ガールズちゃんねる

30代になって、身体の変化があった人いますか?

215コメント2016/05/17(火) 13:13

  • 1. 匿名 2016/05/09(月) 09:04:32 

    32歳です。
    去年あたりから、今まで全くなかった 人酔いや乗り物酔い、油系(天ぷら、牛肉等)を食べると消化しきれなくて嘔吐する、身体中が乾燥する、お肌が乾燥してファンデーション塗ると少し皮が剥けているように見える、旅行先で歩きすぎて膝を痛める等…今まで縁のなかったトラブルがどんどん増えてます。
    酔い始めた時は、出掛けるのが怖くなりましたが、今は必ず酔い止めを持参するようにし、油系もほぼ食べなくなりました。
    体の乾燥はホホバオイルで良くなりましたが、顔はパックや化粧水などで乾燥をしないように気をつけてはいますが、中々 治りません。

    変化あった方、どんな変化がありましたか?その対処法や改善方法等も教えてください!
    30代になって、身体の変化があった人いますか?

    +283

    -3

  • 2. 匿名 2016/05/09(月) 09:05:39 

    すぐ疲れる

    +895

    -3

  • 3. 匿名 2016/05/09(月) 09:05:49 

    顔が
    老けた

    +758

    -4

  • 4. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:03 


    徹夜ができない

    +551

    -8

  • 5. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:13 

    体重が、戻りにくい

    +725

    -1

  • 6. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:23 

    生クリームとか駄目になった。
    白髪が出始めてる(´-ω-`)

    +422

    -11

  • 7. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:29 

    白髪増えた・・(涙)

    +592

    -13

  • 8. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:35 

    昼まで寝れない

    +272

    -28

  • 9. 匿名 2016/05/09(月) 09:06:59 

    抜け毛が増えた

    +253

    -10

  • 10. 匿名 2016/05/09(月) 09:07:06 

    怪我や傷の治りが驚異的に遅くなった。

    +499

    -5

  • 11. 匿名 2016/05/09(月) 09:07:27 

    疲れがとれない

    +570

    -1

  • 12. 匿名 2016/05/09(月) 09:07:32 

    私も周りの30代も実感したのは、生理が変わったこと
    うまく言えないし人によって違うけど周期や軽さ重さなど20代とは変わったと思う

    +542

    -1

  • 13. 匿名 2016/05/09(月) 09:07:33 


    長時間の熟睡ができない

    +296

    -17

  • 14. 匿名 2016/05/09(月) 09:07:39 

    太ると、お腹周りに脂肪がつくようになった
    そして、瘦せにくい・・・

    +580

    -0

  • 16. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:04 

    紫外線に弱くなった。

    日焼けすると小さな水ぶくれが出来る…

    +142

    -11

  • 17. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:17 

    牛の脂が胃にもたれる

    +246

    -7

  • 18. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:21 

    あんなに食べていたポテチやスナック菓子が美味しいと思わなくなった。

    +270

    -24

  • 19. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:22 

    食べ物の好みが変わった
    特に30代後半から

    +170

    -6

  • 20. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:32 

    主さんは読む限り自律神経の乱れが原因だと思うよ

    +250

    -2

  • 21. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:39 

    疲れやすくなった


    +189

    -4

  • 22. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:43 

    30過ぎてからなのか産後だからなのか分からないけど、食の好みが変わった

    天ぷらは一個食べれないし
    ケーキに惹かれなくなった

    全身の肌質のハリがなくなった

    +105

    -11

  • 23. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:48 

    謎のダルさが取れない

    +354

    -3

  • 24. 匿名 2016/05/09(月) 09:08:51 

    30超えて初めて生理痛が
    あとPMSがひどい。
    子宮が劣化してるのだろうか…と思ってしまう(;一_一)

    +283

    -5

  • 25. 匿名 2016/05/09(月) 09:09:06 

    性欲が減りました

    +221

    -25

  • 26. 匿名 2016/05/09(月) 09:09:10 


    尻、頬、膝
    あらゆる肉や皮膚が下垂

    +308

    -4

  • 27. 匿名 2016/05/09(月) 09:09:42 

    痩せない。

    +204

    -2

  • 28. 匿名 2016/05/09(月) 09:09:56 

    年々、元気になってる感じする~

    +15

    -23

  • 29. 匿名 2016/05/09(月) 09:10:33 

    どんなに夜更かししても6時には目が覚める

    +117

    -26

  • 30. 匿名 2016/05/09(月) 09:10:38 

    切り傷や瘡蓋の治りが遅くなった。

    +142

    -4

  • 31. 匿名 2016/05/09(月) 09:11:02 

    +277

    -6

  • 32. 匿名 2016/05/09(月) 09:11:34 

    生理が不規則になった。
    今38だけど、1週間くらい遅れてる。
    上がったらどうしよう…

    +105

    -7

  • 33. 匿名 2016/05/09(月) 09:11:34 

    小さな事でイライラしやすくなった

    +222

    -4

  • 34. 匿名 2016/05/09(月) 09:13:15 

    痩せづらい

    背中に肉がつく

    +263

    -1

  • 35. 匿名 2016/05/09(月) 09:13:18 

    生理が終わるのが早い
    なんか不安になる

    +254

    -3

  • 36. 匿名 2016/05/09(月) 09:13:47 

    今まで生理一週間前になると胸の張りが出てきたのに、今月ははじめて排卵日に胸の張りがでて、現在生理待ち。ずーっと胸が痛い。
    これは歳とったからなのか?

    +98

    -2

  • 37. 匿名 2016/05/09(月) 09:13:58 

    妊娠しづらくなった

    +56

    -13

  • 38. 匿名 2016/05/09(月) 09:15:08 


    29歳までは10代に見られたのに、30過ぎてから一気に20代後半に…
    あとは、お肌の調子が悪くなった。
    30過ぎてから、色々とあきらかに変わった!

