ガールズちゃんねる

メンタルがこっぴどく弱い人

100コメント2016/04/02(土) 17:42

  • 1. 匿名 2016/04/01(金) 16:23:40 

    私です(TT)
    さっきスマホの地震警報が鳴ってからの心臓バクバクがいまだにおさまりません(TT)

    同じようにメンタル弱すぎる方いませんか?

    +214

    -8

  • 2. 匿名 2016/04/01(金) 16:24:45 

    メンタルっていうかビビり?

    +197

    -4

  • 3. 匿名 2016/04/01(金) 16:24:59 

    >>>1
    あれは、心臓に悪い。

    +231

    -0

  • 4. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:10 

    もう大丈夫ですよ。

    +68

    -0

  • 5. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:12 


    メンタル弱い人にガルちゃんは刺激的すぎるよ。

    +112

    -8

  • 6. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:33 

    メンタル弱すぎて、何の為に生きているのか分からなくなる。

    +333

    -4

  • 7. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:34 

    ストレスで自律神経失調症になってしまった

    +307

    -1

  • 8. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:39 

    危険察知能力が高いから生存率も高いよ!

    +153

    -5

  • 9. 匿名 2016/04/01(金) 16:25:43 

    ガルちゃんなんかに来たら傷つくよ

    +69

    -7

  • 10. 匿名 2016/04/01(金) 16:26:20 

    さっきのあの会話の返事、あれでよかったかな?
    さっき私が話したらシーンってなったな。
    と考えすぎて嫌になる。

    +557

    -2

  • 11. 匿名 2016/04/01(金) 16:26:46 

    気にしいな性格で、ちょっとのことでも引きずる、気にする(o_o)
    もっと楽に生きたい…

    +381

    -4

  • 12. 匿名 2016/04/01(金) 16:27:06 

    +110

    -0

  • 13. 匿名 2016/04/01(金) 16:27:16 

    今までしてきた失敗をちょっとしたきっかけで思い出して落ち込む。
    もうこれ以上落ち込みたくないから失敗が怖くて新しいことにチャレンジ出来ない。

    +328

    -2

  • 14. 匿名 2016/04/01(金) 16:27:39 

    .
    メンタルがこっぴどく弱い人

    +104

    -4

  • 15. 匿名 2016/04/01(金) 16:28:15 

    必要以上に物事考えないほうがいいよ

    +116

    -3

  • 16. 匿名 2016/04/01(金) 16:28:53 

    まさに ワタシのことだ……。
    弱すぎ 自己肯定ができないーー。

    +233

    -3

  • 17. 匿名 2016/04/01(金) 16:29:02 

    >>10
    会話によっては、嫌われたかなとか、不快にさせてしまったかなと、ついつい考えてしまう。

    +277

    -2

  • 18. 匿名 2016/04/01(金) 16:29:57 

    ネットできつく言われただけで落ち込む

    +126

    -1

  • 19. 匿名 2016/04/01(金) 16:30:39 

    気が弱い人にはがるちゃんは良くないような…

    +32

    -5

  • 20. 匿名 2016/04/01(金) 16:32:39 

    メンタル弱すぎて逃げてばかりな自分が嫌になる。

    +173

    -0

  • 21. 匿名 2016/04/01(金) 16:32:48 

    若いうちに鍛えてね。年取ると人生もっとハードになるよ。

    +99

    -15

  • 22. 匿名 2016/04/01(金) 16:32:54 

    私もビビりです
    換気扇と排水溝が怖いから温泉もプールも大嫌いだし、大きい笑い声とか音とかは背筋がゾクゾクするし、公共のトイレ、人の家のトイレは怖いので(でもしないわけにはいかないので)時間がかかります。水の流れる音、ウォシュレットの音、換気扇の音…全てが家のトイレとは違うせいか怖くて怖くて、本当はトイレ行きたくない。
    と、話したら病気だと言われました。

