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産褥期の過ごし方

122コメント2018/08/11(土) 14:19

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  • 1. 匿名 2018/08/09(木) 19:57:14 

    先月帝王切開で出産し里帰りなしで退院日から家事をしています。産褥期、産後の肥立ちなどといわれる時期は寝て過ごす、身体を休めるとなっていますが皆さんどう過ごされましたか。更年期に影響があるのか少々心配です。自然分娩での出産、里帰りありなしなどそれぞれ違いはあると思いますがご意見をお聞きしたいと思います。
    返信

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  • 2. 匿名 2018/08/09(木) 19:58:03  [通報]

    出来るだけ無理はしない方がいいよ。
    旦那さんに頼りまくっていい時期だよ。
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  • 3. 匿名 2018/08/09(木) 19:58:04  [通報]

    2人目は上の子の世話もあったし上げ膳据え膳ではいかなかった。
    返信

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  • 4. 匿名 2018/08/09(木) 19:59:20  [通報]

    また妊娠出産トピ
    返信

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  • 5. 匿名 2018/08/09(木) 19:59:43  [通報]

    ゆっくりしてたほうがいいよ
    返信

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  • 6. 匿名 2018/08/09(木) 20:00:07  [通報]

    初産か2人目かにもよるけど、ほんと1ヶ月は寝たきりでもいいレベルの安静。
    頼れるなら上げ膳据え膳の、実家義実家頼りまくっていいと思います。
    返信

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  • 7. 匿名 2018/08/09(木) 20:00:21  [通報]

    休めるときに休む!これしかない!
    返信

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  • 8. 匿名 2018/08/09(木) 20:00:31  [通報]

    実際手厚いサポートがないと休むって無理だったな〜
    返信

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  • 9. 匿名 2018/08/09(木) 20:00:42  [通報]

    退院して数日は旦那が休み取って家事全部やってくれたよ。
    返信

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  • 10. 匿名 2018/08/09(木) 20:00:46  [通報]

    できるだけゆっくりしてる
    家事も極力やらず寝てた方がいいよ
    返信

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  • 11. 匿名 2018/08/09(木) 20:01:09  [通報]

    とにかく横になってる
    周りに頼れるなら頼れるだけ頼った方がいい。
    返信

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  • 12. 匿名 2018/08/09(木) 20:01:24  [通報]

    返信

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  • 13. 匿名 2018/08/09(木) 20:02:10  [通報]

    日本は産後ゆっくりする人が多いけど外国ではどうなんでしょう?
    返信

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  • 14. 匿名 2018/08/09(木) 20:03:17  [通報]

    産後に動かない方が良いって言うのは水道が無くて井戸水くんでたり洗濯機が無くてタライで手洗い、の時代の事だと思って普通に家事してました
    返信

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  • 15. 匿名 2018/08/09(木) 20:03:23  [通報]

    自然分娩で出産しました。頼れる親や兄弟も近くにおらず、退院した次の日から家事上に2人子どもがいるので子育てにとゆっくり休んでいられない状態でした。一年後くらいに無理がたたったのか、腰痛に悩まされました。今はなんともないですが、出来るなら産後はゆっくり過ごすのが一番ですね!
    返信

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  • 16. 匿名 2018/08/09(木) 20:03:36  [通報]

    出産おめでとうございます。
    私も帝王切開して、5日後に退院して、家事をやりましたが、、やっぱりきつかったです。任せるとこは旦那さんに任せていいと思います!
    ただ、私は自分で洗濯したり、料理したりする方がリフレッシュしたので、その間子どもを見ててもらいました!手抜きもしてましたよ!
    その後特に身体には響きませんでした。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/08/09(木) 20:03:39  [通報]

    私3週間だけ里帰りしたけど親が働いていて
    あまり休めず
    帰ってきてからもワンオペで体調崩して毎日頭痛だし高血圧になりました

    出来るだけご主人に頼んだ方がいいです
    返信

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  • 18. 匿名 2018/08/09(木) 20:03:57  [通報]

    最低3週間は何もしない方がいいよ!
    一年後とか、もっと後とかに色々体にくるからね。大事にして~。
    返信

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  • 19. 匿名 2018/08/09(木) 20:05:52  [通報]

    起きてコップ洗うとか簡単な事は何かしてもいいけどそれ以外はとりあえず寝っ転がる!
    返信

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  • 20. 匿名 2018/08/09(木) 20:06:03  [通報]

    本当は寝たきりくらいの安静がいいんだろうけど、そうもいかないよね〜

    洗濯とか夫が帰宅後にしてくれてたけど、赤ちゃんのお世話はそうはいかないし。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/08/09(木) 20:06:59  [通報]

    私も帝王切開だったよ。
    退院してからも傷がめちゃめちゃ痛くて、でも料理と洗濯と掃除と買い物はしてた。
    それにプラスして赤ちゃんのお世話。
    半年経った今となっては、あの時の自分よくやってたなぁと思うよ。
    だけど最近フラフラする気がするから、出来る限り横になってて!と言いたい。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/08/09(木) 20:08:16  [通報]

    うちの義妹は産後無理して偏頭痛持ちになったって言ってたよ。
    里帰りなしだと頼る人旦那さんしかいないと思うけど、頑張ってね!
    返信

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  • 23. 匿名 2018/08/09(木) 20:08:20  [通報]

    なんか汚ったない話だけど体力は大丈夫で動けるほどだったけど、肛門が痛すぎてつらくてマトモに歩けなかった。しかも股の感覚が鈍くて尿もれもひどくて実家に上げ膳下げ膳だったけど本当に助かった。いくら旦那でも尿もればっかりしてた自分を見られたくはなかった
    返信

