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風邪っぴきさんのゴハン

86コメント2016/04/15(金) 15:48

  • 1. 匿名 2016/04/14(木) 21:08:17 

    日曜から風邪でまだ咳があり、咳止めを飲んでも食事中ムセます。ひとり暮らしなので、皆さんは自分が風邪の時ならどんなごはんを作りますか?
    食欲はあるけど、できればトロトロとか滑らかな物が食べたいです。お粥、飽きました。

    +28

    -2

  • 2. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:04 

    納豆ご飯

    +4

    -22

  • 3. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:09 

    鍋焼きうどん。

    +98

    -2

  • 4. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:13 

    冷凍うどん

    +43

    -3

  • 5. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:18 

    らんらんるー

    +3

    -13

  • 6. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:19 

    やっぱうどん?
    あとはプリンとかヨーグルトとか。

    +85

    -1

  • 7. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:24 

    これ
    風邪っぴきさんのゴハン

    +4

    -17

  • 8. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:26 

    鍋焼きうどん!

    +31

    -3

  • 9. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:28 

    うどん、どうでしょう?消化もいいし、すぐに作れる。

    +45

    -4

  • 10. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:29 


    風邪っぴきさんのゴハン

    +86

    -2

  • 11. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:30 

    とろろ芋ご飯

    +18

    -4

  • 12. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:43 

    おかゆ
    風邪っぴきさんのゴハン

    +55

    -13

  • 13. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:51 

    フルーツをたくさん食べる

    +60

    -2

  • 14. 匿名 2016/04/14(木) 21:09:53 

    雑炊。
    鶏肉とにんじん、ねぎはとにかくたっぷり。最後に卵を。

    +67

    -3

  • 15. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:00 

    おかゆ たまごアンドネギ入り

    +11

    -4

  • 16. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:07 

    トピタイ、本のタイトルみたい

    +9

    -3

  • 17. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:22 

    カレー食べちゃってます…

    +2

    -7

  • 18. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:36 

    うどんをクタクタに煮て、出汁に片栗粉を溶いて、トロトロにする。

    +18

    -2

  • 19. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:57 

    おかゆ飽きちゃうけど、栄養面と消化を考えるとやっぱり、おかゆだよ!
    おかゆにお味噌を少し溶くとおいしいですよ‼︎

    +54

    -3

  • 20. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:58 

    アクエリアスが美味い
    そしてうどん食べて寝る

    +54

    -5

  • 21. 匿名 2016/04/14(木) 21:10:59 

    にゅうめん。
    熱々のダシに卵(溶かずに)落として半熟くらいに固まったら崩して食べる!

    +48

    -2

  • 22. 匿名 2016/04/14(木) 21:11:18 

    具合悪くても食欲があるときは
    ニンニク、ショウガ、スパイス類を沢山入れたカレー作るよ。

    +10

    -7

  • 23. 匿名 2016/04/14(木) 21:11:35 

    ポカリスエット飲んで寝る!

    +58

    -0

  • 24. 匿名 2016/04/14(木) 21:11:37 

    おじや

    +15

    -1

  • 25. 匿名 2016/04/14(木) 21:11:39 

    今、家の子供インフル
    おかゆ、うどん嫌だって言うから
    悩んでたところー
    参考になります。

    +25

    -0

  • 26. 匿名 2016/04/14(木) 21:11:50 

    パン粥。見た目がちょっとアレだけど。

    +10

    -1

  • 27. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:00 

    湯豆腐はお腹にも優しいのでオススメです。
    しっかり噛んで食べて下さいね。
    お大事に。
    風邪っぴきさんのゴハン

    +51

    -0

  • 28. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:03 

    卵かけごはん ヨード卵光で

    +8

    -21

  • 29. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:06 

    クラムチャウダー

    +15

    -1

  • 30. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:16 

    結核流行ってますから、お気を付けくださいませね

    +11

    -2

  • 31. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:26 

    オヤジ

    +2

    -11

  • 32. 匿名 2016/04/14(木) 21:12:49 

    風邪っぴき?

