ガールズちゃんねる

死にたいと思った時の回復法

674コメント2018/05/28(月) 13:43

  • 1. 匿名 2018/04/28(土) 18:00:57 

    主はなんでもない時によく、死にたいと思ってしまいます。一度本当に首を吊りかけて、解けたのでなんとか未遂に終わりました。病院には行っていません。

    気分にムラがあり、元気な時は全く思わないのですが、ある時、急に死にたい願望が出てしまいます。気分転換に歩いたり、音楽を聴いたりしていますが、もし私と同じような方がいましたら、どうやって気分転換をしているのか知りたいです。

    +492

    -6

  • 2. 匿名 2018/04/28(土) 18:01:38 

    出かけて人と会えば?

    +6

    -154

  • 3. 匿名 2018/04/28(土) 18:02:45 

    回復できた試しがない

    +293

    -4

  • 4. 匿名 2018/04/28(土) 18:03:14 

    誰にも迷惑をかけない死に方を考え始めると面倒くさくなって諦める。

    +482

    -2

  • 5. 匿名 2018/04/28(土) 18:03:29 

    ハーブティーを飲むと気持ちが落ち着き来ます

    +31

    -32

  • 6. 匿名 2018/04/28(土) 18:03:48 

    死にたいと思った時の回復法

    +81

    -9

  • 7. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:04 

    私の場合、睡眠導入剤を飲んで寝る。または酒を飲んで寝る。同時にはだめよ。
    最近はこれを見てる。
    Friends - Hotelman - YouTube
    Friends - Hotelman - YouTubeyoutu.be

    Credits to Shibatabread and Alex for the subs!

    +167

    -6

  • 8. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:04 

    無理をしない

    +175

    -5

  • 9. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:46 

    わかるわ。
    暇だと、子どもが障害あるからいろんなことを考えて死にたくなる。
    適度に仕事する。家のことは後回しにして出かける

    +342

    -8

  • 10. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:46 

    数時間でいいからバイトする。
    お金を貰うことのありがたさと、自分の存在価値が見いだせる。

    +262

    -9

  • 11. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:52 

    タバコ吸って落ち着かせてます。

    +140

    -17

  • 12. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:55 

    >>1

    病院に行くとか。
    カウンセリングに行った方が良いのでは。

    +171

    -15

  • 13. 匿名 2018/04/28(土) 18:04:56 

    >>1
    病院にいって

    +134

    -13

  • 14. 匿名 2018/04/28(土) 18:05:18 

    実際トライしてみる。

    痛いのと苦しいので死ねない…。

    +16

    -34

  • 15. 匿名 2018/04/28(土) 18:05:35 

    今日なんかは朗らかな陽気だったので夕方に散歩に出かけたら、程よいぬるさの気温で死にたさが薄らいだよ。
    太陽の光は結構効果があるよ。
    もう一晩だけ生きながらえてみるか、という気持ちになる。

    +301

    -12

  • 17. 匿名 2018/04/28(土) 18:05:48 

    とにかく外に出る。
    出来るだけ人が多いところ。
    色んな人やものを見て刺激を受ける。

    近所を歩く位ではダメ。

    +110

    -36

  • 18. 匿名 2018/04/28(土) 18:06:31 

    私もそういう時あるよ
    女性は特に、ホルモンのバランスの乱れもあると思うから
    そんな時は好きな物食べたり、好きな音楽聴いたり、いっぱい寝たり…
    とにかく好きな事をする!

    +258

    -3

  • 19. 匿名 2018/04/28(土) 18:06:32 

    信頼できる人を見つける
    彼氏を作る

    +51

    -40

  • 20. 匿名 2018/04/28(土) 18:06:47 

    楽に死ねる方法ないかな。とか寝てる間に死んでたいと日々思ってしまう

    +329

    -4

  • 21. 匿名 2018/04/28(土) 18:07:34 

    ひたすら暗い曲を聴いてるよ。amazarashiとか。落ち込んでるときは無理に明るくするのは良くないらしい

    +109

    -4

  • 22. 匿名 2018/04/28(土) 18:07:35 

    自分がもし自殺したら、親はきっと悲しむなと考えてました。親のことは好きなので、泣いてる姿を想像したらやっぱり死ねないと思いました。

    +223

    -28

  • 23. 匿名 2018/04/28(土) 18:07:35 

    朝なることはない。
    夜に思い詰めて精神が消耗して寝落ちする。

    +41

    -5

  • 24. 匿名 2018/04/28(土) 18:07:45 

    唐揚げ食べる

    +117

    -7

  • 25. 匿名 2018/04/28(土) 18:08:03 

    ドン底の時は自分から外に出る気力も無いから、散歩に連れ出すサービスがあれば良いのに。
    わたしが調子いい時はやってあげたい。

    +201

    -3

  • 26. 匿名 2018/04/28(土) 18:08:13 

    寝る。
    睡眠は侮れない。

    +160

    -3

  • 27. 匿名 2018/04/28(土) 18:08:17 

    死なないならいいんじゃない?
    いつも生きるのを選んでるんだしヘーキヘーキ
    カウンセリングは死んでからいけばいいよ

    +6

    -30

  • 28. 匿名 2018/04/28(土) 18:08:36 

    とりあえず永遠に目覚めないかもだしなーって寝る、で、おなか減って起きて馬鹿らしくなって回復

    +99

    -6

  • 29. 匿名 2018/04/28(土) 18:08:54 

    これやめて、あれして、あんな感じで死のうって考える。例えば仕事もやめて微々たる貯金使ってから〜とか。
    いつでも辞めたろう。って気持ちに持ってく。
    まだ何日かあるか、じゃそこまで。って感じにする。

    もしくは専門機関に相談。
    向こうはビジネスなのでどんだけ愚痴っても一応聞いてなんらかのレスポンスはくれる。

    +75

    -3

  • 30. 匿名 2018/04/28(土) 18:09:06 

    主さんまずは病院に行きましょう
    鬱病か人格障害かもしれませんし
    カウセリングを受けた方が良いと思います

    +26

    -21

  • 31. 匿名 2018/04/28(土) 18:09:11 

    テレビやラジオをつける
    飴やチョコを食べる
    なんか飲む(アルコールはダメ)
    とにかく気をそらす

    +81

    -3

  • 32. 匿名 2018/04/28(土) 18:09:48 

    自分より不幸な人を見る。

    +90

    -14

  • 33. 匿名 2018/04/28(土) 18:10:05 

    子供の時に家族からの暴言・暴力によって死にたかったけど、働いたら自立出来るから働いた
    仕事をしながら死んで行くものだと思っている
    人生を仕事に費やす事で恥ずかしくない自分を作れます。

    +63

    -4

  • 34. 匿名 2018/04/28(土) 18:10:54 

    死にたいと思った時の回復法

    +210

    -1

  • 35. 匿名 2018/04/28(土) 18:11:01 

    最近、暗いトピがよく立つね
    みんな疲れてるのかな
    私も疲れてもうウンザリだわ

    +283

    -3

  • 36. 匿名 2018/04/28(土) 18:11:52 

    太陽の光をめっちゃ浴びる。日照時間が短い国ほど鬱になりやすく自殺者が多い。

    +169

    -3

  • 37. 匿名 2018/04/28(土) 18:11:52 

    好きなものを食べる

    +39

    -1

  • 38. 匿名 2018/04/28(土) 18:11:53 

    いつでも死ねることを思い出す

    普段からやりたいことリストを作っておく

    +105

    -0

  • 39. 匿名 2018/04/28(土) 18:12:01 

    嫌いな人も多いかもしれないけど、森山直太朗の歌詞が身に染みる。
    その気持ちを否定せずに励ましてくれる。

    有名なのは『生きてることが辛いなら』

    +87

    -4

  • 40. 匿名 2018/04/28(土) 18:12:37 

    私も首締めて死のうとしたけど、首吊りと違って苦しいから手を離すんだよ。
    首吊りは普通は手で首はずせないけどね。

    その時は、不特定多数の人間に嫌がらせされて、結婚ダメにされて、
    その後、独身を罵られて、体型もだけど、本当最悪だった。
    そういう人間は図太くて良心がないから平気で生きてるけど、
    もし銃が手元にあって合法なら一人残さず撃ち殺してたと思うくらいうざかった。

    地元の学生の一部は加担してて頭が腐ってるのに社会人として世に出てくるし。
    そういう個人情報を共有して嫌がらせする人間が世の中まわすようになるんだから、生きるの大変だよ。

    眠ってるのが一番だけど、それは生活保護と精神的に殺されてる様なもんだけど。

    +104

    -7

  • 41. 匿名 2018/04/28(土) 18:12:53 

    洗濯物干してる時 何となく飛び降りちゃおうかな〜とか思ったりもするけど 窪塚の例があるから 飛び降りはやめよ〜って思う

    +127

    -1

  • 42. 匿名 2018/04/28(土) 18:12:58 

    私も死にたいです。
    あまりにも辛いのでクリニックに行き
    薬をもらいました。
    今から休み明けの仕事が憂うつ過ぎて
    死にたいです。
    医者からは仕事を辞めなさいと言われました。
    辞めるパワーもありません。
    どうすればいいのだろう

    +196

    -2

  • 43. 匿名 2018/04/28(土) 18:13:25 

    漫画を大人買いしてくる。手っ取り早く現実逃避できるよ

    +108

    -4

  • 44. 匿名 2018/04/28(土) 18:13:30 

    周りの人に話しかけられて助かったことがある。1人にはやっぱり限界がある。

    +142

    -0

  • 45. 匿名 2018/04/28(土) 18:13:52 

    みんな病院へとかカウンセリングへって言うけど、薬飲んで治るものでも無いし、ふと出る感情だから凄い異常なわけじゃないよ。
    主さんはそんな事聞いてるんじゃないと思う。

    +116

    -20

  • 46. 匿名 2018/04/28(土) 18:14:41 

    何かバイトする
    美味しい物を食べる

    +33

    -3

  • 47. 匿名 2018/04/28(土) 18:14:53 

    これでいいよ
    死にたいと思った時の回復法

    +185

    -24

  • 48. 匿名 2018/04/28(土) 18:14:55 

    そういう連中、がるちゃんにも常駐してるから気をつけた方が良いよ。
    集団で個人の情報を調べた上で掲示板監視してて、
    苛々してるとか、怒ってるとか、嫌な事が起きたとか、怒りそうだと嗾けてくるし、
    ワザとトピック立ててくる。

    苛々してる人間に話しかけると逆切れされる事がおおいけど、
    それを狙って嫌がらせをしてくる。
    集団犯罪集団がいて、自分の手を汚さない上に、そういう組織に加担してるから、
    超ふんぞり返ってる。

    ただの殺人集団だろって思うけど。
    何人自殺に追い込んでるか知れない。

    +6

    -23

  • 49. 匿名 2018/04/28(土) 18:14:56 

    なんでもいいや、どうでもいいやって
    思って生活してみる。

    +146

    -3

  • 50. 匿名 2018/04/28(土) 18:16:20 

    死ぬのに 部屋片付けよう。と 片付けだしたら、
    めんどくさくなって ガルちゃんしてた(笑)

    私は死にたくなったら ガルちゃんで 紛らわせます。

    +154

    -1

  • 51. 匿名 2018/04/28(土) 18:16:33 

    お金を気にせず、高級和牛を買って、食べまくる!

