ガールズちゃんねる

ダイエットの名言、教えて下さい!

132コメント2015/01/06(火) 15:31

  • 1. 匿名 2014/12/30(火) 16:06:00 

    年末年始休みに入り、早くもダラダラ食っちゃ寝の生活になりかけてます(;_;)このままだと確実に正月太りしちゃいます…。そんな私に、一言で目が覚めるような、ダイエットの名言がありましたら、是非教えて下さい。お願いします!

    +72

    -6

  • 2. 匿名 2014/12/30(火) 16:06:35 

    食うな豚。

    ほら餌だぞ豚

    +192

    -8

  • 3. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:03 

    3万円の服を着るより

    3キロ痩せた方が可愛い

    +625

    -5

  • 4. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:21 

    ダイエットは常に明日から!!

    +29

    -17

  • 5. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:24 

    これ!「デブ」って言われたくないから頑張る

    +372

    -5

  • 6. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:33 

    >>2で終了wwww

    +31

    -26

  • 7. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:35 

    豚の体脂肪率は低い

    +105

    -8

  • 8. 匿名 2014/12/30(火) 16:07:52 

    ダイエットは明日からはダメ人間

    +100

    -6

  • 9. 匿名 2014/12/30(火) 16:08:29 

    「デブは、一口でデブになったわけではな」(中国のことわざ)

    もともとは、肥満が富貴の象徴だった時代の話で、
    「ローマは一日にして成らず」の意味だったそうです。

    でも、ダイエットにも通じる名言だと思います。

    +94

    -5

  • 10. 匿名 2014/12/30(火) 16:08:36 

    はやまるな
    その一口が
    デブのもと
    我慢 忍耐
    それ美の極意

    +85

    -3

  • 11. 匿名 2014/12/30(火) 16:09:15 

    美味しさ一瞬
    デブ一生

    +237

    -1

  • 12. 匿名 2014/12/30(火) 16:09:36 

    ダイエット
    明日やろうはバカ野郎

    +98

    -6

  • 13. 匿名 2014/12/30(火) 16:09:50 

    その一口、その一口が豚のもと

    +62

    -5

  • 14. 匿名 2014/12/30(火) 16:10:41 

    美味しいものは
    脂肪に変わる

    +89

    -2

  • 15. 匿名 2014/12/30(火) 16:11:49 

    我と来て 痩せよう根気の ないあなた

    きょうの一口 明日の1キロ

    デブは伝染する。

    デブを見ただけで、太る。

    +33

    -9

  • 16. 匿名 2014/12/30(火) 16:12:41 

    ダイエットは明日から。

    +18

    -3

  • 17. 匿名 2014/12/30(火) 16:13:19 

    綾瀬はるかもこんな感じだったのに今はあれだそ!
    ダイエットの名言、教えて下さい!

    +237

    -4

  • 18. 匿名 2014/12/30(火) 16:13:28 

    空腹は脂肪の断末魔

    +105

    -2

  • 19. 匿名 2014/12/30(火) 16:13:51 

    その一口、その一口が豚のもと

    +14

    -2

  • 20. 匿名 2014/12/30(火) 16:14:05 

    自分の欲望にも勝てないような奴は一生負け犬人生だ。

    +33

    -3

  • 21. 匿名 2014/12/30(火) 16:14:21 

    今日の別腹、明日の脇腹。

    +178

    -1

  • 22. 匿名 2014/12/30(火) 16:15:02 

    毎日、裸の全身を鏡で見る!!