    +65

    -49

  • 39. 匿名 2016/05/09(月) 09:15:30 

    朝起きれなくなった。
    目覚ましかけないと9時過ぎまで寝てる。

    +49

    -12

  • 40. 匿名 2016/05/09(月) 09:15:33 

    肌カサカサ
    すごい乾燥肌になった(´;ω;`)

    +173

    -5

  • 41. 匿名 2016/05/09(月) 09:15:51 

    睡眠時間を削った後の身体ダメージが想像以上にくるようになった

    +238

    -0

  • 42. 匿名 2016/05/09(月) 09:16:34 

    >>37
    私31で先月3人目を産んだけど、1人目の時から即できるのは変わらない。

    +7

    -43

  • 43. 匿名 2016/05/09(月) 09:16:37 

    全然痩せない。ハードな運動しても全く痩せない。食べてないのに。
    氷河期を乗り越えられる体になってる。いらん。

    +191

    -1

  • 44. 匿名 2016/05/09(月) 09:17:00 

    まつ毛が伸びなくなった。

    +32

    -6

  • 45. 匿名 2016/05/09(月) 09:17:03 

    生理前に体調がすごく悪くなる
    吐き気とかめまいとか…
    命の母ホワイトを飲むようになってしまった…

    +195

    -4

  • 46. 匿名 2016/05/09(月) 09:18:22 

    白髪も増えたし化粧品、アクセサリー紫外線アレルギーになりました。

    +81

    -4

  • 47. 匿名 2016/05/09(月) 09:18:26 

    風邪がなおらない!!
    内蔵からやられる。
    休みたいのに、長く寝れない。


    +148

    -1

  • 48. 匿名 2016/05/09(月) 09:19:56 

    筋肉痛が2日後にくる
    運動したのも忘れてるからこの全身の痛みは何だ❓って焦る

    私だけ❓f(^^;

    +101

    -6

  • 49. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:14 

    新陳代謝がある悪くなって、痩せなくなった…( *`ω´)/✖️
    30代になって、身体の変化があった人いますか?

    +112

    -0

  • 50. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:21 

    意識しなくても温かい飲み物を飲むようになったw
    冷えに敏感w

    +130

    -1

  • 51. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:22 

    30代になって、急にあごニキビに悩む。
    思春期には苦労しなかったのに、オルビスのニキビケアシリーズに替えて何とか克服。

    +61

    -9

  • 52. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:26 

    ちょっとでも普段より食べ過ぎるとお腹壊すようになった。こんなこと昔は無かった…

    +71

    -3

  • 53. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:31 

    アソコの毛にまで白髪が出てきました··

    +109

    -8

  • 54. 匿名 2016/05/09(月) 09:20:42 

    常に怠いのに食欲だけは変わらずある
    でも胃もたれする

    +46

    -4

  • 55. 匿名 2016/05/09(月) 09:21:07 

    体のラインが変わる
    全体に丸みを帯びたオバチャンみたいになる

    あと声が少し低くなる

    +144

    -8

  • 56. 匿名 2016/05/09(月) 09:21:14 

    疲れがとれない、白髪が増える、胃もたれなど。
    あげく人間ドッグ受けたら便潜血、血圧異常、コレステロール異常。今度内視鏡受けてきます。
    年齢のせいだけでなく病気が潜んでる可能性もあるので油断しないでね!

    +44

    -2

  • 57. 匿名 2016/05/09(月) 09:23:06 

    30代でそんな状態じゃあ、40代に突入したらもっとキツいですよ(T_T)
    私も35歳過ぎたら、いろいろ身体にきました(泣)
    今は40歳、すぐに風邪ひくし疲れは取れないし、
    熟睡も出来ない 抜け毛も多くて最悪
    養命酒とかヘパリーゼとかいろいろ飲んでます

    +94

    -8

  • 58. 匿名 2016/05/09(月) 09:24:13 

    風邪を引くと市販薬ではなおらない。
    きちんと、病院にいって薬をもらうようにしています。

    +43

    -3

  • 59. 匿名 2016/05/09(月) 09:26:09 

    30代ってオバチャンになるか綺麗でいられるかの分かれ道だと思ってる
    ここで努力をおこたればオバチャン街道まっしぐら

    けど体が重くてなかなか運動できないのよね~

    +137

    -4

  • 60. 匿名 2016/05/09(月) 09:26:53 

    気を抜くとたった1年でおばさん体型になってもどらない

    +70

    -6

  • 61. 匿名 2016/05/09(月) 09:32:40 

    生理痛が軽くなった!
    痛み止め飲まなくていい月が増えてきた。

    +26

    -8

  • 62. 匿名 2016/05/09(月) 09:38:30 

    平らな所でつまづく事が多くなり病院に行ったら

    骨盤が歪んでいて左右の足の長さが違うので転びやすくなる、と言われました

    骨盤を正常に戻す体操のひとつの「お尻歩き」をやってますが

    お尻で床を歩くように前進するんです

    これをやりだすと飼い猫が怖がってニャーニャー騒ぎだします

    +120

    -4

  • 63. 匿名 2016/05/09(月) 09:38:49 

    手足、肩の付け根、腰の芯が冷えて痛い。

    +11

    -1

  • 64. 匿名 2016/05/09(月) 09:39:08 

    29歳くらいから風邪をひきやすくなったので
    ビタミンCを取るようになった!
    あと太ったのでビリーズブートキャンプに入隊中です。

    +34

    -1

  • 65. 匿名 2016/05/09(月) 09:39:20 

    浮腫みが凄くて、夜には指までパンパン。しかも膝から下が特に痒くて痒くてつらい。

    +43

    -2

  • 66. 匿名 2016/05/09(月) 09:39:32 

    マジで30ジャストで焼肉のカルビが無理になりました。
    ハラミ食べることにした。

    +45

    -3

  • 67. 匿名 2016/05/09(月) 09:40:04 

    下痢になりやすくなった。
    若いときは便秘体質だったのに。
    まさか20年後の自分がストッパ持ち歩いてるとは想像も出来なかったよ

    +40

    -3

  • 68. 匿名 2016/05/09(月) 09:44:31 

    PMSが本当、辛い。それからストレスを感じやすくなったし、ストレスによる不調が体にはっきりでてくる…私も命の母ホワイトについに手を出してしまいました(>_<)

    +81

    -1

  • 69. 匿名 2016/05/09(月) 09:44:35 

    太りやすくなった。
    排卵痛が出るようになった。

    +90

    -0

  • 70. 匿名 2016/05/09(月) 09:44:39 

    ちょっと聞きたいんですけど。

    違うトピでも、あったんですけど。日立のハダクリエホット&クールって顔の肌に良いですか?たるみとか?

