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生理前の食欲が止まらない

157コメント2018/07/02(月) 00:55

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  • 1. 匿名 2018/07/01(日) 00:58:14 

    主は、生理前の食欲が止まらず、狂ったように食べたいものを食べてしまいます。そして太る。
    ダメだと思いつつも、こんな時間にパイナップル本絞りと共に、ミックスナッツと、手巻き納豆、納豆パスタを食べてしまいました…

    同じような症状の方、話しませんか。
    または対処法教えてください。
    生理前の食欲が止まらない
    返信

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  • 2. 匿名 2018/07/01(日) 00:59:42  [通報]

    対処法は食わなければいい
    返信

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  • 3. 匿名 2018/07/01(日) 00:59:43  [通報]

    生理1週間前?から毎日豆乳飲むと抑えられるらしい
    返信

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  • 4. 匿名 2018/07/01(日) 01:00:25  [通報]

    空腹は満たされてるのに食欲が収まらない。。このトピみてそういえばわたしも生理前かなと思った。
    寝るしかないね。
    返信

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  • 5. 匿名 2018/07/01(日) 01:01:11  [通報]

    食べても生理後体重戻るからいいじゃん
    返信

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  • 6. 匿名 2018/07/01(日) 01:01:27  [通報]

    >>1

    人間の体に起こる変化って、けっこう「必要だから」起きてる事が多い。だから、無理に生理前の食欲を抑えるより、そのほかの時期にダイエット頑張ってバランス取ったほうが良いかも。

    実際、生理の前~生理中はフラフラしがちな時期だから食べたほうが良いと言われてるし。

    一ヶ月のうち、その時ぐらいは自分を甘やかしても良いんじゃなかろうか?
    返信

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  • 7. 匿名 2018/07/01(日) 01:01:31  [通報]

    私も生理前、食欲すごくなる
    でも生理中頃か後半に食欲普通に戻るから、体重ももとに戻るよ?
    返信

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  • 8. 匿名 2018/07/01(日) 01:01:46  [通報]

    生理前になると無性にチョコが食べたくなってしまう!!
    豆乳試してみよう
    返信

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  • 9. 匿名 2018/07/01(日) 01:01:54  [通報]

    食欲もそうだけど、それ以上に睡眠欲がすごくて困る。
    返信

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  • 10. 匿名 2018/07/01(日) 01:02:00  [通報]

    焼きたての食パン1斤買って
    帰って1斤食った。なのに満腹じゃないっていうね。生理前は胃がブラックホールだわ
    返信

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  • 11. 匿名 2018/07/01(日) 01:02:19  [通報]

    おにぎり2つ
    唐揚げ4個
    どん兵衛
    野菜サラダ
    目玉焼き
    チーズ
    プッチンプリン
    カフェオレ

    1食でこれぐらいペロリな感じ
    量もすごいけど油もの、炭水化物、甘いものが異様に食べたくなる
    返信

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  • 12. 匿名 2018/07/01(日) 01:02:37  [通報]

    生理前たくさんたべてるのに便秘
    生理なったらどっさり。
    返信

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  • 13. 匿名 2018/07/01(日) 01:02:39  [通報]

    いつもは生理前と生理中のみの食欲が生理後10日続き3kg増えました。
    眠気もずっと続いてて休みの日は家にずっといます
    改善法があれば知りたい
    返信

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  • 14. 匿名 2018/07/01(日) 01:03:23  [通報]

    永遠と食べれるわ
    料理とかつまみ食いがもう1人前食べてる時ある
    返信

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  • 15. 匿名 2018/07/01(日) 01:03:35  [通報]

    生理前食べすぎて体重増えても生理終わってから自然と増えた分戻ってるなら大丈夫だよ
    生理後も体重が戻らない、ずっと増加し続けてるなら少し食べすぎかもしれないね
    あとは食べすぎてしまうことに罪悪感を感じてると食欲が余計抑えられなくなるから生理前は仕方ないって割り切ることも大事だよ
    返信

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  • 16. 匿名 2018/07/01(日) 01:04:14  [通報]

    私も狂ったように食べ続け、昨日生理来て落ち着きました。
    生理前は暴飲暴食+感情の起伏が激しくなりほんとツライ。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/07/01(日) 01:04:16  [通報]

    食欲止まらない、おまけに眠いんだよね
    食って寝てだから腹出てきて困る
    確実に、去年より出てる
    返信

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  • 18. 匿名 2018/07/01(日) 01:05:30  [通報]

    生理前は食欲が出るから、納豆や枝豆、海藻サラダやゆで卵とかカロリーが高くなさそうなものしか買わないし家に置かないようにしてます
    返信

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  • 19. 匿名 2018/07/01(日) 01:07:17  [通報]

    ご飯はいつもと変わらないけどチョコがやたら食べたくなる。
    1つ食べたら止まらなくなるから、早く生理来て欲しい。
    来たらチョコも食べくなる。
    返信

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  • 20. 匿名 2018/07/01(日) 01:07:18  [通報]

