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自覚のないストレスってありますか?

125コメント2018/06/17(日) 22:17

  • 1. 匿名 2018/06/16(土) 22:19:45 


    先輩にほぼ毎日パワハラを受けてます。
    ある日は一日中キレられ、今度は無視され、聞こえる距離で私は嫌味を言ったりと…

    でもだんだん慣れてきて「もう大丈夫かも!」と思い始めてたのですが、
    今日は久々にちょっと泣きそうになってしまいました。

    私は大丈夫だと思うのですが、もしかして大丈夫ではなくて、ある日いきなり糸が切れたりするのかな…と不安になってきました。

    自覚のないストレスってあるんでしょうか?

    +212

    -3

  • 2. 匿名 2018/06/16(土) 22:20:36 

    自覚ありありやん

    +256

    -1

  • 3. 匿名 2018/06/16(土) 22:20:43 

    あるよ

    +72

    -0

  • 4. 匿名 2018/06/16(土) 22:20:59 

    自覚が無いなら気付いてないから分からない

    +114

    -0

  • 5. 匿名 2018/06/16(土) 22:21:29 

    主、それは自覚ありだよ

    +185

    -1

  • 6. 匿名 2018/06/16(土) 22:21:59 

    >>1
    主さん
    転職活動してそんなとこ辞めようぜ

    +142

    -0

  • 7. 匿名 2018/06/16(土) 22:23:13 

    自覚のないストレスってありますか?

    +26

    -0

  • 8. 匿名 2018/06/16(土) 22:23:14 

    自覚のないストレスはあると思う。
    心当たりがないのに胃がいたくなったり。

    ただ、主のは自覚のあるストレス。

    +174

    -1

  • 9. 匿名 2018/06/16(土) 22:23:23 

    あるよ。
    大丈夫と言い聞かせても大丈夫じゃなくて、体にきたりする。
    不眠、食欲不振、過食、胃腸の不調、便秘下痢など多岐に渡る。
    素直な思いに耳をすませて下さい。

    +100

    -0

  • 10. 匿名 2018/06/16(土) 22:23:38 

    自覚がなくストレス溜まってる時は何かの拍子で涙が止まらなくなる

    +103

    -2

  • 11. 匿名 2018/06/16(土) 22:23:40 

    円形脱毛症は気付いてないこともあるらしいから、
    こういうのが自覚のないストレスなのかもね。

    +63

    -0

  • 12. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:05 

    >>1
    体は正直だよ。気を付けて。
    自分を大切にしないとだめよ。

    +114

    -0

  • 13. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:12 

    私は主さんのようにパワハラを受けているわけじゃないけど、とにかく多忙です。中間管理職なので、上司と部下の板挟みになってます。

    残業中に一人になると、突然涙が出て止まらなくなります。
    主さんもストレスでいっぱいいっぱいで、慣れたような気がしているだけだと思います。

    無理しないでください。

    +83

    -2

  • 14. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:23 

    自覚のないストレスは体調に現れるんじゃないかな。無理してるつもりなくても眠れなかったり涙出てきたり。

    +70

    -0

  • 15. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:26 

    無自覚ってストレス溜まりにくそう。
    というか、ストレスになるのかな?

    +7

    -0

  • 16. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:48 

    転校した、ずっと泣いてたけどそのうち新しい友達もできて楽しかったのにストレスで帯状疱疹になった。
    担任の先生に心配されたけどストレスなんか感じた覚えなかった。

    +23

    -0

  • 17. 匿名 2018/06/16(土) 22:24:52 

    離婚して実家に戻ったら円形ハゲできた
    もう手のひら大w
    育った家だけど生活習慣は親とは全然違うからストレスなんだなーと知った

    +52

    -2

  • 18. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:07 

    そりゃあるよ。原因不明の腹痛におそわれるもん

    +37

    -0

  • 19. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:08 


    自分の周囲の人が
    お腹おさえてたり、
    無意識にためいきついてたり
    睡眠薬ないと最近寝れなくて、、、
    とか言ってると自分がなにかストレス与えてるのか不安になる。
    それがまた自分にストレスという悪循環。

    +55

    -0

  • 20. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:15 

    >>1
    どう見ても感情の起伏があるよ。
    不安定なんじゃない?