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  • 24. 匿名 2018/08/09(木) 20:08:21  [通報]

    若いから!(嫌味でなく)体力が有り余ってで安静に出来なかった。(笑)
    母親が手伝いに来てくれても、悪いから来る前に家事終わらせちゃったりしてた…
    買い物は行ってもらったけど、2週間もしないうちに自分で行くようになってしまった。
    動かないって難しい。(笑)
    返信

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  • 25. 匿名 2018/08/09(木) 20:09:08  [通報]

    >>24
    ! は間違えです…
    返信

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  • 26. 匿名 2018/08/09(木) 20:09:58  [通報]

    >>13
    骨格が違うからね。
    返信

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  • 27. 匿名 2018/08/09(木) 20:10:04  [通報]

    頼れる人が居ないから自分で家事してました
    後々大変なことになるって上げ膳据え膳で過ごせた人から言われたけど私は母も義母も居ないんだからしょうがないファミサポもみつからなかったし
    返信

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  • 28. 匿名 2018/08/09(木) 20:10:46  [通報]

    >>13
    保健師さんからそもそも欧米人と日本人では作りが違うと言われましたよ。
    欧米人は日本人に比べて骨盤が広いけど、産まれてくる赤ちゃんはどちらも大差ない。
    日本人の体格だと負担が大きいから産褥期の安静が必須なんだそうです。
    返信

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  • 29. 匿名 2018/08/09(木) 20:12:20  [通報]

    そのうち嫌でも動かないといけないから、今のうちに休んで体力温存することをオススメします。
    私も帝王切開でしたが、お腹の癒着防止に家事をバリバリこなしてました。
    数ヵ月後に全身が痛んでスムーズに動けなくなりました。
    因果関係は不明ですが、今さら後悔してます。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/08/09(木) 20:12:53  [通報]

    私も周りに頼る人がいなかったから退院次の日から普通に上の子の世話と家事してました。
    とりあえず骨盤はがっちり締めときました!!
    返信

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  • 31. 匿名 2018/08/09(木) 20:13:10  [通報]

    これから怒涛の育児だったりするから
    産後位しかゆっくり休めないよ。
    休みたくても休めない時もあるから今は休むべき。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/08/09(木) 20:13:58  [通報]

    帝王切開じゃ傷もまだ痛いよね
    頼れる人がいないなら、最低限赤ちゃんのお世話だけして、そのほかの家事はとにかく後回しに!
    できそうだなって時にやるくらいで大丈夫だよ
    意外と動ける!って思いがちだけど、無理しないでね
    返信

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  • 33. 匿名 2018/08/09(木) 20:14:03  [通報]

    普通分娩。産後なぜか血圧が高くなってしまった。夫と実母に上の子と家事を任せて休んでいました。おかげで1ヶ月検診の時には血圧が戻っていました。
    返信

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  • 34. 匿名 2018/08/09(木) 20:15:06  [通報]

    外人と比べる人いるけど
    そもそも作りが違うでしょ。
    例えば背の高さとか、食生活も
    全く違うでしょ、比べること
    事態おかしい
    返信

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  • 35. 匿名 2018/08/09(木) 20:17:18  [通報]

    無駄にハイになったりする場合もあるから最初は動いても大丈夫じゃん!とか思うけど、後からドッとくるからほんと気をつけてね
    返信

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  • 36. 匿名 2018/08/09(木) 20:18:11  [通報]

    まぁ体格の違いは確かにあるだろうけど
    欧米人だって産褥期はゆっくり過ごしたそうじゃない?小柄な人だっているだろうし
    産褥期は人種関わらずゆっくりすべきだと思うよ
    身体的に大丈夫だとしても精神的にもさ
    少なくとも産褥期にガルちゃんは精神衛生上非常によろしくないと思うw
    ほんわか系0歳児トピ以外は見ない方が懸命よ
    返信

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  • 37. 匿名 2018/08/09(木) 20:19:16  [通報]

    >>1
    まず、ご出産おめでとうございます。
    そしてお身体大丈夫ですか?
    13年前の私と重ね合わせてしまいました。
    私も実母から、犬の世話と36になる兄のお弁当作りが有るからいけないと言われ、退院日から家事をしました。
    血圧200の110位で、お風呂入れも満足に出来ず涙したことも有りました。
    自分語りすみません。
    御体調が優れない時は、食事なんかは、ご主人様にご理解頂いて、お弁当やなんかで済ませるのもやむを得ないと思います。
    後は、役所のファミリーサポート制度等を利用するのも良いと思います。
    子供さんが、寝ている時は一緒に眠って下さいね。
    どうかお身体に気をつけて下さいね。
    陰ながら応援しています。
    返信

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  • 38. 匿名 2018/08/09(木) 20:20:04  [通報]

    >>28さん
    ありがとうございます。
    そうなんですね。
    日本人のほうがお産の負担がかかるんですね。
    これから妊活予定なのでいろんな疑問があります。
    教えてくださってありがとうございました。
    返信

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  • 39. 匿名 2018/08/09(木) 20:20:10  [通報]

    出産って全治1ヶ月の交通事故と同じくらいのダメージなんだってね!!
    産んだとこの先生にも今は動けても更年期辛くなるから休んで!って言われたよ〜
    返信

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  • 40. 匿名 2018/08/09(木) 20:21:19  [通報]