    +59

    -5

  • 23. 匿名 2016/04/01(金) 16:33:58 

    こんな気が弱い自分でもリラックスできるトピを探して徘徊。
    危険を察知したら即トピ閉じて次へ。
    たまに、いや今日はいけるかもと読み続けて自分に似た考えのコメがマイナスくらっているとすごく凹む。胃がきりきりする。

    +104

    -5

  • 24. 匿名 2016/04/01(金) 16:34:37 

    お客様から他の従業員に対してのクレームも聞いてるだけでメンタルやられる。
    自分のこと言われてるわけじゃないけど怖くて泣きたくなる。

    +133

    -0

  • 25. 匿名 2016/04/01(金) 16:35:31 

    気にしない性格の人が心底羨ましい

    +272

    -1

  • 26. 匿名 2016/04/01(金) 16:35:56 

    今まで生きてきた中で、私よりメンタル弱い人に出会ったことがないと思う。
    気を遣うから友達には困らないけど、自分がすり減る…生きづらいです。
    がんばって生きているだけで良しとしようと思います。

    +206

    -2

  • 27. 匿名 2016/04/01(金) 16:37:11 

    私よりずっと年寄りの人達の方が活躍してる。何故こうも疲れやすくやる気が出ないのか。メンタルが多分に影響してる。さかのぼれば毒親のもとに生まれてからだ。

    +116

    -4

  • 28. 匿名 2016/04/01(金) 16:39:15 

    メンタル超弱いヘナチョコなのに、今色々1度に起きて
    心が折れたわ
    辛い事って、続けて起きるよね

    +140

    -2

  • 29. 匿名 2016/04/01(金) 16:40:19 

    緊張すると本当にダメになります
    普通なら絶対しないような失敗をします
    何か良い方法ありませんか?

    +94

    -3

  • 30. 匿名 2016/04/01(金) 16:42:48 

    結納のとき、緊張しすぎて気持ちが悪くなって途中で吐きました、、トラウマになって結婚して数年経っても義実家に行く前は少し気持ち悪くなります。
    昔から受験もそんな感じで保健室受験が多かったり
    本当メンタル弱くて嫌になります、、

    +83

    -4

  • 31. 匿名 2016/04/01(金) 16:44:21 

    丹田呼吸がオススメです。

    +13

    -6

  • 32. 匿名 2016/04/01(金) 16:46:00 

    転職して初日、緊張しすぎて仕事中吐き気がし、トイレで嘔吐しました。
    年いけばいくほど、繊細になっていってる気がします

    +152

    -1

  • 33. 匿名 2016/04/01(金) 16:47:42 

    インターホンがすごいドキドキするんですけど
    誰なんだろう??みたいな感じで

    +151

    -1

  • 34. 匿名 2016/04/01(金) 16:48:18 

    メンタル弱いと自覚してる人は見方によってはある意味メンタル強いです。

    +64

    -6

  • 35. 匿名 2016/04/01(金) 16:52:28 

    1度凹むと何日も引きずる。
    直ぐに切り替えられる人がうらやましい。

    +177

    -0

  • 36. 匿名 2016/04/01(金) 16:54:26 

    こんなに考えすぎちゃうってもしかして病気?
    と考えて病む。

    +96

    -1

  • 37. 匿名 2016/04/01(金) 16:56:05 

    近所で、子供とぶつかった
    決してわざとじゃない
    のに、その子の親に怒鳴りちらされた
    大きい声ですごい怖かった
    それから外に出れない…会うんじゃないかと思ったら怖くて仕方ない。
    旦那に言ったら、気にしすぎ!弱いねんお前は…
    と言われた。

    +129

    -2

  • 38. 匿名 2016/04/01(金) 16:57:15 

    弱いです。
    ちょっとの事でかなり動揺して心配してしまう。

    +88

    -2

  • 39. 匿名 2016/04/01(金) 16:57:56 

    ここでもマイナスついて悲しい。退散しますね…

    +29

    -11

  • 40. 匿名 2016/04/01(金) 16:59:52 

    主人が私と喧嘩したLINEの内容を仕事場の同僚に見せた。かなり罵詈雑言だったから同僚に引かれたらしい。明らかに主人が悪いのに納得いかないが、同僚の私に対するイメージ悪くなっただろうと落ち込んでます。

    夫婦喧嘩のLINEなんて、普通見せませんよね?