    >>1
    食事前の性欲が止まらない、に見えたw
    下品でゴメンナサイ
    返信

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  • 21. 匿名 2018/07/01(日) 01:07:46  [通報]

    主さんと一緒です!私も生理の1週間前にあたりからめちゃくちゃ食べます。食べて満腹になっても、すぐにお腹空くんです。止められない
    返信

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  • 22. 匿名 2018/07/01(日) 01:07:56  [通報]

    私も生理前で夜ごはんすごく荒れます
    ハンバーガー ラーメン デザート
    お寿司にコーラ お腹いっぱい食べちゃいます
    明日当たり生理くるかな。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/07/01(日) 01:09:25  [通報]

    生理の後の方が食欲止まらないのは私だけ??
    返信

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  • 24. 匿名 2018/07/01(日) 01:11:36  [通報]

    私も生理前異常です。

    定食2つぐらい注文したくなる
    あと、毎回ナポリタンが無性に食べたくなる

    命の母ホワイト飲むか悩んでる。
    また来週あたりからイライラと食費が
    かかる生活になるなぁ涙
    返信

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  • 25. 匿名 2018/07/01(日) 01:11:43  [通報]

    私は毒梅、、、じゃなかった

    梅毒なんて嫌だ
    返信

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  • 26. 匿名 2018/07/01(日) 01:11:49  [通報]

    まさに今の私。
    しかも浮腫むし最悪。
    返信

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  • 27. 匿名 2018/07/01(日) 01:11:58  [通報]

    そういう時は、気にせず食べる。
    でもそのままだと私は自己嫌悪に陥って憂鬱になるから、その分好きな音楽聴きながらウォーキングなど運動もする。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/07/01(日) 01:11:58  [通報]

    納豆パスタ美味しそう
    返信

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  • 29. 匿名 2018/07/01(日) 01:12:18  [通報]

    >>5
    ほんとそれ、結局体重も横ばいだし
    生理前は確実に太るけど、生理の前日ぐらいから食欲無くなってきて自然に戻るし、最近はそう思って、開き直った(笑)
    返信

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  • 30. 匿名 2018/07/01(日) 01:12:24  [通報]

    >>14
    誤)永遠と
    正)延々と
    返信

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  • 31. 匿名 2018/07/01(日) 01:13:19  [通報]

    自分が怪獣かと思うぐらい食べてしかも眠くて眠くて仕方ないし欲に支配されてると思います
    返信

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  • 32. 匿名 2018/07/01(日) 01:14:13  [通報]

    鉄分含む物なら、生理前にたくさん食べていいと思う
    返信

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  • 33. 匿名 2018/07/01(日) 01:16:35  [通報]

    内くるぶしから指4本分上にある三陰交というツボを骨に沿って押す
    乱れたホルモンバランスが整うらしいよ
    返信

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  • 34. 匿名 2018/07/01(日) 01:16:48  [通報]

    私は生理1週間前くらいからマックポテト病になるよ。普段はちょっと重いなって感じるけど、生理前のマックポテトの上手いこと。
    生理前の食欲が止まらない
    返信

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  • 35. 匿名 2018/07/01(日) 01:18:45  [通報]

    まさしく今、生理前の猛烈な食欲に悩まされてます!
    食欲だけじゃなくて、尋常じゃない眠気もあるから食べて寝てばかりで太るし浮腫むし胃もたれするし散々

    でももう最近は、諦めて気にせず食べちゃう
    お腹空いてると余計にイライラしちゃうしね
    返信

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  • 36. 匿名 2018/07/01(日) 01:19:58  [通報]

    私は逆だ
    鬱っぽくなって気分が悪くなり極端に食欲が落ちる
    食べられるほうが良いんじゃないかなと思う
    返信

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  • 37. 匿名 2018/07/01(日) 01:20:35  [通報]

    酷い時、月一でケンタッキーの骨なしパックペロリと食べてたわ
    鶏肉食べたくなる
    返信

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  • 38. 匿名 2018/07/01(日) 01:20:58  [通報]

    少なく見積もっても女性の二人に一人以上はぽっちゃり以上だけど
    多く見積もってもぽっちゃり好きの男性は5人に一人もいない
    しかも質の高い男性ほど細身の女性を好む傾向にあるという
    男の好みが変われば気にせず食べれるようになるのに何でだろうね
    返信

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  • 39. 匿名 2018/07/01(日) 01:21:11  [通報]

    ピルを辞めて初めての生理前の食欲はとんでもなかった。ピル飲んでた時も生理前は食欲あったけど比にならないくらい凄い。

    それでいて便秘になるから、お腹が張って大変だった。妊娠7ヶ月くらいのお腹になって仕事中ツライ。これから毎月こうなのかなぁ
    返信

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  • 40. 匿名 2018/07/01(日) 01:21:49  [通報]

    食べまくるよ。後で調整すれば問題無い。今、無理して対策するのではなくて、後でやればいいの。
    返信

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  • 41. 匿名 2018/07/01(日) 01:22:03  [通報]