    +3

    -0

  • 21. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:33 

    学生時代からずっと優等生で、地方局だけど念願のアナウンサーになって朝の番組のMCにもなって、周りからの評判も良くて「やりがいがあって楽しい」って言ってた姉が、入社3年目に急にぶっ倒れた。本当にいきなり。自覚してなかったけどかなりのオーバーワークで自律神経乱れまくってたみたい。

    +84

    -3

  • 22. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:44 

    部屋が散らかってるよりも、髪の毛が床に落ちてたりするのがストレス。
    毎日掃除機かけてるけど、生きて生活してる以上しょうがないと思いつつ嫌になる。

    窓のサン?レール部分の汚れも気になるけどめんどくさいを、気持ちが行ったり来たりです

    +9

    -4

  • 23. 匿名 2018/06/16(土) 22:25:55 

    年齢もあるかもだけど、一気に白髪が増えた。

    +55

    -0

  • 24. 匿名 2018/06/16(土) 22:27:04 

    ある日突然耳が詰まったみたいに聞こえが悪くなった事があって
    慌てて病院へ行ったらス耳が浮腫んでますねって言われた
    原因ははっきりしないけどストレスとかでなるって言われた
    子供が小さく、パートに出てて、旦那に浮気されてた時だった

    +70

    -0

  • 25. 匿名 2018/06/16(土) 22:27:08 

    ストレス源は分からないけど、身体に出てきてアレ?ってなります。
    肌荒れや口内炎が出来たり口腔内カンジダになったりする。
    免疫力が下がってくるのかもね。

    +8

    -2

  • 26. 匿名 2018/06/16(土) 22:27:25 

    全然元気なんだけど目が痛すぎて細くしか開けていられない
    たぶんPC見過ぎて

    +2

    -0

  • 27. 匿名 2018/06/16(土) 22:27:33 

    突発性難聴になった

    +31

    -1

  • 28. 匿名 2018/06/16(土) 22:27:41 

    チックになりました。
    目の下がピクピク。原因は多分仕事のストレス。

    +63

    -0

  • 29. 匿名 2018/06/16(土) 22:28:06 

    ちょっとした職場の愚痴のつもりだったんだけど、彼に話していたら涙が溢れてしまったことがあった
    その時に相当ストレスとしてため込んでたんだなと自覚した

    +29

    -1

  • 30. もふもふこねこ 2018/06/16(土) 22:28:30 

    >>1
    主さんには転職をお薦めします。

    「病は気から」という言葉を忘れないで下さいね。
    自覚のないストレスってありますか?

    +80

    -0

  • 31. 匿名 2018/06/16(土) 22:28:54 

    自覚のないストレス症状はないな
    今はヒステリー球がMAXです

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2018/06/16(土) 22:29:43 

    ストレスって自覚がないのが一番のストレスなんだってね
    原因がわかるとストレスが半分になるらしい
    その半分でも辛いんだけどさ、実際は

    +69

    -1

  • 33. 匿名 2018/06/16(土) 22:29:54 

    自覚はあるけど、自分が思ってたより溜まってたんだと思うことはある。
    それまで、ストレス=胃痛が多かったのに、胃痛に悩まなくなったと思ってたら、顔面痙攣するようになった。そのうち、過敏性腸症候群に変わったけど。過敏性腸症候群は現在進行形。

    +24

    -0

  • 34. 匿名 2018/06/16(土) 22:30:16 

    大丈夫なつもりで、でもいきなり心が死んだみたいになる事がある
    無表情、無気力、食欲も無し
    積もり積もったのか、気が張ってたのがプツンと切れるのかは分からないけど

    +22

    -0

  • 35. 匿名 2018/06/16(土) 22:30:47 

    「気にしない!気にしないもんねぇ!」と自分に言い聞かせだましだまし過ごしていたら、身体が「無理ですがなっ!」とある日ストライキを起こした。
    (下痢・発汗・不眠・自然に涙。等々。)
    みなさんカキコミしてますが、身体は正直。
    ここまでなると完治まで時間かかりますよ。
    無理しないでくださいね。
    長文失礼しました。

