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O脚が治った方いますか?

76コメント2018/06/05(火) 17:13

  • 1. 匿名 2018/05/21(月) 09:31:09 

    昔からO脚で悩んでいます。

    改善された方いますか???

    +50

    -0

  • 2. 匿名 2018/05/21(月) 09:32:05 

    治りましたよ。

    +6

    -13

  • 3. 匿名 2018/05/21(月) 09:32:12 

    整体通ってた時にはびっくりするほと真っ直ぐに治ったんだけど、通ってた所が潰れちゃって行けなくなったらあっさり戻った

    +131

    -0

  • 4. 匿名 2018/05/21(月) 09:32:21 

    はーい!改善されましたよ。

    +7

    -11

  • 5. 匿名 2018/05/21(月) 09:34:00 

    整骨院で矯正してもらったり、筋肉の使い方や正しい姿勢、筋トレを教えてもらったらO脚改善されて身長も伸びたよ。

    +53

    -4

  • 6. 匿名 2018/05/21(月) 09:34:04 

    松田聖子はどんな方法でO脚矯正したのか気になる
    O脚が治った方いますか?

    +204

    -23

  • 7. 匿名 2018/05/21(月) 09:34:33 

    O脚の人、がに股気味ではないですか?

    +32

    -28

  • 8. 匿名 2018/05/21(月) 09:35:29 

    私のO脚は骨自体に問題あるから戻せないって数年前に整体師に言われた
    骨がそうなってるとか何とか
    何かよくわからないけどモヤモヤした

    +106

    -7

  • 9. 匿名 2018/05/21(月) 09:36:18 

    出産した翌日から膝同士がくっつくようになってびっくりした。
    キープしようと産後3ヶ月から骨盤矯正に通ったらきれいに維持できてそのまま治った!

    +101

    -14

  • 10. 匿名 2018/05/21(月) 09:36:47 

    O脚一時期治ったのに戻った
    姿勢とか座りかたとか日頃の運動とか影響すんのかな?
    また真っ直ぐにしたい

    +38

    -2

  • 11. 匿名 2018/05/21(月) 09:39:11 

    スキニーはいたら膝下からスキニーが歪む(捻れるみたいに)。骨が歪んでる感じ。治しかた知りたい

    +224

    -2

  • 12. 匿名 2018/05/21(月) 09:40:53 

    >>11
    それ、切実に悩んでます
    めちゃめちゃわかります

    +179

    -0

  • 13. 匿名 2018/05/21(月) 09:41:01 

    >>9
    うわ羨ましい!
    出産後ほんとにバタバタで、自分の足まで気にしてやる余裕なかった・・・・
    戻れるなら戻りたいけど、15年前。

    +29

    -3

  • 14. 匿名 2018/05/21(月) 09:41:56 

    太ももの内側を鍛える

    +94

    -2

  • 15. 匿名 2018/05/21(月) 09:43:11 

    産後にトコちゃんベルトを24時間巻いていたら治りました

    +1

    -6

  • 16. 匿名 2018/05/21(月) 09:45:34 

    O脚改善体操とストレッチで30年O脚だったのが治りました!
    接骨院のお姉さんに感謝です(*´꒳`*)

    +33

    -1

  • 17. 匿名 2018/05/21(月) 09:46:52 

    ひどいO脚です!
    治し方教えて下さい!

    +50

    -5

  • 18. 匿名 2018/05/21(月) 09:49:34 

    たぶん骨格的にO脚の人と、骨盤の筋肉のつき方が変なせい(歩き方のくせとか)でO脚の人とじゃ違うんだろうね
    後者は出産とかストレッチとかで治るとおもうけど、前者は難しそうね

    +85

    -2

  • 19. 匿名 2018/05/21(月) 09:50:43 

    骨盤矯正に通ってたからか気づいたら治ってた!

    +0

    -2

  • 20. 匿名 2018/05/21(月) 09:54:40 

    オシッコ数回、うんちしてもオムツを中々替えて貰えなかった子ってみんなO脚。股にあるうんちを無意識に避けるからそうなる。

    生れつきではなく、親の横着。

    +2

    -113

  • 21. 匿名 2018/05/21(月) 09:55:36 

    >>6
    治ってないと思う

    +17

    -7

  • 22. 匿名 2018/05/21(月) 09:55:59 

    >>18
    確か靴の底はO脚の人は外側が減ってるんだっけ?

