-
1. 匿名 2016/05/20(金) 13:57:27
あなたが食べた一食で、栄養ないわ〜って献立を自慢してください。
私は
ペヤング焼きそば
白ご飯+キムチ
ジンジャーエール
+260
-22
-
2. 匿名 2016/05/20(金) 13:58:12
ポテチ
塩分とカロリーだけ+304
-4
-
3. 匿名 2016/05/20(金) 13:58:23
レタスにマヨネーズかけて食べた+161
-28
-
4. 匿名 2016/05/20(金) 13:58:44
お茶漬け+136
-7
-
5. 匿名 2016/05/20(金) 13:58:46
昨日の昼ごはん
えびフィレオ
フライドポテトM
スプライトM+246
-6
-
6. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:08
素焼きなすに醤油かけただけ+105
-53
-
7. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:12
マック+98
-5
-
8. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:17
ダイエットペプシ
ポテチ
+119
-3
-
9. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:23
朝ごはん パンとケーキ+117
-4
-
10. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:26
ラーメン+ライス+123
-4
-
11. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:26
キムチは栄養ありますよ+222
-38
-
12. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:34
このトピ意味ある?+24
-46
-
13. 匿名 2016/05/20(金) 13:59:48
もやし(小声)+142
-35
-
14. 匿名 2016/05/20(金) 14:00:14
キュウリって何の栄養もないよね+235
-55
-
15. 匿名 2016/05/20(金) 14:00:34
+31
-73
-
16. 匿名 2016/05/20(金) 14:00:37
きゅうりスティックじゃない?
食感と水分+200
-7
-
17. 匿名 2016/05/20(金) 14:00:46
ソーメン+108
-5
-
18. 匿名 2016/05/20(金) 14:00:53
モヤシってめっちゃ栄養あるよー+250
-6
-
19. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:02
土方スペシャル+18
-9
-
20. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:11
炭水化物+炭水化物+125
-4
-
21. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:19
す・い・か+7
-24
-
22. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:19
こんにゃくの刺身+64
-14
-
23. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:44
菓子パン+116
-2
-
24. 匿名 2016/05/20(金) 14:01:49
もやしはカルシウムとビタミンC+58
-6
-
25. 匿名 2016/05/20(金) 14:02:06
>>14
脂肪燃焼効果があるかも知れないと話題+54
-2
-
26. 匿名 2016/05/20(金) 14:02:29
カップラーメン+66
-1
-
27. 匿名 2016/05/20(金) 14:02:30
+152
-1
-
28. 匿名 2016/05/20(金) 14:02:45
きゅうりを使ったもの+7
-7
-
29. 匿名 2016/05/20(金) 14:03:04
カップラーメン
+53
-1
-
30. 匿名 2016/05/20(金) 14:03:13
水素水+104
-1
-
31. 匿名 2016/05/20(金) 14:03:26
朝ご飯と晩ご飯にご飯に梅干しでご飯おかわり。
ご飯+ふりかけ、即席みそ汁、納豆が
週に4日はあります。
+33
-12
-
32. 匿名 2016/05/20(金) 14:03:36
マイナス付けてる人は栄養があるよって事?+81
-7
-
33. 匿名 2016/05/20(金) 14:04:30
コーラとマフィン
みたいなのは
糖質に偏ってる+120
-2
-
34. 匿名 2016/05/20(金) 14:04:39
朝:アイスクリーム
昼:ケーキ、エクレア、ドーナツ
夜:シュークリーム
ちなみにこんな生活を4ヶ月続けたら、かなり痩せた。
