ガールズちゃんねる

これをやったらストレス無くなった!ということ。

96コメント2018/08/02(木) 23:41

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  • 1. 匿名 2018/08/01(水) 16:04:56 

    家にWi-Fiを繋いだら「速度制限」というストレスから解放されました!
    ガルちゃんやり放題、何も怖いものがありません。
    最高です。
    返信

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  • 2. 匿名 2018/08/01(水) 16:05:30  [通報]

    んなものない
    返信

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  • 3. 匿名 2018/08/01(水) 16:05:46  [通報]

    毎日ストレス
    返信

    +249

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  • 4. 匿名 2018/08/01(水) 16:05:52  [通報]

    体重計を捨てて週一の全身写メ。
    痩せるだけより余程スタイル良くなった。
    返信

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  • 5. 匿名 2018/08/01(水) 16:06:05  [通報]

    人と無理に付き合わない
    縁切りたい人をきっぱり切る
    返信

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  • 6. 匿名 2018/08/01(水) 16:06:06  [通報]

    だったらガルちゃん辞めた方がいいのに
    返信

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  • 7. 匿名 2018/08/01(水) 16:06:22  [通報]

    仕事やめたら無くなった!
    返信

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  • 8. 匿名 2018/08/01(水) 16:06:35  [通報]

    マイホームを建てたこと
    返信

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  • 9. 匿名 2018/08/01(水) 16:06:52  [通報]

    仕事転職したらモラハラ上司から解放されてストレスなくなった!
    返信

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  • 10. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:03  [通報]

    これをやったらストレス無くなった!ということ。
    返信

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  • 11. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:06  [通報]

    嫌なら事ははっきり断る
    やってみると簡単だった
    返信

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  • 12. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:07  [通報]

    義実家とあんまり会わないようにする
    返信

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  • 13. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:11  [通報]

    煙草やめたことで全体的にストレス減少したこと
    返信

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  • 14. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:12  [通報]

    これをやったらストレス無くなった!ということ。
    返信

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  • 15. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:39  [通報]

    ママ友付き合い辞めたらスッキリした
    返信

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  • 16. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:41  [通報]

    ガル男だけど、お前らを煽ること
    返信

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  • 17. 匿名 2018/08/01(水) 16:07:51  [通報]

    SNSやめた!
    返信

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  • 18. 匿名 2018/08/01(水) 16:08:03  [通報]

    何やってもなくなる事は
    ないけど
    猫2匹飼ってから癒されてる
    返信

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  • 19. 匿名 2018/08/01(水) 16:08:25  [通報]

    宝くじで一等当たったら、全てのストレス無くなったよ!

    勿論、妄想だよ!
    返信

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  • 20. 匿名 2018/08/01(水) 16:09:23  [通報]

    合わない職場を辞めて、自分に合う仕事を始めた。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/08/01(水) 16:09:26  [通報]

    ストレスが軽減された程度ですが。
    仕事の愚痴をずっとツイッターで吐き出してたら、少しずつスッキリしました。
    このままじゃ解決しないと思い転職活動始めました!
    返信

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  • 22. 匿名 2018/08/01(水) 16:09:57  [通報]

    ストレスになるような人
    合わせなくなった。

    一人で過ごした方が良い
    返信

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  • 23. 匿名 2018/08/01(水) 16:10:52  [通報]

    会いたい人だけに会う

    食洗機を買う
    返信

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  • 24. 匿名 2018/08/01(水) 16:11:44  [通報]

    1ヶ月に1回旅行に行く事にした
    お金ないから近場ばっかりだけど
    返信

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  • 25. 匿名 2018/08/01(水) 16:12:59  [通報]

    洗濯物はたたまず必要なときカゴから出す
    しわになりやすい素材のは出してハンガーに掛けとく
    返信

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  • 26. 匿名 2018/08/01(水) 16:13:20  [通報]

    べったりな人付き合いをやめる。
    返信

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  • 27. 匿名 2018/08/01(水) 16:14:18  [通報]

