ガールズちゃんねる

寝るとき、こうしてないと眠れない!

92コメント2015/04/10(金) 01:45

  • 1. 匿名 2015/03/16(月) 11:03:10 

    寝るとき、こうしてないと眠れない!
    ということはありますか?

    私は太ももに手を挟んで横向きでないと眠れません(°_°)

    旦那は顔(目から下)に布団を被せていないと眠れないそうです!
    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +150

    -6

  • 2. 匿名 2015/03/16(月) 11:03:47 

    左向き

    +50

    -2

  • 3. ぴの 2015/03/16(月) 11:04:28 

    膝を立てて仰向けに寝る!

    +11

    -2

  • 4. 匿名 2015/03/16(月) 11:04:32 

    股に毛布を挟む

    +43

    -2

  • 5. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:21 

    パンツに手を入れる


    女性では珍しいらしいですが落ち着くんだから仕方ない

    +93

    -11

  • 6. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:25 

    左半身を下にした方が寝やすくてそうしてるんだけど、そのせいか顔の左側だけがニキビ出たりニキビ跡がなかなか治らなかったり…
    枕カバーは毎日替えてるけど、何かいい方法ないかな(´・ω・`)

    +18

    -2

  • 7. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:26 

    毛布のさらさらふわふわを撫でながら寝る

    +26

    -3

  • 8. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:37 

    脚枕!!
    むくみもとれてスッキリします!

    +5

    -2

  • 9. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:39 

    好きな匂いのするタオルがないとダメ

    +39

    -5

  • 10. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:41 


    仰向け
    足を高くする

    +6

    -2

  • 11. 匿名 2015/03/16(月) 11:05:57 

    あの、しめじの格好のヤツ

    +30

    -4

  • 12. 匿名 2015/03/16(月) 11:06:02 

    壁向きに横向き

    +9

    -3

  • 13. 匿名 2015/03/16(月) 11:06:23 

    足を布団で隠さないと寝れない、
    昔から!

    +68

    -2

  • 14. 匿名 2015/03/16(月) 11:06:47 

    壁に背を向けて寝れない。

    なんか、壁から手が出てきそうに思えて…

    と言っても、実際出てきたことはないんだけども、なんか怖い。

    思うままに寝返りを打ってみたい!!

    +7

    -2

  • 15. 匿名 2015/03/16(月) 11:06:56 

    お気に入りのタオルを触りながら寝る。

    ライナスの毛布みたい。

    いい歳して気持ち悪いですね。
    すみません。

    +67

    -2

  • 16. 匿名 2015/03/16(月) 11:07:10 

    全裸

    +10

    -10

  • 17. 匿名 2015/03/16(月) 11:07:34 

    横向きで手に頭を乗せて寝てる。頭の重みを感じるとなんとなく安心して寝れる(笑)

    +14

    -3

  • 18. 匿名 2015/03/16(月) 11:07:38 

    抱き枕なしでは寝られない

    +33

    -4

  • 19. 匿名 2015/03/16(月) 11:07:53 

    真っ暗にして寝ること!

    +56

    -5

  • 20. 匿名 2015/03/16(月) 11:08:07 

    眠りにつく時はお腹の中の胎児みたいに丸くなっちゃう。
    朝起きると足伸びてるけどw

    +60

    -4

  • 21. 匿名 2015/03/16(月) 11:08:14 

    枕の中央のくぼみに顔を、埋めてねてる。

    あと、うつぶせ

    +8

    -3

  • 22. 匿名 2015/03/16(月) 11:08:21 

    うつぶせで顔だけ左に向けないと、熟睡できない。
    仰向けで眠れる人が羨ましいです。

    +28

    -1

  • 23. 匿名 2015/03/16(月) 11:08:27 

    ぬいぐるみと一緒じゃないと
    寝れません(泣)

    +41

    -7

  • 24. 匿名 2015/03/16(月) 11:08:42 

    うつぶせ
    枕の下に手をいれる
    なぜか片足だけまげる

    これしないと寝れない。

    でも妊娠中。
    そのうちできなくなると思うと
    今から恐怖。

    +48

    -3

  • 25. 匿名 2015/03/16(月) 11:09:10 

    真っ暗、無音。

    ノーブラじゃないと寝れなくて
    ノーパンでは寝れない

    +68

    -5

  • 26. 匿名 2015/03/16(月) 11:09:17 

    布団の中で丸まって寝る
    何故か丸まらないと寝れない(笑)

    +20

    -2

  • 27. 匿名 2015/03/16(月) 11:09:33 

    スマホが近くにないと眠れない。
    不安になる。
    また冬は寒いから寒がりな私は布団をすっぽり被ると言うか顔も頭も布団で隠さないと眠れない。

    +16

    -3

  • 28. 匿名 2015/03/16(月) 11:09:54 

    このところ、めぐリズム(ラベンダー)をはめてから蒸気に癒されないと眠れない。お値段高い!

