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寝起きは良いですか?

128コメント2016/05/17(火) 17:45

  • 1. 匿名 2016/05/15(日) 23:38:12 

    私は昔から寝起きが悪いです。朝からバットで殴られたような感じで、体を起こすのが、とてもつらいです。朝からムクっと起きてテキパキ動ける方が羨ましいです。私のように、寝起きが不調の方はいますか?病院など行ったことある方、対策のために普段気をつけていることなどお話聞きたいです。

    +118

    -1

  • 2. 匿名 2016/05/15(日) 23:38:54 

    毎朝死にたいとおもう

    +173

    -10

  • 3. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:02 

    早く寝るのが一番よ

    +56

    -6

  • 4. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:33 

    目覚ましがなる
    チョッチ前にパッと目覚めます

    +88

    -6

  • 5. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:40 

    二度寝すること考えながら
    気合いで起きて弁当作る毎日

    +45

    -3

  • 6. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:41 

    寝起きで仕事が出来るくらい寝起きから元気

    でも朝から五月蠅いとウザがられる

    +10

    -9

  • 7. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:51 

    +77

    -8

  • 8. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:54 

    >>2
    私も。たぶん鬱だよそれ

    +79

    -9

  • 9. 匿名 2016/05/15(日) 23:39:58 

    40分は、布団のなかでうだうだしてる!

    +70

    -4

  • 10. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:00 

    悪いです

    +29

    -1

  • 11. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:21 

    休みは早起きできるのに、仕事の日は目覚めが悪い。

    +97

    -2

  • 12. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:24 

    ダルって感じ

    +28

    -2

  • 13. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:26 

    +29

    -1

  • 14. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:41 

    呑みすぎ以外 普通に起きる

    +10

    -4

  • 15. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:46 

    早く寝れば、次の日の朝すっきり起きられますよ。

    +24

    -13

  • 16. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:49 

    いい方かな〜?目覚まし鳴って止めて即朝ごはん作り始めるから(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)

    +15

    -2

  • 17. 匿名 2016/05/15(日) 23:40:53 

    私も寝起き悪すぎで朝起きてからしばらくぼーっとしていて朝ごはんの準備が1番憂鬱です。
    寝つきも悪いし血圧も低いのでそれも関係あると思いますが、1番の原因は夜中のガルちゃんです、、

    +43

    -3

  • 18. 匿名 2016/05/15(日) 23:41:04 

    悪いです。
    朝起きた瞬間が一日の中で一番憂鬱な時間(笑)

    +121

    -0

  • 19. 匿名 2016/05/15(日) 23:41:26 

    予定何にもないのに休日は寝起き良い。

    +25

    -2

  • 20. 匿名 2016/05/15(日) 23:41:27 

    仕事休み関係なく超絶悪いです…。

    ベッドから出るまでに物凄く時間かかります。

    +96

    -2

  • 21. 匿名 2016/05/15(日) 23:41:32 

    はい

    +6

    -1

  • 22. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:08 

    目覚めて5分間くらいは死にたいと思ってる
    顔洗って、歯磨いて、トイレ行って、猫にエサやって、やっとまともな思考が戻ってくる
    10年間これの繰り返し

    +80

    -4

  • 23. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:14 

    仕事が嫌すぎて起きたくなくて余計に眠い

    +44

    -1

  • 24. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:32 

    +8

    -30

  • 25. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:34 

    血圧は?
    私低血圧で、健康診断とかで朝起きれますか?普通に生活できてますか?って心配されて、あ〜朝動けないのは血圧のせいなのかな〜って思った。

    +15

    -9

  • 26. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:34 

    起きた瞬間、異常なほど気分悪い
    うわー朝かぁ
    もう嫌ー
    死にたいー
    ってなる

    これが毎日。。
    でも用意し出すと普通に戻る


    +88

    -4

  • 27. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:43 

    寝起きは良いですが、
    寝つきが悪いです。

    +10

    -1

  • 28. 匿名 2016/05/15(日) 23:42:59 

    目覚ましなったらイライラする。
    起きたくない起きるけど

    +24

    -2

  • 29. 匿名 2016/05/15(日) 23:43:02 

    悪いです。
    おなかがすいて機嫌が悪いです。

    +7

    -5

  • 30. 匿名 2016/05/15(日) 23:43:28 

    その件に関しては
    これから精査してからお答えします

    +9

    -8

  • 31. 匿名 2016/05/15(日) 23:43:59 

    起きる予定の1時間半前くらいから
    目覚ましをかけ、一回トイレに行き、
    また寝て、30分後に鳴るようにし、
    何度寝もして、ようやく起きます。
    あー結婚できない。弁当作るなんて無理。

