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歯科医「歯磨き剤はいらない。口臭自体が消えることもない」

134コメント2015/02/19(木) 21:11

  • 1. 匿名 2015/02/18(水) 19:30:13 

    歯科医「歯磨き剤はいらない。口臭自体が消えることもない」│NEWSポストセブン
    歯科医「歯磨き剤はいらない。口臭自体が消えることもない」│NEWSポストセブンwww.news-postseven.com

    あなたは、毎日の口のお手入れ、どうしていますか?毎食後、3分以内、歯磨き粉をたっぷりつけてブラッシング…それが常識と思っていませんか? 丸森歯科医院の丸森英史院長は、「歯磨き粉はいらない」と言う。「歯磨きのいちばん大事なポイントは歯ブラシの使い方。歯のトラブルの原因は汚れや歯垢ですが、これは歯ブラシの毛先でこすり取らないと取れません。歯磨き剤を使うと、それだけで磨いた気になって、実は磨けていないということが起こり、わずかな磨き残しが虫歯や歯周病につながるんです。歯磨き剤を使うとよくない、ということではなく、歯を磨くなら歯ブラシ1本で充分だということです(略)」


    それでも、口臭は気になるし、歯の色素沈着が起こってしまう…。そんなあなたこそ試す価値があるのが、オイル・プリングだ。

    やり方は超簡単。ココナッツオイルやオリーブオイル、ごま油などのオイルをスプーン1杯分、口にふくんで、くちゅくちゅさせ、口内全体にオイルをなじませる。15分続けたら、オイルを吐き出し、口内を水かぬるま湯ですすぐだけ。

    +12

    -101

  • 2. 匿名 2015/02/18(水) 19:31:37 

    歯ブラシだけで磨くって抵抗あるなあ。
    慣れたら気にならなくなるのかね

    +257

    -16

  • 3. 匿名 2015/02/18(水) 19:32:37 

    「15分続けたら」の時点で続けられる気がしない

    +898

    -8

  • 4. 匿名 2015/02/18(水) 19:32:56 

    ほんまかいな

    +102

    -9

  • 5. 匿名 2015/02/18(水) 19:32:56 

    口かクサイやつには朗報じゃん!笑

    +10

    -39

  • 6. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:00 

    私もある時から疑問を感じて歯磨き剤は使っていません
    これは人の完全な思い込みを利用した商売だと思ってます

    +265

    -25

  • 7. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:02 

    またショボい歯科医が人と違うことを言ってめだとうとしている

    +60

    -66

  • 8. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:17 

    オイルでクチュクチュなんてやだ!
    あのミントの爽快感ごほしいの!

    +508

    -12

  • 9. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:19 

    確かに最初だけで後々口臭が気になる

    +201

    -4

  • 10. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:21 

    でもなんかスッキリしない気がする。

    +184

    -4

  • 11. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:23 

    最初は嫌だろうね

    +27

    -2

  • 12. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:24 

    へぇ〜オイルで口臭予防

    +35

    -4

  • 13. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:25 

    オイル含んで15分って、長いよ!

    確かに歯磨き粉は口臭を誤魔化す為かもしれない。時間が経つと口臭出てるしね

    +355

    -3

  • 14. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:26 

    歯医者が歯磨き粉の存在に疑問を持ってることは分かってた
    歯磨き粉の使いすぎはよくない・・・:歯周病は口臭だけでなく万病のもと!
    歯磨き粉の使いすぎはよくない・・・:歯周病は口臭だけでなく万病のもと!648itai.com

    歯磨き粉の使いすぎで、磨き残しや歯の表面を傷つけることになり歯周病を招きます。

    +132

    -2

  • 15. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:26 

    オイルを口の中でくちゅくちゅ15分…ってきつくない笑?

    +300

    -2

  • 16. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:28 

    私は歯磨き粉で磨く

    +247

    -6

  • 17. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:37 

    15分もオイルを口に入れてるって…私は絶対続かないな(´`:)

    +219

    -3

  • 18. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:45 

    >歯を磨くなら歯ブラシ1本で充分

    そう言われても買うと思う。
    歯磨き粉をつけないと気持ち悪い

    +203

    -7

  • 19. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:49 

    オイルを口に含んで15分…
    長くない?!

    +148

    -0

  • 20. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:50 

    信じられないね、絶対うそ

    +39

    -31

  • 21. 匿名 2015/02/18(水) 19:33:59 

    歯磨き粉が実はいらないという話は聞いたことある。
    オイルを15分…は無理。

    +223

    -0

  • 22. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:15 

    ホワイトニング効果のある高い歯磨き粉でも使わない方がいいんだろうね

    +49

    -6

  • 23. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:18 

    モンダミンの方が簡単。

    +109

    -6

  • 24. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:19 

    そんなこと言って虫歯作る人を増やして、自分たちが儲けようとする魂胆じゃないよね??