    +25

    -1

  • 52. 匿名 2018/04/28(土) 18:16:54 

    人類永遠の救いです
    絶っっっっっっ対に見るべし

    https://twitter.com/yukky_hide

    宗教ではありません

    +1

    -22

  • 53. 匿名 2018/04/28(土) 18:17:43 

    楽しみ見つける、最近はワールドカップまで頑張ると思ってる、先週は羽生結弦パレードで頑張るって思ってた

    +35

    -0

  • 54. 匿名 2018/04/28(土) 18:19:48 

    ガルちゃんのオナラトピ見てたら気紛れるよ

    +20

    -2

  • 55. 匿名 2018/04/28(土) 18:19:55 

    私も早く人生を終わりたい
    ただ死ぬまで生きてるだけで、今生きてることに意味を見いだせない。
    なんでこんな嫌な思いばかりして生きなきゃいけないんだろう
    でも死んだらいろんな人に迷惑かけるし…早く年とりたい

    +111

    -3

  • 56. 匿名 2018/04/28(土) 18:20:25 

    貯金使い切って死のうと思ってあれこれ考えてるうちに回復する。貯金ない時は外国の〇〇に行ってから死ぬと決めて働いてるうちに回復する

    +47

    -2

  • 57. 匿名 2018/04/28(土) 18:20:30 

    >>42
    私も 医者に 仕事やめれば?と 簡単に言われましたが、
    「辞めます」の一言を言うまでに一年かかりました(笑)
    やめたら ビックリするほど なんで死にたかったんだ?と思いました。
    応援しています!

    +141

    -0

  • 58. 匿名 2018/04/28(土) 18:21:42 

    >>45
    いや、主は首吊り未遂までしてるんだよ
    誰でも死にたいって思う事あるけどそれとはちょっと違うんじゃないかな

    +70

    -0

  • 59. 匿名 2018/04/28(土) 18:22:56 

    やっぱり生理の時にそんな気持ちになる
    そんな時はパートも休んで
    家事も休んで自分の好きな事だけをやる

    +43

    -3

  • 60. 匿名 2018/04/28(土) 18:24:36 

    死ぬ前にやり残したこと(特に家族を大切にする)を考えてやろうと
    してるうちにおさまる。

    更年期に入ってからよくあります。怖

    +26

    -0

  • 61. 匿名 2018/04/28(土) 18:24:57 

    1カ月後に楽しい予定を入れる。

    仲の良い友達と会うとか、ライブのチケットとか、日帰り旅行とか、美味しいスイーツのお取り寄せとか、漫画の新刊の予約とか、素敵なレストランの予約とか。

    「とりあえず、1カ月後までは生きよう」と考えながらダラダラ生きる。

    これを繰り返す。

    +85

    -3

  • 62. 匿名 2018/04/28(土) 18:27:06 

    こんなに苦しいのなら人生やめたいと
    思うけれど親の事考えたら無理だと思う
    信用出来る人に話を聞いて貰う

    +64

    -0

  • 63. 匿名 2018/04/28(土) 18:28:08 

    いつ死んでもいいと思ってる
    そのために普段から自分が本当にやりたいこと、好きなことをしてるよ
    で、本当に死にたくなったら死ぬと思う
    自殺が悪いことだとは思わないな
    自分の寿命を自分で決められるなら最高

    +108

    -0

  • 64. 匿名 2018/04/28(土) 18:28:08 

    死にたいと思ったら、死にたいくらい辛いんだな。と考えてやり過ごしてる。

    +57

    -0

  • 65. 匿名 2018/04/28(土) 18:28:17 

    浅田真央さんのソチ五輪のフリー演技を見る

    +25

    -12

  • 66. 匿名 2018/04/28(土) 18:29:45 

    徹底的に断捨離(ほぼミニマリストレベル)
    エンディングノートを書く
    ゴールデンウイークはこの2つをやる

    +34

    -0

  • 67. 匿名 2018/04/28(土) 18:30:47 

    自殺した自分の死体を想像してみな。
    惨めだよ。生きなさい。

    +13

    -28

  • 68. 匿名 2018/04/28(土) 18:33:05 

    他民族と比べて、日本人は俗にいう不安遺伝子を持っている割合が高い。(だからこそ、不安に備えるために勤勉な人が多いとも言われている。)
    あなたが感じる不安感は、日本人なら大多数が持ち得る感情。特に女性は生理周期にも影響される。死にたいという感情を、特別なことと思い込まず、これは遺伝子やホルモンのいたずらなんだと発想を変えてみる。

    +98

    -0

  • 69. 匿名 2018/04/28(土) 18:33:30 

    生理前に死にたくなる時あります。

    婦人科で漢方を処方され、最悪な時にと安定剤貰ったら、なんか安心して、
    薬飲まなくても、死にたいみたいな極度な
    落ち込みがなくなりました。

    +78

    -1

  • 70. 匿名 2018/04/28(土) 18:36:39 

    >>66
    半年で完全に身辺整理を終えて迷惑をかけない状態にしてから行こう…と
    考えて掃除や荷物の整理を始めると
    なぜか数日でイキイキして来るよね。

    +68

    -1

  • 71. 匿名 2018/04/28(土) 18:38:54 

    わたしは薬たくさん飲む方法だけど未遂経験ある。辛いから止めた方がいいが…。延々と吐き続け、食道から胃が荒れて超痛過ぎてしばらく流動食しか受け付けなくなる。流動食でも痛い。

    日常的に、ぽって死にたいって感情がすぐうかぶ人と、どんなに辛くても死にたいなんて思ったこと一度たりともないって人が存在する。 

    抜け毛ください主さんは前者か、もしくは鬱病とかの可能性がある。

    死にたい気持ちがつきまとう人なんだったら、主さんが言うように、やり過ごして騙し騙し生きるしかないのかなと思う。たぶんわたしはそういうタイプ。

    めちゃ眠るか、お笑い番組見るか、できる時は公園歩くとスッキリすることがある。緑の多いところに住むのはオススメ。あと日当たりが良い家ね。引っ越したら少しマシなった気がする。

    +45

    -0

  • 72. 匿名 2018/04/28(土) 18:40:39 

    >>65
    あーなんかスポーツ選手の活躍している姿を見ると、自分なにやってんだ。頑張ろって思う。明日は〇〇しよ!とか気力が出る。

    +17

    -4

  • 73. 匿名 2018/04/28(土) 18:41:01 

    心霊マンガで、自殺したら死者の魂はその苦しい状態で止まる。苦しいことから逃げ出すために自殺したのに、永遠にその苦しい状態のまま抜け出せない(死んでることにさえ気づかない)…ってあるよね。人間、死んだら終わり、霊魂なんてないわと思いながら、ひょっとしたら…っていう気持ちもぬぐえない。

    +47

    -8

  • 74. 匿名 2018/04/28(土) 18:43:49 

    私もです。心療内科で薬とカウンセリング受けているけど毎日辛いです。
    外に出るたび私の所に車が突っ込んでくればいいのにと思います。

    +72

    -1

  • 75. 匿名 2018/04/28(土) 18:44:17 

    好きな物食べて飲んで、寝る。しかない。

    +21

    -0

  • 76. 匿名 2018/04/28(土) 18:46:29 

    生きがいを見つける
    私は推しのおかげで今生きてるよ

    +33

    -1

  • 77. 匿名 2018/04/28(土) 18:46:56 

    私もよく1人の時に死にたいって呟いてしまいます
    「じゃあ死ねるのか?→自殺は怖い、家族がいるからできない→生きるしかない」
    って言い聞かせてる感じです

    +56

    -2

  • 78. 匿名 2018/04/28(土) 18:49:37 

    今30歳だけど、あと70年したら絶対死ぬじゃん。なんなら明日死ぬかもだし、1ヶ月後かもだしあと1年かもだから、ま、いっか。もっと死にたくなったら自殺すればいいし。今じゃなくてもいっかって急に思った。
    70年って長いかもだけど、20歳から30歳まで色々あったけど一応過ぎたし、それ(10年)かける7だったらたぶんいける。
    宇宙から見たら一瞬だし。その前に地球滅亡したら皆でしねるし。

    上記、なんの解決にもならないと思うけど、主さんもこう考えたら楽になった、みたいのを見つけられるといいなって思う。

    主さんが笑顔で過ごせますように…。

    +103

    -5

  • 79. 匿名 2018/04/28(土) 18:51:20 

    上司のパワハラで病んで退職…でもいいとしだし次の仕事見つからず一年…帰れる実家もないし、不安で不安で10キロ痩せた…最近は起き上がる気力もなくて、ほぼ一日中横たわりながらこのまま孤独死待つより今すぐ死にたい

    +82

    -1

  • 80. 匿名 2018/04/28(土) 18:52:12 

    希死念慮は うつ病の症状の一種だから きちんと診察を受けた方が良いと思いますよ。放っておいたら酷くなって どんどん辛くなると思うので。話をよく聞いて、丁寧に答えてくれる先生と出会えれば必ず良くなって行くと思います。自分の事、1番愛し大切に出来るのは自分自身だと思うから ご自身の事 大事にして下さいね。

    +45

    -3

  • 81. 匿名 2018/04/28(土) 18:52:44 

    人はいつか死ぬって事実を受け入れて生活してる人も自殺する人も同じのような気がする。結局時間の問題でしかないと思うので、自分の気持ちを一番大事にして考えればいいよ。

    +42

    -0

  • 82. 匿名 2018/04/28(土) 18:57:49 

    哲学書を読む

    +5

    -8

  • 83. 匿名 2018/04/28(土) 18:58:24 

    今の世の中に生きていくことが私には向いてないみたい。辛い

    +102

    -0

  • 84. 匿名 2018/04/28(土) 18:59:04 

    とりあえず数時間乗り切る。
    寝れれば1番良いけど、無理なら何でもいいから気がまぎれることしよう。
    とにかく心身のエネルギー温存して、安定の波を待つ!
    大丈夫!!

    +36

    -1

  • 85. 匿名 2018/04/28(土) 19:01:01 

    私は死にたい時、旦那や息子、親に手紙を書きます。
    そうしているとどんどん涙が溢れてきて少し気持ちが和らぐし、手紙を書くうちに自死は残された人を傷つけるだけだな、と思えて思いとどまることができます。

    +10

    -6

  • 86. 匿名 2018/04/28(土) 19:02:20 

    >>4
    わかる。
    親が亡くなって一人になったとき、通学中の電車が来る前飛び込んでやろうかなとずーっと無意識に考えてたけど、飛び込んだことで目撃した人がトラウマになったり電車が遅れたり残された親戚にどれだけ請求が来るのかとか同時に考えてくうちに動けなかった。
    家で首つっても片づける人が気持ち悪いし、家が自己物件になるし、誰にも迷惑かけない自殺方法なんて存在しないんだよね。
    そう思うと自然に諦められる。
    自殺って相当自己中じゃないとできないと思う。

    +27

    -8

  • 87. 匿名 2018/04/28(土) 19:03:35 

    >>61
    わかる。
    8月B'zのチケット当たったからそれまで生きる、というか死ねない!って気持ちになった。当選してから約一週間。調子いい。

    +57

    -0

  • 88. 匿名 2018/04/28(土) 19:05:19 

    毎日死にたいと思ってネットで楽な死に方や
    死について色々検索してます。
    実際は子供がいるので実行にはうつせないのですが
    ほんとの限界がきたらいきそうでこわいです

    私はなにしてても紛らわす事が出来ません。

    はぁ

    +74

    -3

  • 89. 匿名 2018/04/28(土) 19:08:07 

    >>86
    あーわかる。自殺後のことリアルに考えたらできない気持ちわかる。
    自殺した人が自己中かはなんとも言えないけどね…相当苦しんだ末かもしれないし…わからない。

    +34

    -2

  • 90. 匿名 2018/04/28(土) 19:08:15 

    >>65
    私も死にたくなった時に真央ちゃんの演技を見る

    +6

    -5

  • 91. 匿名 2018/04/28(土) 19:10:52 

    食べる。
    昨晩は、エッグタルトで回復しました。

    +11

    -0

  • 92. 匿名 2018/04/28(土) 19:12:06 

    >>61
    その楽しいと思うことがありません。
    ライブも前は好きだったけど今は行きたいと思わないし、友達に会うのも億劫です。

    +77

    -0

  • 93. 匿名 2018/04/28(土) 19:14:16 

    >>1
    私も全く同じだったけど、結婚&転職したらぱったり止んだ。

    転職前は、

    ・シフト制で遅番ばかり
    ・クレーム対応多い
    ・業務量に対して明らかに人手不足
    ・みんなイライラしてる
    ・通勤は片道1時間の満員電車
    ・正社員、手取り24万円、ボーナス4カ月

    転職後は
    ・8-17時+残業なし〜30分程度
    ・お客さんも社員も礼儀正しく親切。業務は簡単な事務。
    ・みんなのんびりして穏やか。
    ・通勤は片道5分の自転車。
    ・契約社員、手取り18万円、ボーナス50万円(額面)

    お給料は下がったけど、働く環境って
    メンタルにすごく影響するんだな…と実感した。

    主さんも、ずっとその調子なら働き方を見直した方が良いかも。
    精神的に辛くなくても、身体の負担が大きいと精神にも負担が行くみたい。

    +38

    -2

  • 94. 匿名 2018/04/28(土) 19:14:56 

    >>92
    温泉orホテルでゴロゴロは?