    使ってる人いますか?

    +0

    -2

  • 71. 匿名 2016/05/09(月) 09:46:35 

    牛肉駄目になった。それより、美味しい魚の一夜干しとか食べたい。

    +20

    -3

  • 72. 匿名 2016/05/09(月) 09:47:46 

    絶対太ることないてないと思ってたのに、太ももとかお腹とかに脂肪がつくようになった。
    三年前のスーツもう入らない。。

    +70

    -5

  • 73. 匿名 2016/05/09(月) 09:49:52 

    30前半なのに四十肩になった

    +23

    -0

  • 74. 匿名 2016/05/09(月) 09:50:13 

    食べても食べても太らない体質だったのに35になって1年で10kg増加して笑えない…

    +91

    -10

  • 75. 匿名 2016/05/09(月) 09:52:52 

    疲れやすくなった
    そして、1日の休みだけじゃ疲れが解消されなくなった。

    +71

    -0

  • 76. 匿名 2016/05/09(月) 09:54:25 

    私も命の母ホワイトを飲んでる。
    2人目を31で産んで以来、生理前に寝込む事が多くなったり排卵痛がしたり、生理が短く終わってしまったり。

    +47

    -1

  • 77. 匿名 2016/05/09(月) 09:54:26 

    >>62
    猫が怖がるシーン想像したら笑えました。
    カワイイ( ^ω^ )

    +85

    -0

  • 78. 匿名 2016/05/09(月) 09:57:35 

    右腕がバトルアックスになっちゃいました(´;ω;`)

    +3

    -4

  • 79. 匿名 2016/05/09(月) 09:57:57 

    40代でお邪魔します、30前半でそこまで体調が悪いと40代は大変かも、私は40代になり朝の体の重さや牛肉が重いと感じるようになり更年期障害が怖いです、主さん、今から体調管理と更年期障害対策をした方が良いかと思います。

    +53

    -7

  • 80. 匿名 2016/05/09(月) 09:58:10 

    37歳で卵巣がんになり、早2年
    手術で全摘し、現在は再発した
    為、抗がん剤中。負けないぞ!!

    +257

    -3

  • 81. 匿名 2016/05/09(月) 10:01:42 

    35歳ですが、ここ2年ぐらいでサウナや岩盤浴、ホットヨガにハマり週3ぐらいで汗活(自分で名付けた)に励んでいたら凄く風邪をひきにくくなったし、めちゃくちゃ痩せやすくなった!

    +83

    -4

  • 82. 匿名 2016/05/09(月) 10:01:56 

    疲れやすくなった

    30代突入したんだけど、痩せるなら今?

    +47

    -0

  • 83. 匿名 2016/05/09(月) 10:09:41 

    トピ主です。
    やはり30代になると、皆さんそれぞれ変化があるんですね!

    >>20 >>79
    読んで怖くなりましたが、思い当たる節があります。
    今後の事を考えて、生活習慣を見直そうと思います。
    教えていただき、ありがとうございました‼︎

    +23

    -3

  • 84. 匿名 2016/05/09(月) 10:10:28 

    32歳でその症状は、少し早いかな?とは思うけど…私も30代半ば過ぎた辺りからガタッときましたよ。
    ちょうど、その頃は2人目を出産した辺りだったけど、生理前の不調や白髪。顔のシミの発生、疲れやすい、偏頭痛…
    意味もなく気持ちが沈んだり不安になったり。胃もたれ、食欲不振、謎の腹痛など。

    もう〜、アレコレとあり過ぎて書けない!

    +60

    -8

  • 85. 匿名 2016/05/09(月) 10:11:06 

    体調不良が続いてたので調べてもらったら卵アレルギーだった。遅延型らしくて食べてから数日後に症状がでる。

    +12

    -0

  • 86. 匿名 2016/05/09(月) 10:11:36 

    >>80
    見ず知らずの者ですが、応援してます!

    +117

    -1

  • 87. 匿名 2016/05/09(月) 10:13:17 

    肌がくすみやすい。
    お腹周りに肉が付きやすい。
    疲れが取れない。

    +74

    -5

  • 88. 匿名 2016/05/09(月) 10:16:30 

    主さんと全く同じ。
    とにかく疲れがとれない。
    おばあちゃんが言ってた膝が痛むってことをまさか32歳で経験するとは。。。
    周りの40代の人は元気な人が多い。
    皆さんスポーツしたりしてるのかな!?