    +235

    -38

  • 25. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:32 

    ちゃんと磨く+歯磨き粉でいいでしょう。

    オイルなんて気持ち悪くなりそう...

    +139

    -2

  • 26. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:39 

    オイル・プリングなんて初めて聞いた。
    流行らせたいのか

    +52

    -8

  • 27. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:40 

    ごま油…

    +71

    -4

  • 28. 匿名 2015/02/18(水) 19:34:54 

    歯磨き粉を付けて磨くと口の中がサッパリして、歯垢が残っていても満足するときがある。
    これは良くないかも

    +133

    -1

  • 29. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:04 

    15分長いわ!
    うっかりゴクリ→おえー!

    +144

    -1

  • 30. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:21 

    歯医者さんに言われて歯磨き粉なしでみがいてみたけど、匂いの強いのをた食べた日だと、無理だった。
    全然スッキリしましぇん。

    +108

    -4

  • 31. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:24 

    歯周病は歯が抜ける原因にもなるしシッカリケアしたい
    食後すぐはNG!意外と知らない「正しい歯磨き」5つのコツ - NAVER まとめ
    食後すぐはNG!意外と知らない「正しい歯磨き」5つのコツ - NAVER まとめmatome.naver.jp

    虫歯、口臭予防に食後すぐに歯磨きする事を心がけている方も多いと思いますが、実はとっても歯に悪い事なんです。歯磨きに関する正しい知識を身につけていつまでも健康な歯...

    +20

    -1

  • 32. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:27 

    知り合いの歯医者も歯磨き粉いらないって言ってた。でも、その歯医者歯磨き粉つけて歯磨いてるけど。

    +122

    -2

  • 33. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:42 

    朝と昼は歯磨き粉つけて磨いてる〜
    夜はつけないで、かわりにマウスウォッシュやってる。

    +17

    -8

  • 34. 匿名 2015/02/18(水) 19:35:57 

    歯磨き粉使わないで歯を磨く人割と居るよね。

    芸人だとロンブーの淳とか。

    +13

    -8

  • 35. 匿名 2015/02/18(水) 19:36:11 

    歯だけならまだしも、粘膜に油つけて何かいいことあんの?

    +33

    -3

  • 36. 匿名 2015/02/18(水) 19:38:22 

    私は歯医者さんにクリニカやアクアフレッシュ薦められたけど。
    クリアクリーンは使わない方がいいと言われた。

    +45

    -2

  • 37. 匿名 2015/02/18(水) 19:39:10  ID:9umeI1veEa 

    歯みがき粉をOにするのは抵抗あるから 少し抱けつけて磨いてる

    +16

    -2

  • 38. 匿名 2015/02/18(水) 19:39:31 

    歯医者さんに歯磨き粉いらないって言われたなぁ。

    たしかに磨き始めは気持ち悪いんだけど
    しっかり磨けたかどうかがすごくわかりやすい。
    磨ききった口は無臭になってるのが自分でもわかる。
    変な風味が取れないのなら歯茎が腫れてるとかだね。

    +85

    -4

  • 39. 匿名 2015/02/18(水) 19:39:39 

    口が油臭くなるよ
    ココナッツオイルなんて特に甘臭いし

    +24

    -4

  • 40. 匿名 2015/02/18(水) 19:39:52 

    歯みがき粉無しでコーヒーとかの色素沈着って防げるのかね

    +47

    -3

  • 41. 匿名 2015/02/18(水) 19:40:20 

    歯間ブラシやデンタルフロスは本当に効果的だよね。
    歯ブラシで5分以上磨いた後でもデンタルフロスを使うと歯間から歯垢がドッサリ・・・

    +189

    -1

  • 42. 匿名 2015/02/18(水) 19:40:57 

    歯磨き剤が必要ないなんてもうずっと前から言われてるよね?
    ただ爽快感が好きなので私は使ってしまいますが…

    そしてオイルで15分なんて絶対嫌だ(笑)

    +82

    -1

  • 43. 匿名 2015/02/18(水) 19:41:22 

    歯科勤務ですが 患者さんには歯磨き粉を使わない歯磨きを
    勧めています
    歯ブラシのみで一本一本歯をみがいてもらいます
    歯がツルツルになったらOKです
    気になる方には仕上げに歯磨き粉を使って貰う感じで指導しています