    +39

    -3

  • 23. 匿名 2014/12/30(火) 16:16:45 

    美味しいものはカロリーが高い。

    +38

    -1

  • 24. 匿名 2014/12/30(火) 16:16:56 

    食べた物で外見は出来ている

    +42

    -1

  • 25. 匿名 2014/12/30(火) 16:17:00 

    性格は顔に出る。生活は身体に出る

    +211

    -2

  • 26. 匿名 2014/12/30(火) 16:17:59 

    迷ったら後ろめたくない方を選べ。それを食べて空腹を満たすのか、食べずに空腹のままでいるか。未来の自分にとってどちらが後悔しないのか、もう一回良く考えてみろ。

    +78

    -2

  • 27. 匿名 2014/12/30(火) 16:18:11 

    ここのガルちゃん民から得た教訓。
    甘いもの買いたくなったら…「お前は金出してまで太りたいのか!」と自分に言い聞かせる。

    +252

    -0

  • 28. 匿名 2014/12/30(火) 16:18:32 

    「食べることが面倒くさい」
    名言というか、印象に残ってる言葉。
    食べるのが面倒と思うくらい何かに熱中してれば痩せるかも。

    +78

    -1

  • 29. 匿名 2014/12/30(火) 16:18:54 

    父とケンカしたとき

    私「死んで化けて出てやるからっ‼」


    父「そんなよう肥えた幽霊怖くないわっ‼」


    シーン

    母「確かに太ってる幽霊ってなかなかいないかも」

    父母「あははははーーー^^」

    +234

    -1

  • 30. 匿名 2014/12/30(火) 16:19:37 

    楽したいのはみんな同じ。でも、楽しようとばかり考えて、言い訳して逃げる。そうした行動の結果が体に現れてるだけ。考え方がデブだから、体もデブ。

    +36

    -2

  • 31. 匿名 2014/12/30(火) 16:19:41 

    痩せても可愛くならない人はじめて見たわ
    って言われたら、どうすれば??

    +14

    -5

  • 32. 匿名 2014/12/30(火) 16:19:52 

    貯めるならお金。

    +66

    -0

  • 33. 匿名 2014/12/30(火) 16:21:55 

    お菓子はデブになる薬

    27
    それいいなぁ覚えとこう…

    +92

    -1

  • 34. 匿名 2014/12/30(火) 16:23:09 

    その一口を贅肉に変えるか、我慢してキレイになり幸せになるか!

    +21

    -3

  • 35. 匿名 2014/12/30(火) 16:23:58 

    デブが台所を仕切る家庭は家族もみんなデブになる。
    家族の健康と幸せを祈るならまず痩せる食生活に変えなさい

    +91

    -0

  • 36. 匿名 2014/12/30(火) 16:24:02 

    31さん

    >>「痩せても可愛くならない人はじめて見たわ」

    そんなこと言う人は性格ブスなんだから放っておけば良いよ

    +97

    -2

  • 37. 匿名 2014/12/30(火) 16:25:51 

    ●スーパー等で太りそうな物が欲しくなったら
    →お金で脂肪を買いたいの?

    ●停滞期に入って、痩せなくなったら
    →あなたの身体は痩せるのを止めたんじゃな い。痩せた身体を自分のモノにする期間に入ったんだ。

    私はこれで半年かけて10キロ減らしました。
    皆頑張れ!!

    +187

    -2

  • 38. 匿名 2014/12/30(火) 16:26:24 

    デブは甘え

    +50

    -2

  • 39. 匿名 2014/12/30(火) 16:26:49 

    31

    確かに

    +8

    -1

  • 40. 匿名 2014/12/30(火) 16:28:24 

    >>31. 匿名 2014/12/30(火) 16:19:41 [通報]

    >>痩せても可愛くならない人はじめて見たわ 
    >>って言われたら、どうすれば??


    実は綺麗になった31さんに嫉妬してそんな意地悪なことを言っているんじゃない?

    ポジティブシンキングにいこう!・:*+.\(( °ω° ))/.:+・*

    +95

    -1

  • 41. 匿名 2014/12/30(火) 16:29:47 

    胸 の な い 女 は 太 った ら お し ま い

    +96

    -1

  • 42. 匿名 2014/12/30(火) 16:30:12 

    あさってから食事制限します。

    +17

    -4

  • 43. 匿名 2014/12/30(火) 16:31:40 

    ダイエットの目的とは「スリムで健康な肉体の維持」であって、その前提条件でしかない「やせること」を目標にしていては絶対に失敗する。

    +18

    -0

  • 44. 匿名 2014/12/30(火) 16:32:50 

    友人に言われた一言。

    「どうやったら、そんなに太れるの??」

    絶対痩せてやるって思った瞬間。

    +144

    -0

  • 45. 匿名 2014/12/30(火) 16:32:54 

    ブヒーーッ!!