    勘違いしてる人はほっとこうになった。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/08/01(水) 16:14:35  [通報]

    無くなることはないけどカラオケアプリすっきりする
    返信

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  • 29. 匿名 2018/08/01(水) 16:14:42  [通報]

    包丁研ぐとストレスが減る
    なんでこんなに肉を切るのがストレスなのかと考えたら包丁が切れないからだった
    返信

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  • 30. 匿名 2018/08/01(水) 16:15:07  [通報]

    >>26
    これは余程の人しかできない。選ばれし二人じゃないと無理だよね
    返信

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  • 31. 匿名 2018/08/01(水) 16:16:04  [通報]

    ここで遊ぶ時はアンカー付けて嫌味言う人とか相手にしない。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/08/01(水) 16:17:19  [通報]

    乾燥機付き洗濯機を買ったら、干す取り込むストレスがなくなって気持ちにゆとりが出来た
    いつどのタイミングでも洗濯を回せられるから朝のバタバタがなくなったし
    買ってよかった
    返信

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  • 33. 匿名 2018/08/01(水) 16:17:49  [通報]

    ママ友からのLINE相手
    返信

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  • 34. 匿名 2018/08/01(水) 16:18:51  [通報]

    考えない
    自らアクション起こさない

    これでストレス解消された人間関係ある
    振り回されたら負け
    返信

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  • 35. 匿名 2018/08/01(水) 16:18:58  [通報]

    >>14
    女はたくましいね
    返信

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  • 36. 匿名 2018/08/01(水) 16:19:12  [通報]

    根掘り葉掘りする人と縁を切ったらストレスないの!
    不思議すぎる。
    返信

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  • 37. 匿名 2018/08/01(水) 16:19:39  [通報]

    罵詈雑言を頭に浮かべない。騙されたと思って三日やってみ?
    返信

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  • 38. 匿名 2018/08/01(水) 16:19:47  [通報]

    断捨離
    もはや何がいるもので何がいらないものかすらわからない状態だったから必要最低限だけ残して一度全部捨てた
    そして必要最低限残したものも納得いく機能・デザインのものを探してほぼ買い直した
    捨ててる最中は罪悪感に苛まれることもあったけどここまで散らかした自分への戒めだと思って乗り越えた
    結果部屋は綺麗になったし毎日お気に入りのものに囲まれて幸せ
    返信

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  • 39. 匿名 2018/08/01(水) 16:19:51  [通報]

    大好きな人にハグしてもらって、「大好きだよ」って優しく言われたら。
    幸せになる
    返信

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  • 40. 匿名 2018/08/01(水) 16:20:04  [通報]

    嫌いな女をグループから外す。
    すっきりした!
    返信

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  • 41. 匿名 2018/08/01(水) 16:20:18  [通報]

    >>1
    麻薬をてにいれちゃったね
    もうあなたは私と同じ、抜け出せないわよ
    返信

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  • 42. 匿名 2018/08/01(水) 16:20:31  [通報]

    嫌なこと言ってくるママ友を切ったら痩せた。
    今までストレス太りだったんだな。
    幸せです。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/08/01(水) 16:22:36  [通報]

    >>40
    グループから抜けるともっと楽だったよ!
    なんで早く抜けなかったんだとしみじみ思った。
    嫌いな女をグループから外した後のグループも「どうなの?ってくらいストレスだった
    返信

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  • 44. 匿名 2018/08/01(水) 16:22:48  [通報]

    他人の話を聞いてるふりしてスルー。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/08/01(水) 16:23:31  [通報]

    気にしないで知り合いにしときゃいいや、と思ってた知人の毎日のSNS子育て日記。

    あまりにもウザすぎて、友達から削除して自分の中から存在抹消したら、すごくスッキリ。
    見ないからいいや、じゃなく消した方がいい。
    返信

    +104

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  • 46. 匿名 2018/08/01(水) 16:25:09  [通報]

