ガールズちゃんねる

仰向けで寝れない人

96コメント2016/05/03(火) 17:38

  • 1. 匿名 2016/05/02(月) 12:26:10 

    私は小さい時から仰向けで寝れません。
    初めの何分かは仰向けで寝るのですが、だんだん頭が痛くなって、いつもうつ伏せか、横向きで寝てしまいます。
    同じ方いませんか?

    +290

    -2

  • 2. 匿名 2016/05/02(月) 12:26:48 

    私もそうです。
    苦しい。

    +299

    -1

  • 3. 匿名 2016/05/02(月) 12:27:18 

    横向きで布団挟んで寝る!

    +258

    -4

  • 4. 匿名 2016/05/02(月) 12:27:19 

    はい!
    仰向けで寝ると悪夢を見るので常に横向きです。
    気のせいというか心理的なものだろうけど。

    +216

    -3

  • 5. 匿名 2016/05/02(月) 12:27:22 

    うつ伏せか横向きで寝れるなら、それでいいのではないですか?

    +76

    -4

  • 6. 匿名 2016/05/02(月) 12:27:42 

    骨格の歪みがあると、
    仰向け出来ないと聞いたことがある。

    +206

    -1

  • 7. 匿名 2016/05/02(月) 12:27:56 

    私の場合、太ってて寝れませんでした。
    痩せたら大丈夫。

    +30

    -2

  • 8. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:16 

    金縛りに合うから無理!

    +207

    -1

  • 9. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:40 

    横向きで寝るからほうれい線が濃くなった気がするし、身体も歪みそう

    +131

    -3

  • 10. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:42 

    仰向けで寝れない人

    +31

    -1

  • 11. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:47 

    最初は仰向けで寝るけど、すぐに横向きかうつ伏せになってます
    仰向けだと首が痛くなりやすい(>_<)

    +100

    -1

  • 12. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:55 

    小さい時、うつぶせ寝で育てられたから、うつ伏せの方が、寝やすいです。でも皺になるから仰向けで寝たい。

    +64

    -1

  • 13. 匿名 2016/05/02(月) 12:28:59 

    気づいたらうつ伏せになってる
    顔たるむらしいから直したい

    +52

    -1

  • 14. 匿名 2016/05/02(月) 12:29:15 

    私も横向きかうつ伏せじやないとねれません

    +32

    -3

  • 15. 匿名 2016/05/02(月) 12:30:07 

    何で仰向けで寝ると怖い目にあるんだろう、金縛りとかうなされたりとか。

    +139

    -2

  • 16. 匿名 2016/05/02(月) 12:31:27 

    妊娠時に1番ラクなうつ伏せ寝が出来ずしんどかった。

    +88

    -3

  • 17. 匿名 2016/05/02(月) 12:31:41  ID:b2AuE3sRIM 

    私も寝れません
    歯医者さんに行くと舌が分厚く大きいねと言われます。歯科医いわく舌が大きく仰向けに寝ると喉の方に舌が流れて呼吸しずらいのではと
    横向き寝は肩凝る

    +37

    -6

  • 18. 匿名 2016/05/02(月) 12:32:16 

    食べすぎ、消化器系の不調などでも
    仰向け出来ない事もあるよ
    仰向けで寝れない人

    +37

    -2

  • 19. 匿名 2016/05/02(月) 12:32:41 

    あたしはダーリンの横じゃないと落ち着いて寝れない(*_*)

    +6

    -56

  • 20. 匿名 2016/05/02(月) 12:33:30 

    わたしも!
    小学生のころ、テレビで
    仰向けで寝てる人のほうが金縛りに遭いやすい…と言ってた…(´・_・`)
    怖がりだから、仰向けで寝れなくなった(´・_・`)

    +71

    -2

  • 21. 匿名 2016/05/02(月) 12:33:50 

    仰向けだと寝付けません!
    寝付いてからなら仰向けで眠れてるんだけど。
    どーしてなんだろ!?