    +77

    -1

  • 36. 匿名 2018/06/16(土) 22:31:12 

    上京してきて最初の1ヶ月は肌がめちゃくちゃ荒れてたし頭痛ひどかった。
    東京楽しい最高!って思ってたけど自覚無しで身体はストレス感じてたみたい、、、

    +6

    -0

  • 37. 匿名 2018/06/16(土) 22:31:58 

    そこまでストレス感じてなかったけど、円形ハゲになったことあるよ
    ストレス感じてる時は瞼ピクピクする

    +13

    -0

  • 38. 匿名 2018/06/16(土) 22:32:01 

    パワハラ先輩こんにちは!って言ってみたいねぇ。

    +14

    -0

  • 39. 匿名 2018/06/16(土) 22:32:04 

    白髪ぼわっ

    +10

    -0

  • 40. 匿名 2018/06/16(土) 22:32:10 

    蕁麻疹が一ヶ月くらい続いてるんだけど、思ってたよりストレス溜まってるのかなって不安になってきた

    +22

    -0

  • 41. 匿名 2018/06/16(土) 22:32:26 

    昨日、仕事が休みで昼過ぎまでこんこんと寝てたんだけど、起きたら左腕の内側にすごい引っ掻き傷が出来ていて、そこがみみず腫になっていた。
    で、ずっと痛痒くて、怖くなってネットで調べたら皮膚描画症?っていう症状に近くて、 自律神経の乱れとかで出ることもあるらしいから、知らず知らずのうちにストレス溜めてたのかなって思った。

    +5

    -1

  • 42. 匿名 2018/06/16(土) 22:33:06 

    昨年、職場のストレス。
    自分では、私は強いから平気と思っていたけど
    味覚がなくなり、胃の検査でもひっかかりました。
    今まで胃なんてひっかかる事なかったのに‼️

    知らないうちに身体から悲鳴があがるので
    ご自分を大切にしてくださいね。

    +17

    -1

  • 43. 匿名 2018/06/16(土) 22:33:41 

    >>1
    泣けるだけ良いよ
    涙も出ない

    +13

    -0

  • 44. 匿名 2018/06/16(土) 22:33:48 

    最近胸の痛みと喉が詰まった感じが1日に何回かある
    ストレスなんだろうか

    +41

    -0

  • 45. 匿名 2018/06/16(土) 22:33:50 

    膠原病になった。原因の一つはストレスらしい。

    +13

    -1

  • 46. 匿名 2018/06/16(土) 22:33:50 

    仕事のストレスではないんだけど、悩んでて2~3ヶ月後に内蔵に症状が出て緊急入院したよw
    検査も受けたけど、原因不明…
    だから主さん、早めにストレスの種から逃げられるなら逃げてね!

    +7

    -1

  • 47. 匿名 2018/06/16(土) 22:34:30  ID:QSUGHfHMhb 

    ありますね。
    夜ねれなくなったり、何も悲しいことないのに
    涙止まらなくなったり生理がおくれる。
    他にもあるけど、そういうからだに異常が出てきて
    初めてストレス半端じゃなかったんだって気づく

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2018/06/16(土) 22:34:43 

    あるのあるある!
    体が悲鳴あげるよね
    アダルトニキビだったり慢性蕁麻疹だったり
    知らず知らずに食いしばって歯茎が病んだり
    喘息発作だったり睡眠障害だったり
    自分では平気と思っていてもどこかしらに出ますよね。
    体の悲鳴を見たときは
    旅にでたり
    何もないところにキャンプにいったり
    山登ったり
    自分の解消方法がみつからといいですね。

    +16

    -1

  • 49. 匿名 2018/06/16(土) 22:34:49 

    あるよ
    今まで自分では嫌なこともうまくスルーしてストレスをためないでいたつもりだったのに円形脱毛症になってた
    やっぱり身体は正直だよ

    +17

    -0

  • 50. 匿名 2018/06/16(土) 22:36:04 

    あるねー。
    最近、謎の胃痛と吐き気が続いたから病気かなと思って病院行って検査もしたけど、ストレス性のものでした…

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2018/06/16(土) 22:36:12 

    今年に入ってからずっと口内炎が出来ます。
    一週間ほど痛みと戦ってやっと痛みがなくなったと思えばすぐに新しいのが出来る。
    不摂生はしてないし、チョコラBBを飲んでも全然改善されない。

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2018/06/16(土) 22:36:37 

    蕁麻疹とか過食、掃除しないとか、やる気スイッチがはいらない

    +14

    -0

  • 53. 匿名 2018/06/16(土) 22:38:09 

    勤め先の社長と折り合い悪くて、今日にめまいがするようになって病院行ったらメニエール病だったよー。

    +18

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/16(土) 22:38:41 

    主、ぶっ壊れる前に逃げて。転職した方が良い

    +14

    -1

  • 55. 匿名 2018/06/16(土) 22:38:48 

    子供がいるストレス。

    寝ている時に蹴られたり、あちこち汚されたり、毎日のことだけどすごいストレス。

    +23

    -2

  • 56. 匿名 2018/06/16(土) 22:42:38 

    フルタイムワークに家事育児。
    疲れもありますが、仕事の期日や指示されたこと、休みの日でも家で仕事してたのがストレスだったのか不正出血からの無排卵月経と診断されました。
    意識してなくても体は正直なんですね(´・ω・`)