    >>34
    私も同じだーー!!
    生理前に食べるマックのポテトって、いつもの倍美味しく感じるよね
    マックのポテトにケチャップべっちょりつけて食べるのが好き
    飲み物はもちろんコーラで

    マックに限らずケンタとかミスドとかピザとか、ジャンクで高カロリーなものを欲するようになる
    返信

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  • 42. 匿名 2018/07/01(日) 01:24:49  [通報]

    こういうものばかり食べたくなる
    生理前の食欲が止まらない
    返信

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  • 43. 匿名 2018/07/01(日) 01:27:08  [通報]

    生理前に食欲が増えるのが普通だって
    私も気になった時に調べたよ
    生理後数日したら元気になるからその時に運動したらいいんだって
    返信

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  • 44. 匿名 2018/07/01(日) 01:27:34  [通報]

    主です。
    わー!トピが初めて採用されている!

    みなさんのアドバイスありがたいです
    苦しんでいるのわたしだけじゃなかった
    いっそ食欲に身を任せてしまうというのが、目から鱗でした
    そして、味が濃いもの、高カロリーなものが食べたくなるのわかります


    ちなみに主は納豆が大好きです


    引き続きみなさんのご意見参考にさせていただきます
    返信

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  • 45. 匿名 2018/07/01(日) 01:28:36  [通報]

    >>42
    あああああ(*゜Q゜*)
    めっちゃたべたーい!
    返信

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  • 46. 匿名 2018/07/01(日) 01:29:05  [通報]

    何気に飯テロのトピだわ 笑
    返信

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  • 47. 匿名 2018/07/01(日) 01:29:53  [通報]

    食べ物の写真見ると余計に食欲が出てしまう、
    返信

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  • 48. 匿名 2018/07/01(日) 01:30:20  [通報]

    タイムリー過ぎる(笑)
    ちょうどさっき、グーグルで
    食欲 やばい
    と検索したところです。

    一緒に乗り越えましょう。
    返信

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  • 49. 匿名 2018/07/01(日) 01:33:10  [通報]

    私は命の母でなんとか抑えられてるかな、、
    返信

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  • 50. 匿名 2018/07/01(日) 01:35:00  [通報]

    私は生理前食べたいもん食べて、ちょっと気がすんだら紅茶飲んでヨガしてます。ヨガすると自然と空腹感がなくなる。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/07/01(日) 01:36:26  [通報]

    ペヤング3個いける気がする気がする
    返信

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  • 52. 匿名 2018/07/01(日) 01:37:21  [通報]

    生理前に食べたくなるもの四天王
    生理前の食欲が止まらない
    返信

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  • 53. 匿名 2018/07/01(日) 01:38:34  [通報]

    我慢したら余計イライラするから、我慢しない。
    今、めちゃくちゃ食べまくってる。生理来たらどうせ食欲減るから、その間にダイエット頑張るよ!(笑)
    返信

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  • 54. 匿名 2018/07/01(日) 01:40:41  [通報]

    生理後に食欲上がる人いませんか?
    返信

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  • 55. 匿名 2018/07/01(日) 01:44:42  [通報]

    ジャンクフードばかり食べたくなる!
    返信

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  • 56. 匿名 2018/07/01(日) 01:49:34  [通報]

    私も生理前は食欲すごいです。塩辛いものが無性に食べたくなります!
    あと、性欲も生理前ピークになります。。
    生理が始まったら食欲も性欲も落ち着いて睡眠欲がすごいです。

    人間の体っておもしろいなーと楽観してました。笑
    返信

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  • 57. 匿名 2018/07/01(日) 01:50:04  [通報]

    私も生理前の食欲すごいから、カロリーが低くて満足感のある牛赤身肉を塊で焼いて食べてる。牛ももなら100g食べても140kcalぐらいだしおすすめ!
    返信

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  • 58. 匿名 2018/07/01(日) 01:51:40  [通報]

    生理中…二日目だけど、私は生理中の方が食欲解放~。「この時期、ダイエット意味ないんでしょ?」って開き直る。
    返信

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  • 59. 匿名 2018/07/01(日) 01:53:21  [通報]

    >>52 テロリストめ〜!!
    返信

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  • 60. 匿名 2018/07/01(日) 01:54:07  [通報]

    食欲が増したり、むくんだりするのは自然な流れであって、最終的に体内に蓄えていった水分で生理を起こさせるということを婦人科に詳しい友達から教えてもらったことがあります。
    私も生理前の食欲、むくみ、眠気、イライラひどいです。
    特に生理前はお腹がぽっこり出てしまって、普段履けるスカートが履けなくなります(泣)
    そして体重も、どんなに気をつけていても、どこかで必ず2〜3キロ、ひどいときは4キロ増えるので精神的ショックを受けます…
    返信

    +32

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  • 61. 匿名 2018/07/01(日) 01:55:06  [通報]

    さっきピザ食べたよ
    返信

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  • 62. 匿名 2018/07/01(日) 01:57:24  [通報]

    生理真っ只中だけど、まだ食欲おさまらず!
    返信

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  • 63. 匿名 2018/07/01(日) 02:00:30  [通報]

    >>3
    私には効果なかった。
    人なのよるのかもしれない
    返信

    +3

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  • 64. 匿名 2018/07/01(日) 02:00:35  [通報]

    お腹すいてないのに無性に食べたくなる
    返信

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  • 65. 匿名 2018/07/01(日) 02:04:11  [通報]

    何で栄養にもならん脂肪と塩分の固まりみたいなのが食べたくなるんだろ?

