ガールズちゃんねる

お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

180コメント2015/02/16(月) 21:00

  • 1. 匿名 2015/02/15(日) 16:27:51 

    遺伝だから仕方ないかとあきらめようかと思いましたが、
    まだ高校生なので頑張ろうと思いました!

    良いエクササイズをご存知の方教えてください(^^)

    +98

    -7

  • 2. 匿名 2015/02/15(日) 16:28:54 

    つま先立ちでお尻キュッとして立っていると美尻になりますよ

    +82

    -2

  • 3. 匿名 2015/02/15(日) 16:28:58 


    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +30

    -188

  • 4. 匿名 2015/02/15(日) 16:29:16 

    常に肛門をしめながら歩く
    無理だけど、、、

    +83

    -1

  • 5. 匿名 2015/02/15(日) 16:29:18 

    トピタイがかわいい(笑)

    +204

    -8

  • 6. 匿名 2015/02/15(日) 16:29:21 

    堀北真希ちゃんは残念。

    +287

    -19

  • 7. 匿名 2015/02/15(日) 16:29:57 

    これ

    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +147

    -1

  • 8. 匿名 2015/02/15(日) 16:30:23 

    THE日本尻って感じ
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +686

    -8

  • 9. 匿名 2015/02/15(日) 16:30:31 

    これを上下
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +128

    -0

  • 10. 匿名 2015/02/15(日) 16:31:34 

    これも
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +78

    -3

  • 11. 匿名 2015/02/15(日) 16:31:36 

    パンツが合ってない

    +39

    -1

  • 12. 匿名 2015/02/15(日) 16:31:53 

    歩幅が大きい人ほど、お尻が垂れてないんだって

    だから私も出来るだけ歩幅を大きく歩いてる

    +139

    -3

  • 13. 匿名 2015/02/15(日) 16:31:55 

    堀北色気ね〜な〜

    +298

    -18

  • 14. 匿名 2015/02/15(日) 16:32:16 

    垂れてるとは違うけどね

    +54

    -7

  • 15. 匿名 2015/02/15(日) 16:32:47 

    +654

    -36

  • 16. 匿名 2015/02/15(日) 16:33:22 

    丸いおしりが可愛い。
    平らなおしりやだ。

    +375

    -4

  • 17. 匿名 2015/02/15(日) 16:33:26 

    女性ホルモンが少ないんだと思う。

    +8

    -34

  • 18. 匿名 2015/02/15(日) 16:33:39 

    お尻垂れてるとヒップアップしてる人よりも足短く見えるからやだよねー!

    あたしもヒップアップしたい

    +228

    -3

  • 19. 匿名 2015/02/15(日) 16:33:53 

    私も高校生ぐらいの時から親にあんた扁平尻ね〜と言われて気にしてます

    やめちゃったけど、カーヴィーダンスにお尻に効く動作があったみたいで少し上がったと言われました!

    +29

    -2

  • 20. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:20 

    俗に言う、ピーマン尻

    +168

    -3

  • 21. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:25 

    若いうちなら、なんとかなるかも!頑張って!私は昔から締め付けが苦手でガードルを一切履かなかったせいか、垂れ尻です(T_T)
    キュット上がったお尻、デニムが似合ってあこがれます。

    +88

    -2

  • 22. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:26 

    15
    顔はきもくて、上半身ガリガリだけどおしり可愛い

    +15

    -30

  • 23. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:35 

    電車乗ってる時つり革持たないでお尻にキュッと力入れて立ってると鍛えられるって聞いて、田舎でガラッガラの電車通学だったので高校時代は基本座らずに頑張ってました〜。あと階段はつま先で登るといいらしい。

    +18

    -6

  • 24. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:49 

    3の画像本物?
    オバサンのケツやん!

    +126

    -4

  • 25. 匿名 2015/02/15(日) 16:34:56 

    先程別トピで、ポッチャリモデルが雑誌の表紙を飾ったってのを覗いて来たんだけど、アメリカのモデルさん、お尻キュッとしてて上向きで、超羨まし~い!と思っていたとこ。

    +31

    -5

  • 26. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:03 

    お尻が二段になってきました。。。
    どうしたら。。。。。

    +66

    -3

  • 27. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:06 

    10秒キープ

    +57

    -1

  • 28. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:12 

    15まゆゆケツデカくない?