    +45

    -3

  • 46. 匿名 2014/12/30(火) 16:34:23 


    気持ちのゆるみは身体のたるみ

    +21

    -0

  • 47. 匿名 2014/12/30(火) 16:34:32 

    45
    笑った

    +47

    -5

  • 48. 匿名 2014/12/30(火) 16:34:43 

    痩せる=食事を我慢する←これはドカ食いリバウンドの原因

    痩せる=食べ物への執着心を下げる

    +97

    -0

  • 49. 匿名 2014/12/30(火) 16:36:23 

    自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。

    +30

    -2

  • 50. 匿名 2014/12/30(火) 16:37:32 

    デブは一カ月で作れる♡

    +47

    -2

  • 51. 匿名 2014/12/30(火) 16:37:48 

    欲しいものは 
    食べ物ではなく痩せた体。

    +46

    -0

  • 52. 匿名 2014/12/30(火) 16:39:24 

    まだだいじょうぶなんてそんなわきゃねーだろ!
    油断ばっかりしやがって!

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2014/12/30(火) 16:39:35 

    31さん
    太っているブスと痩せているブス、どちらがマシか?

    +27

    -1

  • 54. 匿名 2014/12/30(火) 16:39:39 

    その一口が豚になる

    +11

    -1

  • 55. 匿名 2014/12/30(火) 16:40:53 

    ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。

    +28

    -1

  • 56. 匿名 2014/12/30(火) 16:41:52 

    なりたい自分になれないまま死にたくない
    一生に一度でも、なりたい自分になろう
    人生を無駄にしたくない
    一度限りの人生だから

    +72

    -0

  • 57. 匿名 2014/12/30(火) 16:43:14 

    買う前や、食べる前に、それは本当に必要か?と考える。by林修先生。

    +36

    -1

  • 58. 匿名 2014/12/30(火) 16:43:21 

    デブは単なるナマケモノ。
    人としてちゃんと体調管理ができてないだけ。
    ダイエットが続かないのは単に我慢できないだけ。
    デブは自分に甘い。

    +46

    -0

  • 59. 匿名 2014/12/30(火) 16:44:52 

    体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。

    +67

    -0

  • 60. 匿名 2014/12/30(火) 16:46:04 

    過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。

    +41

    -0

  • 61. 匿名 2014/12/30(火) 16:47:51 

    リバウンドしないダイエットをするには、まず短期間で痩せようとしないことが大事。体重管理は一生かけてやるもの。短期間で痩せようとしてご飯抜いたり横着しないで、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなる。

    +33

    -0

  • 62. 匿名 2014/12/30(火) 16:47:55 

    メシだきゃいっちょまえ!

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2014/12/30(火) 16:48:31 

    『あなた、それ食べるほどには動かないでしょう?』

    ラジオより。あなたが今食べようとしている食べ物のカロリーと同等もしくはそれ以上動こうとせずに、やせたい!なんて言うべきではない、って………


    たしかにね………

    +30

    -0

  • 64. 匿名 2014/12/30(火) 16:49:17 

    まあ、食えよ(^-^)v

    +0

    -13

  • 65. 匿名 2014/12/30(火) 16:49:19 

    私は毎日間食に200円くらい使っていたのを無しにして、貯金にまわしてます!そしたら今までで5万円近く貯まりました。このお金で、痩せたときには格好良く着こなせる服でも買おうかなって思ってます!

    +89

    -2

  • 66. 匿名 2014/12/30(火) 16:50:24 

    一ヶ月前の自分を責めるな。一ヶ月後の自分が感謝してくれるように、今の自分を生きろ。

    +54

    -1

  • 67. 匿名 2014/12/30(火) 16:51:22 

    ラーメンにタコヤキが入っちゃった!

    +1

    -7

  • 68. 匿名 2014/12/30(火) 16:51:46 

    等身大の鏡を買ってきて自分の裸の姿を映してみよう。だれでもその直後からダイエットが始まる。

    +18

    -0

  • 69. 匿名 2014/12/30(火) 16:53:15 

    ためて良いのはお金だけ

    +45

    -0

  • 70. 匿名 2014/12/30(火) 16:54:10 

    デブは本質的には「甘え」で出来ている。自分はだらしのない人間ですと全身で表現しているようなもの。

    +47

    -1

  • 71. 匿名 2014/12/30(火) 16:55:08 

    このトピ、スーパー行く前見れば良かった(T^T)

    +15

    -1

  • 72. 匿名 2014/12/30(火) 16:55:47 

    今度こそ頑張るって今まで何回言った?