栄養失調の所為かな?+209
-4
-
35. 匿名 2016/05/20(金) 14:04:42
焼きそばパン
メロンパン
どん兵衛
コーヒー+92
-3
-
36. 匿名 2016/05/20(金) 14:05:32
きゅうりはちゃんと栄養あるよ~
検索してみて+42
-10
-
37. 匿名 2016/05/20(金) 14:06:26
栄養って5大栄養素のこと?+10
-3
-
38. 匿名 2016/05/20(金) 14:06:40
醤油を1フィンガー、オンザロックスで
+6
-3
-
39. 匿名 2016/05/20(金) 14:06:48
>>32
そういう場合もあるし
ナニソレ的なマイナスもありそう+20
-1
-
40. 匿名 2016/05/20(金) 14:07:31
焼きナス+6
-6
-
41. 匿名 2016/05/20(金) 14:07:39
もやしナムル
きゅうり
水
+7
-11
-
42. 匿名 2016/05/20(金) 14:07:54
蟻+3
-7
-
43. 匿名 2016/05/20(金) 14:08:08
塩ラーメン 具ナシ
以上!+72
-3
-
44. 匿名 2016/05/20(金) 14:08:43
残金10円で支払えずガス電気も止まり
食糧空っぽの時にひもじさに耐えかねて
近くの山からアケビを採り食べて水を飲み
3日間空腹をしのいだ事があります。
+186
-3
-
45. 匿名 2016/05/20(金) 14:09:07
グラコロ
成分ほぼ小麦粉+126
-3
-
46. 匿名 2016/05/20(金) 14:09:08
栄養ない…
こんにゃくとか
ところてんとか
食物繊維はあるけど、みたいなw+42
-2
-
47. 匿名 2016/05/20(金) 14:09:22
メロンパンとコーヒー牛乳+23
-3
-
48. 匿名 2016/05/20(金) 14:10:21
アイスクリームだけ
…つわりで何も食べられなくて…
看護師さんが、アイスクリームなら冷たくて食べやすいんじゃないかって
アドバイスくれたもんだから+21
-22
-
49. 匿名 2016/05/20(金) 14:10:31
マイナスつけられるなら
書かない+3
-18
-
50. 匿名 2016/05/20(金) 14:11:55
カップ麺とおにぎり
焼きそばパン+26
-3
-
51. 匿名 2016/05/20(金) 14:11:56
家族が居るからご飯は毎日作るけど、自分で作ったご飯って飽きるから私はお菓子食べたい。それか買ってきたもの…+44
-1
-
52. 匿名 2016/05/20(金) 14:12:09
>>14
きゅうり、栄養っていえるかわからんがむくみとる効果があるよ!
ジュースにして飲むと効く。まずいけど。+13
-2
-
53. 匿名 2016/05/20(金) 14:12:12
>>44
普通アケビって、中の甘い種のところを
食べるんだけど
確か、アケビの皮の部分を油炒めして食べる地方あるよ。山形だったかな?
食べたことないけど、イメージ的には焼き茄子?とかみたいな感じなのかな。+17
-1
-
54. 匿名 2016/05/20(金) 14:12:27
ファミチキをおかずに白米
一人暮らしで給料日前のときどうしても肉が食べたくて笑+26
-1
-
55. 匿名 2016/05/20(金) 14:13:09
ご飯に焼肉のタレ。+23
-0
-
56. 匿名 2016/05/20(金) 14:13:14
そうめん食べたくなった…
シソとミョウガ入れて。+22
-0
-
57. 匿名 2016/05/20(金) 14:13:19
小麦粉を水で溶いて沸騰させたお湯にいれて
水とんみたいにして食べた事はあります。
具も汁の味付けも一切なしです。
+28
-0
-
58. 匿名 2016/05/20(金) 14:14:01
>>52
瓜科はカリウムが多いから。
胡瓜もだけど、スイカも利尿作用あるから
むくみが取れるよ+14
-1
-
59. 匿名 2016/05/20(金) 14:15:17
ところてん(三杯酢)+6
-0
-
60. 匿名 2016/05/20(金) 14:16:02
>>57に何があってそれを食べたのか気になる。
きゅうり
食パン
どん兵衛
水と炭水化物と油。むくみました
+10
-1
-
61. 匿名 2016/05/20(金) 14:17:35
>>54
わかる。ステーキとか照り焼き作るとか食べに行くゆとりがないとそうなる。。
わりとおいしい+12
-0
-
62. 匿名 2016/05/20(金) 14:17:54
>>48
アイスクリームなら、
卵や牛乳使ってるから
最低限の栄養はあると思うなー+26
-0
-
63. 匿名 2016/05/20(金) 14:19:05
チョイスとじゃがりことチョコパイ+4
-1
-
64. 匿名 2016/05/20(金) 14:19:24
レタス
ヨーグルト
ヤンヤンつけぼーっていうお菓子+12
-2
-
65. 匿名 2016/05/20(金) 14:20:04
>>61
おいしいの?食べてみたいから
季節になったら、あけび探してみよう!!!