    +8

    -0

  • 95. 匿名 2018/04/28(土) 19:20:39 

    >>94
    92ですが、ホテルや温泉に行く気力というか、予約することや移動手段を考えることや準備すること、全てが苦痛に感じます…。
    提案していただいたのに否定ばかりで申し訳ないです。自分が異常なことが分かりました。

    +60

    -1

  • 96. 匿名 2018/04/28(土) 19:21:28 

    >>93
    最高な職場環境じゃん
    いいねぇ!
    私なんて1ヶ月25日出勤ボーナスなし
    手取り10万だよ
    年120万しか稼げない
    親の介護して子供のころから苦労ばっかりの悲しい人生 両親を看取ったら私はひっそりと死にます

    +74

    -0

  • 97. 匿名 2018/04/28(土) 19:21:36 

    大好きな人激しいセッ❤️スっていいたいが
    レスだから死にたい

    +3

    -21

  • 98. 匿名 2018/04/28(土) 19:21:57 

    色んなことに触れるといい。死んだらどうなるか調べてみたり、想像したり、生き生きしてる人の話を見聞きしたり、自殺や非業の死を遂げた有名人の人柄を知ってみたり…

    結局人生自分で決めなければいけない。
    「生きたい」って選択が主さんに自然に生まれてくれることを祈る。

    +26

    -2

  • 99. 匿名 2018/04/28(土) 19:22:51 

    嫌でも最後まで生きるのが人間としての最低限の仕事だと思うしかない。

    +9

    -6

  • 100. 匿名 2018/04/28(土) 19:24:05 

    死にたくなる

    子供に金くらい残さなきゃ

    必死で働く

    ビール飲む

    明日が来る

    これ、繰り返し。
    今はお金残さなきゃのところ。
    微妙に前向きのようだが、実は自分が死んだ後のこと考えての作業なんだよね。いいのか…
    最近私は真面目に話をしているのに、どいつもコイツも聞いてないし、あいつなら平気だろって見られてるから、いいかなって。

    +26

    -1

  • 101. 匿名 2018/04/28(土) 19:25:08 

    仕事も嫌だし、お金もないし
    本気で死のうとしてた
    でもこんな私でも、死んだら悲しんでくれる人が少ないけどいるから
    やっぱりもう少し生きてみることにした
    太陽の光は効果あるかも

    +39

    -1

  • 102. 匿名 2018/04/28(土) 19:25:19 

    無駄な生き物だと思っても意外と地球にとって他者にとって
    必要なんですよ。必要だから存在してる。みんな嫌だからって
    簡単に自殺したら地球上の生き物がいなくなりますよ。

    +8

    -3

  • 103. 匿名 2018/04/28(土) 19:25:54 

    イケメンの画像を見る

    馬鹿みたいですけどね!これで結構死なないでまだ生きてるから

    +14

    -3

  • 104. 匿名 2018/04/28(土) 19:29:06 

    自分のやりたいことやればいいと思う。私は死にたくなった時ドリームジャンボ宝くじ買いました。まだ今は死ねない。

    +25

    -1

  • 105. 匿名 2018/04/28(土) 19:30:34 

    今まさに死にたいとずっと思ってる
    遺書でも書こうかと思ってるところ
    子供2人小さいからまだすぐってことは
    ないけど保険降りるのかな?

    +11

    -4

  • 106. 匿名 2018/04/28(土) 19:32:42 

    >>87
    いいな
    落選続きで死にたい

    +6

    -2

  • 107. 匿名 2018/04/28(土) 19:35:07 

    私は、3年ニート5年家族の介護した
    友達もいなくて、私の心の拠り所はがるちゃんでした。
    今日仕事決まりました、本当に本当にありがとうございます

    +148

    -0

  • 108. 匿名 2018/04/28(土) 19:36:23 

    >>96
    ええ!?
    それはさすがに、他の職場を探した方がよいのでは…と思ったけど
    近くに雇用がないとか、介護と両立できる職場が他にないのかな…?

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2018/04/28(土) 19:37:36 

    主は病院に行ったほうがいいのでは?本当に首をつるなんて…。やたら薬を出すヤブ医者が多いからそれも心配だけど。良い病院見つけてほしい。

    +28

    -0

  • 110. 匿名 2018/04/28(土) 19:38:12 

    >>104
    わかる。
    ロトでもいい。
    2-300円で「次の発表までは生きよう。何千万当たるかもしれないし…」と
    生きながらえることができる。

    ハズレたら次の日にまた1枚買う。

    +26

    -0

  • 111. 匿名 2018/04/28(土) 19:44:27 

    私は「でもそれは今じゃない」と思ってみたり、死ぬのも面倒くさいから寝とこうと思ってみたりして生きています。

    +15

    -0

  • 112. 匿名 2018/04/28(土) 19:44:35 

    自殺を最後の逃げ道と思って暮らしてる
    何かどうしようもない事が起きてもそうすれば良いって...
    辛い事多いよねー、無理に頑張る事ないよ、適当が一番だよ

    +46

    -2

  • 113. 匿名 2018/04/28(土) 19:49:22 

    死にたくなるけど
    死ねなくて
    そしたら時間が過ぎてて
    とりあえずまだ生きてる

    +28

    -0

  • 114. 匿名 2018/04/28(土) 19:50:36 

    嫌いな奴が私が死んで「アイツ死んだの~?マジうけるんだけど~w」って言ってる所イメージする。

    +29

    -0

  • 115. 匿名 2018/04/28(土) 19:53:58 

    まさに昨日、そんな感じでした。

    本当に死にたくて、ネットで自殺について調べてた。ガルちゃんでも自殺で検索して色々見てた。
    そしたら上原多香子の旦那が自殺という記事を見つけ、読んでいたら上原多香子の現在が気になって上原多香子で検索、そしたら今井絵理子の名前が出てきてそういえばと今井の不倫のトピを読み漁り、どんどん脱線してその後数時間、ゴシップ記事を読むのに没頭してしまった…。

    結局自分は何をしたかったんだろうと、よくわからなくなり眠りについたよ( ´△`)
    ガルちゃん漁るのも気分変わるかも…^_^;

    +64

    -2

  • 116. 匿名 2018/04/28(土) 19:55:27 

    気兼ねなく吐き出せるこういう掲示板があるってのは大きいよね、ネットってのは怖いこともたくさんあるけど
    誰かと比べたってしょうがない、今自身に降りかかってる問題そのものと向き合ってるんだもの
    死を身近に考えるほどの辛さ、疲れ、絶望と共にあるみなさんに幸あってほしい、あなたたちはこれほど思いを抱え込んで必死に生きているんだもの

    +52

    -0

  • 117. 匿名 2018/04/28(土) 19:55:42 

    野良猫が食べ物無くてゴミ漁って一生懸命食べてたのを見て切なくなった
    死にたいと思いながらもお腹いっぱい食べれてる私はなんなんだと思ったよ
    なので野良猫保護活動ができたらいいなと、少しでも役にたてるかもと思って頑張って生きる事にした

    +67

    -0

  • 118. 匿名 2018/04/28(土) 20:05:54 

    死にたくなるけど、せめて親はみとってから死ななければ、子供の義務として。
    と自分をしばりつけてみる。

    +6

    -6

  • 119. 匿名 2018/04/28(土) 20:06:06 

    >>108
    父親がアル中で母親が身体障害者です
    その母の世話を子供のころからずっとしてきました 就職して家を出たこともありましたが、そんな親でも見捨てることができないので死ぬまで親の面倒を見続けます
    それだけが私の人生なので
    私の人生はゴミですよ

    +31

    -3

  • 120. 匿名 2018/04/28(土) 20:07:42 

    美味しい物食べると落ち着く(*^^*)

    +5

    -4

  • 121. 匿名 2018/04/28(土) 20:11:53 

    先月死ぬつもりでした。
    死ぬ前に二日間飲まず食わずで寝ました。たまに目が覚めた時にすごく色々考えました。ここのどこかのトピにも何か書き込んだりしたな。何となくマリリンモンローのトピ見つけて、何でマリリンは死んだのかなとか調べたりしたな。死ぬつもりなのに、来週の予定とか、好きな人のこととか考えたりもしてたな。
    たくさんたくさん色んなこと考えて、結局死ねませんでした。情けないと思いつつ二日間何も食べてなかったのでとりあえず食べたハーゲンダッツがめちゃめちゃ美味しかったです。

    何の参考にもならないけど、あれから1ヶ月経って、生きてて良かったなと思う出来事がありました。
    主さん未来なんてほんと何が起こるか分からないんですよ。私はある人と約束して、これからどんなに死にたくなっても絶対生きてやると言いました。
    主さんも自分の人生どうにか絶対出来るから、頑張らなくていいけど、前に進めるといいですね。

    +54

    -2

  • 122. 匿名 2018/04/28(土) 20:18:29 

    私って誰にも求められてないのになんで生きてるんだろうって常に思ってる。
    今日知り合いとすれ違う時に、絶対気づいてたのに無視されて、些細なことだけど気持ちが病んでたから「あ、私もう世界にいらない人間だわ」って泣きそうになった。
    私は挨拶しようと思ったのに、明らかに見て見ぬふりされた。私が何をしたっていうの?何もしてないのに。

    +54

    -2

  • 123. 匿名 2018/04/28(土) 20:20:31 

    美味しい食べ物を思い出すとか
    死んだら食べられなくなる

    +8

    -1

  • 124. 匿名 2018/04/28(土) 20:23:37 

    >>122
    要らない人間なんていないからそんなこと言わないで。
    誰からも必要とされなくても、自分だけは自分を必要としてあげてほしい。あなたはとても必要な人ですよ。

    +42

    -2

  • 125. 匿名 2018/04/28(土) 20:23:52 

    自分の場合は死ぬのはいつでも出来るし、無理にしんどい思いして死ななくてもいつか絶対に死ぬんだから考えるのやめようって考え直すか、どうせ死ぬなら新天地で新しい人生始めようと考えてめんどくさくなってやめるか、勿体無いからとりあえずまあ美味しいものでも食べよう‥と思って食べてたらちょっと満たされる( ´∀`)

    +9

    -1

  • 126. 匿名 2018/04/28(土) 20:26:13 

    >>121
    わかんないけどなんか涙出た。121さん生きててよかった。ありがとう。ハーゲンダッツ美味しいよね。

    +29

    -2

  • 127. 匿名 2018/04/28(土) 20:26:33 

    新宿に行く
    別に買い物する訳でも食事をする訳でもないけど、人が沢山いるから歩いてるだけで気が紛れる

    +26

    -4

  • 128. 匿名 2018/04/28(土) 20:28:52 

    死にたいくせにガルちゃんはやるメンヘラ主

    +1

    -38

  • 129. 匿名 2018/04/28(土) 20:31:56 

    >>119
    見捨てればいいのに。
    あなたが同居していなければお母さんは施設か生活保護になりそうだし。

    でも見捨てたら見捨てたで、つらいのかな。
    むずかしいね。

    +6

    -4

  • 130. 匿名 2018/04/28(土) 20:32:35 

    >>128
    なぜ辛い人にわざわざ嫌な言葉をかけるの?

