ガールズちゃんねる

鼻が詰まって辛い…

62コメント2015/02/06(金) 21:01

  • 1. 匿名 2015/02/05(木) 21:23:19 

    風邪をひいて鼻詰まりがひどいです。
    これすると治るよ!というのがありましたら、教えていただきたいです。

    あと、花粉の季節が来るので春になっても参考にさせていただきたいです!

    +28

    -0

  • 2. 匿名 2015/02/05(木) 21:24:09 

    ブリーズライトいいよ!

    +29

    -3

  • 3. 匿名 2015/02/05(木) 21:24:21 

    鼻の下にメンソレータムぬる!

    +30

    -2

  • 4. 匿名 2015/02/05(木) 21:24:32 

    鼻うがい

    +18

    -1

  • 5. 匿名 2015/02/05(木) 21:24:38 

    にゃ
    鼻が詰まって辛い…

    +144

    -8

  • 6. 匿名 2015/02/05(木) 21:25:19 

    霧状のスプレーがあるけど
    すぐ、鼻通る

    +44

    -1

  • 7. 匿名 2015/02/05(木) 21:26:11 

    コピペですが、

    ステップ1:深く息を吸う。
    ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
    ステップ3:鼻をつまむ。
    ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
    ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
    ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

    らしいです(ღ˘⌣˘ღ)

    +20

    -2

  • 8. 匿名 2015/02/05(木) 21:26:11 

    どこにでも猫の画像貼る人なんなの?いつも「にゃ」とか書いてるけど同じ人?邪魔だよ。

    +44

    -27

  • 9. 匿名 2015/02/05(木) 21:26:29 

    花粉症なので、点鼻薬かかせません(>_<")

    +43

    -0

  • 10. 匿名 2015/02/05(木) 21:26:58 

    昨日病院で、もう花粉飛んでるって言われましたよ
    朝からくしゃみとまりません。

    鼻づまり、病院で処置してもらうのがいいです。耳鼻科、痛いけどスッキリしますよ。
    下を向いて顔の中心痛かったら、副鼻腔炎のおそれありです。

    +30

    -0

  • 11. 匿名 2015/02/05(木) 21:28:17 

    お風呂に入って温まりながら鼻で深呼吸

    +7

    -0

  • 12. 匿名 2015/02/05(木) 21:29:32 

    今、ちょうど風邪の鼻詰まりでブリーズライト貼りました。鼻詰まり辛いですよね…ヴェポラップもいいですよ☆

    +10

    -0

  • 13. 匿名 2015/02/05(木) 21:29:50 

    ベンザの鼻炎スプレー。
    結構ききますよ。
    主さん、どうぞお大事に。

    +15

    -1

  • 14. 匿名 2015/02/05(木) 21:30:02 

    8さん
    その方、猫好きではなくて猫嫌いなんじゃないかと思いますよ。
    猫好きを装って、嫌悪感煽ってそうです。

    にゃさん
    どこでもやったらだめですよ。猫トピでよろしくどうぞ

    +26

    -3

  • 15. 匿名 2015/02/05(木) 21:31:38 

    鼻づまりのツボです。
    結構効果ありますよ!

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    +7

    -1

  • 16. 匿名 2015/02/05(木) 21:31:39 

    ヴィックスヴェポラップ、
    鼻の穴の中に塗り込む。
    で、濡れマスク。

    +12

    -1

  • 17. 匿名 2015/02/05(木) 21:31:41 

    今度鼻づまりになったら試そうと思っていたんですが、舌で上あごを押しながら同時に手で眉間をしばらく押すといいらしいです。

    +3

    -0

  • 18. 匿名 2015/02/05(木) 21:32:05 

    ごま油を綿棒でぬる。

    え?と思ったけど、効きました。

    +7

    -2

  • 19. 匿名 2015/02/05(木) 21:34:30 

    風邪ひいた夜はティッシュ鼻に詰めてマスク。
    これが結構寝れる。

    +10

    -1

  • 20. 匿名 2015/02/05(木) 21:35:12 

    温かいタオルを鼻の上に乗せる

    +13

    -1

  • 21. 匿名 2015/02/05(木) 21:39:11 

    首の後ろを押してみて。ツボに入れば通りがよくなるよ!

