読者モデル・上野瞳が太っていたころの写真公開！15キロ痩せたダイエット法とは

[1. 匿名]

現在

出典：pbs.twimg.com

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太っていたころ

出典：pbs.twimg.com

上野瞳 on Twitter: "昔は本当に太っていました。今でもすごく太りやすい体質。でもモデルになりたくて高3で-15キロ。落としすぎて心配された時期もあったけど今は程よく食べて現状維持してます。痩せれませんと言ってる人は痩せる目的がないか本気じゃないだけです。 http://t.co/QYZfU6Culf"

＜ダイエット法＞
・はじめは夕食のご飯の量を半分にするというところからはじめて　慣れたらご飯なしのおかずだけ、それにも慣れたら夕食はヨーグルトや寒天ゼリーなど消化の良いものや腹持ちの良い物に。
・ひたすら歩く、18時以降食べないようにする、汗をかくために半身浴、半身浴後にヨガ。

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[2. 匿名]

えーすごい！知らない人だけどここまでガチな写真を公開するとは…
15キロダイエットって頑張ったんだね！私も頑張らねば

[3. 匿名]

誰？？

[4. 匿名]

すごい！私もがんばろっと！

[5. 匿名]

いやこれ写真小学生の時とかじゃないの？笑
高校もっとデブだったってこと？
その写真を出せよ

[6. 匿名]

はい、見習います。

[7. 匿名]

予想以上に太ってたw

[8. 匿名]

ダイエット法、ありきたりだけど、そりゃそうだよね！
サプリとかで痩せるわけないよね。食事制限と運動だよね。でもそれってしんどいのよ…

[9. 匿名]

凄いねー
ダイエットできないとか言って騒いでるガルちゃんの人たちとは大違い

[10. 匿名]

でも痩せたら誰でもモデルになれる訳じゃない。

[11. 匿名]

背も伸びたのかな？

[12. 匿名]

18時以降食べなかったときは、確かに痩せました！！
けど、お腹が空きすぎて寝られないんだよね～(|||´Д｀)

[13. 匿名]

その努力はすごい！！
なかなか出来るもんじゃないもんね。

[14. 匿名]

読者モデルって恥ずかしくないのかな

[15. 匿名]

ダレノガレの9キロ太ってた頃がショボく見えるレベル

出典：up.gc-img.net

ダレノガレ明美、今より9キロ太っていた頃の写真公開

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[16. 匿名]

子供のころ太ってて、成長とともに痩せてく人って結構いると思う。

[17. 匿名]

顔はデブの頃から可愛いな

[18. 匿名]

ケンタッキー4ピース食べちゃった

[19. 匿名]

子供の頃の話じゃん

[20. 匿名]

デブが痩せるなんてよくあること
有名人ならまだしも読者モデルごときを出されても…

[21. 匿名]

可愛いなあ。。

[22. 匿名]

スーパーモデルの1日の食事とか凄いよ。
朝
アーモンド５粒35kcal
グラノラバー1本90kcal
ブラックコーヒー1杯0kcal
脱脂プレーンヨーグルト大匙３杯30kcal
合計155kcal

スーパーモデルの食生活があまりにも過酷な噂｜MERY [メリー]

ランウェイで活躍するスーパーモデル達。テレビでみる綺麗なモデルさん。同じ人間とは思えない程痩せているモデルさんっていますよね。スーパーモデルの過酷な食生活の噂をまとめてみました。

一般人でここまでする必要は全くないけど、そもそも恵まれたスタイルの人だって一流のモデルになるには相当な努力をしなきゃいけないのね…って思った

[23. 匿名]

子供の頃の太ってた写真で痩せましたより、ダレノガレみたいにもう成人して太って痩せたって方がすごく見えてしまう。。、

[24. 匿名]

そこまでしてなったのが読者モデルですか…

[25. 匿名]

22
朝ごはんだったら食べない人もいるくらいだし、150キロカロリーなら凄いとは思えない

[26. 匿名]

モデルって強気で毒舌な人多いけど、お腹すいてイライラしてるのかな…

[27. 匿名]

17. 匿名 2015/01/09(金) 20:42:56 [通報]

顔はデブの頃から可愛いな

↑デブって言葉遣いあんまり好きじゃない
なんか下品

[28. 匿名]

マツコが「読者モデルはなんの発信する力もない自分をモデルだと勘違いしてる芸人」と言っていた

この子もまさにそれだね

[29. 匿名]

24
上から目線だなw

[30. 匿名]

22
ごめん、途中で送信しちゃってた
続き

昼
クラッカー３枚39kcal
クラムチャウダー１カップ200kcal
りんご1個100kcal
合計339kcal

夜
メキシコ料理のサルサ１人前40kcal
ミートボール３個90kcal
炭酸水
パン1切れ150kcal
コーヒー1杯0kcal
苺とブルーベリーをカップに半分45kcal
合計325kcal

一日合計800kcal程度…
ダイエット中でも1500kcalは摂るのに…

[31. 匿名]

この子のブログ見ると、一時は15キロ痩せたようだけど、今は一番太ってるときからマイナス10kg程度っぽいよ。それでも凄いけど。まあ読者モデルだし、ガリガリよりは標準に近いほうがいいんだろうね。

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[32. 匿名]

この娘 喧嘩売ってんの⁈ 何様‼️偉そうに！！
知らんがな！あんた！！

[33. 匿名]

もっと太ってた頃の出せとか怖いな
なんでそんな上からなの

[34. 匿名]

上からだな〜((oд0`;

[35. 匿名]