    対処法にナッツを食べたりとかもあるけど一瞬で軽くひと袋開けてしまうんだけども。
    そして物足りなくなって食べ物を探しに行って食べたいのはそれじゃないとなってわざわざ買いに行ってしまう
    返信

    +21

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  • 66. 匿名 2018/07/01(日) 02:06:14  [通報]

    生理トピいくつたつんだ!
    返信

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  • 67. 匿名 2018/07/01(日) 02:06:16  [通報]

    タイムリー!
    明日明後日には、
    わたしも来そうですー。

    お腹空いて、
    逆にねれないよ
    返信

    +2

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  • 68. 匿名 2018/07/01(日) 02:07:32  [通報]

    私も夕食後でも食欲が止まらず缶ビール3本とストロング酎ハイ2缶と供にポテチとじゃがりこ、チーズ生ハムを食べて今後悔しながら寝るところです…。
    返信

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  • 69. 匿名 2018/07/01(日) 02:08:00  [通報]

    私も生理前の食欲がすごい…
    チャーハン味噌汁サラダもずく魚一尾コロッケ何個か
    を食べた後に、デザートにバターロールくらいのパンを5個くらい食べててさすがにやばいと思ってやめたけど本当はまだいける…怖い

    こんなに食べるのに便秘が生理始まるまで続くからお腹張るし、カロリー高いもの食べてるのに出てないからおならが臭いのも辛い!(泣)
    返信

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  • 70. 匿名 2018/07/01(日) 02:08:15  [通報]

    ポテトチップスとチョコレートさっき食べたよ
    返信

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  • 71. 匿名 2018/07/01(日) 02:15:41  [通報]

    今日明日には生理になりそうなので今猛烈にお腹空いててやばい

    大人しくほかほかご飯に梅干しと納豆で食べるか、
    UFO焼きそばを食べるか、こんな時間だけどノリノリでパスタ作っちゃおうか迷ってる

    でも今一番食べたいものは焼肉
    焼肉オンザライスしたい

    生理前の食欲が止まらない
    返信

    +13

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  • 72. 匿名 2018/07/01(日) 02:24:28  [通報]

    飯テロトピになってる…
    返信

    +0

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  • 73. 匿名 2018/07/01(日) 02:25:03  [通報]

    生理前に体重増えるのはむくみ。我慢したらストレスで遅れたりするから良くない。食べてもいいと思う。
    返信

    +1

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  • 74. 匿名 2018/07/01(日) 02:31:51  [通報]

    私のダイエットは、いつもこれで終了する…
    返信

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  • 75. 匿名 2018/07/01(日) 02:32:33  [通報]

    彼氏とレスだから性欲も止まらない
    とりあえずセフレに連絡した。あとは自分でオナする
    さっきジャイアントコーン、きのこの山、食べてコ―ラ飲んだ。後で梅酒飲んでシュワ飴食べて寝る
    何か口にしてないとヤバい。あとはずっと眠い
    返信

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  • 76. 匿名 2018/07/01(日) 02:37:01  [通報]

    いまからら~めん食べよっかなぁ
    食べて風呂にはいってからコンビニでもいこっかな
    返信

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  • 77. 匿名 2018/07/01(日) 02:38:02  [通報]

    返信

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  • 78. 匿名 2018/07/01(日) 02:38:26  [通報]

    >>75ですが、普通に弁当2個食べました
    でポテチは生理前によく食べます。菓子パンや惣菜パン、ラ―麺、寿司etc.
    返信

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  • 79. 匿名 2018/07/01(日) 02:38:36  [通報]

    今から食べるけど
    トムヤムクンラーメンと担々麺
    どっちがいいかな?
    返信

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  • 80. 匿名 2018/07/01(日) 02:41:09  [通報]

    生理に必要なんだから素直に従っとけばいい。
    終わったらあんまり食べなきゃいい。
    返信

    +3

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  • 81. 匿名 2018/07/01(日) 02:44:08  [通報]

    生理の準備には体は油脂(カロリー)を要求するんですよ。
    返信

    +4

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  • 82. 匿名 2018/07/01(日) 02:55:41  [通報]

    まさに生理5日前。
    目の前に食べ物があるのに、我慢なんてできない!!
    返信

    +7

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  • 83. 匿名 2018/07/01(日) 03:16:55  [通報]

    1週間前に
    肉、レア肉、生ホルモン
    食べたくなる
    返信

    +2

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  • 84. 匿名 2018/07/01(日) 03:19:06  [通報]