    +124

    -2

  • 41. 匿名 2016/04/01(金) 17:02:47 

    >>40旦那さんが影で笑われてるんじゃない?あ、lineを他人に見せた事に対してね。

    +40

    -1

  • 42. 匿名 2016/04/01(金) 17:04:22 

    犯罪をメンタル弱いとか強いとかで片付けないで欲しい
    一般人の個人情報を流出させて中傷するのは立派な犯罪です

    +19

    -2

  • 43. 匿名 2016/04/01(金) 17:07:07 

    30さん、そんなにメンタル弱くても、結納って事は結婚出来たんだ…。私なんか、メンタル弱すぎ恋すら出来ないよ。

    +101

    -1

  • 44. 匿名 2016/04/01(金) 17:22:52 

    今日から気持ち切り替えて頑張るつもりが仕事出来なくて皆んなに迷惑けけて仕事中に泣いてしまった、、

    +18

    -2

  • 45. 匿名 2016/04/01(金) 17:23:21 

    運転していて、後ろの車が車間距離詰めてくるときは煽られてるのかとビクビクしてしまう。

    +76

    -3

  • 46. 匿名 2016/04/01(金) 17:29:02 

    マイナス押されても気にしないで~

    +50

    -1

  • 47. 匿名 2016/04/01(金) 17:33:49 

    子どもの学校の委員ママと、連絡メールを送った、届いてないで、怒鳴られてから、人付き合いが怖くなり、他にいたママ友達ともあまり会わなくなってる。
    寂しいけど、あの時のことが忘れられない。

    +49

    -0

  • 48. 匿名 2016/04/01(金) 17:34:28 

    最近、昔あった嫌なこととか頻繁に思い出してしまうというか、脳が思い出そうとしてる?ような感じでフラッシュバックして落ち込むんだけど、同じような人いない?
    終わったことだから大丈夫って言い聞かせてるのに、うまくいかない辛い

    +152

    -0

  • 49. 匿名 2016/04/01(金) 17:36:35 

    マイナスが嫌で書き込んでも見ない。

    +27

    -1

  • 50. 匿名 2016/04/01(金) 17:37:32 

    わたし。前の前の職場の後輩に罵声あびられてパートのおばちゃんにも文句いわれ。
    長く勤めた仕事やめたわ。

    +31

    -1

  • 51. 匿名 2016/04/01(金) 17:40:44 

    手術して塗った場所罰しする前から怯えてる。
    看護師さんに痛いのかなと聞く。
    チクチクするといわれたが。
    かなり痛い所あった。
    もう抜糸こりごりと思う。これから年とるにどこかまた何かあるかもしれなのに。
    なのでガルチャン母さん達すごいよね。
    妊娠や子供ほしく治療してるお母さん達は痛い思いしながら産んだりするんだもんね。

    +10

    -5

  • 52. 匿名 2016/04/01(金) 17:46:17 

    >>48
    数年前からそんな感じです 
    通院してますが薬はあんまり効かないです

    抑え込まず出すだけ出したらいいよと言われてるのですが辛いです

    女性は同じ悩み抱えてる人は多いそうです
    ゆっくり時間をかけていくしかないみたいです

    +29

    -0

  • 53. 匿名 2016/04/01(金) 17:47:09 

    ストレスのせいか?虫やサメに襲われる夢を見て
    怖くて泣きながら飛び起きる

    起きてからも、そんな自分が情けなくてさらに凹む

    +29

    -0

  • 54. 匿名 2016/04/01(金) 17:49:07 

    多少は強くならないとだめだよね。

    単発の派遣でいろんな職場行ったんだけど
    だいたいばばあはぐちぐちうるさいから嫌い。
    いい人ももちろんいる。そういう人には本当に尊敬する。

    +39

    -3

  • 55. 匿名 2016/04/01(金) 17:53:09 

    ホッケー選手をしていましたが精神病を患いました。気にしない。

    +10

    -2

  • 56. 匿名 2016/04/01(金) 17:57:06 

    >>41
    やはりそうですよね!普通見せませんよね…。主人曰く同僚に慰めてほしかったそうで。私と同じ位メンタル弱すぎ(´Д` )

    +14

    -0

  • 57. 匿名 2016/04/01(金) 17:59:12 

    >>47
    どなる方がおかしいよ。あなたは悪くない。次はメール送りましたと確認の電話してみたらどうですか?