    2人帝王切開、1人目は里帰りなし2人目は1週間で里帰り終了。私の場合は毒親に苦手な姪達が毎日実家に遊びに来るので耐えられずほとんど里帰りなしでした。
    退院する頃には傷もだいぶ良くなってると思うので家事は普通に出来るだろうけど、しばらく重いもの持ったり動きまくったりするのはやめたほうがいいと思います。
    うちは旦那が割と協力的だから育児以外はゆっくりやってたけど、旦那がどのくらい協力的かによって大変さはだいぶ変わる。
    普段からなーんも協力しなくて散らかしたものも片付けないような人だったら最悪かな…
    返信

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  • 41. 匿名 2018/08/09(木) 20:21:39  [通報]

    自然分娩→帝王切開→帝王切開で2年おきで3人産みました。親の援助なしのほぼワンオペでしたが、第一子14歳の今も私は元気です。私はもともと頑丈にできていたようですので、ご参考までに。
    返信

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  • 42. 匿名 2018/08/09(木) 20:26:13  [通報]

    上から目線で、あーだこーだ言いたくないんですが。

    赤ちゃんが寝たら、お母さんも寝ましょう。お昼寝オーケー。
    重たいものを持つのは、やめて。
    家事はギリギリ最低限でいいです。

    私は無理して動いていたら、五年くらい後で、子宮と卵巣、全摘です。因果関係はないとお医者さまに言われましたが、こんな辛くて悲しいこと、ほかのママさん達に体験してほしくないです。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/08/09(木) 20:26:36  [通報]

    産後の肥立ちが悪くて母と夫に看病してもらってるのですが、授乳は自分でした方がいいですよね…
    起き上がるのもしんどくて、赤ちゃんの顔を見るたびに申し訳なく思ってしまいます
    母と夫は気にしないでって言ってくれますが、自分が情けなくて辛い
    返信

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  • 44. 匿名 2018/08/09(木) 20:28:28  [通報]

    頼れるところがなかったのでゆっくりもしてられなかった
    旦那も激務だし。。。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/08/09(木) 20:30:05  [通報]

    普通分娩でしたが、私も退院してそのまま
    ゆっくりする事も無く家事育児の生活でした。
    ただ 妊娠中肝臓を傷めたので産後の退院が1週間伸びて のんびり出来た位です。
    夫も仕事が忙しくなかなか手伝って貰えませんでしたが、子供と2人でゴロゴロ過ごしていました。

    大変と言うか疲れたのが、夫の職場の人達が 夜に代わる代わるお祝いに来てなかなか帰らない日が続いた事ですね。
    正直 夫に上手く言って断って欲しかったです。
    その職場の人の中には「ええ?起きてて良いんですか?凄い元気ですね」なんて言う人も居て、
    違うだろ 貴方方が遊びに来るから寝てられないんでしょ と内心怒ってましたよ。

    子供ももう高校生ですが、今の所 支障無く健康で居ますけどね。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/08/09(木) 20:30:40  [通報]

    食欲がなくて、雑炊&果物生活
    昨日は鮭の雑炊、桃
    今日はきのこ雑炊、ハウスみかん

    肉好きだった頃が恋しい\(^o^)/
    返信

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  • 47. 匿名 2018/08/09(木) 20:31:07  [通報]

    34歳の時、4人目で逆子により帝王切開。
    術後は何日まで横になって何日で…等の知識が全くなかったので、尿の管が抜けた直後からちょこまか動いてたら看護師さんに「あなた!本当にお腹切ったの?」と驚かれました。
    お互いの両親も遠い為、特に誰にも頼らずに家事育児していましたが、これって運良く私がバカみたいに丈夫な身体していただけだったんですよね。
    後で体力がガタッと落ちる人もいるみたいなので、誰に何を言われようとも決して無理をせずにゆっくり過ごしてくださいね。
    返信

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  • 48. 匿名 2018/08/09(木) 20:31:28  [通報]

    義母が手伝いに来てくれてたけど
    寝たきりってわけでもなく
    重いもの持たない、くらいで
    普通に生活してた。
    でも多分そのせいで悪露が
    なかなか止まらなくて
    苦労しました(T_T)
    やはり動けるからと言って
    動かない方が良いですよ!
    血だらけってわけじゃないけど
    臭いの強いおりものが
    だらだらだらだら3ヶ月くらい出て
    地味に産後1番のストレスでした。
    病院に行っても「問題ない」で
    終わっちゃったし…
    返信

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  • 49. 匿名 2018/08/09(木) 20:32:24  [通報]

    帝王切開でしょ?
    痛いでしょうに。

    休まないと後々体の調子悪くなりますよ。

    足が悪くなって不自由になったり、目がかすんだり、偏頭痛がひどかったり聞きます。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/08/09(木) 20:35:18  [通報]

    >>43
    まずはお母さんが元気にならないといけないのだから、愛情は授乳以外でも伝わりますよ!
    私事ですが、完母で丁寧に育てたつもりの長女より、私が病気だった為に私以外の人に生後半年育てて頂いた次女の方が、私に優しいです(笑)
    二人とも高校生です。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/08/09(木) 20:35:20  [通報]

    妹の同級生が帝王切開で出産、それから3週間もしないうちに成人式に振袖着て、ヘアメイクも美容院でばっちり決めて出席したらしい。
    なにより驚いたのは、赤ちゃんも一緒に。
    友達同士、お人形のように代わる代わる抱っこしてたとか。

    返信

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  • 52. 匿名 2018/08/09(木) 20:40:37  [通報]

    一人目は実家で赤ちゃんの世話以外ほぼせず。 二人目、実家帰ったけど母の仕事が朝早かったり遅かったりなので、ご飯と洗濯は時々してた。
    今三人目9ヶ月だけど、今回は実家帰らず退院後から動かなきゃいけない…。
    一番上の子幼稚園だから、産後数ヶ月はバス登園にしようか考え中。
    二人目の時に携帯つついてたら、目がすごく疲れてしばらく治らなかった…。
    返信