    +17

    -71

  • 29. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:33 

    外国人と日本人だと骨盤の向きが違うから、仕方ない。

    +96

    -7

  • 30. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:40 

    25歳
    生まれてから一度もお尻垂れてなかった時期がない

    +248

    -6

  • 31. 匿名 2015/02/15(日) 16:35:42 

    「日本人は今すぐ正座という習慣を捨てるべき」と外国人に言われた
    足が曲がって骨盤が歪んで尻が垂れるらしい
    いいことなし

    +154

    -8

  • 32. 匿名 2015/02/15(日) 16:36:03 

    8
    小学生がはくパンツにみえる。
    小学生のお尻にみえる。

    +19

    -3

  • 33. 匿名 2015/02/15(日) 16:36:28 

    高校生ならまだ垂れてないんじゃない?
    遺伝だと思う。補正下着とか。。。

    +8

    -3

  • 34. 匿名 2015/02/15(日) 16:36:29 

    最近のトピで見たけどお尻綺麗
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +500

    -97

  • 35. 匿名 2015/02/15(日) 16:36:52 

    正座はO脚にもなるしいいことないな

    +65

    -1

  • 36. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:00 

    垂れてる
    ガードルからもはみ出してる(泣)

    +28

    -1

  • 37. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:07 

    ナイスケツ
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +101

    -247

  • 38. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:13 

    まゆゆのお尻かわいい笑

    +437

    -21

  • 39. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:18 

    まゆゆにプラスつくの初めて見た笑
    それほど綺麗なおしりってことだろうね

    +406

    -16

  • 40. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:21 

    歯磨きするときとか、電車で立っているときにつま先立ちしてお尻をキュッとしめるようにするといいよ。
    高校生なのにお尻の形が気になるなんて美意識高いですね!鍛えればきれいな形になりますよ。がんばって!^_^

    +121

    -0

  • 41. 匿名 2015/02/15(日) 16:37:40 

    他人のケツ晒してどうこう言えるほど、お前らは立派なケツしてんのかよ(笑)

    +15

    -38

  • 42. 匿名 2015/02/15(日) 16:38:00 

    垂れてる&セルライトのコンビネーション

    +311

    -1

  • 43. 匿名 2015/02/15(日) 16:38:06 

    北川景子のお尻憧れ。ブザー・ビートでほとんどジーンズだったけど小ぶりで、キュッと引き締まってた。

    +98

    -21

  • 44. 匿名 2015/02/15(日) 16:38:36 

    脚り

    お尻と脚が同化しちゃってる状態
    お尻と脚の付け根が「人」じゃなくて、「+」になってる感じ

    四つん這いになって、天井に向かって脚を上げるエクササイズが効くみたい

    +87

    -5

  • 45. 匿名 2015/02/15(日) 16:38:54 

    パンツから二の尻がはみ出る者です。
    これやってます。

    +61

    -2

  • 46. 匿名 2015/02/15(日) 16:39:14 

    +511

    -34

  • 47. 匿名 2015/02/15(日) 16:39:26 

    15
    お尻良いけどこのまゆゆブス

    +10

    -50

  • 48. 匿名 2015/02/15(日) 16:39:28 

    堀北のケツ丸みもなく長くてペタンコな
    垂れ尻。

    +281

    -6

  • 49. 匿名 2015/02/15(日) 16:39:57 

    下ネタごめんだけど、膣トレ

    効果あります

    +36

    -3

  • 50. 匿名 2015/02/15(日) 16:39:59 

    膝を伸ばして大股で歩くだけでもだいぶ違うよ!もちろんお尻を意識して!あとはうつ伏せに寝て、頭の後ろに手を組んで(頭が浮かないようにして)両足を上げてキープ、休憩、キープを繰り返す。慣れてきたら、上げた足を下ろさないようにバタ足。結構効きます(^∇^)辛いけど笑。

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2015/02/15(日) 16:40:17 

    写真皆そうだけど、こんなお尻だしていいもんなの?

    +35

    -1

  • 52. 匿名 2015/02/15(日) 16:40:41 

    健康的な垂れてないプリケツ
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +413

    -10

  • 53. 匿名 2015/02/15(日) 16:41:22 

    AKB関連は皆修正だろ

    +53

    -17

  • 54. 匿名 2015/02/15(日) 16:42:02 

    小顔だし、お尻もいい感じ

    +75

    -90

  • 55. 匿名 2015/02/15(日) 16:42:13 

    46
    お尻だけでかすぎww

    +13

    -9

  • 56. 匿名 2015/02/15(日) 16:42:17 

    まんまるお尻に憧れる
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +382

    -6

  • 57. 匿名 2015/02/15(日) 16:42:22 

    私、堀北真希のお尻そっくり
    こんなお尻になりたい!(スタイルも)

