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あなたの知らないストレスによる10の症状

80コメント2014/01/25(土) 13:27

  • 1. 匿名 2013/12/30(月) 22:47:56 

    ・記憶障害
     ストレスが溜まると、認識機能が正常に働かなくなる。その結果、集中力がなくなり記憶の欠落が生じる。

    ・免疫力の低下
     煩わしい気分は、健康全般に影響を与える。免疫力が低下し、ちょっとした風邪でもこじらせてしまうことも。

    ・魅力の低下
     近年の研究で、ストレスホルモンであるコルチゾールが高い男性は、女性の目には魅力的に映らないことが判明している。

    ・性欲の減退
     慢性的なストレスは、人の性欲を減退させる。たとえセックスをしたとしても、満足には至らない。そのことがパートナーとの間に溝を生み、さらなるストレスを生むこともある。

    ・老化が進む
     慢性的なストレスは細胞の老化を早める。30歳なのに40歳のようなしわになることも。

    ・運動能力の向上
     意外なことだが急激なストレスは、多くのスポーツでよいパフォーマンスを生むことがある。ストレスがスタミナや余分な力を生み、勝利に近づけるのだ。ただし、慢性的なストレスでは意味はない。

    ・ホルモンバランスの崩れ
     女性にとって慢性的なストレスは、エストロゲンやプロゲステロンという重要な女性ホルモンを減らす原因となる。

    ・肌のダメージ
     ストレスがあっては、見た目も気持ちも最高には保てない。ニキビやかんせんを発生させ、さらに悪化もさせる。また慢性的なストレスは、髪の見た目や触り心地を変えてしまう。色をくすませ、薄毛にもつながる。

    ・睡眠障害
     ストレスは過覚醒という睡眠障害を起こすことがある。トラウマ的な出来事の後や、家族の死のような急激なストレスが原因なのであれば、時間の経過とともに収まる症状だ。しかし、慢性的なストレスに悩んでいる人は、長期的な睡眠障害を引き起こすことがある。

    ・だらしないウエスト
     ストレスと体重の増加は密接に関係している。ストレスは食べ過ぎや炭水化物の摂り過ぎにつながる。それだけではなく、ストレスによって増幅するコルチゾールは、余分な脂肪を蓄えたり、脂肪細胞を増幅させたりすることは研究でも明らかになっている。
    あなたの知らないストレスによる10の症状 - IRORIO(イロリオ)
    あなたの知らないストレスによる10の症状 - IRORIO(イロリオ)irorio.jp

    気分や体型、体調のちょっとした変化も、もしかしたらストレスによるものかも?「もしかしたら……」と思ったあなたに、海外サイト「All that is INTERESTING」が紹介している「あなたの知らないストレスによる10の症状」をご紹介したい。年末年始を機会に、ゆっくりとストレスに考えてみるのもいいだろう。

    +25

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  • 2. 匿名 2013/12/30(月) 22:49:45 

    ストレスは万病の元

    +214

    -3

  • 3. 匿名 2013/12/30(月) 22:50:16 

    知らぬ間にストレスって溜るんだよね

    +162

    -2

  • 4. 匿名 2013/12/30(月) 22:50:20 

    なるほど。

    +30

    -5

  • 5. 匿名 2013/12/30(月) 22:50:26 

    ストレスためないようにしないとだね〜

    +61

    -0

  • 6. 匿名 2013/12/30(月) 22:50:43 

    以前、全くストレスがないと言ってた上司がいた。
    いやな奴で周囲の嫌われ者だった

    +139

    -2

  • 7. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:01 


    怖い夢よくみるわ。

    +78

    -2

  • 8. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:01 

    全くストレスがないのも体に悪いらしい
    人間には適度なストレスが必要不可欠 | 知っておきたい健康の知識
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  • 9. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:13 

    ストレス太りはわかる

    +122

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  • 10. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:16 

    怖いね…

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  • 11. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:47 

    カラオケで大声出して発散!