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  • 53. 匿名 2018/08/09(木) 20:40:40  [通報]

    退院当日から普通の生活でした。
    身体は何もありませんでしたが
    子供が10ヶ月の頃 ドケルバン病と言う腱鞘炎になって 最終的に手術になったのですが 夫も忙しいし
    子供を連れて通院してたので大変でした。
    返信

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  • 54. 匿名 2018/08/09(木) 20:42:58  [通報]

    帝王切開で出産でしたが、自分は退院しても子どもは入院したままでした。母乳を届けるのと少しでも傍にいたくて毎日病院に通っていました。安静にするという意識がなかったな…
    安静にできる環境ならば、できるだけそうした方がいいと思います。
    うちの旦那は「あ、動けるんだ。大丈夫なんだ」と思い、いたわってくれませんでした。
    返信

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  • 55. 匿名 2018/08/09(木) 20:43:06  [通報]

    年子だったから2人目産んだ直後から動きまわって全く安静になんてしていられませんでした。あれから24年、今53歳ですが更年期の症状は特にないです
    返信

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  • 56. 匿名 2018/08/09(木) 20:48:09  [通報]

    私も帝王切開でした。
    赤ちゃんは呼吸障害があった為NICUに入院となり毎日母乳届けに行き、私が退院後も毎日面会、上の子のお世話もありました。産前と同じ生活にプラスで病院面会だったのでかなり疲れました。
    更年期怖いです…
    返信

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  • 57. 匿名 2018/08/09(木) 20:52:53  [通報]

    ゆっくりしてね
    赤ちゃん寝てるときに一緒に寝てね
    なんてよく言われるけど助けがない人は無理だよね
    言われるの嫌だったわ…
    返信

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  • 58. 匿名 2018/08/09(木) 20:54:51  [通報]

    夏に出産だったので、靴下を履け?体を暖める?なんて必要ないと過ごして出産2週間後、夜中に急激な寒さに襲われ体がガタガタ震えだしました
    母がいたので冬布団を用意してもらいましたが、気温の問題じゃなかったのを身をもって知りました
    血液が大量に減ったから?なんですかね
    返信

    +27

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  • 59. 匿名 2018/08/09(木) 20:55:15  [通報]

    意外に動けるけどあえて動かない方がいい
    一年とか二年後とかじゃなく、
    更年期にガクッとくる(と聞いた)
    返信

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  • 60. 匿名 2018/08/09(木) 21:00:12  [通報]

    産後1週間くらいで、意外と動ける!と、思ってスーパーに買い物にいったら寒気はするしフラフラだったから、無理をせずに過ごして!!
    返信

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  • 61. 匿名 2018/08/09(木) 21:11:19  [通報]

    実家の母に来てもらって子供の世話以外なにもしなかった。
    母の知り合いが産後に無理して更年期ひどかった方がいるらしく、動くの止められた。シャワー浴びることすらなんだかんだ言われた。
    でもほんとありがたかったです。
    頼れる人は頼って出来るだけ休んでくださいね!
    返信

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  • 62. 匿名 2018/08/09(木) 21:14:27  [通報]

    産後実家に2週間いたけど、寝たきりなんてできなかった...
    産後の痛みがなかなか良くならなかったのは無理しすぎたからなのかなとか今さらだけど思う
    返信

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  • 63. 匿名 2018/08/09(木) 21:16:34  [通報]

    トングのようなもので赤ちゃんを引っ張り出す難産で、ひどい痔と骨盤もグラグラで1ヶ月は歩けなくてずっと家にいました。実母が遠くにいてこれないので、義母が2週間くらいご飯を作ってくれました。ほんとは一日中寝てたかったけど、義母がいるからリビングにいてぼーっとしてました。あの時期はかなりきつかったです。
    返信

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  • 64. 匿名 2018/08/09(木) 21:17:35  [通報]

    帝王切開で産んで、退院後すぐ身内の不幸があり赤ちゃん預けて葬儀参列したの凄くしんどかったなぁ
    赤ちゃんのためにも規則正しい生活しなきゃって思い込んで眠たいのに昼間起きてました。その後体調不良で病院通いしてしまったので2人目は絶対に手を抜きたい!!!!
    休むの大事!!!
    返信

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  • 65. 匿名 2018/08/09(木) 21:19:39  [通報]

    私も帝王切開で出産しましたが、20年以上前のことで、入院が2週間。
    退院したその日から自分で車運転して買い物に行きました。
    昔から身体が弱くてすぐ寝込むような人だったのに、今は更年期真っ盛りですが、出産してから寝込むようなことは一度もないです。

    やはり出産後2週間くらい入院がいいんだと思う。
    返信

    +29

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  • 66. 匿名 2018/08/09(木) 21:20:05  [通報]

    悪露がひどくて、会陰も切ったりでトイレが嫌で嫌で、我慢してたら膀胱炎になって、高熱と寒気で悲惨でした。
    返信

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  • 67. 匿名 2018/08/09(木) 21:27:49  [通報]

    重たいもの持つな立ち仕事、水仕事するなって言うけど実家は毒親で一切助けてはくれないし旦那の実家も遠くて頼れず、旦那は朝から晩まで仕事で居ない、でも上の子の面倒も見なきゃだし普通に買い物したり家事はいつも通りこなしてた
    助けて欲しいけど本当にどこも頼れない場合はどうしたらいいの?
    返信

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  • 68. 匿名 2018/08/09(木) 21:29:01  [通報]

    1人目なので、1ヶ月は里帰りしてだらだらさせてもらいました!!
    とても助かりました!
    2人目のお母さんはどうしているんでしょうか?
    休みたくても上の子がいるとやっぱり休めないからしょうがないものなのかな…
    返信

