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精神力を鍛えるには?

50コメント2018/08/13(月) 17:43

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  • 1. 匿名 2018/08/11(土) 21:56:35 

    ダイエットも仕事ももっと頑張れるのに、もっと頑張らなくてはいけないのにだらけてしまいます。まあいいかーと。

    精神力を鍛えるためにやってることはありますか?もしくは、やろうとしてることはありますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2018/08/11(土) 21:57:19  [通報]

    自分次第の問題だね。
    返信

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  • 3. 匿名 2018/08/11(土) 21:57:57  [通報]

    以前、やむなく、サトウのご飯も、納豆も、漬物もパックのまま食べたら、涙がこぼれそうなぐらい惨めだった。
    そういう惨めさって、少しづつ、しかし、確実に人の心を浸食していく。値段の高い器を買う必要はない。しかし、美しい器で飯食う。
    返信

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    -26

  • 4. 匿名 2018/08/11(土) 21:58:51  [通報]

    精神力が弱い人っていじめにあったことないんじゃ?
    私は小さい頃からずっといじめられてたので今は大抵のことは大丈夫
    返信

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  • 5. 匿名 2018/08/11(土) 21:59:25  [通報]

    精神力を鍛えるためには
















    精神力が必要!
    返信

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  • 6. 匿名 2018/08/11(土) 21:59:55  [通報]

    走り込みが足らんのだ
    返信

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  • 7. 匿名 2018/08/11(土) 22:00:55  [通報]

    滝に打たれてこい
    返信

    +18

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  • 8. 匿名 2018/08/11(土) 22:01:19  [通報]

    働いたり社会と繋がってたら強くなる気がする
    それが出来なくて逃げてばかりで最弱の自分が完成
    返信

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  • 9. 匿名 2018/08/11(土) 22:01:31  [通報]

    向上心だけが精神力じゃないよ!
    ある程度図太さも立派な精神力!
    返信

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  • 10. 匿名 2018/08/11(土) 22:01:52  [通報]

    返信

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  • 11. 匿名 2018/08/11(土) 22:02:05  [通報]

    >>5
    なんか往年の長嶋茂雄が言いそうなコメントだーw
    返信

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  • 12. 匿名 2018/08/11(土) 22:02:05  [通報]

    我慢する事。
    返信

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    -2

  • 13. 匿名 2018/08/11(土) 22:02:35  [通報]

    自分がそうなんだけど、焦りがないからだよね。
    人生においてものすごく焦るとか切羽詰まったことがあれば鍛えられそうな気がする。
    返信

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  • 14. 匿名 2018/08/11(土) 22:03:13  [通報]

    主さん
    ガルちゃんでそれを聞く強さw
    返信

    +16

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  • 15. 匿名 2018/08/11(土) 22:03:38  [通報]

    精神力を鍛えるには神経を鍛えること
    つまり体を鍛えましょう。

    返信

    +23

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  • 16. 匿名 2018/08/11(土) 22:04:30  [通報]

    あー。本気で広瀬すずが羨ましくなる。
    あの図々しさを分けてもらいたい。
    返信

    +16

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  • 17. 匿名 2018/08/11(土) 22:05:17  [通報]

    精神力を鍛えるには?
    返信

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    -0

  • 18. 匿名 2018/08/11(土) 22:05:52  [通報]

    車谷
    日本語わからないばかなんぢゃないの
    タヒねばいいのに!
    何度も同じこと言わせんなやクズ かす
    一回死んでこい!
    返信

    +0

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  • 19. 匿名 2018/08/11(土) 22:06:00  [通報]

    向上心がないと成長はない気がする
    返信

    +20

    -2

  • 20. 匿名 2018/08/11(土) 22:10:38  ID:pWsnEZFbXN  [通報]

    精神力はそう簡単に鍛えれるもんじゃない。
    返信

    +5

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  • 21. 匿名 2018/08/11(土) 22:11:10  [通報]

    本気でどんな事をしても変わりたいと思うこと
    返信

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  • 22. 匿名 2018/08/11(土) 22:13:02  [通報]

    ハードルを思いっきり低く設定したらいいと聞いたよ
    で、取り敢えず5分やればミッション完了!

    やる気は有限なエネルギーなので、ミッションが完了するかどうか分からない行動には、脳がやる気をセーブするんだって
    でも、一旦行動に移したら、完遂したくなるのも脳らしい
    返信

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  • 23. 匿名 2018/08/11(土) 22:14:33  [通報]

    >>3
    あなた高潔な人だな
    返信

    +3

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  • 24. 匿名 2018/08/11(土) 22:15:04  [通報]

    モチベーション、動機づけについて調べて上手くコントロールする
    返信

    +2

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  • 25. 匿名 2018/08/11(土) 22:15:18  [通報]

    前職で心から尊敬できる先輩に出逢ってから
    私もこんな人になりたい!と思って、いまの職場でも思い出しては頑張ってる
    一回り成長してまた前職の仕事に就くことが目標
    返信

    +19

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  • 26. 匿名 2018/08/11(土) 22:15:56  [通報]

    PTAの役員をやる

    強くなるけど二度とやらない
    返信

    +8

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  • 27. 匿名 2018/08/11(土) 22:17:17  [通報]