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2018/06/16(土) 22:43:36 

    このまま病気になって早死にするのかなって心配になってきた。

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2018/06/16(土) 22:43:56 

    この前歯医者に行ったら、歯肉全体が炎症気味だったようで
    「もしかして何かものすごいストレス抱えてない?」って聞かれて
    はっとしました。
    その前の週は酷い風邪を引いてふらふらになったし、その一か月ほど前は
    ちょっとした切り傷が化膿して、3週間ほど治りませんでした。
    思い当たるとすれば、夫が失業中なこと、認知症の母がデイサービス等で
    落ち着きなく不機嫌な態度をとるようになってから、施設の管理職の人に
    ガーッと私が怒られたり、冷たい対応をされるようになった事です。
    家で私が全部面倒を見れば施設に迷惑を掛けなくて済むのですが、私も
    パート程度だけど仕事をしていて…
    ケアマネさんも施設の方に寄り添う感じで、力になってもらえません。
    ストレスに強くならないとだめですよね

    +27

    -0

  • 59. 匿名 2018/06/16(土) 22:44:53 

    チック
    なにが原因かは分からないけど気づいたらなってていつの間にか治る

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2018/06/16(土) 22:45:59 

    突然 腕にじんましんが出た
    病院へ行っても薬だけで
    ストレスからかもって
    毒はたまに吐かないと身体は正直だから
    何かしら出る

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2018/06/16(土) 22:46:08 

    顔面神経麻痺になったよ

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2018/06/16(土) 22:46:56 

    私も主さんと同じような環境かもしれません。
    最近目の下のクマがゲッソリしてきて
    (ヽ´ω`)休日に家にいると下痢ピーて大変なのです。
    どこの職場にも嫌なやつはいるから、我慢我慢!大丈夫!って言い聞かせて頑張ってる…

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2018/06/16(土) 22:48:47 

    転職して一年、前の会社よりはいい!って思ってやってきたけど、どんどん体調悪くなってる
    年齢のせいかもしれないけど、仕事やっぱり辛いわ

    +17

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/16(土) 22:52:41 

    たくさん胃にポリープできてたけどストレス源が思い浮かばない。
    なんなんだろう。

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2018/06/16(土) 22:53:34 

    肌が大荒れ&生理止まった

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/06/16(土) 22:54:02 

    ひょうひょうと生きてるつもりだけど、蕁麻疹が毎晩風呂あがりに出る。
    花粉症は全然ない。
    そこまでのストレスないつもりだけどストレスなのか

    +10

    -0

  • 67. 匿名 2018/06/16(土) 22:54:31 

    ありますよ。私はストレスの影響で生理が遅れることが多々あります。

    それにしても酷い職場ですね。先輩が手本見せないでどうすんだよって感じです。
    こんな対応されたら、私だったら耐えられず逃げ出しちゃうかも…。
    主さんは今まで耐え忍んで来たんですね。しっかりした方だなと思いました。
    出来ることなら我慢しないでほしいです。心や体の不調が出てくる前に。

    勇気のいることだけれど、思い切って転職してみるのも手だと思いますよ。
    どうか、主さんに良いことがありますように。





    +12

    -0

  • 68. 匿名 2018/06/16(土) 22:57:54 

    >>64
    食生活は大丈夫ですか

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2018/06/16(土) 22:59:42 

    自覚のないストレスで肥満&胆石になりました。
    無理してるとどっかにガタが来ますよー。

    +4

    -1

  • 70. 匿名 2018/06/16(土) 23:00:54 

    ていうかなんで主が辞めなきゃいけないの

    辞めるべきなのはその先輩!

    +8

    -0

  • 71. 匿名 2018/06/16(土) 23:01:11 

    ある!
    ワンオペ育児中だけど、子供が夜寝るようになっても疲れが取れないし、便秘しておならがめっちゃくさい。
    別室で爆睡する旦那の枕元でこいてやろうか考え中。

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2018/06/16(土) 23:02:55 

    主さんの気持ちわかるな〜

    私も会社の上司から避けられてるような気がして私への返答もそっけない感じてたんだけど、
    ある日朝鉢合わせたので面と向かって挨拶したら目だけ合わせて無視されてしまった時に涙が溢れてきてトイレに駆け込んだよ。
    あー私今までストレス感じてたんだなってその時に気づいたよ
    もうあまり気にしないようにしてるけど、
    仕事しにくい環境になってしまって転職したい気持ち。
    でも未就学児2人いる35歳なんてもう雇ってくれるとこないよなーと思ってどうしようもない(;_;)

    +28

    -0

  • 73. 匿名 2018/06/16(土) 23:04:53 

    主さん、あなたはどんな感じで仕事をしているの?