    +26

    -0

  • 58. 匿名 2016/04/01(金) 18:00:14 


    人の力ではどうにもならないことはメンタルの問題云々ではないと思うけどなぁ。

    ひとたまりもないもの、
    自分より比較対象にならない圧倒的パワーの前では。


    【メンタル弱い】で片付けてしまうと
    人格障害よろしく、愚鈍で鈍重なデリカシーのない輩の巣窟になってしまう。


    +15

    -3

  • 59. 匿名 2016/04/01(金) 18:01:15 

    似たような人が多くて落ち着くわ、ここ。
    ガルちゃん攻撃的、相談トピでも自分の興味ない相談はマイナスつけて無視とか、気が強い人結構多くて居場所ない時がある。

    +49

    -0

  • 60. 匿名 2016/04/01(金) 18:05:05 

    地震の警報出て、震えがとまらなかった。大阪府だったけど揺れに気がつかなかった。
    震えと重なったかな?

    +17

    -0

  • 61. 匿名 2016/04/01(金) 18:06:40 

    緊張するとすぐ吐いてしまう。子供の頃からなので自分は慣れているが、入社したての外回りの時、気難しい顧客の家から出た途端路肩にリバース。上司がドン引きしていた。

    友人の結婚式でスピーチを頼まれており(来週)どうすれば吐かずに挑めるか、考えるだけで緊張して吐いてしまっている。

    +45

    -2

  • 62. 匿名 2016/04/01(金) 18:07:50 

    不特定多数がいれば意見も違居ます

    私はここではマイナスも平気です
    貶したり攻撃的でなければ大丈夫ですよ


    +9

    -0

  • 63. 匿名 2016/04/01(金) 18:31:16 

    メンタル弱すぎて嫌になる
    あとすぐ緊張する
    汗だくになるし身体は震えるしお腹壊す…
    傷つくのが怖くてすぐ逃げてしまう

    +61

    -0

  • 64. 匿名 2016/04/01(金) 19:03:29 

    仕事のことになるとメンタル弱くなります。
    少しでも冷たくされたら何でだろうとそればかり考えたり、仕事が少しでもうまく行かないと文句言われてるんじゃないかとか、イライラさせてるんじゃないかとか、そんなことばかり考えます。
    周りのことは気にせず仕事できるようになりたい。

    +52

    -0

  • 65. 匿名 2016/04/01(金) 19:04:59 

    インターホンもだけど、電話もダメ。
    ドキドキバクバクする。

    +51

    -0

  • 66. 匿名 2016/04/01(金) 19:05:05 

    ガルチャンで職業叩きや他人下げしてる人は、メンタル弱い上に自信もなさそう。

    +12

    -5

  • 67. 匿名 2016/04/01(金) 19:36:31 

    メンタル弱いと思ってたけど私より弱い人がたくさんいて自信がついた。
    ありがとう!!!

    +12

    -9

  • 68. 匿名 2016/04/01(金) 19:51:51 

    全然違う人の話なのに
    自分の悪口だと勘違いしてへこんだこと

    +44

    -0

  • 69. 匿名 2016/04/01(金) 20:00:03  ID:JgckA7fdXG 

    仕事上で激しく叱責(電話上で3時間近くにわたって詰問、翌日も5時間以上もネチネチと電話でいびり倒された)のトラウマで2年以上引きずっている。
    梱包材を置くところがずれていただけで.....