    +41

    -3

  • 22. 匿名 2016/05/02(月) 12:34:27 

    仰向け寝って苦手なんだけど、健康診断の心電図検査の検査時は、すご~く眠くなる。

    +18

    -1

  • 23. 匿名 2016/05/02(月) 12:34:36 

    私もずーっと横向きだったけどつい最近自分が巻き肩だとわかり、私の場合どうやら原因は横向きに寝ていることみたい。

    毎晩横になりたい衝動を抑えながら仰向け寝頑張ってます。なぜか朝起きるとうつ伏せになってるのですが…。

    +26

    -2

  • 24. 匿名 2016/05/02(月) 12:35:59 

    仰向けで眠りた~い

    +26

    -4

  • 25. 匿名 2016/05/02(月) 12:36:59 

    慢性腰痛持ちの私がうっかり仰向けで寝ると、起きてからギックリ腰になる

    +58

    -0

  • 26. 匿名 2016/05/02(月) 12:37:20 

    横向き+布団抱えるように股の間に挟んで寝るのが安心する^^

    +44

    -1

  • 27. 匿名 2016/05/02(月) 12:39:15 

    どっかの不調が発端だったとしてもクセみたいなものだから不調は関係なくなっている。

    +7

    -0

  • 28. 匿名 2016/05/02(月) 12:40:51 

    仰向けで寝ようとすると、不眠症か??って思うほど寝つきが悪くなる。

    +52

    -0

  • 29. 匿名 2016/05/02(月) 12:41:12 

    うつ伏せで寝てると角度が矯正されて物凄い上向きになるとかなんとか

    +1

    -5

  • 30. 匿名 2016/05/02(月) 12:41:25 

    逆にうつぶせで寝れないです。
    子供に挟まれて寝るので、朝起きて仰向けのままってこともある。

    +2

    -6

  • 31. 匿名 2016/05/02(月) 12:41:36 

    寝る時は右の体勢だけど起きたら左になってる
    仰向けで寝れない人

    +39

    -0

  • 32. 匿名 2016/05/02(月) 12:43:22 

    めまいもちで、仰向けだとぐるぐるするので、横向きです。仰向けで大の字で寝たい。。

    +17

    -0

  • 33. 匿名 2016/05/02(月) 12:50:13 

    >>17
    同じ!
    舌が厚いから仰向けだと無呼吸症候群になるらしい。
    まあ、仰向けで寝れないけどね。

    横向きだと歯ぎしりしやすいみたい

    +6

    -2

  • 34. 匿名 2016/05/02(月) 12:52:43 

    横向きでスマホ弄りながら気がつけば寝てます

    +32

    -1

  • 35. 匿名 2016/05/02(月) 12:53:03 

    私も仰向けで眠れなかったんですけど、枕が高めで呼吸が苦しくなってるんじゃないかと思って枕変えてみました。枕が高い時は仰向けだと腰にも違和感があったんですけどそれも楽になりました。
    でも今でも横向き寝が好きなのでその時は前の枕を使います。(ベッドに枕二つ並べてます)
    枕が高いと、横向きに寝るときにちょうどいい高さなんですよね。

    +2

    -0

  • 36. 匿名 2016/05/02(月) 12:54:25 

    仰向けで眠れたとしても、苦しくてすぐ起きてしまう

    +7

    -0

  • 37. 匿名 2016/05/02(月) 12:55:29 


    横向いて寝ると、しわが増えるよ

    +17

    -14

  • 38. 匿名 2016/05/02(月) 12:55:53 

    昔は仰向けで寝れなかったけどある時期からなんでかわからないけど仰向けでも寝れるようになった
    仰向けの方が体が楽な感じがする

    +1

    -1

  • 39. 匿名 2016/05/02(月) 12:57:06 

    仰向けで寝るのは日本人だけだよ

    +8

    -2

  • 40. 匿名 2016/05/02(月) 12:57:40 

    金縛りに合いそうで仰向けでは寝られないです

    +21

    -2

  • 41. 匿名 2016/05/02(月) 12:58:19 

    反り腰なので仰向けで寝ると腰が痛くなります
    手術した後が辛かった

    +29

    -2

  • 42. 匿名 2016/05/02(月) 13:01:30 

    寝ている間に体が選んでるんだからそれが一番寝心地いいのだと思う
    骨盤とか骨格とか細かい知識はわからないけど

    +10

    -1

  • 43. 匿名 2016/05/02(月) 13:03:02 

    私はうつ伏せ寝なんだけど母も妹も娘もうつ伏せで寝てる
    遺伝すんのかな?