    +52

    -1

  • 89. 匿名 2016/05/09(月) 10:19:57 

    おにぎりの具の好みが変わった。
    若いときはツナマヨとかとり五目が好きだったのに30代半ばあたりから梅、鮭、おかか…を選ぶようになった。

    +66

    -7

  • 90. 匿名 2016/05/09(月) 10:21:36 

    だるい、とにかくだるい。

    結婚して、週5日の勤務を3日にしたのもあるかな、体がなまって仕方ない。
    太ったし、体が鉛のようだ

    +56

    -1

  • 91. 匿名 2016/05/09(月) 10:21:40 

    右膝は痛い(泣)
    階段でガクッとなる。

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2016/05/09(月) 10:21:46 

    20代までは食べても太りにくかったんだけど、30代に入ってからは同じ量でも太りやすくなっちゃった。
    バレエエクササイズっていうのを取り入れてからはなんとか体型維持できてますよ。
    余分な筋肉を付けずに痩せることが出来る? バレエ・エクササイズのもつ驚きのダイエット効果|Cofree【コフリー】
    余分な筋肉を付けずに痩せることが出来る? バレエ・エクササイズのもつ驚きのダイエット効果|Cofree【コフリー】cofree.jp

    クラシックの素敵な音色に合わせて踊るバレリーナ。美脚とキレイな姿勢が印象的で、子供の頃に憧れた人も多いのではないでしょうか。実はこのバレエ、脚を引き締めて美脚にするのに最適だったんです。今話題のバレエ・エクササイズについてまとめてみました。

    +20

    -1

  • 93. 匿名 2016/05/09(月) 10:23:58 

    なぜか胸が大きくなった。単に上半身に肉がついただけか?!

    +24

    -2

  • 94. 匿名 2016/05/09(月) 10:24:09 

    生理痛が軽くなった。

    私がアラフォーだからかな?30代の頃あんまり体力の衰え感じなかった。
    40代になるとガクッとくるよ。

    +18

    -4

  • 95. 匿名 2016/05/09(月) 10:27:00 

    すぐ疲れる
    徹夜出来ない
    無理出来ない
    痩せない
    身体の痛み

    +62

    -1

  • 96. 匿名 2016/05/09(月) 10:27:15 

    ウエストがゴムのズボンを好む。最近ベルトというものを身に付けていない

    +38

    -0

  • 97. 匿名 2016/05/09(月) 10:28:13 

    頭痛というか 頭がなんとなく重い日が時々ある

    +32

    -1

  • 98. 匿名 2016/05/09(月) 10:29:56 

    乾燥肌に成り、疲れると蕁麻疹が直ぐに出るように成りました。
    急な悪寒や生理の出血が多くなったり、極度の貧血に成りました。
    キツイです。

    +27

    -0

  • 99. 匿名 2016/05/09(月) 10:31:03 

    慢性便秘だったけど、快便になりました。
    あんなに悩んで、コーラック常用していたのにどうしてだろう。
    何もしてないと思うけど、自然と食生活が変わったのかもしれない。
    肉より魚が好きになったし、パンよりごはんがすきになったからかな。

    +19

    -1

  • 100. 匿名 2016/05/09(月) 10:32:43 

    しみ、しわ、白髪、乾燥、ホクロ・・・

    お肌がボロボロです。

    +47

    -4

  • 101. 匿名 2016/05/09(月) 10:33:14 

    肌もそうだけど 髪のパサつきが気になるようになった。20代はもっとしっとりしてたのに

    +40

    -8

  • 102. 匿名 2016/05/09(月) 10:36:29 

    シミがぶわぁぁあっと増えた。

    +57

    -4

  • 103. 匿名 2016/05/09(月) 10:38:15 

    だるい、生理前の体調不良と気分の落ち込みが半端なくなった。
    二ヶ月に1日は仕事休むように…。だめだなぁ

    +32

    -0

  • 104. 匿名 2016/05/09(月) 10:39:52 

    白髪

    +33

    -2

  • 105. 匿名 2016/05/09(月) 10:40:36 

    大晦日は色々と忙しいので大晦日前に簡単にプレ大掃除をやったんよね。
    重い物や大きい物を移動させたり、しゃがんでいつもの掃除より窓や扉を念入りに磨いた。
    次の日の大晦日に胸の筋肉が肉離れ(T-T)
    忙しいから頑張って無理したら除夜の鐘が鳴る前に激痛。
    年越しを救急病院で迎えました。
    30過ぎたら無理したらダメだな。
    若いときは大丈夫だったのに。


    +18

    -8

  • 106. 匿名 2016/05/09(月) 10:42:02 

    ちょこちょこ体調崩しやすくなってきた。
    30過ぎても全身の健康診断受けたことないって言ってる人が周りにちらほらいるけど、自分の体のことは少なくとも年に1回はしっかり検査してもらった方がいい。

    +41

    -7

  • 107. 匿名 2016/05/09(月) 10:44:12 

    >>102 私は 増えたというより うっすらだったシミが濃くなってはっきりしました泣 これから増えるのかも…

    +14

    -6

  • 108. 匿名 2016/05/09(月) 10:50:01 

    30代後半になると色々変化を実感する。
    簡単には痩せない。
    腰痛。
    疲れが取れない。
    ずっとオイリー肌だったのに、冬になると頬だけ粉ふいてる。
    薄毛、白髪。
    走るのが遅くなる。

    +46

    -10

  • 109. 匿名 2016/05/09(月) 10:53:36 

    体の変化より
    精神力の変化感じた
    生きるのに疲れた

    +49

    -1

  • 110. 匿名 2016/05/09(月) 10:54:33 

    32歳なんてまだまだ…5を過ぎた辺りで色々と愕然として40歳過ぎたらね「昔は初老だったってこのことか?」ってなるよ!朝鏡見たらババアが際立ってて自分で自分にびっくりするよっ(泣)

    +71

    -7

  • 111. 匿名 2016/05/09(月) 11:03:40 

    下にも白髪が‼︎

    +22

    -5

  • 112. 匿名 2016/05/09(月) 11:04:05 

    肌もだけど目がやたら乾く

    +31

    -3

  • 113. 匿名 2016/05/09(月) 11:04:13 

    筋肉痛が2日目にくる

    +23

    -1

  • 114. 匿名 2016/05/09(月) 11:05:16 

    身体のあちこちが痛いし、そのせいか疲れも取れない、若い時にちゃんと運動しとけばもうちょっと違ってたかも、10代20代の怠けのツケがまわってる気がするよ。

    +25

    -8

  • 115. 匿名 2016/05/09(月) 11:09:28 

    下で申し訳ないけど
    ものすごく濡れやすくなった。冗談ではなく。
    相性なのか単に経験積んだせいなのか。

    +7

    -15

  • 116. 匿名 2016/05/09(月) 11:09:29 

    ある日突然老ける
    なだらかに老けて行くもんだと思ってたけど違った、階段降りるみたいにガクっとくるよ
    朝起きて鏡見たらいきなり老け込んでるから怖い・・

    +73

    -10

  • 117. 匿名 2016/05/09(月) 11:11:02 

    ふとした瞬間に関節傷める
    日々のストレッチは大切!