    どうせ食べるんだから逆に楽しんじゃう。
    食べたいだけ食べてお腹いっぱいになったら寝る!
    返信

    +6

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  • 85. 匿名 2018/07/01(日) 03:56:39  [通報]

    明日は何を食べようか考えながら寝て、起きても食べ物のことばっかり考えて休みの日は食べたい物買いまくって、胸の張りと眠気と戦いながら1日中食べてる。でも情緒不安定だから食べながら誰か止めてぇって泣きそうになる。でも生理来たら食べる事忘れるほど食欲なくなる。これを毎月繰り返す。もうやだ。
    返信

    +4

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  • 86. 匿名 2018/07/01(日) 04:00:46  [通報]

    ぴーえむえす
    返信

    +2

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  • 87. 匿名 2018/07/01(日) 04:02:25  [通報]

    女性の身体って凄いよね。
    ホルモンバランスの謎。
    生理前も妊娠初期も、サッパリ系を欲するかと思いきや、食べたい物はコンビニのトマトクリームスパ、ソースたっぷりたこ焼き、ケンタのチキン、マックのポテト。
    何でこんなにピンポイントで食べたくなるかな
    !! ジャンクフードって美味い!
    何か本能がエネルギー蓄えようと頑張っている感じが凄い。
    返信

    +20

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  • 88. 匿名 2018/07/01(日) 04:14:47  [通報]

    生理10~15日前にいきなり食欲がきて、
    5~6日くらい、ひたすらお腹すいてる。
    もう、食べ物のことしか考えられない! 
    で,おさまったと思ったら、また4日前くらいに食欲がふたたびくる。
    最近はこんな感じ。体重計乗るの嫌になった。
    予定日は明日・・
    今から冷蔵庫あさりにいくわ!
    返信

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/07/01(日) 04:28:11  [通報]

    生理10~15日前にいきなり食欲がきて、
    5~6日くらい、ひたすらお腹すいてる。
    もう、食べ物のことしか考えられない! 
    で,おさまったと思ったら、また4日前くらいに食欲がふたたびくる。
    最近はこんな感じ。体重計乗るの嫌になった。
    予定日は明日・・
    今から冷蔵庫あさりにいくわ!
    返信

    +4

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  • 90. 匿名 2018/07/01(日) 04:34:52  [通報]

    やぶれかぶれで食べます~人にあたらないだけマシ♪
    返信

    +2

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  • 91. 匿名 2018/07/01(日) 04:36:14  [通報]

    太るのには慣れました
    むくみは自分がしんどいから邪魔
    返信

    +2

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  • 92. 匿名 2018/07/01(日) 04:36:23  [通報]

    >>75

    彼氏と別れなよ
    返信

    +7

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  • 93. 匿名 2018/07/01(日) 04:41:41  [通報]

    主さん、食べてるものがわりとヘルシーだからまだマシ。
    返信

    +8

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  • 94. 匿名 2018/07/01(日) 05:26:38  [通報]

    おい、でぶ!
    生理前言い訳にするなよ!
    (自分へ)
    返信

    +9

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  • 95. 匿名 2018/07/01(日) 05:30:00  [通報]

    こんにゃくにお世話になってる。
    ひたすら食べても、ほぼノンカロリー。
    腸にも優しい特典付き。
    返信

    +4

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  • 96. 匿名 2018/07/01(日) 05:30:44  [通報]

    開き直って
    逆に夜食時間決めて食べる。
    塩ゆで枝豆が結構満たされる。ホットココア飲んだり、噛む昆布食べたり。ところてんを黒蜜、三杯酢のコンボで楽しんだり。
    あと柿ピー。
    生理前のココアは貧血に良い感じで効いてる気がする。あと甘いもの食べたい気持ちも
    自ずと落ち着く。
    私の場合、極限にお腹が減るとびっくりする量を気持ち悪くなるまで食べて、結果体重が残ってしまうので、
    予め満たされてる方が寝つき良く体重も
    生理終われば挽回出来きる。
    返信

    +3

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  • 97. 匿名 2018/07/01(日) 05:36:38  [通報]

    パスタのレシピを
    白滝で置き換えるのオススメ。
    臭み抜いたら意外と満足感あるよ。
    返信

    +1

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  • 98. 匿名 2018/07/01(日) 05:41:24  [通報]

    私も生理前の食欲増加で深夜にどん兵衞食べてしまった...
    食べた後の後悔がすごい
    返信

    +7

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  • 99. 匿名 2018/07/01(日) 05:41:47  [通報]

    子供と夕飯食べたのに、遅くに帰って来た主人ともう一度食べてしまった。こんな事は生理前だけだから、何とかしたい。
    返信

    +1

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  • 100. 匿名 2018/07/01(日) 06:12:32  [通報]

    お腹空くけど
    沢山食べると眠くなるから作業前は控えよう…!と考えつつ凄い食べる笑
    回転寿司とか行ったらきっとやばいね。
    多分止まらないよ笑
    返信