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2018/06/16(土) 23:06:55 

    自覚ないストレスあったなぁ。
    ある日の夕食、いきなり食べられなくなった。
    なんの前触れもなくて、パニックで、それから3〜4年続いた。
    それからは気をつけるようにしてる。
    でもやっぱり自覚なしにストレス溜まってて、いつかいきなり…って嫌な思いがふとよぎったりする。

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2018/06/16(土) 23:07:12 

    ストレスの自覚ないのに最近夜になると蕁麻疹。
    やばいかな。

    +10

    -0

  • 76. 匿名 2018/06/16(土) 23:07:19 

    主さん早く逃げて。そんなとこでぐずぐずしてるより次行こ次!

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2018/06/16(土) 23:08:05 

    結婚して仕事辞めて、ストレスフリーなはずなのに胃腸炎に。医者からストレスと言われた。

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2018/06/16(土) 23:09:37 

    そこで働き続ける理由なんですか?

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/06/16(土) 23:11:13 

    ありますよ。
    前に職場環境が結構変わって、毎日早朝目が覚めた。昼は仕事中に居眠りしてしまってた。
    職場で倒れて病院に運ばれて実家に帰って、2日ぐらい眠り続けた。
    職場落ち着いたら朝目が覚めるのもなくなったわ。
    健康に自信あったから自分でもびっくりした。
    倒れる前に誰かに相談して話聞いてもらって。

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2018/06/16(土) 23:15:16 

    昔の話だけど、彼氏と同棲始めて3ヶ月くらいしてから、突然喉に何かが詰まったかのようになったり、朝起きて布団から出ようとしても立ち上がれなくなったりした。
    這いつくばって洗面所に行って歯磨きしてる間に少しずつ足に力が入って来て立てるようになったけど、病院に行ったらストレスって言われたよ。

    +11

    -0

  • 81. 匿名 2018/06/16(土) 23:15:28 

    >>66
    使ってる入浴剤とか、シャンプー、コンディショナーが合わないとか?
    あと、体があたたまった後に急に涼しい所に出ると蕁麻疹が出る事がありますよ。
    ストレスあると余計なりやすいかも。

    +4

    -0

  • 82. 匿名 2018/06/16(土) 23:21:24 

    美容院に行ったら円形脱毛がありました!
    病院にも行って基本はストレスでなるって言われたけどなにもストレスを感じて無くてびっくりしました。笑
    見つかってからもう4ヶ月…きっと美容院で見つけたその前から出来てるので半年以上はでかい円形脱毛のままです…
    ストレスを感じない方っているんですかね?

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2018/06/16(土) 23:23:59 

    ストレス発散して、リフレッシュしなきゃって思うけど、自分にとって何がストレス発散なのかよくわからない。結局ダラダラ寝てるだけ。

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2018/06/16(土) 23:27:04 

    18さい位の時、オデコに吹き出物がたくさん。
    BAの友達に、それストレスだよって言われた。
    自覚なかった

    +0

    -1

  • 85. 匿名 2018/06/16(土) 23:27:07 

    主さんとは少し違うかもしれませんが、私はどうしても受け付けなくなった人が職場にいて、ある日気が緩んだ時に一気に心が折れました。
    (自分なりに後輩を気遣っていたつもりが、軽く見られていたみたいで、個人情報を勝手に人に伝えられたり、二人の時にため息をつかれたりしました。)
    それから心療内科に行ったり、上司に相談したり、カウンセリングも受けていますが、失った自信はいまだに取り戻せません。
    診断はされていないので断定はできませんが、おそらく適応障害です。それとHSPの傾向も強いです。
    当該の人物を見ない日は気分が楽ですが、一緒に仕事をする日は気分が落ち込むし、会わないように避けてしまいます。
    事情を知らない同僚からしたら、私は後輩を無視する難ありな人でしょう。正直悔しいし、他の同僚とはコミュニケーションを取りたいと思いつつ、自分にそんな価値はないと思ってしまい、疎外感を感じています。
    仕事の内容はずっとやりたかったことで、移動してリセットする方が良いとは思っていますが、同じ仕事ができなくなるので、それも悩みです。
    ずっとだましだまし生活していても、心はふとしたきっかけでポキッと折れてしまいます。主さんも無理をしないでください。