    私自身歯磨き粉は使いません
    歯ブラシはヘッドの小さいものと毛先が細い二種類を使い
    夜は10分かけて磨いています

    +115

    -10

  • 44. 匿名 2015/02/18(水) 19:41:51 

    ふつうのハブラシ、奥歯用のとんがった小さい歯ブラシ、歯間ブラシ
    やりだすと夢中になってしまう。

    +25

    -0

  • 45. 匿名 2015/02/18(水) 19:43:04 

    7
    〉またショボい歯科医が人と違うことを言ってめだとうとしている

    私も歯医者ですが、もうこれにつきる。
    この人知らないけど、言うてることが極端。

    +30

    -22

  • 46. 匿名 2015/02/18(水) 19:44:33 

    フッ素は必要

    +54

    -20

  • 47. 匿名 2015/02/18(水) 19:45:09 

    叔父が歯科医です。
    ミントの爽快感で、
    ちゃんと磨けてないのにきれいになったと錯覚するから
    歯磨き粉は不要って言われた。

    歯垢が原因の口臭はとれても
    食事が原因の口臭はとれないので、
    最後はマウスウォッシュすればいいって言われました。

    +78

    -4

  • 48. 匿名 2015/02/18(水) 19:45:14 

    マウスウォッシュしてから歯磨き粉なしで磨いてる

    +23

    -1

  • 49. 匿名 2015/02/18(水) 19:46:15 

    水でも15分口に含んでらんないし!

    +46

    -0

  • 50. 匿名 2015/02/18(水) 19:51:53 

    歯科医で働いてます。
    お昼休憩後の先生見ても、つけない人と、ほんっとにちょっとしかつけない人しかいない。歯磨き粉が多いと磨けてなくても磨いた気分になるから、歯ブラシの1/3程度って患者さんには指導してますよ!
    ちなみに私はたっぷりつけたい派!

    +49

    -5

  • 51. 匿名 2015/02/18(水) 19:52:12 

    気持ち悪くなりそう…

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2015/02/18(水) 19:53:36 

    15分!!
    ( ̄∀ ̄;)長いなぁ

    +10

    -0

  • 53. 匿名 2015/02/18(水) 19:54:01 

    歯磨き粉つけるとスッキリするから磨いた気になるけど、実際は磨けていないってよく言われてるよね。

    +22

    -0

  • 54. 匿名 2015/02/18(水) 19:54:06 

    シュミテクトが効くのは何故?
    気のせいとでも。

    日本の歯医者は超ブラックなんだけどね。

    +20

    -8

  • 55. 匿名 2015/02/18(水) 19:54:40 

    オイルプリング15分ってキツイよ。
    毎朝やってたけどほっぺが筋肉痛になるくらい!でも口内がきれいに殺菌されて、小顔にもなりそう。
    またやろっかな。

    +15

    -3

  • 56. 名無しの権兵衛 2015/02/18(水) 19:55:26 

    歯磨き粉不要論が一部で唱えられていることは知っていたが、私の
    行きつけの歯科では、歯ブラシと共に歯磨き粉も販売している。
    だから、歯磨き粉の存在意義を認める歯科医もいるということだと
    考えている。
    私の実感では、歯よりも舌磨きの時の方が効果はある(歯磨き粉を
    少しつけて掃除した方が舌苔がよく取れる)ように思う。
    ちなみに私は舌も歯ブラシで軽くこすっている。舌用の道具を揃え
    なくても、これで十分綺麗になると聞いているので。

    +29

    -3

  • 57. 匿名 2015/02/18(水) 19:56:05 

    うちの近くの歯科医は、検診に行くとシュミテクトの歯磨き粉サンプルで毎年くれるよ?

    +10

    -4

  • 58. 匿名 2015/02/18(水) 19:56:59 

    治せもしないのに、

    +8

    -3

  • 59. 匿名 2015/02/18(水) 19:57:36 

    今、早速オリーブオイルで実行中!オイル感はすぐになくなるけど、15分…長い…

    +10

    -0

  • 60. 匿名 2015/02/18(水) 20:00:54 

    オイルプリングしてます(*^^*)
    口に入れた瞬間はウッ!ってくるけど、やり終えたら本当にさっぱりするし、口臭も気にならなくなった!!
    オススメです(*^^*)

    +19

    -4

  • 61. 匿名 2015/02/18(水) 20:00:56 

    56、57
    別に歯医者が勧めている訳ではなくて、業者がシュミテクト配ってくれって置いて行くだけだよ。

    +48

    -1

  • 62. 匿名 2015/02/18(水) 20:03:07 

    オイルは虫歯の元にならないのかな?

