ガールズちゃんねる

心の病気寛解した人いますか?

87コメント2018/06/14(木) 10:49

コメントを投稿する
  • 1. 匿名 2018/06/09(土) 11:45:55 

    私は、長い間心の病気で精神科にかかっています。長い事かかっているとあの人通院も薬もいらなくなったと話しを聞きます。まだ病院にかかっている側からすれば本当に羨ましく思います。皆さんでも、心の病気寛解した人いますか?
    返信

    +103

    -3

  • 2. 匿名 2018/06/09(土) 11:46:41  [通報]

    いませーーーーーん
    返信

    +13

    -38

  • 3. 匿名 2018/06/09(土) 11:48:07  [通報]

    生きづらい日本で心の病気はひどくなっていくばかり
    返信

    +133

    -3

  • 4. 匿名 2018/06/09(土) 11:48:43  [通報]

    病院行かずに自力で寛解しました
    返信

    +18

    -32

  • 5. 匿名 2018/06/09(土) 11:48:43  [通報]

    心の病気寛解した人いますか?
    返信

    +8

    -16

  • 6. 匿名 2018/06/09(土) 11:48:51  [通報]

    心の病気寛解した人いますか?
    返信

    +2

    -10

  • 7. 匿名 2018/06/09(土) 11:48:54  [通報]

    心の病気の辛さを理解して!どうして理解してくれないの?って言ってこないでね
    返信

    +11

    -62

  • 8. 匿名 2018/06/09(土) 11:49:06  [通報]

    学校やめたら良くはなった
    返信

    +57

    -2

  • 9. 匿名 2018/06/09(土) 11:49:37  [通報]

    >>3
    韓国へGO!!
    返信

    +5

    -31

  • 10. 匿名 2018/06/09(土) 11:49:59  [通報]

    約10年前に寛解して再発してません。
    私の場合、格子付きの個室に入院する程だったのですが、入院生活での生活習慣の改善、合う薬、認知療法が上手くかみ合って寛解に向かったと思います。

    学生だったので休学して治療に専念できたことも大きいです。

    その後、1度仕事で再発しそうになりましたが、その前兆も分かるようになったので、事前に仕事を辞めて回避しました。
    返信

    +130

    -2

  • 11. 匿名 2018/06/09(土) 11:50:58  [通報]

    プライベートで転機があって気持ちの乱れが少なくなってきて、自分ではもう薬も通院もいらないんじゃないかなーって思う時増えたよ。
    でもふとした時にあのそわそわした感覚というか、やばい波が来るから寛解はしてないんだと思う。
    ある程度諦めながら一生付き合っていくしかないのかもしれないね。
    返信

    +97

    -1

  • 12. 匿名 2018/06/09(土) 11:50:58  [通報]

    思い切って精神科に通うのやめてみたらよくなってきた。夜眠れなくても朝は決まった時間に起きて散歩する。
    自立して犬を飼う事を目標にパートタイムから仕事始めて今は正社員になりました。結局、フルタイムで働くので犬を飼う事は諦めましたが朝の散歩で犬を見かけるだけで幸せな気持ちになれます。焦らずに頑張りましょう
    返信

    +125

    -5

  • 13. 匿名 2018/06/09(土) 11:51:11  [通報]

    4年ぐらいうつで苦しんだけど
    いまじゃすっかり元気(ノ´∀`*)
    返信

    +62

    -0

  • 14. 匿名 2018/06/09(土) 11:51:21  [通報]

    在宅ワークにしたらすぐに治った。
    嫌な事を思いだしたらすぐに瞑想する。(自分の呼吸に集中)
    返信

    +76

    -1

  • 15. 匿名 2018/06/09(土) 11:51:46  [通報]

    >>3
    じゃあ日本を出ていけばいいだけ
    周りに求めすぎ。他国でも対して扱いは変わらない。
    返信

    +7

    -17

  • 16. 匿名 2018/06/09(土) 11:52:44  [通報]