    正しい筋トレ、ストレッチしつつ歩き方も意識して改善してみるのもいいかもね。

    +27

    -0

  • 23. 匿名 2018/05/21(月) 10:00:28 

    >>20
    聖子ちゃんはもちろん、アラフォーの私世代までは布オムツだったんですよ。
    おしっこ数回分を替えないなんて、とてもできるわけがない。
    おしっこ数回とうんちを替えなかったら、その後、着替えやら布団やら全部洗うことになるから、お母さん本人が一番大変なことになります。

    +83

    -2

  • 24. 匿名 2018/05/21(月) 10:04:42 

    >>7え?逆じゃない?O脚って内股の人が多くない?
    真っ直ぐで綺麗な人程ガニ股の人が多い気がする。
    観月ありさとか長くて真っ直ぐな綺麗な足だけどガニ股じゃない?ナースのお仕事で走ってる姿を見て思った。

    +101

    -6

  • 25. 匿名 2018/05/21(月) 10:08:20 

    芸能人以外でO脚じゃない人を見たことがないんだけど

    +8

    -19

  • 26. 匿名 2018/05/21(月) 10:08:28 

    >>20股にあるうんちを避けようとするなら内股では無く足を外へ向けようとしない?
    こういう分かりやすいガセネタを信じてる人って何とかと煙は〜の何とかな頭の人が多いよね。

    +44

    -3

  • 27. 匿名 2018/05/21(月) 10:10:14 

    >>20だけどなんで-??
    布オムツの世代は知らないけど
    現代の紙おむつは高いからかってケチられて
    トイトレ失敗→いつまでもオムツやトレパンして
    皆O脚やがに股だよ。
    骨格がそれで形成されたんだと思うけど。

    私の子も含めてまめに替えた子は真っ直ぐだし
    ケチった親の子はみんなO脚だよ。

    +1

    -59

  • 28. 匿名 2018/05/21(月) 10:12:02 

    O脚が治った方いますか?

    +5

    -10

  • 29. 匿名 2018/05/21(月) 10:18:05 

    ひざ下だけO脚だと思ってる人いるかもしれませが、それひざ上も開いてるんですよ。
    自分が思ってるより股関節閉じて歩いてみるといいよ。

    +17

    -0

  • 30. 匿名 2018/05/21(月) 10:21:37 

    わたし整体に行ったら「ふくらはぎの筋肉がないからO脚に見えるだけで筋肉つければ治る」って言われたんだけどそんなことある?

    +39

    -1

  • 31. 匿名 2018/05/21(月) 10:22:09 

    >>29
    股関節を閉じて歩く
    ってどうやってやるの?

    +32

    -0

  • 32. 匿名 2018/05/21(月) 10:22:29 

    昔、テレビで紹介されてたO脚矯正のやり方は
    膝の間に本を挟んで落とさないようにする
    (何分だったか忘れました)
    で、慣れたらその本の厚みを少しずつ薄くして行く
    だったと思います

    +41

    -2

  • 33. 匿名 2018/05/21(月) 10:23:02 

    生活習慣が原因の場合もあるのに
    生れつきって思い込みたい人どこにでもいるねー。
    アデノイドでもそうだけど。

    お医者さんも大変だ~。

    +7

    -8

  • 34. 匿名 2018/05/21(月) 10:26:04 

    >>25
    昭和の小学生だったけど何人も居たよ
    その頃から「○○ちゃんは脚がまっすぐで長い」とか女の子同士では話題にしてた

    +30

    -1

  • 35. 匿名 2018/05/21(月) 10:26:16 

    かかとを扇状に開いて壁に着けて頭も壁に着けて姿勢は真っ直ぐに三分間やる

    多分これやると改善するって誰かが言ってたような言わなかったような

    +3

    -2

  • 36. 匿名 2018/05/21(月) 10:28:17 

    >>20
    もしかしたらあなたチョン・・

    +20

    -6

  • 37. 匿名 2018/05/21(月) 10:31:56 

    脚の内側の筋肉を意識して
    生活すると違ってきますよ。
    立っている時も歩くときも
    外側に体重をかけるのではなく
    内側。

    +20

    -0

  • 38. 匿名 2018/05/21(月) 10:36:17 

    >>27
    何も知らない人がコメントしてるんだなーと思ってたら、まさかの人の親!?
    布オムツ世代は知らないけどって、そこまぁまぁ重要でしょ。
    なんかすごい人がいるなぁー

    +39

    -0

  • 39. 匿名 2018/05/21(月) 10:39:46 

    日本人はO脚多いんだよ。
    中国はO脚は親の責任でとても恥ずかしいことだから、幼児期に真っ直ぐになるように脚を縛って寝かせるんだって、中国人の知り合いが言ってた。
    日本人は完璧に真っ直ぐな人が少ない、親が悪い!って。

    +49

    -17

  • 40. 匿名 2018/05/21(月) 10:45:28 

    ひどいO脚でしたが、数十年かけてましになりました。
    膝の問題ではなく、骨盤付近の筋肉の付き方が悪いので、
    足を組まない、ぺちゃんこ座りをしない。
    これだけで随分違うと思う。

    +37

    -1

  • 41. 匿名 2018/05/21(月) 10:47:09 

    >>38すみません、昭和生れさん。
    平成生まれなので...