    江戸時代の 岡っ引きみたいだ。

    +8

    -13

  • 33. 匿名 2016/04/14(木) 21:13:03 

    湯豆腐。お粥嫌いの旦那が風邪の時に食べられる唯一の食事です。

    +9

    -1

  • 34. 匿名 2016/04/14(木) 21:13:04 

    お茶漬けに刻んだメカブとショウガのしぼり汁加えたのおいしいよ。
    つるとろ系大好き(^^♪

    +8

    -0

  • 35. 匿名 2016/04/14(木) 21:14:31 

    お大事に。
    鍋に水と中華スープの元とご飯、卵にネギを入れて簡単おじや

    +25

    -1

  • 36. 匿名 2016/04/14(木) 21:14:50 

    雑炊

    +9

    -1

  • 37. 匿名 2016/04/14(木) 21:14:53 

    かけうどん、片栗粉でとろみ付けて、かき玉にして、最後にちょっと生姜汁。
    体も気持ちもがあったまる。

    +16

    -0

  • 38. 匿名 2016/04/14(木) 21:15:04 

    ポカリ

    +12

    -0

  • 39. 匿名 2016/04/14(木) 21:15:46 

    ジュースやアイス食べたくなる。
    熱があると体が冷たいものを要求するみたい

    +27

    -1

  • 40. 匿名 2016/04/14(木) 21:15:48 

    >>3
    風邪の時の鍋焼きうどんは最高

    +13

    -2

  • 41. 匿名 2016/04/14(木) 21:17:08 

    市販の鍋の素を使って雑炊をつくる。生姜をアクセントに入れれば汗もたっぷりかけますよ。

    +7

    -1

  • 42. 匿名 2016/04/14(木) 21:17:11 

    お茶漬け

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2016/04/14(木) 21:17:19 

    栄養士です
    大丈夫ですか?
    蓮根は咳止めにいいですよ
    おろして加熱するとトロミでます
    味付けはご自由に
    あとは大根おろしの汁にハチミツ
    コーヒーも気管をひろげます

    加湿をおこない、寝るときは上半身を少し高めにすると咳がでにくいです

    +39

    -4

  • 44. 匿名 2016/04/14(木) 21:17:31 

    お粥作る工程で、めんつゆと溶き卵と刻みネギ入れると、鍋した時の最後のおじやみたいになっておいしいですよ!

    +22

    -0

  • 45. 匿名 2016/04/14(木) 21:18:54 

    ネギどっさりうどん

    +14

    -0

  • 46. 匿名 2016/04/14(木) 21:19:05 

    私も風邪ひいたー
    セブンの冷やしとろろそば美味しかったです。
    ツルッと食べれるものがいいですよね。

    +22

    -1

  • 47. 匿名 2016/04/14(木) 21:19:56 

    カレーうどん
    レトルトカレーに、麺つゆとネギを入れれば簡単につゆは出来ますよ。
    一人暮らしで風邪はつらいね。食べたらゆっくり休んでね。

    +7

    -1

  • 48. 匿名 2016/04/14(木) 21:21:06 

    トピ主さんの言う『とろとろ、滑らか、』で真っ先にプリンが思い浮かんだ。

    +23

    -0

  • 49. 匿名 2016/04/14(木) 21:21:48 

    スープとか?

    +8

    -0

  • 50. 匿名 2016/04/14(木) 21:21:52 

    餡掛けにすると普段のおかずも食べやすくなるよ。焼き魚とか。
    あと熱々のものは余計にむせるから、粗熱取れてから食べたほうがいいよ。お大事に(*v_v)

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2016/04/14(木) 21:22:27 

    みそと卵のおかゆ

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2016/04/14(木) 21:22:44 

    味噌仕立ての卵雑炊に、ネギと生姜とにんにく投入。特に生姜は、たくさん。生の生姜が良い。味は不思議(笑)ですが、体が温まります。体温をあげて、免疫力アップです!

