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痩せているのにお腹はぽっこりしてる人

77コメント2018/05/17(木) 21:37

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  • 1. 匿名 2018/05/16(水) 00:09:04 

    現在体重39キロですが何故かお腹だけでています。
    20代です。腹筋などをするしかお腹が痩せる道はないのでしょうか?
    返信

    +96

    -4

  • 2. 匿名 2018/05/16(水) 00:09:50  [通報]

    痩せているのにお腹はぽっこりしてる人
    返信

    +26

    -12

  • 3. 匿名 2018/05/16(水) 00:10:05  [通報]

    王道を征くレッグレイズ
    返信

    +10

    -1

  • 4. 匿名 2018/05/16(水) 00:10:05  [通報]

    痩せているのにお腹はぽっこりしてる人
    返信

    +39

    -1

  • 5. 匿名 2018/05/16(水) 00:10:41  [通報]

    にこるんのお腹理想
    返信

    +46

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  • 6. 匿名 2018/05/16(水) 00:10:50  [通報]

    お腹ぽっこりは腸の動きがダメだと聞きました
    返信

    +132

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  • 7. 匿名 2018/05/16(水) 00:10:59  [通報]

    返信

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    -1

  • 8. 匿名 2018/05/16(水) 00:12:08  [通報]

    >>1
    太っている人が急に痩せると皮が伸びてお腹がぽっこりみえますけど主は元から痩せてるの?
    返信

    +58

    -2

  • 9. 匿名 2018/05/16(水) 00:12:20  [通報]

    胃下垂かな
    返信

    +123

    -3

  • 10. 匿名 2018/05/16(水) 00:12:42  [通報]

    こんな格好死んでもできない
    返信

    +269

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  • 11. 匿名 2018/05/16(水) 00:12:54  [通報]

    栄養失調体型かもしれないですよΣ(゜Д゜)
    気を付けて!
    返信

    +108

    -2

  • 12. 匿名 2018/05/16(水) 00:13:10  [通報]

    主さんと一緒。
    返信

    +76

    -0

  • 13. 匿名 2018/05/16(水) 00:13:30  [通報]

    はい!胃下垂です。

    この前胃腸の調子が悪くて1日食べなかったらお腹ぺったんこになりました(笑)
    返信

    +124

    -1

  • 14. 匿名 2018/05/16(水) 00:13:41  [通報]

    私もお腹だけポッコリ
    返信

    +124

    -3

  • 15. 匿名 2018/05/16(水) 00:14:10  [通報]

    ウエストサイズは数値的には細いけど、見た目にはぽっこりってことですか?

    てか、39㎏って身長にもよるがヤバくない?
    返信

    +157

    -10

  • 16. 匿名 2018/05/16(水) 00:14:14  [通報]

    幼児体型だからじゃない?

    括れてないとか。
    返信

    +51

    -5

  • 17. 匿名 2018/05/16(水) 00:14:31  [通報]

    姿勢が悪いのでは?
    返信

    +85

    -2

  • 18. 匿名 2018/05/16(水) 00:14:37  [通報]

    それ胃下垂じゃない?
    あと、内臓支える筋肉が衰えてるとそうなるし。
    痩せてたら余計に気になるね
    返信

    +87

    -0

  • 19. 匿名 2018/05/16(水) 00:15:14  [通報]

    手足細いのに下腹だけぽっこり出てる
    ワンピース着た時仲良い友だちにも言われたから相当ちぐはぐしてるんだと思う
    返信

    +83

    -1

  • 20. 匿名 2018/05/16(水) 00:15:33  [通報]

    私もです!!
    30キロ代で折れちゃいそうーと言われるけど、お腹周りだけは64㎝ちかくあるなんて言えない…
    >>11さん
    何をどう気をつけたらいいのかな?
    返信

    +56

    -3

  • 21. 匿名 2018/05/16(水) 00:16:06  [通報]