    +524

    -5

  • 58. 匿名 2015/02/15(日) 16:42:33 

    まゆゆのお尻きれいじゃん
    別にデカくもないし
    AKBと見れば脊髄反射で批判書き込んじゃう人はもう手遅れだね
    そんなことでウップン晴らししてるようじゃ人として終わってるよ

    +195

    -11

  • 59. 匿名 2015/02/15(日) 16:43:10 

    おっさん、ガン見じゃん。

    +15

    -1

  • 60. 匿名 2015/02/15(日) 16:43:22 

    お尻いっぱいwかわいいw

    +59

    -2

  • 61. 匿名 2015/02/15(日) 16:44:49 

    57
    綺麗!
    お尻もだけど、足の長さにびっくり

    +174

    -0

  • 62. 匿名 2015/02/15(日) 16:45:38 

    ブスとか言うの止めろよ
    佐々木希にも昨日ブスって言ってる人沢山いたけど
    てめぇはどんな顔してんだよ

    +122

    -11

  • 63. 匿名 2015/02/15(日) 16:46:02 

    外国人のお尻ってエロさを感じない。
    媚びてなくて、健康美って感じで。

    +106

    -9

  • 64. 匿名 2015/02/15(日) 16:46:18 

    まんま、ケツだけ、掘北と一緒
    これは腰骨と足の付け根が離れてるから座ると、座高が高くてびっくりされるタイプですね。
    欧米人は、間隔が狭いから鍛えれば、まんまるお尻になれるけど
    エクササイズでどうにかなるもんじゃないんですよね。

    +43

    -3

  • 65. 匿名 2015/02/15(日) 16:46:45 

    57
    こんな人間本当にいるの?

    +102

    -2

  • 66. 匿名 2015/02/15(日) 16:47:36 

    極端に痩せたから、垂れた



    ダルンダルン まぁ、痩せた勲章?延びた皮も妊娠線も

    +17

    -4

  • 67. 匿名 2015/02/15(日) 16:47:48 

    堀北さんは足短いし尻垂れてるし胸ぺったんこだし、顔を除けば平均的な日本人女性だね

    +153

    -5

  • 68. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:02 

    57
    この画像よく見るね
    嫌いじゃないんだけど、ヒールが必要以上に高いの履いてるのが見るたびちょっと残念だなぁと思う

    +12

    -18

  • 69. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:13 

    63
    むしろ逆

    男としては引き締まってる感がそそる

    女は外国人に限る(アジアを除く)

    +5

    -21

  • 70. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:33 

    もう本当にオムツ付けてるみたいで諦めてます。中学くらいからずっと垂れ尻。
    痩せてるのにお尻だけは垂れ尻。

    何やっても効果がない。ダイエットしても痩せてもお尻だけは大きいまま。
    ヒップアップ運動しても私には従わずに、重力には素直に従う性格の悪い尻。

    写真見たら、若いころの母も叔母も見事な垂れ尻。

    もう根性なしでもいいから諦めました。

    +33

    -3

  • 71. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:35 

    堀北真希のお尻なんてまだいい。
    私なんて、タルタル、ボツボツ、セルライトの三重苦。。

    +142

    -1

  • 72. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:49 

    私もこんな感じの和尻です。

    7さん他、説明してくれているやつを今日からやってみます。
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +145

    -3

  • 73. 匿名 2015/02/15(日) 16:49:53 

    65
    xvideosとか見ればたくさんいるよ

    +3

    -13

  • 74. 匿名 2015/02/15(日) 16:50:06 

    Tバックにするとどこにも頼らないからキュッと上がる。
    年一回友達五人と温泉旅行行ってお尻見合いっこして出た結論。
    ガードル愛用者や矯正下着愛用者はタレまくりでした。

    +67

    -10

  • 75. 匿名 2015/02/15(日) 16:50:21 

    さや姉ブスじゃないから!

    +19

    -26

  • 76. 匿名 2015/02/15(日) 16:51:46 

    57
    おっぱいもある
    羨ましい

    +27

    -1

  • 77. 匿名 2015/02/15(日) 16:52:04 

    69
    このトピに男目線の意見はいらないんだよ( ゚д゚)

    +51

    -5

  • 78. 匿名 2015/02/15(日) 16:52:38 

    堀北真希、衝撃的!、
    これで写真集出したんだ…。

    +134

    -2

  • 79. 匿名 2015/02/15(日) 16:54:59 

    堀北真希は、お尻垂れててもめちゃくちゃ可愛い顔があるからプラマイゼロ!!

    +189

    -18

  • 80. 匿名 2015/02/15(日) 16:56:20 

    触るとザラザラして、若干毛が生えている様に感じるのは私だけですか?

    +105

    -4

  • 81. 匿名 2015/02/15(日) 16:56:37 

    ・・カミングアウト?

