寝不足だとどうなりますか？

[1. 匿名]

ケアレスミスが多くなります…（´-`）.｡oO（

[2. 匿名]

あくびしまくり

[3. 匿名]

イライラ

[4. 匿名]

集中できないし、仕事に行きたくなくなる

出典：imgassets.com

[5. 匿名]

イライラ

[6. 匿名]

化粧ノリが悪くなる！わたしだけ？？

[7. 匿名]

今日こそは早く寝ようと決意。でも結局、夜更かし。

[8. 匿名]

ぼーっとする(´･_･`)

[9. 匿名]

人の話が右から左に

[10. 匿名]

本当に寝てない時は

頭痛がする
体温が下がる
とりあえず絶不調

[11. 匿名]

頭、後頭部がきんきんしてくる

[12. 匿名]

どこでも寝れそうになる

[13. 匿名]

仕事にならん(´・ω・`)

[14. 匿名]

頭痛
イライラ
もっと寝不足続くとめまいする。

[15. 匿名]

舟を漕ぐ

[16. 匿名]

事故る…

[17. 匿名]

髪の毛かきむしってしまう・・・
イライラしてるからかな？？

[18. 匿名]

眠くなる

[19. 匿名]

頭痛がします。
額の奥のあたりが痛重い感じでボーッとなる。

[20. 匿名]

通り越すとハイになって、寝なくてもへっちゃらになる！

[21. 匿名]

早く帰って寝たい

[22. 匿名]

食欲不振！

人間いちばんは睡眠欲なんだなってよく分かります。

[23. 匿名]

目がくっつきそうになる

[24. 匿名]

ぼーっとする
やる気がなくなる

[25. 匿名]

ハイテンションになる
→その後、静かになる

[26. 匿名]

口が回らない。
会話の途中よく噛む。

[27. 匿名]

お通じが良くなる。もしくは下痢をする。

[28. 匿名]

目が三重になる。すごい嫌だ。

[29. 匿名]

集中力が無くなりボーっとして溜息ばかりついている

[30. 匿名]

夜勤明けだけど、また18時から準夜勤。寝不足でかえって気が張ってます。

[31. 匿名]

目が充血する
体が火照る
頭痛がする
人に優しくできない

[32. 匿名]

軽～い吐き気がする(実際に吐きはしないけど)・・・私だけかな？

[33. 匿名]

翌日睡魔様ご降臨

[34. 匿名]

前触れなく睡魔に襲われる。

[35. 匿名]

肌荒れ、ホルモンバランス崩れる、クマ、頭痛、眼精疲労、貧血、車酔い！

[36. 匿名]

寝不足の次の日の旅行は最悪！
眠さが勝って外の景色なんか見てる場合ではないｗ

でも旅行の前の日って寝れないんだよねぇ・・・

[37. 匿名]

思考回路ストップ(*_*;

[38. 匿名]

会話がうまくできなくなる。
聞くだけでもう必死。

[39. 匿名]

どうなる･･･ではないですが

朝起きた瞬間に
「絶対昼寝してやる！！」
と思う

[40. 匿名]

みちの外灯やらが目が痛むくらい眩しく感じる。
車に乗ってると脇から人が飛び出してくるような感覚に襲われる。

3日間働きっぱなしで5時間くらいしか寝れなくて幻覚幻聴

[41. 匿名]

23さん

目がくっつきそうになるってどういうことですか！？気になってしまって、、

[42. 匿名]

頭痛がして気持ち悪くなる(^^;;できるだけちゃんと寝るようにしてる

[43. 匿名]

不機嫌になる！
まさに今日(笑)

[44. 匿名]

目の下のくぼみ辺りが痛くなる。
集中力がなくなるので、仕事のミスがでてしまう。

[45. 匿名]

船を漕ぐ

[46. 匿名]

目を開けたままいつの間にか一瞬だけ寝てしまう。笑
マイクロスリープっていうらしい。

マイクロスリープ - Wikipedia

マイクロスリープ - Wikipediaホームおまかせ表示付近ウォッチリスト設定ログインウィキペディアについて免責事項メインメニューを開く最終更新: 2014年10月6日 (月) 13:37マイクロスリープマイクロスリープ（英: Microsleep）とは、短ければ数分の一秒、長くてもせ...

[47. 匿名]

右目だけ一重になる…(._.)

[48. 匿名]

暴飲暴食してしまう。たべる量が少なくても体重が増えやすい。

[49. 匿名]

顔がブサイク

目が充血

まぶたがピクピクする

[50. 匿名]

めまい
頭痛
吐き気

[51. 匿名]

変なテンションになる
眠いのか眠たくないのかよくわからなくなる

[52. 匿名]

まばたきが多くなって、
目がシュパシュパする

[53. 匿名]

気持ち悪くなる

[54. 匿名]

動悸がする

[55. 匿名]

何故か昔からお腹にガスが溜まってパンパンになる。
その時の臭いと言ったらもう…

[56. 匿名]

私だけかも知れないけど、本当に眠い時は目を開けてると眩しく感じる。
目を閉じたくなる。

[57. 匿名]

頭痛と嘔吐((+_+))

[58. 匿名]

耳が遠くなる

[59. 匿名]

なんか肘が痛くなる

[60. 匿名]

物を食べる回数が増えて太る

[61. 匿名]

胸が痛くなる
もっとひどくなると不整脈がでる

[62. 匿名]

かすみ目

[63. 匿名]

次の日よく寝れる

[64. 匿名]