    うつで3年くらい寝込んでましたが働けるようになったよ。
    環境を変える努力をする、自分の認知を変えてくれるまともな大人に出会う、これだけ。
    性格はちょっと癖づいちゃったけど、環境変えてから自分のいい部分も見つけられるようになった。
    返信

    +83

    -1

  • 17. 匿名 2018/06/09(土) 11:53:13  [通報]

    電車に乗ると落ち着かなくなって
    すぐ降車してしまう。

    授業も一時間いられない。
    保健室に行ってました。

    夜眠れず、
    動かなくてはいけない時に
    眠りに落ちてしまう。

    学校は休みがちでしたが
    病院には行ってませんでした。

    なので診断はついていないのですが
    環境が変わり、
    自分に自信をつけるのに
    2~3年かかりました。
    返信

    +39

    -0

  • 18. 匿名 2018/06/09(土) 11:53:42  [通報]

    寛解しました
    二年くらい病院通って、デパス依存になったりしたけど、やっと治って仕事してます!
    返信

    +28

    -0

  • 19. 匿名 2018/06/09(土) 11:53:44  [通報]

    すぐ再発するよ。
    返信

    +2

    -37

  • 20. 匿名 2018/06/09(土) 11:55:03  [通報]

    心の病気っていう人やだね
    返信

    +4

    -41

  • 21. 匿名 2018/06/09(土) 11:56:33  [通報]

    >>3
    察してちゃんと他力本願を止めるのが心の病気を治す一歩だと思う、割とマジで。
    自分の人生は自分で守ってやると思えたのが大きい。人間割と自分のことしか興味がないので、人の目気にしても本当に無駄だしね。
    返信

    +39

    -6

  • 22. 匿名 2018/06/09(土) 11:57:15  [通報]

    心はゆるふわな言い方で、脳と胃腸を大切にしよう
    返信

    +39

    -1

  • 23. 匿名 2018/06/09(土) 11:57:38  [通報]

    私は通院も服薬も継続していますが、酷いうつ状態にも陥らず仕事も出来ているので今が自分にとっては寛解期だと思っています。
    通院しないこと・断薬することが必ずしも寛解だと思わず、酷く荒れた状態でなければまぁいいかくらいの気楽な気持ちでゆっくり焦らず病気と向き合っていきましょう。
    返信

    +82

    -1

  • 24. 匿名 2018/06/09(土) 11:57:53  [通報]

    信頼できる先生と自分に合う薬に出会うまで5年要しました。
    そこから闘病生活2年...お陰様で寛解しました。
    どうぞ、お身体ご自愛ください。

    返信

    +48

    -0

  • 25. 匿名 2018/06/09(土) 12:00:22  [通報]

    腸内環境を整える、白米を食べる。
    規則正しい生活をする。
    無理をしない。
    完治はないと思ってるから一生病気と上手く付き合っていくつもり。
    返信

    +64

    -1

  • 26. 匿名 2018/06/09(土) 12:00:39  [通報]

    >>10 です
    退院後のこと書いてませんでした。
    寛解の兆しが見え、通院に切り替えたのですが家族の協力はなくてはならないものでした。

    母とご飯を作ったり、ドラマを見てたわいない話をしたり、普通の生活に戻るリハビリもそこで出来ていたと思います。

    週末は両親がドライブなど遊びに連れ出してくれ、平日夜は弟が地域のサークル(スポーツ)に誘ってくれ、学校には行けないものの、家を出たり体を動かすようにしました。

    少しずつ社会と関わりを持ち、治療を初めて5年.入院1年、自宅療養半年かかりましたが、今普通の生活が出来ていることが幸せです。
    返信

    +27

    -0

  • 27. 匿名 2018/06/09(土) 12:08:15  [通報]

    ひどい鬱と適応障害と不安障害で廃人でしたが
    相性の良い医師と出会い指示通りに通院、服薬したら2年位で寛解宣言されました。

    寛解から15年経ちますが再発もなく、
    結婚して子供も2人生まれて楽しく生活しています。
    とにかく相性の良い病院に出会う事が一番の近道だと思います。
    返信

    +56

    -0

  • 28. 匿名 2018/06/09(土) 12:13:33  [通報]

