ガールズちゃんねる

否定され続けてる人

124コメント2018/06/16(土) 21:12

  • 1. 匿名 2018/06/15(金) 17:57:54 

    私は子供の時から何をするにも遅く
    よく周りから邪魔と言われたり、
    存在を否定されるようなこと言われたり
    しています。

    ここでも書き込みにマイナス押され、
    それだけでなく否定コメントを書かれて
    それに大量のプラスがつき、
    取り消すことができずに放置して
    ネガティブになることが多々です。
    落ち込んだ時どう気持ちを切り替えていますか。
    暗いトピすみません。



    +116

    -7

  • 2. 匿名 2018/06/15(金) 17:58:29 

    そのいらすとや初めて見たよ

    +92

    -2

  • 3. 匿名 2018/06/15(金) 17:58:58 

    かなしいね

    +54

    -1

  • 4. 匿名 2018/06/15(金) 17:59:03 

    ここでの書き込みは忘れる

    +61

    -0

  • 5. 匿名 2018/06/15(金) 17:59:06 

    プラマイを気にするほどならガルちゃん見るのやめた方がいいよ

    +130

    -2

  • 6. 匿名 2018/06/15(金) 17:59:23 

    されないように努力したら?

    +8

    -26

  • 7. 匿名 2018/06/15(金) 17:59:24 

    分かる、親がそんな感じでした。ろくに話も聞かずあんたが悪い!ではい終了って感じだった。

    +116

    -2

  • 8. 匿名 2018/06/15(金) 17:59:53 

    自分の価値は自分で見出すものだよ
    ある程度ね
    良いところは自分でしか引き出せないから

    +59

    -3

  • 9. 匿名 2018/06/15(金) 18:00:26 

    自分は自分、人は人だよ!

    +71

    -0

  • 10. 匿名 2018/06/15(金) 18:01:14 

    >>1
    主の気持ちよく分かる。でも一つ気付いた事は、ネガティブになりすぎるが故に、そういう言葉が先に目につくだけだと思う。きっと同じだけ誉められてる所もあるよ。

    +93

    -4

  • 11. 匿名 2018/06/15(金) 18:01:31 

    トピ画像のチョイスが良いね!

    +40

    -5

  • 12. 匿名 2018/06/15(金) 18:01:35 

    気にせず生きるしかない。
    自分と全く同じ人なんていないから

    +37

    -1

  • 13. 匿名 2018/06/15(金) 18:01:35 

    否定してくる人の言うことは、そのまま否定したらいい

    +79

    -1

  • 14. 匿名 2018/06/15(金) 18:01:36 

    自分が書いたコメの +-なんて気にした事ないわw
    -多くても馬鹿ばっかって思うだけw

    +30

    -4

  • 15. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:01 

    だから私は1人でいるのが好きなのさ

    +66

    -0

  • 16. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:11 

    主みたいな人はガルちゃん向いてないよ。

    +20

    -0

  • 17. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:22 

    >>11
    優しくて草

    +21

    -2

  • 18. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:42 

    わたしも親からメッタメタにけなされて育ったよ。ガラスのメンタルだったから毎日泣いてた。

    でもね、歳を取ってやっと、けなす相手に何も感じなくなった。「きっと嫌なことがあったんだな」と思えるようになってきた。

    +67

    -1

  • 19. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:54 

    日本は中韓によって否定され続けてるよね
    あいつらマジでキチガイ

    +15

    -7

  • 20. 匿名 2018/06/15(金) 18:02:55 

    せっかちな親と相性悪かったと諦める

    +37

    -0

  • 21. 匿名 2018/06/15(金) 18:03:02 

    >>1
    ネガティブに意識しすぎてるのかも?