    +29

    -8

  • 32. 匿名 2016/05/15(日) 23:44:05 

    私も毎朝「今日は体調悪いかも…」と思うくらい寝起き悪い。
    無理やり起き上がるけど、頭クラクラ、心臓ドキドキ。
    CMの「しっかり寝たのに、朝からダルおも~」って感じ。

    +85

    -2

  • 33. 匿名 2016/05/15(日) 23:44:24 

    ゾンビが墓場から蘇ったごとく
    フラフラよたついてます

    +26

    -1

  • 34. 匿名 2016/05/15(日) 23:45:36 

    ドラマみたいに朝ごはん作ってーって爽やかな感じに憧れるが無理

    +31

    -2

  • 35. 匿名 2016/05/15(日) 23:45:47 

    食べ過ぎた翌日は寝起き悪くなる
    夜食べ過ぎ良くない

    +13

    -1

  • 36. 匿名 2016/05/15(日) 23:48:48 

    低血糖です。

    +16

    -1

  • 37. 匿名 2016/05/15(日) 23:49:13 

    毎晩寝るまで酒を飲んでるのをやめればいいのは分かってるんだよ、むくみも全部そうでもやめれない

    +7

    -0

  • 38. 匿名 2016/05/15(日) 23:49:18 

    もう寝なきゃヤバいのに今日もまたガルちゃんばっかりしちゃう

    本当に起きられない

    +53

    -1

  • 39. 匿名 2016/05/15(日) 23:49:35 

    寝起きだけは良いです。昔から

    +4

    -2

  • 40. 匿名 2016/05/15(日) 23:50:04 

    アラフィフで初老のせいか、目覚ましが鳴る前に目が覚める事が多いよ!

    +14

    -2

  • 41. 匿名 2016/05/15(日) 23:50:15 

    起き上がるまではウダウダするけど、一度状態を起こせば嘘みたいに行動できる。
    だからアラームは起きる時間とその15分前に鳴らす。
    15分はウダウダ時間てことで(笑)

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2016/05/15(日) 23:50:22 

    夏は良いけど冬は悪い

    +13

    -0

  • 43. 匿名 2016/05/15(日) 23:50:28 

    悪い!月曜なんか特に!!

    あぁ、今から明日の朝を迎えることが憂鬱で憂鬱で…。
    働きたくなーい。あと二日は寝ていられるよ。

    +44

    -0

  • 44. 匿名 2016/05/15(日) 23:51:08 

    6、7、8、8時半にそれぞれアラーム掛けてる
    まだ太陽登ってない…寝れる…
    あと1時間…
    あと30分くらいで起きる…

    って惰眠貪る生活サイコー!!!

    +14

    -1

  • 45. 匿名 2016/05/15(日) 23:52:27 

    寝起き悪いので最初の10分くらいガルちゃんの新着見て目を覚ましてる

    +14

    -2

  • 46. 匿名 2016/05/15(日) 23:52:52 

    いい時と悪い時があるのでなんとも...

    +2

    -3

  • 47. 匿名 2016/05/15(日) 23:52:56 

    最近は日が長くて朝は5時にはもう明るいので暑くもないし1時間ゆっくりジョギングします。とても気持ちいいです^ - ^

    お酒とか暴食もしなくなった!

    +13

    -1

  • 48. 匿名 2016/05/15(日) 23:54:11 

    朝がもっとも憂鬱。
    セロトニンが分泌されてない感じ。
    どうにかならないかな

    +17

    -4

  • 49. 匿名 2016/05/15(日) 23:54:13 

    寝起き悪い時といい時があるのでなんとも...