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  • 69. 匿名 2018/08/09(木) 21:35:53  [通報]

    渡は退院までの母子同室がきつかった。
    吸引分娩で傷が深く出血も多く2日間は寝たきりでトイレもカテーテルだった。
    3日目からの同室、慣れない赤ちゃんのお世話。
    夜もずっと泣かれて抱っこして。
    翌日に貧血は悪化するしアソコと肛門の傷も腫れて恐くなった。

    返信

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  • 70. 匿名 2018/08/09(木) 21:37:08  [通報]

    >>37
    あー、なんだかお気持ちわかります。
    私も先月出産したのですが実家に36の兄がいて、帰れませんでした。笑
    一生のうちに何回あるかないかくらいの産褥期くらい何も気にせず甘えさせてほしいですよね。。。
    返信

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  • 71. 匿名 2018/08/09(木) 21:38:56  [通報]

    退院して4日目、帝王切開です。
    実家に戻って、赤ちゃんのお世話や赤ちゃんの洗濯物以外は母親にしてもらってます。
    いるものも旦那に買ってきてもらったり。
    幸い、傷口の痛みもなく妊娠前のように動けますが、
    ゴロゴロさせてもらってる。
    ただそのゴロゴロも、ちゃんと横になってた方がいいのかな?
    普通に座って生活してる。
    返信

    +4

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  • 72. 匿名 2018/08/09(木) 21:40:38  [通報]

    私も帝王切開で出産しました。
    出産後9日目に退院でした。実家に丸1ヶ月お世話になりました。
    実家にいる間、家事は全て母がしてくれました。
    なので、私は横になって読書をしたり、赤ちゃんと一緒に寝たり…

    でもうちの子、夜中もせいぜい2回くらいしか起きなかったこともあり、寝ない赤ちゃんに比べると私自身はそこまで寝不足とかはなかったですね。
    ただ家事を一切しないで良い環境にいれたのは本当に良かったです。
    返信

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  • 73. 匿名 2018/08/09(木) 21:42:28  [通報]

    5月に2人目を帝王切開で産み、上の子連れて里帰りしました。
    両親は共働きで日中子供と3人で過ごし、授乳の合間に3人で寝ていました。
    お昼は母がお弁当を作ってくれていました。
    夜は、母が多忙なので少しずつ一緒に作るようになり、洗い物も手伝ってました。
    全て任せるのは申し訳なくて…
    沐浴と上の子のお風呂は夕方1人でやってました。
    返信

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  • 74. 匿名 2018/08/09(木) 21:44:03  [通報]

    実母がまったく当てにならないので祖母の家に里帰りしました。
    昔の人なので、子供の世話以外のことをしようとするとすごく怒られて1ヶ月ほとんど寝たきり状態でした。
    そのおかげなのか、産後の回復も早かったし1年経っても元気でピンピンしてます。

    妹は祖母の家にいるのがストレスだったみたいで、産後すぐから自宅で家事も全て自分でやってました。
    産後1年経ってもまだ体の調子が戻らず何回も婦人科に行ってます。
    たかが1ヶ月かもしれないけど、ゆっくりするのは大切かと!
    返信

    +12

    -2

  • 75. 匿名 2018/08/09(木) 21:49:55  [通報]

    母が3人目の弟を産んだあとはワンオペで無理したと言ってました。で、閉経後に婦人科系の病気になりました。今はもう元気だけど、本人曰く弟産んだあとに無理したのがいけなかったと言ってました。私は2人産んでますが、母の手伝いのおかげでほぼ寝て過ごせました。無理は良くないですね。
    返信

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  • 76. 匿名 2018/08/09(木) 21:52:33  [通報]

    >>71
    横になったがいいですよ。私も「全然平気〜」と余裕ぶっこいてたら、子供が生後3ヶ月のときにほんとに急に寝込みました。起き上がれなくなりました。とにかく、横になってたがいいですよ。
    返信

    +12

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  • 77. 匿名 2018/08/09(木) 21:53:27  [通報]

    >>51
    成人式てことは当たり前だけど、20歳で若かったからでは?
    返信

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  • 78. 匿名 2018/08/09(木) 21:56:31  [通報]

    世界各国では産褥期ってどう言われていてどう過ごしてるんだろう
    返信

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  • 79. 匿名 2018/08/09(木) 21:59:19  [通報]

    本当に後で来ると思う。産後里帰りしたけど、衛生面が気になって、布団を干したり片付けしてたら腰痛からのぎっくり腰…

    ぬしさんも体に気を付けて育児楽しんでください。新生児はあっという間に大きくなります
    返信

    +6

    -1

  • 80. 匿名 2018/08/09(木) 21:59:45  [通報]

    今年産んだ二人目が生後半年になって最近不調が出てきた。
    上が幼稚園児で毎朝起きて弁当作ったり、やっとお昼寝出来てもお迎えのアラーム鳴って30分も仮眠出来なかったりして相当疲れてたみたい。夏休み入って一緒に寝坊したり昼寝したり緊張がとけたのか、いきなり口の中の皮が剥けて痛くて病院に行ったら免疫力が落ちてるって。口内炎の塗り薬を全体に塗って良くなってきたけど声も出なくなった。
    体重も半年で20キロ落ちてゾンビというかミイラになりつつある。
    とうとう母乳の出も悪くなってきて焦ってるよ。
    今からこんなんじゃ更年期怖いどころか、更年期迎えるまで生きていられるかもわからんわ…

    返信

    +16

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  • 81. 匿名 2018/08/09(木) 22:01:22  ID:35Jl1tuyOD  [通報]