    +11

    -0

  • 22. 匿名 2018/06/15(金) 18:03:24 

    そんな性格なら、少なくとも書き込むのはやめたら?
    ガルちゃん見てるだけでも面白いじゃん。

    +24

    -1

  • 23. 匿名 2018/06/15(金) 18:03:25 

    キニシナイキニシナイ!
    たまに、マイナスもプラスもつかない時が地味に悲しい。自分で1プラスとかする時あるよ笑

    +37

    -0

  • 24. 匿名 2018/06/15(金) 18:04:06 

    >>1
    笑ったら「だまれ」
    鼻歌したら「だまれ」
    喋ったら「うざい、だまれ」
    音を立てたら「だまれ」
    お話したら「ちょっとだまって」

    妹に毎日言われる

    これってさ死ねってことだよね…

    +5

    -21

  • 25. 匿名 2018/06/15(金) 18:04:16 

    否定してくる奴に限ってろくな奴じゃねぇ。そういう奴はどんなに完璧な人でも、自分が気にくわなければ粗を探して否定してくる。

    +70

    -1

  • 26. 匿名 2018/06/15(金) 18:05:00 

    >>19
    ネトウヨさん関係ないトピにまで出張ってくるのやめてください

    +9

    -2

  • 27. 匿名 2018/06/15(金) 18:05:37 

    ガルちゃんにコメントするときはマイナス覚悟だよ~

    +16

    -0

  • 28. 匿名 2018/06/15(金) 18:05:48 

    皆、他人に迷惑かけないように考えながら生きてるよ。
    上手くいかないことも多いけど、完璧な人なんていない。
    だからと言って、開き直るのは良くないこと。

    一人で生きるのが寂しく感じるなら、自信を振り返り努力と工夫を重ねるのも必要だと思う。

    頑張って。

    +8

    -2

  • 29. 匿名 2018/06/15(金) 18:05:52 

    少なくともガルちゃんのプラマイはさほど気にする必要は無いよ。
    自分がまるで無い、感情に流されて同調してるだけのバカの集まりだから
    とでも思っとけばいい。

    +21

    -1

  • 30. 匿名 2018/06/15(金) 18:05:59 

    ガルちゃんでイジメられます
    主婦層の人達の勘に触るコメントすると大量マイナスだしネットバトルに発展する
    1対1だったはずのバトルが気付けば1対10にすぐなる。
    さらにバトル続けるとアク禁にされる
    ガルちゃんでは主婦層の人に逆らっちゃダメだよ。メンタルやられる。

    +4

    -19

  • 31. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:00 

    私も否定され続けてウン10年。
    要領が悪いからうまくやれないよ。
    まず、ガルちゃんは楽しい、役に立つトピだけ見る。
    周りの反応気にしなくて良い自分だけで楽しめる趣味を見つけては?
    私は手芸やガーデニングで自己満足して、自分もまあ悪かないと少しは思えるようになったよ。
    主さんも自分のペースでいこう。

    +21

    -0

  • 32. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:02 

    北朝鮮に拉致されたり産まれるよりましと思って生きてるよ

    +5

    -8

  • 33. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:06 

    >>24
    なんで死ぬ方向に考える?

    +11

    -0

  • 34. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:11 

    別に他人とかどうでもいいし何言われようとどうってことない。ああなんかゴミが喋ってんな程度
    否定され続けてる人

    +20

    -0

  • 35. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:17 

    けなされるのに慣れちゃ駄目だよ。
    って慣れちゃったんだよね。

    主は人殺 してないし
    借金してないし犯罪してない、よね?
    そんだけでも立派だよ。

    +27

    -1

  • 36. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:51 

    >>1
    主さん、何をするのも遅いというネガティブな言葉は
    マイペースとも置き換えられるし
    仕事なら、丁寧で繊細とても慎重、とも言えるよ~
    物事は一長一短、置き場所が違えば
    短所は長所になり得る。
    みんな同じようになる必要はなくて、自分の居心地のよい場所を見つけられたら ラクになれると思う

    +14

    -0

  • 37. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:53 


    否定され続けてる人

    +2

    -2

  • 38. 匿名 2018/06/15(金) 18:06:56 

    >>30
    ガルちゃんやめなよ

    +7

    -1

  • 39. 匿名 2018/06/15(金) 18:07:10 

    >>24
    妹ひどすぎ。
    「お前のルールなどに縛られぬ!生きたいように生きるわ!」って言ってやれ。

    +26

    -1

  • 40. 匿名 2018/06/15(金) 18:07:36 

    この世に生まれてくる存在に不要な人なんていないよ。
    みんな生まれてくるときは命ひとつだけ持って生まれてきたんだから。
    あなたは未熟な親の元に生まれただけで否定的な人格に育てられたのはあなたのせいではないので気にしなくてOKだよ。
    今からなりたい自分になって生きるだけでいいんだよ。