    +7

    -0

  • 86. 匿名 2018/06/16(土) 23:30:05 

    いきなり蕁麻疹が出て全然治らず
    病院に行ったらストレスですね
    と、いわれてびっくりした
    仕事辞めたら蕁麻疹がぴたりと治った
    全く自覚なかった

    +13

    -0

  • 87. 匿名 2018/06/16(土) 23:38:18 

    女の人はすぐ辞めれるのね、男はそうはいかないから大変だろなー

    +5

    -2

  • 88. 匿名 2018/06/16(土) 23:42:21 

    そうそう
    体に出ますよね。
    仕事して16年ですけど、苛めとパワハラは絶えずあって、でもその仕事自体は好きだし、自分は生真面目で、追い込まれるともっと頑張らなくてはって思ってしまうタイプ。
    その間、アトピーの悪化や強烈なじんましん、低血糖、貧血に悩まされた。
    最近落ち着いてきたな、と思ってたら、でっかい円形脱毛症発見。
    転職しても、別なストレスはあるはずと思うと、辞められない。

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/06/17(日) 00:03:11 

    転職しても変わらないというのはわかるけど、あと少しでコップから水が溢れる状態のまま神経を使って過ごすより、一旦中身を空にした方がいい場合もあると思うよ。

    +13

    -0

  • 90. 匿名 2018/06/17(日) 00:03:32 

    モラハラでストレスをため、てんかんになりました。睡眠どきだけですが…

    +3

    -0

  • 91. 匿名 2018/06/17(日) 00:13:47 

    一時期勉強会やセミナーなどでスケジュールがびっしりだった時があった
    でも体力とかには自信あったし疲れたりはするけど意外と平気だなぁって思ってたら帯状疱疹が出た。ストレスが原因だって言われました
    これがストレス!っていうのもいまいち分からないしその発散の仕方も分からないし中々難しい

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2018/06/17(日) 00:22:32 

    目元が痙攣、貧血ではない目眩、頭痛。ストレスってことに気づいたけど対処できる状態ではない。時間とお金があればなぁ。

    +2

    -2

  • 93. 匿名 2018/06/17(日) 00:23:44 

    ある。
    親が毒親なんだけど老害もあって大変。
    そんな中ある日突然泣いてしまった…
    好きな芸能人が彼氏って設定で妄想しててある日彼が優しい言葉を掛けてくれた妄想してそれだけで泣いてしまった…

    +3

    -2

  • 94. 匿名 2018/06/17(日) 00:24:56 

    夜勤するようになってようやく1サイクル終わった頃に口周りに大量の吹き出物が。
    調べてみるとストレスや睡眠不足と。
    自分では睡眠も取れてると思ってたのに。
    自覚症状なくても身体に出たりすることもあるんですね。

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2018/06/17(日) 00:34:28 

    食欲なくなったり、耳鳴りがしたり、幻臭?がしたりします。あと、集中力がなくなって仕事や家事でボケたのか?てくらいの失敗したり。

    +3

    -1

  • 96. 匿名 2018/06/17(日) 01:00:27 

    >>43
    アタシもここ数年涙も出ない。
    心が死んでるのかなぁ。

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2018/06/17(日) 01:05:55 

    1ヶ月前に転職して、仕事内容は別に苦じゃないんだけど
    職場の人間関係が各々仲悪くって、
    大人気ないなぁって思ってただけなのに
    最近になって仕事中に耳鳴りと頭痛するようになった。

    自分にとっては大して気にしてないのにじわじわと身体が拒絶反応起こすと、めちゃくちゃビビる、、、

    +7

    -0

  • 98. 匿名 2018/06/17(日) 02:09:47 

    まぜてください。原因が自分では分からない体調不良があり、診断結果、ストレスひどいねと言われ続けてるアラフォーです。
    (症状)
    ・胃痛、慢性胃炎、逆流性食道炎。胃カメラの結果、胃壁が薄くて血管が透けていました。普通は透けないそうです。
    ・PMS、月経困難症、生理不順 全て悪化。
    ・時々めまい、吐き気、嘔吐
    ・メニエール疑い
    ・自律神経が迷子(失調症まではいかない)
    ・摂食障害、軽くうつ(病名はっきり決まらず) 今は復活。


    今の職場に合わない人がいて、10年前から嫌な態度で接させています。(あいさつで顔見ない、連携とらない、他の人とは違う声色や接し方、陰口など)
    ストレスへの自覚はなかったんですが、辛すぎたようで、8年前に1回病みました。それからはなるべく自覚するよう、嫌な人には余計に近づかない・年に1回は大型連休をとるなどの対応をしてます。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2018/06/17(日) 02:13:53 