    +5

    -2

  • 50. 匿名 2016/05/15(日) 23:54:19 

    朝は本当に苦手だから夜のうちにできることは全部やってから寝ます
    朝ごはんの準備や明日着る物も出してある

    とにかく朝は最小限動けばいいようにしないときつい

    +26

    -0

  • 51. 匿名 2016/05/15(日) 23:54:39 

    私は血圧かなり低いけど寝起き良いです

    +6

    -1

  • 52. 匿名 2016/05/15(日) 23:57:17 

    声が出ない。
    地獄の底から響くうめき声みたいな声しか出ないから、顔洗って歯磨きするまでは「おはよう」と言われても片手を上げるのが精一杯。

    前に民王見てたら「総理!」と呼ばれて手を上げるエンケンさん見て、母に「朝のあなた、こんな感じよ」って言われた。
    寝起きは良いですか?

    +31

    -0

  • 53. 匿名 2016/05/15(日) 23:58:55 

    寝起き良いです!
    冗談抜きで朝からステーキいけそうな位です!

    +9

    -2

  • 54. 匿名 2016/05/15(日) 23:59:26 

    低血圧なのに寝起きはいいです!
    家族にいきなり起こされてもすぐ行動できます

    +6

    -1

  • 55. 匿名 2016/05/16(月) 00:00:49 

    血圧低い。体調崩すと貧血になります。

    天候によっても信じられないくらい、頭がスッカスッカな感じで生気がなくなるときある!

    前の日に軽く運動して、早寝すると次の日 いつもの朝より寝起きがマシ。

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2016/05/16(月) 00:01:46 

    自分は起きてすぐちゃっちゃ動けるし元気いっぱいなんだけど、寝起き悪い人って親とか恋人が起こしてくれた時嫌な態度とる?
    旦那が寝起き悪い+起こしてやってるのに半ギレだったり超絶不機嫌で本当ウザいんだけど、寝起き悪い人はしょうがないのだろうか

    +9

    -0

  • 57. 匿名 2016/05/16(月) 00:02:11 

    子供の頃から朝は機嫌が悪いです
    朝から元気な日は年に1,2回くらい

    元気な人がうらやましい

    +8

    -1

  • 58. 匿名 2016/05/16(月) 00:02:15 

    寝起きは毎朝、吐きそうな気分。
    目は覚めるので遅刻はないですが。

    目覚ましのアラームを音楽にすると
    その曲が大嫌いになる。

    +27

    -0

  • 59. 匿名 2016/05/16(月) 00:03:16 

    >>56
    私は起こされると怒る。絶対に

    せめて目覚ましで起きるか、一番いいのは自然に目がさめること

    +7

    -0

  • 60. 匿名 2016/05/16(月) 00:04:03 

    楽しみがあってウキウキな日でも
    朝だけは憂鬱、起きたくない。

    +20

    -0

  • 61. 匿名 2016/05/16(月) 00:04:08 

    夜にサプリメント飲むと目覚めスッキリします。

    +3

    -1

  • 62. 匿名 2016/05/16(月) 00:05:24 

    朝は目が覚めてから1時間はゴロゴロしてしまう。
    なので、目覚ましはいつも早めに掛けてる

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2016/05/16(月) 00:05:32 

    寝起き本当に悪い。
    多分、朝方地震起きてもすぐに行動に起こせず逃げれないと思う。

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2016/05/16(月) 00:06:49 

    毎朝嫌々起きてるよ

    +7

    -0

  • 65. 匿名 2016/05/16(月) 00:07:00 

    >>61
    何のサプリ?
    商品名じゃなくていいから成分だけでも教えて。

    +9

    -0

  • 66. 匿名 2016/05/16(月) 00:08:52 

    今この瞬間に寝ればいいのに起きたら目が覚めたら朝かと思うと眠れない。

    +8

    -0

  • 67. 匿名 2016/05/16(月) 00:09:14 

    長年、睡眠障害でしたが最近、家族と別室にして耳栓してカーテン開けて寝るようにしたら朝日で自然と5時くらいにスッキリ目覚めるようになりました!