    +17

    -1

  • 118. 匿名 2016/05/09(月) 11:23:07  ID:XK5zAv4Lss 

    >>38

    イイじゃん!笑

    +5

    -1

  • 119. 匿名 2016/05/09(月) 11:31:55 

    30代で子供産んで、十数年ぶりにブランコに乗ったら
    オエェェェェェってなった;;
    前から車に酔いやすくなったか?とは思ってたけど
    三半規管が弱ったんかな・・・

    +51

    -5

  • 120. 匿名 2016/05/09(月) 11:33:05 

    なんか免疫下がるとおヘソの調子が悪い。液体出てくる。
    こんな所が不具合出るとはね・・・ 35から。

    +3

    -11

  • 121. 匿名 2016/05/09(月) 11:33:18 

    38ですが生理前はしんどいしこの世の終わりって思い消えたくなる…辛い

    +33

    -3

  • 122. 匿名 2016/05/09(月) 11:33:20 

    35すぎたらいきなりガタがくるので
    「私もうすぐ死ぬの?」って本気で思う;;

    慣れたらまあそれなりに過ごせるけど。

    +49

    -7

  • 123. 匿名 2016/05/09(月) 11:35:17 

    ある日、いきなり自分の尻のデカさにびびる。

    +52

    -5

  • 124. 匿名 2016/05/09(月) 11:36:35 

    ポテチ食べようと思わなくなった。
    食べたらおいしいんだろうけどね。

    +20

    -1

  • 125. 匿名 2016/05/09(月) 11:36:38 

    30代ではなく29才ですが体調の変化が最近多くて困っていました。
    元々和食が好きで洋食あんまり好きではなかったのですが、パスタとかオムライスとか洋食が前よりも食べれなくなりました。辛い物が前好きでしたが今はあんまり食べたくない。
    PMSが酷くなり酷いと2週間前から気分も体調も悪いです。

    +26

    -0

  • 126. 匿名 2016/05/09(月) 11:36:47 

    マスクやシーツの痕がなかなか取れない。
    びっくりしたわ。

    +48

    -0

  • 127. 匿名 2016/05/09(月) 11:37:37 

    34歳までは「なーんだ、30代なんて楽勝」
    って思ってたけど、35を超えると急に来るね!!

    +73

    -9

  • 128. 匿名 2016/05/09(月) 11:41:36 

    30代はまだ特になかったーむしろニキビもできにくくなって一番いい時期の始まりだったよー?

    7になった時に、は、っと白髪に気がついて、そこから雪崩が始まったなw

    +17

    -1

  • 129. 匿名 2016/05/09(月) 11:45:52 

    白髪
    抜け毛が激しい
    原因不明の蕁麻疹
    乾燥肌になった

    +24

    -0

  • 130. 匿名 2016/05/09(月) 11:49:30 

    白髪ですね。
    そろそろ黒髪にしたいけど、白髪が出はじめて黒髪だと目立つ…
    ぴょんって立つし。

    +30

    -0

  • 131. 匿名 2016/05/09(月) 11:53:47 

    だるすぎる、太り始める。単なる不調だと思ってたら甲状腺の病気になっていた‼︎

    +28

    -0

  • 132. 匿名 2016/05/09(月) 11:57:46 

    胃がもたれます。脂が多い肉、パンだけ、麺だけ…など、偏った食事だと胃が重たいです。若い頃の暴飲暴食が信じられない。

    +17

    -0

  • 133. 匿名 2016/05/09(月) 12:07:27 

    うちの洗面所が三面鏡になっているんだけど、
    合わせ鏡にしていつもと違う角度から見てみたら、
    知らないオバサンが映っていた…。

    いつも正面から見るだけだと、無意識に顔作ってたみたい…。
    30代になって、身体の変化があった人いますか?

    +49

    -8

  • 134. 匿名 2016/05/09(月) 12:14:08 

    背中の肉がつまめるようになる
    二の腕が自分の腕じゃないみたい
    風邪が治りにくい
    犬猫見るだけで癒されるようになる

    +31

    -0

  • 135. 匿名 2016/05/09(月) 12:34:30 

    分刻みのスケジュールがきつくなった。

    +13

    -0

  • 136. 匿名 2016/05/09(月) 12:49:34 

    生理が極端に短くなった人、いますか?
    30代というかアラサーですが、気になって。

    +51

    -5

  • 137. 匿名 2016/05/09(月) 12:55:09 

    シミ白髪
    アラフォーっす

    +8

    -4

  • 138. 匿名 2016/05/09(月) 12:58:09 

    枕の高さが合わない? 高いと首に皺が寄るよって言われて低いのにしたけどしっくりこなくてまた高いのに戻したら 今度は寝違えた汗

    +10

    -0

  • 139. 匿名 2016/05/09(月) 13:00:15 

    >>136短くなったというか 2日目でもしょっちゅうナプキン変えなくてよくなったかも…ラク"なのか??