    栄養療法良いですよ

    20年来のつらさがほぼ消えたことについて
    20年来のつらさがほぼ消えたことについてanond.hatelabo.jp

    学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまった…

    返信

    +3

    -2

  • 29. 匿名 2018/06/09(土) 12:14:28  [通報]

    栄養療法で回復した鬱病の人のブログです。
    参考になります。

    体質改善ノート/OPTIMA-BEAUTY.com  |  健康オタクが人体実験
    体質改善ノート/OPTIMA-BEAUTY.com | 健康オタクが人体実験optima-beauty.com

    うつ病、低血糖症、パニック障害、腸内カンジダやリーキーガット(LGS)に悩む方に有益な情報を提供したいと思っております。 自分自身もこの病気に悩んでいるものの、日本ではこの病気に関する情報があまりにも少ないです。 悩む方が少しでも暮らしやすくなるような、...

    返信

    +9

    -2

  • 30. 匿名 2018/06/09(土) 12:15:59  [通報]

    誰がいつなってもおかしくないのに馬鹿にする人っているよね。嫌だわ。
    返信

    +111

    -0

  • 31. 匿名 2018/06/09(土) 12:16:53  [通報]

    自閉症 パニック障害の人の栄養療法ブログ

    Pikacho Blog  |  自閉症スペクトラム女子のあれこれブログです。
    Pikacho Blog | 自閉症スペクトラム女子のあれこれブログです。pikacho.jp

    自閉症スペクトラムグレーゾーン女子20歳。パニック障害etc.同じような境遇の方と意見交換できたらいいなと思っています。洋画、洋楽、海外ドラマ、webデザイン、大富豪ゲーム、うさぎが大好き。

    返信

    +2

    -0

  • 32. 匿名 2018/06/09(土) 12:18:01  [通報]

    >>30

    伝染病を媒介した動物のように扱われるのが辛い。
    毛嫌いする人多いよね。
    別に迷惑かけてないのに。
    返信

    +27

    -0

  • 33. 匿名 2018/06/09(土) 12:19:29  [通報]

    寛解してたのに、10年後また戻ってしまった
    性格かえないと、一回なおっても、また再発するよね
    薬は症状を抑えるだけでしかないんだな、と思った
    返信

    +33

    -2

  • 34. 匿名 2018/06/09(土) 12:19:37  [通報]

    何をもって寛解と言うかは人によって違うと思います。いまは継続して服用してるけど日常の生活を普通に過ごせるようになりました。気持ちも前向きになってきたし。
    多少の波はありますが、この状態が続いてくれたらokと思ってます。その内飲み忘れる日の方が多くなるよなぁと考えていて、その時が私にとっての寛解なんだろうと思います。
    焦らずゆっくり。それが一番。
    返信

    +15

    -3

  • 35. 匿名 2018/06/09(土) 12:24:50  [通報]

    二年間続いたパニック障害と睡眠障害治りました
    当時は十何年も続いたらどうしようって絶望的な気持ちだったし、デパスやマイスリー依存も酷かった
    でも引っ越しをして同棲してたモラハラ男から逃げて、半年休養とったら全く症状出なくなった
    環境変えてストレスなくすのが一番大事だとしみじみ思います
    返信

    +25

    -2

  • 36. 匿名 2018/06/09(土) 12:30:35  [通報]

    再発した時のショックの大きさ。
    会社を休職したけど会社の規定内に治らず、結局辞めることになった
    幸い、今の主治医との関係が上手くいっているので焦らないようにしてる
    返信

    +20

    -1

  • 37. 匿名 2018/06/09(土) 12:32:06  [通報]

    反復性うつ病です。
    今年の障害者手帳申請時、病院の診断書で寛解していることが分かりました。
    規則正しい生活、薬の服用(最低量)、ストレスが少ない仕事を続けたことで、寛解まで持っていけたのかな?と思います。
    返信

    +10

    -0

  • 38. 匿名 2018/06/09(土) 12:34:25  [通報]