    子供がNICUに入院になってしまったので、退院後自分で車を往復1時間運転して、毎日母乳を届けていた。産後1ヶ月続いたけど…更年期酷くなるのかな…心配
    返信

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  • 82. 匿名 2018/08/09(木) 22:03:16  [通報]

    産後1カ月は休んで下さい。
    介護の仕事してましたが、産後すぐ働かされていたというお婆さんたちは結構な率で子宮脱でした。
    そうならない為にも休める時は休んで下さい
    返信

    +22

    -1

  • 83. 匿名 2018/08/09(木) 22:08:23  [通報]

    産後きちんと休まないと、更年期になるよ
    返信

    +6

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  • 84. 匿名 2018/08/09(木) 22:13:00  [通報]

    帝王切開で産んだけど里帰りしなかった。
    1ヶ月間は買い物はネットスーパー、食事は全て宅配弁当か出前ですませた。
    その他の洗濯とか家事は、旦那が帰ってくる夜だけだと何かと間に合わなくて半々くらいで分担してやってた。
    返信

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  • 85. 匿名 2018/08/09(木) 22:17:28  [通報]

    子宮の戻りが悪くなって悪露が長引くよ。
    ましてや帝王切開だと産後の体に悪いよ。
    お金に余裕があるならば、産褥シッターといって産褥期の産婦さんの家事代行サービスがあるよ。数時間、洗濯掃除買い物や食事の支度頼んでもいいんじゃないかな。
    返信

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    -0

  • 86. 匿名 2018/08/09(木) 22:17:29  [通報]

    産褥期か、、、
    大事にしてくださいね。

    初の出産の産褥期、、
    退院したら、
    旦那に
    見せて?と言われた。

    え?会陰切開してるし、悪露もひどいし、、
    嫌だと言ったら
    ものすごいしょげて、
    「一緒に痛みを分かち合いたいのに、どうして僕の気持ちがわかってくれないのか」と。

    こちらが頭がおかしくなりそうで、おかしくなったな。
    横須賀の浦賀人の福岡の出身の人、、、
    返信

    +2

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  • 87. 匿名 2018/08/09(木) 22:21:09  [通報]

    私は普通分娩ですが
    三人目のとき頼れる親もなく
    運転以外は普通に家事と育児をしてたら
    (20代だったし意外と動けたし)
    一ヶ月後に布団から出れないほど全身が痛くなった
    産褥期は安静にってこういうことなんだなと思ったよ
    赤ちゃんの世話以外なるべく動かないほうがいいと思います
    返信

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  • 88. 匿名 2018/08/09(木) 22:24:48  [通報]

    1ヶ月前に2人目を出産、里帰りなしで育児してます。

    旦那に1ヶ月は申し訳ないけど安静にする!更年期に体調崩すかもしれないし、交通事故にあったくらい身体はボロボロらしいよと何度も説明し(半分ネット情報なので確実ではないかもしれませんが)協力してもらいました。

    料理は作り置きして冷凍。自分の昼ごはんはレトルトや納豆ごはん。洗濯は週末に旦那にまとめてやってもらうため、下着などを事前に買い足しておいてました。皿洗うのも最低限にするために紙皿を準備しておきました。

    とにかく旦那の洗脳と下準備を入念にしました!

    旦那が仕事から帰ってきて上の子の世話や家事をしてくれるのを見て申し訳なく思ってたけど、これも将来のため!と割り切りました。

    3週間目くらいから軽い家事を少しずつ始めて身体を慣らしました。

    そろそろきちんと動こうかなと思ってます。

    返信

    +23

    -0

  • 89. 匿名 2018/08/09(木) 22:26:31  [通報]

    2歳差で4人います。

    2.4.6.8歳。

    1人目はゆっくりしてましたが、
    2人目からは退院してすぐに、ご飯作り、
    掃除、洗濯、買い物、保育園送り迎え、保育園の、バレーボールなどバリバリ動いてた
    返信

    +4

    -8

  • 90. 匿名 2018/08/09(木) 22:26:52  [通報]

    一人目はゆっくりできたけど、二人目以降は退院してすぐに元通りの生活だったよ。
    車も運転してた。
    けどもっとゆっくりした方が良かったかな。
    返信

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  • 91. 匿名 2018/08/09(木) 22:28:29  [通報]

    >>86
    なんだか気持ち悪いね。
    ちょっと後半よく意味がわならないけど。
    返信

    +29

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  • 92. 匿名 2018/08/09(木) 22:37:13  [通報]

    帝王切開で出産されて退院時から家事されてるんですね
    傷口は大丈夫ですか?
    きっとまだ痛みますよね
    ゆっくりもできないだろうけど、一人目であればお子さんが寝たら一緒に寝てくださいね

    私は三人とも自然分娩、産後の手伝いもなく退院時から家事してます
    一人目は赤ちゃんが寝たら一緒に寝てました
    二人目も年が離れてたから日中は上の子が学校行ってる間は赤ちゃんが寝たら一緒に寝てました
    三人目は2歳半違いなので、日中赤ちゃんが寝ても二人目が起きてるから寝られず(お昼寝してくれない)、今回が一番しんどいです
    日中寝られない代わりに土日は上の子二人を夫に任せて赤ちゃんが寝たら一緒に仮眠とったり、平日の朝は下二人が寝てたら、上の子の朝ごはんの支度や見送りは夫にお願いしてます
    上の子には申し訳ないけど、そうしないと体が持たなくて・・
    今、生後3ヶ月ですが、今もその状態です

    旦那さんに甘えて沢山協力してもらってくださいね
    返信

    +5

    -2

  • 93. 匿名 2018/08/09(木) 22:47:16  [通報]

