リバウンドしたダイエット方法

[1. 匿名]

万年ダイエッター
いろいろなダイエット方法がある中で、
すぐにリバンウドした！
続かなかった！
というダイエット方法を教えて下さい。

[2. 匿名]

とーしつせいげんしてるけどリバウンドした

[3. 匿名]

炭水化物抜きダイエット
炭水化物食べだしたら一気に太った

[4. 匿名]

極端に食べないダイエットはやっぱりダメだったな

[5. 匿名]

6時以降食べないダイエット
リバウンドして元の体重より重くなりました

[6. 匿名]

シェイクの１食置き換えダイエット。
普通に３食食べた途端戻った。

[7. 匿名]

3日間水だけ。
かなり痩せたけど、一ヶ月後くらいに凄い食欲出てきて太った

[8. 匿名]

何グラムづつちまちま食べるダイエット

[9. 匿名]

恋愛中は激ヤセしたけど、失恋した途端、ダイエットする前より太った(笑)

[10. 匿名]

1食置き換えダイエット

朝ダイエット食品にしたけど、昼と夜食べ過ぎて結局長続きせずww

[11. 匿名]

過度の食事制限。
ある日糸が切れた様に暴食。

元の体重に戻った。

でも、「食べる事への罪悪感」がある分、ダイエット前の精神の方が健全だったとも思う。

[12. 匿名]

野菜果物だけ食べるダイエット。キツイ…

[13. 匿名]

1日1食ダイエット

[14. 匿名]

たとえ運動でのダイエットでも運動やめたら元に戻ったよ。
だからどの方法を取るにも一生続けないとリバウンドする。

[15. 匿名]

ジムで激しい運動
出産のためやめたらすぐ太った
続けられないダイエットはダメだね

[16. 匿名]

糖質制限は減るのも早いが、戻るのも早かった

[17. 匿名]

無理な食事制限。
やせるのは早かった2週間で-5キロ
やめた途端ほんとにあっという間に元通り。

[18. 匿名]

夜ご飯抜きで3ヶ月で10kg痩せたけど少しでも夜食べれば体重が増えて行き、痩せてから半年の今8kgリバウンド…

[19. 匿名]

ダイエットは期間決めてとかじゃなく習慣にしちゃえば、ストレスも溜まらなく痩せれますよ！

[20. 匿名]

糖質制限やめたらリバウンドした
どれだけ食べてもこれ以上は増加しない体重のラインがあったのに、止めたらそのラインまで突破した
しかもその後なかなか減らない！
糖質制限しなきゃ良かった…

[21. 匿名]

マイクロダイエット
約半年で10キロ痩せましたが、その後15キロ増えました(；´_ゝ`)
タバコを辞めたのもありますが…

[22. 匿名]

トマトメインの1週間ダイエット野菜スープ

[23. 匿名]

酵素ダイエット。マンガの小冊子の19日間のヤツ。

[24. 匿名]

プチ断食
お米大好きな私は無理でした！

[25. 匿名]

下剤乱用。
1か月で五キロくらいやせたけど、飲まなくなったらやっぱり太ります。変なダイエットはリバウンドの元！

[26. 匿名]

とりあえず体重計に乗る。

乗らなくなったら、乗るのが怖くなって太った笑
朝一と寝る前は必ず乗ってます。
三月から55→45です。3ヶ月くらいキープ中。155センチ
あと3キロ頑張りたいけどだらけできた。

[27. 匿名]

D○Cのプロテインダイエット。
３か月で８キロ落とし、１年かけて徐々に元の体重以上の体重になったｗ

[28. 匿名]

食事制限
２３歳の時、１日１２００カロリー以下にしたら
５４キロから４５キロまで落ちました
でも、やめたらまた太った
いま５６キロ
食事制限したら胸が垂れた
垂れたものは戻らないから後悔してる

[29. 匿名]

ジム通い。

最初は張り切って行くし、充実感もあって痩せるけど、だんだん本来の自分に負けて行かなくなる(笑)

でもやめる勇気もなくて月額は払い続けちゃう。

[30. 匿名]

お昼ごはんめちゃくちゃいっぱい食べてすぐに席を立つひとがいるんだけど
ふらっとトイレに入ったら隣ですごいゲロ臭が
前の職場でも同じことあったからその人が出るまで臭いの我慢して間を置いて出たんだけど
その後話した時に口臭でわかってしまった
過食嘔吐で痩せると思ってる人、頭おかしいよ
病院行けばいいのに…