    この問題、姿勢で大体解決される。

    上手く言えないけれど
    お腹突き出してからのお腹引っ込めて
    ないかな?
    気持ち横からだどZみたいな感じ。
    姿勢悪い人ほぼそんな感じなんだよな。
    返信

    +65

    -4

  • 22. 匿名 2018/05/16(水) 00:16:31  [通報]

    今日ダイエット系多いいね

    似たようなトピばっかり

    多分姿勢が悪いとかもあるかも
    あまりにもお腹だけが出てきたとかだったら病院に行ったほうがいい
    返信

    +20

    -1

  • 23. 匿名 2018/05/16(水) 00:18:29  [通報]

    今は普通体型だけどガリガリの時からお腹だけはでていて妊婦に間違われるしアフリカの子供みたいな感じでした。
    内臓脂肪か便秘か反り腰か猫背が原因じゃないかな?
    返信

    +86

    -1

  • 24. 匿名 2018/05/16(水) 00:19:10  [通報]

    お腹と太腿だけ肉がタプタプの44歳です

    いつからだろう35過ぎてくらいかなぁ

    小中高大と
    昔は何もしなくてもずーっと細かったのに(T . T)
    返信

    +72

    -1

  • 25. 匿名 2018/05/16(水) 00:19:35  [通報]

    痩せすぎじゃない?
    返信

    +15

    -2

  • 26. 匿名 2018/05/16(水) 00:21:15  [通報]

    胃下垂だよ
    痩せてるのにっていうより、身長に関係なく成人で39kgの時点で筋肉量がほとんどない状態
    もっと体重付けて、それから筋肉つけないと、別の病気や不具合出てくるよソレ
    返信

    +88

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  • 27. 匿名 2018/05/16(水) 00:21:48  [通報]

    よちよち歩きの頃からそうだった
    手足は細いのにお腹だけぼっこりしてるから
    いとこの間で「雪だるまみたい」と評判だったとか

    ずーーっとどうにかできないか頑張ってるけど
    苦節26年、何をやっても結果は出ない…
    返信

    +10

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  • 28. 匿名 2018/05/16(水) 00:23:44  [通報]

    猫背ではないですか?
    姿勢が悪いと内臓の位置が下がって
    お腹ぽっこりしますよ!
    インナーマッスル鍛えるのおススメです!
    返信

    +45

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  • 29. 匿名 2018/05/16(水) 00:25:28  [通報]

    産婦人科で働いてますが、お腹だけ太ってると思い込んでいても、実は子宮筋腫や卵巣腫瘍がとても大きくなっていてっていう場合があるから病院行ってみてね。
    返信

    +122

    -3

  • 30. 匿名 2018/05/16(水) 00:28:17  [通報]

    単純に脂肪と筋肉が足りてない
    姿勢みたいな小手先の問題じゃなく、根本的に体重が足りてない
    痩せてることに自信?があるのかわからないけど、思ってるより深刻な体質だよ
    返信

    +10

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  • 31. 匿名 2018/05/16(水) 00:28:24  [通報]

    私も周りに細い華奢って言われてますが、お腹は餓鬼みたいにポッコリしてます。一時期インナーマッスル鍛えてた時は少しましになったので、やっぱり筋肉なんですかね?
    返信

    +39

    -2

  • 32. 匿名 2018/05/16(水) 00:28:44  [通報]

    主の場合>>7のようなお腹全体の膨らみでは無くこちらの画像のように下っ腹のみ出てる感じです。
    痩せているのにお腹はぽっこりしてる人
    返信

    +123

    -0

  • 33. 匿名 2018/05/16(水) 00:35:13  [通報]

    身長が150くらいだったら痩せすぎではないと思うけど‥
    返信

    +53

    -5

  • 34. 匿名 2018/05/16(水) 00:57:41  [通報]