    +1

    -22

  • 42. 匿名 2018/05/21(月) 10:49:15 

    >>31
    なんて言っていいかよくわかりませが、とりあえず閉じて歩くって意識しながら歩くんです。
    そしたらある時まっすぐな人ってこんなに閉じてたんだってわかる瞬間がきます。

    +3

    -2

  • 43. 匿名 2018/05/21(月) 10:52:24 

    >>15 私もです!

    +1

    -1

  • 44. 匿名 2018/05/21(月) 11:01:04 

    >>39
    は?!
    小さな子の脚縛ってまっすぐに育てたら良い親なの?
    信じられない発想だわ〜

    +20

    -12

  • 45. 匿名 2018/05/21(月) 11:03:31 

    アヒル座り(女の子座り)普段からしてる人はO脚になるよ~。
    してる人は気を付けて。

    +14

    -0

  • 46. 匿名 2018/05/21(月) 11:04:15 

    なんかやたらと噛みついていく人が一人いるね...

    +36

    -2

  • 47. 匿名 2018/05/21(月) 11:39:42 

    >>28この足はO脚じゃない。私もO脚だけどO脚って膝までは普通で膝下から曲がってる。

    +4

    -7

  • 48. 匿名 2018/05/21(月) 11:43:13 

    >>39中国人関係無いけど、十朱幸代が子供の頃に足が真っ直ぐになるようにって親に足を縛られて寝てたって話を聞いた事がある。それを思い出したわ。怖すぎるわ。

    +10

    -0

  • 49. 匿名 2018/05/21(月) 11:49:20 

    >>27思い込みが激しい人って何か怖いよね。言っちゃ悪いけど人格障害とかあるんじゃとか思ってしまう。

    +9

    -2

  • 50. 匿名 2018/05/21(月) 11:50:47 

    >>39
    足縛られたら、寝返り自由に出来ないよね
    脚がまっすぐになっても、安眠出来ないように思うし
    他の成長阻害するとかなんらか害出ないか心配だわ

    +19

    -1

  • 51. 匿名 2018/05/21(月) 11:52:17 

    10歳くらいの写真見るとまっすぐだし、
    最近の子は脚が綺麗って言われていた割に
    今の20代はそうでもなかったりする。
    正座もしない時代なのに成長とともに歪むのかな。

    +17

    -0

  • 52. 匿名 2018/05/21(月) 11:54:12 

    >>47
    いやいやO膝から離れてるのもO脚です
    膝まではくっついてるけど膝下が離れてるのは膝下O脚
    どっちにしろO脚

    +17

    -0

  • 53. 匿名 2018/05/21(月) 11:56:15 

    >>51
    歩き方や姿勢や筋肉の着き方、老化でも脚は曲がります
    私的に母は若い頃ほぼ真っ直ぐでしたが今は右だけが曲がってきてると整形外科で言われていました

    +6

    -0

  • 54. 匿名 2018/05/21(月) 12:05:55 

    O脚よりX脚のが多いよね女性は

    +6

    -8

  • 55. 匿名 2018/05/21(月) 12:08:28 

    タイムリーなトピで嬉しい!
    私は昔から下半身だけ太く、足首はないしふくらはぎが張っています。寝て起きてわずかな時間でも足がむくんだり、細い足を見たことがなく悩んでいました。
    でも今年は本気で足痩せしたいと思い、今月からスクワットチャレンジと足パカを始めています。太ももは引き締まってきたけど、ふくらはぎは相変わらず。他に何かないかなと考えたら、私はO脚だなと改めて思って、原因はこれだと気付いたばかりです。O脚は通常真っ直ぐであるはずの筋が歪んでいるので、立っているだけでもふくらはぎに負担がかかって張ってしまうそうです。
    長くなりましたが、O脚改善の方法を知れたら嬉しいです!整体や整骨院に行った方がいいのかな。
    ちなみにO脚の方って猫背だったり姿勢悪いですか?私は昔から猫背でした。。