    +10

    -6

  • 41. 匿名 2018/06/15(金) 18:07:41 

    学校で縫ったブラウス、レースも襟もつけてクラスの中でもかなり綺麗に縫えたと思って持ち帰った。
    母に見せたら窓際に照らして「あら、ここも、あらここも、ふーん、あらあらここも」って言われてゴミ箱に丸めて目の前で捨てられたの。

    って言ってた友達を思い出した。毒親なんかは本当に子供を否定するのが好きだよね。人を否定ばかりする人は良さがわからないだけだからまともに受け取らなくてよろしい。

    +42

    -0

  • 42. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:23 

    >>19
    何でも絡めるなよ。

    +10

    -1

  • 43. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:26 

    親からは姉と比較され、汚物扱い。
    旦那からは、自分の事棚に上げて私の事否定から入る。自分に自信ないし、見失ってると思う

    +6

    -1

  • 44. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:28 

    >>24
    妹出れば?妹に嫌われる事したんじゃないの?

    +1

    -6

  • 45. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:31 

    ガルちゃん民のことは見下してるのでどれだけマイナスつけられようと全然気にしない。むしろ嬉しくなる

    +2

    -0

  • 46. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:31 

    >>33
    存在価値がないからだよ

    +0

    -11

  • 47. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:34 

    >>24
    私も毎日言われてるけど、こっちは死ねなんて思ってないんだから、そんなにイライラするなら自分が死んだ方が楽なのにねーと思う

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:40 

    批判的なこと書かれたら落ち込むんでしょ?
    なのになんでまたトピ立てるの

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2018/06/15(金) 18:08:59 

    >>24
    妹何歳か知らないけど、むしろ妹の方が大人になりな!って思う。普通にコミュニケーションとれないの?って。気にする必要ない

    +16

    -0

  • 50. 匿名 2018/06/15(金) 18:09:37 

    >>30
    それはよっぽど流れを読まないで、的外れなコメントしたのでは?
    不得意分野では書き込まない方が吉だよ。

    +5

    -2

  • 51. 匿名 2018/06/15(金) 18:09:38 

    >>30
    マイナスを楽しめるようになればガルちゃん楽しいよ
    でもワザとマイナス狙いの暗黒面にだけは落ちないように

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:01 

    >>26
    ネトウヨじゃないんだけど
    中韓人が日本を否定し続けてるのは事実でだから

    +3

    -5

  • 53. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:15 

    >>24
    妹さん、中二病を発症中なの?