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2016/04/14(木) 21:23:01 

    具だくさんの味噌汁に納豆をINしたものを食べています。

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2016/04/14(木) 21:23:24 

    すりリンゴ

    +10

    -0

  • 55. 匿名 2016/04/14(木) 21:24:16 

    +20

    -1

  • 56. 匿名 2016/04/14(木) 21:24:36 

    青森出身なんですが、貝味噌というのがあってお粥のお供にピッタリです。
    大き目のホタテの貝殻を取っておき、貝を直接火にかけます。
    少量の水、鰹節に多目の味噌を溶き入れ、最後に溶き卵と刻みネギを入れ、周囲が少し焦げ目がついたら出来上がり。
    うちでは風邪の時必ず作ります。

    +11

    -1

  • 57. 匿名 2016/04/14(木) 21:24:55 

    稲庭うどん

    +11

    -1

  • 58. 匿名 2016/04/14(木) 21:24:57 

    今、風邪ひいてます。
    昨日ずっと、のど飴なめてたら
    おなかいっぱいになって
    ご飯はいらなかった

    今日は反省して
    しっかりうどん食べきりました!

    +10

    -2

  • 59. 匿名 2016/04/14(木) 21:27:50 

    白石温麺 おいしいね

    +6

    -1

  • 60. 匿名 2016/04/14(木) 21:29:22 

    地震だ((( ;゚Д゚)))

    +9

    -1

  • 61. 匿名 2016/04/14(木) 21:29:32 

    ひとり暮らしで体調崩すと心細いよね。
    玉子豆腐なんてどうでしょう。
    無理せず、お大事に。

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2016/04/14(木) 21:29:50 

    鍋焼きうどんのうどんを少なめにしてご飯も少し入れておじやうどん。

    +4

    -1

  • 63. 匿名 2016/04/14(木) 21:30:06 

    小さい頃は母に煮麺作ってもらったり父にアイスやゼリー買ってきてもらってたな…
    結婚して子どもを育てている今、熱出しても甘えられない泣

    +14

    -1

  • 64. 匿名 2016/04/14(木) 21:33:36 

    煮込み蕎麦と言うのもある。
    風邪っぴきさんのゴハン

    +11

    -4

  • 65. 匿名 2016/04/14(木) 21:40:05 

    熊本で震度7の地震って(;_;)
    九州の皆さん大丈夫かな…心配です…夜だし…
    皆さん 色々知恵や 美味しそうなごはん
    参考にさせて頂きます。今夜は冷や奴食べました

    コメントしようとしたら地震速報があって
    トピズレすみませんでした トピ主より

    +19

    -1

  • 66. 匿名 2016/04/14(木) 22:35:28 

    冬に風邪ひいた時、ネギと豆腐の味噌汁に生姜をおろしたのを食べたけど
    喉にもいいし、体も温まって美味しかったよ。
    主さん、お大事にね。

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2016/04/14(木) 22:44:49 

    >>56
    私も弘前出身ですが、風邪ひいたら必ず作ります。ホタテ貝殻持ってないので小さめのフライパンで作ってます。

    +7

    -1

  • 68. 匿名 2016/04/14(木) 22:49:38 

    鍋焼きうどんがいいよー
    色々するの辛いだろうから具は卵落とすだけで充分だけど、野菜あればざっくり切って鍋に放り込んどけばそんなに体力も使わないし^^
    お大事に!早く良くなるといいですね!

    +7

    -1

  • 69. 匿名 2016/04/14(木) 22:50:39 

    にゅうめん。

    ツルツルっと食べれて、サッパリしたものが良いから「にゅうめん」お薦め。スポーツ飲料を飲んで、こまめにウガイをして、沢山寝るのが1番。

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2016/04/14(木) 22:53:50 

    たまご雑炊あったまるよ!!

