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リンパマッサージ

72コメント2016/05/10(火) 21:20

  • 1. 匿名 2016/05/02(月) 15:56:41 

    受けたことのある人、いますか?
    むくみがとれていいらしいですね。

    +61

    -2

  • 2. 匿名 2016/05/02(月) 15:57:10 

    うん。
    リンパマッサージ

    +6

    -43

  • 3. 匿名 2016/05/02(月) 15:57:25 

    +47

    -5

  • 4. 匿名 2016/05/02(月) 15:57:32 

    足が軽くなるよ(^○^)

    +63

    -5

  • 5. 匿名 2016/05/02(月) 15:57:34 

    家でもできるよ。痛キモでむくみスッキリ!

    +47

    -4

  • 6. 匿名 2016/05/02(月) 15:57:45 

    間違ったやり方すると
    大変らしい

    +83

    -6

  • 7. 匿名 2016/05/02(月) 15:58:15 

    すっきりしたけど、とーっても痛くて高かった。
    次の日、あざだらけだった。


    でもやはりとてもすっきりして体が軽かった。

    +58

    -10

  • 8. 匿名 2016/05/02(月) 15:59:34 

    癒されます

    +12

    -5

  • 9. 匿名 2016/05/02(月) 15:59:47 

    詳しくないけど自分で毎日できるとこだけやってるんですがなかなか効果あると思います

    +29

    -4

  • 10. 匿名 2016/05/02(月) 16:00:10 

    自己流でやるのは危険な場合もあるから気を付けて

    +68

    -3

  • 11. 匿名 2016/05/02(月) 16:00:19 

    本気のとこはマジで痛い

    +40

    -3

  • 12. 匿名 2016/05/02(月) 16:00:21 

    いくらしますか?

    +4

    -1

  • 13. 匿名 2016/05/02(月) 16:00:29 

    >>6
    グアムで受けたやつ、終わった後に心臓がどきどきしてくらくらしてゲーゲー吐いて死ぬかと思った。
    やたら強くやるのは良くないね。

    +148

    -2

  • 14. 匿名 2016/05/02(月) 16:00:57 

    ボディエステって
    さすがに気持ち良いけど

    旅行行けるくらいの値段だよね…。

    +40

    -11

  • 15. 匿名 2016/05/02(月) 16:01:37 

    自分でリンパマッサージされる方、何でマッサージしますか?
    やっぱり手?

    自分の肉が厚すぎるのか、痛くて笑

    +73

    -4

  • 16. 匿名 2016/05/02(月) 16:02:20 

    つまりすぎてると、なぞるだけで痛いしくすぐったかったりする

    +37

    -3

  • 17. 匿名 2016/05/02(月) 16:02:29 

    あります。
    気持ちいいですが
    翌日までしかすっきりは続かないから
    よく湯船に入って自分でこまめにマッサージした方がよいです。

    +58

    -4

  • 18. 匿名 2016/05/02(月) 16:03:18 

    入浴中にたまにマッサージしてる

    +14

    -4

  • 19. 匿名 2016/05/02(月) 16:03:24 

    ゴリゴリやっちゃだめだよ。

    +19

    -8

  • 20. 匿名 2016/05/02(月) 16:03:34 

    素人が見よう見まねでやると、却ってシミ・シワのもとになるってテレビで医師が言ってました。

    +21

    -5

  • 21. 匿名 2016/05/02(月) 16:08:20 

    金持ちだったら毎日受けたい

    +115

    -3

  • 22. 匿名 2016/05/02(月) 16:09:17 

    100均のカッサでお風呂入りながらこりこりしてるよ
    クリーム塗った後とかも肌に浸透して滑りがなくなるまでカッサでなでなでとか
    やるとやっぱり気持ちいいし

    +14

    -6

  • 23. 匿名 2016/05/02(月) 16:09:39 

    自分で麺棒を使ってしてます。

    +36

    -6

  • 24. 匿名 2016/05/02(月) 16:10:56 

    旦那、実家族にやってあげると見て効果が直ぐ分かるし、血流良くなったって言われます!

    +21

    -1

  • 25. 匿名 2016/05/02(月) 16:15:10 

    一度お店で受けた時は詰まってますね〜って言われたし気持ちよかった、そして終了直後驚くほどめっちゃオシッコ出た!w
    溜まってたのが流れたんだろうなーって思った。

    家では脚をやってるけどなんせ手が疲れる。

    +167

    -3

  • 26. 匿名 2016/05/02(月) 16:15:21 

    リンパマッサージ行った日は後眠いし怠いのになぜか眠れなくなる。身体は楽になるけど合わないのかな?