    わたしの母は産褥期に無理して動いて立てないくらい具合が悪くなった事があるらしく私には絶対に無理するなと上げ膳据え膳してくれました
    返信

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    -1

  • 94. 匿名 2018/08/09(木) 22:49:24  [通報]

    無理すると後に響くよ
    帝王切開と子宮収縮とか考えると
    痛いはずよ
    返信

    +5

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  • 95. 匿名 2018/08/09(木) 22:51:37  [通報]

    2人目、産後1ヶ月半です。
    上の子の時も今回も里帰りさせてもらって、家事は全てしてもらったので助かりました。
    それでも退院数日後、夜中に強い悪寒がしたり、38度の熱を出したりしたので出産は身体に相当負担がかかっているのだと実感しました。
    産後1ヶ月で自宅に戻ってからは、急に家事や育児で動き回ってるけどもう少しゆっくりしたほうがいいのかな。。
    返信

    +2

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  • 96. 匿名 2018/08/09(木) 22:53:27  [通報]

    >>80
    大きな病院に行った方が良いと思う。その体重の減りかた心配です。
    返信

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  • 97. 匿名 2018/08/09(木) 22:55:45  [通報]

    >>86
    なんか最後の一行が意味わからない。
    返信

    +8

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  • 98. 匿名 2018/08/09(木) 23:00:09  [通報]

    私も帝王切開で、退院するときに「重たいもの持って、傷開くとかで再入院とかあるんですよ〜。だから、気をつけつてくださいね〜。」って言われたから、洗濯カゴとかは控えてた!
    調子乗って家事とかしてたら、悪露も増えたりしたので、悪露の加減みて、あぁ休もう。まだ動ける。とかやってた。
    返信

    +6

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  • 99. 匿名 2018/08/09(木) 23:01:33  [通報]

    頭痛とめまいに悩まされてる。更年期怖い
    返信

    +2

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  • 100. 匿名 2018/08/09(木) 23:17:39  [通報]

    >>86
    86です。
    両親福岡出身の方で横須賀の浦賀に来て旦那を育てたそうです。

    福岡国の親戚はみんなこんな感じの人です。
    男には逆らうな・

    産褥期の傷口を今見せてくれ頼む!俺も父親になりたいんだと。
    日々頭がおかしくなりそうで、母親が気づいてくれて、そんなことする必要ないに決まっているでしょと。
    産婦人科にも話したら、私たちから話しましょうかと。

    そう言ってるよと旦那に伝えると、
    僕の気持ちはだれもわかってくれないんだとめそめそ、、、

    あのときはわからなかった、、
    今はおかしなことを言ってるとわかる。

    ホルモンのバランスなのか、、、
    返信

    +1

    -15

  • 101. 匿名 2018/08/09(木) 23:17:51  [通報]

    実母はいなかったけど、それこそ祖母が「産後に無理すると後から来るから休め!赤ちゃんが寝てる時は一緒に寝てなさい!」と言ってくれる人だったので、産後2週間くらいは本当にゆっくりさせてもらってすごい助かった
    しばらくあそこも身体の節々も痛いし、睡眠不足だったから休める時には休んで欲しい
    やっちゃうと旦那さんがやってくれなくなるから、大袈裟にでも話してある程度やってもらった方がいい
    返信

    +8

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  • 102. 匿名 2018/08/09(木) 23:40:22  [通報]

    本当に恥ずかしいし汚い話ですが、退院して3日目ぐらいにうんち漏らしました。
    なぜか急に出てきて。洗い物してる最中に。
    帰ってきてすぐ溜まってた洗濯物や掃除をしたので疲れてたのかな。。
    恥ずかしいので誰にも相談出来ずにいましたが産後で漏らすと言うのはまれにあることなんですか?
    いま産後2週間です。つい先日の話です。
    返信

    +16

    -0

  • 103. 匿名 2018/08/09(木) 23:51:34  [通報]

    年末に予定帝王切開で出産予定。
    高齢という事もあり産後が心配。
    旦那さんは家事できないし、両親も高齢で頼れない…。
    返信

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    -2

  • 104. 匿名 2018/08/10(金) 00:01:19  [通報]

    既に皆さんコメントしていますが、無理しないように休める時には休んで下さいね。赤ちゃんが寝ている時はママもお昼寝タイムです。
    それと今年の夏は猛暑なのでクーラーがきいた部屋で過ごされていると思いますが、産後に身体を冷やしてしまうと年を取ってからが大変になるみたいです(現在70代後半の母に言われましたが、今でも冷え性で大変とか…)。熱中症対策に加え、身体を冷やさないような工夫もして下さいね。
    返信

    +6

    -1

  • 105. 匿名 2018/08/10(金) 00:25:15  [通報]

    >>100
    気持ち悪い旦那さんですね、、、
    返信

    +23

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  • 106. 匿名 2018/08/10(金) 00:53:27  [通報]

    >>102
    まれじゃなくてよくあると思う
    汚い話ですが…


    私も退院後2週間は主に小だけど大もダダ漏れよ…
    トイレの感じしなかったのにちょっと荷物持つのに力込めたりクシャミしたらジャジャジャーっ…
    何が起きたか分からなかったよ…
    鉄剤貰っててそのせいでお腹緩かったりしたからもっと出やすかったみたい(泣)

    今2年経ってるけどもう大丈夫だよ
    3ヶ月くらいは気を付けた方がいいかも!
    大丈夫ちゃんと治るから!