    自分の脆さを受け入れて、認める。そこから強くなる。強くなると言っても跳ね返す強さでは無く、衝撃を柔らげる様なしなやかな強さを目指すと良いと思います。
    返信

    +17

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  • 28. 匿名 2018/08/11(土) 22:20:41  [通報]

    運動不足で病気だらけの実母が反面教師
    たまに思い出して気を付けなくてはと改めて頑張る
    返信

    +8

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  • 29. 匿名 2018/08/11(土) 22:24:16  [通報]

    いやなこと全てに立ち向かってクリアするけど、強くはなれない…。
    皆がメンタルやられて消えて行くこともクリアできてる。
    それでも1人になると思い悩んで苦しくなる。
    強くなりたい。
    返信

    +8

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  • 30. 匿名 2018/08/11(土) 22:24:28  [通報]

    自分を認めて他人に感謝する。それを向上する。
    案外難しい。
    返信

    +12

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  • 31. 匿名 2018/08/11(土) 22:29:20  [通報]

    自信をつける
    自画自賛 ポジティブになる
    返信

    +2

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  • 32. 匿名 2018/08/11(土) 22:37:42  [通報]

    筋トレを継続すること
    かなり精神的にも肉体的にも強くなる
    返信

    +16

    -2

  • 33. 匿名 2018/08/11(土) 22:37:51  [通報]

    安室ちゃんのDVD観るといいよ!
    返信

    +0

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  • 34. 匿名 2018/08/11(土) 22:38:30  [通報]

    がるちゃんの過疎りぐあいやばくないか?
    返信

    +2

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  • 35. 匿名 2018/08/11(土) 22:45:47  [通報]

    がるちゃんをやめる
    返信

    +2

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  • 36. 匿名 2018/08/11(土) 22:45:50  [通報]

    >>3
    トピずれだけど、
    あなたの感覚は素晴らしい。
    私もプラスチックの器なんて論外だわ。
    返信

    +1

    -5

  • 37. 匿名 2018/08/11(土) 23:01:09  [通報]

    精神力を鍛えるには?
    返信

    +0

    -1

  • 38. 匿名 2018/08/11(土) 23:02:58  [通報]

    あえて嫌な事から逃げない。
    苦労を知ると強くなるよ
    返信

    +11

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  • 39. 匿名 2018/08/11(土) 23:38:10  [通報]

    まずは健康
    返信

    +3

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  • 40. 匿名 2018/08/11(土) 23:44:48  [通報]

    積極的に他人と関わっていく。
    自分と向き合ってるだけじゃ鍛えられないと思う。
    返信

    +23

    -0

  • 41. 匿名 2018/08/11(土) 23:47:40  [通報]

    苦労する。地獄のような苦しみを味わう。それを乗り越える。
    でもあまり精神力が強くなると男性にモテずに売れ残っちゃうよ。私です( ;∀;)
    返信

    +2

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  • 42. 匿名 2018/08/11(土) 23:51:14  [通報]

    >>3
    精神力鍛える事とどう関係あるのですか?
    頭が悪くてわかりません‥
    返信

    +6

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  • 43. 匿名 2018/08/12(日) 00:40:43  [通報]

    精神力を鍛えるかは分からないけど、
    精神的に良かった事がある!
    私は約2ヶ月間、毎日軽い運動を
    続けてるけど、ネガティブだったのが、
    少しマシになってると思う!

    前に、ガルちゃんで紹介されてた本
    「脳を鍛えるには運動しかない」にも、
    運動が精神的に良い効果があるって
    具体的に書いてあったよ。
    返信

    +11

    -0

  • 44. 匿名 2018/08/12(日) 02:08:11  [通報]

    >>3
    同じことして
    『洗い物なし~ラッキー♪』って思う私は精神最強レベルか!?

    返信

    +5

    -1

  • 45. 匿名 2018/08/12(日) 02:12:55  [通報]

    辛いこと経験するといやでも強くなる気がします。
    20年近く毒親のもとで生活してたせいか『精神的に強い』とよく言われます。

    別トピにも書いたけど
    “涙の数だけ強くなれる”
    でも性格はとてつもなく歪みました。

    人に優しくしてもらっても、私は人に優しくなれません。
    お金だけは裏切らないと思っています。
    返信

    +3

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  • 46. 匿名 2018/08/12(日) 04:22:11  [通報]

    未だ自分を受け入れるというのが出来ない
    返信

    +2

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  • 47. 匿名 2018/08/12(日) 05:28:51  [通報]

    >>3
    わいはそのままでも平気だよ(*゚∀゚*)
    返信

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  • 48. 匿名 2018/08/12(日) 11:04:30  [通報]

    精神力って言うから語弊が生まれるんだよ
    >>1が言ってるのは継続力ってことでしょ?

    イジメに耐えればいいだの辛い経験をすればいいだの、自分語りしてる奴はアホかと
    ナルシシズムが肥大化するだけでなんの進歩もないじゃん
    返信

    +2

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  • 49. 匿名 2018/08/12(日) 19:04:26  [通報]

    嫌な事から逃げなきゃ身に付くのかなぁ…
    返信

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  • 50. 匿名 2018/08/13(月) 17:43:29  [通報]

    スポ少とかに子供が属してたら糞みたいなお母さんが多いから鍛えられたわ。どんな意地悪されても平気。
    たぶん無意識に生霊は飛ばしてるけど(笑)
    返信

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