    +2

    -2

  • 82. 匿名 2015/02/15(日) 16:57:56 

    54も足立梨花って子?
    ガルちゃんで見て、この子とまゆゆは顔に似合わずプリケツって認識。

    +90

    -1

  • 83. 匿名 2015/02/15(日) 16:58:08 

    堀北さん男からはモテないだろうな。顔はかわいいんだけどな〜

    +9

    -14

  • 84. 匿名 2015/02/15(日) 16:59:22 

    写真左の子...
    海外ではペタンコ尻は、パンケーキと
    呼ばれます。
    丸いプリケツの方がボリューミーで、
    ザお尻って感じしますよねwww
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +116

    -4

  • 85. 匿名 2015/02/15(日) 17:00:23 

    堀北真希ちゃんは意外だね
    もっと肉のない小さいお尻のイメージ

    +78

    -3

  • 86. 匿名 2015/02/15(日) 17:01:36 

    帰国子女だけど、日本の女の子は大半が姿勢が良くないな。バレエやってる子は綺麗。
    姿勢を良くして、お腹に力いれればお腹は引っ込むし、くびれもできるし、お尻が上向きになると思う…
    他の方も言ってるように肛門に力をいれる感じがよいと思う
    それやるだけでだいぶスタイル良くなるはず
    うちの母、道端母みたいだけど正座は子供にはさせない主義だったから私はしたことがなかったけど、感謝してます。。

    +45

    -18

  • 87. 匿名 2015/02/15(日) 17:02:01 

    堀北真希がイケパラであの役で出てたのも、
    体のラインが女性的でないからだろうと思ってしまう
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +119

    -2

  • 88. 匿名 2015/02/15(日) 17:03:51 

    ハイヒール履くとおしり上がるかな?
    楽だからぺたんこ靴ばっかなんだけど、ヒップアップするならがんばってみようかな。

    +12

    -2

  • 89. 匿名 2015/02/15(日) 17:04:06 

    上から下まで凹凸のないthe寸胴体型です!

    +14

    -1

  • 90. 匿名 2015/02/15(日) 17:04:21 

    日本人のグラビア画像
    グラビアの写真は修正入ってるから真実か分からない
    もっとでかくて垂れてて平坦でも直せるしなぁ
    堀北さんのは正直すぎたねw

    +46

    -2

  • 91. 匿名 2015/02/15(日) 17:04:53 

    日本人でもお尻の運動
    スクアットとかやれば本当丸くなるんですかね???
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +117

    -8

  • 92. 匿名 2015/02/15(日) 17:05:38 

    尻の肉が無くなって四角くなるよりはマシ(笑)

    +39

    -0

  • 93. 匿名 2015/02/15(日) 17:12:18 

    丸いお尻かっこいいね
    私は窪みが出来てるピーマン尻ってやつです

    +27

    -1

  • 94. 匿名 2015/02/15(日) 17:14:02 

    私は、プリケツです。プリケツはつくれますよ!
    元は少年体型がコンプレックスで、藤原紀香みたいな体に憧れて、ヒップメイクガードル、ヒップアップ体操をしていたらアラフォーの今でも垂れてません。
    やっててよかった。

    +23

    -5

  • 95. 匿名 2015/02/15(日) 17:15:06 

    スクワットもいいですよー

    +15

    -0

  • 96. 匿名 2015/02/15(日) 17:15:12 

    堀北真希ちゃんは良くも悪くもエロくない体型だね

    白い下着を着ているショットですら清楚で驚きました

    +38

    -4

  • 97. 匿名 2015/02/15(日) 17:15:37 

    まゆゆ、お尻はかわいい
    この服後ろ前逆かな?

    +236

    -7

  • 98. 匿名 2015/02/15(日) 17:16:32 

    イイね!
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +20

    -85

  • 99. 匿名 2015/02/15(日) 17:16:41 

    ブラジルかどっかの国はお尻整形あるよね?