    +4

    -0

  • 22. 匿名 2015/02/05(木) 21:39:23 

    とりあえず、無料サンプル(4枚)を貰って試しましょう。
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    +8

    -0

  • 23. 匿名 2015/02/05(木) 21:39:52 

    22
    お得情報に感謝しますm(_ _)m

    +9

    -0

  • 24. 匿名 2015/02/05(木) 21:40:59 

    鼻でかいのに詰まるー

    +12

    -1

  • 25. 匿名 2015/02/05(木) 21:41:45 

    横になって左を向いて左の脇の下を揉むと右の鼻の穴が開通、右を向いて右の脇の下を揉むと左の鼻の穴が開通しますよ。

    あと寒い部屋にいると鼻の血管が拡張して詰まる気がするからお部屋を暖めるといいかも。

    +8

    -0

  • 26. 匿名 2015/02/05(木) 21:42:41 

    詰まってる方を上にして寝る!(例えば、右鼻詰まってるなら左側に横になる)かなりスースーするよ

    +8

    -1

  • 27. 匿名 2015/02/05(木) 21:45:15 

    つまってる方と反対側(右の鼻ががつまってるなら左)の脇の下をペットボトルや握り拳等で圧迫する。
    1分くらいすると鼻が通るよ!

    +3

    -0

  • 28. 匿名 2015/02/05(木) 21:48:34 

    軽い副鼻腔炎持ちです。
    ひどい鼻づまりになって、初めて市販の点鼻薬(噴霧剤?)を使いました。10分そこらで鼻は通るけど、数時間後またひどい鼻づまり…と、1日に4~5回繰り返し、それも数週間続くので、やっと久し振りに病院に行ったところ点鼻薬の「リバウンド」と言われました。
    血管収縮剤(薬剤にもよる)のせいらしいです。
    病院の薬にしたら嘘のように鼻が通ってます。
    まずは病院に行ってみてはどうでしょう。

    リバウンドって目薬にもあるらしいですよ!

    +19

    -0

  • 29. 匿名 2015/02/05(木) 21:49:39 

    血圧の高い人は危険だけど

    思いきり怒る!っていう方法

    +1

    -3

  • 30. 匿名 2015/02/05(木) 21:52:25 

    鼻詰まり辛いですよね。
    風邪とかで鼻が詰まっている時は、朝起きたら窒息死しているのではないかと思います。

    +9

    -0

  • 31. 匿名 2015/02/05(木) 21:54:33 

    鼻つまる→口呼吸になる→喉痛める→熱出す

    +33

    -0

  • 32. 匿名 2015/02/05(木) 21:54:35 

    点鼻薬は絶対に用量を守ること、長期的に使用しないこと。
    乱用すると点鼻薬が効かなくなり余計に詰まり、更に点鼻薬の量が増えることになります。最悪、全く効かなくなり日常生活に支障を来すことも。
    風邪で一時的に詰まった程度なら適切な使用量で十分効果があるはずですから、絶対に過剰使用はしないでください。
    慢性的な鼻づまりは、耳鼻科で適切な治療を受けることが一番の改善の近道です。
    私自身、点鼻薬の乱用で重度の鼻づまりでしたが思い切って通院したら快適です。

    自分で出来る改善法で一番効果があったと思うのは、7さんのやりかた。
    次に、詰まっているのと反対側の脇に500のペットボトルを挟む。
    まあまあ良かったのは、メンソール入の脱脂綿(ダイソーで買ってました)を暫く詰める。

    みなさん、おだいじに。

    +8

    -1

  • 33. 匿名 2015/02/05(木) 21:55:56 

    鼻うがいは、中耳炎になる恐れが高いのでオススメしません…(・_・;