    ズバリ過干渉な人からは離れて正解!
    人のこと深く知ろうと必死過ぎるよ。
    一度鏡見て。
    私はそんな話聞かれても楽しくないよ。
    返信

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  • 47. 匿名 2018/08/01(水) 16:26:14  [通報]

    人と関わらない。
    友達いないので、金もかからないし、ストレスフリーです。
    人と喋ること自体がストレスなので。
    返信

    +162

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  • 48. 匿名 2018/08/01(水) 16:29:17  [通報]

    夫のコップ片付けない
    自分で洗うまで放置
    返信

    +61

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  • 49. 匿名 2018/08/01(水) 16:29:51  [通報]

    会社辞めたら偏頭痛なくなった。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/08/01(水) 16:31:38  [通報]

    叩きトピを見なくなったら気分も楽になりました
    返信

    +47

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  • 51. 匿名 2018/08/01(水) 16:33:05  [通報]

    悪口めいたこと言う人から離れる
    ストレスなし!
    返信

    +50

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  • 52. 匿名 2018/08/01(水) 16:36:26  [通報]

    旦那をいじめる
    布団の上からかかと落とししてストレス発散
    返信

    +6

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  • 53. 匿名 2018/08/01(水) 16:38:08  [通報]

    興味のない人との付き合いを勧められ、頑張ったけど疲れました。
    なぜ疲れるのか?私が悪いのか?とひたすら考えるようになりましたが、興味のない人から離れてみると自由な自分が楽しかった。
    返信

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  • 54. 匿名 2018/08/01(水) 16:42:03  [通報]

    旦那と幸せな家庭を築こうと思わなくなったらストレス無くなった
    返信

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  • 55. 匿名 2018/08/01(水) 16:44:09  [通報]

    >>35
    どうなんだろうなこれは…
    男の方が結局責任大きいんだろうなと思ったけど私は
    返信

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  • 56. 匿名 2018/08/01(水) 16:49:25  [通報]

    愚痴悪口不平不満ばかり言ってる実母と会わなくなって2週間
    すごく精神が落ち着いてる
    子供のために…と家にあげてたけど私がストレス感じてたからもうあまり会わないようにしよう
    返信

    +72

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  • 57. 匿名 2018/08/01(水) 16:53:27  [通報]

    食洗機と乾燥機付き洗濯機に変えた。
    あと旦那のワイシャツもクリーニングにした。
    夫婦喧嘩なくなったよ、本当に。
    共働きの方は是非。
    返信

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    -0

  • 58. 匿名 2018/08/01(水) 16:55:58  [通報]

    ニート!ストレスなくなった!
    でも仕事を探しています。
    一回吹っ切れたらなんかどうにでもなるさ!って楽になりました
    返信

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  • 59. 匿名 2018/08/01(水) 17:01:29  [通報]

    得るものないと判断したら、捨てる。斬る。

    結局、自分を大事にするとストレスが薄れる。
    返信

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  • 60. 匿名 2018/08/01(水) 17:01:58  [通報]

    >>55
    女性は生活苦で自死を選ばず(選べず)精神病んでいく様子が見てとれるね。
    たぶん母子家庭の増加と関係あるかも。
    返信

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  • 61. 匿名 2018/08/01(水) 17:03:11  [通報]

    >>19
    私も1等が当選したらストレスが無くなったよ!
    もちろん妄想だよ!