    +41

    -0

  • 100. 匿名 2015/02/15(日) 17:18:49 

    Tバックが恐ろしく似合わないんだよね。

    +13

    -0

  • 101. 匿名 2015/02/15(日) 17:22:24 

    99
    シリコン詰めます胸よりお尻の国だw
    欧米でもドレス着るときにお尻部分にパット入った下着付けたりするね

    +18

    -1

  • 102. 匿名 2015/02/15(日) 17:25:21 

    アラサーだけど、運動したらヒップアップ成功したよ~
    あと、ハトムギ茶はお尻すべすべになる

    +16

    -3

  • 103. 匿名 2015/02/15(日) 17:27:41 



    STEP1
    両脚を揃えて、床にうつぶせに寝ます。ひじを曲げて、両手はあごの下に置きましょう。

    STEP2

    片方の足首を90度に曲げ、骨盤を床から握りこぶし1つぶん浮かせて、足首を曲げたほうの脚をゆっくりと持ち上げます。

    STEP3

    持ち上げた脚を、足首を90度キープしたまま内側に寄せて20秒間キープ。太もも同士ができるだけ触らないようにしましょう。STEP1の姿勢に戻してから逆も同様に行いましょう。

    +15

    -2

  • 104. 匿名 2015/02/15(日) 17:29:28 

    かわゆい
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +358

    -8

  • 105. 匿名 2015/02/15(日) 17:29:55 



    <STEP1>
    両手が肩の真下にくるようについて四つん這いになり、手首、腰、ひざの角度をすべて90度にします。腰は反らさず、まっすぐにしましょう。
    <STEP2>
    そのまま片方のひざを真横に上げます。ひざと腰を同じ高さまで持ち上げて、ひざ下と床を平行にしたら、そのまま15秒間キープ。1の姿勢に戻してから、逆も同様に行います。
    このトレーニングを行うことで、これまであまり意識したことのないお尻の側面が筋肉痛になるでしょう。でもそれは正しく効いているという証拠。形の良い小尻を目指して頑張りましょう!

    +22

    -2

  • 106. 匿名 2015/02/15(日) 17:34:34 

    57
    この人誰か分かる方いますか?
    教えて下さい。

    +3

    -2

  • 107. 匿名 2015/02/15(日) 17:35:29 

    今、鏡で見てみたら………

    垂れすぎて太股と一体化してる… 。

    今日からストレッチ絶対に頑張る!

    +32

    -2

  • 108. 匿名 2015/02/15(日) 17:36:38 

    四角で垂れ尻ですよ、もうどうしよう…

    +100

    -0

  • 109. 匿名 2015/02/15(日) 17:37:10 

    この部分に肉がついて垂れてるようにみえる…
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +83

    -7

  • 110. 匿名 2015/02/15(日) 17:43:08 

    運動駄目なんで
    ケツパットでも買おうかしら。www
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +92

    -2

  • 111. 匿名 2015/02/15(日) 17:45:21 

    垂れてる垂れてない以前に、お尻に肉がない。
    ぷりっと丸いお尻がうらやましい。
    挙がってるエクササイズ、試してるけどあんまり効果を感じない。
    お尻の膨らみはどうやったらつくのかなぁ?

    +34

    -0

  • 112. 匿名 2015/02/15(日) 17:47:24 

    遺伝ていうか何もしてないと垂れるに決まってる
    動かないで座ってばっかとか
    普段から姿勢よくしてよく歩いたりヒップアップし続けてないときれいな尻にはならない
    ブラジルは尻の整形が一番多い

    +8

    -1

  • 113. 匿名 2015/02/15(日) 17:49:31 

    102 さん

    ハトムギ茶をお尻につけるの?

    ハトムギ化粧水なら家にあるんだけど、それつけてみようかな。

    +11

    -2

  • 114. 匿名 2015/02/15(日) 17:50:11 

    中2の息子の風呂上がりの生尻見てため息。
    羨ましい。

    +58

    -4

  • 115. 匿名 2015/02/15(日) 17:50:47 

    トレーシーメソッドいいよ。
    きっついけどプリケツになれます。

    +6

    -1

  • 116. 匿名 2015/02/15(日) 17:51:24 

    日本人は前かがみで歩く

    欧米はS字

    +8

    -0

  • 117. 匿名 2015/02/15(日) 17:55:21 

    堀北さんは筋トレが趣味なのにね

    +44

    -2

  • 118. 匿名 2015/02/15(日) 18:00:41 

    プリッ
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +11

    -50

  • 119. 匿名 2015/02/15(日) 18:07:09 

    37
    きもいブス

    +1

    -2

  • 120. 匿名 2015/02/15(日) 18:11:38 

    昔し先輩が言ってた事。
    今で言うヤリマンは尻がペチャンコになるよって。

    昔はね、お尻ペチャンコの子はサセ子(させご)って言ってた。

    そんなこと関係ないのにね。

    +29

    -9

  • 121. 匿名 2015/02/15(日) 18:20:18 

    ケ♪ツ♪デ♪カ♪オ♪バ♪バ♪

    お~らのかぁちゃんけつデカ~♪

    +1

    -3

  • 122. 匿名 2015/02/15(日) 18:25:38 

    運動がんばりましょ!
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +101

    -8

  • 123. 匿名 2015/02/15(日) 18:28:33 

    57って修正、整形なしのガチ体型なの?
    人形みたいだけど。
    これになりたい!!