    +16

    -2

  • 63. 匿名 2015/02/18(水) 20:06:27 

    歯磨き粉より歯周病や胃腸のケアじゃない?
    口臭気になるしいつも口の中すっきりでいたいから3ヶ月ごとに歯の検診とクリーニングと歯石取り通ってる。
    多分臭くない。

    +10

    -1

  • 64. 匿名 2015/02/18(水) 20:08:17 

    オイルプディング日常的にしてます。
    毎日15〜30分くらい口に含んでいます。終わった後は口内がスッキリした感じ。最初は油!って感じだけど2、3分くらいたつと、油っぽさは感じなくなります。

    オリーブオイル、ゴマ油、ココナッツオイルを試しました。ホワイトニングの効果を感じたのは、ココナッツオイル。
    胡麻油は最初抵抗あったけど、香ばしくて意外と口に含みやすかった!スッキリ感を一番感じました。
    ココナッツオイルでのオイルプディングは、空腹を満たす効果もある気がします。なので最近はココナッツオイル派です。

    でも初心者さんに一番お勧めなのは、無難なオリーブオイル。

    +23

    -2

  • 65. 匿名 2015/02/18(水) 20:12:43 

    私はこれ信じないよ!だってうちの母がまさにこれ信者で歯磨き粉をつけないで30分近く歯磨く人なんだけどすっっごい口臭の持ち主だもん!!

    +45

    -12

  • 66. 匿名 2015/02/18(水) 20:14:42 

    確かに歯磨き粉は必要ないけど、使わないとステインが付く。普通の人は茶渋だらけの歯は嫌だよね。

    +22

    -0

  • 67. 匿名 2015/02/18(水) 20:17:06 

    一度、知覚過敏になった私には、フッ素入りの歯磨き粉は必要

    +16

    -1

  • 68. 匿名 2015/02/18(水) 20:20:44 

    40さん

    私の通っていた歯医者に、歯磨き粉無しで1本ずつ根元を磨くよう言われて、一年間やったら、めっちゃ茶渋つきましたよ。
    歯肉炎は良くなったけど。
    それからステインとる歯磨き粉つかってます。

    +35

    -1

  • 69. 匿名 2015/02/18(水) 20:21:52 

    歯磨き粉は、スッキリさせるだけ。
    予防できるなら、ぞくぞく発売されない。
    歯ブラシをいかに正確に当てているかの問題。

    +12

    -1

  • 70. 匿名 2015/02/18(水) 20:26:36 

    一ヶ月歯磨き粉なしで磨いたけど慣れもしないし寝る時も磨いた感じがしないので寝付けない、起きてからも違和感ありまくり。そして口臭は普通にある。

    少なくとも私には無駄だったので今日も歯磨き粉つかいまーす

    +24

    -0

  • 71. 匿名 2015/02/18(水) 20:36:52 

    え、でもフッ素はいるよね??

    水だけって抵抗があるなあ。

    +15

    -5

  • 72. 匿名 2015/02/18(水) 20:43:49 

    45
    丸森歯科は100パーセント磨きで有名な歯医者ですよ。本も何冊も出しているし、磨き方のセミナーを長年開いています。フロスも歯間ブラシも必要ない、歯ブラシ1本ですべての歯垢を除去できる!っていう部分はちょっと?って思いますけど、ブラッシング法に関しては勉強になりました。

    +12

    -1

  • 73. 匿名 2015/02/18(水) 20:43:59 

    フッ素も危険とか聞くしどうしたらいいか悩むorz
    私は少し前まで塩で歯磨きしてました

    +11

    -2

  • 74. 匿名 2015/02/18(水) 20:44:36 

    必要ないのかも知れないけどさ。
    そんなこと言ったら大抵のものは、生活にどうしても必要なものじゃないじゃん。
    私はこれからも使い続けます♪

    +20

    -1

  • 75. 匿名 2015/02/18(水) 20:52:16 

    お風呂に入るついでに、歯みがきの後に口にお湯を含んでしばらくしてると口の奥のドロっとしたのが出てくるのでお湯と一緒にぺっと出します。
    私は5分くらいが限界だけど、何回かやると口の中がスッキリしますよ。
    口の中がネバネバして、うがいの時にツバが切れないって人にはオススメです。

    +15

    -0

  • 76. 匿名 2015/02/18(水) 20:54:51 

    胡麻油って……

    餃子食べたの?って思われそう

    +9

    -2

  • 77. 匿名 2015/02/18(水) 20:56:43 

    私はできるだけ添加物の少ない歯磨き粉を使っています。
    歯磨き粉、結構いろんなもの入ってるよ。 

    最近は色々販売されているからある程度自分の目で選んだ方がいいと思う。

    +22

    -2

  • 78. 匿名 2015/02/18(水) 21:06:33 

    頑張って15分クチュクチュしてて電話が鳴ったらアウトじゃん

    +6

    -3

  • 79. 匿名 2015/02/18(水) 21:09:42 

    歯磨き粉をつけるとどうしても吐き気がするので、私は小さい頃から使ってません。
    歯磨き粉がいらない歯ブラシを今使っています。歯はツルツルに磨けます。

    オイル15分するなら、刀豆茶を飲みたいなぁ(^_^;)

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2015/02/18(水) 21:13:44 

    オイル15分の目的は何?
    口臭が取れるの?