    +52

    -0

  • 131. 匿名 2018/04/28(土) 20:32:47 

    >>124
    ありがとう。
    その言葉が嬉しいです。(TT)
    心の温かい人に会えるから、がるちゃん大好き(TT)

    +14

    -0

  • 132. 匿名 2018/04/28(土) 20:34:35 

    部屋の本棚に、「元気が出るゾーン」という一角がある。

    バカバカしいけど笑える本や、美味しそうな料理本、思わず夢中になって読んでしまうような大切な本だけを集めたコーナー。

    死にたくなったら、そのコーナーにある本をなんでもいいから読むようにしてる。

    +35

    -0

  • 133. 匿名 2018/04/28(土) 20:34:39 

    誰かに聞いて貰って、思い留まるのなら私は幾らでも聞く、ただ聞くから自ら命を絶たないで下さい

    +25

    -1

  • 134. 匿名 2018/04/28(土) 20:35:09 

    わたしも鬱っぽいです。病院通ったけど薬効かないし三件くらい変えたのにダメだった。病院が合わないと言うか。カウンセリングも担当が変わってしまいダメだった。冬場は精神面が崩壊して壁が周りにあって追い詰められる気分ですごく泣いていた。気合いとかでは治らないと悟ってるが回りは「気のせい、明日には治る、そんなんじゃだめだめ、あなたは恵まれてる、世界では飢餓で苦しんでる人がいるのにあなたは寝る場所もあるのに贅沢!」と言われてしまい凹んだ。仕事も育児も一人でやってるけど回りの声は私には届かない

    +36

    -1

  • 135. 匿名 2018/04/28(土) 20:36:18 

    >>130

    アル中の酔っ払いに「なぜゲロを吐くの?」と尋ねるようなもんだよ。

    性根が腐ってる人間は、誰かを傷つけるチャンスがあれば
    とりあえず傷つけたがるものだよ。

    +24

    -1

  • 136. 匿名 2018/04/28(土) 20:37:28 

    >>134
    周りに理解を求めるとかえって悪化するよ。
    周りは理解したくないから理解しないんだもん。

    +22

    -0

  • 137. 匿名 2018/04/28(土) 20:41:23 

    今の生活のノルマ(ルーチン)が自分の
    体力(回復力)の限界を超えると鬱になりやすいよ。経験上。

    やめられることはどんどんやめるか減らした方がいい。
    ただ、仕事だけは、やめて次が見つからないと悪化する場合もあるから難しい。

    仕事以外で、負担になってることをガスガス減らして
    体力的に無理のない生活をするのが大事だよ。

    あと、「未来への不安」「対人関係の不満」は体力をガンガン削る。

    +30

    -1

  • 138. 匿名 2018/04/28(土) 20:47:30 

    >>128
    死にたいと思っていたら、ガルちゃん出来ないの?ガルちゃんしちゃだめなの?ねえ?
    私を含めて同じ思いの人が気持ちを吐き出せて助かると思うんだけど
    なぜそんなコメントが出来るの?

    +19

    -0

  • 139. 匿名 2018/04/28(土) 20:47:36 

    宇野昌磨君の演技を見る

    +8

    -0

  • 140. 匿名 2018/04/28(土) 20:48:13 

    >>136ほんとそうですよね。なんでだろう。辛くなると話して和らぎたいのですがそんなことすら、無理と言うか。周りに「辛かったよね」「大丈夫だよ」と言ってくれる存在がゼロだったのも影響してるのだと思いました。

    +18

    -0

  • 141. 匿名 2018/04/28(土) 20:48:27 

    想像力を働かせる。
    死んだ後始末は他人にお願いしないといけないよね。
    パンツとか処分するのも他人。冷蔵庫に賞味期限切れのドレッシングが入ってるとか、あ~あ押し入れ掃除してないとか……
    ダラなのでおちおち死んでられない。

    +5

    -5

  • 142. 匿名 2018/04/28(土) 20:51:47 

    今は廃版になってるかもしれないけど「完全自殺マニュアル」って本を昔読んだ。いろんな自殺の方法がそこに書いてあって、なるほどな~と思いながら最後まで読むと、死のうと思えばいつでも死ねるんだなぁと感じてから、なんとなく気持ちがスッキリしました。

    +21

    -0

  • 143. 匿名 2018/04/28(土) 20:53:57 

    きれい事抜きで、反出生主義は正しいと実感する今日このごろ
    なぜなら、そもそも生まれなければ、死ぬことも・病気にかかることも・苦悩することも・働き続けることも・人間関係で疲れることも・勉強することも・学校に行くことなんかも、一切しないで済むのだから

    本当の勝ち組は、金持ちでも美男美女でもなくて、生まれないで済んだものたちだよ
    どんな金持ちや美男美女であっても、死・老化・人間関係・苦悩etc.を避けることができないんだからね

    「子供は、親のエゴの塊」とはよく言ったものだ
    親のエゴに一方的に巻き込まれる側である子供側には、何ら選択肢はないんだから、そりゃそう通りだわ

    +55

    -3

  • 144. 匿名 2018/04/28(土) 20:55:39 

    毎日明日朝目が覚めませんようにって思ってから寝てる
    でも当たり前に朝目が覚める
    絶望する

    +28

    -1

  • 145. 匿名 2018/04/28(土) 20:56:37 

    もうつらすぎて泣きたくても涙も出ない

    +35

    -0

  • 146. 匿名 2018/04/28(土) 20:58:07 

    まだ若いから〜とか言われるけど若いからこそあと何十年も生きていかなきゃいけないと思うと絶望するんだよね

    +46

    -0

  • 147. 匿名 2018/04/28(土) 20:58:55 

    うちは母方の祖父が自殺してる。母もメンタル弱い。なのに私まで祖父と同じことをしたら母のメンタルは崩壊してしまう。
    それだけが私が生きている理由。でももう辛くて辛くてたまらない。

    +42

    -0

  • 148. 匿名 2018/04/28(土) 20:59:13 

    ビタミンB3、ナイアシンを飲んでみて欲しい。

    +17

    -0

  • 149. 匿名 2018/04/28(土) 21:00:43 

    もう諦めてる
    感情を無にする
    何も期待しない

    +25

    -1

  • 150. 匿名 2018/04/28(土) 21:01:40 

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    普通にドラッグストアでサプリが買える。

    +22

    -2

  • 151. 匿名 2018/04/28(土) 21:02:12 

    親を恨んでる
    こんなクソみたいな世の中に産み落としやがって

    +27

    -6

  • 152. 匿名 2018/04/28(土) 21:04:58 

    死にたいと思った時の回復法

    +19

    -1

  • 153. 匿名 2018/04/28(土) 21:05:01 

    落ち込んだままガルちゃんに書き込んだら、なんだか怒られたっていうか、詰め寄られて余計に落ち込んでしまった。
    でも、1人でいると実行してしまいそうで書き込まずにいられない。苦しい。

    +39

    -4

  • 154. 匿名 2018/04/28(土) 21:11:36 

    >>153
    コメするトピに気を付けないと、余計落ち込むよね…
    ここで何度でも気持ちを吐き出して下さい

    +43

    -4

  • 155. 匿名 2018/04/28(土) 21:18:22 

    >>140
    周りにそういう優しい人がいない場合は、自給自足するしかないよね(笑

    心の中で一人二役で「辛かったね!」「今日あんた頑張ったよ!」
    「たまには美味しいもの食べてダラダラしていいよ」とかさ。

    +37

    -2

  • 156. 匿名 2018/04/28(土) 21:19:01 

    体重2キロ増やしたら、病まなくなった。

    +10

    -2

  • 157. 匿名 2018/04/28(土) 21:22:52 

    貯金全部使ってしたい事しようと思って、一人で旅行に出た。携帯の電源切った。華やかでお洒落な場所に行くの怖かったんだけど、皆優しくて、頑張って来て良かったなって思った。

    +47

    -2

  • 158. 匿名 2018/04/28(土) 21:22:54 

    凄くきつい時に

    100年後には私も私の事を知ってる人もみんな死ぬ。絶対死ぬ。誰も私の存在を知らない

    ってずっと考えてると楽になる。

    +41

    -1

  • 159. 匿名 2018/04/28(土) 21:23:37 

    太陽光浴びたり、サウナで身体を暖めてみると効くかもしれません。私の場合、死にたいと思い詰める時は便秘でした。お通じを何とかスムーズにして、身体を暖めると気分はマシでした。何も考えずにやれるから、カウンセリングより効きました。

    +23

    -0

  • 160. 匿名 2018/04/28(土) 21:23:40 

    肉を食べる。

    +11

    -1

  • 161. 匿名 2018/04/28(土) 21:27:02 

    よもぎ蒸しして身体の芯から暖めると少しマシな気分になったこともあります。

    +8

    -0

  • 162. 匿名 2018/04/28(土) 21:28:00 

    私も死にたい。迷惑にならない死に方や、場所を考えてしまいます。私も回復法知りたいです。

    +24

    -1

  • 163. 匿名 2018/04/28(土) 21:28:02 

    私もあまりにひどかった。
    ピルのみはじめたよ。いま5日目。
    いまのところ、死にたい気持ちはでてきてないよ!

    +13

    -1

  • 164. 匿名 2018/04/28(土) 21:28:38 

    私も主さんと同じことあった
    吊った場所が悪くて折れてそのまま意識飛んで床に倒れてた。首に痣残った。
    生きてた事が悔しかったな、、、
    その後堕ちるところまで堕ちた。仕事も。
    頼る人いなかったし。
    病院で薬もらいながらどうにか調子いい時だけ出勤して生活してた。
    お酒 薬 に助けられて生きてた。無理しなくていいのよ。お天気の日は死にたくなる。

    +49

    -2

  • 165. 匿名 2018/04/28(土) 21:29:01 

    一度死んだと思って、自分のやりたいように生きてみる。周りの目も気にせず

    +39

    -2

  • 166. 匿名 2018/04/28(土) 21:29:22 

    >>122さんは悪くないし挨拶を無視するような人間がだめなの
    人に求められなくてもいいじゃない
    自分が楽しいと思うことをしたり探せばいい

    あと、人が1人生きているだけでお金がうごいてるので(公共料金はじめその他)間接的に誰かの生活を支えているし見えないだけで人と人はつながってるんだよ
    生きてるだけで誰かの役に立ってる

    +14

    -0

  • 167. 匿名 2018/04/28(土) 21:30:36 

    >>154
    >>153です。ありがとう。
    今から久しぶりに行動認知療法ノート書こうかと思う。少しでも自力で立ち上がりたい。

    +14

    -0

  • 168. 匿名 2018/04/28(土) 21:31:10 

    高い所に出かけた。過去に飛び降りがあった場所とか。
    このくらいの高さだったら死ねるんだなーって下を覗いてた。
    高い所好きになっちゃって、思い詰めた時は高い所に行ってゆっくり過ごす。
    だいたい日当たりが良いし、見晴らしも良いし、車とかトミカみたいで楽しいよ。

    +18

    -0

  • 169. 匿名 2018/04/28(土) 21:33:41 

    私は生理前に死にたくなります。何か変だな、と思ったら生理が来てたり。

    主さんも体の変化に注意してみたら?