    +48

    -0

  • 124. 匿名 2015/02/15(日) 18:37:56 

    パンツはお尻を全部包むボーイレングスタイプかTバックがいいと思う。

    よくある普通のパンツは、半ケツになるからお尻に段ができる。

    +19

    -1

  • 125. 匿名 2015/02/15(日) 18:46:37 

    姿勢も大切そう!

    背中丸い子は骨盤が前にでるからお尻もダラっとするし、内股の子はお尻が横に流れる!

    +5

    -0

  • 126. 匿名 2015/02/15(日) 18:52:30 

    ハトムギ茶は飲んでます
    お尻やお腹や太ももが特にツルツルになりました
    ただ、体が冷えるのと味が苦手だったので、ほうじ茶に混ぜたり万能茶というのを飲んだりしてます

    +11

    -1

  • 127. 匿名 2015/02/15(日) 18:53:06 

    57
    ここでちょくちょく見るけど、このスタイルは芸術だよね。
    キレイだなぁ。

    +50

    -0

  • 128. 匿名 2015/02/15(日) 18:54:29 

    やった!お尻だけ堀北さんに似ているぞw
    他は毛ほども似てないけどね

    +9

    -3

  • 129. 匿名 2015/02/15(日) 19:03:12 

    57
    綺麗だけど修正してあるね
    肌の色むら消して滑らかに綺麗にしてある時は
    同じく体型もいじってるはずだから

    +15

    -1

  • 130. 匿名 2015/02/15(日) 19:08:28 

    57
    画像見るたびに思うんだけどこの人誰なんだろう
    修正しているんだろうけど綺麗だよねw羨ましい
    こんなに綺麗な体してるならそりゃあ脱ぎたくもなるね

    +30

    -1

  • 131. 匿名 2015/02/15(日) 19:32:51 

    こないだ海外掲示板の翻訳サイトみてたら、海外のひとから「日本人はハイヒールの歩き方が美しくない」と言われてたよ。意識してあるけばウエストにもヒップにもいいらしいよ。

    +24

    -1

  • 132. 匿名 2015/02/15(日) 19:36:15 

    108
    四角尻ってこれ完全に男のケツじゃんw

    +2

    -5

  • 133. 匿名 2015/02/15(日) 19:42:14 

    お尻のようなキノコ発見されるちなみに、食べられるそうです

    +88

    -2

  • 134. 匿名 2015/02/15(日) 19:42:51 

    堀北真希のお尻もだけど、ウエストが全然ないことに驚いた

    +31

    -3

  • 135. 匿名 2015/02/15(日) 19:45:22 

    57
    いい意味でも悪い意味でこの完璧具合は韓国人かな?
    シリコン的な感じだから。
    日本人ではなさそう。

    +0

    -20

  • 136. 匿名 2015/02/15(日) 19:49:42 

    135
    いや、顔をアップで見たら白人っぽいよ。
    東洋人?
    アジア人の顔ではない。

    +21

    -1

  • 137. 匿名 2015/02/15(日) 19:58:14 

    それよりも、お尻の肉割れ…これは何してもどうにもならん。

    +26

    -1

  • 138. 匿名 2015/02/15(日) 20:11:01 

    まゆゆは安産型?
    AKB並んでる時いつも思うんだけど、
    前から見てもまゆゆは誰よりも腰?お尻?の幅がでかくて目立つ。

    +9

    -3

  • 139. 匿名 2015/02/15(日) 20:13:39 

    あ~ まゆゆはこの 108 の出っ尻ってのなんだろうな

    +7

    -2

  • 140. 匿名 2015/02/15(日) 20:25:27 

    綺麗な身体!
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +264

    -4

  • 141. 匿名 2015/02/15(日) 20:37:10 

    >>57ってロシア人とかそこらへんのスラブ系白人に見えるんだけど。。。

    決してアジア人じゃないw

    +23

    -2

  • 142. 匿名 2015/02/15(日) 20:42:02 

    スポーツやれ!

    +3

    -2

  • 143. 匿名 2015/02/15(日) 21:17:21 

    140
    ほんと、キレイ。
    くびれとお尻、ほれぼれするなぁ。
    この方前からも見てみたいわ〜

    +68

    -1

  • 144. 匿名 2015/02/15(日) 21:44:37 

    お尻って少々大きくても形さえ良ければ憧がられるんだね。
    ケツデカの私には朗報だわ!!
    ここにある体操頑張ってみます!!