    大人の中耳炎は本当にしんどいよ。

    +11

    -1

  • 34. 匿名 2015/02/05(木) 22:02:54 

    ごま油臭そう〜!やる勇気ないな…

    とりあえずティッシュをつっこんどく

    +2

    -0

  • 35. 匿名 2015/02/05(木) 22:03:20 

    まさに今風邪で鼻つまりなのでタイムリー・・・参考にします

    +1

    -0

  • 36. 匿名 2015/02/05(木) 22:04:08 

    妊娠性鼻炎だった人いますか?妊娠5カ月ですが、1ヶ月くらい鼻炎が治らなくて薬もらいましたが全く効きません>_<いつまで続くのかツライ>_<

    +4

    -1

  • 37. 匿名 2015/02/05(木) 22:06:48 

    点鼻薬は、使いすぎは注意と言われました。
    部屋を暖め、加湿し、口呼吸は喉を痛めるのでマスクをして寝ます。
    あまりにも辛いときは、病院へ…。

    +5

    -0

  • 38. 匿名 2015/02/05(木) 22:06:50 

    鼻スプレーは即効性があるんだけど寝る前にやると喉がかわくんだよね。
    まあ鼻水系の薬は全部喉が渇くけど。

    +6

    -0

  • 39. 匿名 2015/02/05(木) 22:08:41 

    薬に限る。
    鼻が詰まって口呼吸の時とかほんとに辛かった。

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2015/02/05(木) 22:15:59 

    鼻づまりってつらいですよね(´・ω・`)

    私は、鼻が詰まったらハッカ油をちょーっとだけ鼻の下に塗ってます。
    スースーしますよー!

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2015/02/05(木) 22:16:46 

    インフルと風邪のダブルパンチで鼻づまりです…このまま、花粉に突入かなぁ?とりあえず夏よ早く来い!

    +2

    -0

  • 42. あか 2015/02/05(木) 22:22:18 

    トピ画かわいい

    +8

    -2

  • 43. 匿名 2015/02/05(木) 22:22:57 


    爽ALの点鼻薬(^o^)

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2015/02/05(木) 22:29:16 

    寝るときに、枕元にたまねぎを刻んだものを置いておくと鼻が通りますよ♪
    某レシピサイトで知ってから実践してますが、頑固な鼻づまりも大分緩和されます。

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2015/02/05(木) 22:35:55 

    1番効いたのは薬じゃなくて鼻うがいだった。
    慣れるまで抵抗あるけどね。
    オススメ。

    専門医に聞く。鼻うがいの正しい方法 | マイナビニュース
    専門医に聞く。鼻うがいの正しい方法 | マイナビニュースnews.mynavi.jp

    アレルギー性鼻炎である筆者が最近はまっているのは、「鼻うがい」です。大型のドラッグストアでは、市販の鼻うがい薬に「売れています!」とポップが貼(は)ってある人気ぶり。

    +2

    -3

  • 46. 匿名 2015/02/05(木) 22:45:28 

    詰まっている方と逆の脇下にペットボトルを挟む。
    そのまま、しばらくギュッと脇を締めていると、何故か鼻が通ります。
    テレビでやってて、半信半疑でやってみましたが、私には効果ありました!!
    簡単なので試してみて下さい!

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2015/02/05(木) 22:46:36 

    45さんの鼻うがい家族がやってます
    花粉症で専門のお医者さんに行ったら勧められずっと続けてます
    いいみたいです

    +4

    -1

  • 48. 匿名 2015/02/05(木) 22:57:43 

    えぞ式スースー茶おすすめ!

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2015/02/05(木) 23:14:16 

    イギリス流らしいです。ヴィックスヴェポラップを寝る30分前に足の裏に塗って更に靴下を履いて寝ると不思議なぐらい鼻の通りがよくなります。寝ている間限定ですが。咳にも効きます

    +6

    -0

  • 50. 匿名 2015/02/05(木) 23:17:50 

    花粉もう飛んでて去年の2倍みたいです。
    どなたかファンケルのグスノンを使ってる方いますか?買おうかどうか迷ってます。

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2015/02/05(木) 23:26:53 

    寝る時は横向きで。
    詰まってる方の鼻の穴が上にくるようにすると、寝ていても鼻づまりが気になりません!