    +39

    -1

  • 170. 匿名 2018/04/28(土) 21:36:59 

    私が救われたのは、映画だったなぁ…
    めぐり逢えたら、ニューヨークの恋人、魔法にかけられて。
    あーあ、ニューヨーク行きたい笑

    +20

    -1

  • 171. 匿名 2018/04/28(土) 21:37:47 

    自室で自殺するんだったら青のビニールシート買ってからじゃないと迷惑掛かるな、とか考えたことある。
    未遂に終わって障害残る方が地獄だと思うと留まれる。

    +47

    -0

  • 172. 匿名 2018/04/28(土) 21:41:20 

    ギャグ漫画よむ。

    +8

    -1

  • 173. 匿名 2018/04/28(土) 21:42:13 

    私ももう死にたい
    産まれてきたくなかった
    生きてても何もいいことなかった
    神様なんていないんだね

    +53

    -1

  • 174. 匿名 2018/04/28(土) 21:47:09 

    >>171
    私も、おむつをつけて、ゴミ袋を上下からかぶろう…とか考えてた。
    病んでたわ。

    +19

    -0

  • 175. 匿名 2018/04/28(土) 21:48:17 

    綺麗な景色を見る
    死にたいと思った時の回復法

    +27

    -0

  • 176. 匿名 2018/04/28(土) 21:52:06 

    >>173
    LINE ID教えてくれたらサーティワンアイスくらいならおごるよー( ;∀;)

    +36

    -1

  • 177. 匿名 2018/04/28(土) 21:52:12 

    先のことを考えない
    もしかしたら明日事故で死ぬかもしれない
    明日絶対生きてるなんて保証ないし
    今日を精一杯生きる
    それの繰り返し

    +24

    -0

  • 178. 匿名 2018/04/28(土) 21:55:34 

    ほんとに死にたくなると性欲や食欲、すべての欲がなくなるんだね
    食べられなくてどんどん痩せていくし体力がなくてつらいよ

    +51

    -0

  • 179. 匿名 2018/04/28(土) 21:57:59 

    素晴らしき哉人生だね。
    あなたがもしいなければ、人生が全く違うものになっていた人間が必ずいる
    ただあなたがいるだけで、良い
    意味がある、それだけでいい

    +5

    -2

  • 180. 匿名 2018/04/28(土) 21:58:26 

    久しぶりに外出たら太陽の光が眩しすぎた
    最近暗いところを好むようになったなあ
    部屋も夜でも電気つけない
    なんかその方が安心する

    +29

    -0

  • 181. 匿名 2018/04/28(土) 21:59:45 

    年明けから精神科通っててカウンセリングも受けてるけど全然予約とれなくて月1でしか行けてない
    一回30分で話し足りないし病院かえた方がいいのかな

    普段は誰とも関わらない引きこもりだから誰かと話すだけで多少ラクになるけど
    カウンセリングなんて意味ないのかな

    +19

    -0

  • 182. 匿名 2018/04/28(土) 22:01:14 

    ペットをなでるのもいいよ

    +33

    -2

  • 183. 匿名 2018/04/28(土) 22:02:22 

    ほんと死んだように生きてる
    もう私は死んだんだって思って生きると楽だよ

    +44

    -0

  • 184. 匿名 2018/04/28(土) 22:02:28 

    自分の事が嫌いだから死にたい

    こんなダメな自分のこと知られるの恥ずかしいから人とも関わりたくないし
    そうすると益々自分だけの世界になる

    自分一人生活させるために働くって何の意味があるんだろう
    何にも楽しくない

    +43

    -0

  • 185. 匿名 2018/04/28(土) 22:04:52 

    死にたいというより消えたい

    +35

    -1

  • 186. 匿名 2018/04/28(土) 22:04:58 

    あなたが思うほど、他人は見てないよ
    ただ一人間としか。
    それだけの理由で、あなたの人生を棒に振るのはバカバカしい
    一度きりだから、人生は。

    +18

    -2

  • 187. 匿名 2018/04/28(土) 22:05:58 

    最近精神科に通い始めたけど主治医の先生を好き?になってしまった
    陽性転移かも知れないけど

    医者は患者のことは患者としか見てないだろうし
    優秀でエリートな人がアラサー引きこもりなんか相手にするはずもないと思うと余計落ち込む
    医者替えてもらった方がいいのかな

    先生は順風満帆な人生できっと素敵な彼女がいたり日々充実してるんだろうなと思うとつらい
    自分とは世界が違いすぎて惨めになる

    +32

    -0

  • 188. 匿名 2018/04/28(土) 22:07:23 

    回復はしてない。
    ここは地獄と思ってる。
    でも、地獄の割にはまだマシな地獄だと思う。

    +19

    -0

  • 189. 匿名 2018/04/28(土) 22:08:04 

    気分転換に樹海を歩いてみる。

    +7

    -0

  • 190. 匿名 2018/04/28(土) 22:08:33 

    人を好きになるって本当に素敵。
    世の中見限ってるダメ女よりだいぶマシと思う笑

    +16

    -4

  • 191. 匿名 2018/04/28(土) 22:09:38 

    明日にでも死にたいけど、死ぬ勇気は無い。
    癌になっても治療しない。

    アラフォー独身。守る家族もいなければ、子もいない。
    いつ死んでもいいんだ。

    +51

    -0

  • 192. 匿名 2018/04/28(土) 22:09:51 

    死にたいってよりこの苦しみから逃れるには死ぬより他ないって感じの時期があった。明日はあれをやろう、これを済まそうって決めてたのに、朝からずっと布団から出られなくて涙が出すぎて激しい頭痛と耳鳴りと戦ってた。這いつくばって起き上がって親に遺書書いてたら、途中から書けなくなって近くの内科神経科に駆け込んだ。心療内科も初診は2ヶ月待ちとかだよね。今も死にたくなるけどなんとか来月から働く予定。主さん無理しないでね。

    +31

    -0

  • 193. 匿名 2018/04/28(土) 22:13:46 

    明日死んでも後悔しない
    もうそれくらい人生詰んでる

    +44

    -0

  • 194. 匿名 2018/04/28(土) 22:15:01 

    平井堅のノンフィクションを聴く

    +10

    -1

  • 195. 匿名 2018/04/28(土) 22:17:43 

    >>151
    世界史、日本史的観点からも、現代の各国の情勢を見比べても
    「20世紀〜21世紀(戦後)の日本」に産まれるって
    空前絶後のラッキーだと思うよ。

    「クソみたいな世の中」が「現世」とか「人間界」のことなら分かるけど。

    +6

    -8

  • 196. 匿名 2018/04/28(土) 22:19:16 

    >>191
    近所の独居老人の話し相手のボランティアとかしてみたら。
    目を輝かせて喜んでくれる人もいるよ。
    誰かを必要としてる人なら、たくさんいるんだよ。、

    +19

    -0

  • 197. 匿名 2018/04/28(土) 22:20:31 

    主です。

    皆さんコメントありがとうございます。

    皆さんのコメントを読んでいたら、少し前向きになれたというか、同じ思いをしている方が、こんなにいたんだと感じて、変な感情ですが、少し安心しました。

    自分は鬱なのかなと思ったりもしますが、病院に行く勇気もなく、こんな事を相談できる、友人も家族も恋人もいません。

    調子が悪い時は、毎日毎日毎日、目覚めると、また1日が始まるのかと憂鬱になり、どうせ寝るのに起きなければいけない苦痛から、どうせ死ぬのになんで生きるんだろうとか、ふと死にたい、飛び降りたい、などと、変な考えが、自分でも意識せずに浮かび上がってきてしまいます。

    今日は本当に自分でも怖くなってきて、このトピを立ててしまいました。本当にありがとうございます。読んでいたら、すうっと、嫌な感情が薄れていった気がします。

    病院に行くのも向き合ってみます。皆さんの色々なアドバイスも、少しずつ試していきたいです。

    長くなりましたが、本当にありがとうございました。涙。

    +56

    -0

  • 198. 匿名 2018/04/28(土) 22:23:08 

    主さん無理しないでね
    私も死にたい
    ほかにも自分と同じ思いしてる人がいるんだって思うとちょっと楽になるよね

    +31

    -0

  • 199. 匿名 2018/04/28(土) 22:23:09 

    >>187
    間違いなく陽性転移です。

    というか、医者なんて普段話すことないハイスペック人間なんだから
    惹かれて当たり前。

    貧乏で冴えない男が橋本環奈と毎月話してたら100%恋するようなもんだよ。

    かなうわけない恋だから、付き合いたいとか高望みせずに
    せっかくの恋心を生きる活力として有効活用するのがいいんじゃないかな。
    「会いに行けるアイドル(医者)」みたいな感覚でさ。

    +44

    -1

  • 200. 匿名 2018/04/28(土) 22:27:30 

    全てを諦める

    +8

    -1

  • 201. 匿名 2018/04/28(土) 22:27:57 

    >>197
    うん、それがいいよ。

    私も、知らない人に殴られてPTSDになったときに心療内科で薬をもらったら
    それまで自分を支配していたどうしようもない不安や恐怖や混乱が
    「ピタッ」とやんで、逆にこわいくらいだったよ。
    穏やかで幸せで前向きな気分になっちゃって…

    「え、人間の感情って、こんな薬剤くらいでここまで簡単に変化するの?」ってこわかった。

    薬ではなおせない鬱もあるけど、薬でなおせる鬱もあるよ。
    なおすというより、絆創膏(クスリ)で血(鬱)を止めてる間に
    元気を作り出す回路を修復する、って感じかな。

    +24

    -0

  • 202. 匿名 2018/04/28(土) 22:30:46 

    私の場合はディズニーが好きという訳でもないけど「魔法にかけられて」のDVD見てると落ち着く。一種の現実逃避ではあるんですけど、離婚するって揉めてる夫婦のくだりで泣ける。
    「誰にだってうまくいかない時があるのよ」
    「だからといってでいい時まで捨てる必要はある?」
    って台詞が汎用性あって離婚で悩んでるわけじゃないんだけどそうだよなーって引き戻してくれる。
    ジゼルの純真さで癒されるし空気読めないけど優しいエドワード王子、セントラルパークでのダンスや歌とか優しい世界だし、おとぎの世界にもあー行きたいわって思う。でもないということも分かってるのでこっちの世界でまあまあ踏ん張ろうかなって少しだけ思えてるよ。
    疲れてる時とかおすすめ。

    +12

    -3

  • 203. 匿名 2018/04/28(土) 22:32:27 

    自然と触れ合う
    景色を眺めるだけじゃなくて、草や花の匂いを嗅いだり、汚いと思うかもしれないけど地べたにゴロゴロ転がってみる
    あー、私いま生きてるわー、自然と共に生きてるわーって実感するとおおらかな気持ちになれるよ
    人間も自然の一部、大したことない存在
    楽にいこう

    +26

    -2

  • 204. 匿名 2018/04/28(土) 22:45:28 

    タイムリーなトピでびっくりです。
    4月から新しい環境だったり持病が悪化して
    しんどかったけど、ガルちゃんのこういう薄暗いトピックや優しいトピ読んだりすると自分だけじゃないと落ち着く。

    +42

    -0

  • 205. 匿名 2018/04/28(土) 22:47:01 

    >>35
    そろそろ五月病だからね

    +9

    -0

  • 206. 匿名 2018/04/28(土) 22:51:39 

    1 死後の世界の話を信じて、天命を全うしないと行き先が辛いと自分に言い聞かせる

    2 自分の余命は3ヶ月もしくは後3ヶ月で地球は滅びると思い込んで、自死をする必要はないと言い聞かせる

    私はこの方法でなんとか生きながらえてます。

    +29

    -1

  • 207. 匿名 2018/04/28(土) 22:51:49 

    美味しいものを食べてウ○コを出す。
    このセットが幸福度を増すと科学的にも実証されてるようです。

    +20

    -0

  • 208. 匿名 2018/04/28(土) 22:53:05 

    死にたいと思った時の回復法

    +29

    -0

  • 209. 匿名 2018/04/28(土) 22:53:05 

    思いつめて思いつめて思いつめて・・・
    思い疲れたら馬鹿らしくなるよ。

    +14

    -0

  • 210. 匿名 2018/04/28(土) 22:55:23 

    楽な死に方をひたすら考える。
    結果、どれも苦しかったり痛かったりするから諦めがつく。

    +19

    -0

  • 211. 匿名 2018/04/28(土) 22:55:54 

    >>169
    体を暖める食べ物や軽い運動で軽減できるかもしれません。
    日々のストレスを解消するために軽い運動もおすすめ。

    +15

    -0

  • 212. 匿名 2018/04/28(土) 22:57:54 

    科学的には

    ・牛肉(多め)
    ・カレー
    ・野菜たっぷりの鍋

    を食べると多幸感に襲われていいみたい。
    試してみて!