なんか食べたくなってきた!!!+5
-0
-
66. 匿名 2016/05/20(金) 14:20:21
がるちゃんのトピをおかずに
白米とキムチ
キムチ大好きなのに韓流ネタだとマイナス付けてしまう私って+8
-4
-
67. 匿名 2016/05/20(金) 14:20:52
セロリとチーザとマックポテト+5
-0
-
68. 匿名 2016/05/20(金) 14:20:56
蒙古タンメンと梅干しごはんとコーヒー
最悪です。。
生理前で濃い味が食べたくなる。味覚がおかしいです。+13
-0
-
69. 匿名 2016/05/20(金) 14:21:04
もろきゅー+4
-1
-
70. 匿名 2016/05/20(金) 14:21:38
>>63
節子それ献立やない、お菓子や+15
-2
-
71. 匿名 2016/05/20(金) 14:21:56
>>65ですが
あけびコメと
勘違いしてたー スミマセン( ´艸`)+2
-0
-
72. 匿名 2016/05/20(金) 14:22:47
>>34
もしかしたら糖尿病かもよ+20
-2
-
73. 匿名 2016/05/20(金) 14:24:48
フライドポテト+1
-1
-
74. 匿名 2016/05/20(金) 14:25:58
きゅうりにマヨネーズ
水分と油分オンリー+2
-0
-
75. 匿名 2016/05/20(金) 14:26:51
具なしカレーライス+3
-0
-
76. 匿名 2016/05/20(金) 14:27:06
卵かけ御飯+1
-6
-
77. 匿名 2016/05/20(金) 14:29:18
昨日の昼間
一平ちゃん焼きそば カルビーうすしお
生理前でジャンクなモノが食べたくなった~+14
-0
-
78. 匿名 2016/05/20(金) 14:29:49
御飯、インスタント味噌汁に漬物+2
-1
-
79. 匿名 2016/05/20(金) 14:30:46
ビッグマックセット+1
-0
-
80. 匿名 2016/05/20(金) 14:31:34
アメリカンドッグ+4
-0
-
81. 匿名 2016/05/20(金) 14:33:01
>>3
食物繊維。+3
-0
-
82. 匿名 2016/05/20(金) 14:33:10
魚の干物は美味しいけど、良いような栄養はないらしい。でも、好き。+2
-1
-
83. 匿名 2016/05/20(金) 14:39:57
きゅうりはビタミンC破壊するんでしょ?+6
-1
-
84. 匿名 2016/05/20(金) 14:42:30
今から日清焼きそば食う+3
-0
-
85. 匿名 2016/05/20(金) 14:48:01
もやし炒めて市販のステーキソースぶっかけただけのヤツ
と白飯+3
-2
-
86. 匿名 2016/05/20(金) 14:51:27
朝 おにぎり
昼 ごはんにふりかけ
夜 スパゲティ
炭水化物!!+13
-0
-
87. 匿名 2016/05/20(金) 14:52:10
白ご飯に鰻のタレ
誰にも見せられない+16
-0
-
88. 匿名 2016/05/20(金) 14:54:17
ご飯もパンもカロリーは立派な栄養だよ。それで体が動くんだから。本当にないのはナスときゅうり、クラゲ。+9
-0
-
89. 匿名 2016/05/20(金) 14:57:16
>>15
これって栗ご飯?ジャガイモにご飯?+3
-0
-
90. 匿名 2016/05/20(金) 14:58:47
きゅうりより 実はメロンの方が栄養ないよ+4
-1
-
91. 匿名 2016/05/20(金) 15:00:40
メロンには果糖があるだけきゅうりよりまし。+7
-1
-
92. 匿名 2016/05/20(金) 15:02:23
>>87
でも、絶対おいしいと思う+9
-0
-
93. 匿名 2016/05/20(金) 15:16:10
>>53
子供は食べられない位けっこう苦いです。山菜が近いかな?
中に肉味噌を詰めて焼くのもあります。+1
-0
-
94. 匿名 2016/05/20(金) 15:19:35
ご飯の上にシーチキン+醤油+マヨネーズでかき混ぜてとか、
あとは普通に猫まんまとか、ごはんですよだけとかね。+6
-2
-
95. 匿名 2016/05/20(金) 15:19:52
管理栄養士です
主さんがいう栄養がないってどういう定義ですか?