    +6

    -2

  • 145. 匿名 2015/02/15(日) 21:44:57 

    昔からやってるエクササイズ
    おかげでお尻だけはよく褒められます!

    1.足を1mくらい開く
    2.ちょっと膝をまげる
    3.膝から頭のてっぺんまで真っ直ぐになるよう、背中をそる(イメージ:体育祭とかの応援団)
    4,その状態で思いっきりお尻に力を入れて、8秒キープ!

    これを朝晩やるだけで、お尻はプリっとするし内腿は痩せるよ!
    早い人は3日で効果でます^o^
    簡単だし、試してみて!
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +60

    -3

  • 146. 匿名 2015/02/15(日) 21:46:04 

    みんな、サルサダンサーや男性バレエダンサーを見て!日本人でもプリケツ。プリケツは作れると思う。
    ヒールで肛門をキュッと締めて脚の付け根から歩くだけでもケツ筋は鍛えられる。モンローウォークはケツ筋あってこそ。私も明日から頑張ります…

    +4

    -0

  • 147. 匿名 2015/02/15(日) 21:53:48 

    145
    今試してみました。
    ビキニラインの筋が伸びますね。
    前ももも伸びる。
    これなら1日何度もできそう!!
    トイレに行く度にやってみます。

    +19

    -1

  • 148. 匿名 2015/02/15(日) 21:54:36 

    24おい、おばさんを馬鹿にするでない!

    +3

    -2

  • 149. 匿名 2015/02/15(日) 21:54:38 

    生まれてこの方
    タレ尻…母と一緒…

    これは肉のつきかたと、骨格や、遺伝ですよね!

    鍛えれば多少筋肉つくとおもうけど、
    あんな桃尻にはなれないな。憧れ…(T ^ T)

    +9

    -0

  • 150. 匿名 2015/02/15(日) 21:58:12 

    37こう言うの公然わいせつ罪にならないの?余程風俗嬢やAVの子の方がまだ、まだ健全だと思う。このアニメコスプレ女達は本当に取り締まった方が良い。

    +6

    -1

  • 151. 匿名 2015/02/15(日) 22:23:23 

    垂れてます。。

    ガルちゃんしながら
    お尻歩きで頑張ってます!

    +2

    -0

  • 152. 匿名 2015/02/15(日) 22:38:11 

    140は入れてるね

    +4

    -1

  • 153. 匿名 2015/02/15(日) 22:46:12 

    ちょっと待って
    トピ主さんは、お尻のエクササイズを知りたがってるんだよ。

    色んなトピで名前書いて堀北真希を叩いてる人、異常!
    ドラマ叩いて、容姿も叩いて、何が楽しいの?

    +20

    -5

  • 154. 匿名 2015/02/15(日) 23:03:28 

    何か知らないけど堀北真希さん叩いてる人がいるね
    ドラマ・性格・容姿ときて体型まで叩くのか
    何がそんなに気にくわないの?

    +9

    -2

  • 155. 匿名 2015/02/16(月) 00:37:05 

    おしりはプリンとなってきたんだけど、
    太ももの横が出っ張ってて脚が細く見えない!
    おそらくセルライトだろうなー
    同じ悩みの方いませんか?
    ヒップアップは早歩きを2ヶ月ほどしたらだいぶ変わりましたよ!

    +6

    -0

  • 156. 匿名 2015/02/16(月) 00:48:19 

    堀北真希ちゃんはスレンダーなんだよ。悪口言い過ぎ。
    実際まゆゆみたいにはみ出しまくりなのは下品だよ。
    紗栄子とかディスれ。

    +7

    -17

  • 157. 匿名 2015/02/16(月) 01:47:07 

    先程から出ている美しいおしりのモデルさんはミランダ・カー

    +3

    -7

  • 158. 匿名 2015/02/16(月) 02:12:45 

    ガードルはいて肉持ちあげる!
    継続は力なり!

    ちなみに私は挫折して垂れました…

    +0

    -0

  • 159. 匿名 2015/02/16(月) 02:57:14 

    若いときからガードルはいた方が良いのかなぁ…でも若いときから履くと筋肉が怠けちゃうって聞いたこともあるんだよね…
    あ~プリっけつになりたい~( ´△`)

    +6

    -0

  • 160. 匿名 2015/02/16(月) 03:09:37 

    ホームステイで日本に来たアメリカの子に「みんな猫背で内股だね」って言われた!!
    内股もお尻の形悪くなりそうだよね。

    +9

    -0

  • 161. 匿名 2015/02/16(月) 05:45:54 

    内股と垂れ尻はセットって聞いた
    上げられてる写真とか見ると、お尻の平べったさもさることながら上半身の扁平さも気になる

    胸の有る無しじゃなくて肋骨の厚みの話ね

    +4

    -1

  • 162. 匿名 2015/02/16(月) 06:38:51 

    お尻の筋肉を使うのは既出だろうけど、その上の背筋も鍛えて上げる!すると、より上がる!