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:22 

    好きな食べ物何?みたいなトピですらマイナスつくんだから気にしない方が良いよね

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:36 

    >>15
    わたしも1人でいる時間好き
    人も好きだから、ついガル覗いちゃうけど
    自分のひとりの時間みたいなものだから

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:42 

    >>24
    妹の意見も聞かないと分からないな 貴女が悪いのかもしれないし

    +0

    -3

  • 57. 匿名 2018/06/15(金) 18:10:55 

    >>6
    努力しても否定されるという現実。そういう意味で、怠け者が怠けるのも頷ける。

    +7

    -0

  • 58. 匿名 2018/06/15(金) 18:11:04 

    >>44
    妹が重度のアレルギーとアトピーもちで
    私は何もない、むしろ元気すぎるくらいなので…

    恨んでると思います

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2018/06/15(金) 18:11:05 

    主さん。
    否定したがりはどこにでもいるよ。
    頭を省エネモードにして
    いらん事は考えずにゴミ箱へ。

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2018/06/15(金) 18:11:26 

    旦那に毎回否定されてます
    ストレスで体調崩しました

    主さんは溜めないように上手く発散して下さい

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2018/06/15(金) 18:11:35 

    >>42
    トピのタイトルに否定されてる人って書いてあるやん
    日本人が中韓人に否定されてるから書いたんだよ

    +3

    -5

  • 62. 匿名 2018/06/15(金) 18:11:55 

    他人を否定してれば楽だからね
    だからって自分を否定すぎてはいけない
    気になる人は気にする相手と距離をとらないと

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2018/06/15(金) 18:13:14 

    >>1
    否定されるのは辛いけど、否定しかできない人もさみしい人だよ。

    +10

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/15(金) 18:13:31 

    >>49
    姉がどんな感じかわからないのに 妹を否定?
    働かないクズかもよ

    +0

    -6

  • 65. 匿名 2018/06/15(金) 18:13:58 

    笑われるかもしれないけど。
    小学生くらいの時、いつか私の悪いところも全部受け入れて好きになってくれる人が現れますように、と週3くらい布団で泣きながら祈ってた。
    毒親とかじゃないんだけど、友だちもいなかったし、親は〇〇は大丈夫だよねと言って私のことほったらかしだったから。

    今はそんな人いない、って気づいて頑張ってやってる。
    落ち込みそうな時は、何かのせいにする!
    人がおかしいと思い込んだり(皆バカだなーって)、物のせいにしたり時間のせいにしたり!
    主さんももう少しわがままになりな〜

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2018/06/15(金) 18:14:09 

    否定する人って幸せじゃないんだよ。うんこ人間なんだよ。

    +18

    -0

  • 67. 匿名 2018/06/15(金) 18:15:07 

    >>58
    それはイライラして仕方ない

    +1

    -1

  • 68. 匿名 2018/06/15(金) 18:15:37 

    >>61
    中韓は「日本を否定する国」なんだと認めて
    個々に対応しとけばいいよ

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2018/06/15(金) 18:16:30 

    >>58
    小さい頃に妹さんに、何かしたり言ったりもしてないの?アレルギーやアトピーをからかったりとか。「恨んでる」というのも妹さんから言われたの?それとも主がそう思ってるだけ?その態度が日頃でちゃったりしてない?

    +4

    -4

  • 70. 匿名 2018/06/15(金) 18:17:03 

    人を否定する人も大した人間じゃないから気にしないで。
    他人の言葉は取捨選択して取り入れよう。
    ガルちゃんは否定の達人がたくさんいるから、見るトピ選んで。

    +12

    -0

  • 71. 匿名 2018/06/15(金) 18:18:03 

    正社員でもパートでも履歴書は通るけど、面接で落ちまくり。夫の転勤の話にならないで欲しい。

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2018/06/15(金) 18:18:20 

    >>58
    こんな所で悩んでるアレルギーやアトピーの話し持ち出す姉嫌いだわ しかもなんでイライラしてるか分かってるんじゃん

    +6

    -2

  • 73. 匿名 2018/06/15(金) 18:19:06 

    落ち込んだときの、
    気持ちの切り替え方かぁ~

    運動して汗かいたり?でも自分は運動苦手だから
    たくさんお茶を飲んで トイレに行き
    (汗と同じく、デトックス)
    トイレにイヤな気持ちも流す、そんなイメージで。
    お茶すきだから癒されるし次第に忘れてる

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2018/06/15(金) 18:19:06 

    >>58
    親のDNAを恨めといいたい
    姉のあなただって将来子供を産んだら
    その子がアトピーやアレルギー持ちになる可能性もあるのに

    その時は相談に乗って欲しいと伝えて家を出れば?

    +3

    -1

  • 75. 匿名 2018/06/15(金) 18:19:09 

    受け身なんだよねきっと。否定って主観的なものだから受け取り方次第なんだけど、人に否定されたことを間に受けた自分によって自分自身を否定してるみたいな?
    FUJIWARAのギャグかなんかで「死ね!」「生きる!!」みたいのあったけど根拠はないけど自分を肯定する気持ちって大事なんだろうねっ