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2018/07/01(日) 06:18:58  [通報]

    生理前の現象だと思って諦めてるよ。生理後は食べなくなるから一か月でバランスとるようにしてる。
    返信

    +10

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  • 102. 匿名 2018/07/01(日) 06:38:45  [通報]

    甘いもの食べたあと 辛いものが食べたいなど
    味覚要求が大変です
    返信

    +7

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  • 103. 匿名 2018/07/01(日) 06:41:15  [通報]

    生理のどのくらい前から食欲でてきますか?
    1週間前くらいからが、40代更年期にさしかかり2週間前からになり、こまっています
    月のほとんどになってしまいます…
    返信

    +14

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  • 104. 匿名 2018/07/01(日) 07:01:14  [通報]

    >>103
    わたしも、2週間前からぺこぺこになります。
    30代前半です
    返信

    +15

    -1

  • 105. 匿名 2018/07/01(日) 07:03:39  [通報]

    生理前はチョコが食べたくなる
    生理中はココアで落ち着くって感じ
    返信

    +9

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  • 106. 匿名 2018/07/01(日) 07:10:00  [通報]

    生理前は甘いものとか
    酸っぱいもの食べたくなる。
    生理終わったら頑張ろうと
    ついつい食べすぎる
    返信

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2018/07/01(日) 07:13:55  [通報]

    月の3/4は食欲過多なので、増えた体重はとうぜん戻りきらずです
    前はちゃんと戻ってくれたのになーああ!
    返信

    +8

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  • 108. 匿名 2018/07/01(日) 07:37:30  [通報]

    私は諦めた。妊娠中の様に変な特定のものが絶対食べたくなったりするけど、食べたら収まる。太るけどね!
    返信

    +1

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  • 109. 匿名 2018/07/01(日) 07:42:47  [通報]

    お腹いっぱいやのにずっと食べたい願望が凄くて、結局後で苦しくて後悔(*_*)
    毎月そう。
    限界がわからない!
    返信

    +2

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  • 110. 匿名 2018/07/01(日) 07:47:16  [通報]

    寒天ゼリーと野菜スープで乗り切ってる。太らないしお腹も満たされるし、結構オススメ。
    返信

    +6

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  • 111. 匿名 2018/07/01(日) 07:49:28  [通報]

    同じ人がたくさんいる!
    食べても食べてもお腹が空くし、そんな自分に罪悪感があった。

    でも彼氏に「(生理の時の)血を作る為だから仕方ないんだよ」って言われてから、そうか!これは体がそうなってるからいいんだっ!って気持ちが楽になった笑これは本能!
    返信

    +6

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  • 112. 匿名 2018/07/01(日) 07:51:14  [通報]

    異様なほどお腹が空くし眠い

    普段は殆ど食べないチョコが食べたくなる
    返信

    +6

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  • 113. 匿名 2018/07/01(日) 07:53:11  [通報]

    私は先月の生理前はなぜか冷やし中華がすごく食べたくなって、毎日コンビニで買って食べてた。昼も夜も冷やし中華w
    生理も終わって今は全然食べようと思わない。ほんとなんだったんだあれはw
    返信

    +12

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  • 114. 匿名 2018/07/01(日) 07:54:30  [通報]

    逆に生理前って「生臭いもの」魚料理・沖漬とかは食べられなくなる。
    糖質やチョコレートばかり欲しくなる。
    返信

    +17

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  • 115. 匿名 2018/07/01(日) 07:59:06  [通報]

    主さん、私もっと食べてるよ
    みんな生理前は食欲凄いから大丈夫!

    生理終わってから大目に歩いたり
    動くようにすれば
    痩せますよ
    返信

    +10

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  • 116. 匿名 2018/07/01(日) 08:05:38  [通報]

    生理前の食欲がMAXの時に写真撮影する機会が重なると鬱。
    生理開始とともに浮腫がひいてすっきりするので、この時に合わせたい。
    毎年お盆に親族で写真撮るんだけど、いつも浮腫MAX。
    後々「あのオバさんは太ってたね~」となりそう。
    返信

    +8

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  • 117. 匿名 2018/07/01(日) 08:47:20  [通報]

    でも主さん、チョイスが納豆とかナッツとか健康的だね
    返信

    +15

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  • 118. 匿名 2018/07/01(日) 08:49:28  [通報]

    しらたきをパスタ等、麺として食べる時、
    カットするとか、よく噛むとかしないと
    腸閉塞の危険性があるよ。量的に少ないと
    そうでもないらしいけど、麺の代用として
    食べるときは、結構な量を食べるから。
    しらたきが腸の中でからんで、詰まるらしい。
    消化器外科の医者から聞きました。
    返信

    +11

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  • 119. 匿名 2018/07/01(日) 08:59:26  [通報]

    生理前だからっていつもと変わらない
    食欲増す人が多いんだ!?
    返信

    +0

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  • 120. 匿名 2018/07/01(日) 09:07:44  [通報]