    わたしは結婚してから眠れなくなったり食欲がなくなって鬱?みたいなのになって病院に通ったりした。共働きだけど相手の稼ぎが超悪くてカツカツの生活。こんなに貧乏な思いしたことないってくらい。わたしは資格持ってる医療関係だから今まで普通に生活してきたのに、なんでこんなに…って感じだった!服も靴も買えないのが辛かった。しかも家事は全部やらされて。こんなに忙しいのに金はないしストレスはたまるし。それでおかしくなったけど…離婚したら即なおった( ˘ω˘ )w
    返信

    +47

    -1

  • 39. 匿名 2018/06/09(土) 12:40:20  [通報]

    >>38
    思い切ってストレスの源を断つのが何より効くね
    ただ弱ってる時はそれをするための気力さえないから難しいんだけど
    返信

    +61

    -0

  • 40. 匿名 2018/06/09(土) 12:40:27  [通報]

    嫌な事からは逃げろ
    返信

    +49

    -0

  • 41. 匿名 2018/06/09(土) 12:49:51  [通報]

    会社やめてプライベートでも負担になる人とかキツイ人と会うの一切やめたらよくなってきた。今もプレッシャーかかると症状出そうにはなるけど。
    返信

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2018/06/09(土) 12:53:45  [通報]

    私の場合はめちゃくちゃ好きな人に心変わりされてしまったことがきっかけでショック性の鬱だったのですが、投薬と時間が経ったことで回復しました。
    鬱を発症したきっかけもできれば知りたいです。
    返信

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2018/06/09(土) 12:57:48  [通報]

    私はパニック障害と不眠です。約15年になります。若い頃から辛いことが多すぎてずっと薬飲まないと寝られないと思ってたけど、思いきって仕事やめたり、人間関係どうなってもいいや。とか思って過ごしてる。薬飲まなくても死なないし、不眠でも死なないし、誰かに迷惑かけなきゃいいと思って生活したら大分と気持ちが楽になったよ。あと、万が一は迷惑かけてもいいんだよ。そうやって思うことも大切かな。完治しないから絶望とかとかあまり考えずにね。ゆっくりいこうよ。
    返信

    +32

    -1

  • 44. 匿名 2018/06/09(土) 13:03:14  [通報]

    薬浸けにされるだけ。
    通院やめて、薬もやめたら元気になった。
    返信

    +3

    -14

  • 45. 匿名 2018/06/09(土) 13:12:16  [通報]

    双極性障害です。
    良いカウンセラーの先生に出会えたのと、薬が合ったおかげで、ほぼ寛解しました。

    今はパートで週3回、働いています。
    幸い職場の人にも恵まれ、続けられています。

    良い病院に出会えると、スムーズに良くなります。
    主さんの幸せを願っています(*´꒳`*)
    返信

    +18

    -0

  • 46. 匿名 2018/06/09(土) 13:21:43  [通報]

    躁鬱病で、鬱の方は合う薬がなくて辛かった
    何種類も薬を試して、やっと自分に合う薬が見つかり、
    今のところは寛解といった感じ
    躁鬱は放っておくと、鬱の時は死にたい死にたいで家の中に閉じこもっていて
    それが躁になると急に外に出て、
    私は死ななきゃいけないんだ、今から電車に飛び込まなきゃ、みたいになっちゃうんで
    病院に行かれることをおすすめします
    返信

    +12

    -0

  • 47. 匿名 2018/06/09(土) 13:25:03  [通報]

    >>1
    まず人のことは気にしないでいい。皆それぞれ環境も違うし、早く治る人もいたらそうじゃない人もいるから、あんまり焦らないで、別に長くなったっていいよ。私も焦ったりしたけど、先生は無理しなくていいし、あなたのリズムで行けばいいんだよ。って言われて安心した。嫌なら話しなくていいし、なにか話したいなら話せばいいし、それは本人の自由って。
    返信

    +11

    -0

  • 48. 匿名 2018/06/09(土) 13:30:22  [通報]