    +32

    -0

  • 70. 匿名 2016/04/01(金) 20:07:08 

    彼氏に振られてから立ち直れない最低野郎なのにまだ好きなのかな?
    自分のどこがいけなかったとか考えちゃう

    +20

    -2

  • 71. 匿名 2016/04/01(金) 20:18:36 

    メンタル弱いから、傷つけられないようにいつもニコニコ愛想よくしてる。
    相手に配慮して行動するからわりと好かれるけど、好かれたら好かれたでこちらの心情なんか無視して一方的に距離を詰めてくる人ばかりでキツイ。

    「失礼・無神経なことを言う=気の置けない関係」だと都合良く解釈する厚かましい人間が多すぎる。

    とにかく対人関係が重荷でしかない。

    +41

    -1

  • 72. 匿名 2016/04/01(金) 20:26:24 

    >>33

    私もインターホンの音にドッキリする。

    携帯の着信音にもドキドキ…。
    以前は、登録してない番号からだと無視してたけど、子供が大きくなると 町内会やら役員から連絡あるので、頑張って出るようにしてる。

    できれば旦那の携帯に連絡してほしいけど、
    子供関係の連絡って母親に来るから 辛い。

    +24

    -0

  • 73. 匿名 2016/04/01(金) 20:47:17 

    体を鍛えれば、メンタルも強くなる!

    +9

    -7

  • 74. 匿名 2016/04/01(金) 20:47:23 

    ここ読んでたら、
    同じような人がいて なんか嬉しい。

    気を使いすぎたり、気にしすぎたりする自分に疲れたりします。

    保護者会で他のお母さんたちと雑談した後でも、
    帰ってから 上から目線になってなかったかな、
    媚びすぎてなかったかな、
    話の腰を折ってなかったかな
    って、ひとり反省会しちゃいます。

    +50

    -0

  • 75. 匿名 2016/04/01(金) 21:10:12 

    最近知ったのですが、HSPという性格が
    あるそうです。
    日本人の5人に1人は当てはまるみたいです。
    ここにいる方のうちの何人かは該当するのでは?

    そういう性格があるのだと知り、今までの悩みが腑におちて気持ちが明るくなりました。

    +36

    -0

  • 76. 匿名 2016/04/01(金) 21:26:33 

    フラッシュバックしてたとしても、それも前進してるんだって。がんばって。

    +26

    -0

  • 77. 匿名 2016/04/01(金) 21:31:21 

    職場で
    数人でクスクス笑ってたりすると、私の事かなぁ?
    っていちいち気にしちゃう( ; ; )

    気にならないくらい自分に自信もちたい…

    +34

    -0

  • 78. 匿名 2016/04/01(金) 21:55:31 

    こんなに弱いのって自分だけかもってヘコんでたけど、ここみたいに同じような思いしてる人がいるって知れて少し救われた。

    +29

    -0

  • 79. 匿名 2016/04/01(金) 22:02:28 

    ガルチャンでだいぶ鍛えられたよw

    +8

    -0

  • 80. 匿名 2016/04/01(金) 22:06:08 

    子どもの頃からのトラウマでメンタル面弱いです。
    二児の母なのに。
    他人が私の近くでヘラヘラ笑ってると自分のことを笑われてる感じになり嫌な気分になる

    +27

    -0

  • 81. 匿名 2016/04/01(金) 22:14:30 

    ほとんどのコメントに プラスポチ(笑
    私だけじゃないんだ・・・。

    +38

    -0

  • 82. 匿名 2016/04/01(金) 22:37:16 

    >>75さん
    教えてくださり、ありがとうございます。
    調べて読みました。
    ほとんどの項目が当てはまりました(^^;
    これをどのように捉え、楽になりましたか?
    もしよろしければ、伝授していただけると助かります。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2016/04/01(金) 23:01:29 

    なぜかメンタルが繊細な人はメンタルが強く見える。
    会話してると繊細なんだなあって分かるけど、第一印象はしっかりしてる人だなあって思う。

    +29

    -0

  • 84. 匿名 2016/04/01(金) 23:07:06 

    メンタルが弱い=ネガティヴ !?