    +33

    -2

  • 213. 匿名 2018/04/28(土) 23:07:40 

    忙しいと考える時間なくていいと思うので予定を詰め込んだらいいと思う。
    でも責任感ある人だと、ドタキャンしちゃ悪いと思って余計にストレスになるから、ドタキャンオッケーな予定を入れる。
    一人カラオケとか、飛び込みオッケーな単発のバイトや習い事など

    +16

    -0

  • 214. 匿名 2018/04/28(土) 23:13:40 

    私も主さんと同じ事しました。

    簡単には死ねなかった
    もがいて、もがいて苦しいくて
    死ぬのも大変だなと思って
    他に方法も思いつかなくて止めました
    このまま生きていようと思えるようになって
    特に良かったとか悪かったとかないけど
    毎日過ごしています

    +19

    -0

  • 215. 匿名 2018/04/28(土) 23:14:38 

    自殺未遂しても死にたい気持ちが収まらず入退院繰り返してるだめだ死にたいきもちが20ねんいじょう繰り返してる

    +23

    -0

  • 216. 匿名 2018/04/28(土) 23:28:09 

    >>200
    いや、絶対諦めちゃいけない。

    +2

    -5

  • 217. 匿名 2018/04/28(土) 23:30:34 

    彼氏いない歴=年齢で絶望しかない

    美容とかめちゃくちゃ頑張ってきたのに情けないし惨めで消えたい
    人生負け組すぎる、努力はしてきただけ虚しい
    サボってきたならまだしも

    自分の今後の人生に一切の伸びしろも希望もない
    消えたい
    存在してることが堪えられない

    +49

    -1

  • 218. 匿名 2018/04/28(土) 23:30:35 

    >>116
    涙でた
    ありがとう

    +14

    -0

  • 219. 匿名 2018/04/28(土) 23:31:17 

    子供が2人居るのに、家事のやる気も何も出ない。やりたいのに出来ない。辛い。

    +31

    -2

  • 220. 匿名 2018/04/28(土) 23:35:46 

    抗うつ薬を飲む。
    私はそうしてます。

    +16

    -0

  • 221. 匿名 2018/04/28(土) 23:38:09 

    >>164
    生きてたことが悔しかった

    よくわかる
    本当によくわかる

    +20

    -0

  • 222. 匿名 2018/04/28(土) 23:39:00 

    >>57
    辞めたら生活できない…

    +13

    -0

  • 223. 匿名 2018/04/28(土) 23:39:29 

    献血とかどう? 
    母が癌末期の時に輸血(成分献血)してもらったから、お返しのつもりで先日成分献血やってきたんだけどさ。献血って当日の体調、食事、小さな傷にまですごく気を使うよね。で、私母が亡くなってから毎日死にたい死にたいって思ってたんだけど、そのネガティブ思考ももしかしたら輸血される患者さんにとってはなにかしらのマイナス要素になるんじゃないかと考えて怖くなった。そもそも毎日死にたいなんて念じてる縁起の悪そうな人間の血なんて誰も入れて欲しいわけないよね、みんな生きたくて必死に頑張ってる人達ばっかりなのに。今回は本当に申し訳なかったけど、次回献血する時にはできる限り体調も精神も健全な状態にしておこうと思ったよ。

    +5

    -11

  • 224. 匿名 2018/04/28(土) 23:41:15 

    >>223
    精神病いがいで持病の薬あるからむりだわ

    +17

    -0

  • 225. 匿名 2018/04/28(土) 23:47:00 

    年齢とともにひどくなってる。
    20代前半の頃は死にたいとか思わなかった。
    32歳で独身、彼氏なし、正実契約社員、家暮らし。友達もいない。
    毎日仕事と家の往復だけ。
    何のために生きてるのか謎。
    毎日疲れること、嫌なことばっかり。仕事なんて毎日辞めたいって思って嫌々働いてる。
    転職10回くらいしてる。
    社会不適合者だし人と関わりたくない。他人なんて大嫌い。
    さっさと人生終わってくれ

    +56

    -0

  • 226. 匿名 2018/04/28(土) 23:48:49 

    >>223
    ……

    献血する元気なんてない。
    献血した血をもらう他人の事まで考えられないわ。

    +29

    -0

  • 227. 匿名 2018/04/28(土) 23:51:38 

    >>197
    わかるよ。
    いつか死ぬのに何で嫌な思いとかたくさんしていきてなきゃいけないんだろうって思う。
    死ぬ勇気ないから耐えて生きてるだけ。
    毎日ほんと疲れるよね。
    口に出さないだけで私以外にもこういう人、いると思う。

    +30

    -1

  • 228. 匿名 2018/04/28(土) 23:54:44 

    私も常に死にたいと思っています、
    そんな時は自殺する方法を徹底的に調べたり遺体の画像を検索すると心の奥の恐怖心がムクムク湧いてきて「今じゃなくてもいいかな…」と死にたい願望が短期間は薄れます。

    +22

    -0

  • 229. 匿名 2018/04/28(土) 23:54:47 

    私以前、死ぬ前にずっと行きたかったひめゆりの塔に行ってみようと思って一人で行ったことあるんだけど、第三外科壕のガマを肉眼で初めて見た時あまりのショックで死にたい気持ちが吹っ飛んだことある。壮絶だよ。

    +25

    -0

  • 230. 匿名 2018/04/28(土) 23:59:21 

    >>217
    整形は考えなかったの?
    死ぬくらいなら整形してみたら?

    +7

    -5

  • 231. 匿名 2018/04/29(日) 00:05:08 

    死んだことないから分からないけど、自殺したらその時の苦しい感情のまま永遠のような時間を過ごすことになるって聞いた。
    え?死んでも辛いの?って思った。
    生きてる間は切り拓ける可能性があるけど、死んだらないんだって。
    みんな死にたいは良いけど、本当に後悔のないようにね。生きて肉体がある内は後悔しても何とかなるけど、死んで後悔してももう絶対取り戻せないよ。

    +13

    -6

  • 232. 匿名 2018/04/29(日) 00:14:10 

    腸内環境を整えると気持ちが前向きになるって何かで読んだことある。
    実体験でもそう。便秘の時は沈んでるけど、腸の調子良いと気分もマシなことが多い気がする。玄米とかいいかも。

    +25

    -0

  • 233. 匿名 2018/04/29(日) 00:15:38 

    主さんコメント読んだよ。無理しないでね。少しずつでいいから段々明るい気持ちになれますように。

    +20

    -0

  • 234. 匿名 2018/04/29(日) 00:17:14 

    最近食欲がおかしい。
    元々大食いで、生きる楽しみが食べる事しかなくて、
    好きな時に好きなだけ好きな物を食べてたけど、
    最近はお腹いっぱいなのに何か食べちゃう。
    もうお腹くるしいのに口にいれちゃう。
    何でなんだろう…

    +33

    -0

  • 235. 匿名 2018/04/29(日) 00:24:54 

    自分と同い年だからかグッときた。
    生きたくても生きられない方もいるので考え直した

    +2

    -12

  • 236. 匿名 2018/04/29(日) 00:34:05 

    >>235
    わざわざリンクとんで読むのもめんどくさい…

    +20

    -3

  • 237. 匿名 2018/04/29(日) 00:41:06 

    >>231
    きもちわるいスピリチュアル野郎、なら死刑囚はだいたい大往生だわ、ふざけんじゃねーぞ

    +9

    -4

  • 238. 匿名 2018/04/29(日) 00:43:31 

    >>235
    病気で生きたくてもいきれない方が自殺願望ないとでも、闘病なめてる?こんな苦しい思いしてまでっておもうきもちとどうしてなにもわるいことしてないのにって気持ちがたくさんある、みんな苦しんでんだよ比較すんなよ

    +21

    -3

  • 239. 匿名 2018/04/29(日) 00:47:51 

    私は食事を軽い糖質制限食にしたら、大分良くなったよ。
    動物性たんぱく質は偉大だなと思った。

    後、トラウマとかはヒプノセラビーがきいた。
    怖かったものが怖くなくなって、悲しい記憶が癒されて、私は穏やかな気持ちで過ごせるようになれた。

    主さんが、少しでも楽に過ごせるようになりますように。

    +13

    -1

  • 240. 匿名 2018/04/29(日) 00:55:25 

    相席屋で相席した人から家に誘われて断ったら暴力ふるわれました。
    一カ月しても痛みはひかないし、相席屋は身元確認がないから犯人も見つからないし。。
    ショックで寝込んでます。
    死にたい気持ちでいっぱいです。
    興味本位で相席屋行って後悔してます。

    +38

    -2

  • 241. 匿名 2018/04/29(日) 01:00:52 

    妊娠中、鬱になって出産後、乳児院に。
    今子供は2ヶ月。
    早く引き取りたい気持ちはある。
    でも何もやる気が出ない
    死にたい気持ちがあって辛い。
    面会は定期的に行ってる。

    +28

    -4

  • 242. 匿名 2018/04/29(日) 01:02:25 

    地震による被災者の方々の事を思うようになりました。
    愛する人を亡くして、辛くても必死に生きている人もいる現実が思い留まらせてくれます。
    死にたいと考えた時、亡くなられた方の命と取っ替えてあげたいと切に願ったりもするけど、それは不可能だから切ない。

    +4

    -6

  • 243. 匿名 2018/04/29(日) 01:10:48 

    デパス2錠飲んで寝る。
    かなり深く眠ることができるので、
    翌朝スッキリ目覚め、夕べは何だったんだ~?
    ってなる。それを繰り返して生きてる。

    +20

    -0

  • 244. 匿名 2018/04/29(日) 01:15:03 

    32歳ですが25歳位からずっと死にたいと思っています。
    仕事を辞めてからひと月経ちますが
    次の職場が決まらない…。
    内面外見能力等全てが悪いので早々に死ぬべき人間なんだと
    思ってます。
    今日も両親が出かけてる間に首を吊ろうかと思ったけど
    鈍臭いので失敗するだろうなと…。
    死にたいけど失敗だけはしたくない。

    この世界が何もかも詰まらないのです…


    +36

    -1

  • 245. 匿名 2018/04/29(日) 01:19:22 

    自殺する人も生きたくても生きられなかった人だと思うよ。

    +56

    -0

  • 246. 匿名 2018/04/29(日) 01:25:17 

    >>225
    すいません。契約社員、実家暮らし、
    です。
    まともに文も打てない自分に笑えてきました…

    +6

    -2

  • 247. 匿名 2018/04/29(日) 01:30:59 


    お尋ねしたいです。トピずれごめんなさい。

    元恋人が対人関係で精神的に追い詰められて、壊れてしまいました。
    結果、別れることになりましたが、いまだに連絡があります。

    死にたいと言っている彼に対して、私にできることはあるのでしょうか…

    +4

    -7

  • 248. 匿名 2018/04/29(日) 01:33:04 

    >>241
    なんで結婚してるのに育てられないのに妊娠?出産したの?旦那そろって税金泥棒だろ!死にたいのはあんたじゃない子供だよ。

    +1

    -19

  • 249. 匿名 2018/04/29(日) 01:33:21 

    >>247
    もう別れてるんだしほっときなよ。

    +21

    -0

  • 250. 匿名 2018/04/29(日) 01:33:28 

    松岡修造氏になりきって「おい、死ぬのか?お前はまだまだ死ねないだろう!…生きろ!」って声に出して自分に言い聞かせてる。

    +6

    -2

  • 251. 匿名 2018/04/29(日) 01:38:35 

    >>248
    241じゃないけど、それはおかしくない?