    心の病気じゃなくて脳も関係してる病気だから心だけでどうにかしようとしても治らないよ。
    しかも脳は腸とも関係があるって言われているからね。
    そういうことや自分自身のこと、生活、環境全てを見直して適切な治療を受けていかないと治らないと思う。
    返信

    +14

    -0

  • 49. 匿名 2018/06/09(土) 13:32:04  [通報]

    27歳の時に、鬱病との診断。
    44歳の時転院し、躁鬱病との診断。
    49歳の時、寛解。

    躁鬱病と診断され、治療(薬)が変わった事で寛解に繋がりました。
    転院して良かったです。
    返信

    +8

    -1

  • 50. 匿名 2018/06/09(土) 13:32:51  [通報]

    認知行動療法でかなり良くなったよ
    返信

    +12

    -0

  • 51. 匿名 2018/06/09(土) 13:43:07  [通報]

    >>7
    あなたも完全に心の病気
    自分で理解しようね
    返信

    +5

    -1

  • 52. 匿名 2018/06/09(土) 13:56:27  [通報]

    私は仕事が原因で鬱になったのですが、病院というか、お医者さん次第だなって思いました。
    最初の病院はとにかく薬を出しまくるみたいな感じだったんです。3年間睡眠薬なしでは寝れなくて、色んな薬出されまくってました。
    でもこれじゃヤバイって自分で思って転院したら、どんどん薬を減らしてもらえ、そのまま薬が終了してて通院も終わりました。
    精神病は病院(先生)次第だと痛感しました。
    返信

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2018/06/09(土) 13:57:54  [通報]

    実家暮らしの妹が精神病です…。
    一応うつ病・適応障害と病院で診断されてるみたい。
    薬を途中で飲むのやめたり、規則正しい生活をしなくちゃいけないのに昼夜逆転、仕事や家事をしないのに、自分の好きなことはできるし、自分の好きなものにはかなりお金をつかう。

    もちろん本人が一番しんどいと思う。でも、周りは振り回されてしんどい。薬をちゃんと飲んで、ウォーキングや体操したり体調いい日は家事を手伝ったりと、本人が直す努力をしてるなら許せる。
    薬を真面目に飲まないことや、ウォーキングとか家事手伝いを全くやらないから、注意すると、本人は子供のように泣いて暴れて「私は病気だからできないの!うつなの!!」と言う。
    じゃあ、病院やカウセリング行こうというと、「今日は体調不良だから〜(風邪とか熱ではない)」と言い訳。
    多少服を買ったり好きなものを買ってくれたらいいけど、毎月好きなものに3〜5万使う。
    お金を使いすぎっていうと、「リフレッシュのために自分の好きなことやすきなものを買わなくちゃいけない!」と言い訳。
    私の両親が精神科医にそうだんしても「人に危害を加えたりとかするレベルじゃないと強制入院できません。あと、むりやり往診や入院をさせると、本人から恨まれるからしない方がいい」と。
    どうしたらいいか悩んでます。

    ここ読んでると、きちんと服薬したり病院行ったり、ウォーキング日光を浴びる外出するとか、自分を変える努力する人が多いですね。
    やっぱり自分を変える努力がないと精神病治らないよね。
    返信

    +29

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/09(土) 14:02:32  [通報]

    仕事やめて専業主婦

    ストレスから離れることです
    返信

    +21

    -0

  • 55. 匿名 2018/06/09(土) 14:03:18  [通報]

    心の病気は治る環境を手に入れられるかがポイントだと思う

    インターネットは病気の人であふれてるよね
    他人のリプに余裕ない人
    ボーダーかなと思う
    返信

    +16

    -0

  • 56. 匿名 2018/06/09(土) 14:04:45  [通報]

    >>52
    薬をたくさん出す医者いるよね。
    あと、自称うつの人に簡単に薬処方したり。

    私の主治医はすごく患者のことを考えてくれる人で、最初抗うつ剤や抗不安薬を処方してくれた量から、一年かけて量を減らしたり、効き目が弱めの薬に変えてくれて、一年後に抗うつ薬を卒業できました!!
    私も最初薬漬けになったらどうしようとおもいましたが、その主治医の先生に、大丈夫!絶対薬を飲まなくていいようになりますよ!って言われ、無事抗うつ剤を卒業。