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    -4

  • 12. 匿名 2013/12/30(月) 22:51:57 

    「ストレスは体に良くないよ。」

    「うん。分かってる。」

    ストレス貯めるなっていうのは無理。
    休む事が大事だよね。

    +144

    -2

  • 13. 匿名 2013/12/30(月) 22:52:03 

    ガンや心筋梗塞の原因の多くはストレスじゃなかったっけ

    +56

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  • 14. 匿名 2013/12/30(月) 22:52:22 

    記憶障害…まさか認知症にもなりやすいとか?

    +41

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  • 15. 匿名 2013/12/30(月) 22:52:38 

    過度のストレスは血をドロドロにするから肌が荒れる

    +52

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  • 16. 匿名 2013/12/30(月) 22:52:44 

    ストレスがありすぎてもなさ過ぎてもボケるそうです

    +28

    -1

  • 17. 匿名 2013/12/30(月) 22:52:58 

    そういえばストレスが半端ない時期、よく風邪ひいたわ

    +68

    -2

  • 18. 匿名 2013/12/30(月) 22:53:21 

    現代社会では避けられないから、うまくガス抜きをすることが大切

    +37

    -1

  • 19. 匿名 2013/12/30(月) 22:53:57 

    ストレスが原因で血を吐く人もいる

    +27

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  • 20. 匿名 2013/12/30(月) 22:56:54 

    ストレスがない生活を送ってみたい
    まぁ、無理だけど。

    +59

    -1

  • 21. 匿名 2013/12/30(月) 22:58:53 

    この止められない食欲は、ストレス?

    …だけじゃないかなぁ(o'д`o)

    +28

    -0

  • 22. 匿名 2013/12/30(月) 23:01:08 

    やばい、全部当てはまってる。

    +26

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  • 23. 匿名 2013/12/30(月) 23:02:54 

    毎年春と秋に
    円形脱毛になります…
    中2からずっと続いてる

    +15

    -4

  • 24. 匿名 2013/12/30(月) 23:03:13 

    そもそも、ストレスはどうしたら軽減されるのかな?

    毎日ストレス感じてるうちに、マヒして慢性的になってる…

    +48

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  • 25. 匿名 2013/12/30(月) 23:04:29 

    確かに!ストレスを感じると
    疲れているのに熟睡出来ない
    肌荒れ、口元に吹出物
    最近はホルモンの乱れ?からなのか、元々薄かった口元の産毛が目立つ気がして人生始めて髭剃りした(-。-;

    +40

    -2

  • 26. 匿名 2013/12/30(月) 23:04:51 

    ストレスって言葉を知らなかったらわからなかったかもしれない。

    言葉が世の中で当たり前になって、これがストレスかって余計ストレスが増えた気がする。

    +18

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  • 27. 匿名 2013/12/30(月) 23:06:28 

    ストレスは大敵!!以前ストレスあった時は本当よく体調崩してた。

    今はほぼストレスフリーなので、子供の風邪ももらわないしめちゃ元気。

    +7

    -4

  • 28. 匿名 2013/12/30(月) 23:07:58 

    知らないうちにストレスなっちゃってるよね…
    気分転換したいけど、
    なにをするのもやる気が起きない〜
    結果、食に逃げてしまう
    いつもそのエンドレス。

    +29

    -1

  • 29. 匿名 2013/12/30(月) 23:08:33 

    私が太ってるのはストレスか(笑)

    +50

    -1

  • 30. 匿名 2013/12/30(月) 23:09:07 

    ウエスト周りはだらしないけど割と元気です

    +23

    -1

  • 31. 匿名 2013/12/30(月) 23:09:24 

    婦人科で3回も注射したのに半年も生理こないし、アゴラインの吹き出物酷いし、めまいするし、集中力ないし、太ったし、やけに汗かく。
    更年期?29なんだけど。
    ストレス?