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2018/06/15(金) 18:19:47 

    >>72
    そこだよね。なんで主がアレルギーとアトピーの話をここで出すのか。主がそこを意識してるからだよね

    +6

    -3

  • 77. 匿名 2018/06/15(金) 18:20:33 

    お花屋さんになりたい→無理に決まってるでしょ
    漫画家になりたい→一握りの人しか食べていけないのに、あんたなんか無理に決まってる
    看護婦さんになりたい→責任感のいる仕事にあんたなんか向いてない

    将来「○○になりたい」という話をしたら、親にことごとく否定されまくった。

    +11

    -0

  • 78. 匿名 2018/06/15(金) 18:21:26 

    がるちゃんで落ち込むとか どんだけ世界狭いの?wそんなんで落ち込む人ウザくてしょうがないw

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2018/06/15(金) 18:22:23 

    強いコンプレクス持ってると
    ちょっとでも否定されると過剰に反発する人もいるからね
    人付き合いは例え家族でも難しい場合もあるよ

    +6

    -1

  • 80. 匿名 2018/06/15(金) 18:22:42 

    >>1
    気にしたらガルちゃんやっていけないよ
    ストレス発散
    好きなことを書く
    マイナスは集まったらプラスになるよ

    +3

    -2

  • 81. 匿名 2018/06/15(金) 18:23:41 

    昔海外のドラマのワンシーンで
    A「C、私あなたのこと嫌いなのよね」
    B「なんてこというのA!C、気にしちゃダメよ!」
    C「大丈夫よB、心配しないで・・・。だって私もAのこと大っ嫌いだから!」
    っていうシーンがあったんだけど、まさにそういうノリでいいと思う。誰かに否定されても馬鹿正直に受け取る必要なんて全くなくて、そのまま投げ返すか「へ~あっそう(今晩のおかず何にしよう)」ってスルーすればいいと思うよ。

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2018/06/15(金) 18:23:58 

    重度のアトピーって痛いし痒いでしょ?
    自分は元気なら妹さんのイライラぐらい我慢してあげたら?

    +4

    -4

  • 83. 匿名 2018/06/15(金) 18:26:35 

    マイナスなんて普通のこと言ってる人にまでついてるから気にしない方がいいよ

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2018/06/15(金) 18:27:10 

    親に直接「否定されて育ったから」周りから「変わり者」「ネガティブ」
    と言われ続けて学生時代もずっとイジメにあってきた。
    私の人格はあなたのせいで壊れてる。

    と言ってみたら?

    +10

    -0

  • 85. 匿名 2018/06/15(金) 18:28:11 

    >>24
    一緒にいないように出来ないの?
    死ねって意味ではないと思う。

    無視してれば良いよ。
    貴女はあなた!何も悪くない。

    +3

    -1

  • 86. 匿名 2018/06/15(金) 18:28:28 

    >>82
    妹も苦しくて、姉も八つ当たりで苦しむ家庭…住みたくないわ

    +4

    -1

  • 87. 匿名 2018/06/15(金) 18:31:07 

    >>81
    Cさん強いですね。私もCさんのように逆ギレするくらいの強さがあればなぁ…。

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2018/06/15(金) 18:32:34 

    わざわざ人に否定をはっきり言ってくる人って、気が強いんだろうけど陰では嫌われてる。
    ああ、私はこの人の好みじゃないんだなくらいに考えとけばいいよ。

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2018/06/15(金) 18:34:14 

    >>87
    逆切れすればいいよ!!
    どうせ相手に嫌われてるんだから
    好かれるなんてあり得ない

    私はあなたが嫌いですと
    自分の気持ちを相手に伝えるのは大切なことだよ

    +1

    -1

  • 90. 匿名 2018/06/15(金) 18:35:51 

    >>86
    無責任な親

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2018/06/15(金) 18:36:37 

    そんな人はいない。
    と対面切って言われる。

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2018/06/15(金) 18:37:15 

    普通言わないなど言われてしまう

    +0

    -0

  • 93. 匿名 2018/06/15(金) 18:38:41 

    >>92
    なにが?