    +18

    -2

  • 29. 匿名 2015/03/16(月) 11:10:51 

    冬、
    掛毛布のうえに掛け布団じゃなく
    掛け布団のうえに掛毛布じゃないと寝れません。

    毛布の重みがいい

    +5

    -2

  • 30. 匿名 2015/03/16(月) 11:11:28 

    お腹の中の赤ちゃんのポーズ

    +8

    -2

  • 31. 匿名 2015/03/16(月) 11:11:47 

    仰向けだと絶対寝れない

    +23

    -3

  • 32. 匿名 2015/03/16(月) 11:12:39 

    11 これこれ、この格好 笑
    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +100

    -2

  • 33. 匿名 2015/03/16(月) 11:13:04 

    枕なしで
    仰向けで足を『命!』みたいに曲げて寝ます
    両足を伸ばして寝れない…

    +44

    -5

  • 34. 匿名 2015/03/16(月) 11:13:50 

    旦那の腕枕じゃないと眠れません

    +8

    -16

  • 35. 匿名 2015/03/16(月) 11:14:22 

    横向き、抱き枕を抱えて、片足曲げて片足伸ばして……の3つが揃わないと眠れないです

    +4

    -1

  • 36. 匿名 2015/03/16(月) 11:15:03 

    33さん

    ゴルゴさんスタイルに吹いたwww ちょっと見てみたい・・・

    +14

    -2

  • 37. 匿名 2015/03/16(月) 11:17:19 

    耳栓

    +17

    -2

  • 38. 匿名 2015/03/16(月) 11:17:42 

    お化けは背中から入ってくると聞いてから、背中に布団を巻き込んでねる。

    +5

    -3

  • 39. 匿名 2015/03/16(月) 11:18:01 

    左向きで32さんの画像の姿勢で、クッションを脚にはさんで枕を抱いて、布団を目の下までかける。

    自分でうんざりするレベルでこうしないと眠れませんw

    +4

    -2

  • 40. 匿名 2015/03/16(月) 11:19:39 

    がるちゃんの面白画像トピか
    猫トピ見ながらじゃないと寝れない。

    過去トピも結構見てきたけど
    そろそろネタが尽きてきた。

    そろそろ新たな面白画像トピか
    ボケてトピ、猫トピ、プリーズ。

    +3

    -3

  • 41. 匿名 2015/03/16(月) 11:20:05 

    テレビがついてないと寝れません。

    +28

    -8

  • 42. 匿名 2015/03/16(月) 11:25:19 

    真っ暗にして耳栓

    うつ伏せで片足だけ限界まで曲げる

    そして枕はノーサンキュー

    +6

    -1

  • 43. 匿名 2015/03/16(月) 11:32:01 

    足を出して寝ることが出来ない
    子供の頃、寝てるときに足を幽霊に掴まれる…みたいな怪談を聞いてトラウマになったから
    夏でもブランケットの中に足を収めて寝てる

    +14

    -1

  • 44. 匿名 2015/03/16(月) 11:34:18 

    顔が右向きのうつ伏せ、かつ、右足は膝を胸の位置(ストレッチ状態)まで持ってきて、伸ばしたままの左足は布団の中で足首だけ左右にクリックリッと動かし続ける。いつの間にか寝てる。途中で意識戻った時に足首の動きが止まっていると、また動かし始める。
    寝始めはこの体勢からです。