    +30

    -4

  • 27. 匿名 2016/05/02(月) 16:16:19 

    行きつけのリンパマッサージ屋さんで、担当の方の指名が取れなくて他の方にしてもらったら、でっかい内出血跡が…
    夏だったし、目立つところに出来て2週間くらい跡消えず。
    お店もアザは悪いことじゃないと言い張るし、なんとなく通うの辞めた。

    +104

    -7

  • 28. 匿名 2016/05/02(月) 16:16:20 

    なんたって痛い!
    次の日アザだらけだったんだけど、下手くそだったのかな?

    +16

    -7

  • 29. 匿名 2016/05/02(月) 16:18:31 

    足首~ふくらはぎのはりを抑えたい
    ただ、はりが強いのか、浮腫がひどいみたいでなかなか落ち着きません

    +17

    -2

  • 30. 匿名 2016/05/02(月) 16:19:45 

    ボディショップの安いコロコロで、気が向いたときにやってます。
    効果があるかはわからないけど、やってやったぜ!って気にはなる。
    姉は妊娠中、有名な男根型の銀のやつで丁寧に足をマッサージしてたらぜんっぜんむくまなかったみたい。

    +27

    -9

  • 31. 匿名 2016/05/02(月) 16:20:21 

    鼠径部リンパはこっちに一言聞いてからマッサージして欲しい
    いきなり不意打ちで触られていつもビビってる

    +37

    -3

  • 32. 匿名 2016/05/02(月) 16:22:18 

    山田陽子先生のリンパマッサージだかなんだかの本でやった時はすごく痩せた。

    +6

    -6

  • 33. 匿名 2016/05/02(月) 16:22:25 

    リンパマッサージ、毎日しないと意味無いよね…

    +31

    -1

  • 34. 匿名 2016/05/02(月) 16:22:29 

    リンパは血管より浅い所にあるから、優しく撫でるくらいで良いらしいですよ。
    エステでアロマのリンパマッサージやってもらった時は、90分の間に2回トイレに行くくらい体内の水分が膀胱に運ばれましたよ。
    ピラティスやった時も、レッスン中にトイレに行くのが習慣だった。
    終わったらムクミがスッキリ。

    +80

    -7

  • 35. 匿名 2016/05/02(月) 16:22:57 

    マッサージ、造顔、整体師みたいなワードを耳にすれば絶対に胡散臭いイメージがちらついてしまうんだけど

    +9

    -6

  • 36. 匿名 2016/05/02(月) 16:24:51 

    顔のリンパマッサージしたら顔の形変わるくらい脂肪おちてあせった

    +15

    -5

  • 37. 匿名 2016/05/02(月) 16:25:00 

    ふくらはぎだけ自分で15分くらい毎晩マッサージ→鏡の前で写メ撮る
    っていうのを1ヶ月続けて、写メの比較したら全然細さ変わってた!
    だから自分でやっても効果あると思うよ。

    +48

    -2

  • 38. 匿名 2016/05/02(月) 16:26:09 

    お風呂で自分で簡単に毎日やってる。
    痩せた、疲れが取れる、生理前の胸張って痛いのがなくなった。
    やり始めた頃、トイレに行くと重みのある
    感じの尿が大量に出てたよ。

    +34

    -1

  • 39. 匿名 2016/05/02(月) 16:31:52 

    >>15

    手がいいと思います
    摩擦よくないので、クリームでもオイルでも滑るものつけるのがいいと思います

    リンパマッサージの敏感差は個人差あると思うので、痛みを感じない圧でするのがよいですよ(^-^)/

    +15

    -0

  • 40. 匿名 2016/05/02(月) 16:33:13 

    顔のマッサージやってもらったら美容整形ばるの変化

    +12

    -4

  • 41. 匿名 2016/05/02(月) 16:33:26 

    麺棒でやってたら下半身デブがだいぶましになったよ

    +10

    -3

  • 42. 匿名 2016/05/02(月) 16:35:31 

    何年か前に美容の専門の人に教えてもらって以来、毎日お風呂でやってる。

    手でふわふわ〜とやるだけで効果があるのかよくわからないけど習慣になってやめられない。

    でもコメ読んだら痛いって書いてあるから私のやり方間違ってるのかも。

    +10

    -5

  • 43. 匿名 2016/05/02(月) 16:40:24 

    リンパマッサージで、脚が細くなった人いる?