バランス?+8
-4
-
96. 匿名 2016/05/20(金) 15:21:43
ごめん、トピタイだけで爆笑したw+7
-0
-
97. 匿名 2016/05/20(金) 15:24:17
私も所てん!
ジョージアでも飲んで栄養補給すっか!! (^^ゞ+0
-1
-
98. 匿名 2016/05/20(金) 15:27:13
小麦粉水で溶いて焼いてソースかけて食べた+6
-0
-
99. 匿名 2016/05/20(金) 15:33:52
>>89さん
これがジャガに見える(゜゜)??
栗栗ご飯だと思うな。100%!!+3
-1
-
100. 匿名 2016/05/20(金) 15:41:58
私も栄養士だから、何を定義に言ってるか疑問。
玉子かけご飯なんて完全栄養食ですよ。栄養素を100点満点で評価したら玉子は百点の食べ物です。+18
-2
-
101. 匿名 2016/05/20(金) 15:45:29
みなさんすごいですね!!
+2
-0
-
102. 匿名 2016/05/20(金) 15:55:47
うどんに天かすだけ+2
-0
-
103. 匿名 2016/05/20(金) 16:15:58
具なし冷やし中華(今日の一人昼ごはん)+3
-0
-
104. 匿名 2016/05/20(金) 16:18:59
カップヌードル+3
-1
-
105. 匿名 2016/05/20(金) 16:52:35
栄養バランスが悪い献立 が正しいんじゃないの
+7
-0
-
106. 匿名 2016/05/20(金) 16:53:04
カップラーメンの残り汁にご飯を入れた雑炊もどき。+3
-0
-
107. 匿名 2016/05/20(金) 17:09:33
>>32
いちいちマイナスに反応して、ウザッ!+4
-2
-
108. 匿名 2016/05/20(金) 17:29:05
>>44
壮絶すぎて泣けるwww+4
-0
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109. 匿名 2016/05/20(金) 17:31:30
そうめん2束 薬味無しめんつゆ+7
-0
-
110. 匿名 2016/05/20(金) 17:53:51
朝 菓子パン
昼 一平ちゃん焼きそば
夜 ドミノピザ+5
-0
-
111. 匿名 2016/05/20(金) 18:15:15
昼レトルトカレー
夜カップ焼きそば+3
-0
-
112. 匿名 2016/05/20(金) 18:35:33
ベビースターラーメン+2
-0
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113. 匿名 2016/05/20(金) 19:40:32
きゅうりは利尿効果だけでしょ+2
-0
-
114. 匿名 2016/05/20(金) 19:51:40
だからキュウリは栄養があるんじゃなくて、ホスホリパーゼという脂肪分解酵素があるから、
むくみ解消とかダイエットに効果がある+3
-0
-
115. 匿名 2016/05/20(金) 20:53:42
白ご飯に豆腐とコンニャク+0
-0
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116. 匿名 2016/05/20(金) 23:26:39
片栗粉をお湯と砂糖でといだやつ+2
-0
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117. 匿名 2016/05/21(土) 02:58:13
>>34
何で、甘いものばかり食べて痩せるの⁇
不思議ー
+0
-1
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118. 匿名 2016/05/21(土) 03:09:30
きゅうり調べたらこわいじゃん+2
-0
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119. 匿名 2016/05/21(土) 04:47:54
ちくわぶ+0
-0
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120. 匿名 2016/05/21(土) 10:00:27
もやしは多少は栄養あるんですよ!涙+0
-0
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121. 匿名 2016/05/21(土) 12:56:33
>>51
わかるな~
自分で作ったものって飽きるよね。
家族がいると作らないわけにはいかないけど。
私は元々が外食大好き女だったから(笑)
家族がいない日中とかは栄養偏りまくりなもの食べちゃってるわ。+1
-0
-
122. 匿名 2016/05/21(土) 13:19:08
もやしって栄養豊富説と栄養ほぼナシ説とあるよね
どっちかはっきりしてくれー
食物繊維がとれるのは間違いないけど+0
-0
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