    +67

    -4

  • 32. 匿名 2013/12/30(月) 23:10:25 

    ストレス溜めないように休みたいけど、
    フルタイムパートで連休ないし
    仕事辞めたら辞めたで生活成り立たないし
    日本てフルタイム働いても余裕で生活できるとは言い難い。かといって外国のように休憩(お茶)やバカンスもないし、暮らしにくい国だ。
    好き嫌いに関わらず死ぬまで仕事。
    増税ばかりするしね。

    +77

    -1

  • 33. 匿名 2013/12/30(月) 23:11:45 

    ストレス発散がなかなかできないのが尚更ストレス(;´д`)

    +16

    -2

  • 34. 匿名 2013/12/30(月) 23:12:00 

    旦那が記憶障害。
    1分前に言ったことを忘れてることもある。

    身近にいる私もストレスたまるし。

    +28

    -0

  • 35. 匿名 2013/12/30(月) 23:12:23 

    ストレス発散に食べちゃうんだよな…。

    +18

    -0

  • 36. 匿名 2013/12/30(月) 23:19:42 

    じゃあどうすればいい?
    こういうコラムって具体的な解決策が載ってないから、いつも読み終わってからモヤモヤする。毎日フルタイムで働いてて全くストレス無い人居る?超無神経で鉄のハートの持ち主だけでしょ。

    +59

    -1

  • 37. 匿名 2013/12/30(月) 23:20:51 

    ストレスで食欲不振。胃の調子も悪い。
    栄養足りてないのか唇とかガサガサ。
    怠いのに寝れなくて、疲れもとれない。
    何かぐるぐる悪循環…。

    神経科かかって薬もらっててこれだからなー。

    +12

    -2

  • 38. 匿名 2013/12/30(月) 23:21:28 

    ストレスでいっぱい食べちゃうw
    この時期とても太ってしまうw

    +19

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  • 39. 匿名 2013/12/30(月) 23:25:36 

    ストレスなのか腹痛がおこる
    頭では我慢してるけど最近体にでる

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2013/12/30(月) 23:27:15 

    ストレスに勝つには
    状況に耐える強い心を育てるか、状況を変えるか。
    耐えるも変えるもストレスはつきまとうけど、ストレスと付き合った上での未来は明るいに限る。
    頑張ろうよ!
    私は頑張る!

    +10

    -2

  • 41. 匿名 2013/12/30(月) 23:27:38 

    記憶力薄れるのわかるわー
    楽しくない時期のことはうろ覚えがすごい

    +23

    -1

  • 42. 匿名 2013/12/30(月) 23:29:00 

    だらしないウエスト(笑)

    +24

    -0

  • 43. 匿名 2013/12/30(月) 23:31:03 

    年をとるたぴにストレスにちゃんと向き合わず誤魔化そうとしてる気がする。
    これぐらいはガマンできそう、とかもうちょっと頑張れそう、って自分でストレスの許容量を増やしてるかも…。

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2013/12/30(月) 23:31:45 

    私はこの時期ダンナが家で散らかし放題にするので、
    毎年発熱、胃炎、インフルエンザ…病院開いてないのに酷い症状になってた。
    今はバイト入れてるから体調は万全。

    母は父が退職してから、パニック障害と帯状疱疹になった。

    ストレスは怖いよ。

    +29

    -2

  • 45. 匿名 2013/12/30(月) 23:32:11 

    だらしないウエストで笑ってしまったwww

    +23

    -1

  • 46. 匿名 2013/12/30(月) 23:34:47 

    太ってる事がストレスで、また食ってはの永遠ループ

    +24

    -0

  • 47. 匿名 2013/12/30(月) 23:37:11 

    ストレスで痩せるタイプの人間になってみたい

    +46

    -1

  • 48. 匿名 2013/12/30(月) 23:40:06 

    このお腹の脂肪はストレスのせいだったんだ!(笑)