    マジで宝くじ当たってお金のストレスから開放されたいw
    返信

    +58

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  • 62. 匿名 2018/08/01(水) 17:03:11  [通報]

    くだらない系のガルちゃんトピに参加してる時
    余計な事考えなくていいじゃんて気分になって楽
    返信

    +11

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  • 63. 匿名 2018/08/01(水) 17:06:25  [通報]

    facebook辞めたらストレスも無駄な時間も減った!
    今、考えてたらなんで同じ人の自撮りの更新を見続けていたんだろうと後悔しています汗。
    返信

    +58

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  • 64. 匿名 2018/08/01(水) 17:06:32  [通報]

    女は困ったら「誰か助けて〜」
    男は一人で困って助けを求められず…
    なのかなと私は思った。
    返信

    +6

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  • 65. 匿名 2018/08/01(水) 17:07:03  [通報]

    >>55
    女は困ったら「誰か助けて〜」
    男は一人で困って助けを求められず…
    なのかなと私は思った。
    返信

    +7

    -5

  • 66. 匿名 2018/08/01(水) 17:07:10  [通報]

    旦那に期待するのも、何かを求めるのもやめた。
    旦那は同居人だと割り切ったら気分が晴れやかになって、精神が安定した。
    私にとって旦那こそがガンだった。
    返信

    +73

    -2

  • 67. 匿名 2018/08/01(水) 17:08:24  [通報]

    断捨離したら心が軽くなったけど、捨てたくてもなかなか捨てられないものが家にあるだけでストレスになる。ある意味病気や。
    返信

    +22

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  • 68. 匿名 2018/08/01(水) 17:27:43  [通報]

    他の誰かを恨む事
    恨んでる間ずっと 気分が悪いままでいるなんて相手に負けてる証拠だし
    先ず健康に良くない
    返信

    +62

    -0

  • 69. 匿名 2018/08/01(水) 17:43:22  [通報]

    メンタリストDAIGOが

    ストレスが最も一番減る事は
    緑の中での散歩って言ってた。

    研究結果で出てるんだって

    涼しくなったら森で散歩でもしてみようかな

    今やったらストレス減るどころか
    死ぬから
    返信

    +132

    -2

  • 70. 匿名 2018/08/01(水) 17:57:04  [通報]

    友人の断捨離
    SNSやらない
    無駄な人付き合いがなくなってストレス減った
    返信

    +36

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  • 71. 匿名 2018/08/01(水) 18:13:00  [通報]

    次の仕事を決めてからの実家でニートw
    本当に幸せだったww
    返信

    +6

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  • 72. 匿名 2018/08/01(水) 18:18:33  [通報]

    一緒にいると嫌な気分になる人とは距離を置く。
    仕事だと難しいけどプライベートなら、出来る。無理して一緒にいる事、ない。
    返信

    +66

    -0

  • 73. 匿名 2018/08/01(水) 18:37:57  [通報]

    ひとり暮らし
    めっちゃ体調いいし情緒も穏やかです
    返信

    +21

    -0

  • 74. 匿名 2018/08/01(水) 18:42:37  [通報]

    過去事、将来の事、できるだけ考えない

    今、今日のことしか考えないようにする
    返信

    +52

    -0

  • 75. 匿名 2018/08/01(水) 18:49:23  [通報]

    家で軽い筋トレとストレッチ
    気持ちがすっきりして落ち着きます★
    体もしまってきました♪
    週2~3回銭湯や岩盤浴行ったり休日の朝にお風呂入ってリフレッシュしたり♪

    何気にガルちゃん見てても楽しくてストレスがなくなります
    いろいろ参考になる書き込みがいっぱいありますし
    o(^-^o)(o^-^)o
    返信

    +30

    -1

  • 76. 匿名 2018/08/01(水) 19:03:07  [通報]

    発散はしてるけど0にはならない!(笑)
    私は仕事のストレス、対人関係も含めて。
    コミュニケーションの必要な職種なので(泣)

    仕事上、言わないといけないことはしっかり言うタイプなので「言い過ぎ」と言われること多々。。
    必要なことは馴れ合いじゃなくて伝えないと!でも言ってこっちがストレス溜まるならなんだかなぁ・・・
    返信

    +1

    -6

  • 77. 匿名 2018/08/01(水) 19:49:39  [通報]

    クリーニングにYシャツを出すようにした。
    アイロンがけしなくてよくてすごく楽!!
    安いクリーニング店がそばにできたおかげです。
    ほんとありがとうと思う。
    返信