    +2

    -2

  • 44. 匿名 2016/05/02(月) 13:06:32 

    寝られるんだったら何向けでもいい。

    +9

    -2

  • 45. 匿名 2016/05/02(月) 13:08:49 

    仰向けで寝ると、心臓が無防備になってる感じが気になってすぐ横向いてしまう…変わってますかねw

    +30

    -1

  • 46. 匿名 2016/05/02(月) 13:10:13 

    仰向けとか寝れない。
    もし割と重度な骨折とかして、絶対安静で仰向けで寝るとかになったら、確実不眠だわ。

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2016/05/02(月) 13:14:45 


    わかる!
    人体ってさ、楽な姿勢ってないよね

    つくづく、いつも不便

    +23

    -2

  • 48. 匿名 2016/05/02(月) 13:16:23 

    >>44まぁね。
    被災で眠れないもんね。
    夜中も未だにゆれるし。

    +2

    -1

  • 49. 匿名 2016/05/02(月) 13:16:25 

    仰向けで寝ると落ち着きません
    仰向けで寝れない人

    +26

    -1

  • 50. 匿名 2016/05/02(月) 13:17:47 

    ホラー系の見すぎか、仰向けで寝てると幽霊見ちゃうイメージがある。
    まあ横向きでも枕元に立たれる可能性は、あるけど。自分でもあほらしって思う。

    +8

    -1

  • 51. 匿名 2016/05/02(月) 13:18:41 

    あんまり関係ないけど、母、姉、私の三人で寝ると、母と姉が寝つきが良く、速攻で寝てしまい、二人ともいびきがうるさくて、私はいつまでも眠れないw

    +2

    -6

  • 52. 匿名 2016/05/02(月) 13:19:04 

    仰向けで寝始めてもほとんどの人は寝返りを打つだろうから、どんな姿勢で寝始めても気にしなくいいのでは?

    +8

    -2

  • 53. 匿名 2016/05/02(月) 13:19:19 

    仰向けで寝ようとするとさ、このまま眠りに落ちそう・・・ってときに、そのままの姿勢で下に落ちてきそうな感覚になって怖くない?

    うまく伝えられないのがもどかしい

    +30

    -1

  • 54. 匿名 2016/05/02(月) 13:20:07 

    不思議だけど、仰向けの状態で寝ようとするとなかなか眠れないのに、TV見ながら横向きになってると本当にすぐ寝る。

    +6

    -1

  • 55. 匿名 2016/05/02(月) 13:21:02 

    仰向けで寝ていると落ち武者の霊に襲われる夢とか見ちゃう><

    +0

    -1

  • 56. 匿名 2016/05/02(月) 13:21:25 

    うつ伏せ、たぶん良くない
    内臓的にもよくない

    +6

    -3

  • 57. 匿名 2016/05/02(月) 13:21:33 


    股に挟むってのよくいろんなところで見かけてきたけど

    それだと下の脚が苦しい

    +3

    -2

  • 58. 匿名 2016/05/02(月) 13:25:06 

    仰向けで寝ると、無呼吸になって飛び起きると言う恐怖が待っている( ノД`)

    +4

    -2

  • 59. 匿名 2016/05/02(月) 13:26:55 

    >>58
    太ってる?