    筋トレした後にシックスパッド着けてる。
    返信

    +2

    -1

  • 35. 匿名 2018/05/16(水) 01:04:11  [通報]

    身長が分からないですが、39kgって不健康な痩せに思います。健康でない痩せかたするとお腹だけ出やすいです。
    返信

    +5

    -6

  • 36. 匿名 2018/05/16(水) 01:26:49  [通報]

    婦人科系の問題か
    猫背だとか姿勢だけの問題か
    内臓系の問題か、色々あるよね
    返信

    +23

    -0

  • 37. 匿名 2018/05/16(水) 01:28:53  [通報]

    >>24
    加齢と運動不足と出産でしょうね
    返信

    +3

    -0

  • 38. 匿名 2018/05/16(水) 01:37:14  [通報]

    痩せのぽっこりです。
    自分に関しては姿勢の悪さと筋肉不足と胃下垂という思い当たる節ばかりなのでそういう事なんだと思います…。
    猫背直すのも筋肉つけるのも大変ですよね。
    がんばらないと。
    返信

    +28

    -0

  • 39. 匿名 2018/05/16(水) 01:55:07  [通報]

    若い頃からずっとお腹だけぽっこりでてる
    腹筋がないのと内臓や腸が前に出てるからかな?
    ウエスト痩せたい、、
    返信

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2018/05/16(水) 02:13:28  [通報]

    痩せているのにお腹はぽっこりしてる人
    返信

    +25

    -4

  • 41. 匿名 2018/05/16(水) 02:13:54  [通報]

    頭空っぽの学生じゃないんだから、体重じゃなくて
    体脂肪と筋肉量を意識しなよ
    どうせ無茶苦茶な食事制限で痩せて基礎代謝減らしてまともに運動してないでしょ
    それ痩せたんじゃなくてやつれたっていうんだよ
    返信

    +14

    -22

  • 42. 匿名 2018/05/16(水) 02:14:46  [通報]

    >>36
    なんにせよただの不健康
    遺伝的な体質の問題ではない
    返信

    +8

    -6

  • 43. 匿名 2018/05/16(水) 02:23:22  [通報]

    最近ジム行き出してお風呂場とかでいろんな年代の女性の裸を見るんだけど、若くて細い子でも下腹がぽっこり出てる子たくさんいる。謎すぎる。ちなみにおばちゃんは全部出てる。
    返信

    +51

    -4

  • 44. 匿名 2018/05/16(水) 02:26:44  [通報]

    トピ主さん、
    それ2ヶ月前の私と一緒だ。
    ピラティスして腹斜筋を鍛えたら、ぽっこり解消できましたよ。
    返信

    +15

    -1

  • 45. 匿名 2018/05/16(水) 02:38:53  [通報]

    私は38キロで、運動サボると下腹部がぽっこりします。>>7のような感じ。

    ちなみに、体重少ない=不健康と上から目線で言う人多いよね。
    私は小さいEカップで筋肉あるから、30キロ代は不健康って感覚がわからないや。
    返信

    +14

    -5

  • 46. 匿名 2018/05/16(水) 02:48:36  [通報]

    脂質取ってるタイプはお腹に脂肪つくよ。
    痩せててもお腹はすごい出てる人いる。
    胃下垂じゃなくて。
    便秘気味だったりしますか?
    返信

    +26

    -0

  • 47. 匿名 2018/05/16(水) 03:02:31  [通報]

    食べた後とか特にプックリしてたら胃下垂だよね。
    痩せている人に多い。っていうか太れない。
    返信

    +22

    -0

  • 48. 匿名 2018/05/16(水) 03:11:47  [通報]

    >>45
    日本人の平均身長158cmで39kgだとBMI16で痩せすぎなんだけど身長何センチなの?
    内臓と皮膚合わせて平均22kg、骨量が平均2kg、筋肉量平均14〜17kgだから脂肪が0kgみたいになっちゃうけど。
    38キロが標準体重なのは身長132cmくらいの人。
    痩せすぎだと思うよやっぱり。
    返信