    返信

    +9

    -1

  • 107. 匿名 2018/08/10(金) 01:28:00  [通報]

    主さん、まず視力も落ちてるし、疲れが出やすいからあんまりスマホいじるのやめた方がいいよ
    友達が産後目を使うのよくないの知らなくて、メールやらラインいっぱいして頭痛がきて大変だったみたい
    出来る限りゆっくり労ってね
    返信

    +8

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  • 108. 匿名 2018/08/10(金) 01:46:14  [通報]

    休んだ方が良いんだろうけど、ご飯作りしないと栄養取れないよね。インスタント食品ばかり食べるわけにもいかないし。旦那が作れても夜だけだし、何だかんだで自分がやることになると思う。
    返信

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  • 109. 匿名 2018/08/10(金) 02:02:53  [通報]

    産後無理して動いてしまったから
    2人目不妊なのかもとよからぬ
    事を考えてしまうので、
    なるべくゆっくりして下さい。
    返信

    +2

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  • 110. 匿名 2018/08/10(金) 07:15:26  [通報]

    1人目は里帰りしました。
    2人目は里帰りなし。退院したその日の夕方から保育園の送り迎え、家事100%やってました。主人が毎日夜勤という形態なので……。
    なんとかやってますが、更年期怖い……休める方は絶対休んだ方が良いです。
    返信

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2018/08/10(金) 08:06:41  [通報]

    ここ見てたら不安になってきた。11月出産予定で子供2歳だけどゆっくり休めないだろうな。体壊したくないからなるべく寝ることは無理でも座って過ごそう!
    返信

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  • 112. 匿名 2018/08/10(金) 09:12:50  [通報]

    冗談抜きで後からツケがくるよね!
    姉が腰痛、偏頭痛持ちになった。

    それを知った母から私はとにかく休め!水に触るな!と休ませてもらった
    返信

    +4

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  • 113. 匿名 2018/08/10(金) 09:13:08  [通報]

    赤ちゃん寝てるときは寝てね!って、皆に言われるけど、のび太君じゃないんだから、布団に入ってグースーピー!って無理~って思っていました。
    が!10分だけかでも寝たら楽になるんで、なるべく横になっててくださいねー

    うちのこ、新生児の頃は、昼間はずっーとおきてる子供でした(^^;)
    返信

    +7

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  • 114. 匿名 2018/08/10(金) 10:26:23  [通報]

    助産師さんに「出産は全治8ヶ月だと思って退院してもゆっくりしてね」って言われてそれも旦那が聞いてたから私はそんなにしんどくなかったけど旦那がめちゃくちゃビビってなんでもやってくれたから甘えられた
    2週間ぐらいで普通に家事はしてたけど。
    あの時の助産師さんに旦那をビビらせてくれてありがとうと言いたい。
    返信

    +18

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  • 115. 匿名 2018/08/10(金) 10:50:05  [通報]

    去年帝王切開で二人目出産、里帰りなしで退院日からフル稼働しました。
    骨盤ガタガタで保険の申請で書類を出すのにポストに行くにもしんどかった…

    旦那は休みとってたくせに何もしない、挙げ句私がリビングで休む用に買っておいた長座布団で寝てやがった。
    返信

    +5

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  • 116. 匿名 2018/08/10(金) 10:58:01  [通報]

    退院と共にワンオペだったから休む?なにそれ?って状態でした。お陰で定期的に高熱が出ます。
    返信

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  • 117. 匿名 2018/08/10(金) 18:13:16  [通報]

    水仕事はしてはいけないとか、洗髪の時は後ろから流す(血が頭に上るとよくない)とか色々母親に言われて従ってたなぁ。
    昔は川で頭を洗ってたから血が上っておかしくなる人がいたとかで。
    上記はあくまで都市伝説の域だけど、無理すると更年期が酷くなるというしできる限り横になって過ごして欲しい。
    返信

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  • 118. 匿名 2018/08/10(金) 18:37:18  [通報]

    >>1
    帝王切開でそれはキツいね…。旦那さんは手伝ってくれてんの?
    返信

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  • 119. 匿名 2018/08/10(金) 18:38:13  [通報]

    >>115
    何故結婚したのか謎w
    返信

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  • 120. 匿名 2018/08/10(金) 18:40:06  [通報]

    産後すぐに毎日布団干して毎日出掛けてた人います。人によるのかな。いつかガタきそうだけど。
    返信

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  • 121. 匿名 2018/08/10(金) 20:53:23  [通報]

    自分語りごめんなさい。
    産後すぐの日曜日に義母が妹(旦那の叔母)連れて手ぶらでノーアポ訪問。寝ていた私に「遠方から来てやったんだからもてなせ。すぐにお茶入れろ。」と命令。
    フラフラになりながらお茶菓子用意してる私の横で何も助けてくれず談笑していた旦那込みで消えてしまえ!と思った。
    返信

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  • 122. 匿名 2018/08/11(土) 14:19:52  [通報]

    トピ主です。まさか採用されているとは思わず今日まで気づきませんでした。

    コメント全て見させて頂きました。お気遣い頂くあたたかいお言葉に涙が溢れて嬉しい気持ちでいっぱいになりました。皆さんありがとうござます。

    実母は兄夫婦と姪達の世話で忙しく来られる日に通って貰っていますが、母も大変だろうと家事を手伝ってもらうのに気が引けて母が来る前に家事を終わらせています。母は娘の顔を見にきてる程度になっています。主人は料理以外出来るので何でもやってくれると甘く考えていました。仕事が忙しくなり家事は私がやる事に、、、寝不足でフラフラしながら仕事に行く主人が不憫で結局私がやる事になっています。ただ数日前からマタニティブルーが取れたのか冷静になり今一番大変なのは私なのでは!?という気持ちになり更年期の話を耳にして心配になった次第です。
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