    +27

    -9

  • 140. 匿名 2016/05/09(月) 13:01:18 

    8時間とか、まとめて寝れない

    +17

    -2

  • 141. 匿名 2016/05/09(月) 13:01:18 

    花を愛でる(あ、これ身体の変化じゃないね…)

    +28

    -0

  • 142. 匿名 2016/05/09(月) 13:03:37 

    >>136
    短くなったよ。
    5日だったのが3日で終わる時が出てきたり。

    +25

    -9

  • 143. 匿名 2016/05/09(月) 13:18:12 

    平成生まれと仕事してて
    若いな~割りとしっかりしてるって思う
    私達がハタチくらいの時はチャラチャラしてるイメージしかない

    +14

    -9

  • 144. 匿名 2016/05/09(月) 13:18:58 

    35歳で妊娠して、片方の乳首が急に下向きになりましたT^T
    治るのかな…

    +6

    -9

  • 145. 匿名 2016/05/09(月) 13:20:10 

    眉間のニキビ、顎ニキビが全く治らず皮膚科に通うようになった。根が深いみたいで3ヶ月経ち、ようやく小さくなってきたところ。
    10代、20代のニキビは直ぐに直ったのにーー
    もうすぐ36です。

    +14

    -8

  • 146. 匿名 2016/05/09(月) 13:25:05 

    白髪と婦人系の病気かな。

    婦人系の方は手術したけど術後いままで平気だったのに急に体が乾燥するようになって体をかきまくって痕ができてしまった。

    +9

    -1

  • 147. 匿名 2016/05/09(月) 13:29:01 

    爪、ぼろぼろ
    髪、ぶちぶち切れる
    しみ、増える

    +21

    -6

  • 148. 匿名 2016/05/09(月) 13:35:09 

    乳がんになった…(つд;*)

    +5

    -4

  • 149. 匿名 2016/05/09(月) 13:48:46 

    カカトカサカサになり悲しい。そばかすもちらほら。
    何より、寝た後に顔についたアトが治るのが遅い!!最初は、え?まだあるの?一体何時間あるんだよ!今日は肌の調子悪いのか?なんて思ってたけど違う。そういう年になってしまったようだ。

    +5

    -2

  • 150. 匿名 2016/05/09(月) 13:56:17 

    昔は乾燥肌だったのに今は脂ぎってきて今まで出来たことのないニキビが出てきたよ(>_<)

    +4

    -3

  • 151. 匿名 2016/05/09(月) 14:08:58 

    こーわーいー
    まだ28だけど30過ぎるとこんなに体の変化があるなんて…

    +13

    -15

  • 152. 匿名 2016/05/09(月) 14:17:14 

    頬が下がって顎下が伸びた。
    顔が長くなるってこれか!と思いました。

    +24

    -8

  • 153. 匿名 2016/05/09(月) 14:23:51 

    異常に肌が弱くなり
    常に湿疹ができるようになった
    ここ3年皮膚科に通ってます

    +13

    -7

  • 154. 匿名 2016/05/09(月) 14:31:35 

    30代は20代と全く変わりませんでした。私は42過ぎたら少しずつ変化してきましたよ。
    白髪が出てきて毎月染めに行きますし、謎の体調不良、痩せない等、少しずつ劣化してきました。
    聴く音楽もなんか変わってきてるような。。

    +14

    -0

  • 155. 匿名 2016/05/09(月) 14:44:07 

    今30代後半。それはそれは、20代の頃には想像もしなかったアメ~ジングな出来事(笑)が日々襲いかかってきていますよ!ふう…。

    もともと太りやすい傾向にはあったけど、とんでもなく太りやすくなったし。ちょっとの事ですぐ疲れるし。体型も想像以上に崩れたし。唯一自信のあった肌(もとから肌は強い方で、”肌”スカウトされて肌のモデルをやっていました。)も今ではとても残念な感じ。普通に私より年配の女性の方が肌がキレイなんじゃないか、と思ってます。

    対策は…特にないんだな、これが。やっぱり食事と運動のバランスなど、王道に勝るものはないんじゃないでしょうか。

    +25

    -10

  • 156. 匿名 2016/05/09(月) 14:45:15 

    子供の頃の持病(喘息、蕁麻疹)が大人になる前にはすっかり治ってたのに、35歳過ぎたらまた完全復活した…免疫力が低下したのかな?

    +14

    -8

  • 157. 匿名 2016/05/09(月) 14:53:19 

    ⚪︎疲れが取れにくくなった
    ⚪︎貧血気味になった
    ⚪︎爪が弱くなった

    2度の出産が関係あるのかはわかりません
    なんかもっとこう…元気ハツラツ!って感じになりたい三十代半ばです

    +13

    -8

  • 158. 匿名 2016/05/09(月) 15:10:07 

    私も36歳でいろいろ現象が見られた。

    ・白髪を発見(アンダー、鼻毛、髪はまだない)
    ・瞼が夕方になるとへこむ。

    でも身体は、痩せても太ってもなく一定を保ってるな。

    +12

    -10

  • 159. 匿名 2016/05/09(月) 15:10:31 

    胃がもたれやすくなった。
    焼き肉屋さんに行っても美味しいと思って食べられるの最初の15分くらい(T_T)

    +22

    -2

  • 160. 匿名 2016/05/09(月) 15:13:35 

    頭皮の匂いが気になりだした。
    夕方になるとやばい。35歳。
    これって加齢臭?

    +40

    -9

  • 161. 匿名 2016/05/09(月) 16:00:00 

    リウマチになりました。。。

    +12

    -1

  • 162. 匿名 2016/05/09(月) 16:16:58 

    ○○恐怖症

    的な物が増えた。
    キレイに生えた葉っぱとか。
    (不均一じゃない奇妙さが怖い。)

    +10

    -1

  • 163. 匿名 2016/05/09(月) 16:21:07 

    ぎっくり腰
    喘息
    パニック障害
    PMS悪化
    30代でこれでは、40代になったらどうなるのか怖い
    体調が良い日のほうが少なくて
    どんどんやつれていく

    +24

    -1

  • 164. 匿名 2016/05/09(月) 16:21:24 

    33歳子なし主婦です。歳とるとおおらかになると言いますが、私は逆で人のミスにイラッとします。若い時のが人に優しくできてたなぁーとよく思います。

    +30

    -9

  • 165. 匿名 2016/05/09(月) 16:42:02  ID:6fytSq4GmR 

    >>74
    え!それ、成人病とか大丈夫かな?
    本気で病院で診てもらった方がよくないかな?
    私も35だけど1年で10キロは太らないよ!
    20代で子ども2人産んでてもだよ?