    布団の中でストレッチしてアイドリングしてます

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2016/05/16(月) 00:09:26 

    めちゃくちゃ悪いです。目覚ましがなるからゆっくり時間をかけて起き上がり、半分寝ながらトイレ行ったり歯を磨いたり着替えたり…ぁあお弁当ね…お弁当のおかずは……ってなって、大体お弁当作り終わったあたりでようやく脳もはっきり起きるって感じです。でも毎回半分前見えてないのにちゃんと切ったりできるのは我ながらびっくりする。

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2016/05/16(月) 00:13:55 

    睡眠が一時間半でもスッキリ起きれます。本当は6時間寝たい途中起きずに。途中で起きたら終わり。仕事行く頃には眠い。

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2016/05/16(月) 00:16:34 

    目覚まし止めて起きなきゃと思った瞬間寝てる。二度寝の癖がついてるのかも?

    +6

    -0

  • 71. 匿名 2016/05/16(月) 00:20:33 

    >>7
    元航空幕僚長で先日逮捕された田母神www
    タレント名鑑さすがw

    出勤の日の朝は絶望。休みの日起きるときはもう朝ではない。

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2016/05/16(月) 00:21:31 

    修学旅行などで
    集団で寝て起きるときは
    なんとか普通に起きられたのはなんでだろう?
    気力?

    +10

    -1

  • 73. 匿名 2016/05/16(月) 00:22:44 

    仕事だと早めに目が覚めて、もう少し寝てられるのに気になってしっかり寝れない。
    機嫌はあまり良くないけど、すぐに行動はできる方。

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2016/05/16(月) 00:24:05 

    とにかく、朝起きるのが辛い。本当に動けない。
    保育園の時からとにかく、起きられない。
    低血圧過ぎるせいか分からんが目覚ましが全く聞こえない……もし、結婚なんてしたら、毎日全員遅刻してると思う。朝から御飯作って、お弁当まで作るなんて、主婦天才!!

    +10

    -0

  • 75. 匿名 2016/05/16(月) 00:25:52 

    >>65
    マルチビタミンと鉄です!
    最初はサプリで寝起きがよくなったと気付かなかったのですが、飲み忘れた翌朝寝起きがスッキリしないことに気付きました。
    貧血なので鉄がきいたんだと思います。

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2016/05/16(月) 00:28:19 

    身体もだるいし機嫌もかなり悪いです。
    朝から些細なことでイライラします。
    最近は旦那が仕事に出るギリギリまで起きれません。

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2016/05/16(月) 00:30:55 

    >>56
    それ私と一緒です!自分から頼んでるのにも関わらず起こされるとイラッとして、起こしてくれてるのに中々起きず、遅刻しそうになり更に不機嫌になるという感じでした。
    家族からあんただけは起こしたくないと散々言われてきました。
    今は1人暮らしなのでちゃんと起きてます。私の経験では、かなりの甘えからきてるのだと思います。ご主人も起こしてくれるから遅刻しないと頼りきっていると思うので遅刻しても起こさず突き放して1人で起きるようにした方が良いかと思います!

    +2

    -1

  • 78. 匿名 2016/05/16(月) 00:32:45 

    月曜の朝はやばい、きつい
    土曜日は休みだけど仕事で起きる時間に一度目がさめちゃう、そして土曜日じゃんって思いまた寝る

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2016/05/16(月) 00:34:01 

    結局血圧の仕業なのかなー。本当につらい。

    +2

    -2

  • 80. 匿名 2016/05/16(月) 00:42:16 


    悪いです

    全然起きれないから


    会社を辞めます

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2016/05/16(月) 00:44:02 

    血圧と朝起きれないのは関係ないですよ。

    +5

    -4

  • 82. 匿名 2016/05/16(月) 00:44:04 

    とてつもなく良い。笑
    旦那にいつもなんでそんな寝起きいいん?って聞かれる。笑
    当の本人はとてつもなく寝起き悪い(´・o・`)

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2016/05/16(月) 00:46:02 

    めっちゃいい。学生の時から友達にビックリされる。親にもビックリされる。1年のうち、360日ぐらいは寝起き良好。残りの5日はちょっと…笑

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2016/05/16(月) 00:47:26 

    とりあえずえづきます

    +2

    -1

  • 85. 匿名 2016/05/16(月) 00:48:15 

    朝が来るのが怖い

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2016/05/16(月) 00:49:39 

    私は、寝起きが悪いです。
    小さい頃から朝起きなくて、母に何度も布団剥がされてやっと起きるという感じでした。
    いつもギリギリに起きてて、余裕を持って起きるということはないです。

    寝起きが悪いのは、治らないのでしょうか?
    鉄が不足してると言われたのですが関係ありますか?