    お湯沸かして、粉末だし、みりん、しょうゆやら入れてご飯と卵ぶっこむだけ

    +5

    -1

  • 71. 匿名 2016/04/14(木) 22:55:22 

    風邪の時は、炭酸飲料・アイスクリーム・フルーツが無償に食べたくなる。私だけ??

    炭酸飲料→炭酸がスッキリする
    アイスクリーム→サッパリする
    フルーツ→サッパリする

    +11

    -1

  • 72. 匿名 2016/04/14(木) 22:55:43 

    捕捉だけど、鍋焼きうどんの残り汁は雑炊にするといいですよ!

    +5

    -2

  • 73. 匿名 2016/04/14(木) 23:21:41 

    卵豆腐

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2016/04/14(木) 23:23:10 

    今は食べないけど、小さい頃は熱を出すと何故か必ずミカンの缶詰を食べてました!

    +6

    -1

  • 75. 匿名 2016/04/14(木) 23:31:48 

    ビタミンCの錠剤をがぶ飲みしたらすぐ治りましたよ!!

    +2

    -3

  • 76. 匿名 2016/04/14(木) 23:32:16 

    風邪気味にもかかわらず、冷房ガンガンのスタバで新作フラペチーノを飲み、家帰ったらすき焼き。
    カロリー爆発。
    なんかお腹痛くなってきた(笑)

    +6

    -3

  • 77. 匿名 2016/04/14(木) 23:32:55 

    うどんとか梅粥、卵粥とか作ります。
    自分の看病は、慣れてるから、高熱でも絶対作ってます。

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2016/04/14(木) 23:34:29 

    今リアルタイムに熱があって仕事もお休みもらってひたすら寝てます。夜になって熱が上がってきたみたいです。ウィダーインゼリーの緑とポカリをお湯で薄めたものしか口に出来ません。リンゴなら一口食べられるかな

    +9

    -0

  • 79. 匿名 2016/04/15(金) 00:01:01 

    食事じゃないけど、マシュマロは喉に良いらしいよ!
    私は食中毒でフラフラだった時、梅がゆと金色のウィダーインゼリーと森永のラムネ菓子を食べてました。

    +9

    -0

  • 80. 匿名 2016/04/15(金) 00:06:38 

    ニラ雑炊

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2016/04/15(金) 00:10:00 

    ちょうど風邪が治ったところです!
    酷かった時は起きれなくて、料理出来ない旦那に適当にアイスやサンドイッチを買って来てもらってましたが、体が冷えるのかかなり長引きました(T_T)
    うどん、おかゆ、みそ汁などで温まった方がいいです!

    +11

    -0

  • 82. 匿名 2016/04/15(金) 00:42:25 

    生姜たっぷりのにゅうめん簡単で風邪に効きます。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2016/04/15(金) 01:47:00 

    にゅうめんやうどん、実家にいたときは母が作ってくれたなー。
    玉ねぎと油揚げ+卵の汁で煮くるむのが定番でした。後は鍋焼うどん。

    今は自分で用意するので、何もしたくない…って時はご飯(冷凍をチン)にフリーズドライのスープ使ってスープご飯にします。
    定番は卵スープだけど、めかぶや玉ねぎ、トマト等々種類も色々あるのでいくつかストックしてます。非常食にもなるし。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2016/04/15(金) 06:21:10 

    味噌汁ご飯。
    普段はやらないけど。

    +2

    -0

  • 85. 匿名 2016/04/15(金) 10:35:34 

    水300ml
    だしの素 小1
    醤油 大1
    みりん 大1
    を鍋に入れて、火にかけて
    長ネギ
    豚肉
    ワカメ
    入れて

    冷凍うどんを入れて終わり

    簡単であったかくて美味しいよ

    お大事に

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2016/04/15(金) 15:48:08 

    誰か買いにいける人がいれば茶わん蒸しとか
    喉越し良くて適度にタンパク質とれますよ

    +2

    -0

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