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2018/06/15(金) 18:39:11 

    精神年齢がおばあちゃんなんだと思うようになる。
    人の役にも立たない、こんなバァーさんはお迎えが来るの待ってるよ。長生きするもんじゃない

    +1

    -2

  • 95. 匿名 2018/06/15(金) 18:41:45 

    >>86
    その妹がアレルギーになった原因が
    母が妊娠中に豆腐と納豆を食べまくっていたから、だそうです

    そんなことしなかったら
    もっと幸せだったのかな…

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2018/06/15(金) 18:42:57 

    私は外に出ちゃいけない人間だって、昔バイト先の上司に言われたよ。
    働くことが向いてないとか、顔が変とか、ダメ人間とか。

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2018/06/15(金) 18:47:41 

    >>26
    ネトウヨはあちらさんが差別的に使う言葉だから使わない方がいいよ

    +1

    -1

  • 98. 匿名 2018/06/15(金) 18:49:41 

    >>95
    それはお医者さんから言われたの?
    過ぎてしまったことを後悔しても仕方ない。どうにもできないんだから。それより今これからをどうするか

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2018/06/15(金) 18:53:07 

    母親、妹、夫が酷かった。
    たぶん、職場の人とかから否定されたのをそのまま私にぶつけてストレス発散してた。
    全力で逃げて、今、幸せ。
    愚かな人達だったなぁ。

    +6

    -0

  • 100. 匿名 2018/06/15(金) 18:53:34 

    どこの職場に行っても、うまく溶け込めない。
    真面目に、従順にしているのに嫌われて
    いじめられて退職。

    +7

    -0

  • 101. 匿名 2018/06/15(金) 18:57:42 

    >>98
    母に聞いたので本当かはわかりません

    ただ、私が子供を産むときは
    しっかりとした食生活を送ろうと思っております

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2018/06/15(金) 19:01:55 

    私の事じゃないけど、少し前まで職場にいたアラ還のおばさんがグレーゾーンっぽい人で、仕事の覚え悪いし、人のせいと言い訳ばっかりで皆から邪魔がられてた。
    こういう人って、物心ついてからずっと否定され続けてきたんだろうなぁて思う。

    +4

    -3

  • 103. 匿名 2018/06/15(金) 19:02:57 

    >>101
    なんていうか、主がそこまで気を重くすることないんじゃない?妹の辛さは妹本人にしかわからないと思うし。気にかけてくれる分には有り難いけど、自分の身体のことで姉にまでクヨクヨされたら、うっとおしく感じちゃうかも

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2018/06/15(金) 19:04:57 

    自己肯定感の高さは日本、先進国ワースト3に入るんだっけ?

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2018/06/15(金) 19:08:56 

    >>41
    私なんて体型でよくいじられる。弟も。こっちが怒ると、身内だから言えるだって。弟とグルになって全否定してくる。

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2018/06/15(金) 19:17:43 

    トピ主さんの
    >>落ち込んだ時どう気持ちを切り替えていますか。

    に答えると、超単純だけど筋トレ。
    筋トレは、ポジティブになる物質「セロトニン」の分泌が増えるよ。
    あとランニングとかでは「β-エンドルフィン」っていう脳内麻薬が出て多幸感を得られるんだって。
    少なくとも私は毎日筋トレしてて効果感じてる。

    +7

    -2

  • 107. 匿名 2018/06/15(金) 20:13:20 

    自己肯定感を高めるしかないかも。周りから否定され続けてるとそれがマイナスの自己暗示となって、自分でも自分を否定することしかできなくなるみたいだよ。周りから否定されても、自分だけは自分を認めてあげること。自分に自信を持てるようになる本とか、色々出てるから参考にしてみたらどうだろう。

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2018/06/15(金) 20:18:24 

    心と身体は連動してるらしいから、心が沈むと身体にもロックがかかって動きたくなるんだって。逆に動きたくない気持ちのときにあえて身体を動かすと、心が連動して気持ちが晴れるって、鬱の研究してる人が言ってたよ。だから気分を切り替えるために軽く運動したり、部屋の片付けしたりするのは効果的。あとは、落ち込みやすい人は食事を見直すといいって言うよ。幸せをホルモンを分泌しやすくする食材を取るとか。鉄分が不足すると鬱っぽくなるよ。