    +4

    -0

  • 163. 匿名 2015/02/16(月) 06:42:23 

    昔の松居和代のお尻、凄いよ!!

    +1

    -1

  • 165. 匿名 2015/02/16(月) 09:21:12 

    フルフラット
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +6

    -11

  • 166. 匿名 2015/02/16(月) 10:34:07 

    尻が異常に長い…

    +12

    -0

  • 167. 匿名 2015/02/16(月) 10:55:54 

    わたしは逆にプリっと上がってますが、将来重力に負けて垂れないかすごく不安です
    今のうちに鍛えとかないと…

    +2

    -0

  • 168. 匿名 2015/02/16(月) 12:29:10 

    +4

    -18

  • 169. 匿名 2015/02/16(月) 12:47:57 

    バックキックは効くよ~。
    扁平からプリ尻になったけど肉割れするから気を付けて!
    加齢と共に下側が弛んできたけど、腰痛でもうヒップアップの体操あまり出来ない…。
    簡単に足を少し開いて腰をツイストするのもお尻に効きます。ウエストもしまるというオマケ付き。
    主さん、頑張って!

    +2

    -0

  • 170. 匿名 2015/02/16(月) 12:54:22 

    能面←みたいな尻。

    +1

    -2

  • 171. 匿名 2015/02/16(月) 13:35:46 

    海外ではスクワットをしてお尻を上げる&鍛えるのが常識みたい。
    ちなみにスクワットはふとももにも効いて一石二鳥
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +2

    -0

  • 172. 匿名 2015/02/16(月) 13:46:33 

    +3

    -18

  • 173. 匿名 2015/02/16(月) 13:50:13 

    プリケツ
    お尻垂れてるヽ(゚Д゚)ノ

    +19

    -1

  • 174. 匿名 2015/02/16(月) 13:53:31 

    踏み台昇降もいいですよ!ダイエットにもなります。

    +0

    -0

  • 175. 匿名 2015/02/16(月) 14:14:07 

    私、お尻だけは堀北真希に似てる発見w

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2015/02/16(月) 15:03:57 

    お尻の肉もやわらかくするため揉むといいですよ。固まって冷えてしまっているのをほぐす感じで。

    +0

    -0

  • 177. 匿名 2015/02/16(月) 15:31:50 

    今は妊娠中でたいした運動もできないからもちろん垂れてるけど(-_-)もともと垂れてる

    前から見ると幅広で横から見ると薄い身体(-_-)

    姿勢を正し、歩き方に気をつけて、トレーナーにみてもらい、家でもトレーニングしてた

    確かに筋肉はつくんだけど、大臀筋だけで下から上がる感じがない

    筋肉ついたところで憧れのプリケツにはならない(-_-)肉がついてくれないから夫にはアスリートみたいなケツしてるって言われたわ

    +0

    -0

  • 178. 匿名 2015/02/16(月) 15:48:46 

    プリけつの人はだいたい骨盤が前傾してる人が多い。写真を撮るために強調するのは良いけど、普段からこんな歩き方してたら、反り腰で腰痛めるし、内臓も落ちてくる。

    整骨院とかジムとか行ってる人はわかると思うけど、おへそに力入れて持ち上げる様にして骨盤を立てるのが正しい姿勢、腹圧の掛け方だから、写真のプリけつに憧れるのとはちょっと違う。お尻が垂れてるって人もヒップアタック(笑)するみたいにお尻突き出したら少しは変わるでしょ?そういう事。

    結局はその上に載ってるお肉の量と位置が重要。だから、エクササイズで鍛えたりヒップアップ体操は良いと思う。
    お尻が1センチ上がると脚が4センチ長く見えるとも言うし…。

    大山式ボディメイクパッドは力の入れる所が自然と分かるので、太ももが太くなったと思い込んでた、横に開いてたお尻がみるみる無くなりましたよ!

    +2

    -0

  • 179. 匿名 2015/02/16(月) 16:12:09 

    25歳で、今までずっと
    正座の習慣だけど
    垂れてないよ。

    やっぱり生まれつきなんだろね

    +0

    -1

  • 180. 匿名 2015/02/16(月) 21:00:35 

    ガードル凄いよ
    お尻にブラジャーつけてるみたいに
    寄せてあげてくれるので
    エクササイズしつつのガードルなら尚良さそう(*^_^*)

    +0

    -0

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