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2018/08/01(水) 19:55:08  [通報]

    >>24
    いいですねー(*´꒳`*)
    普段行かない土地へ遠出すると、気分変わりますよね。
    泊まりも日帰りも両方?
    返信

    +7

    -1

  • 79. 匿名 2018/08/01(水) 20:20:32  [通報]

    インスタのアカウント停止。
    退会はしていないけど(笑)
    友達と喧嘩したり彼氏を失ったりした時に結婚式だ子供の写真だって周りのキラキラした生活を見るのが辛かったから停止したらいくらか落ち着いた。
    返信

    +2

    -2

  • 80. 匿名 2018/08/01(水) 21:02:37  [通報]

    パートやめた 辞めて正解!
    返信

    +30

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  • 81. 匿名 2018/08/01(水) 21:42:25  [通報]

    病気アピールする友人を切ったら、すごく楽になりました。
    返信

    +5

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  • 82. 匿名 2018/08/01(水) 21:49:36  [通報]

    LINEの通知オフ。
    たかがと思えど、侮れない。
    携帯から意識が離れるって結構楽。
    返信

    +15

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  • 83. 匿名 2018/08/01(水) 22:19:30  [通報]

    仕事をしない、おしゃべりなお局を解雇
    できないけど
    返信

    +2

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  • 84. 匿名 2018/08/01(水) 22:28:00  [通報]

    >>63
    FacebookはSNSの中で1番情報もれすごいし危ないからやめて正解だよ
    返信

    +10

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  • 85. 匿名 2018/08/01(水) 22:33:59  [通報]

    引っ越しをした
    返信

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  • 86. 匿名 2018/08/01(水) 22:43:29  [通報]

    仕事やめる
    返信

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  • 87. 匿名 2018/08/01(水) 23:12:21  [通報]

    やんわりマウンティングしてきて会う度にモヤモヤしてた友達と縁切りました。
    返信

    +28

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  • 88. 匿名 2018/08/01(水) 23:13:27  [通報]

    接客業辞めた
    返信

    +10

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  • 89. 匿名 2018/08/02(木) 01:31:38  [通報]

    おはまさん一座思い出すと思い出し笑いがやばくなる
    返信

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  • 90. 匿名 2018/08/02(木) 05:23:18  [通報]

    スマホを大容量パックにプラン変更した。私の場合、今までよりプラス数百円。がるちゃん楽しめる。
    返信

    +6

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  • 91. 匿名 2018/08/02(木) 07:11:43  ID:YnqTALLx34  [通報]

    とにかく睡眠を取るようにした。疲れたら寝る!子どもと一緒に8時には寝る!
    返信

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  • 92. 匿名 2018/08/02(木) 12:19:14  [通報]

    生きてるだけでストレスと悟ってしまった35歳独身。
    返信

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  • 93. 匿名 2018/08/02(木) 13:30:08  [通報]

    人に好かれなくてもいいや、って思うようになったら楽になった

    返信

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  • 94. 匿名 2018/08/02(木) 14:12:09  [通報]

    家が欲しいとか子供が欲しいとか思わなくなった、どうせかなわないから。
    10年頑張って疲れた。
    目先の小さいことしか、叶わない。
    限定品のコスメ買ったり、その程度。
    返信

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  • 95. 匿名 2018/08/02(木) 16:38:31  [通報]

    家のあらゆる所にクイックルワイパーとコロコロ置いた。
    相当なロングヘアであちこちに毛が落ちてるのがストレスで気が狂いそうだったけど、クイックルワイパーとコロコロがどこにでもあればさっと掃除できて、気が狂わずにすみました。
    返信

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  • 96. 匿名 2018/08/02(木) 23:41:52  [通報]


    一人カラオケ
    雑誌を切り抜いて
    スクラップブック作って
    夢手帳作り出したら
    目標が明確になり
    お金を貯めるように
    これをやったらストレス無くなった!ということ。
    返信

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