    +7

    -0

  • 109. 匿名 2018/06/15(金) 20:20:15 

    日本人は農耕民族だから調和を保つために
    出る杭を叩いたり
    人の欠点を見つける性質があるんだって。
     

    +13

    -0

  • 110. 匿名 2018/06/15(金) 20:23:22 

    子供の頃から否定されっぱなしだったので大人になってから気に入らない人に否定してる。
    ただ、間違ってることを訂正してるだけですわよ

    +1

    -2

  • 111. 匿名 2018/06/15(金) 20:30:35 

    もっとヒステリーっぽくなってみたらいいよ
    何か言われたらうるせーな!!って言えるくらいに

    +1

    -0

  • 112. 匿名 2018/06/15(金) 20:36:04 

    自分の言葉に責任持たない人に限って好き放題言うしね
    気にするだけ無駄

    +8

    -0

  • 113. 匿名 2018/06/15(金) 20:41:56 

    私も自己愛の姉に散々否定されて育った
    他人に否定されることに過剰反応してしまうって
    大人になって自覚するようにはなったけど
    自覚だけしてもなかなか改善はしないもんだね
    気が付くと自分で自分を否定しまくってるよ

    +7

    -0

  • 114. 匿名 2018/06/15(金) 20:44:56 

    >>8 いいこと言ってくれてありがとう。この一週間職場で擦り切れた心にしみるわ〜

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2018/06/15(金) 20:48:51 

    家族に否定的な人がいるときついね
    遠慮なく言われるし
    家でくらい何も気にせずゆっくりしたいよね

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2018/06/15(金) 21:25:14 

    >>115
    そうだよね
    家族くらい赦して欲しいよね

    自分の家族はキツい人達ばかりで
    優しい人は年齢重ねて亡くなってしまって
    今は1人でいる時間しか安らげない

    +3

    -0

  • 117. 匿名 2018/06/15(金) 21:33:55 

    >>115
    だから私は家を出た。すごく楽!
    たまに実家帰るけど落ち着かない

    +5

    -0

  • 118. 匿名 2018/06/15(金) 21:52:33 

    >>77
    私の母親も 物心つく頃から全部そんなかんじの理由つけては、否定してた。そのせいか定かじゃないが だんだん自分が何になりたいかわからなくなった。

    母方の、私に当たる祖母は どうかというと
    母を育てた祖母は、学校の先生、公務員みたいな職業しか認めない人だった(苦笑) 理屈じゃないの
    それ以外も凝り固まってる人だったから苦手だったし

    そんな世界が狭い親に育てられたから、この母が形成されても仕方ないと思う。
    最近母は、何か思うところがあったのか
    私がトシを重ねてから謝ってたよ。昔好きなことさせてあげられなくてゴメンって。
    今更だよね。自分は何もかも中途半端、何にもない。

    +6

    -0

  • 119. 匿名 2018/06/15(金) 22:30:21 

    自分のことは、棚にあげて他人は否定って最低だわ。

    +6

    -0

  • 120. 匿名 2018/06/15(金) 22:33:40 

    >>14強い。このメンタルを見習わないと!

    +0

    -0

  • 121. 匿名 2018/06/15(金) 23:33:15 

    >>101
    それができないのが妊娠なんだよ
    自分は1ヶ月で血まで吐いて10kgやせた、逆に食べづわりの人もいるし
    その時しっかり食生活おくれなくても自分を責めないでね

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2018/06/16(土) 13:30:42 

    悪用する人間も飛びつきそうな理屈だからあまり言わないけど

    ■周りの人間(家族友人含め)には当たりハズレがある
    ■相手(個人でも複数でも)が怒っている事と相手が正しいのは必ずしも一致しない
    ■特に声が頭より上から出る状態で言い張る人間はあぶなっかしい(個人的感想)

    骨に刻むべきだと思う

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2018/06/16(土) 14:22:35 

    離れよ 離れよ

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2018/06/16(土) 21:12:38 

    >>89
    87です。励ましのお言葉をありがとうございます。
    自分の気持ちをはっきりと相手に伝えてみます

    +0

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