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今更ですがココナッツオイルの使い方教えてくださいな

67コメント2016/04/23(土) 21:40

  • 1. 匿名 2016/04/22(金) 22:13:47 

    今更ですが割引になってたので以前から欲しかった
    ココナッツオイル買いました〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    ネットではたくさん使い方が出てますが
    独自の使い方で効果があったよって方いましたら
    教えていただきたいです
    よろしくお願いします
    ちなみに私はコーヒーや紅茶に入れたり
    直接体に塗ったりしてます
    今更ですがココナッツオイルの使い方教えてくださいな

    +29

    -1

  • 2. 匿名 2016/04/22(金) 22:14:31 

    それでいい。

    +88

    -2

  • 3. 匿名 2016/04/22(金) 22:14:42 

    食べる→もぐもぐ→シャキシャキしてる→あぁ、美味し♡

    +11

    -11

  • 4. 匿名 2016/04/22(金) 22:14:53 

    ヴァジャイナに塗って、黒ずみ対策!

    +7

    -19

  • 5. 匿名 2016/04/22(金) 22:15:17 

    パウンドケーキにバター替わりにどうぞ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    今更ですがココナッツオイルの使い方教えてくださいな

    +43

    -2

  • 6. 匿名 2016/04/22(金) 22:15:19 

    なんだっけ、あのうがいみたいなことするやつ、、

    +21

    -1

  • 7. 匿名 2016/04/22(金) 22:15:25 

    和食以外の炒め物に

    +17

    -1

  • 8. 匿名 2016/04/22(金) 22:15:47 

    今更ですがココナッツオイルの使い方教えてくださいな

    +19

    -7

  • 9. 匿名 2016/04/22(金) 22:15:47 

    お菓子作りをするときに
    バターの代わりに入れてる!
    また違う美味しさだし美容にもGOOD

    +50

    -2

  • 10. 匿名 2016/04/22(金) 22:16:21 

    バター代わりにパンケーキとかフレンチトーストに使うとココナッツの香りがして凄く美味しい

    +44

    -4

  • 11. 匿名 2016/04/22(金) 22:16:30 

    去年、ミランダが飲んでいたココナッツオイル買ったけど、とてもじゃないけど食べ物には合わなかったから、コーヒーに大さじ1入れて飲んでた。
    匂いが甘ったるいから身体には使うの嫌だったし。

    +27

    -6

  • 12. 匿名 2016/04/22(金) 22:16:57 

    質問です!
    やっぱり熱は加えない方が良いの?

    +14

    -10

  • 13. 匿名 2016/04/22(金) 22:18:30 

    ココナッツオイルを買ったものの、
    においがキツくて使えず困ってたんですけど
    パン焼き機でパンを焼くときに
    バターの分量の半分をココナッツオイルに代えてみたら、
    心なしかきめ細かくてふわふわなパンができるような気がしました。
    においもそれほどしないので、苦手な人も大丈夫だと思います。

    +52

    -4

  • 14. 匿名 2016/04/22(金) 22:19:55 

    砂糖を入れずに甘めの卵焼きが作れる

    +22

    -2

  • 15. 匿名 2016/04/22(金) 22:22:42 

    朝はヨーグルト、オールブラン、バナナ、ココナッツオイルを混ぜて食べてます。

    +14

    -4

  • 16. 匿名 2016/04/22(金) 22:23:09 

    無糖の純ココアに砂糖の代わりに入れて飲んでます
    その後にジムに行って運動
    ココアのカテキンとココナッツの相乗効果で体脂肪燃焼効果が高まるらしい

    +35

    -0

  • 17. 匿名 2016/04/22(金) 22:25:25 

    >>12
    酸化に強いので加熱しても平気だよ

    +25

    -1

  • 18. 匿名 2016/04/22(金) 22:25:27 

    ココナッツオイルはやっぱりココナッツ独特の匂いしますか?
    体にいいなら試したいんだけど、ココナッツの匂いが苦手で( ´・ω・` )

    +42

    -1

  • 19. 匿名 2016/04/22(金) 22:26:14 

    食べると痴呆防止の効果があるとか言われてたのはココナッツオイルだっけ

    +18

    -9

  • 20. 匿名 2016/04/22(金) 22:26:44 

    >>18
    します
    顔に初めて塗ったら匂いで気持ち悪くなった
    慣れるまでは辛いかも

    +12

    -0

  • 21. 匿名 2016/04/22(金) 22:30:25 

    りんご焼いて食べてます(^o^)

    +24

    -1

  • 22. 匿名 2016/04/22(金) 22:30:36 

    トーストにマーガリン代わりにぬってチーズトーストとか生姜焼きとか人参しりしりとか和食にもサラダ油代わりにガンガン使ってるー

    +9

    -0

  • 23. 匿名 2016/04/22(金) 22:33:01 

    >>6
    オイルプリング?