    +5

    -1

  • 60. 匿名 2016/05/02(月) 13:27:45 

    昔仰向けで寝てたら上からデカイ蜘蛛が顔に落ちてきてトラウマになって仰向けで寝られなくなった‼今思い出してもぞわぞわする。

    +5

    -1

  • 61. 匿名 2016/05/02(月) 13:33:25 

    >>16

    妊婦はうつ伏せが楽?
    シムスの体位じゃないの??

    +3

    -1

  • 62. 匿名 2016/05/02(月) 13:34:37 

    海外ドラマみてるとふっかふかの分厚いクッション?枕で寝てるけど、首痛くなりそう笑

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2016/05/02(月) 13:34:59 

    10年以上右を下にして寝てたら右側に鼻が歪んだ。今はなるべく左に顔を向けて寝てる。

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2016/05/02(月) 13:36:27  ID:Cok6jcXZbg 

    私も 仰向けで寝ると金縛りにあったり怖い夢を見ます なんなんですかね?
    同じがるちゃんもいるんですね よかったです

    +12

    -2

  • 65. 匿名 2016/05/02(月) 13:38:18 

    金縛りっぽいのにあってから怖くて
    仰向けでねれない。

    +8

    -1

  • 66. 匿名 2016/05/02(月) 13:39:58 

    +0

    -3

  • 67. 匿名 2016/05/02(月) 13:42:24 

    私も横向きで寝てる~

    昔から仰向けで寝ると金縛りに合うから、横向きだとあまり合わなくなったから。

    でも、本当は仰向けで寝たい。

    +4

    -1

  • 68. 匿名 2016/05/02(月) 13:55:40  ID:bZ1spL8L7d 

    3さんの、
    布団はさんで…って
    なんか可愛い❗

    +5

    -2

  • 69. 匿名 2016/05/02(月) 14:04:06 

    私も横向きが多いです。たまに下にしてたほうの腕に血が通ってなくてゴムみたいに何も感覚ないことある。

    +7

    -1

  • 70. 匿名 2016/05/02(月) 14:12:21 

    うつ伏せって苦しくないの??

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2016/05/02(月) 14:12:28 

    右横に向いて寝てる。仰向けだと左の肺が苦しくなる

    +1

    -1

  • 72. 匿名 2016/05/02(月) 14:14:08 

    仰向けで寝ると舌根沈下が起こって、その結果苦しくなって悪夢を見る人が多い

    +7

    -1

  • 73. 匿名 2016/05/02(月) 14:25:00 

    >>59
    太っては無いけど、無呼吸になるときは仰向けの時な気がする。

    +4

    -1

  • 74. 匿名 2016/05/02(月) 14:40:44 

    仰向けは金縛りなる
    霊的なやつじゃなくて

    +11

    -1

  • 75. 匿名 2016/05/02(月) 15:10:14 

    小さい頃からずっと横向き!

    仰向けで寝たいんだけど呼吸がうまくできないw

    +4

    -1

  • 76. 匿名 2016/05/02(月) 15:12:44 

    仰向けは金縛りというか地面に吸い込まれるような
    幽体離脱みたいな怖い目に合ってトラウマでできない
    横向きで丸まってるのが一番楽

    +9

    -1

  • 77. 匿名 2016/05/02(月) 15:25:52 

    5年前の妊娠中、腰の骨がおかしくなって仰向けだとゴリゴリ鳴って痛みが起きるようになった。。それ以降仰向けで寝れなくなったわ。いまだ痛いT_T

    +1

    -2

  • 78. 匿名 2016/05/02(月) 15:41:21 

    仰向けでもうつ伏せでも寝れません。
    最初は仰向けでもあとはずっと横向きで寝てます。出産するときも仰向けが辛いのでギリギリまで横向きで産みました(^^;

    +1

    -1

  • 79. 匿名 2016/05/02(月) 15:48:08 


    デブはうつ伏せで寝れないから

    だから、仰向けだよ

    +2

    -3

  • 80. 匿名 2016/05/02(月) 16:16:51 

    私も仰向きだと悪夢を見るので横向き用枕を買いました
    肩が楽になってよく眠れます
    もっと早く買えばよかった(*>_<*)ノ

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2016/05/02(月) 16:23:57 

    胸がiカップあるので横に流れて皮膚が引っ張られて重くて痛いので仰向けに眠れないです。
    ブラ着けて寝てもなんだか重さでワイヤーの横が食い込むので絶対横向きで寝ます