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2015/02/18(水) 21:14:52 

    歯磨き粉をつけると逆に泡が邪魔して磨けないからつけない方がいいと歯医者で言われた

    +9

    -1

  • 82. 匿名 2015/02/18(水) 21:16:40 

    「私はテレビを見ながら30分以上磨いてます!」「夕飯のあとは家のなかをうろうろしながら磨いてます。時間は最低でも20分は磨いてますね!」と自信満々で言ってくる人いるけど、何かをしながら磨いたってどんだけ時間かけても絶対きれいに磨けてない。
    そういう人に限って変に自信があるから、ながら磨きをしてもきれいにならない、実際磨き残しがあります、と告げても「私は時間をかけて磨いてるのに!」と話を聞いてくれない。
    だから歯周病も治らないし、口臭もなくならない。
    歯磨きは時間かけりゃいいってもんじゃないよ。

    +28

    -1

  • 83. 匿名 2015/02/18(水) 21:27:19 

    オイルのは、した事ないのですが、歯みがき粉を使わなかった事はあります。まっ黒になります。今はGUMです。

    +4

    -1

  • 84. 匿名 2015/02/18(水) 21:29:57 

    ココナッツオイルで口クチュクチュって、最近アメーバタレント達がよく宣伝してるよ!
    今日も桃が勧めてた

    +19

    -1

  • 85. 匿名 2015/02/18(水) 21:31:51 

    歯磨き粉 病院では「米粒大」て充分と指導している

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2015/02/18(水) 21:32:31 

    歯科に勤めてたんだけど、そこの先生は最初は何もつけずに磨いて 最後仕上げに少し歯みがき粉つけて 口内にまぶす感じがいいって言ってたよ。
    これだと、磨き残しも少なくなって 歯みがき粉のスッキリ感もあっていいと思う!

    +29

    -2

  • 87. 匿名 2015/02/18(水) 21:34:30 

    ウォーターピックおすすめですよ!水つまようじという感じで歯間もスッキリして口臭もだいぶなくなりました。

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2015/02/18(水) 21:35:16 

    61さん
    そうそう(^_^;)
    うちの先生も これ効くのか分かんないけど 受付でいる人にあげてと言ってた。

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2015/02/18(水) 21:42:45 

    20年前に矯正してたとき、先生から言われてた。
    歯磨き粉つけると、磨き残し増えるから使わないで。
    使いたいなら、二回目に歯磨き粉で磨いてって。
    そこから歯磨き粉は、たまーにしかつかわない。
    でも毎日お茶飲むせいか、歯に色がつく。
    歯磨き粉じゃないと、色は落ちない、、、私の場合

    +11

    -2

  • 90. 匿名 2015/02/18(水) 21:46:30 

    82

    そうです。「磨いてる」と「磨けている」は違うのってなかなか理解してもらえませんよね。


    あと、歯磨剤はあくまでも補助で、要は毛先でいかに汚れを掻き出すかが問題。
    確かに歯磨剤にふくまれるフッ素は歯質強化に有効だけど、磨いてすぐにブクブクとうがいをしすぎると全て洗い流す事になるし、歯質に定着するのには30分はかかるし。

    歯磨剤を付けずに磨く事に不安・抵抗があるなら一度、染め出しをしてみてはどうでしょうか?
    その後、歯磨剤をつけて磨くのと、つけずに磨くのとを比べてみては?

    +9

    -2

  • 91. 匿名 2015/02/18(水) 21:50:55 

    歯磨き粉使っても、安易に磨いた気にならなければいいのよね。
    歯磨き粉使わないで歯磨きしてたら、歯医者さんに、なんか着色ひどいよねって言われました。歯磨き粉、たぶん意味あります。使ってた時は言われなかったから。

    +13

    -3

  • 92. くい 2015/02/18(水) 21:56:19 

    私はもう2年くらい歯磨き粉なしでみがいていますよ!時間かけて一本一本丁寧に、舌で歯垢が取れたか確認しながら磨いてます。にんにくとか食べたときは仕上げに歯磨き粉をつけて軽く磨いてスッキリさせます。
    これに慣れると歯磨き粉をつけて磨くとアワアワしちゃって全然丁寧に磨けません。笑
    オススメです‼︎

    +10

    -1

  • 93. 匿名 2015/02/18(水) 22:08:04 

    “これはすごい”重曹うがいの絶大な効果で歯医者いらず - NAVER まとめ
    “これはすごい”重曹うがいの絶大な効果で歯医者いらず - NAVER まとめmatome.naver.jp

    期待される効果:虫歯予防・歯周病予防・歯肉炎改善・歯槽膿漏改善・口内炎完治・舌苔除去・口臭予防・しかも初期の虫歯なら完治させてしまう。凄すぎ!!!

