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咀嚼回数が少ない人

105コメント2018/05/05(土) 18:53

  • 1. 匿名 2018/05/05(土) 00:26:30 

    食べるのが大好きで、口の中にものが入っていても次の一口を食べたくてあまり噛まずに飲み込んでしまいます。そのせいですぐにお腹がすいてしまいます。同じ悩みの方いませんか?

    +248

    -6

  • 2. 匿名 2018/05/05(土) 00:27:47 

    噛んでる時に口の中でぐちゃぐちゃになる感じが苦手でごはんは極端に少ない
    10回以上噛むのは肉ぐらい

    +181

    -8

  • 3. 匿名 2018/05/05(土) 00:27:49 

    私も
    猫舌なのか、すぐ水を飲むから
    意識して咀嚼するようにしてる

    +16

    -6

  • 4. 匿名 2018/05/05(土) 00:27:59 

    母が2〜3回しか噛まないから、見てて不安になる

    一回一回箸を置くといいって聞いたよ

    +72

    -5

  • 5. 匿名 2018/05/05(土) 00:28:11 

    >>1
    ゲップよく出る?

    +34

    -6

  • 6. 匿名 2018/05/05(土) 00:28:37 

    2、3回しか噛んでない気がする

    +117

    -2

  • 7. 匿名 2018/05/05(土) 00:28:44 

    咀嚼回数が少ない人

    +95

    -15

  • 8. 匿名 2018/05/05(土) 00:28:46 

    噛まない人って突然の放屁やゲップ多いよね。

    +109

    -10

  • 9. 匿名 2018/05/05(土) 00:29:47 

    うちの旦那ほんとに噛まない

    意識して食事前に、噛んで食べてね!って言って噛んで食べるように促したらすとんって体重落ちてた。

    +94

    -4

  • 10. 匿名 2018/05/05(土) 00:29:53 

    咀嚼回数が少ない人

    +201

    -10

  • 11. 匿名 2018/05/05(土) 00:29:57 

    咀嚼⬅みんなこの漢字読めたの?

    +255

    -52

  • 12. 匿名 2018/05/05(土) 00:30:42 

    私も食べ物がゲル状になるのが嫌ですぐ飲み込んでしまいます。
    ゲップやおならはあんまりしません。

    +77

    -8

  • 13. 匿名 2018/05/05(土) 00:30:44 

    >>11
    そしゃく

    +176

    -2

  • 14. 匿名 2018/05/05(土) 00:31:00 

    分かります
    でもそのせいで最近凄いお腹に空気が溜まる
    お腹からオナラみたいにプップッいうんです...
    病院行こうか悩んでる程

    +51

    -6

  • 15. 匿名 2018/05/05(土) 00:31:04 

    私も流し食いみたいに咀嚼回数少ないです。
    気を付けていても、流し込みになります。
    女としてちょっと恥ずかしい…

    +133

    -2

  • 16. 匿名 2018/05/05(土) 00:32:18 

    みんなどれくらい咀嚼してるんだろ?
    20くらい?

    +4

    -5

  • 17. 匿名 2018/05/05(土) 00:32:29 

    >>10
    かわえー咀嚼

    +73

    -7

  • 18. 匿名 2018/05/05(土) 00:32:32 

    噛んでる時より飲み込む瞬間の方がおいしいと感じるから早く飲み込みたくなっちゃいます

    +126

    -6

  • 19. 匿名 2018/05/05(土) 00:33:10 

    たぶんコレが原因で屁が臭いんだろうな(´д`|||)

    +85

    -3

  • 20. 匿名 2018/05/05(土) 00:33:11 


    イケメンならクチャラー許せる!!

    +2

    -41

  • 21. 匿名 2018/05/05(土) 00:33:32 

    育児中で毎食かき込んで食べてる。全然噛んでない。
    たまに一人でご飯を食べる時、どうやって食べればいいのかわからなくなってる。

    +76

    -4

  • 22. 匿名 2018/05/05(土) 00:34:09 

    身体に悪いから、よく噛もうね

    +69

    -7

  • 23. 匿名 2018/05/05(土) 00:34:33 

    よく噛む方が満腹感が得られるっていうけど
    私は6回くらいで飲み込む方が得られるから理解不能。

    +34

    -9

  • 24. 匿名 2018/05/05(土) 00:34:46 

    卵かけご飯はほぼ噛まない

    +115

    -5

  • 25. 匿名 2018/05/05(土) 00:35:39 

    >>21
    わかるー。
    もはや子どものこと色々やりながら立食い状態だわ笑

    +17

    -1

  • 26. 匿名 2018/05/05(土) 00:35:43 

    石塚がカレーは飲み物だってね(笑)

    +8

    -2

  • 27. 匿名 2018/05/05(土) 00:36:09 

    丸飲みだけど健康だよ
    胃に悪いって言う人もいるけどね
    人によるみたいですがわたしの場合は逆に胃が鍛えられて筋肉ついた

    +16

    -15

  • 28. 匿名 2018/05/05(土) 00:37:26 

    卵かけご飯は当然でカレーすら噛まないW

    +25

    -4

  • 29. 匿名 2018/05/05(土) 00:38:24 

    ちゃんと咀嚼しよう!と思うけど、勝手に飲み込んでる感じで無理なんだよ
    すっごい意識してやろうとすると嚥下が上手くいかなくなる

    +135

    -3

  • 30. 匿名 2018/05/05(土) 00:38:25 

    西野カナがやってたっていう「1口30回噛むダイエット」を実践しようとしてみたけど、何回目かの食事で顎が痛くなってやめてしまった(笑)

    +43

    -3

  • 31. 匿名 2018/05/05(土) 00:38:34 

    わかる
    意識してよく噛むようにしてるけどそれでも少ない

    +22

    -1

  • 32. 匿名 2018/05/05(土) 00:38:49 

    白米はほとんど丸飲み
    そのほうが美味しい気がするけど

    +102

    -6

  • 33. 匿名 2018/05/05(土) 00:38:57 

    わかります!
    みなさん太ってますか?
    よく、噛んだら痩せますか?

    +26

    -3

  • 34. 匿名 2018/05/05(土) 00:39:34 

    >>1
    満腹中枢の問題なら食後にガム噛めばいいんじゃない、よだれも追加されるし

    +8

    -1

  • 35. 匿名 2018/05/05(土) 00:40:18 

    噛まない
    お前はいつか喉に詰まって死ぬって言われる
    食べるの自分でも信じられないほど早い

    +16

    -1

  • 36. 匿名 2018/05/05(土) 00:41:00 

    口の中で食べ物がぐちょぐちょになるのが気持ちわるいのですぐ飲み込みます;;

    +36

    -3

  • 37. 匿名 2018/05/05(土) 00:41:26 

    噛むのは3回目までは美味しい
    けど四、五回目にはもうおいしー!ってならない
    早く新たな一口を入れたくなる

    +109

    -2

  • 38. 匿名 2018/05/05(土) 00:41:29 

    >>33
    全然噛まないけど痩せてる

    +8

    -3

  • 39. 匿名 2018/05/05(土) 00:42:36 

    プリンも飲み物だよね

    +11

    -3

  • 40. 匿名 2018/05/05(土) 00:43:45 

    離乳食をしっかりしないと咀嚼少ない人になるよね。
    私も咀嚼回数が少なく、母に聞いたら離乳食はめんどくさいからすぐに普通食にしたそう。

    +16

    -3

  • 41. 匿名 2018/05/05(土) 00:44:07 

    たくさん噛むつもりでいるのに少しずつ飲んじゃってなくなる

    +54

    -1

  • 42. 匿名 2018/05/05(土) 00:44:12 

    柔らかい食べ物はあまり噛まないかも。
    硬いものはさすがに何回も噛むでしょ?
    白米とかも硬めにして炊けば?

    +5

    -5

  • 43. 匿名 2018/05/05(土) 00:46:11 

    食べるのが遅く、よく噛むねと周りから言われています。
    1口に30回噛むといいと言われているので、試しに数えたら、だいたい1口で70回くらいでした。
    水分も噛んでいるようです。飲み込みづらいわけではないです。

    +5

    -24

  • 44. 匿名 2018/05/05(土) 00:46:51 

    >>33
    カレンダーを見ながら食べ物を口に入れて、数字を目で追いながら噛むと、意外とあっという間に30回迎えるよ。
    やり始めた当初は「飲み込むまでこんなに噛まないといけないのか!長すぎる!早く飲み込みたい!」って思ったけど、根気強く続けると、逆に数回で飲み込むことのほうが無理になった。

    そのかわり、一回の食事にめちゃくちゃ時間かかる(笑)
    当時暇だった私は、ひたすら意識して続けて、1ヶ月半くらいで3㎏痩せた経験あるよ。
    でもそのあと転職して、日々が忙しくなって、食事はかき込むようになっちゃって、結局体重すぐに戻っちゃったけどね!残念!笑

    +47

    -3

  • 45. 匿名 2018/05/05(土) 00:48:30 

    >>43さすがに噛みすぎ
    遅すぎて周りに迷惑かけてそう

    +22

    -3

  • 46. 匿名 2018/05/05(土) 00:48:54 

    歯医者で唾液検査したら、咀嚼回数が少ないからよく噛むように言われたわ
    やっぱり歯にはよくないみたい

    +22

    -1

  • 47. 匿名 2018/05/05(土) 00:49:29 

    咀嚼音が鳴るのが嫌なのと、
    噛まなくても飲み込めてしまうので
    3回ぐらいしか基本噛みません。
    おなら、げっぷもおそらく人並みです。
    お腹も空きやすくないです。
    とにかく咀嚼音が無理です。

    +16

    -7

  • 48. 匿名 2018/05/05(土) 00:50:07 

    いつからか食べるのが超早くなった。結婚してからだと思う。いつも子どもが驚く位早く食べ終わる。
    でもゲップは殆ど出ないよ。オナラも普通だと思う。
    体型はふくよかな方です。
    良く噛んでダイエットと思うけどなかなか難しい…

    +13

    -1

  • 49. 匿名 2018/05/05(土) 00:51:53 

    入院してたとき言語療法士(咀嚼指導も兼ねてる)から、食べ方、時間等を細かく指導され、五キロ痩せた。今まで飲み込むように食べてたから量が多かったのに、この指導のおかげで、ほとんどベッドから動けない状態の二週間の入院で五キロ痩せたことに驚いた。
    で、自宅療養中それを実践してたら「くちゃくちゃ食うな」と怒られた。
    怒られないようにまた普通に食べるようになったら10キロ太った。
    咀嚼回数増やすと痩せるんだと実感。

    +11

    -5

  • 50. 匿名 2018/05/05(土) 00:52:21 

    たくさん噛むとおいしくない。

    +23

    -3

  • 51. 匿名 2018/05/05(土) 00:53:13 

    私と真逆のタイプ
    私はよく噛まないと飲み込めないし、胃が弱いためよく噛まないとお腹が痛くなる

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2018/05/05(土) 00:55:33 

    >>50味がなくなっちゃうよね
    なのにまだ噛んでるとか自分何してんだろうって思うし
    その時間が無駄すぎる

    +15

    -5

  • 53. 匿名 2018/05/05(土) 00:57:43 

    噛まないほうが美味しく感じる。
    何でかわからないけどよく噛むとだんだん美味しくなくなる。
    美味しい状態で飲み込みたい。

    +55

    -3

  • 54. 匿名 2018/05/05(土) 01:00:52 

    プリンとか飲み物状態

    +8

    -2

  • 55. 匿名 2018/05/05(土) 01:01:00 

    よく噛んだら、そんなに便通って変わる?

    +4

    -2

  • 56. 匿名 2018/05/05(土) 01:01:06 

    >>18
    わかる!!

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2018/05/05(土) 01:03:47 

    >>43
    嚥下力鍛えた方がいいよ
    老人になったとき喉つまるよ

    +4

    -5

  • 58. 匿名 2018/05/05(土) 01:03:55 

    >>51
    私も反対に咀嚼多くないと飲み込めない。
    唾液が少ないのもあって、咀嚼回数増やして唾液を出さないと飲み込みづらいんだよね…。
    咀嚼少なくして飲み込むんだったら、お茶か水は必須。

    +5

    -2

  • 60. 匿名 2018/05/05(土) 01:05:59 

    ラーメンなんかほぼ飲んでる。蕎麦も。

    +27

    -3

  • 61. 匿名 2018/05/05(土) 01:07:45 

    デブは食べ物を飲み物みたいに飲んでいるよね

    +9

    -8

  • 62. 匿名 2018/05/05(土) 01:11:29 

    でも痩せてるからいいさ

    +8

    -2

  • 63. 匿名 2018/05/05(土) 01:11:58 

    >>60
    わかる。麺類って飲み物に近い(笑)

    +11

    -2

  • 64. 匿名 2018/05/05(土) 01:14:13 

    ついつい早食い
    飲み物ないと食べられない
    流し込まないと詰まって変なシャックリw

    +6

    -3

  • 65. 匿名 2018/05/05(土) 01:15:54 

    私も咀嚼回数少ないです。
    外で友達と食事するときは早食いになるので頑張ってもぐもぐして出来るだけペースを同じようにするよう気をつけてます。
    料亭とか行くと料理と料理の間がめちゃ長く感じませんか?

    +23

    -2

  • 66. 匿名 2018/05/05(土) 01:19:52 

    早食いだけどお通じも毎日あるしげっぷとかオナラもほとんど出ない。
    おならしたいなーって感じるとお通じがある感じ。
    胃腸が強いのか下痢とかも年に一回くらいしかないかな
    肌もキレイだし特に早食いであることで困ることないんだよね。
    食べ方もキレイと言われるしがっついてるわけじゃないしね。

    +9

    -3

  • 67. 匿名 2018/05/05(土) 01:20:42 

    30回噛むのを意識してたら噛まないと飲み込めないようになりました
    ひきわり納豆くらい噛まなくていいかなーと思うけどやっぱり噛んじゃう

    +5

    -2

  • 68. 匿名 2018/05/05(土) 01:30:47 

    >>43水分も噛んでる、、?
    お茶やコーヒーとかでも噛んでるの??笑

    +5

    -2

  • 69. 匿名 2018/05/05(土) 01:41:20 

    主さんと全く一緒、プラス大食いでストレス発散してるから、逆流性食道炎になった!苦しい鼻カメラやるはめになったから、気をつけてね!

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2018/05/05(土) 01:52:26 

    私はうどんは飲み物

    +6

    -2

  • 71. 匿名 2018/05/05(土) 02:00:36 

    噛まないって人は実際何回くらいなの?

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2018/05/05(土) 02:15:19 

    テレビ見てて、加藤夏希があっという間に飲み込むのが以前から気になってた。

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2018/05/05(土) 02:29:40 

    5〜6回噛んだら飲み込む。
    たまにサザエさんのごとく「んがっぐっぐっ」ってことなる。
    ちゃんと噛めるようになりたいと思ってても飲んでしまう…。

    +13

    -0

  • 74. 匿名 2018/05/05(土) 02:38:14 

    スルメすら噛んでいられないで飲みこんじゃう

    +7

    -1

  • 75. 匿名 2018/05/05(土) 03:06:26 

    咀嚼回数多いほうだったけど、今週の月曜日から歯列矯正始めたら上手に噛めなくて飲み込みがちに。最近オナラが臭いと思ったら、そういうことか…。

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2018/05/05(土) 03:22:37 

    食べるものによるけど大体10~20回の咀嚼
    口の中で程よく砕けたら飲み込む
    お通じは毎日ある
    ゲップもオナラも突然出るものだと思ってたけど違うの?
    オナラとゲップの量(回数)なんて人と比べた事無いから分からない・・・

    +4

    -2

  • 77. 匿名 2018/05/05(土) 03:40:32 

    そしゃくって読んでた

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2018/05/05(土) 03:42:39 

    みんな胃は大丈夫?

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/05/05(土) 04:03:18 

    43です。

    >>45さま。
    基本的に食事は1人なので、大丈夫です。が、時間はかかります。
    >>57さま。
    嚥下はできてます。
    >>68さま。
    人に言われて気づきましたが、液体も少し噛んでいるようです。
    アイスやチョコ、ヨーグルトは普通に噛みます。

    +2

    -2

  • 80. 匿名 2018/05/05(土) 04:15:17 

    顎関節症で噛めないんですよね……噛みたくても。

    簡単に「ちゃんと噛みなよ」とか言われると辛くなる。

    +10

    -1

  • 81. 匿名 2018/05/05(土) 04:34:37 

    私はすぐ飲み込む方なんだけど
    娘が意識してるのか?ちゃんと噛んで食べてる
    でも たまにまだ噛んでるの??まだ飲み込まんの??とイラつく時ある

    +6

    -2

  • 82. 匿名 2018/05/05(土) 05:24:05 

    痩せてた元彼に
    「もっと噛んで食べたら?」とよく注意されてた。納豆を食べるのにも目の前で沢山噛んで食べる見本とか見せつけられた。
    その彼との食事がだんだん苦痛になってしまった
    それだけが原因ではないけど、一緒にいて楽しくなくなって別れた

    今の彼も痩せてるけど、モリモリ食べるしこちらの咀嚼について気にしてないので一緒にいて食事が楽しい。
    健康のために咀嚼に気を使うようにはなったけど、食事が楽しめないレベルまで管理されると気持ちとか心の方まで落ち込むので皆さんも、楽しく食べることを第一に咀嚼して欲しいと思います

    +21

    -1

  • 83. 匿名 2018/05/05(土) 07:25:23 

    歯列矯正に失敗して全部噛みあわなくなって物理的に咀嚼少ないですw

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2018/05/05(土) 07:37:04 

    口の中でドロドロになるのが嫌

    +15

    -1

  • 85. 匿名 2018/05/05(土) 07:39:00 

    口にいっぱい頬張るのが好き
    お腹空いてると口いっぱい頬張ってしかも早食いだから、そんなにお腹空いてるの?って驚かれる
    上品じゃないよね
    気をつけます

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2018/05/05(土) 07:39:16 

    私も早食いで全然噛まない。
    汚い話だけど、子供の頃調子が悪くなって嘔吐したら小さいミカンが皮剥いた丸のまま出てきたらしい…
    でも普通に痩せてる。ちゃんと噛むようになったらさらに痩せるのかな?

    +2

    -1

  • 87. 匿名 2018/05/05(土) 07:42:55 

    >>11
    ええ、読めなかったの?

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2018/05/05(土) 07:57:22 

    >>27
    母が看護師なんですが、体に悪いと話してましたよ 食道がんの原因?みたいなのも言ってました 本当か知らないけど体に悪そう

    +6

    -1

  • 89. 匿名 2018/05/05(土) 08:22:02 

    私、めちゃめちゃ噛むけど普通に太ってる。

    +7

    -1

  • 90. 匿名 2018/05/05(土) 08:44:41 

    食べ物を丸呑みすると喉に詰まるようなつっかえるような負担がかかるよね
    そういうのから炎症を起こし気味になったりしてそれを繰り返してると咽頭がん食道がんの原因になるのかも

    +5

    -0

  • 91. 匿名 2018/05/05(土) 08:46:41 

    だからクチャクチャ音を立てて食べてるのか

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2018/05/05(土) 08:48:42 

    横でずっと噛んでる音を聞いてると食欲なくすよね、いつまで噛んでるのかなって思う

    +3

    -2

  • 93. 匿名 2018/05/05(土) 08:52:06 

    歯磨きの音もムリ

    会社で旅行行った時に相部屋なので横で寝る前にずっとベッドの上で歯磨きしてる人…
    凄い気持ち悪かった
    洗面所で磨けば良いのに
    行儀悪い
    あの音もらいゲロしそうになったよ

    +2

    -4

  • 94. 匿名 2018/05/05(土) 09:00:50 

    あまり噛まないで消化はお腹に任せたいと語っていた黒柳徹子さんに同意です。ただし、自分の胃袋に徹子さんのような能力があるのかは大いに疑問です。

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2018/05/05(土) 09:14:47 

    早食いです…
    デブです…

    +0

    -1

  • 96. 匿名 2018/05/05(土) 09:29:54 

    >>40
    「しっかり」って例えば?
    噛む練習になるようなものをよく食べさせるとか?
    離乳食より普通食の方が食べるのに噛む必要あるよね?

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2018/05/05(土) 09:33:26 

    >>11
    むしろ読めなかったの?

    +3

    -0

  • 98. 匿名 2018/05/05(土) 09:36:25 

    私「噛むの苦手なんですよねー」
    整骨院の先生「顔(顎)見れば分かります」
    って言われた
    確かにアデノイド気味だわ

    +8

    -0

  • 99. 匿名 2018/05/05(土) 10:38:12 

    口のまわりの肉がたれてきた
    顔の見た目の老け具合が気になってる

    たくさんかむのをオススメします。

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2018/05/05(土) 11:12:27 

    同僚と牛丼をテイクアウトして一緒に食べましたが、ほとんど噛まずに飲み込んでいくのには驚きました。その後に菓子パンも飲み込んでました!ちなみに同僚はすごく太ってます。

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2018/05/05(土) 11:14:08 

    胃もたれで病院行った時に、医者から「ちゃんと噛んでる?」って聞かれた
    「食べ物をある程度歯で噛み砕いて胃に送らないと、胃がその役割もしなくちゃいけないから、胃には物凄い負担がかかるんだよ」みたいなこと言われたことある
    それ以来なるべく30回噛むようにしてたら胃もたれがだいぶ改善されたので、面倒くさいって思ってもなるべく良く噛むように意識したほうがいいと思う

    +4

    -0

  • 102. 匿名 2018/05/05(土) 13:32:47 

    逆に咀嚼回数多くて食事に時間かかってる。
    だけどすぐお腹空くし痩せてない。

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2018/05/05(土) 16:16:49  ID:egtBnhFWgf 

    よく噛んで食べるとごはん冷めちゃうからやだ

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2018/05/05(土) 17:25:35 

    トピ画ぞわぞわする。
    同じ人いない?

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2018/05/05(土) 18:53:46 

    探偵ナイトスクープで食事に長時間かかるって依頼を見たことある?
    朝食に一時間半、昼食に二時間、晩は三時間。クラッカーに1分以上かかってた。

    早食いいつも治したいと思うんだけどなかなかなおらなくて、これを観て噛むことを意識したいと思った。

    +0

    -0

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