    +13

    -4

  • 166. 匿名 2016/05/09(月) 16:44:57 

    排卵痛がつらい…。生理前もつらい…。
    体調が良い時ほとんど無い…
    婦人科受診しなきゃなぁ~って思いながら毎日過ごしてます。

    +34

    -3

  • 167. 匿名 2016/05/09(月) 16:46:37  ID:6fytSq4GmR 

    >>142
    産後ですか?
    産後は生理周期が変わったり、元に戻るまでけっこうかかったけど、うちの母が53で閉経する時に極端に短くなったりばらつきがあったらしい。
    ホルモンバランスが崩れてるだけならいいのですが、30代で閉経とかだったら心配ですよね

    +2

    -3

  • 168. 匿名 2016/05/09(月) 17:18:41 

    白髪が生えてきて、ダメ元でシャンプー変えたら(白髪にきくというやつ)、黒い毛が生えてきた。

    きっと気づいたときにアンチエイジング対策すると効果あるんだよね!定着する前にすぐ対策!

    +17

    -0

  • 169. 匿名 2016/05/09(月) 17:37:01 

    瘦せ型だったんだけど年1キロずつ体重増えてきてる。。
    3年前42キロ、2年前43キロ、去年44キロ、昨日45キロ

    これは代謝が下がったてこと??怖

    +6

    -5

  • 170. 匿名 2016/05/09(月) 17:49:45 

    生理は血の量が減ったから
    夜用ナプキンいらなくなった

    +26

    -10

  • 171. 匿名 2016/05/09(月) 18:08:52 

    主さんと似てるな〜。
    顔の乾燥はパックしたりたまに酵素洗顔してなんとか。白髪が増えて白髪染めデビュー。ダルさがなかなか取れない。20代と違って、お金かけないと誤魔化せない見た目の悩みが増えました。

    +6

    -8

  • 172. 匿名 2016/05/09(月) 19:02:09 

    10年前とそんなに体重変わらないけど、後ろ姿が全然違う(下半身)

    +7

    -11

  • 173. 匿名 2016/05/09(月) 19:08:38 

    表面は急激に変化しなかったけど、歯茎がやせて食べ物が詰まりやすくなったw

    +6

    -6

  • 174. 匿名 2016/05/09(月) 19:48:34 

    低気圧が来ると具合が悪くなるようになった。偏頭痛など

    +30

    -0

  • 175. 匿名 2016/05/09(月) 20:00:30 

    30過ぎたら白髪が生えてきた。
    はじめて白髪をみつけた時は凄くショックだったな。

    +26

    -0

  • 176. 匿名 2016/05/09(月) 20:06:11 

    口まわりに吹き出物から始まって、しつこい口唇炎に悩まされている。

    20代の頃はパンパンに張りのあった胸も、今では弾力がなくなってふわふわ。

    +6

    -8

  • 177. 匿名 2016/05/09(月) 20:23:47 

    寒くてアイス丸々1個は食べれなくなった

    +20

    -0

  • 178. 匿名 2016/05/09(月) 21:04:19 

    30っていうか
    20後半からちょっとずつきてた。
    でも気のせいだろ。で見ないふりしてた。
    が、30なったら気のせいかな。ですまなくなってきた。
    胸と尻が...垂れたというか、明らか柔らかくなった。ハリが無くなったね。

    顔や体力面はまだ特に気になるほどはなんも来てない。

    +6

    -4

  • 179. 匿名 2016/05/09(月) 21:07:45 

    初、更年期障害!!

    電車の中で汗だくになりフラフラになりました。
    母親に命の母勧められました。

    って飲んでるし(笑)

    +10

    -6

  • 180. 匿名 2016/05/09(月) 21:11:54 

    今年になって突然肩が痛くなって腕があがらないってのか2回あった。
    原因不明で寝れないくらい痛い。
    年上の人に言ったらそれが四十肩だって言われました。
    まだ30代、されど30代。
    40になった時もっとあっちこっち痛くなるんだろうな。

    +2

    -5

  • 181. 匿名 2016/05/09(月) 21:19:10 

    涙もろくなった

    +17

    -0

  • 182. 匿名 2016/05/09(月) 21:23:15 

    動悸というか期外収縮が出るようになった
    脈がドッドッドッドクン! ドッドッドッみたいな感じ
    病院行ったけどこの程度じゃ安定剤くらいしか出せないそうな
    年々寒がりになってきてるし痣ができてもあとが残る
    先が思いやられるよ

    +7

    -6

  • 183. 匿名 2016/05/09(月) 22:08:25 

    ほとんど衰え感じたのに
    唯一性欲だけ増した。

    +5

    -10

  • 184. 匿名 2016/05/09(月) 22:09:47 

    深いほうれい線にうんざり

    +11

    -3

  • 185. 匿名 2016/05/09(月) 22:29:41 

    生理が3週毎にくるようになった(°_°)

    +2

    -7

  • 186. 匿名 2016/05/09(月) 22:30:09 

    敏感肌になった。
    PMSがひどくなって漢方を飲むようになった。
    二の腕のたるみが始まった。

    +2

    -4

  • 187. 匿名 2016/05/09(月) 22:35:10 

    ふと気付いたらまぶたが窪んでるのよねーこわいねー。

    +11

    -3

  • 188. 匿名 2016/05/09(月) 22:49:42 

    20代は生理の血の量が多かったけど、35歳越えたら3日目過ぎた頃に、あまり血が出なくなった。

    +18

    -11

  • 189. 匿名 2016/05/09(月) 22:52:27 

    腰痛
    蓄積型かな

    ホント辛い…

    +3

    -2

  • 190. 匿名 2016/05/09(月) 22:52:55 

    ジム行ってるんだけど、昔よりキツいと感じるし、直ぐに足痛くなったりする。

    そしてなっっかなか痩せない!!