    +2

    -2

  • 94. 匿名 2015/02/18(水) 22:08:54 

    15年以上前から歯みがき粉不用って言われてるよね。
    今始まった話じゃない。

    +11

    -1

  • 95. 匿名 2015/02/18(水) 22:10:46 

    歯科衛生士ですが、確かに歯磨き粉はあってもなくてもいい、歯磨き粉つけると口の中があわあわになってすぐゆすぎたくなってしまう、などのお話もします。
    しかし、爽快感も大事だと思うので、つける量をコントロールしたり、時間がある方は歯磨き粉なしで磨く→歯磨き粉つけて磨くなどの2度磨きをおすすめしたりしています。

    私は歯磨き粉つけての2度磨きしてますがw

    +10

    -1

  • 96. 匿名 2015/02/18(水) 22:13:37 

    93を実践してる。
    92さんと同じで歯磨き粉使ってません。子供も。
    毎食後デンタルフロスも欠かさない。
    歯磨き粉の成分見ると使いたくなくなる。

    でもコーヒーた紅茶の色素沈着するから三ヶ月ごとに
    歯科医院で機械で磨いて貰う。その時ばかりは磨き用ペースト使う。
    歯石も取ってもらいます。

    +7

    -1

  • 97. 匿名 2015/02/18(水) 22:53:16 

    歯磨き粉って、磨いた感じを出す為に泡立ちを良くするのが主流らしいね。
    私は余り泡が立たないタイプでじっくり磨くのが好き。
    歯磨き粉は、フッ素が配合されてるのを選ぶし、だからか虫歯も出来ません。
    やはり私は歯磨き粉は使いたい。

    +5

    -0

  • 98. 匿名 2015/02/18(水) 23:05:55 

    色んな味や香りの歯みがき粉を使って気持ちよく歯磨きする
    一日の始まりや寝る前の楽しみじゃん

    それで丁寧に磨けばいいんじゃない。

    +8

    -0

  • 99. 匿名 2015/02/18(水) 23:11:20 

    歯医者で同じこと言われて歯磨き粉使うのやめました。

    +2

    -1

  • 100. 匿名 2015/02/18(水) 23:13:24 

    歯みがき粉になんの効果もないことは知っているけど、何もつけずに磨くと口臭(?)がダイレクトに臭って、吐き気がするから無理。

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2015/02/18(水) 23:26:28 

    研磨剤が入っている歯磨き粉は、使わないようにしてる。
    知覚過敏になりたくないから。

    その代わり、2,3年に1回、歯医者でPMTCしてもらってる。

    +3

    -0

  • 102. 匿名 2015/02/18(水) 23:32:04 

    でも15分も口に液体入れてクチュクチュしてたら口周りの筋肉も鍛えられて良いかもしれないw

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2015/02/19(木) 00:01:01 

    歯科で働いてます。
    うちの歯医者では泡立ちの少ないものをつかってます。
    個人的には歯磨き粉にはフッ素など歯にいい成分もあるので、何も付けずに磨いたあと歯磨き粉で磨いています。

    +1

    -1

  • 104. 匿名 2015/02/19(木) 00:14:31 

    確かフッ素には、多動症になる成分が入ってなかったっけ?

    +4

    -3

  • 105. 匿名 2015/02/19(木) 00:21:59 

    45さん


    確かにこういった記事は誰だよというたった一人の無名の歯医者に極端な持論を語らせ、極端な記事を垂れ流し、患者さんたちを惑わすことが多いですが、今回に限っていえば、間違ったことは言っていないと思います。

    45さんは歯科医師だとおっしゃっていますが、歯科の業界では有名な丸森先生を知らないと堂々と言っちゃうのは、ちょっと情報収集や勉強が足りないのでは?
    普通に学術書やセミナーで研鑽を積んでいる歯科医師ならば、丸森先生の名前を一度は目にしたことがあるはずですが。

    あ、ちなみに私も歯医者です。

    研磨剤がたっぷり入っていたり、クリ○クリーンのような歯周ポケットに入り込み炎症を起こす顆粒を配合した歯磨剤を使う位なら、まったく使わずに磨いたほうがいいです。
    ただ今までの習慣を変えるのには抵抗があるかたも多いので、私は研磨剤と発泡剤の入っていない歯みがき粉を少量つけて磨くことをすすめています。
    オイルは試しにやってみましたが、私にはあんまり合わなかったのでやりません。