    人間も動物

    生理前の食欲増加は
    身体にとって必要な事なので
    太らない程度に(普段より+2~3割カロリーオーバー)食べてます。

    生理終われば食欲も安定するし、
    体重も戻るし。
    返信

    +6

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  • 121. 匿名 2018/07/01(日) 09:12:29  [通報]

    食べても食欲抑えられない時は、冷やし中華風のコンニャクを食べるようにしてます。
    カロリー低いので2袋、具はワカメどっさり丼に入れてずぞぞぉぉーっと鬼の形相で(´-`)
    コンニャクは腸のお掃除にもいいと聞いたことあるので…
    返信

    +0

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  • 122. 匿名 2018/07/01(日) 09:25:58  [通報]

    生理日前後にアロマオイルを使いホルモンバランスを整えます
    →イランイラン、ゼラニウム
    返信

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  • 123. 匿名 2018/07/01(日) 09:29:11  [通報]

    家族の男性軍には理解してもらえずw
    大変なんだよ!むさぼり食べたくなるの!抑えられない本能よw
    返信

    +7

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  • 124. 匿名 2018/07/01(日) 09:52:59  [通報]

    ここ最近生理トピ多っ
    返信

    +1

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  • 125. 匿名 2018/07/01(日) 10:23:25  [通報]

    生理前は何故か無性に「肉」が食べたくなる。とにかく肉が食べたくて、お昼はスーパーのパックの肉を買ってきて、ひとり焼肉したり、ひとりしゃぶしゃぶしたりして、お腹いっぱい食べてます。これも身体が欲してるんだろうなぁ。
    返信

    +10

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  • 126. 匿名 2018/07/01(日) 10:29:38  [通報]

    まだ昼間とかに食べ過ぎはいいよ
    わたしは増えた体重少しでも戻そうと夕飯を軽めにすると夜中に目が覚めて2時や3時にカレー食べたり、甘いとしょっぱいをなん往復もしたりさ自己嫌悪。夕飯を満足してないからかーと、昨日の夕飯をしっかり食べたけど同じく真夜中に目が覚めてドーナツ食べてまた寝た。豆乳は飲んだら生理痛ハンパなく痛くなったり周期少し狂ったりしたから諦めました。豆乳ダメな人いるかな
    返信

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  • 127. 匿名 2018/07/01(日) 10:44:30  [通報]

    生理前でチョコ食べまくったよ...止まんなかった
    返信

    +4

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  • 128. 匿名 2018/07/01(日) 10:58:48  [通報]

    >>34 
    まったく同じ!
    そして生理が来たとたんに、見たくもなくなる不思議。
    返信

    +2

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  • 129. 匿名 2018/07/01(日) 11:12:20  [通報]

    生理前は黄体ホルモンの働きで
    食欲増加やイライラを引き起こすとの事、

    本能に逆らわなくていいよ。
    返信

    +3

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  • 130. 匿名 2018/07/01(日) 12:10:21  [通報]

    明後日が一応生理予定日です。
    イライラも止まらないし、お腹も空いて余計に食べる。
    返信

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  • 131. 匿名 2018/07/01(日) 12:25:50  [通報]

    はいはい、ブルーですよ。やせにくいですよ。むくんでますよ
    生理前の食欲が止まらない
    返信

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  • 132. 匿名 2018/07/01(日) 13:09:17  [通報]

    生理前に豆乳飲んだら良いと聞いて市販の無調整豆乳をコップ1杯飲んでた。そしたら今まで生理遅れた事がないのに1週間遅れ、生理痛が増悪、血の塊が出て量も増えた。
    イソフラボンの影響だと思うけど、豆乳はおススメしない
    返信

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  • 133. 匿名 2018/07/01(日) 13:13:53  [通報]

    我慢してても、気づけばインスタで食べ物検索してる
    もちろんジャンキーでたべたいもの。

    食べてしまったほうが精神的に良さそう。

    ここで参考になりました
    返信

    +1

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  • 134. 匿名 2018/07/01(日) 13:35:35  [通報]

    食べても食べても空腹が治らない感じ、なんなんだろうね?
    私は今3日目だけど始まる前2kg増えましたわ。
    返信

    +3

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  • 135. 匿名 2018/07/01(日) 13:43:00  [通報]

    生理が月2の私はいったいどうすればいいのよ…
    (40代半ば)
    返信

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  • 136. 匿名 2018/07/01(日) 14:18:56  [通報]

    いろんなこと試したよ
    亜鉛のサプリのんだり、ナッツをおやつにしたり、ウォーキングしたり、他にもありとあらゆること
    でもこの食欲おさまってくれないんですが…
    返信

    +0

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  • 137. 匿名 2018/07/01(日) 14:35:02  [通報]

    私も生理前で普段イライラしないことが気にさわったりしてイラってして顔に出ちゃう。ダメとはわかっていてもできない(._.)ほんと女って大変
    返信

    +4

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  • 138. 匿名 2018/07/01(日) 14:38:35  [通報]