    +2

    -2

  • 82. 匿名 2016/05/02(月) 16:33:47 

    ペチャパイなのはうつぶせ寝のせいだと思ってる。

    +4

    -1

  • 83. 匿名 2016/05/02(月) 16:41:52 

    睡眠時に体の歪みを直そうと無意識に寝返りをうつそうですよ。
    仰向けでずっと真っ直ぐの状態だと逆に体が歪む原因になるのでむしろ寝返りはうつのは良いことらしいです。
    この前テレビでどっかの先生が言ってた

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2016/05/02(月) 18:09:05 

    物心つく頃には既にうつ伏せ寝です。
    おかげで胸は育たず…
    私だけあもしれませんが、うつ伏せ寝のせいか頬?出てないんです。だから自分の横顔大嫌い!

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2016/05/02(月) 18:31:46 

    物心ついたころからうつ伏せで寝てました。
    歯科矯正しようと思ったら、先生に「顎が曲がってる」と・・・。
    うつ伏せの影響は多少あると言われました。
    今度手術します。

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2016/05/02(月) 18:52:20 

    仰向けでしか寝れない‼

    横向きチャレンジするけどダメ。起きたとき必ず仰向け。だから布団も綺麗。

    +1

    -1

  • 87. 匿名 2016/05/02(月) 19:23:25 

    元々右が下じゃないと寝付きが悪く、おそらくそのせいで左右の耳の高さが違います

    何かで左を下にして寝るのが健康的だと知り、意識しています

    仰向けは金縛りにあったり、迂闊に仰向けで眠りに落ちそうな時にうわっ金縛りになる‼︎ってなることがちょこちょこあるので怖くて...

    基本寝たら起きるまでそのままの体勢で、寝返りをうっていない様なので、寝相は良いですが健康の為に良く無いなーと思っています

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2016/05/02(月) 20:04:32 

    布団に入ると横向きじゃないと寝れないのに
    『あ~洗い物めんどくさいな~』とか『風呂入るのめんどくせ~』とゴロゴロして動けないときは仰向けでもスーッと眠れる

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2016/05/02(月) 20:39:07 

    腰が痛くて仰向けムリ。
    膝の下に枕をおくと、腰への負担が少なくなるらしく、それをやらないと仰向けになれない。

    アラフォー介護職。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2016/05/02(月) 20:51:19 

    四十肩とぎっくり腰の経験をしてから、仰向けで寝られなくなりました。

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2016/05/02(月) 22:04:42 

    私も仰向けで寝ると高確率で金縛りに合う。
    だから横向きが多い。
    顔のシワは気になるよね。

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2016/05/02(月) 22:43:53 

    仰向けだとトイレに行きたくなる方いませんか?m(__)m

    +1

    -1

  • 93. 匿名 2016/05/02(月) 23:57:33 

    仰向けで寝ると、眠りに落ちる瞬間気持ち悪くなって起きてしまう。
    また仰向けで寝れても必ず怖い夢を見る…

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2016/05/03(火) 00:05:24 

    よっぽど眠くない限り左向き以外では絶対寝れない。
    だから合宿とか旅行では、左向きになった時に壁が真ん前に来るように端っこで寝かせてもらってます。横の人が私の寝顔見ながら寝るはめになるのは申し訳ないので……

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2016/05/03(火) 02:59:34 


    必ず横向いて寝る
    うつ伏せも仰向きも寝れない!

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2016/05/03(火) 17:38:27 

    腰痛持ちの人は、横向きの方がいいんだっけ?

    私は仰向けでも眠れるけど、頭が(首)が左に向いてしまう癖がついてる…
    気付いたときに右に向けるようにはしてるけど

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード