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人の顔色を気にしてしまう…

98コメント2018/05/12(土) 18:47

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  • 1. 匿名 2018/05/09(水) 22:27:12 

    私は人の顔色ばかり気にしてしまいます。
    変に気を遣ってしまうし、疲れてしまいます…

    どうしたら気にしなくなれるのでしょうか?
    みなさん、教えてください!
    人の顔色を気にしてしまう…
    返信

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  • 2. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:10  [通報]

    私もそうだけど性格だから直せないともう
    あきらめました。
    返信

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  • 3. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:23  [通報]

    誰も自分のことは興味無い

    と思うしかない
    返信

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  • 4. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:31  [通報]

    無表情、無言の時間を楽しむ。という考えが頭の片隅にあれば意外と楽になりますよ!
    返信

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  • 5. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:37  [通報]

    私もです。すぐ嫌われたって思っちゃいます。被害妄想。こんな自分が嫌
    返信

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  • 6. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:37  [通報]

    空気読めないよりマシ
    返信

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  • 7. 匿名 2018/05/09(水) 22:28:52  [通報]

    わたしも今の職場で人の顔色を伺って気疲れします。みんないい人なのに。疲れる。
    返信

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  • 8. 匿名 2018/05/09(水) 22:29:00  [通報]

    気にしない!って決める

    最初はムリにでも、そのうち本当に気にならなくなる
    返信

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  • 9. 匿名 2018/05/09(水) 22:29:01  [通報]

    私もそうです、社交不安障害持ち
    後続車が気になって車運転するのも怖い
    返信

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  • 10. 匿名 2018/05/09(水) 22:29:05  [通報]

    性格かなあ。
    図太いよりマシと思うようにしてみては?
    返信

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  • 11. 匿名 2018/05/09(水) 22:29:09  [通報]

    >>1
    そういう生き方疲れるでしょ?気遣いしすぎて
    返信

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  • 12. 匿名 2018/05/09(水) 22:30:06  [通報]

    空気読まずサバサバ気取りのズケズケ言う人より良いと思う
    返信

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  • 13. 匿名 2018/05/09(水) 22:30:17  [通報]

    自分に自信がない人ほど気にしちゃいそう
    返信

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  • 14. 匿名 2018/05/09(水) 22:30:36  [通報]

    大丈夫。大丈夫だよ。

    相手は気にするほど何も思っていないよ
    返信

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  • 15. 匿名 2018/05/09(水) 22:30:55  [通報]

    他人は他人をそんなに気にしてないから大丈夫だよ
    返信

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  • 16. 匿名 2018/05/09(水) 22:31:24  [通報]

    電車でも休憩室みたいなとこでもすぐ席譲ってしまう
    返信

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  • 17. 匿名 2018/05/09(水) 22:31:26  [通報]

    職場で上司に見られながら作業してるときすごい焦ってしまう
    返信

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  • 18. 匿名 2018/05/09(水) 22:31:37  [通報]

    すごく敏感
    みんなの前ですごくいい人だけどその人の内面が見えて近づけないとか打ち解けられないとかある
    返信

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  • 19. 匿名 2018/05/09(水) 22:32:00  [通報]

    私も気にしてしまう。
    少しネガティブな意見だけど、私なんかのこと誰も見てないよなって思えばいいのかな。
    返信

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  • 20. 匿名 2018/05/09(水) 22:32:17  [通報]

    分かります。私もそんな感じでした
    人からどう見られているのか、思われているのか、とても気にして生活してました

    でも、子ども産まれてからは、正直そんなの気にする余裕もなくなり、一度きりの人生だから、後悔なく生きたい!生活したい!と思うようになりました

    着たい服着るし、髪も染めて明るくしました
    やって見たい!ってことはやってみる!
    ちょっと明るくなったかな?
    返信

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  • 21. 匿名 2018/05/09(水) 22:32:37  [通報]

    小学生の頃、いじめられてた時があって、未だに人の顔色いつも気にしてる。嫌われるのが怖いってゆうのが常にある。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/05/09(水) 22:32:46  [通報]

    いい人達と分かっているなら、素直に受け止めて裏を読もうとしない!きつい性格の人とは関わらない。仕事で関わらなければいけないなら上辺だけ。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/05/09(水) 22:33:11  [通報]

    人の目を気にしすぎて人の輪に入れずうまく話せなくても、帰宅してから一人反省会。

    偶然入れていっぱい喋っても、
    あ~余分なことまで言い過ぎちゃったかな。。
    と結局一人反省会。。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/05/09(水) 22:33:21  [通報]

    全く気にしないのもおかしい。結局は相手より自分が強いか弱いか。
    返信

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  • 25. 匿名 2018/05/09(水) 22:33:25  [通報]

    毒親育ち。
    顔色見ないと酷い目に遭ってた。
    返信

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  • 26. 匿名 2018/05/09(水) 22:33:28  [通報]

    同僚と上司は良く楽し気に喋ってる。

    私は上司と一緒だと特に話題も無く、必死に天気の話しを振る。ぎこちない感じ。

    どう思われてるのか気になってしょうがない。
    返信

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  • 27. 匿名 2018/05/09(水) 22:33:37  [通報]

    特に職場でなら
    この人たちと一緒に働くなんてそう何年も続ける気ないし、別に好かれたところでねぇ‥‥と、思う。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/05/09(水) 22:34:02  [通報]

    疲れるよねー
    気遣いのできる性格とでも思って、まずは気楽に考えよう
    思いつめても余計疲れるし
    顔色伺われる方も気疲れするかもだし
    返信

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  • 29. 匿名 2018/05/09(水) 22:34:11  [通報]

    でさ、人の顔色なんか気にしない奔放なタイプの人の方が、
    結局たくさんの友人に囲まれてたりするよね…
    羨ましいよ。

    私は気を遣いすぎて、緊張が相手にも伝わって、
    全然友だちなんかできない。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/05/09(水) 22:34:35  [通報]

    人の顔色気にする。色黒の顔は性犯罪者多いって聞くから。
    返信

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  • 31. 匿名 2018/05/09(水) 22:34:55  [通報]

    顔色とか他の人の事を気にしない人って何かうらやましいよね
    返信

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  • 32. 匿名 2018/05/09(水) 22:35:24  [通報]

    私は逆のタイプ

    つい周り気にせずにハッキリ言ってしまう
    それはそれでダメだなぁと思ってる

    だから、気に出来るって長所に捉えてもいいと思うんだけど
    返信

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  • 33. 匿名 2018/05/09(水) 22:35:41  [通報]

    もう誰にも関わらない
    仕事して金貰うだけ
    他人のこといちいち構ったらノイローゼになる
    人間大嫌い!!!
    返信

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  • 34. 匿名 2018/05/09(水) 22:35:47  [通報]

    相手がどう思ってるかなんて、絶対に分かりっこないんだから考えても意味ないし無駄だよ
    返信

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  • 35. 匿名 2018/05/09(水) 22:36:09  [通報]

    わたしも相手が不機嫌にならないように気を使いながら接しています。
    自分の言動で嫌われてしまってないか後々も気にします。
    返信

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  • 36. 匿名 2018/05/09(水) 22:36:36  [通報]

    >>30
    その顔色じゃないと思うよ(笑)
    返信

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  • 37. 匿名 2018/05/09(水) 22:37:09  [通報]

    私も同じです。周りを気にしていることを隠すのに必死で、余計疲れます。休日は人に会いたくないと思うくらいです。
    返信

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  • 38. 匿名 2018/05/09(水) 22:38:30  [通報]

    良かれと思ってしたのに裏目に出る事もあれば、その逆もあるから、どー思われてもいいやってゆるい感じでいこう。
    返信

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  • 39. 匿名 2018/05/09(水) 22:38:53  [通報]

    仕事場に限ってですが、ただ給料もらいに来てるだけって割り切って
    もくもくと仕事してます
    返信

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  • 40. 匿名 2018/05/09(水) 22:38:54  [通報]

    男ですが、前髪あると自信がないのかなと思う

    見た目だけど
    返信

    +2

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  • 41. 匿名 2018/05/09(水) 22:39:43  [通報]

    生きづらいよね。
    人のことばかり気にしてしまう。
    子供の頃からそうだったから今さら直らないと思う。
    つらい。
    返信

    +43

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  • 42. 匿名 2018/05/09(水) 22:39:46  [通報]

    優しくていいと思うな。人の顔色全く気にしませんって人はわがままって事でしょ。本人は楽しいだろうけど周りはしんどいよね。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/05/09(水) 22:39:46  [通報]

    >>32それでも反省する気持ちがあるならそれで良いと思いますよ
    中には何でもズケズケと明け透けに言えば済むと思っているバカもいるし
    それに比べたら雲泥の差です
    返信

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  • 44. 匿名 2018/05/09(水) 22:41:06  [通報]

    周りが自分をどう思ってるのかばかり気になって
    私はきっと嫌われてるんだとか被害妄想に走って疲れて病んで体調を崩したりする。
    側から見たらバカみたいなんだろうな。
    深く考えない性格になりたい。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/05/09(水) 22:41:31  [通報]

    必要以上に周りのこと気にして空回りして
    家で反省会の連続です。

    もっと気にせずどっしりした態度でいたい。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/05/09(水) 22:41:54  [通報]

    私もです。
    ほんと疲れますよね⋅⋅⋅
    何でこんなに気遣ってんだろ。
    私の知り合いは、この人(家族、信頼できる人など)さえいればいい!って人がいれば周りのことはどうでもよくなるって言ってました。
    私も強くなりたい。
    返信

    +32

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  • 47. 匿名 2018/05/09(水) 22:42:49  [通報]

    職場の人にちょっとキツイこと言われたり冷たい対応されたりしたら
    私が何かしたんだろうかとずっと考えてしまう。
    だいたいはただ機嫌悪かっただけとかなんだけどね。
    返信

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  • 48. 匿名 2018/05/09(水) 22:43:25  [通報]

    家族の顔色すら伺ってしまい、家にいる時が一番疲れ抗不安薬飲んでます。
    一人になりたいけど金銭的、仕事も短時間しかできず、毎日苦しいです。
    返信

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  • 49. 匿名 2018/05/09(水) 22:43:34  [通報]

    本当にやさしい人達ばかりなんだね。

    みんながそうなら良いのにね。

    私はそこまで、人の顔色が気にならないけど

    読んでいて、いっぱい気にしてくれてありがとう。って思った。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/05/09(水) 22:45:07  [通報]

    人の悪口とかベラベラと言いふらしまくってる人いるけど、自分自身がどう思われるかとか考えないのかな…すごいな…って思う。
    悪口はダメだけど、そのぐらいの神経の図太さが欲しい。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/05/09(水) 22:46:11  [通報]

    人の顔色を見るって言うと悪く聞こえるけど、人の気持ちをちゃんと考えられるってことなんじゃない⁉︎
    ズケズケと自分の意見ばっかり言う人よりも好感もてると思う。
    返信

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  • 52. 匿名 2018/05/09(水) 22:46:17  [通報]

    職場で顔色うかがって気を使って家に帰ってぐったり…な毎日。
    もっと楽に生きたい!!
    返信

    +18

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  • 53. 匿名 2018/05/09(水) 22:46:55  [通報]

    コンビニのファストフードについて2つ

    ・ディスプレイを見ようと少しでも近づくと、「どうぞ~」って言われたり作業してた人が気づいてレジに入っちゃうので遠くから好きな男子を見るようにこそっと眺める
    ・店員さんが不機嫌だったりめっちゃ忙しそうな時にファストフード頼めない

    小心者すぎるおかげでファストフードいい感じで制限できてはいるかも
    返信

    +2

    -2

  • 54. 匿名 2018/05/09(水) 22:49:33  [通報]

    はーーーい!
    異動したてで、周りが気になり
    疲れます。
    前のとこ1年かけて
    やっと慣れてきたと思ったのに。

    忙しくてそんな暇ない時もあります
    目の前の仕事に集中します
    そしたらあっという間に退勤♡
    楽しい事考えて明日も頑張りましょう
    おやすみなさい
    返信

    +6

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  • 55. 匿名 2018/05/09(水) 22:50:50  [通報]

    気を使ってした行動が裏目に出ることがあってつらい。
    例えば、なんか機嫌悪そうだからそっとしておこう。と思って静かにしてたら
    なんでしゃべらないの?なんか機嫌悪いの?とか言われたり。そんなんばっかり。
    こちらが気を使っていても相手にはまったく伝わらない。
    返信

    +27

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  • 56. 匿名 2018/05/09(水) 22:50:53  [通報]

    もうつからた。死にたい
    返信

    +7

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  • 57. 匿名 2018/05/09(水) 22:51:17  [通報]

    気にしなくていい。別に悪い事してるわけじゃない。
    人の顔色を気にしてしまう…
    返信

    +21

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  • 58. 匿名 2018/05/09(水) 22:51:30  [通報]

    自分に自信がないんだよね。例えば、反対意見のに相手が喜びそうな事を選んで言っちゃう。
    その度八方美人で自分がない自分に失望しちゃう。だから、少しずつ自分の意見を角の立たないように伝えられる練習を始めたよ。
    返信

    +23

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  • 59. 匿名 2018/05/09(水) 22:52:03  [通報]

    コジコジ先輩……!!
    返信

    +9

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  • 60. 匿名 2018/05/09(水) 22:52:27  [通報]

    人の顔色を気にしてしまう…
    返信

    +20

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  • 61. 匿名 2018/05/09(水) 22:54:34  [通報]

    気にするけれど、年齢を重ねた今は相手も大体分かっているんだろうなーと思うようになりました笑
    返信

    +2

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  • 62. 匿名 2018/05/09(水) 22:58:09  [通報]

    気にしなくていいよ。顔色伺わずに発言や行動したら、今度は「空気読めよ‼」って言われるから。
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2018/05/09(水) 22:58:48  [通報]

    威圧的な親に育てられたのかな?
    でも、そういう人の方が仕事では使えるし、可愛がられる。自信持って!
    返信

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  • 64. 匿名 2018/05/09(水) 23:00:38  [通報]

    これは負けないというものを1つ持てば良い。顔色を伺うというのは自信の無さの表れと思います。自戒を込めて
    返信

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  • 65. 匿名 2018/05/09(水) 23:02:25  [通報]

    >>40
    全く関係ない
    返信

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  • 66. 匿名 2018/05/09(水) 23:03:08  [通報]

    他人に気を使えるなんてとてもいい事ですよ!気にして疲れるっていうことは正しい行いだと思います。
    返信

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  • 67. 匿名 2018/05/09(水) 23:04:02  [通報]

    今、高梨沙羅選手がテレビで言っていた「嫌われる勇気」っていう本を読むといいんじゃない?
    返信

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  • 68. 匿名 2018/05/09(水) 23:05:37  [通報]

    人が怖いので会社の人ともコミュニュケーションがうまく取れない。。
    話すの凄く緊張する。。
    とにかく上司も同僚も凄く怖い。。
    返信

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  • 69. 匿名 2018/05/09(水) 23:11:49  [通報]

    鈍感な人より全然いいよ。多分優しい人なんじゃないかな?主さんそのままでいいよ。
    返信

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  • 70. 匿名 2018/05/09(水) 23:19:58  [通報]

    思ったことを全て口にしてたら、めっちゃ嫌われる自信がある。嫌われない程度に自分をさらけ出す加減がわからない。人と関わるのがすごく疲れる。
    返信

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  • 71. 匿名 2018/05/09(水) 23:20:02  [通報]

    >>9
    わかる。後ろの車に迷惑かけてないか、怒ってないかとか勝手に想像してミラー何度も見ちゃう。
    返信

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  • 72. 匿名 2018/05/09(水) 23:21:58  [通報]

    わがままで言いたいことすぐに言っちゃう友達を見ていると、周りは案外許してくれている
    それ見て「そのくらいなら大丈夫かな?」って思った事を真似してみたりします
    まぁそれも空気読みながらですけどね

    顔色を見れるのは悪いことじゃないと思うけど、見ない練習してみたら少し楽になった気がします
    返信

    +12

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  • 73. 匿名 2018/05/09(水) 23:22:04  [通報]

    歳を重ねるにつれ気にならなくなった。
    返信

    +5

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  • 74. 匿名 2018/05/09(水) 23:22:35  [通報]

    職場で話をしてて、ちょっと相手が暗めにうん、とか返事するとやばい、怒らせた?なんか嫌なこと言っちゃったかな?って悩んですごい疲れる。多分向こうは何とも思ってなかったりするんだけど、自分が言った言葉何度も思い返したりする。
    返信

    +31

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  • 75. 匿名 2018/05/09(水) 23:24:21  [通報]

    おっすオラ悟空!人って顔の色変わるのか?!わくわくすっぞ!
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2018/05/09(水) 23:27:10  [通報]

    仕事では、はっきり意見を言った。
    ご近所付き合いが疲れる。年齢が高い人は、干渉してくるし、町内会の運営に昔の感覚で取り組むうえに自分が一番正しいと思い込んでいる。
    ご近所トラブルを避けようとすると、顔色を伺ってしまう。
    返信

    +2

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  • 77. 匿名 2018/05/09(水) 23:37:25  [通報]

    思った事何でも言って、涼しい顔して歩いてる人は、おとなしい人捕まえて「あの人は気にし過ぎ」と言っている。いや、あんたがだだの無神経だから。自分が笑いながら言ってる嫌みは、自分では冗談だと思っているらしい。
    返信

    +15

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  • 78. 匿名 2018/05/09(水) 23:40:32  [通報]

    嫌われてもいい という事と 他人は自分以外あまり興味がない という事を肝に銘じる
    返信

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  • 79. 匿名 2018/05/09(水) 23:40:35  [通報]

    ほんとにね!誰も私のことなんて気にしてないよとか自分に言い聞かせるんだけどなんか無意識に一人反省会をしてたりする。
    仕事で部下に注意した時も影で悪口言われてないかなとかなぜかビクビクしてしまい怒るのがめんどくさくなってくる。
    返信

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  • 80. 匿名 2018/05/09(水) 23:41:44  [通報]

    私もそうです。
    少しミスをしただけでも人に迷惑かけた、呆れられたと思ってしまいます。そういう心配をいつもしています。
    しかしそういう人は周りをよく見ているので、色々なことに気が付きます。
    人が辛い時に気持ちを理解し寄り添うことが出来ます。思いやりのある人であるはずです。
    悪いことだけではないので、ポジティブにいきましょう!!
    返信

    +14

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  • 81. 匿名 2018/05/09(水) 23:46:25  [通報]

    私もです。いつも勝手に悩んで疲れてます。
    返信

    +9

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  • 82. 匿名 2018/05/10(木) 00:02:34  [通報]

    それ、子供の頃に自分が大人の役割を担わされていたからだよ。
    本来の感情を抑えて(子供らしくない)、親と接していたのが原因

    インナーチャイルドって言うけど、自分を癒してやることが必要です!
    返信

    +17

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  • 83. 匿名 2018/05/10(木) 00:04:40  [通報]

    >>72
    顔色を見ない練習っていいですね!
    やってみようかな。
    返信

    +3

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  • 84. 匿名 2018/05/10(木) 00:57:59  [通報]

    兄の家庭内暴力が酷くて、常に兄の顔色を伺ってた。今は両親の顔色を伺ってる。学校でも同級生の顔色を伺ってる。気が効くから、優しいからではなくて、嫌われたくなくて親切したりしてる。挨拶が私にだけなかったり声が低いと嫌われたのかな?と考えてしまう。疲れたよ。
    返信

    +5

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  • 85. 匿名 2018/05/10(木) 02:13:38  [通報]

    昔から母親の顔色を伺うのが癖になってます。
    26になっても治らず、一人暮らししている今でも
    会う度に顔色を見ちゃいます。

    来月から更に距離を置こうと思ってますが、
    治るかどうか……
    頑張ってみます!
    返信

    +2

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  • 86. 匿名 2018/05/10(木) 05:45:37  [通報]

    同僚が最初は話しやすくて良い人だと思ってたけど、こちらの顔色を伺ってすごくニコニコしながらジロジロと見られるようになって大嫌いになった。今は距離置いてる
    顔色を伺い過ぎる人、無意識に人の事ジロジロ見てない?気持ち悪いからやめてほしい
    返信

    +1

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  • 87. 匿名 2018/05/10(木) 06:43:25  [通報]

    気にしてたらやっていけない、そう自分に言い聞かせて気にしないようにがんばってます
    返信

    +2

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  • 88. 匿名 2018/05/10(木) 07:18:31  [通報]

    >>26
    すっっごい良く分かります!
    上司といる時は言葉遣いや態度とか気をつけなくちゃと思ってすごいかしこまった喋り方してしまうし…
    私より後に入社した人は楽しく雑談とかしてるのに…
    かしこまりすぎて面倒くさいと言われてしまいました…
    でも敬わなかったら敬わなかったでグチグチ言われる。
    もうどう接したらいいの!?!?
    返信

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  • 89. 匿名 2018/05/10(木) 07:37:42  [通報]

    今は空気が読めない人も多いし、顔色を見ずにマイペースなことをよしとする風潮。

    なんでもブラックだパワハラだと言って思考停止。
    今こそ顔色が見られることは得難いスキルと思ってもいいのでは?
    返信

    +2

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  • 90. 匿名 2018/05/10(木) 07:57:21  [通報]

    私もそうです(тωт。`)
    小さい頃からいい子にしなきゃ!って意識が強くて、これはいいのか?とか人の顔色伺ってた。
    おかげで鬱になった。

    顔色伺う人って感情を出さずにいつもニコニコしてますか?

    人の気持ちが察することができる!って思うようにはしてるけど、、、、、ねぇ、、、、
    返信

    +3

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  • 91. 匿名 2018/05/10(木) 08:26:45  [通報]

    私もすごく気にしてしまい疲れてしまいます。
    人からは気配りができるとか言われるけれど、もう少し気を遣わずに生きていけたらどんなに楽になるだろうなと思います。
    返信

    +4

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  • 92. 匿名 2018/05/10(木) 08:57:09  [通報]

    私は顔色伺われてる側

    最近中途で入ってきた人
    好きに自分がやりやすいやり方で良いです
    何か迷ったら相談してください
    と自己管理でやってくれればと思ってたら、一つ一つ聞いてきて、答えていたら影で「細かい」との陰口してるの聞いた

    あなた私より3しか違わない、4◯歳ですよね?
    いい年して自己管理出来ない?
    顔色見る前に仕事してくれ!
    あと何にも望んでないよ
    返信

    +2

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  • 93. 匿名 2018/05/10(木) 09:14:42  [通報]

    分かる
    しかも変な方向に気を遣って叱られることもしばしば
    できるだけ人と関わらないでひっそり生きていきたい
    宝くじを当てて程よい田舎にマンション買って内職して生きていくのが夢です
    返信

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  • 94. 匿名 2018/05/10(木) 10:50:42  [通報]

    私も歯医者で気にしてた。
    返信

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  • 95. 匿名 2018/05/10(木) 11:33:47  [通報]

    昔、会社の先輩に
    「○○ちゃんってさー、人の顔色伺ってるよね。いつも下向いて歩いてて貧乏くさい。」
    って言われたことがあります。

    自分がアダルトチルドレンなのだと、最近理解しました。
    小学生の頃に、どうして生まれてきちゃったんだろう?って既に思ってました。

    今は、親、姉と連絡を絶って暮らしています。
    結婚して穏やかな毎日を過ごしているけど、根本は変われないなぁ
    返信

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  • 96. 匿名 2018/05/10(木) 22:16:53  [通報]

    子供の時両親がいつも喧嘩ばかりしてて、父と母が喧嘩して欲しくないからいつも顔色ばっかり気にしてた。
    返信

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  • 97. 匿名 2018/05/12(土) 00:16:11  [通報]

    気を遣っても、気を遣わなくても嫌われるときは嫌われるし。
    疲れちゃうから自然体でいいと思う。
    返信

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  • 98. 匿名 2018/05/12(土) 18:47:55  [通報]

    >>58
    その例えの行動、相手に対して
    すっっっごく失礼な事だと思うよ。

    相手を裸の王様みたいにしてる。
    すごく人の事をバカにしてると思う。
    絶対やめたほうがいい行為だと思う。

    コメ主さんの練習、心から応援します!
    返信

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