怒りっぽくなる。

[65. 匿名]

オエッてなる(T_T)

[66. 匿名]

私も今まさに寝不足で右目が三重になってます笑

[67. 匿名]

瞼がピクピクします。

[68. 匿名]

顔が５歳くらい老ける
とりあえず夕方くらいまではコーヒー飲んだりでなんとか乗り切れるけど、夕方以降のグッタリ感がすごい

[69. 匿名]

寝不足が二日続くと風邪を引く。必ず！

[70. 匿名]

気分悪くなる。
寝不足でディズニー行ったら
人酔いしまくってやばかった…

[71. 匿名]

ミスが多くなって、すぐイライラして、すぐしにたいと思ってしまう。
眠たいのに、不眠症になった。

今は夕方からの勤務ですが、昔、朝9時から夜10時まで働いていた時はおかしかった・・

あんま寝なくても大丈夫な人が羨ましい

[72. 匿名]

どんなに食べても満足しない。

調べたら寝不足は、満腹中枢が麻痺するらしい。納得。

[73. 匿名]

頭痛、めまい、吐き気。

自律神経失調

[74. 匿名]

よろける 会話できない
帰宅する体力無い


夜遊びじゃなくて仕事での寝不足

[75. 匿名]

普段より顔テカテカ・・w

[76. 匿名]

ノートに読めない字が書いてある（笑）

[77. 匿名]

頭痛がひどくなる！

目の下のクマ！
化粧で隠すのに必死(T_T)

[78. 匿名]

朝寝坊します

[79. 匿名]

心拍数が速くなる。

[80. 匿名]

肌の調子が悪くなる

[81. 匿名]

育児で寝不足続きで吐き気、動悸、食欲不振が一気に来た( ；´Д｀)
睡眠ってホント大事ですね。

[82. 匿名]

車で運転してきたのに、ふとここまでどうやって来たっけ？って思う時がある。
あ、でもこれでも自分、無事故無違反なんで・・・

[83. 匿名]

全身の関節が痛くなる。
体がフワフワする

[84. 匿名]

数が数えられなくなる。
人の話が聞けないというか、頭に入って来なくなる。

[85. 匿名]

目がショボショボしてボーーっとします

[86. 匿名]

お腹が張る

[87. 匿名]

免疫力下がって体調崩す
何かしらのウィルスに感染したり

[88. 匿名]

あくびしっぱなしになります(^^;;

あと、頭痛がしたり、朝起きるのが気だるかったり。

[89. 匿名]

頭痛
夢か現実かよくわからなくなってくる
睡眠が足りてないから情報を処理しきれてないかんじで

[90. 匿名]

鬱が酷くなり夜中ごろ鬱状態がなおりまた夜更かししてループ状態

[91. 匿名]

貧血

[92. 匿名]

頭痛
目の奥が痛くなる…

[93. 匿名]

自律神経がおかしくなるのか脇汗めっちゃかく

[94. 匿名]

化粧ノリも悪いし、体がぼーっと熱くなって火照る、頭痛、とにかく最悪
睡眠は何よりも大事だと感じる

[95. 匿名]

見た目＋5歳くらい老ける

[96. 匿名]

めがくぼむ…いっきに10歳老け込む…ナチュラルハイ（;￣O￣）

[97. 匿名]

眉間のシワが濃くなる

[98. 匿名]

体がフワフワします。宙に浮いているような感じ。
自律神経が参ってるらしいです

[99. 匿名]

腰が痛くなる
体中がきしむ

[100. 匿名]

寝不足が３日続くと、必ず風邪をひいてしまう。

[101. 匿名]

胃の調子が悪くなる
舌も白くなるし

寝不足の時はみんな食事とれないもんだと思ってた。

[102. 匿名]

動悸！一瞬これはヤバイなってヒヤッとする。
自分がなにか重篤な病気になってるんじゃないかと錯覚する。

[103. 匿名]

頭痛、まぶた痙攣

[104. 匿名]

寝不足のままお酒を飲むとビール1杯で酔います。

[105. 匿名]

奥歯が物凄く痛くなる
噛むと激痛が走るのでダイエットにはなる！？

[106. 匿名]

2回繰り返すと、2回目に熱が出る

[107. 匿名]

手が震える

[108. 匿名]

症状は皆さん書いてくれたのとほぼ一致です

若い頃はさ、オールしても次の日ピンピンしてたけど、もーダメだね歳で〜

とか言ってる人いるけど、私10代の頃からオールなんてできなかった(´･_･`)寝不足の辛さは10代の頃もアラサーの今も変わらない‥

[109. 匿名]

吐き気がひどい

[110. 匿名]

夜泣きが酷い時期
何故か鼻血が出た
足にアザもできた

[111. 匿名]

だるい

[112. 匿名]

少しでも寝ないと絶対活動できない！
だから残業しまくりで朝帰りの連続とか絶対無理なんだけど、職場の先輩には体力がないからでしょーって言われる。。
みんなそんなに寝なくても平気なん！？

[113. 匿名]

眉間が力む 表情がこわばる

[114. 匿名]

目の下真っ黒

[115. 匿名]

気持ちが鉛のように重く
キチガイになります！

[116. 匿名]

ぼーっとする。
足がいたくなる。
体があつくなる。

[117. 匿名]

体温が上がってなんだか鼓動が激しくなります。

[118. 匿名]

一度寝不足のまま仕事に行って、
気持ち悪くなって戻してしまい、
早退した…

睡眠って大事！！