    +2

    -8

  • 85. 匿名 2016/04/01(金) 23:33:09 

    今日新入社員を迎えるのに、昨日から緊張しすぎて胃がやられた。

    月曜日からうまくやっていけるかどうか、さらにまたクヨクヨ考えている。

    自分でもメンタル弱すぎ、ばっかじゃないのって思う。
    本当にどうにかしたいよー。

    +22

    -0

  • 86. 匿名 2016/04/02(土) 01:57:44 

    普通に初対面の他人と大きな声で明るくコミュニケーションできてる人を見ると、不思議でしょうがない
    なぜそんな芸当ができるんだ?疑問ばかりが湧いてくる
    メンタル弱い人って考えすぎなんだよね、要は
    一部を思考停止させると真人間になれる

    +17

    -0

  • 87. 匿名 2016/04/02(土) 02:03:58  ID:QzXAg9KZYL 

    酒飲むと強気になる

    +7

    -2

  • 88. 匿名 2016/04/02(土) 02:47:22 

    嫌われたくなくて八方美人してたら、変な人に粘着され、病む。

    日常で落ち込む事があったら「鬱になるかも」って思う。

    事故とかでふいに死ねないかなって思う。

    でも、せっかく産まれてきてくれた子供に申し訳ない気持ちで我に返る。

    毎日この繰り返し…

    +23

    -0

  • 89. 匿名 2016/04/02(土) 03:34:03 

    自分の携帯の電話が鳴っていると恐くて出れなかったり、玄関のピンポンが鳴ると変な宗教の勧誘かな?と思って恐くて出れない。

    +7

    -0

  • 90. 匿名 2016/04/02(土) 05:35:01 

    HSPではないですか?
    大丈夫。
    自分の能力を発揮出来る場所がまだ見付けられないだけ。

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2016/04/02(土) 08:17:11 

    トピずれごめんどうしてもきになった
    こっぴどくの使い方間違ってるよ

    +0

    -6

  • 92. 匿名 2016/04/02(土) 09:06:12 

    メンタルの弱い私が、更年期となったら、更につらさアップとわかった。鬱病手前な感じ。
    気持ちの折れ具合半端ない。神経質になってピリピリしてる。
    これも毒親育ちの賜物かw

    子育てって、後々まで影響するんだね。
    すごく大事なことなんだ…

    +13

    -1

  • 93. 匿名 2016/04/02(土) 09:20:50 

    >>88
    わかります。
    他人が絡んで毎日振り回されて、メンタルすり減らして、
    自分1人だけでいれば楽なのにと思ったりもします。
    かと言って自己中にはなれなくて。
    辛いですよね。

    +10

    -0

  • 94. 匿名 2016/04/02(土) 11:08:53 

    メンタルないので引きこもってます

    +15

    -0

  • 95. 匿名 2016/04/02(土) 11:44:04 

    私もメンタル弱い...。
    特に職場のおばさんに色々と言われて、ヘコみます。強くなりたい...。

    +12

    -0

  • 96. 匿名 2016/04/02(土) 11:54:13 

    HSP診断やってみましたが、全て当てはまってました...。

    +16

    -0

  • 97. 匿名 2016/04/02(土) 15:21:56 

    いまさらですが主です。
    みなさん私と同じように悩んでいらっしゃるのですね(´;ω;`)
    強くなりたいとは思うんですけどなにをどうしたら強くなるのかわからないですよね。
    ささいなことで不安定になるし、本当にメンタル強い人がうらやましい。

    ここの場にいるみなさんが少しでも穏やかに暮らせますように。。

    +13

    -0

  • 98. 匿名 2016/04/02(土) 16:03:38 

    メンタルと連動して体も弱い

    +6

    -0

  • 99. 匿名 2016/04/02(土) 16:21:13 

    メンタル弱くて鬱病で身体も弱い

    +7

    -0

  • 100. 匿名 2016/04/02(土) 17:42:52 

    繊細ヤクザ?
    はいはいそーです…

    +3

    -0

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