    +16

    -1

  • 191. 匿名 2016/05/09(月) 22:54:50 

    手の甲にシミがうっすらと…
    ( ;∀;)

    +11

    -0

  • 192. 匿名 2016/05/09(月) 23:02:45 

    首にプツプツっと小さいイボが・・・
    検索したら、加齢からくることもあるらしい。

    +12

    -7

  • 193. 匿名 2016/05/09(月) 23:05:04 

    生理が短くなった!
    白髪が出てきた!
    湯船に浸かるとおっぱいがプカプカ浮くようになった!

    +3

    -7

  • 194. 匿名 2016/05/09(月) 23:20:16 

    あと二ヶ月で31歳ですがすごく疲れやすくなりました(^◇^;)
    前は昼寝なんかしたら夜寝れなかったけど今は昼寝しても夜ぐっすりです。
    子供が幼稚園に入って私も慣れない環境で疲れてるのかもしれないけど。
    あと1日遊ぶと翌日から2日くらい疲れがとれません(笑)
    今のところまだそんなくらいですがこれからどんどん出てくるんだろうな。。

    +7

    -3

  • 195. 匿名 2016/05/09(月) 23:22:15 

    首から上にやたらと汗をかく
    とにかく白髪が増えた
    生理が3日で終わる
    あっと言う間に太り、さっぱり痩せない
    切り干し大根とか卯の花が好きになる
    必ず夜一回は目が覚める

    +9

    -9

  • 196. 匿名 2016/05/10(火) 00:00:02 

    スレが伸びませんなw

    がるちゃんでは おばさんは少数は?
    見栄張ってるだけ?w

    +1

    -10

  • 197. 匿名 2016/05/10(火) 00:29:16 

    31歳です。

    この前、主人に白髪1本生えてるよと言われました

    白髪って40歳過ぎくらいに生えてくるのかな?なーんて思っていたので、あまりにもショックでショックで、、、

    +5

    -5

  • 198. 匿名 2016/05/10(火) 00:35:37 

    疲れが残りやすい

    お尻や内もも・お腹周りに肉が付きだした

    生理痛がものすごく酷くなった(これは28ぐらいからです)


    甲状腺機能低下症(橋本病)持ってます。

    なのでそれもあると思いますが、体調や体型が劇的に変わったのはやはり30からでした。

    +7

    -6

  • 199. 匿名 2016/05/10(火) 01:16:11 

    手のこうの血管

    +9

    -0

  • 200. 匿名 2016/05/10(火) 01:57:44 

    急に、これまでは平気だったのに食べられなくなったのが出てきた。花粉症になった。薬のアレルギーが出るようになった。

    +7

    -1

  • 201. 匿名 2016/05/10(火) 02:05:43 

    35でアトピーになった。

    +3

    -6

  • 202. 匿名 2016/05/10(火) 02:10:05 

    20代の時に着ていた服が似合わなくなった…
    何を着ても似合わない(泣)

    +8

    -8

  • 203. 匿名 2016/05/10(火) 06:14:09 

    排卵痛を感じるようになった

    若干生理痛よりもひどくて吐き気とかする(汗)

    +4

    -1

  • 204. 匿名 2016/05/10(火) 06:55:37  ID:6fytSq4GmR 

    >>42またまた、不妊が叩きたくなるようなコメントを…
    不妊や結婚の予定がない独身アラサーはマイナス押したくなるね…

    +2

    -10

  • 205. 匿名 2016/05/10(火) 07:47:40 

    37歳なのに急激に白髪が増えた
    生え際とか特にヤバイ
    同じ歳で私ほど白髪ある人はいないんじゃないかと思う

    +5

    -1

  • 206. 匿名 2016/05/10(火) 08:14:44 

    >>168
    すみません。もし良かったらそのシャンプーを教えて頂けませんか?
    私31歳ですが、29歳~30歳あたりから白髪がどんどん生えてきて悩んでいます。

    +7

    -0

  • 207. 匿名 2016/05/10(火) 08:46:59 

    30代になった途端に全身に湿疹がでる、風邪を頻繁にひく、食後に気持ち悪くなる、胴体の肌がカサカサになるという不調が…

    食事は和食を中心に食べ過ぎないようにして、肌のカサカサは一旦スクラブでめくれた皮をとって→ぬれた肌にベビーオイル→化粧水→こってりクリームで改善されました!

    +2

    -2

  • 208. 匿名 2016/05/10(火) 09:44:21 

    老け込み過ぎたアラサーって病弱ぶすなんだな。

    +3

    -3

  • 209. 匿名 2016/05/10(火) 11:05:34 

    額が広くなった。はげてきてるのかも。
    口の横の頬が下がってきてフェイスラインがあきらかに変わってきた。
    二の腕がいつか見たおばさん化してきた。
    お腹ぽっこり。
    階段登っただけで眩暈。
    ヒール履いた日は足がつる。
    猫背になってきた。

    +2

    -4

  • 210. 匿名 2016/05/10(火) 12:18:39 

    >>205
    20代終わり頃から白髪染めしてるよ私

    30代で急激に体調不良になったけど
    いつまでこのペースで悪化し続けるんだろう
    寿命がきたのかと人生を振り返ることが増えたよ
    元気なシニアたちは、どんな体調の変遷だったんだろうか

    +3

    -2

  • 211. 匿名 2016/05/10(火) 14:24:36 

    35のとにきに
    あそこの毛の辺りの皮膚がガタッと下がって
    びっくりした

    +1

    -10

  • 212. 匿名 2016/05/10(火) 14:26:18 

    42で初めて生理不順

    +5

    -0

  • 213. 匿名 2016/05/10(火) 14:26:39 

    42ブルドッグ

    +2

    -0

  • 214. 匿名 2016/05/10(火) 23:33:05 

    目の下のクマが取れない。

    +6

    -0

  • 215. 匿名 2016/05/17(火) 13:13:44 

    目の下の弛みなのかな?クマみたいなのが嫌だ

    +2

    -1

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