日課となっている事

[1. 匿名]

日課となっている事は何ですか？

私は朝起きるとガルちゃん、寝る前にガルちゃんです（笑）

[2. 匿名]

朝起きたら煙草とコーヒーが日課

[3. 匿名]

毎日のランニングかな

[4. 匿名]

猫を洗う

[5. 匿名]

昼寝（ドヤ顔）

[6. 匿名]

朝みんなを送り出してから、こたつにもぐってゴロゴロする。

[7. 匿名]

朝コーヒーをハンドドリップする事
落ち着く～

[8. 匿名]

当然ガルちゃんだけど、
今朝もまだちょっと重いよ！
ごめんなさいのPRは消えたけど

[9. 匿名]

チョコレートを食べる。

[10. 匿名]

朝、仕事に行く前に必ず好きな音楽を1曲聴く

[11. 匿名]

とりあえず テレビ

つけてしまう。

[12. 匿名]

体重をアプリに記録する

[13. 匿名]

手帳にちょっとした日記を書く。

[14. 匿名]

お風呂入った時にガーゼで顔を拭くこと。
肌がきれいになった！

[15. 匿名]

2
口臭すごそう

[16. 匿名]

朝ドラをみる

[17. 匿名]

二度寝

[18. 匿名]

カーテンを開ける

出典：kaiteki-ni-sugosu.com

[19. 匿名]

なめこ栽培
ねこあつめ

[20. 匿名]

子供を寝かしつけた後にお菓子を食べる。

[21. 匿名]

部屋から富士山みえてるかの確認

[22. 匿名]

嘔吐なしの過食…

体重やばい

[23. 匿名]

娘の髪の毛を毎日束ねること

[24. 匿名]

お風呂はいる前に昔は携帯今はスマホとリモコン類をアルコールで拭く。
風呂上がりに汚れたスマホ触りたくない。

[25. 匿名]

3dsでゲーム。
仕事が昼過ぎからなので、メイクとご飯の下ごしらえが終わったらひたすらゲームしてる。

[26. 匿名]

洗濯　１日休んだら大変

[27. 匿名]

口臭予防に白湯を飲む。

毎日多めに飲む事（一気にではなく、度々飲む）で効果出てきた！
嬉しい( ´ ▽ ` )ﾉ

口臭に悩んでる方、試してみて！

[28. 匿名]

大きいオナラをする

[29. 匿名]

1番トピに無駄コメ残してコメント伸ばすのに命かけてま〜す！

[30. 匿名]

ウォーキングを日課にしたいと考えていたところでした。
昨日近所のコンビニまで往復できた、それだけでもちょっと自信がついたかなと。

[31. 匿名]

毎朝仏壇に手を合わせる

[32. 匿名]

一曲歌う
歌手になりきり。

[33. 匿名]

うがいをしたあと白湯を飲み野菜を食べる。

[34. 匿名]

28
男は帰れ
女の子はおならなんてしない

[35. 匿名]

朝…プルーンを食べる
　　プラセンタゼリーを食べる
昼…昼寝
夜…納豆にオリーブオイルを混ぜて食べる

これ、毎日の日課

[36. 匿名]

窓をあけて換気すること。

[37. 匿名]

排便

[38. 匿名]

毎日、ダイエットを目標にしてても
お菓子の袋開けてる

[39. 匿名]

家じゅうの手拭き用タオルの交換。

[40. 匿名]

30日スクワット。
毎日20回くらいしかできてないけど、それでも少しプリっとしてきた‼︎

[41. 匿名]

飼い犬に、かわいいね‥と言う

[42. 匿名]

神棚と
お仏壇
の、水替え

[43. 匿名]

髪の毛コテで巻くこと。

あとはガルちゃん。

やっとガルちゃんサクサクした！

[44. 匿名]

食べたものを書くこと

[45. 匿名]

洗濯が終わった直後の洗濯機の乾拭き

[46. 匿名]

土手にトンビやカモメやカモにパンをあげてくる。

[47. 匿名]

オナニー

[48. 匿名]

モンスト
今日で通算＆連続ログイン440日目
最初に始めてからやらなかった日は1日もない…

[49. 匿名]

胃腸炎予防にヤクルト飲んでたけどR1の方が芸能人も飲んでるし効くのかなぁと変えようか迷ってます

[50. 匿名]

朝にバナナヨーグルトと白湯を飲む！
仕事終わってから筋トレと有酸素運動！
正月休みまでにちょっとは痩せたい！

[51. 匿名]

朝晩に血圧を測る

[52. 匿名]

子供に手作りのおやつを作ります。
今日はプリンです。

[53. 匿名]

うちの会社のお局様の小言

[54. 匿名]

会社の全女子恒例の朝の男性のパンツチェック(笑)うちの会社は女子更衣室はあるのに(しかも鍵付き)男子の更衣室は無くてしかも皆が使用する休憩室で着替えます(笑)だから女子達は男子達が来る前に早く出勤して女子更衣室でさっと作業着に着替えて休憩室でわいわいしながら、コーヒー飲みながら男子達の着替えてるとこ見てます(笑)しかも何故か男子達はわざとかどうか知らないけどわざわざパンイチになって着替えてるし(笑)なかにはイタズラ好きな女子がいて近づいてパンツの後ろの部分おろしてお尻丸出しにされてる男子います(笑)

[55. 匿名]

ウオーキングと半身浴

[56. 匿名]

スクワット。

疲れていても忙しくても絶対やってる。1年以上続けてるからやらないと気持ち悪い。

[57. 匿名]

ペットのケージの掃除と餌やり。

[58. 匿名]

カッサマッサージ

[59. 匿名]

>>1

朝起きるとガルちゃん、昼休みに寝ガルちゃん、ねる前にガルちゃん。

[60. 匿名]

最近はガルちゃんですね

[61. 匿名]

勤行（ハゲ顔）

[62. 匿名]

株の銘柄その日のランキング１００をチェック。

[63. 匿名]

ビタミン、ミネラルのサプリメントを飲む

[64. 匿名]

朝、白湯飲みながらの弁当作り

[65. 匿名]

朝晩の体重測定

[66. 匿名]

ランニングとビール(笑)

[67. 匿名]

朝晩フラフープを30分ずつすること

[68. 匿名]

一時間位の半身浴。
ジップロックに携帯入れて、ガルちゃんしてます。

[69. 匿名]

トイレ掃除