    私の場合は、悩みをなるべくぐちぐち考えないようにしました。悩みよりは楽しいことを頭に思い浮かべて!って言われました。

    一番は、ストレスや精神病の原因となった職場を辞めたことです。
    やっばり、精神病の原因を見つけて、それから逃げることも大事かな。
    返信

    +17

    -0

  • 57. 匿名 2018/06/09(土) 14:09:05  [通報]

    >>7いやいや、おまえこそ、理解もとめんなや!!
    返信

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2018/06/09(土) 14:14:46  [通報]

    完治しないから
    諦めてるけど
    仕事してる
    返信

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2018/06/09(土) 14:54:46  [通報]

    薬で思考のクセは変えられないからねー
    ストレスの原因から逃げて良くなったのに、新しい環境で違うストレスにぶち当たって、元の木阿弥
    脳みそ替えたい。
    返信

    +17

    -0

  • 60. 匿名 2018/06/09(土) 14:56:36  [通報]

    パニック障害と睡眠障害と鬱で、入院治療も受けてました。が、金銭的に辛くなったので病院に行くのをぱったり辞めました。
    しばらくは断薬すごく辛かったので、勝手に通院をやめることはおすすめはできないですが、何年か経ちすっかりよくなりました。
    結婚もしたし、マイナス思考になることもかなり少なくなり平和に暮らしています。
    無理はせず、ご自分のペースでご自愛くださいね。
    返信

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2018/06/09(土) 15:04:08  [通報]

    トピ画w
    返信

    +0

    -1

  • 62. 匿名 2018/06/09(土) 15:40:57  [通報]

    断薬は必ず医師の指導でやること。
    私は医師の指導で3回断薬したけどいずれも具合悪くなって再発して死にそうになったよ。
    返信

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2018/06/09(土) 15:53:35  [通報]

    心の病気からアルコール依存や睡眠薬依存になったけど、環境もがらりと代わり、子供もできたので今は薬もお酒もやめてます。
    でもふとした時に、今酔えば楽しいかも、とか考えて怖くなります。
    返信

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/09(土) 17:08:29  [通報]

    双極性障害の5年目。
    薬勝手に止めては悪くなってを2回繰り返したから薬が止められない。
    でも薬飲んでても不安だったりイライラしたり眠れなかったり肩凝ったり耳がこもったような感じになったりで良くなっている気がしない。
    セカンドオピニオン求めたいけど田舎だから精神科が一つしかない。
    わざわざ1時間以上かけて街に出る気力もない。
    早く死ぬ時が来ないかな。
    寛解してない話でごめんなさい。
    返信

    +14

    -0

  • 65. 匿名 2018/06/09(土) 17:31:18  [通報]

    強いストレスが無ければ割と普通に暮らせるので穏やかに過ごせる状態を保つ様にしたら良くなりました。
    医者も薬必要無さそうだねと今現在飲んでいません。
    返信

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2018/06/09(土) 18:10:37  [通報]

    >>64
    私も同じ病気。
    月に一回、片道1時間半の病院に通ってるよ。
    電車とバスを乗り継いで。

    近場の合わない医師より遠くても合う医師の方が絶対おススメ。
    返信

    +8

    -1

  • 67. 匿名 2018/06/09(土) 19:48:45  [通報]

    不安障害と過敏性腸炎
    前までは普通電車が乗れないくらい過敏性腸炎が酷かったけどここ最近はそれより不安障害が酷くなってパニック発作が起きてきた。
    一ヶ月前にもしかしたらグルテン過敏症なのかもと思い小麦粉を断ったら症状が劇的に良くなった。今は薬もサプリも必要ない。20年苦しんだのに、一ヶ月で元に戻った。
    身内も糖質を患ってたので教えてあげようと思う。
    返信

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2018/06/09(土) 20:47:55  [通報]