    +10

    -1

  • 73. 匿名 2014/12/30(火) 16:55:55 

    「どんなに美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

    ケイト・モス

    +128

    -0

  • 74. 匿名 2014/12/30(火) 16:57:00 

    「肉を分けてあげたいww」とか言ってないで自分でなんとかしろ

    +28

    -0

  • 75. 匿名 2014/12/30(火) 16:58:19 

    一生その体型でいるつもりか?

    +23

    -0

  • 76. 匿名 2014/12/30(火) 16:59:21 

    明日からじゃなくて今日からやれ

    +20

    -0

  • 77. 匿名 2014/12/30(火) 16:59:49 

    「私はこの食べ物の味を知っている。だから買わなくていい」
    いつもコンビニとかで好きなチョコなんかを買ってしまいそうなとき、思い出しますー

    +65

    -0

  • 78. 匿名 2014/12/30(火) 17:00:26 

    食べた分だけ運動して消費する気あんのか

    +13

    -1

  • 79. 匿名 2014/12/30(火) 17:00:53 

    デブは脇役 痩せれば主役

    +29

    -0

  • 80. 匿名 2014/12/30(火) 17:01:34 

    服でうまく誤魔化してるつもりでも周りにはバレてんぞ

    +39

    -1

  • 81. 匿名 2014/12/30(火) 17:02:48 

    お前の体重支えてる足が可哀想だと思わないのか

    +29

    -0

  • 82. 匿名 2014/12/30(火) 17:04:04 

    ガルちゃんしてる暇あったら運動しろ

    +15

    -0

  • 83. 匿名 2014/12/30(火) 17:05:25 

    自分よりデブを見つけて安心するな

    +37

    -0

  • 84. 匿名 2014/12/30(火) 17:06:31 

    お前はぽっちゃりじゃない
    デブだ

    +52

    -0

  • 85. 匿名 2014/12/30(火) 17:07:37 


    あと一口
    あと一口が
    豚になる

    まるこちゃんがお母さんに放った言葉ですw

    +19

    -0

  • 86. 匿名 2014/12/30(火) 17:08:40 

    体の管理もできない奴は
    もはや人じゃないよ、豚だよ

    +23

    -1

  • 87. 匿名 2014/12/30(火) 17:09:43 

    ダイエットの名言、教えて下さい!

    +66

    -1

  • 88. 匿名 2014/12/30(火) 17:09:57 

    65さん、いいアイデア❗頑張ってね❗

    +14

    -1

  • 89. 匿名 2014/12/30(火) 17:10:22 

    痩せてやるぞ~!!バカにしてた人達見てろよ~!!
    こう思って必死にダイエットして、ダイエット成功したら
    本当に「くやしい~!!くやしい~!!」って言ってた女がいた。

    +38

    -0

  • 90. 匿名 2014/12/30(火) 17:16:04 

    M気質なので、2さんのコメは
    イケメンに言われたら私には効果なし(笑)
    そういうダイエットアプリありましたよね…。

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2014/12/30(火) 17:17:13 

    よう、デブ!

    +9

    -0

  • 92. 匿名 2014/12/30(火) 17:18:41 

    このトピありがとう!
    今日でダイエットはじめて四日目なんだけど今日はもういいや〜って筋トレさぼろうとしてたw
    今日もがんばろう

    +26

    -0

  • 93. 匿名 2014/12/30(火) 17:20:58 

    皆言葉には出さないが、
    痩せてる奴らは皆お前のこと見下してる。

    +46

    -0

  • 94. 匿名 2014/12/30(火) 17:21:33 

    デブが手にするのは、不要な脂肪と成人病への片道切符だけ

    +24

    -0

  • 95. 匿名 2014/12/30(火) 17:42:03 

    たった一度の人生、デブのままでいいのか。

    +12

    -0

  • 96. 匿名 2014/12/30(火) 17:50:12 

    トピ主です!皆さんありがとうございます‼︎自分では思いつかないような名言ばかりで、+押しまくりです☆ブックマーク登録もしました。ダイエット、サボり気味になったらこのトピ開いて、必ず誘惑の年末年始を乗り越えます‼︎まだまだトピは続くので、引き続き名言を書き込んでいって下さい☆

    +23

    -0

  • 97. 匿名 2014/12/30(火) 18:00:33 

    空腹だけど北朝鮮に比べればマシだ。

    +2

    -6

  • 98. 匿名 2014/12/30(火) 18:02:29 


    やせないデブはただの豚だ!
    “丸くなった”は性格だけに!
    明日から!…そう言うデブに明日はない(笑)

    +18

    -0

  • 99. 匿名 2014/12/30(火) 18:08:55 

    デブは自分に甘い。

    +17

    -0

  • 100. 匿名 2014/12/30(火) 18:40:41 

    寿命は、あと10年。今のまま過ごしたら、10後には確実に生活習慣病や癌で、この世にいないかも、って思ったら、いつも3日で断念してた私が、1週間お菓子食べてない。
    子供たちの結婚、出産までは死ねない!
    頑張るぞ!