    +4

    -1

  • 45. 匿名 2015/03/16(月) 11:35:03 

    42さん、私も耳栓必須です。

    変な音が聞こえたりするので。

    +16

    -2

  • 46. 匿名 2015/03/16(月) 11:41:47 

    仰向けで左足のしたに右足を入れる。
    足を数字の4みたいにする。

    +14

    -1

  • 47. 匿名 2015/03/16(月) 11:42:41 

    横向きになってクッション抱っこ、あと足にもクッション挟まないと眠れない。

    +6

    -1

  • 48. 匿名 2015/03/16(月) 11:42:53 

    冬場はゆたぽん(レンジで温める湯たんぽ)がないと足が冷えて眠れません。

    +8

    -1

  • 49. 匿名 2015/03/16(月) 11:43:22 

    旦那が薄明かりで寝たい派、私は真っ暗で寝たい派なので、私はアイマスクをつけて寝ています。
    挙げ句の果てに最近は歯ぎしりがうるさくて耳栓を投入( ; ; )

    +12

    -0

  • 50. 匿名 2015/03/16(月) 11:44:57 

    布団から足先を出していないと眠れない。
    足が熱くて……

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2015/03/16(月) 11:48:04 

    毛布やタオルケットの端を足の指でこちょこちょしないと寝られません。お気に入りの綿毛布は15年もの。旅行等でお布団が変わると辛い…

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2015/03/16(月) 11:57:54 


    耳栓がないと眠れない(*_*;
    横向きの上になる方の片足を腰辺りまで曲げて
    寝ます。

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2015/03/16(月) 12:00:37 

    人型が分かるくらい毛布を体に巻きつけて寝る

    夏以外は毎日マスクをしないとなんか寝られない。

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2015/03/16(月) 12:04:26 

    パジャマはズボンにイン

    イヤフォンで音楽を聴く

    頭まで布団をかぶる

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2015/03/16(月) 12:06:39 

    毛布に全身包まれないと寝れない。夏はタオルケット。全身に何かかけないと寝れません。

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2015/03/16(月) 12:28:00 

    どっちでもいいんだけど
    特に左手を体の下に入れて寝るとスムーズに寝れる
    あと夜中に目が覚めた時は猫がうつ伏せて寝てる様な姿勢にすると寝れる

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2015/03/16(月) 12:28:53 

    足四の字。

    右足の膝を曲げ、左足の膝裏の下に右足爪先を入れて寝ます。

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2015/03/16(月) 12:30:10 

    風邪防止の為ネックウォーマーを着けないと眠れません。
    あと冬は湯たんぽ必須です。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2015/03/16(月) 12:34:32 

    何かに抱きつかないと寝られない。
    旦那がいれば旦那に抱き付くし、いなければ子どもの頃から一緒に寝てるクマのぬいぐるみに抱きついて丸まって寝てる。

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2015/03/16(月) 12:34:56 

    横向きでニトリのシロクマの抱き枕を抱きながら寝る。

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2015/03/16(月) 12:38:12 

    足でリズムを取りながら寝る
    トントントンとゆっくり

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2015/03/16(月) 12:38:27 

    飼ってる猫が布団の中に入ってくるとなぜかすぐ眠れます♡
    たまに夜更かしで来てくれないときは、なぜか寝付けない…

    +5

    -1

  • 63. 匿名 2015/03/16(月) 12:42:05 

    うつ伏せじゃないと眠れないのですが、巨乳の友達に言ったら
    「えー!私、うつ伏せだと胸が圧迫されて痛いの(/ω\*)」
    と男へのアピに使われたことがあります。
    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +9

    -1

  • 64. 匿名 2015/03/16(月) 12:43:46 

    抱き枕 左向きで
    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +19

    -0

  • 65. 匿名 2015/03/16(月) 13:08:21 

    抱き枕必須!

    あと最近、鼻以外を全部ふさいで寝てる。
    アイマスク・耳栓・口テープ。

    見た目おそろしく怪しい!!
    でも、ものすごく熟睡できます!

    +7

    -1

  • 66. 匿名 2015/03/16(月) 13:23:27 

    横向きで本を読みながら寝オチするので、タイマー付きスタンドの明かり。無音。
    朝起きたら、本が頭の下になってて折り目がついてたりするけど、やめられない。。。

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2015/03/16(月) 13:31:05 

    上向いて、足であぐら組んで寝る。旦那にキモがられるけど足伸ばすと足先が冷たくて・・・(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)横向くと硬いたくなるし・・・!