    +19

    -0

  • 24. 匿名 2016/04/22(金) 22:33:45 

    フライパンにココナッツオイルを温めてパンやリンゴを焼くと美味しいです♡

    +22

    -0

  • 25. 匿名 2016/04/22(金) 22:34:25 

    カレーに入れると
    ちょっぴりタイカレー風になって
    美味しいよ

    +23

    -0

  • 26. 匿名 2016/04/22(金) 22:43:00 

    パーム油をココナッツオイルとして売っているメーカーもあります。
    ダイエット効果など、ココナッツオイルにおいて期待される効果の多くは、中鎖脂肪酸が関係していますが、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸をたくさん含んでいるのに対し、パーム油はほんの少ししか含んでいません。
    ダイエット効果を狙いたいなら
    買うときは気をつけてくださいね〜

    +22

    -1

  • 27. 匿名 2016/04/22(金) 22:45:05 

    パームオイルとは全然違うじゃん
    あっちはカロチンが多いから色が赤いし
    ココナッツは固化すると白いよ

    +18

    -3

  • 28. 匿名 2016/04/22(金) 22:51:26 

    バージョンオイルがいいです。タイで買って来ましたが、髪の毛やメイク落としとしても使えます。

    +7

    -4

  • 29. 匿名 2016/04/22(金) 22:52:10 

    オムライスを作る時は必ず使う。甘めで美味しい◎

    +7

    -3

  • 30. 匿名 2016/04/22(金) 22:55:40 

    食パン焼いてつけたらめっちゃ美味しかった!!!

    +13

    -0

  • 31. 匿名 2016/04/22(金) 22:55:47 

    カボチャの薄切りを鉄パンでこんがり焼く
    カボチャの甘い匂いと相性がいいです
    朝食に(^_^)v

    +8

    -0

  • 32. 匿名 2016/04/22(金) 22:56:09 

    コーヒーに入れてたけど、便秘が改善された
    油分でするっと出る

    +29

    -1

  • 33. 匿名 2016/04/22(金) 23:03:53 

    軽い日焼け止めになりますよ!
    メイク落とし、アウトバストリートメントにも。
    冷え性の方は食べないほうがいいです。
    身体冷えちゃいますよ。

    +15

    -4

  • 34. 匿名 2016/04/22(金) 23:06:49 

    油だしダイエット効果より美容効果を期待して取り入れてたけど
    太りにくくなった気がする
    一日で大さじ2杯チョイ位だから
    いつもの食事量に約250kcal余分に摂取し続けてる事になるのに
    体重キープできてる

    +17

    -0

  • 35. 匿名 2016/04/22(金) 23:09:35 

    肌に塗ってます。
    シミが消えてきた。これほんと。

    +19

    -1

  • 36. 匿名 2016/04/22(金) 23:14:48 

    ブラックコーヒーに入れてる。うんち出るよ!

    +8

    -0

  • 37. 匿名 2016/04/22(金) 23:27:05 

    メイク落としに役に立ってる
    なぜかシミが薄くなり、しまいには消えた
    今までなにしても消えなかったのに不思議!

    +15

    -4

  • 38. 匿名 2016/04/22(金) 23:27:28 

    ダイエット効果はあるみたいですね。
    でも今くらいの気温でも白く固まっていて使いづらいのが難点。
    我が家にあるのは一年中暑いタイで買った醤油ビンみたいな形のものなので。
    広い口のビンでスプーンで掬うタイプの方が使いやすそう。

    +8

    -1

  • 39. 匿名 2016/04/22(金) 23:28:24 

    私も肌のくすみがとれてワントーン上がった気がする
    お風呂上りは手持ちのクリームと混ぜて塗ってる
    そのまま摂取もしてるからどっちの効果かはわかんないけど・・

    ただ私的に便秘には何の効果もなし

    +2

    -1

  • 40. 匿名 2016/04/22(金) 23:33:54 

    シミが消える?!塗ってくる!ε=ε=ε=(っ;´・□・;)っ

    +42

    -2

  • 41. 匿名 2016/04/22(金) 23:40:04 

    副作用もありますよ。

    +6

    -4

  • 42. 匿名 2016/04/22(金) 23:55:36 

    髪の毛洗った後、洗い流さないトリートメントのように使っています。髪がツヤツヤになりした

    +6

    -0

  • 43. 匿名 2016/04/22(金) 23:57:18 

    母が大量買いして、飽きたらしく
    余っています。

    普通の食用油の様に揚げ物の油にしたり揚げ物の前に入れてる。

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2016/04/23(土) 00:04:53 

    ネットで無臭の物も売ってますよ〜
    ご飯を炊く時に、一合に対して大さじ2杯入れて炊き、12時間冷やすとカロリーが抑えられるんだとか…
    私は逆に安心してしまって食べ過ぎちゃうので、実感はなかったです(笑)

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2016/04/23(土) 00:05:47 

    クッキー焼くときにバターの代わりに入れたらめっちゃサクサクになって美味しかったよ!