32
落ち着いて！w w

[36. 匿名]

私は無理だ(>_<)お肉とか食べなくても平気だけど白ご飯とお菓子がやめられないです。

[37. 匿名]

過激ダイエットで激ヤセしたとたん、
太ってる人を攻撃しちゃう残念ちゃん。
コンプレックスの塊だあね。

[38. 匿名]

ダイエットに成功したのは素直にすごいと思う。

ただ、言っちゃ悪いが本当に「読モ」って感じで「モデル」って感じの子ではないね。

[39. 匿名]

大人になってから太るより、子供の頃太っていると脂肪細胞がどうとかで、普通の人より努力しないと、すぐ太りやすいとか、聞いたことある。

[40. 匿名]

不健康なダイエットだな。

[41. 匿名]

誰やねん！！

[42. 匿名]

はーい｡*+ヽ(oVεVo

[43. 匿名]

子供の時に肥満体だと痩せにくく太りやすいんだっけ？
キープし続けるの大変だろうね

[44. 匿名]

素直にすごいって言えない人おおすぎるね

[45. 匿名]

本物のモデルは遺伝子の宝クジに当たった人達だよね

[46. 匿名]

２２＆３０さん

最初は朝だけのを見て「一日でこれだけっ！？」と思ったが、全部見るとカロリー低いけど栄養はきちんととれそうなメニューだね。
これぐらいだったら小食な一般人でもいそうじゃない？

[47. 匿名]

30
１日800カロリーって絶対盛ってる
スーパーモデルって事は170㎝超えてるだろうし、それで１日800キロカロリーはありえない
もし仮に170㎝40㎏で一日中寝たきりだったとしても、最低1000カロリー以上は必要

[48. 匿名]

あー痩せなきゃなー今年こそは！
正月太りしちゃったよ！

[49. 匿名]

何こいつ…
自分に甘くて太ってたくせに、痩せたからって調子乗んなよ！！どや顔で



(自分もです)

[50. 匿名]

誰か知らないけど名言だと思う↓


痩せれませんと言ってる人は痩せる目的がないか本気じゃないだけです。

[51. 匿名]

若くて代謝がいいのもあるけどさ、ちゃんと健康的なダイエットして頑張ったんだから偉いじゃん！
意志が強い！見習わなきゃなぁ

[52. 匿名]

30
私の食事、基本そんなもんだわ
生理前とかトレーニング後は肉とか食べちゃうけど
って日本のモデルよりプロ意識高いな笑

[53. 匿名]

私には無理だ
尊敬します

でも食事制限のダイエットっていつか絶対爆発してリバウンドすると思う

[54. 匿名]

何で太って痩せると凄いってなるの？
やたら上から目線で語ってるけど元から努力して太らないように気を付けてる人の方が凄いわ。

[55. 匿名]

26に妙に納得。
舞台裏で喧嘩するのも、「これだけ食べずに我慢してるのにー」って思いもあるかも。

[56. 匿名]

現在は身長何センチで何キロなんですか？？

[57. 匿名]

30
これだけ食べたらお腹いっぱいなるよ～

と思ってしまった

[58. 匿名]

50

それガルちゃんでも2chでもよく見かける言葉ですよ

[59. 匿名]

50

こんなことダイエット成功した人ならみんな思うし言ってるよ
いちいち名言とかいって感化されないほうがいいと思う

[60. 匿名]

読者モデルってただのバイトなのに自分をモデルだと言うよね

勘違い甚だしい

[61. 匿名]

痩せたでしょ？痩せたでしょ？って聞いてくるやつ、かげで元々太ってるしそんな変わらんからってみんなに言われてるから
痩せても太ってるし、激痩せしてもあんたは可愛くならんしモテないですから！！
痩せたからってもう旦那にもエッチしてもらえないですよーそんなダルダルの皮見てもてさー
痩せて男を両手にはべらかせるとか言ってるけど、誰もあんたの隣にいきたくないですから！

どんだけ自分は若くていい女だと思ってるんだか

[62. 匿名]

一日1000キロカロリーのレコーディングダイエットをしていた時期はあったけど、途中で体調崩してやめちゃいました(*ToT)
今は仕事が急がしすぎて、ダイエットしていた時期より痩せたけど(笑)
健康的にダイエットするのが一番だと思う!

[63. 匿名]

実はアラフォーなんですが、半年で7キロ痩せました。　きっかけは失恋です。年をとると痩せにくくなるって言いますが、痩せます。だからみんなもあきらめないでッ！

[64. 匿名]

一日800kcalだとどんどん筋肉なくなっていきそう。
歳とったらすごい老けそう・・・

[65. 匿名]

無理なダイエットしたら生理止まりそうで怖い

[66. 匿名]

６時以降食べなければ痩せるとわかってますが、そうすると仕事柄12時間くらい何も食べられないことになるので無理です...お腹空く...。

[67. 匿名]

26
納得。
むかしオタンコナース？だったかな。
患者さんの中にモデルさんがいて、主人公に私はこれだけしか食べないの！偉いでしょ！！だけどストレスで好物の甲殻類とビールがやめられないから痛風で入院って話。
病院食食べたくないからって窓から猫にあげてたのが印象的だったなぁー

[68. 匿名]

ご飯を食べないとか18時以降食べないとか、よくお母さんが許してくれたね～

[69. 匿名]

むかしタイのダイエット薬で10キロ痩せたことはあるけど今は無理だなw地道に痩せよう

[70. 匿名]

ロマーニダイエット飲めばすぐ痩せられる。だからいっぱい食べちゃうww