    鬱になりたくてなったわけじゃないじゃん。
    鬱になってなかったら自分で育ててると思うよ。
    産後鬱とかだってなる人多いんだし、それを責めるのは違うでしょ。
    引き取りたい気持ちもちゃんとあるって書いてるし、面会にも行ってるんだし、何が税金泥棒なの?
    旦那さんの事も何も書いてないのに何を決めつけてるの?
    あなたみたいな人がいるから生きづらいんだよ。

    +44

    -2

  • 252. 匿名 2018/04/29(日) 01:40:26 


    >>249さん

    247です。
    お互い大学生なのですが、1年ほど前から対人関係で悩んでいたのは知っていたので、何か自分に出来ることはないかなと思っていました。

    でも別れていますし、そうですよね。
    ありがとうございます。

    +8

    -0

  • 253. 匿名 2018/04/29(日) 01:45:18 

    >>252
    まだ好きなんですか?
    そうじゃないなら関わらない方があなたのためだと思います。
    別れてるのに元彼女に死にたいって言うとかおかしい。
    依存してるのか甘えてるのかわからないけど、後々めんどくさい事になるとしか思えないです。

    +18

    -2

  • 254. 匿名 2018/04/29(日) 01:48:42 

    死にたいって思うことを悪として考えないようにしてる。
    自死=悪 だったら、今まで自死した人たちを否定する形になって、
    自死の遺族の方々までも否定してしまってるような気がするから。
    自死で亡くなってしまった方々にはそれが望みだったのだ、と思うしかないと思ってる。
    そう思うしかないと思う。

    今生きていて、死にたいと思う人に伝えたいことは

    凶悪犯罪者も弁護士をつけて裁判する権利があって、死刑となってもすぐ執行されるわけではない。

    人を殺めていないのに、人を殺めた人と同じ人生の終わり方をする必要はないと思うよ。

    +23

    -0

  • 255. 匿名 2018/04/29(日) 01:52:34 

    >>253
    そうだよね。
    病んでで依存とか何が起こるかわからない。
    彼に何かあったら彼女のせいにされたりとかも
    容易に想像つく。

    +6

    -1

  • 256. 匿名 2018/04/29(日) 01:53:12 

    自分の命だから、自分の好きなようにしていいと思ってる。

    +46

    -0

  • 257. 匿名 2018/04/29(日) 01:54:10 

    >>251
    出産したらどんなことがあっても子供をそだてなきゃいけないんだよいやなら出産しなきゃいい

    +4

    -21

  • 258. 匿名 2018/04/29(日) 01:54:52 

    >>240
    あなたは全然悪くないよ。
    自分を責めないで。
    悪いのは暴力男
    自分の思い通りにならないからって人を簡単に殴れる
    犯人はきっと再犯して捕まるとと思う。

    +32

    -0

  • 259. 匿名 2018/04/29(日) 01:57:03 


    >>253さん

    2年ほどお付き合いしていたので、恋というより情なのかもしれません。

    ただ、「死にたい」と助けを求めてきている相手を蔑ろにしていいのかな…とも考えてしまいます。

    +11

    -0

  • 260. 匿名 2018/04/29(日) 01:57:45 

    >>251
    頼れる旦那がいるなら頼らないと財政破綻するから

    +3

    -4

  • 261. 匿名 2018/04/29(日) 02:00:17 

    >>259
    横から失礼します。

    元彼はどんな風に死にたいって伝えてくるのかな?
    ラインやメールで送ってくるの?

    +8

    -1

  • 262. 匿名 2018/04/29(日) 02:03:48 

    >>230

    一応とっくにしてる
    今28だけど初めて整形したのが高校入学前で大体2年に一回くらいのペースでやってて
    400万くらい使った

    それでもブスで誰からも相手にされないの
    外見だけじゃダメだと思って勉強も頑張ってそこそこの大学にも入ったのにこのザマだよ
    惨め以外の何でもないでしょ?
    書いてて情けない

    +28

    -1

  • 263. 匿名 2018/04/29(日) 02:03:49 

    >>257
    あなた毒親だね大丈夫?

    +15

    -0

  • 264. 匿名 2018/04/29(日) 02:06:18 

    >>257
    なんだこの人

    そりゃ子供は一番大切だけど、鬱を治すのも大切だよ
    鬱で何にも出来ない状態なら子供にも何もしてあげれなくなるんだから治すのも大事でしょ

    +31

    -1

  • 265. 匿名 2018/04/29(日) 02:06:34 


    >>261さん

    259です。
    LINEで、送ってきます。
    ほとんど毎日、追い詰められたことの悔しさ?だったり、生きていることが辛いという旨を送ってきます。
    最近は私まで気が滅入っているのですが、支えきれなかった私のせいでもあるのかなと…。

    +6

    -3

  • 266. 匿名 2018/04/29(日) 02:06:34 

    >>241
    子どものこと大切だと思うけど、241さんも大切な命だよ。

    お子さんのことを大切に思う気持ちは必ずお子さんにも伝わるよ。
    一緒に暮らす、が全てではないと思う。
    心が落ち着いて、一緒に暮らすことができる状態になったら暮らせばいいと思う。

    決して自分を責めないでね。自分と他人を比べないでね。

    +20

    -1

  • 267. 匿名 2018/04/29(日) 02:07:34 

    良いことして死なないと、来世は北朝鮮に生まれ変わってしまうかもと思って生きています

    +3

    -5

  • 268. 匿名 2018/04/29(日) 02:10:36 

    >>265
    決して元彼がそうなったのは、
    あなたのせいではないから、その気持ちは持たなくても大丈夫だよ。

    毎日LINEで送ってくるんだね。それはあなたも気が滅入ってしまうよね。

    でも強く「もう送らないでください」というのも危ないと思うし…

    元彼の親御さんとは面識はある??

    +9

    -1

  • 269. 匿名 2018/04/29(日) 02:11:08 

    >>259
    これから先、ずっと、元彼氏が何か辛いことがあったらすぐあなたに死にたい死にたいと連絡してくると思うよ…

    +10

    -1

  • 270. 匿名 2018/04/29(日) 02:12:22 

    >>231

    それは何の宗教なの?

    イジメを苦に自殺しちゃった若い子があの世でも苦しんでるなんてあまりにも浮かばれないね

    安楽死した人はどういう扱いなんだろう

    うつで自殺しちゃう人もいるんだろうけど私はそれは自殺じゃなくて病死みたいなものだと思ってる
    ちなみにイジメは自殺じゃなくて他殺だとも思ってるし

    自殺の定義って難しい気がする

    +21

    -2

  • 271. 匿名 2018/04/29(日) 02:13:49 

    >>257
    あなたの子供じゃないんだし、出産するかしないかはあなが決める事じゃない。
    あんた何様なの?

    +17

    -4

  • 272. 匿名 2018/04/29(日) 02:15:16 

    >>257
    出産後の状況によっては、行政や身内、周囲の人に助けて貰うのはありだと思います。様々な制度もあります。
    それは安全な環境で育てられる権利を持つ
    子供の為でもあります。
    子育ては必ずしも母親一人で行うものではありません。

    +14

    -1

  • 273. 匿名 2018/04/29(日) 02:18:10 

    >>241>>257
    私はこういう事に税金が使われるならいいと思う。
    在日の生活保護の方が税金泥棒でしょ。

    +22

    -2

  • 274. 匿名 2018/04/29(日) 02:18:45 


    >>268さん

    優しいお言葉、ありがとうございます。
    私はもうあなたの彼女ではないよ、ということをやんわり伝えてはいるのですが…。

    お母様とは1度お会いしたことがあり、連絡先も教えていただいています。

    +6

    -3

  • 275. 匿名 2018/04/29(日) 02:21:25 


    >>269さん

    どうなんでしょう…
    彼はモテる方なので、新たに女の子ができれば連絡してくることもないんだろうなとは思っています;

    +8

    -2

  • 276. 匿名 2018/04/29(日) 02:22:36 

    >>265
    ほぼ毎日ですか?
    あなたが病んでしまいそうで心配。
    元彼女に毎日ネチネチそんなLINE送るって、ちょっとどうかしてる…
    一度カウンセラーすすめてみるとか、バイトとかで忙しいふりして返信を減らしてみては?

    +10

    -1

  • 277. 匿名 2018/04/29(日) 02:25:17 

    >>265
    自分を責める必要は全くないと思うよ。
    支えきれなかったって、自分の問題は自分でどうにかしなきゃいけないんだし、彼もあなたに甘えすぎなんじゃないかな。

    +8

    -2

  • 278. 匿名 2018/04/29(日) 02:29:27 

    >>274
    別れたから、あなたは元彼とは本当はもう関係なくて
    そのまま無視ってこともできるんだけど、

    彼がもしも…という場合になった時、あなたがとても苦しむと思うので(脅かすつもりはないのですが、人生って何が起こるかわからないものですよね…)

    お母様の連絡先を知ってるのならば、
    相談するのがいいかもしれません。
    「毎日連絡が来て困ってる」というニュアンスではなく、
    「もしもこのまま自殺ってことになったら大変なので…私は力になれないので…」という風に伝えてみるのはどうでしょうか。

    お母様に現状を伝えたら、何か変わるかもしれません。
    それでも元彼が変わらなかったら
    もうLINEはブロックするしかないと思います。

    +7

    -2

  • 279. 匿名 2018/04/29(日) 02:37:05 

    私も最近ずっと死にたい願望が強いです。
    特に午前中と寝る前。
    両親離婚してますが別々にそれぞれの親と暮らしたのですが、どちらも毒親で常に否定され続けた結果、私は誰からも必要とされてない。私はこの家に住ませてもらってる人間。という思いが昔からあります。
    手術を受ける事になって、親か親戚のサインが必要で、親戚付き合いは全くないので親に頼んだら色々とグチグチ文句を言われました。お金は自分で出すからサインだけのお願いをしたのに。他に頼れる人なんていないから、サインしないって事は手術受けれないかもって事で…
    死ねって言われたようなもんだなー。と。
    そんなに私が幸せになったり健康になるのが許せないならもう今すぐ殺してくれよって感じです。
    こんな事誰にも相談できない。
    今は唯一彼氏が私の心の拠り所ですが、こんな事相談できない。本当の事知ったら捨てられそうで怖い…普通の人って変わってる人とか変な家庭を受け入れられないんだろうなって思うので…
    本当に辛いです。

    +34

    -0

  • 280. 匿名 2018/04/29(日) 02:40:50 

    鬱です。
    死んだ気になって寝ます!なにもしない、食事は
    食べたいものをたべたいだけ。
    パンを1つ一日かけてかじる、てのもあり。
    泣いたり寝たりとベッドにいたいだけいる。

    そして、命の電話に掛けて話を聞いてもらう。

    +29

    -1

  • 281. 匿名 2018/04/29(日) 02:42:47 

    死にたいと聞かされる側は
    →話を聞いて欲しいだけ
    →今置かれてる環境から
    逃げ出す手助けをして欲しい
    →一緒に死んで欲しいだとか
    理由がわからないと何も出来ない

    +5

    -4

  • 282. 匿名 2018/04/29(日) 02:47:14 

    >>279
    誰にも言えない悩みは、がるちゃんなどで言って吐き出してね。
    そして、寂しい思いした分279さんは温かい家庭が作れると思うよ。

    +17

    -0

  • 283. 匿名 2018/04/29(日) 02:50:37 

    精神の安定するものを食べる
    果物だとイチゴ、グレープフルーツ、オレンジ、マンゴー、キウイ、バナナなど
    紅茶だと、カモミールティー、レモンティーなど

    +18

    -1

  • 284. 匿名 2018/04/29(日) 03:02:13 

    >>282
    ありがとうございます(><)
    そもそも結婚できるのかから不安しかないですが、結婚できたら普通のあったかい家庭を築きたいです…

    +16

    -0

  • 285. 匿名 2018/04/29(日) 03:12:20 

    >>279
    うちの親と似てるね。
    私は保証人は、遠縁でも他の親戚に頼んだりしてる。
    仕事してるなら上司とかどうかな?
    親にはまともに話してもどうせ邪魔されたり、話通じなかったりするから、頼まない。