    +12

    -0

  • 46. 匿名 2016/04/23(土) 00:07:19 

    ココナッツがお好きなら、鶏肉をソテーするのもオススメです!

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2016/04/23(土) 00:31:57  ID:pyGcnbKahu 


    卵焼きに入れてます!
    最初はえー卵と合うの?って感じですが
    時間経ってもしっとりふんわりしてるし
    ほんのり甘くて意外とおいしいですよ!

    +4

    -2

  • 48. 匿名 2016/04/23(土) 00:32:36 

    いろんなメーカーのがカビなとで回収してるのは知ってたけど

    少なくなったから買おうとしたら

    自分のも回収返金になってたよー 

    成城石井で買ってたビタココっていうの

    +7

    -1

  • 49. 匿名 2016/04/23(土) 00:33:08  ID:pyGcnbKahu 


    温めた豆乳に入れて飲んでます!
    これで便秘治りました\(^o^)/

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2016/04/23(土) 01:53:32 

    なるほど便秘にもいいのね

    +3

    -0

  • 51. 匿名 2016/04/23(土) 02:55:03 

    副作用って、どんな?
    食べたら出る服作用?塗って出る服作用?

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2016/04/23(土) 03:16:02 

    ココナッツオイルを使う時の注意事項!6つの副作用知ってますか?  |  みんなの置き換えダイエット
    ココナッツオイルを使う時の注意事項!6つの副作用知ってますか? | みんなの置き換えダイエットokikae.jp

    体にも肌にもよく、使い方が豊富なココナッツオイル。 「食べられる=安心・安全」なイメージがありますが、体質によって合う・合わないはあるもの。 そこで今回はについてご紹介します! ココナッツオイルを使っている方、購入をお考えの方はぜひ参考にし...


    なんでもやりすぎはよくない

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2016/04/23(土) 05:04:08 

    溶かしたココナッツオイルにココアとメープルシロップを入れて混ぜて冷やすと
    なんちゃってチョコが出来ます(*^-^*)

    +5

    -1

  • 54. 匿名 2016/04/23(土) 06:53:31 

    カラパイアではココナッツオイルで生チョコの作り方紹介してた。
    カラパイアのネトメシで調べてみてください。

    +1

    -1

  • 55. 匿名 2016/04/23(土) 07:03:38 

    本当に頭に良いの?
    食べると頭痛がするからやめたよ。でっかい瓶だからどうしよう

    +0

    -4

  • 56. 匿名 2016/04/23(土) 07:34:18 

    乾いた頭皮に塗ってマッサージしてます。毛穴ケアにもなるし、トリートメント効果もあります。
    比較的、シャンプーで落としやすいです。

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2016/04/23(土) 08:34:22 

    揚げ物する時に、いつもの油にココナッツオイルを足すとカラッと揚がり、軽い感じで胃もたれしにくい気がする。

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2016/04/23(土) 10:37:21 

    >>55 体に塗ればすぐなくなる
    乾燥対策にはすごくいいよ

    +1

    -1

  • 59. 匿名 2016/04/23(土) 12:41:22 

    配水管が詰まりやすくなるので注意ね。

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2016/04/23(土) 13:17:24 

    卵焼きに入れている方々に質問ですがm(_ _)m

    ココナッツオイルを入れる際に味付けはどうされてますか??

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2016/04/23(土) 14:11:01 

    旦那がオイルでうがいして、間違って洗面所でペッしたら、排水口詰まりました。常温から固まるので注意です!

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2016/04/23(土) 15:29:12 

    体に使ったら風呂場の排水溝詰まり気味になったので止めたんだけど夏場だけならOKかもね。

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2016/04/23(土) 16:49:59 

    ココナッツごはんにして4㎏痩せました。
    (3か月目)

    1合のごはんに4.5gの割合で入れて炊きます。
    その後ラップに包んで冷凍保存
    16時間以上冷やさないと効果が出ないそうです。
    (米が吸収されにくい糖質に変化する。)
    もちろん食べる時には温めます。

    正直、和食には合いませんが慣れたら気にならなくなりました。
    タイカレーとか納豆、サバ缶とかちょっと癖のあるおかずがあれば
    食べやすくなります。

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2016/04/23(土) 20:18:45 

    バナナのソテーに使うと美味しい

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2016/04/23(土) 20:40:12 

    ココナッツ好きじゃなかったけど
    流行りにのって2瓶買って
    残ってて困ってる…

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2016/04/23(土) 21:23:59 

    アトピー肌の私にも合う保湿クリームやマッサージクリームみたいにして使っています。
    肌が綺麗になってきました。傷跡などにも良いみたいですね。香りも良くて好き。

    +1

    -0

  • 67. 匿名 2016/04/23(土) 21:40:01 

    夏に冷たいアイスの上にココナッツオイルをかけると一気に固まってシャリシャリ、チョコレートみたいな食感になってすごく美味しいですよ!

    +1

    -0

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