    今は胃痛と円形脱毛症。そのうち下痢。
    進行するとじんましんと目眩が来るから何とか食い止めてる。
    いつものこと。毒親関係。

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2018/06/17(日) 02:15:21 

    失恋とか明らかに辛い時より、平和に暮らしている時に突然体調が悪くなったりする。
    自覚のないストレスなのかな…。

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2018/06/17(日) 02:45:23 

    暑さ寒さ

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2018/06/17(日) 02:55:33 

    ストレスの渦中真っ只中だと、気がつかない事が多いらしいよ。
    あと、大したことないって少しづつ我慢して、段々圧が高まってるのにまだまだ大丈夫って思っちゃうとか。
    私はそれで帯状疱疹になったよ。
    医者が「原因はストレスしかないよ」って言ってるのに、私は「心当たりないです」って本気で言ってた。
    今考えると、人生で2番目くらいにキツイストレスだったのに…。
    嫌なことされたらスルーしないで心の中でちゃんと「嫌な事された」って認識しといた方がいい。
    自分の中で無かった事にしちゃダメです。

    +12

    -0

  • 103. 匿名 2018/06/17(日) 03:08:07 

    下痢、原因不明の吐き気、生まれて初めてひどい扁桃炎になりました。
    上記が一気にきてかなりしんどかったです。
    体がかなり疲れていたみたいです。

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2018/06/17(日) 03:17:41 

    円形のハゲが出来てるって担当の美容師に言われて気づきました。

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2018/06/17(日) 03:33:08 

    慣れてきた!
    スルーできるようになった!
    思ってたけど
    毎日鬱っぽいし
    やる気なくなったし
    だるい若者みたいになってた

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2018/06/17(日) 04:06:17 

    私も主さんと同じである日プチっと糸が切れて
    お局の前で大泣きしてしまいました。

    元々パワハラ、嫌味、嫌がらせ、シカトされても我慢して黙々と仕事こなす奴だったので、職場では強い奴だと勝手に認識されてた分、職場騒然。
    お局に平謝りされてお局はその後職場異動。
    私もその後職場を変えました。
    めでたしめでたし。かと思いきや、
    こーゆうのって、心に深く残ってて中々消えてくれません。今もたまにふと嫌がらせされてた日々を思い出して涙が溢れてくることがあります。
    主さんが仕事を変えられるなら、自分の為にも早く職場を変えて下さい。
    そして出来る事なら、人事など相談出来る人や場所を見つけて、今こう言う状況にある、と第三者に自分の置かれている状況を相談、報告して下さい。

    心って自分が思ってる以上に深く傷付いていることが沢山あります。自分がそれに気付けてないだけなんです。

    +12

    -0

  • 107. 匿名 2018/06/17(日) 04:19:36 

    不正出血が10日ほど続いて産婦人科で検査したら病気でも妊娠でもなくストレスから来るホルモンバランスの乱れだった。

    プライベートと仕事で心配事が重なったからそれが原因かなーとは思う。またなったら怖いのでストレスためないようにしてる。

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2018/06/17(日) 04:36:24 

    ある日突然不整脈?みたいに心臓がえらいおかしなリズムで脈打つようになって、タイミングの分からない発汗とかもあって病院行ったら、自律神経の乱れだろうって。
    私、4歳の一人息子育ててるけど、専業だし、何にストレス感じてるのか未だに分からない。
    働きながら子育てしてる人も沢山いるし、義実家で大変な人もいるし、すごい悩みある人もいる中、自分なんてかなり幸せな環境にいるはずなのに、なんでだろうって。
    自分のメンタルの弱さが恥ずかしい。
    こんな事嫌味に取られるから誰にも相談出来ない…

    +2

    -1

  • 109. 匿名 2018/06/17(日) 04:41:26 

    円形脱毛症!はじめてのときは三ヶ月前くらいにストレスを感じてできた。二回目以降は無自覚でできた。ちなみに今五回目!

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2018/06/17(日) 06:28:26 

    美容室で円形脱毛症を指摘された。
    気にしてないつもりでいたけど、身体は正直だなぁと思ったよ。
    幼稚園PTAでのクラスの相方が嫌いな人で、嫌がらせに笑顔で耐えていた時だった。
    お陰様でスルースキルを身に付けさせて頂きました。ありがとう!