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2015/02/05(木) 23:36:02 

    きっと副鼻腔にもたくさん鼻汁が溜まっているはずなので、温かいタオルで鼻から上の顔を温めてはどうでうですか?
    空気も乾燥してるし、皮膚の保湿にも良いですよ。
    お風呂の後に鼻をかむとスッキリする原理と一緒です。
    水で濡らしたタオルをビニールに入れてレンジでチン。
    部屋の加湿もして、粘膜の乾燥を防いでくださいね。

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2015/02/05(木) 23:42:13 

    ブリーズライト、私の鼻低すぎてサイズ合わなかった

    鼻低い人はキッズサイズかったほうがいいかも

    +2

    -1

  • 54. 匿名 2015/02/06(金) 00:25:43 

    花粉症に効くかわかりませんが、のど飴(ミントや龍角散のスースー系)舐めながらマスク。寝るときも飴はさすがに舐められないけど、何もしないよりは通りは良くなりました。
    私は秋花粉の花粉症っぽいですが、去年の秋はこれでやり過ごしました。

    +1

    -0

  • 55. 匿名 2015/02/06(金) 00:25:44 

    「口呼吸をしにくくすると息をするために鼻が通る」と何かで聞いてから、口呼吸防止のテープを貼って寝ています。
    鼻が通って睡眠の質も良くなりオススメです!

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2015/02/06(金) 00:30:21 

    温かい場所から寒い場所を行き来すると、鼻がスーッと通るようになった。
    それでスーッとしだしたらとにかく温める。そして薬を飲む。

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2015/02/06(金) 01:29:35 

    今年に入ってから副鼻腔炎を発症し、鼻が詰まって頭も痛く、辛くて病院へ。
    2週間程薬を飲みましたがあまり改善しませんでした。
    そこで偶然「なたまめ茶」という漢方茶を知ったんですが、飲み始めて1週間程ですが
    鼻通りが良くなりました。花粉症、アレルギー性鼻炎にも効くらしいのでおすすめです。

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2015/02/06(金) 07:11:12 

    一時的な鼻詰まりなら、対処方法ありますが、慢性的な鼻詰まりの方は
    「鼻中隔湾曲症」という鼻の中の骨が曲がって空気の通り道が極端に狭い方がいるので、
    この場合、外科的手術しか対処法は無いそうです。
    ちなみに、私は先々週日帰り手術しました。
    嘘みたいに左右の鼻通りいいです!!
    皆こんなに鼻から空気吸ってるなんて、20数年知らなかったです。
    長年鼻詰まりに苦しんでる方オススメです!

    ※鼻の中の骨を取るので、見た目は変わりません。鼻骨に手を出したら鼻の外見変わってしまうそうですが。

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2015/02/06(金) 18:49:26 

    花粉の季節は常に枕元にフリスク置いてる。
    鼻が詰まったらフリスクを口の中に入れるとスーーっと鼻が通って気持ちが良い。
    それでもダメならフリスク噛みながら冷たい水を飲むと良い。

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2015/02/06(金) 18:51:48 

    こんな使用方法ダメだと思うけど、鼻が詰まって苦しい時にこれを鼻の下にサッと塗るとすぐラクになる。
    鼻が詰まって辛い…

    +0

    -0

  • 61. 匿名 2015/02/06(金) 20:44:52 

    ヴイックス ヴェポラッブは本当に効きますよね!一時、横になると鼻が詰まって苦労したとき本当に役に立ってくれました(T^T)

    ブリーズライトは、私も夫も全然効果がありませんでした( ̄△ ̄)まだ残ってます・・・^_^;

    +0

    -0

  • 62. 匿名 2015/02/06(金) 21:01:25 

    大根おろしすって、そのまま
    のむ!!!!!
    鼻水がだあーーーって出てすっきり!

    辛いけど頑張って!!

    +0

    -0

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