    +21

    -1

  • 44. 匿名 2016/05/02(月) 16:47:35 

    >>43

    直後だけ

    +5

    -5

  • 45. 匿名 2016/05/02(月) 16:53:45 

    終わって帰るまでに
    頭や背中が痛くなった
    ネットみたら評判最悪だった。

    ただし、翌日のお肌は
    最高にツルツルしていた。

    +6

    -2

  • 46. 匿名 2016/05/02(月) 17:01:34 

    >>42

    またまたでしゃばってすみません

    某エステ店のEがつくところのメソッドとかは痛みを感じますが直後は凄く細くなります

    ただしっかりと研修されてない方とか、自宅での時は痛みが出るマッサージだと内出血する事もありますし、顔だとたるみの原因にもなるので、優しくなぞる程度でいいと思います(^-^)/
    リンパの位置と流し方が間違ってなければ、なぞる様にするだけでもすぐ効果でます(^-^)/


    鬱陶しかったら無視してください。横からすみませんでしたm(_ _)m

    +20

    -2

  • 47. 匿名 2016/05/02(月) 17:05:34 

    ラップの芯で太もも裏をマッサージすると気持ちいい!

    +11

    -0

  • 48. 匿名 2016/05/02(月) 17:05:39 

    なんの知識もなかった私はマッサージは気持ちいいものだと認識していた…。
    エステで働いてる友人にやってもらったら、痛すぎて悶絶。あれはやばい。
    太もものリンパマッサージなんて、極端に言っちゃえば思いっきりつねられてる感じで途中でやめてもらった。

    +16

    -4

  • 49. 匿名 2016/05/02(月) 17:07:00 

    >>36
    顔の形変わるぐらいの脂肪が落ちるマッサージのやり方を教えて欲しい…。

    +48

    -2

  • 50. 匿名 2016/05/02(月) 17:14:10 

    >>26好転反応ではないでしょうか?

    wikiより
    【好転反応】
    慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、溜まっていた老廃物が血液中に流れること等が要因として考えられる。だるさや眠気、ほてり等を感じるケースが多い。眠気が生じると不眠症が治ったと勘違いしてしまうことがある。他、発熱、下痢、発疹、咳などに現れることもある。また、老廃物が尿として排出されるため、その色が濃くなったりする。その他にも、主訴となる症状が一過的にぶり返したかのように見える場合もある。

    +16

    -3

  • 51. 匿名 2016/05/02(月) 17:15:27 

    リンパマッサージする側の仕事をしています。
    全身のリンパ線は皮膚のすぐ下を流れてるので、優しくなでるだけでも、代謝を促す効果があります。
    必ず下→上に流す
    上半身は脇へ
    下半身は股関節へ流すのが基本です

    +55

    -2

  • 52. 匿名 2016/05/02(月) 17:15:45 

    リンパ行きたい
    オフィスワークで身体カチカチで。。。
    だるすぎて何もやる気起きないヽ(´o`;

    +10

    -4

  • 53. 匿名 2016/05/02(月) 17:30:57 

    ウェディングエステと、プライベートで行った事がありますが痛くて悶絶!!!

    痛かったのは、鎖骨、腕の内側、膝の裏でした。
    プライベートで行った時は友達と行きましたが、私は個室で痛いー!!って叫んでたので、友達にそんなに痛かった?って言われました。
    流れが悪かったんでしょうね。
    担当のお姉さんにも、腕の内側でここまで痛がる人は珍しいです。と言われました。

    +8

    -4

  • 54. 匿名 2016/05/02(月) 17:32:04 

    これでマッサージする。
    オイルつけてやると滑り良くなって良いよ。
    リンパマッサージ

    +8

    -5

  • 55. 匿名 2016/05/02(月) 17:39:31 

    リンパマッサージよりも
    経絡マッサージのほうが個人的に好き
    オススメ

    痛くないし寝ちゃうほど気持ち良い
    慢性的な肩凝りだから
    日にちが経つと戻っちゃうから
    週一で通ってる

    +7

    -3

  • 56. 匿名 2016/05/02(月) 17:43:16 

    ウェディングエステと、プライベートで行った事がありますが痛くて悶絶!!!