    +12

    -8

  • 49. 匿名 2018/05/16(水) 03:30:40  [通報]

    私は逆
    太ってもお腹だけは全く出ない
    でもお腹なら見えない部分だし、腕や足が細い方が羨ましいな
    返信

    +9

    -4

  • 50. 匿名 2018/05/16(水) 03:32:32  [通報]

    >>32
    全然出てないじゃん
    返信

    +11

    -8

  • 51. 匿名 2018/05/16(水) 04:36:18  [通報]

    >>50
    【悩んでいそうで自慢に聞こえてしまうトピ】
    かと思ってビックリしたよーw
    返信

    +3

    -5

  • 52. 匿名 2018/05/16(水) 04:51:43  [通報]

    >>29
    私そのケースでした。
    卵巣嚢腫が大きくなってて卵管捻れて緊急手術。
    本当に人生で一番の痛みだった。

    自覚症状全くなくて後からみんなに「お腹だけやけに出てたもんね」
    と言われました。
    返信

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2018/05/16(水) 05:24:13  [通報]

    主さん!
    わたしもたぶん同じ感じだよ。
    見た目ガリで40キロくらいで下腹だけぽっこりしてる。
    わたしの場合太れない体質でなにか病気なんじゃないかな?と思い病院で検査したら何も異常なしでした。単に体質です。と言われました。

    たぶん全体的に痩せててお腹周りに肉ついてなくて食べた後下腹だけでるから目立つだけじゃないかな?内臓の位置か。

    気になるなら腹筋してみたらいいかも。
    返信

    +15

    -0

  • 54. 匿名 2018/05/16(水) 05:58:30  [通報]

    主です。皆さんコメント有難うございます。調べて見ましたが胃下垂ではなさそうです。
    元々40キロ代をキープしていましたが、失恋とともに39キロまで落ちてしまい何故下っ腹だけ痩せないんだ…と思いこのトピを申請しました(つД`)ノ
    >>32の写真よりもっとお腹はでております…。
    返信

    +11

    -3

  • 55. 匿名 2018/05/16(水) 06:12:30  [通報]

    家でできる運動してたら昔よりマシになったかも。
    むかし少したべたり飲んだりするだけでぽっこりしてた。
    返信

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2018/05/16(水) 06:15:00  [通報]

    あ、ダイエットして痩せてるんだ!
    じゃあ胃下垂ではないですね。
    いわゆる筋肉もある鍛えた痩せ方ではないと思うので、気になるのなら運動しかないと思いますよ。

    返信

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2018/05/16(水) 06:33:05  [通報]

    下腹も上腹もボッコリ。
    返信

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2018/05/16(水) 07:18:00  [通報]

    伊野尾君は痩せてるのに
    お腹が出ててびっくりした
    横から見るとポッコリお腹

    おっぱいもちょっとふっくら
    痩せているのにお腹はぽっこりしてる人
    返信

    +2

    -7

  • 59. 匿名 2018/05/16(水) 07:38:21  [通報]

    同じです。気付いた時から下っ腹だけ出ててる。

    わたしの場合は姿勢が反り腰なのと、筋肉がないせい。ジムで筋肉量測ってもらったら、小学生並みの筋肉って言われた笑
    返信

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2018/05/16(水) 07:42:56  [通報]

    >>32
    全く同じ!!!
    私もそんな感じで下っ腹だけぽこっと出ておりまする(;ω;)
    皮下脂肪だと思うけどなぜそこだけって思います。腹筋の他に摘んだりマッサージしたり頑張ってるんですが…
    返信

    +6

    -0

  • 61. 匿名 2018/05/16(水) 08:00:39  [通報]