    >>64
    私も双極性障害。
    セカンドオピニオンをして、1時間ぐらいかけて今の病院に通ってるよ。
    楽になれば通うのが億劫にならないと思うし、他の病院行ってみたらいいんじゃないかな?
    返信

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2018/06/09(土) 21:38:25  [通報]

    私は鬱とパニック障害で約4年ほどかかりました。
    入院したこともありましたが、一番はストレスの原因になってた仕事を辞めて環境を変えたことが大きかったと思います。でもたまに精神的に疲れてヤバそうな時はきちんと体も心も休めています。

    完全に治ったかと言われるとわからないですが、何となくちょっとやばいなと思ったときは必ず休養して無理をしないようにしています。
    返信

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2018/06/09(土) 21:51:24  [通報]

    私はパニック障害と診断されましたが、仕事を辞めたら良くなりました。
    職場環境が大きなストレスになっていたようです。
    返信

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2018/06/09(土) 22:14:44  [通報]

    >>56
    いいお医者さんに恵まれて羨ましい!
    うちは基本
    変わったことある?
    無いというといつもと同じ薬出しとくねで終わり。
    セカンドオピニオン考え中
    返信

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2018/06/09(土) 23:00:34  [通報]

    環境を変えたら良くなるタイプなので、前に比べたら良くなった。でもストレスから来る倦怠感が無くなるまで1年はかかった。まだ不眠症はあるし、心の弱さは人より下だとは思う。一生のお付き合いですね。
    返信

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2018/06/09(土) 23:07:43  [通報]

    鬱の時にやったこと。犬の散歩、面白い話をネットや雑誌で模索、ネットにあった楽しいことリストを見ながら少しでもやりたいと思ったことを片っ端からやってみる。それで多少の気力を取り戻したら、自分を煩わせている会社を辞める。これで完治はしないけど寛解した。
    返信

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2018/06/09(土) 23:20:43  [通報]

    18歳から35歳まで、鬱・パニ・強迫性障害・不眠で通院と入退院を繰り返してました。
    35歳で飲んでた薬を全て断薬して(医師の指導の元)半年くらい経ったら一気に全てが治りました。
    今は39歳ですが再発してません。
    今後どうなるかは分かりませんが、再発する気がしません。
    今は毎日元気に明るく楽しく暮らせてて、むしろ躁状態なんじゃないかと思う時もあるほど元気で。
    こんなに長く躁状態が続く事はないから躁ではないと医師に言われましたけどね。
    返信

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2018/06/09(土) 23:44:25  [通報]

    リーキーガット
    を 検索して見てください。

    色々と分かってきますから。
    返信

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2018/06/10(日) 01:24:17  [通報]

    腸内環境の話がちょくちょく出てますが、精神面とそんなに関係あるんですか? ストレスでお腹壊すのはわかるのですが
    返信

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2018/06/10(日) 02:18:21  [通報]

    バナナを食べて、朝の光を浴びて、セロトニンを増やして、ストレッチなどの軽い運動と、栄誉を考えた食事と、コメディ映画やお笑い番組を観て笑う︎☺︎最初は上手く感情が出てこなくても、色んな面白い映像を観てたら、アレ?私笑えてる︎☺︎ってなりました。あと、NASAの宇宙から見た地球のLIVE映像を見てたら、壮大だなぁーって心がゆったりしました☆あと、自分の好きな事、好きな人、ワクワクする事を考えてばかりいると幸せな心地になって治りました、優しい人は、沢山居ます!大丈夫、大丈夫です︎☺︎
    返信

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2018/06/10(日) 07:21:26  [通報]

    拒食症でしたが、一応おさまりました。
    私自身は、一生付き合っていくと思ってるから「寛解」と思わないようにしてるけど。

    かれこれ4年は症状出てないし、この2年は「食べ過ぎたーアハハ」と、友人と飲み会で美味しく食べられるようになりました。

    治そうと思わず、ぼちぼち付き合ってくもの、と思うようにしたら楽になりました。
    人間なら身体のどこかに不調を抱えてるのは普通のこと。それが身体か心かの違い。
    調子が悪かったら食べなきゃいい、友人だったら「あんまり食べられないんだ。ごめんね」
    と言えば良い。
    それで離れていく人は、友達付き合いは難しいから、離れれば良いのだよ。