    +18

    -1

  • 49. 匿名 2013/12/30(月) 23:42:37 

    だらしないウエストと聞いてギクッとした

    +14

    -3

  • 50. 匿名 2013/12/30(月) 23:43:30 

    会社のストレスは避けられないから…

    困った。

    +11

    -1

  • 51. 匿名 2013/12/30(月) 23:58:01 

    旦那がストレス

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2013/12/31(火) 00:15:18 

    31
    大丈夫?
    目先変えてかかる医者選んだほうがいいんじゃないかな

    ホントの病気と関係ない科に診てもらって全然解決に至らないパターンじゃね

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2013/12/31(火) 00:16:26 

    育児真っ只中で朝から夜まで一日中イライラ。ストレスフリーなんて程遠い。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2013/12/31(火) 00:22:04 

    ストレスで太るタイプです。
    ストレスで痩せる人がいるけど凄い羨ましい。

    +15

    -0

  • 55. 匿名 2013/12/31(火) 00:30:16 

    ストレスでよく目が痙攣する~!
    一番のストレス発散は泣くことかな~

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2013/12/31(火) 00:36:42 

    ストレスって後から気づく
    円形脱毛が昔できて、治った後、あの時追い込まれてたんだなぁって感じで。

    +6

    -0

  • 57. 匿名 2013/12/31(火) 00:42:37 

    症状を知るのも大切だけど、ストレスを解消する方法が知りたい

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2013/12/31(火) 00:52:37 

    いくら睡眠取っても熟睡できず疲れ取れず。
    睡眠中ずっと、歯ぎしりと食いしばりのし過ぎで顎関節症になった。
    そりゃ起きた瞬間から、疲れてる訳だな。

    そして退職しました。
    しばらく治療とリフレッシュします。
    ついでに前向きに歯の矯正します。

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2013/12/31(火) 01:13:16 

    生理がなかなかこない…。ストレスかなぁ!?
    もうかなり遅れてる 毎日PMSが辛くてしんどいです(T_T)個人的にすごくひどい方なので(T_T)

    待っても待ってもなりません…。

    少し前にすごく腹が立つ事があってそれかなぁ!?と…
    生理とストレスって密接に関係してるって言うし
    ストレスが多いとPMSも酷くなるって言いますよね。

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2013/12/31(火) 01:20:14 

    最近、記憶の欠落がひどい。
    友達と待ち合わせ時間を
    つい最近決めたはずなのに
    また 待ち合わせ時間どうする?
    ってメールしてた。
    性欲も全くナシ。
    初めての育児で知らない間に
    ストレス溜まってるのかな。

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2013/12/31(火) 01:27:26 

    最近、寝付きが悪くて...
    なかなか寝れないからガルチャン観賞、余計に眠れなくなる悪循環(T_T)

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2013/12/31(火) 01:47:13 

    姑が最大のストレス。
    無神経で自己中だから長生きするんだろうなぁ。残念。

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2013/12/31(火) 02:01:17 

    ストレス溜め込むと円形脱毛になる時期があった…キツかったな

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2013/12/31(火) 02:18:42 

    友人は、ストレスで心不全になって、危篤状態まで陥ったよ。
    すごく真面目な子で、まだ20代前半だったけど、怖いなぁ…と思った。
    綺麗な子だったから、女の先輩に虐められてたらしい。

    +8

    -0

  • 65. 匿名 2013/12/31(火) 02:33:51 

    彼と小旅行に行ったり、すごく素敵なお店で食事したり、たまにしかない楽しい事をした後にすごく解放されたような気持ちになって、
    そこで初めてストレスを溜めてた事に気付くことが多い。
    ストレス溜まったー!解消したいから何々しよう!とか、そんなのは全然ない。ストレス溜まってるかどうか分からない事が多い。
    本当に澱が溜まるように徐々に心身共に疲れて行ってるんだと思う。