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2016/05/16(月) 00:50:31 

    1日の中で寝起きがいちばんイヤ
    これからあれもこれもやらなきゃいけないで
    疲れるから嫌い

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2016/05/16(月) 00:51:50  ID:CAcDdFhQXS 

    昼夜逆転中。離婚したばっかで無職。今は慰謝料で食ってるが、働かないと資金がヤバイ。みんなも朝、頑張って苦しい思いをして起きてるんだ、と感じたから私も頑張る

    +9

    -0

  • 89. 匿名 2016/05/16(月) 00:56:33 

    ものすごく感じ悪いです。機嫌悪すぎです。
    無理矢理電話で起こされるとか、全力で「NOと言える日本人」になる。
    嫌なものは嫌です、無理ですって。
    さすがに態度悪かったなーと思うけど、幸か不幸か大事な電話なんてかかってこないのでセールスの電話を必要以上に冷たく撃退してる。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2016/05/16(月) 00:58:07 

    子供の頃から寝起き悪いです。
    朝ごはんはいらないから、その分長く寝ていたいです。

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2016/05/16(月) 01:02:41 

    寝起きはとても良いです
    起きて直ぐにご飯も食べれるw

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2016/05/16(月) 01:10:31 

    眠りが浅いのか毎晩必ず悪夢見て
    それがまたやけにリアルだから
    なかなか現実に戻れない。。
    爽快な目覚めを体験したい(´・_・`)

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2016/05/16(月) 01:15:55 

    仕事に行く2時間前に起きる
    ベッドでうだうだして
    シャワー浴びて朝食
    寝起きは食欲ないけど後でお腹すくから食べる
    排泄して出勤
    出勤ギリギリに起きる人すごいと思う

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2016/05/16(月) 01:30:53 

    ナメクジに近いです。背中で眼鏡を踏んづけ眼鏡市場の人に肩で笑われる始末。発音も不明瞭になるので、澤口先生状態。

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2016/05/16(月) 01:36:35 

    寝つきは良いのに寝起きは最悪で
    起きて5分ぐらいは、まだ寝てるような感覚が抜けず(´×ω×`)
    早く寝ても変わらない。
    低血圧でもないし貧血でもないし。
    もう10年ぐらい毎日こんな感じです。

    スッキリ起きたいなー!

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2016/05/16(月) 01:41:48 

    寝起きいいです。
    アラーム鳴った瞬間に目がカッ!!って開くよ。
    そんでモリモリ朝ごはん食べてタッタカ職場に行く。

    その分休みの日に反動が来て同一人物とは思えないほどグータラ女になる。

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2016/05/16(月) 01:53:51 

    朝早くから用事があると何時に寝ても5時6時にパッと目が覚めるよ。

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2016/05/16(月) 02:33:22 

    毎日朝死にたい。朝ごはん何か食べれないし嫌な気分のまま満員電車なんて地獄。休みの朝は好きなのに仕事の日の朝の雰囲気といい大嫌い。

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2016/05/16(月) 02:39:22 

    とてつもなく悪い

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2016/05/16(月) 02:50:07 

    とにかく起きれず二度寝三度寝を繰り返し、予定より3時間オーバーしてようやく起きる。つまりギリギリ。一回起きてしまえばテキパキ動けるのに目が悪くコンタクト入れるまでがとにかく動けない。視界がぼんやりしているから?
    起きれない間は頭痛腰痛で体調悪い気がするのに起きるとそうでもない。何かで見たのだけど水分不足でそうなるらしい。