    +4

    -1

  • 111. 匿名 2018/06/17(日) 07:57:10 

    >>87
    男だってすぐ辞める奴いーっぱいいるじゃん、アホくせーな

    +5

    -1

  • 112. 匿名 2018/06/17(日) 08:26:44 

    辞める覚悟で、パワハラを録音とかして、総務とか人事の方とかに言いつけてみては?ストレス溜めて主さんだけ辞めるなんて腹立つ。私 昔バイトの話しなんだけど、古株の方が、新人さんに嫌がらせとか色々してて、それを新人さん同士で総務の方に言いに行ったら、古株の方クビになったよ。社員だからクビとかはないと思うけど、なんだかのアクション起こしてくれるかもよ。

    +2

    -0

  • 113. 匿名 2018/06/17(日) 09:01:39 

    単純ヘルペスができると、自覚のないストレスた見回れてるんだなって思うよ!

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2018/06/17(日) 10:02:30 

    友達みんな専業でのんびり複数の子供育ててる。私は子供一人だけでフルで働いていて職場でも若い子にヘコヘコ頭を下げ、それでも前職より給料ガタ落ちボーナスなしで自分が選んだことではあるけど辛い。
    夜一人でいると涙が止まらなくなるし、日曜日は1日休みたいのに家事で逃げ場がない。こんなのがあとうん十年も続くならいっそ早死した方が楽だなと思ってる。

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2018/06/17(日) 10:15:41 

    最近よく無性に辛いものが食べたくなるんだけど、検索したらストレス溜まると辛いものが食べたくなるって出てきた。

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2018/06/17(日) 10:48:44 

    生理前〜生理中〜生理終わるまで

    これ、自覚のない人でも意外と精神的にも身体的にも物凄くストレスを感じてるそうだよ。

    だから女性は少なくとも月の半分は自覚のないストレスにさらされてるらしいわ。

    +5

    -0

  • 117. 匿名 2018/06/17(日) 11:30:25 

    新卒: 鬱っぽい頭痛、倦怠感、めまい
    転職後: 生理不順→PCOSと判明

    些細なストレスも事前に把握できるように気をつけたい
    主さんは少しでも早く転職した方がいいと思う
    私が初めて入社した職場と似てるし...

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2018/06/17(日) 13:39:01 

    倒れながら働いて税金納めて病気になって…辛いなぁ、今世。

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2018/06/17(日) 13:59:50 

    自覚のないストレスあるよね。
    報・連・相をまったくしない人がいて、いつくるかわからない連絡を待ってなんでも言うこと聞いて相手してたらもう耐えられなくなったのか倒れたことある。
    そんないい加減な人たちに付き合っていた昔の自分が恥ずかしい。

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2018/06/17(日) 14:58:12 

    私も全くごはん食べられなくなりました。吐き気もひどくずっとえづいてました。ストレスはあったけど、こんな症状が出るほどストレスたまってたとは自分でも驚きました。今は薬飲んで落ち着かせています。

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2018/06/17(日) 16:23:57 

    私は婦人科系に来るようで、何年か前に子宮腺筋症で子宮を取り、先日お腹の激痛で病院に行ったら卵巣がかなり腫れてて来月手術です(´;Д;`)

    原因は夫を含め色々。

    生活を見直さないといけない。

    +5

    -1

  • 122. 匿名 2018/06/17(日) 16:27:26 

    あります。
    事故に遭った時相手からこっちが悪いかのように言われてモヤモヤ。
    事故は逆突ってタイプで場所は駐車場。
    相手が駐車したと思っていたから私はどこに停めるか決めるのに一旦停止したら駐車し直そうとしたのか相手はバックしてきてそれで当たりました。
    折半と言われそれで一旦は話が付いたけどよく考えたら相手の不注意じゃない?と思い相手に怒りが込み上げてきてクソーと思っていたのですが帰ってきたらお昼ご飯は食べられないし夕ご飯の準備も出来なくて知らない内に不安も出てきて大変でした。

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2018/06/17(日) 20:14:43 

    精神的な病になったりとかはしなかったけど、ある日髪の毛かきあげたら白髪まみれになってるのに気づいた

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2018/06/17(日) 21:59:11 

    見なくて良い物、聞かなくていい音まで拾うタイプなので
    不慣れな場所行ったり、慣れないことをすると
    それが悪化するみたいで翌日ものすごい疲れてる。

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2018/06/17(日) 22:17:33 

    主さん、トピを申請した時点で助けを求めているんですよ。主さんが犠牲になることなんて、ガル民は望んでいません。

    +2

    -0

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