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2015/03/16(月) 13:40:58 

    首にタオルケットを巻かないと眠れません(。-_-。)

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2015/03/16(月) 14:06:41 

    けろーにょ
    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2015/03/16(月) 14:21:07 

    耳栓ずっとしてたら耳の中にタコできたよ 少し硬くなってる

    ホントの耳にタコ

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2015/03/16(月) 15:00:32 

    硬い枕の角を触る。

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2015/03/16(月) 15:50:08 

    愛犬と一緒

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2015/03/16(月) 15:53:09 

    横向きで非常口案内みたいに手足が重ならないようにして目元に畳んだタオルをアイマスク替わりに載せないと最近寝れません。一人じゃなきゃ出来ない寝方だ•••(T-T)

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2015/03/16(月) 17:39:52 

    アロマ付けて寝るとか?₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾
    自分にあった安眠方法探すの難しよね。。。

    寝るとき、こうしてないと眠れない!

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2015/03/16(月) 19:18:07 

    足を数字の4のようにしてないと眠れません。
    ネットで検索したら意外とそう眠る人が多かったのですが、骨盤が歪むようです(._.)
    それを知ってからなるべくしないようにしてますが眠りにつくまで時間が掛かる、、

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2015/03/16(月) 19:51:56 

    私だけかもしれないけど、仰向けで、お尻の下に手を入れる!
    手が圧迫されてると何故か落ち着く。

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2015/03/16(月) 20:07:07 

    昔から使っているタオルをクルクル巻いて、それを顔にくっつけないと眠れません…。お昼寝や旅行の時も。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2015/03/16(月) 20:30:18 

    枕。
    普通の枕じゃ低くて、バスタオルを巻いたりして高くしないと寝られない。
    おかげで首のシワが凄いかも。

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2015/03/16(月) 20:39:28 

    仰向け寝が一番気持ちよくて寝付きも早い気がする。
    でも、床で腹筋ができないくらい、人より尾てい骨が出てるから、寝付きが悪い日は痛くなって横向きに。

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2015/03/16(月) 21:21:59 

    パンツに半分だけ手を入れた状態でお腹を触りながら。触り心地が気持ちよくて落ち着く

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2015/03/16(月) 23:00:10 

    真っ暗で無音で寝るのが無理なのでテレビつけっぱなしで寝る。侵入盗が多い地域と知ってからは余計に防犯も兼ねています。

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2015/03/16(月) 23:19:08 

    耳の外側の冷たいところを触りながら寝る。
    子供の頃からの癖で、眠くなったら耳を触るので、家族はわたしが耳を触っていると『今眠いんだな』と察してくれる。

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2015/03/16(月) 23:19:31 

    子供の頃から一緒に寝てるぬいぐるみを抱っこしてるw
    実は旦那も私のぬいぐるみが結構好きなことも知ってるw

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2015/03/17(火) 01:14:25 

    眠剤飲む!

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2015/03/17(火) 03:07:01 

    布団から手の指先を出さないと寝れない
    あの、ほらぶりっ子がニャンってやるみたいなポーズ?
    なぜならすぐに目覚ましを止めるため
    まぁそれでも二度寝しゃうんだけどね

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2015/03/17(火) 03:35:15 

    寝返りをうってズボンのすそが上がってくるのが嫌でパンイチかショーパンじゃないと寝れません!そして幽霊に足を引っ張られそうで怖いから足は絶対ださない!!

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2015/03/17(火) 11:16:59 

    小さいときから左耳が聞こえないんだけど
    寝るときは右耳を枕につけて寝ると安心できる!
    仰向けで顔は右向きで耳を下にして片足曲げて寝るのが好き

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2015/03/17(火) 13:43:22 

    うつ伏せ気味の横向き。毛布が顔半分にかかってないと寝れない。けど起きたら出てる!旦那が隣に居ないとなかなか寝つけない。だけど背向ける。

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2015/03/17(火) 19:44:40 

    46さん!
    私も一緒です。4にした真ん中の空間で
    チワワが丸まって寝ます。

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2015/03/18(水) 22:06:16 

    タオルを握る

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2015/04/02(木) 22:01:36 

    布団か抱き枕に抱きついてないと安心して眠れません…

    +1

    -0

  • 92. ぎずまま 2015/04/10(金) 01:45:43 

    冷え症で寒がりなので、ふとんにちゃんと腕を入れて寝るのですが、しばらくするとふとんから腕を出しています。
    旦那が気づくとふとんに入れてくれますが、また出してしまいます。
    基本横向きで寝るので、右腕をふとんから出して寝ることが多いようです。冷え症なので、この癖を治したいです。

    +1

    -0

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