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2016/05/16(月) 03:36:13 

    >>7
    逮捕された田母神さんじゃん

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2016/05/16(月) 05:03:01 

    >>24
    それ寝起きじゃなくてNAOKI

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2016/05/16(月) 05:10:26 

    子供の頃から目覚ましいらず、セットしても目覚ましより早く起きちゃう。
    今日も、まだ寝てたかったのに早く起きてしまった
    寝てたいのに寝れない。だから、いつも寝不足な感じでいる(>_<)

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2016/05/16(月) 05:17:35 

    7時半まで寝る予定が、4時に目が覚めてがるちゃん徘徊からの
    さっきシャワー浴びてきた。
    腰が痛くてちゃんと寝られてない。
    眠気>>>>痛み のタイミングでしか寝れない。
    なので変な時間に眠くなってしまう。
    早く治らないかなぁ。

    +1

    -1

  • 105. 匿名 2016/05/16(月) 06:47:08 

    会社に勤めて21年目ですが
    毎朝4時起床5時前の始発に乗ります
    (定時18時退社、通勤片道2時間)
    おまけに小さい双子+年子育児です
    さらに癌の親の介護もしています
    それでも寝起きはいいです
    8年前に離婚してて夫の煩わしさや
    夫による心の負荷が一切ないせいかな


    +11

    -1

  • 106. 匿名 2016/05/16(月) 06:57:16 

    昔から寝つきも寝起きも、ついでに寝相もいいです
    起きた瞬間歌えと言われても大丈夫なくらい、パチッ!と目が覚めます
    寝つきはともかく寝起きがいいのは中年でデブで血圧高めのせいかな?とは思うんですが、
    条件がほぼ同じの姉は昔から揺すってもなかなか起きないタチなので結局なぜかはわかりません
    ちなみに睡眠時間も短めの5,6時間で普通に生活できてます

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2016/05/16(月) 07:05:14 

    >>105さん、すごい!
    体に気をつけてくださいね。

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2016/05/16(月) 07:10:37 

    会社に勤めて21年目ですが
    毎朝4時起床5時前の始発に乗ります
    (定時18時退社、通勤片道2時間)
    おまけに小さい双子+年子育児です
    さらに癌の親の介護もしています
    それでも寝起きはいいです
    8年前に離婚してて夫の煩わしさや
    夫による心の負荷が一切ないせいかな


    +4

    -4

  • 109. 匿名 2016/05/16(月) 07:18:36 

    >>108なんで二重になるの..お目汚しごめんなしい。

    +6

    -1

  • 110. 匿名 2016/05/16(月) 07:23:17 

    今朝夢見が悪かった。
    嫌な夢を見て汗びっしょりで起きることがある。
    人に話すと正夢にならないと聞いたので、すぐ夫に話した。

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2016/05/16(月) 07:49:26 

    寝起きは機嫌が悪い。
    家族には本当に申し訳ないけど、どうしようもなくイライラしてもう止まらない。
    なんか病気だと思う。

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2016/05/16(月) 07:55:10 

    ハーイ!
    高血圧で 朝は5時から元気ですが なにか?

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2016/05/16(月) 08:21:06 

    朝はめちゃくちゃいい。起きて30分で弁当と朝食の用意ができるくらい。
    その後夫の着ていく服の用意とか、ゴミ出しの準備とかもパッパッとできる。
    兄弟のなかで私だけこんなに寝起きがいい。

    ただ昼寝のあとの寝起きが最悪。
    何度でも延長してしまうし、30分だけとかで起きられた試しがない。
    なので極力昼寝をしない。
    休みの日はどこかへ出かけてしまう。

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2016/05/16(月) 08:36:05 

    寝起きいいです
    こればかりは体質なんじゃないかと。
    思えば子供の頃から無駄に早起きな子供でした。
    寝坊もほとんどしませんが
    次の日は絶対に寝坊出来ないという日は
    夜中に何度も目が覚めて、
    起きなきゃいけない時間よりもかなり早く起きだします。

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2016/05/16(月) 09:04:37 

    仕事の日限定めちゃくちゃ寝起き悪いです(笑)
    6時20分起きで目が覚めた瞬間朝が来た嫌さとこれから始まる長い1日に本気で鬱くらい落ち込みます…
    でも顔など洗って化粧始めたあたりからは、イヤイヤではあるけど頑張るか!となれる!