    +8

    -1

  • 101. 匿名 2014/12/30(火) 18:45:30 

    寿命は、あと10年。今のまま過ごしたら、10後には確実に生活習慣病や癌で、この世にいないかも、って思ったら、いつも3日で断念してた私が、1週間お菓子食べてない。
    子供たちの結婚、出産までは死ねない!
    頑張るぞ!

    +16

    -2

  • 102. 匿名 2014/12/30(火) 18:59:11 

    ダイエットに限ったことじゃないけど

    きっと10年後に、せめて10年でいいから
    戻ってやり直したいと思っているのだろう。
    今やり直せよ。未来を。
    10年後か、20年後か、50年後から
    戻ってきたんだよ、今。

    +26

    -1

  • 103. 匿名 2014/12/30(火) 18:59:31 

    私が以前ここで書き込んだ言葉に沢山+がついていて嬉しい♪
    私もがんばるわ!!
    →27「金出してまで太るのか!」です。

    甘いものは買わない食べない欲しがらない!

    +32

    -2

  • 104. 匿名 2014/12/30(火) 19:33:14 

    デブは公害

    +5

    -7

  • 105. 匿名 2014/12/30(火) 19:48:42 

    欲しがりません、痩せるまでは。

    +19

    -1

  • 106. 匿名 2014/12/30(火) 19:54:34 

    どんなに美味しいものも、食べてしまえば、ウ○コになるだけ。ゴミ作って環境破壊するな!

    とダイエット中の私は夫に叱咤激励されてます。

    +19

    -2

  • 107. 匿名 2014/12/30(火) 20:36:37 

    今日の我慢は明日のキレイ!

    +29

    -0

  • 108. 匿名 2014/12/30(火) 21:37:43 

    脂肪は老いを加速させる!
    食べたいのか、痩せたいのか、はっきりしろー‼︎

    +15

    -0

  • 109. 匿名 2014/12/30(火) 22:12:06 

    ハゲはなぁー治んねんだよ、隠せるけど!

    デブは、治るじゃん!隠せないけど!

    と、てっぺんが涼しい上司に言われて、同情しつつ励まされた感じがしました。
    そうだよな、まだ出来ることがあるんだもん、頑張ろっ!

    +38

    -0

  • 110. 匿名 2014/12/30(火) 22:22:11 

    いつも自分に言い聞かせてる。

    もったいないからって口は三角コーナーじゃないから。

    +12

    -1

  • 111. 匿名 2014/12/30(火) 22:23:14 

    おかわり、もうちょっと食べたいと思った時の一言、
    「20分休憩」
    それでも食べたかったら、おかわりどうぞ。

    でも、大抵は20分経つと、
    もういらない・・・
    満腹になっている・・・

    +29

    -0

  • 112. 匿名 2014/12/30(火) 22:25:14 

    肉まんみたいってこと?

    色黒なのでピザまんですよ

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2014/12/30(火) 22:46:51 

    太っているのに
    メイクやオシャレするのは
    矛盾している

    太っていてメイクもうまくてオシャレな人より
    標準体型ですっぴんでもユニクロ着てる人の方が断然かっこよくみえる

    何度も言い聞かせて
    8月から1ヶ月に1キロペースで
    5キロやせましたー


    +39

    -3

  • 114. 匿名 2014/12/30(火) 22:51:37 

    冬はダイエットしにくいと思うけど逆です。ちょっと部屋の温度設定を2、3℃下げれば体内の熱を上げるのでカロリー消費に繋がります。

    +9

    -0

  • 115. 匿名 2014/12/30(火) 23:04:43 

    太るのは簡単、痩せるのは大変

    +18

    -0

  • 116. 匿名 2014/12/30(火) 23:58:02 

    73さんのケイトモスの言葉、すごい説得力!
    太ってる時には誰も見向きもしないし、若干みんな冷たい態度なのが当たり前だったけど 痩せて おしゃれも楽しくなってきたらいろんな人の態度が変わってきた。
    明るく話かけてもらえる事が増えて、異性に誘われたり 黙っていても手助けしてもらえたり お店ではおまけしてもらえたり。
    太っていた時には想像もつかなかった華やかな気持ちです。
    見た目だけじゃない、人間中身よ!と思っていましたが、自分の身体を維持管理できる 自己管理能力も中身のうちだよな…と今なら思えます。