    生理関連のトピで誰かが「女は月の半分は体調悪い。」ってコメント見て納得。下手したら1ヶ月の1週間くらいしか体調良いときなかったりするし。もうやだー!!
    返信

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  • 139. 匿名 2018/07/01(日) 15:02:25  [通報]

    皆とほぼ同じです。
    生理前は、マックのフライドポテトが無性に食べたくなる。お金ある時は、モスのバラエティーパックシリーズを食べてしまう。
    生理後は受け付けなくなるから不思議。
    返信

    +3

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  • 140. 匿名 2018/07/01(日) 15:02:59  [通報]

    みんな食欲だけで済んでいいね...
    私は三大欲求全部止まらないよ。
    返信

    +3

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  • 141. 匿名 2018/07/01(日) 15:24:32  [通報]

    生理トピばっかりだね
    返信

    +0

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  • 142. 匿名 2018/07/01(日) 15:32:33  [通報]

    朝からパンたくさん食べて、さっきはナポリタン二人前は食べたのに、もう何か食べたい。
    ずっと何かを食べ続けていたい気分。
    返信

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2018/07/01(日) 16:22:11  [通報]

    増えた分は生理後に戻るけど、もっと痩せたいと思ってるからそれじゃ足りない…
    スリムな人ってどうしてるのかな
    返信

    +0

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  • 144. 匿名 2018/07/01(日) 16:31:50  [通報]

    女優さんやモデルさん達も
    生理前に食欲増加すると思うけど

    彼女達の対策方を知りたいね。
    返信

    +11

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  • 145. 匿名 2018/07/01(日) 17:33:47  [通報]

    >>111
    違うよね?w
    返信

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  • 146. 匿名 2018/07/01(日) 17:39:56  [通報]

    私も今生理前で食欲ヤバイです。勇気を出して体重計乗ったら二キロ増えてた…20代の頃は生理終わったら戻ったのに、30過ぎてから一キロぐらいしか戻らないから本当最悪ー。おかげで今人生MAXデブだす!
    返信

    +3

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  • 147. 匿名 2018/07/01(日) 18:51:03  [通報]

    もやしを一度の食事で二袋くらい食べてる…。
    返信

    +2

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  • 148. 匿名 2018/07/01(日) 19:38:19  [通報]

    22歳ですが生理一週間前からじわじわと食欲が出てきます。次の水曜日が生理予定日ですが日曜日の今日の時点で食欲凄すぎて1日で食パン一斤とオムライス食べてしまった。その自己嫌悪プラス生理前のブルーな気分でずっと落ち込んでます。体重も早速1キロ増えてました。あー早く生理終われ!お腹周りの浮腫みとれろー!
    返信

    +0

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  • 149. 匿名 2018/07/01(日) 21:12:43  [通報]

    子供産んだらより一層ひどくなった
    私はカラムーチョが食べたくて、一袋余裕でたべちゃう。
    ピザとか、マックとか、ジャンクフードが止まらないよー(x_x)
    返信

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  • 150. 匿名 2018/07/01(日) 21:51:16  [通報]

    生理がここ1年無くなったババちゃんです。
    生理前の凄い食欲と眠気が無くなって、食欲は
    いつもほどほどで満足するようになりました。
    返信

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2018/07/01(日) 22:05:30  [通報]

    私は炭酸飲料飲みたくなる。
    リアルゴールドとかキレートレモン系の。
    返信

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  • 152. 匿名 2018/07/01(日) 22:26:51  [通報]

    私も生理前は昼ごはん食べながら
    「夜何食べよう」と考えてしまうぐらい(笑)食欲ハンパないです。
    返信

    +4

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  • 153. 匿名 2018/07/01(日) 22:39:57  [通報]

    >>1
    納豆好きすぎw

    生理前だし、女性ホルモンには
    必要な豆だからいいんじゃない?
    返信

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  • 154. 匿名 2018/07/01(日) 23:09:04  [通報]

    今、リュープロレリンで生理止めてて6キロ痩せたのにこれから注射なくなるから生理が来るんだけど、痩せたぶん戻りそうですごく怖い。あの生理前の食欲は本当にブラックホール。
    返信

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  • 155. 匿名 2018/07/01(日) 23:18:24  [通報]

    今日のお昼はどん兵衛特盛、サンドイッチ、明太子おにぎり、ハッシュドポテト、練乳パン食べた。罪悪感あるけど抑えられない。しかもどれだけ食べてもひたすら美味しいんだよ。
    あー下腹ポッコリ。早く生理きて。
    返信

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  • 156. 匿名 2018/07/01(日) 23:46:18  [通報]

    生理前はダイエットしても無駄と聞いた事がある。
    太りにくい物をある程度食べて満たしてはどうですか?
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  • 157. 匿名 2018/07/02(月) 00:55:26  [通報]

    本当に食欲かやばいよー マックのテリヤキセットた食べてクリームソーダも飲んでパスタも食べた とまらない食欲 昨夜も夜中にパスタと冷やし中華食べたし もう嫌だ
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