    痛かったのは、鎖骨、腕の内側、膝の裏でした。
    プライベートで行った時は友達と行きましたが、私は個室で痛いー!!って叫んでたので、友達にそんなに痛かった?って言われました。
    流れが悪かったんでしょうね。
    担当のお姉さんにも、腕の内側でここまで痛がる人は珍しいです。と言われました。

    +2

    -3

  • 57. 匿名 2016/05/02(月) 17:44:22 

    痛いのはつまってるからで、毎日してると痛くないよー

    +21

    -1

  • 58. 匿名 2016/05/02(月) 17:45:14 

    骨盤矯正とマッサージの前と後で激変したことがあって本気でびびった。
    デブ脚は骨盤のズレとむくみのせいだったと確信したあの日。
    でも一日寝て起きたら元通りになってしまった。
    マッサージ高いからしょっちゅうはいけないし(T-T)

    +17

    -2

  • 59. 匿名 2016/05/02(月) 18:00:58 

    毎日やっています(^o^)/
    足のスッキリもそうですが、特に嬉しいのがバストアップしました!
    はじめは生理前のようなハリを感じるようになり、今では約2カップアップしました♪
    はじめは硬いですが今ではやわらかくなり、マッサージもしやすくなりましたよ♪

    +6

    -1

  • 60. 匿名 2016/05/02(月) 18:22:51 

    去年リンパマッサージ通うと同時にランニング始めたからみるみる痩せたよ!食事たくさん取らないとヤバイと思って逆に調節するぐらい(笑)

    +6

    -3

  • 61. 匿名 2016/05/02(月) 18:32:17 

    気持ちよさそうですね。わたしは滞りがありそうだから受けたら痛いだろうなー。

    +5

    -3

  • 62. 匿名 2016/05/02(月) 20:47:14 

    お風呂の中でマッサージしてる。
    効果はよくわからない。

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2016/05/02(月) 20:47:16 

    ちゃんとやってもらうと、一月はもったりしますよ!!

    健康にも良いのでやります。

    かなり体が楽になります。行かずにはいられなくなるー

    +6

    -1

  • 64. 匿名 2016/05/02(月) 21:34:52 

    >>59さん
    バストアップしたのはどこの部分のリンパ流せば効果ありますか❔
    教えてください❕

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2016/05/03(火) 00:39:35 

    前に自分で足のリンパマッサージして翌日ちゃんとした所行ったら、リンパ詰まりまくってると言われた。。逆効果だったのかな笑

    +2

    -2

  • 66. 匿名 2016/05/03(火) 00:58:04 

    今日180分受けて来ました。
    お尻は冷や汗がでるほど痛いし、痣だらけです。
    施術受けて帰った日に、主人に痩せた?って聞かれたことがあるので浮腫みは取れてます。

    +4

    -2

  • 67. 匿名 2016/05/03(火) 01:29:48 

    ヘタな人に当たると、アザになります。
    施術中、どんなに激痛でも上手な人だとアザになるどころか、全身軽くなって2~3日は爽快なカラダで過ごせます。

    +2

    -1

  • 68. 匿名 2016/05/03(火) 12:46:15 

    昨夜このトピ観て寝る時に足浮腫みが酷かったので
    検索してやり方観てやってみました。

    足のダルさとれて眠れましたよ~!


    +1

    -1

  • 69. 匿名 2016/05/03(火) 13:30:31 

    自分でマッサージしている方へ質問です。

    私は首、背中、肩の凝りとつまりが気になっているのですが、やはり身体の裏側は自分でやるのは無理でしょうか?

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2016/05/03(火) 15:54:16 

    >>69
    同じようにはできないですよ。
    押すとこも加減も違うし。
    両手が同じ位置に同じ力加減で使えないから。

    +1

    -1

  • 71. 匿名 2016/05/03(火) 21:42:30 

    浮腫みを解消するだけだったらプールがオススメ。
    たらたら30分くらい歩くだけで、水圧と筋肉の動きでリンパマッサージと同じ効果があるよ。

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2016/05/10(火) 21:20:36 

    資格保持者(スクール受けた)でリンパやってる親戚、友達が沢山いる
    はっきり言ってお金分の価値はないよ
    あの人達体のことを解った気でいるだけで全然わかってないから
    何かあれば好転反応、好転反応言えば良いと思ってる
    不思議なもんで裏を知ってからは効いてると思ったためしがない
    リンパじゃなくても自分が良いと思えれば効果が出たように感じるんだろうね
    セルフマッサージを極めた方が良いと思う

    +1

    -0

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