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2013/12/31(火) 02:35:54 

    え。どれも当てはまってるうえ
    アルコールに依存気味…
    ヤバイのは分かるけど、じゃあどうしたらいいかってのも教えてほしい

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2013/12/31(火) 02:54:02 

    ストレスってほんと怖い

    血がドロドロになる!
    すごいのが怪我しても直ぐに血が出ない位ドロドロになる

    髪が抜ける
    ストレスのせいもあるけど
    ストレスから来る血の栄養不足で毛が保てないってお医者さんに言われた

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2013/12/31(火) 03:04:19 

    6

    そういう人に限ってストレス溜めてるもんだよ。
    逆に私ストレスストレス言う人のが意外と平気だったりする。
    だって吐き出してるじゃん。
    ストレス溜まってしんどいのーって。

    ストレスが無いって普段から言う人に限って鬱になりやすいし。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2013/12/31(火) 05:34:31 

    死にたいと思うのもストレスかな

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2013/12/31(火) 05:54:50 

    医者で、よく分からない症状
    「まぁ多分ストレスからくるものでしょうね」
    とか言われると、なんだかあしらわれてる気がする。

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2013/12/31(火) 06:22:31 

    ストレスを溜めないように、って言葉よく聞くし、よく見るけど、それってすごく難しい事だと思う。
    溜めないように…溜めないように…って考えてる事こそ自体ストレスになるのではないか?と感じるので、わざわざストレスについて改めて考えたりしない方がいいんじゃないかと思う。
    ストレスの無い人なんて、多分ほとんどいないんだから。

    +6

    -0

  • 72. 匿名 2013/12/31(火) 08:32:55 

    パート中、何度か、舌がまわらなくて思うようにしゃべれなくなった。
    接客中だったので、焦りました。
    すぐ治ったから良かったけど、
    あれはストレスでだったんだと思う(ーー;)

    +5

    -0

  • 73. 匿名 2013/12/31(火) 09:05:11 

    私、ストレスが分からない人です。
    周りが「ストレス溜まる!」って言ってても、その感覚が分からない。
    でもノンストレスかというと、そうではなくて果てには鬱病になりました。
    免疫力の低下と睡眠出来なくなるのは本当にそう!
    栄養採ってもすぐ風邪引く。
    どんなに仕事で疲れてても全く眠れないか、寝ても早朝に目覚めてそのまま眠れないか。

    今は睡眠薬がないと全然眠れません。

    心は元気になってきたけど、皆さんもどうかストレス溜めすぎないように気を付けてくださいね。

    早く薬とおさらばしたい!

    長々と失礼しました。

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2013/12/31(火) 14:22:31 

    耳鳴りの原因もストレスってTVでやってたな
    今の自分にどんなストレスの原因があるのか
    突き止めるだけでも軽減するらしい

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2013/12/31(火) 15:43:51 

    アラサーにもなるのに、いまだにストレスの発散方法が見つからない…

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2013/12/31(火) 15:52:59 

    ストレスホルモンのコルチゾールが高くて通院中。
    精神的なものからくる微熱が約1年治らず、治療中です(;_;)

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2013/12/31(火) 18:45:07 

    仕事がすごく忙しくなってくると、記憶力がすごく下がって、私アルツハイマー…?なんて思ってましたが原因はストレスか!

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2014/01/03(金) 00:22:13 

    どうしたらストレスを感じなく、
    溜めなくなれるか知りたい(;_;)

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2014/01/18(土) 16:06:04 

    ぶつかってきやがってくそじじいさっさっとくたばれ白髪野郎おまえみたいなおっさんがいるから腹が立つねんボケ

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2014/01/25(土) 13:27:35 

    なんでオカズが原口と遠藤やねん。どこに保存しとってんそんな画像。別にAV見てもサイト見ても全然いいっつってんのになんで私が1番嫌がる二匹の画像やねん。
    おまえ絶対風俗行ったか出会い系で浮気したやろ。今日も会社の旅行とかゆうて女と旅行行ったりしてんちゃうんけ。だから一晩連絡も無いんちゃうんけ。ほんましょーもないクズ男。口だけ達者で。おまえのそれは病気や。クズはクズみたいに死ねばいい。

    +0

    -0

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