    本当にあなたの事を思ってる人は、そんな事では離れていかないから。
    「そーなんだーじゃあお茶にする?」で済む。

    病気だったら悪化する時があるのも当たり前。
    油断はせず、決して無理しないで自分の体(心)を慈しんで、悪化したら優しくしてあげて、病院で相談すれば良い。
    風邪悪化したら、病院に相談するのと同じこと。

    私はまだ、拒食症は治ってると思わないし、でもそで良いと思ってる。
    調子が悪い時は、食事が食べられなくなる。
    それだけの事。
    超ローカロリーなヘルシー料理作ったり、ウィダーインゼリーや、飲み物をカフェオレにして、カロリーとったり。

    先生は「寛解」て言ってくれたけど、私は何かあったら、自分の拒食と付き合ってくつもり。
    拒食症の何が悪い。むしろ、ちゃんと自分で対策とれてるし。風邪と何も変わらんよ。
    自覚してきちんと病院いったり、自分の症状を把握してるというのは、すごく大切な事だと思う。
    そう思って生きてます。
    返信

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2018/06/10(日) 08:44:53  [通報]

    >>76
    腸内って、脳内のホルモンや伝達物質と綿密に関わってるよ。
    腸内環境悪いと、たとえバナナとかセロトニン取れるもの食べても、
    脳みそがドーパミンとか正しい物質を出してくれなくてそれが原因で落ち込んだり元気が出なかったり反応鈍くなってることが多々ある。
    返信

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2018/06/10(日) 08:45:33  [通報]

    メンタル系トピって長文多いけどやんでると読めないから短くして欲しい。
    返信

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2018/06/10(日) 09:45:29  [通報]

    割とひどい状態だったけど、あれから3年半、なんとか障害者雇用でフルタイム社会復帰出来るまでになりました。
    このままずっとこの会社で働いて行きたいので、変な言い方だけど寛解は目指してないんだよね、私は。
    ゆるくこの病気と付き合っていければまあイイかなぁと思ってる。通院と服薬で完全にアンコン状態だから、必ずしも薬をやめたいとも思ってない。
    1番ひどかった頃みたいに再発さえしないでくれたら、現状維持で十分幸せ。
    主さんも、もう少し回復したら、割と寛解とかどうでもよくなるよ。苦しい闘病期を抜けたらだいぶ心身ともに楽になるから。と、経験者の私が言ってみる。
    返信

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2018/06/10(日) 09:48:54  [通報]

    いずれ治ると思ってる。
    生活習慣を整えて、ストレス対策をして…何とかなるよ。
    主さん、焦らないで。
    返信

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2018/06/10(日) 11:11:46  [通報]

    >>77
    軽く馬鹿にしてませんか?
    返信

    +0

    -4

  • 84. 匿名 2018/06/10(日) 15:49:45  [通報]

    人によって違うと思うけど私は病院に通うの辞めて良くなった!友達にあったり好きなことしてる。
    返信

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2018/06/10(日) 16:05:14  [通報]

    不安障害で投薬、通院していましたが、家族の転勤で違う県に。新しい病院では行動認知療法をするみたいで臨床心理士と今度面談です。皆さんもおっしゃってますが、病院とは相性なのでしょうね。私に合わなかったら違う病院も考えてます。
    返信

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2018/06/14(木) 10:35:23  [通報]

    >>48
    治らない、治らない、って何度も書いてある。
    表現の仕方に過ぎなくて、こうすれば
    治るって書き方すればいいのに、
    読む方も追い込まれないのに。

    こういう風に感じてしまう自分。
    早く治りたいです。
    返信

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2018/06/14(木) 10:49:01  [通報]

    >>84
    薬を飲んでる場合はダメだよ
    この人の薬の状況は分からないから
    何とも言えないけれど、独断での断薬は
    危険だからね!
    返信

    +0

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

人気トピック

新着トピック

関連キーワード