    同業者なのにあまりにも物知らずの意見だったので、つい長文になってしまってすみません。

    +16

    -2

  • 106. 匿名 2015/02/19(木) 00:38:59 

    歯ブラシで何も付けずにブラッシングした後、
    アパガードリナメルの歯磨き粉(研磨剤なし、市販されてない)と、フッ素ジェルを口に含み、
    ぶくぶくしてから30分、水を飲まないようにしてる。

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2015/02/19(木) 00:52:46 

    オリーブオイルやココナッツオイルはともかく、ごま油は……ねぇ。
    ニオイがプンプンしそうなんだけど、、、

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2015/02/19(木) 01:07:11 

    すごい今更だけど
    歯ブラシだけじゃ半分ほどしか磨けてないというのを去年知った。
    親が歯科医の子、フロスも使ってたもんなあ・・

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2015/02/19(木) 01:10:25 

    まずは何も付けずに磨きます。じっくり時間をかけて。。。最後に歯磨剤をつけてざーっと磨きます!

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2015/02/19(木) 02:10:11 

    息臭い奴って「胃の調子が悪いから~」って言うけど
    結局フロスしてないだけでしょ
    欧米では当たり前のフロスなのに日本では歯磨きだけで済ませる人がほとんど
    フロスすれば口臭の8割は改善されると思うんだが

    +8

    -1

  • 111. 匿名 2015/02/19(木) 02:43:32 

    プラークとれさえすれば良いんだろうけど爽快感はほしいよ

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2015/02/19(木) 03:53:25 

    みんな15分長いって書いてるけど…

    そもそもスプーン1杯分の少量で
    くちゅくちゅなんて出来なくない(´・ω・`)??

    水で薄めて量増やすとかなら分かるけど
    そんな量じゃ飲み込んでしまうわ

    +2

    -1

  • 113. 匿名 2015/02/19(木) 04:17:38 

    歯垢の落ち具合は歯磨き材の有無は関係ないそうだけど
    コーヒーや茶渋は やっぱり歯磨き材着けた方が落ちやすいそうだよ。

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2015/02/19(木) 04:19:07 

    父が医者でアーユルヴェーダなどにも興味をもって研究している人で、数年前からオイルプディング家族で実践してます!!簡単な上にデトックス効果が非常に高い健康法なので、すごくおすすめです。

    オリーブオイルは種類によっては苦味がとても強いので、初心者には向かないと思います。
    オススメは、
    ・グレープシードオイル(味がほとんどなく、癖もなくてすごく使いやすい)
    ・ココナッツオイル(ココナッツサブレの風味がして、口に入れてるだけでも美味しくて大好きです笑)
    ・ごま油(同じく美味しい味で幸せ笑)
    です。20分くらい口に含んでいますが、全然辛くないですよ!

    友人にも勧めていますが、実践した人の中には鼻炎でいつも鼻が詰まっていたのに一切詰まらなくなった人、口臭がなくなり歯の黄ばみがなくなった人などがいます。
    ネットで調べると、他にも驚くような症状の改善があります。
    私の家族はもともと健康体なので何かが劇的に変わったとかはないけど、歯が白くなり、私は肌もすごく綺麗になりました。(オイルプディングだけの効果とは言い切れませんが。)

    +4

    -2

  • 115. 匿名 2015/02/19(木) 05:21:45 

    歯科関係者の方、教えて

    じゃあ~歯ブラシにオイル付けて磨いたらどうなの?

    +3

    -1

  • 116. 匿名 2015/02/19(木) 05:29:11 

    と、知った所で歯磨き粉は使う

    +6

    -1

  • 117. 匿名 2015/02/19(木) 07:08:29 

    私も歯科医院に勤めてから歯磨剤は使ってない
    どうしてもミントやあの味だけでスッキリしてしまうんだよね
    それは磨いて綺麗になったスッキリ感ではないから、勘違いしないようにつけない
    フッ素の効果は信じてるのでたまにフッ素塗布はする
    オイルはやった事ないけど口臭は気にならないからやらないかな

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2015/02/19(木) 07:11:51 

    シュミテクト使うと口内炎悪化する。

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2015/02/19(木) 07:21:54 

    歯磨き粉自体体に良くない成分入ってるし←オーガニックの歯磨き粉あるけど

    歯磨き粉使って、ちゃちゃっと歯磨くより
    歯磨き粉無しで、丁寧に磨いた方(フロスもやる)が、虫歯にはならないよ。

    +4

    -2

  • 120. 匿名 2015/02/19(木) 09:37:31 

    息くさい人フロス使ってほしい

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2015/02/19(木) 10:49:21 

    6さん
    でも、歯磨き剤自体が歯に悪い訳でもないし、使った方が磨き終わりの爽快感とか得られるし、思い込みを利用した商売っていっても、別にそんな高い物じゃない限り支障は無い様な...そんな頻繁に無くなる物でも無いし(*´・ω・)