    +26

    -1

  • 56. 匿名 2018/05/21(月) 12:15:36 

    東欧でも赤ちゃんの足をまっすぐ伸ばしておくるみをきつく巻くと聞いたことがあるよ
    杏も脚がまっすぐになるように寝るときは縛っていたとnonnoで昔言ってた

    +21

    -0

  • 57. 匿名 2018/05/21(月) 12:17:43 

    >>27
    思い込み激しすぎて怖いよ

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2018/05/21(月) 12:22:11 

    >>54
    そうですか?
    私はO脚の方がよく見かけるわ

    +15

    -1

  • 59. 匿名 2018/05/21(月) 12:59:05 

    何故か殺伐としてるな
    丸くいこうよ
    O脚だけに

    +52

    -3

  • 60. 匿名 2018/05/21(月) 13:29:00 

    >>59
    山田くん、59さんにざぶとん1枚。

    +44

    -2

  • 61. 匿名 2018/05/21(月) 14:38:40 

    >>27
    その理屈が正しいなら他の人も言ってるけど布おむつ使った人は皆真っ直ぐな足って事になるよね。布おむつずっと変えないなんて漏れて大変な事になるから。
    都合が悪くなれば平成生まれなんで〜って言えば済むと思ってるあたりも本当のばかだね。

    +13

    -0

  • 62. 匿名 2018/05/21(月) 15:24:10 

    >>27
    こんな親の子供が不憫…
    全て妄想か!www

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2018/05/21(月) 16:46:55 

    O脚は骨が曲がってたら治らないよね
    筋肉の付き方でO脚ならきっちり鍛えればマシになる可能性は高いと思う

    でも、あの菜々緒はO脚
    すらりと長いならO脚でも綺麗に見えるね

    +16

    -1

  • 64. 匿名 2018/05/21(月) 17:05:45 

    >>41他の平成生まれまで馬鹿なんだと思われるからやめてあげて。

    +6

    -1

  • 65. 匿名 2018/05/21(月) 17:10:30 

    >>41
    言い返せなくなったら平成生まれなんで〜で逃げる真性の○○ガイ。

    +4

    -1

  • 66. 匿名 2018/05/21(月) 17:16:07 

    寝返りうたないのってよくないんだよね。足縛られて寝るって体に悪影響おきないの?
    体の歪みを直す為にも必要らしいし、子供は体が柔らかくて大人に比べて特に歪みが生じやすいから寝返り大事ってTVの受け売りだけど聞いた事あるよ。

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2018/05/21(月) 17:44:32 

    ピラティス行くようになってから少し改善された。
    外旋する動作が多くて楽に足が閉じるようになった。
    でも続けないと元に戻るんだと思う(汗)

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2018/05/21(月) 18:38:48 

    O脚で悩んでて色々調べてたら、股関節がかたいのも原因の1つって書いてあった。四股踏んでみるのもいいらしいけど真偽不明です

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2018/05/21(月) 19:41:29 

    私はXOで治すのも大変よ…

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/05/21(月) 21:12:43 

    松田聖子は足縛って寝てたんじゃなかったっけ?

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2018/05/21(月) 22:12:42 

    乗馬始めて3ヶ月くらいしたらO脚治ってました。
    レッスンは週に1回だけど、それ意外の日は家でバランスボールに跨って乗馬の練習。
    脚の内側で馬を挟む感じで筋肉使って乗るので、それが良かったのかも。

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2018/05/22(火) 01:45:32 

    >>55です
    今日電車に乗ったときに足痩せのために筋トレと思って約30分間膝をくっつけて座りました。
    最初はきつかったんですが、途中から無の境地になって電車を降りたら膝と膝がくっついていました!
    O脚って骨が原因なら素人には治せないだろうなー整体とか行った方がいいのかなーって考えたのですが、もしかしたら自力で改善も出来るのかもと思って今日足を縛って寝てみます!
    O脚が治ればむくみがましになってふくらはぎも張らずに足痩せできると信じてやってみます!

    +11

    -0

  • 73. 匿名 2018/05/22(火) 12:17:18  [通報]

    >>72です。
    昨日足を縛って寝ると意気込んでいましたが、起きると取れていましたーー!今日も休みでゴロゴロ予定なので時間あるときはやるようにしてみます!

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2018/05/22(火) 12:17:31  [通報]

    O脚が治った方いますか?

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2018/05/31(木) 02:52:49  [通報]

    ほぼ治りました!
    酷いO脚で脚曲がってるねー、黒いスキニー履くとダイバーみたい。。と言われてましたが何件か整体行ってめちゃくちゃ合う所があり、お店の方にも酷いね、30回くらい通ったら治るかもね。
    と言われてましたが効果が早く8回でほぼ真っ直ぐ、あと二回で終わるよ。
    と言われましたが病気して中断したまま、
    今でも戻らずあと少しでまっすぐ脚なままです。笑

    +0

    -1

  • 76. 匿名 2018/06/05(火) 17:13:11  [通報]

    歩き方を変えると良いよ。
    膝が曲がったまま踏み出すのを避けて
    真っ直ぐかかとから下ろしてつま先に抜ける歩き方。そうするとお尻から太もも裏、ふくらはぎの筋肉ををしっかり使える。
    感覚が分からない人は一回後ろ向き歩きしてみて。まずは姿勢が真っ直ぐになります。

    +1

    -0

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