    わたしも同じ体型でした。
    やっぱり姿勢の悪さで腸内環境も悪かったし、内側から改善しようと
    体幹トレーニングを始めて
    もともとの筋力が弱かったので、ぐんぐん成果が出て
    今は痩せ体型でお腹もスッキリ。
    姿勢も猫背な方がむしろ気持ちが悪くなりましま。

    めちゃくちゃ人生変わりますよ!
    今年の夏はビキニです!
    返信

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2018/05/16(水) 08:02:34  [通報]

    いわゆる洋梨体型
    糖尿病リスク高いんだよな…嫌だな……
    返信

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2018/05/16(水) 08:06:34  [通報]

    ご飯食べると下腹ポッコリは胃下垂だよ。胃が垂れ下がってんの。痩せ型の人に多いよ。
    返信

    +3

    -1

  • 64. 匿名 2018/05/16(水) 08:14:20  [通報]

    >>2
    お父さんが・・・(TДT)
    ダイエットに使えるね!
    返信

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2018/05/16(水) 08:43:48  [通報]

    >>1
    子宮筋腫じゃない?
    1度婦人科で見てもらったほうがいいよ
    返信

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/05/16(水) 08:58:43  [通報]

    私も同じくやせのぽっこりお腹です!
    腹筋がないからぽっこり出てるんだと思いますよ。
    腹筋鍛えてる方は、例えば妊婦さんでもお腹が出にくかったりするし。

    ということで腹筋を鍛えるしかないです。
    返信

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2018/05/16(水) 09:16:41  [通報]

    なんか可哀想。
    ここまで1度も痩せてて羨ましいってコメントがなくて。
    返信

    +0

    -10

  • 68. 匿名 2018/05/16(水) 09:26:54  [通報]

    羨ましいってコメントないからって可哀想とは思わないけどね。
    主さんも羨ましいと言われたくてトピ立てた訳じゃないと思うし。
    返信

    +14

    -0

  • 69. 匿名 2018/05/16(水) 09:33:20  [通報]

    身長によるくない?
    150cmとかだと39kgだとそんなに細くないし
    165で39とかはかなりやばいと思う
    返信

    +5

    -4

  • 70. 匿名 2018/05/16(水) 10:13:49  [通報]

    私の友達、痩せているのにお腹だけぽっこりして
    本人は「太った」って思ってダイエットしたけれど
    お腹は全然痩せなくて
    病院へいったら子宮に腫瘍があったっていう話しもある
    しかもかなりほうっておいたから大きくなってたって
    何か異変があったら病院へ行ったほうがいいかも


    返信

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2018/05/16(水) 12:09:28  [通報]

    私も痩せてるのにお腹だけでて不思議な体型です。
    ちなみに152センチ 42キロ
    至って健康だと思うんですが、婦人科系で異常がある場合って普通の内診で分かるものなのでしょうか...妊活の為病院に行ってますが何も言われたことありません
    返信

    +3

    -1

  • 72. 匿名 2018/05/16(水) 16:11:57  [通報]

    私だ
    返信

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2018/05/16(水) 18:10:55  [通報]

    10センチ超えの子宮筋腫を手術で取って貰ったら、かなりお腹がへっ込んだ。
    返信

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2018/05/16(水) 18:12:35  [通報]

    胃下垂の人は大抵筋肉が無いだけってテレビで言ってるの見たことある
    返信

    +2

    -1

  • 75. 匿名 2018/05/16(水) 21:50:06  [通報]

    私もBMIだと痩せだけど体脂肪25%でおなかぽっこりだよ
    筋トレする筋肉がない状態
    返信

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2018/05/16(水) 21:59:48  [通報]

    私も!便秘だからと思ってたけど、ガス抜きの運動してからへっこんだよ!
    もしかしたらガスが溜まってるのかも知らないよ!
    返信

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2018/05/17(木) 21:37:10  [通報]

    >>24
    何もしてこなかったから中年で太る
    代謝が10代と違うからね
    当たり前
    返信

    +0

    -0

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