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2016/05/16(月) 09:10:01 

    旦那より先に起きて朝食の準備をしながら爽やかに
    おはよう!と、言いたいところだけどいつも「あと5分〜あと5分〜…」とだらしない私です…。
    誰か先に起きないと起きる決断ができない。

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2016/05/16(月) 09:25:48 

    小さい頃から目覚し時計の本ベルの前のカチッの音だけで

    ピコーーンと元気よく起きてます

    今は毎朝5時半に起床して6時からお弁当を作ります

    お弁当を作るまでの30分は
    コーヒー飲んで新聞をサッと読んだりネットするのが楽しみです

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2016/05/16(月) 10:31:23 

    ここ10年は、目覚ましの音を聞いた事が無い!
    朝、4時半に起きて
    カーテンを開けるのが楽しみ。
    昨夜の録画を見ながら
    ゆっくりとコーヒーを飲んで
    ガルちゃんテェック
    朝の時間の流れが好きです。

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2016/05/16(月) 10:45:16 

    寝起きいいです。
    目覚ましかけなくても時間通りに起きる事も出来ます。
    逆に寝起き悪い人にイライラするぐらいです。
    なんでスッと起きれないの?って思います。
    何回起こしてもまだダラダラされるイライラしてきます。

    +0

    -2

  • 120. 匿名 2016/05/16(月) 11:54:54 

    >>53
    私は寝起きはかなり悪いけど、朝からステーキ食べられるよ(笑)

    +2

    -0

  • 121. 匿名 2016/05/16(月) 12:52:14 

    目覚ましで起きられるし
    必要なら4時でも5時でも早起きする。
    人に起こされてもダラダラ寝てるわけではない。
    寝つきも、まあまあ良くてぐっすり寝ていると思う。

    ただ毎朝、気分が最悪で声も出したくない。
    この世の終わりみたいな気分。
    小学生の時からずっと。

    朝の時間がフル活用できれば人生の時間が倍になる。
    治す方法知りたい。

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2016/05/16(月) 12:55:33 

    >>75
    ありがとう!
    マルチビタミンとマルチミネラル飲んでるけど寝起き悪いw
    寝る前にメラトニン飲んでもダメだったので
    なにか原因が違うんだな。

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2016/05/16(月) 12:59:57 

    超いい

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2016/05/16(月) 14:22:52 

    もう毎日起きる時に、このまま永遠に寝れたらいいのに!とか思う

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2016/05/16(月) 19:07:18 

    子供の頃から朝は地獄
    夜はうってかわって元気の夜型

    最近は 夜更かしも朝もつらい

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2016/05/16(月) 19:09:50 

    寝起きが悪いのは体質でしょうか?

    よく年老いると朝早く目覚めるというけど 一向にそういうモードになりません
    アラフィフなんだが・・・・(泣)

    そんな人います?

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2016/05/17(火) 06:10:32 

    寝つきが悪いのに起きる予定より早く起きてしまうから睡眠不足(~_~)
    さっき寝たばかりなのに…
    でも今寝たら起きれないしと思って起きる毎日です…。
    お昼位になると意識が飛びそうな位に眠たい(´ー`A;)
    休みの日に起された日は
    物凄くイラっとして体が鉛のように重たい…
    寝すぎてしまうせいで怠け者扱い。
    いや怠け者なんですけどね(T_T)笑
    本当どうしたものかと…何かぱっと良い気分で起きれる
    魔法はないものかと悩んでおります。

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2016/05/17(火) 17:45:43 

    10代とか20代前半の頃は、何に変えても朝寝たかった。身支度とか朝ごはんより、5分長く寝ることに命かけてた。

    それがどうでしょう。今や目覚まし代わりにセットしたテレビがいざ鳴らんとする「プッ」みたいな接続音?だけでバキバキに目が覚める。そしてすぐ起きあがれる。何なら起きて2秒後に食パン食べれるかも。

    歳とってよかった唯一のことだね

    +0

    -0

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