    +1

    -0

  • 122. 匿名 2015/02/19(木) 10:54:58 

    歯磨き粉よりも
    甘いもの食べるの
    やめたほうが
    歯にはいいんだろうけどね

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2015/02/19(木) 13:27:09 

    歯磨きなしで磨くと臭いって言う人は
    フロスや歯間ブラシとか使ってないんだろうね
    歯科医「歯磨き剤はいらない。口臭自体が消えることもない」

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2015/02/19(木) 13:32:20 

    歯みがき粉つかわずに磨いた後の歯ブラシを次の日また使いたくない~

    +0

    -1

  • 125. 匿名 2015/02/19(木) 13:49:11 

    オイル15分も口に含んでたら
    唾液でいっぱいいっぱいになるわ。
    唾液少ない人向けかな。

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2015/02/19(木) 13:57:14 

    一般的に市販されている歯磨き粉は成分が嫌なので、使いたくなくなくなったのですが、石けんハミガキの存在を知った4年前から石けんハミガキを使っています。その4年前から口内炎が一度もできなくなりました。
    うちには幼児がいないのですが、たまたまスーパーで売ってる子供用のハミガキの成分にサッカリンとあるのをみました。こんなもの入っていて怖くないのでしょうか?昔はサッカリン食べてはダメと言われました。人工甘味料っていうのも危ないものがあるのではと思います。これからの日本を背負っていく子供たちにサッカリンはダメなんじゃないですかね。

    +3

    -1

  • 127. 匿名 2015/02/19(木) 15:46:23 

    あー
    タブー言っちゃった、歯磨き粉の売り上げ減るとなると 

    歯科医「歯磨き剤はいらない。口臭自体が消えることもない」

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2015/02/19(木) 16:05:33 

    清涼感だけでごまかしてるってことは知ってた

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2015/02/19(木) 17:01:37 

    他のかたも言ってますが、最初は歯磨き粉なしで、よーく磨いて最後に歯みがき粉をつけて軽く磨くといい。
    歯みがき粉に含まれているフッ素は、少しずつ継続して塗るのが効果が高いので、毎日の歯磨きで取り入れるのは効率的。
    あと、歯みがき粉無しだと、着色がとれないので黒ずみやすい。だけど、これは元々の歯の質によるところがおおきい。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2015/02/19(木) 17:07:49 

    酷い記事だねぇ
    何でわざわざ酸化しやすいオイルを口に入れるの?
    フッ素なんて虫歯が進行しやすくなるだけ。
    口内はアルカリ性にしないと意味がないの。
    だから重曹がベストなの。しかも安いし。

    +1

    -2

  • 131. 匿名 2015/02/19(木) 17:13:18 

    歯科衛生士です。
    歯科医の人の中には、医学というより、宗教になりかかっている人がたまにいて、そんな人程、本を出したり、ネットやマスコミに登場したがるので危ない危ない(^^)
    勉強のために買った本も?と思うことがあり、勤めている先生に見せると、この人だけの考えだよと言われることがある。
    先生のところに、大学や他の医院の歯科医師が治療に来たり、技工所(銀歯や入れ歯を作るところ)の人が家族の治療を頼むので、今の先生の言うことは多分、大丈夫だろうと思う。

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2015/02/19(木) 18:46:54 

    えっフッ素はいるでしょ。
    着色も気になるし、私は担当の歯科衛生士さんを信用する!
    みんな、ちゃんと歯医者へ行って自分に合った方法を指導してもらわないと‼︎

    +2

    -1

  • 133. 匿名 2015/02/19(木) 19:39:06 

    フッ素の毒性は最近問題になってるよね。知らない人多いけど。↓
     昨年夏、ハーバード大学の研究者らが、フッ素と脳の研究論文を見直す中で、「我々の研究は、フッ素が子どもの神経の発達に悪影響を及ぼす可能性を支持する」、「フッ素が高い地域の子どもたちは、そうでない地域に住む子どもたちに比べ、かなりIQが低い」との結論を出しています。同論文は7月20日、米の環境健康科学研究所の「Environmental Health Perspective」に発表されました。これは政府機関の学会誌です。

     加えて、アメリカ環境保護局(EPA)も、フッ素は「発達神経毒性を示す実質的証拠がある」化学物質だ、と発表。これらの研究では、フッ素の唯一の発生源は水、それもフッ素含有量が高い水をベースにしていました。研究者らは、フッ素レベルが低い地域では、子どもの知能に顕著な悪影響は見られなかったという2011年の研究に注目します。

    +0

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  • 134. 匿名 2015/02/19(木) 21:11:01 

    私は歯周病用の薬用歯磨き粉を使っているので絶対必要!使わないと歯肉が腫れてしまう。

    +0

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