    +19

    -0

  • 117. 匿名 2014/12/31(水) 00:05:39 

    痩せずに死ねるか!

    +8

    -0

  • 118. 匿名 2014/12/31(水) 00:19:13 

    服が泣いてるよ

    +5

    -0

  • 119. 匿名 2014/12/31(水) 00:25:20 

    携帯の待ち受け画面にどうぞ
    ダイエットの名言、教えて下さい!

    +12

    -0

  • 120. 匿名 2014/12/31(水) 00:25:27 

    昔から言うじゃない。
    腹八分目って。

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2014/12/31(水) 00:42:23 

    楽に痩せる方法なんて無い。仮に何もせずに痩せるのは、何か病気かも?

    +5

    -0

  • 122. 匿名 2014/12/31(水) 01:18:16 

    今日の我慢は明日の綺麗

    シンプルだけど、これをTwitterで見かけた時何が何でも耐えて痩せるんだー!って決意した!

    +9

    -1

  • 123. 匿名 2014/12/31(水) 01:40:38 

    前の職場の先輩の名言。

    「趣味、ダイエット。
    特技、リバウンド。」

    ダイエットに没頭していたその頃、
    激しく納得した覚えがあります。

    +15

    -0

  • 124. 匿名 2014/12/31(水) 02:15:51 

    自分の体を大事にして

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2014/12/31(水) 03:02:24 

    ブスは標準体重以上に絶対になるな。
    ぽっちゃりでかわいい人は痩せたらもっとかわいいし、もともと顔立ちが良い人だから。

    +12

    -0

  • 126. 匿名 2014/12/31(水) 06:21:44 

    ダイエットに関する掲示板を見てて(テーマはジム)
    、「わざわざ人より高い金払って太って金払って運動するなんてバカじゃねww」っていうコメントを見てハッとしました。
    ジム退会してウォーキング始めました。

    +16

    -0

  • 127. 匿名 2014/12/31(水) 06:44:23 

    何かに(簡単に痩せれる系)頼っていると痩せないよ

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2014/12/31(水) 13:49:57 

    朝ごはん→普通の量、
    昼ごはん→我慢しない!
    夜ごはん→少なめ(脂と炭水化物は合わせない)

    脂と炭水化物を同時に摂ると身体に取り込むので、なるべく燃焼できる昼に食べとくと満足しているのか夜はあんまり要らなくなる。
    空腹時は胃の吸収が良いので、低カロリーの物から食べる。

    おやつにアイス2リットルと、食パン一斤食べてたら10キロ以上太ったので、、(° д°)これで痩せた。あまり無理しない方がリバウンドしないですよ!




    +5

    -1

  • 129. 匿名 2014/12/31(水) 15:11:06 

    豚の体脂肪率は平均14パーセント

    男なら腹筋うっすら割れてる
    女ならアスリート並み

    尊敬します

    +7

    -0

  • 130. はみ 2015/01/02(金) 02:27:18  ID:hN77Rl9qEj 

    よしー2015年こそ痩せたい。
    意志の弱い自分とはさらばしたい。

    とりあえず、間食をやめる!
    やめる!やめる!

    +2

    -0

  • 131. 匿名 2015/01/03(土) 20:11:10 

    そんなに肥えたらまた体目的のやつかデブ専がよってくるよ!

    なんだよお前はそんなにオードリー春日に好かれたかったのか?

    あの人の好みは森公美子だもんね!

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2015/01/06(火) 15:31:20 

    今日の我慢は明日の綺麗!!

    も、良い言葉ですが
    私は、我慢ってマイナス言葉より…


    【今日の頑張りは、明日の綺麗!!】と思って、頑張ってます(σ≧▽≦)σ

    +7

    -0

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