    自己否定の部分は主に食事療法とヒプノセラビーで乗り切ったよ。特にヒプノセラビーは、洗脳みたいに入ってた「自分は必要とされてない、嫌われているのではないか」って苦しい思いを抜くのに、私には有効だった。とっても楽になったよ。

    彼氏さんとは、楽しく付き合ってってみたら?
    以外と普通の人の方が変な人に対するキャパがある場合もあるよ。(経験談)
    あきらめないで、無理せず、ゆっくりと自分を幸せにしていってね。お大事に。

    +9

    -0

  • 286. 匿名 2018/04/29(日) 03:15:10 

    こんな時間に納豆巻食べてしまった。
    お腹減ってるわけじゃないのに。
    何か食べてると落ち着く。

    +25

    -0

  • 287. 匿名 2018/04/29(日) 03:18:47 

    >>266
    241です。
    ありがとうございます。

    +5

    -0

  • 288. 匿名 2018/04/29(日) 03:46:30 

    人と比べないこと。人生は暇潰し。睡眠時間がもったいないと考える人もいるけどあんまりせっかちも短命になるし人それぞれ。自分が健全でいられる場所で生きて。

    +23

    -1

  • 289. 匿名 2018/04/29(日) 04:08:07 

    お酒飲むか食べるかで逃げてしまう。何の解決にもならないのに。結果めちゃくちゃ太ってしまった。やめたい。

    +16

    -0

  • 290. 匿名 2018/04/29(日) 04:22:12 

    食べて発散してたけど年齢とともに簡単に痩せず太ることでストレスが溜まり悪循環になってった。
    今はヨガとかジム行ってます。特にヨガは何も考えずに動いて汗かくから頭スッキリしますよ。

    +5

    -1

  • 291. 匿名 2018/04/29(日) 05:16:58 

    スーパー銭湯 もし視力悪かったら裸眼で周りの目がより気にならなくなるかもしれない
    サウナで暑いの我慢しながらテレビ見たりするの楽しいから
    でその後は飲みたいもの飲んだり食べたりする

    +7

    -0

  • 292. 匿名 2018/04/29(日) 05:22:45 

    プロの力を借りる。
    病院でも、カウンセリングでも、胡散臭い集まりでも。

    +6

    -3

  • 293. 匿名 2018/04/29(日) 06:26:29 

    金があれば色んなとこに旅行
    石垣島の海には癒された

    +8

    -0

  • 294. 匿名 2018/04/29(日) 07:03:20 

    最近知って効いたのは、考えが悪いものに集中したら、目の前にあるものなどを口に出す。
    コップがあります、エアコンがあります、手があります。歩いてたら右足が出ます、車が来ました。
    みたいに、今この現在現実にあるものに頭を向けるために、とにかく目の前にあるものをきちんと把握しながら口に出す。猫がいます。扉があります。色は黒です。みたいな。
    こころと体をいま、ここ、に取り戻す。
    発達障害でフラッシュバックに似た現象がひどく辛いですが、けっこう使えます。

    +23

    -1

  • 295. 匿名 2018/04/29(日) 07:47:47 

    私も数年前本当に死にたいと思っていた時期がありました。(今もその思いに潰されそうになりますが。)
    死ぬ方法ばっかり考えていました。
    ちょうどその時期に学生時代の同期が自殺したんです。
    突然の訃報に驚いて急いで地元に帰りお通夜に参加しました。彼のお母さんは当然死を受け入れられずお通夜の最中彼の名前を叫んだり、泣き崩れていました。
    亡骸にお別れの挨拶をした時、彼の顔は歪み、とても苦しそうな顔をして死んでいました。
    死んでも楽になんかなっていない、辛い顔でした。死は開放なんかじゃないということが伝わってきました。
    とても不謹慎ですが、私はとても自殺なんかできないと思いました。
    家族をあそこまで悲しませることは私にはできません。死んでも開放されません。
    せめて両親が死ぬまで、私は自殺はしません。

    +13

    -5

  • 296. 匿名 2018/04/29(日) 08:04:14 

    “~したい”はまだどうにかしたい気持ちがあるんだよね。何か辛いことを抱えていてその状況を変えたいと思う気持ちがあるのかな?
    希望はあるよ。
    死にたい気持ちを変えたいと、身体を動かしたり音楽を聴いたり、主さんがんばっているね。
    何か好きな事に集中するのもいいよ。私は細かい手作業(切り絵や編み物)に集中して気を紛らせて乗り越えました。

    +4

    -0

  • 297. 匿名 2018/04/29(日) 09:10:30 

    旅行だね。型に嵌らない生き方もあるじゃないかと思える。
    型に嵌った生き方に拘るから死にたくなるんだと思う。

    +9

    -2

  • 298. 匿名 2018/04/29(日) 09:13:13 

    主さんは何か不安なことがあってそうなってるのかな?
    私は不安なことがあると死にたくなったりします。
    本当に死にたくなると死ぬことが怖くなくなるんですよね。
    でも何かの本で、楽になりたくてみんな死ぬけど、死んだ後の方が辛いらしいと書いてあったので、死ぬのを辞めたことがあります。

    +4

    -0

  • 299. 匿名 2018/04/29(日) 09:35:43 

    突然死にたくなる事あるある!!

    インスタとか服、メイク関連の記事やサイトを見て物欲が出てくると死にたい事忘れられたりするよ

    人間欲が出るとその事に必死になる

    +7

    -0

  • 300. 匿名 2018/04/29(日) 09:36:27 

    >>299すみません、私はって意味です。だから何か夢中になれるものを見つけたらどうでしょう

    +3

    -0

  • 301. 匿名 2018/04/29(日) 10:03:54 

    そのことを考えないようにするには
    その人によるんだよね
    現実逃避、お笑いのテレビや映画を見る
    考える余裕を自分に与えない
    外に出て人と話せる環境を作る
    元気なら運動して帰ったら爆睡できるようにする
    爆睡できると気持ちいいよね
    小さな幸せをたくさん作る
    子猫の動画みるとか
    お金の余裕あれば子猫とか小動物飼うと
    その子のことには集中できるから
    いいかも?

    +3

    -2

  • 302. 匿名 2018/04/29(日) 10:06:54 

    コナンの最終回観たいから死にたいけど死ねない。

    +11

    -0

  • 303. 匿名 2018/04/29(日) 10:06:55 

    とりあえず、産まれてから今に至るまでの写真は全部捨てたよ(免許証以外)
    何年も経つけど後悔してないよ
    今の私にあるのは今だけって気分

    +26

    -0

  • 304. 匿名 2018/04/29(日) 10:08:12 

    いっつも思ってるから献体に出せないかな…とか。
    でも、自殺幇助マシーンみたいな物がオランダで開発されたって見て、いよいよそういう時代来たのかもって思ってる。
    人様のお役に立てず申し訳ない。
    死んだお母さんの所に行きたい。

    +15

    -1

  • 305. 匿名 2018/04/29(日) 10:21:10 

    >>301
    良い精神状態になってからでないと、生き物を飼うのは危険だよ。
    自分の命だけでも大変なのに、庇護が必要な生き物の責任まで負うのはつらいと思う。

    +30

    -0

  • 306. 匿名 2018/04/29(日) 10:23:23 

    動物たちの 命をかけて 一生懸命 生きている姿をみる。動物に教わること 私もいっぱいあり 人間は 勝手だなぁって つくづく感じる。

    +9

    -0

  • 307. 匿名 2018/04/29(日) 10:26:14 

    まずは窓もドアも全開にして換気。
    必要なもの以外は全部捨てる。
    全部捨てたら掃除。
    ここまですると心が軽くなってスッキリする。
    騙されたと思ってやってみ
    前向きになるよ

    +19

    -2

  • 308. 匿名 2018/04/29(日) 10:48:30 

    10年前に別れた人が忘れられない。
    別れてから、振り切るためにすごく努力して、仕事に成功し優しい人と結婚した。
    家族友人職場に恵まれ、これ以上の幸せはない。大切にしていきたいのに、
    元彼が去年結婚したことを知ってから、毎日が辛すぎて絶望しかない。
    10年も頑張ったのに、まだ囚われてる。
    もう死ぬしかないのかなと思い始めた。

    +5

    -20

  • 309. 匿名 2018/04/29(日) 11:07:45 

    学生です。今年に入ってから死を意識するようになって、いつ死のうかどこで死のうか計画を立ててました。
    でも私が死んだら親の人生めちゃくちゃになっちゃうかもしれないと思うとどうしてもできなくて、結局生きることを選びました。
    死ぬことを考え始めた時から生きる意味や生きる希望がわからなくなってしまったので、あー今日も何とか生きれたって思いながら毎日生きてます。正直、心は死んでるようなものなので、私を必要としてくれる人がいなかったら今すぐにでも死にたいです。昔のように戻れる気がしないです。
    回復できる日なんてくるのかな…と思っています。

    +11

    -2

  • 310. 匿名 2018/04/29(日) 11:09:31 

    ネットで「楽に死ねる方法」を検索する。
    山ん中行って、車で練炭自殺って方法は比較的楽に死ねるみたいだけど、ペーパードライバーな私には無理。
    結局苦しまず、楽に死ねる方法なんて無いから諦める。
    後は病院行って、不眠症って睡眠薬貰ってひたすら寝る!

    +11

    -0

  • 311. 匿名 2018/04/29(日) 11:22:14 

    安楽死導入の活動をする。

    +18

    -0

  • 312. 匿名 2018/04/29(日) 11:34:19 

    ガールズちゃんねるで、書き込みすると、コメント更新に合わせて、前のコメントで嫌がらせを書き込み性格劇悪のデブ叩きいるから気をつけた方がいいよ。相手は細い自慢に反応してる。


    多分、普段から陰湿な手口で他人を追い詰めて殺してるタイプ。
    死にたいと思った時の回復法

    +0

    -4

  • 313. 匿名 2018/04/29(日) 11:37:12 

    312の続きだけど、

    こういう叩きをする人は全員粘着質で、書き込みコメントを把握して叩く材料を集めてくる。
    運営や管理人なら書き込み元が同一か調べられるから、管理人性格悪いって書かれるんだろうけど、業者とか、ゲーム系の人間でもヤバイ人いるから気をつけて!

    +7

    -4

  • 314. 匿名 2018/04/29(日) 11:37:18 

    主、PMDDなのでは?
    私も、20代は排卵期から生理がくるまで鬱っぽくなって急に涙が出たりして死にたいと思ってた。何やっても気分が晴れないし。
    死ぬこと考えるくらいなら婦人科行ってピルを処方してもらうとまだマシになるかも。あとは漢方とか。
    私は出産したら霧が晴れるかのように鬱っぽさが無くなった。生きることが楽しくなったのが久しぶりだった。出産してもPMDDにはならずに済んでます。でも、人によっては産後鬱とかあるから気をつけないといけないけど。

    +1

    -6

  • 315. 匿名 2018/04/29(日) 11:39:58 

    今日は仕事休みだけど、24時間後には働いてるって想像するだけでもう気分が重すぎる…
    無線でノルマの事言われるかと思うだけでもう嫌で嫌で仕方ない。
    前に風邪こじらせて入院したけど、又入院したい。

    +17

    -0

  • 316. 匿名 2018/04/29(日) 11:58:03 

    生きてるといろいろな気分になる。
    そのうち過ぎ去ると思ってあきらめて普通に過ごす。
    原因があるなら、それをなんとかする。

    +4

    -0

  • 317. 匿名 2018/04/29(日) 12:04:16 

    飼い猫の為に生きてるけど看取ったら死のうかなと思う。
    別に鬱病でも何でもないよ。
    学生時代ずっといじめうけてからただ生きるのひたすらめんどくさい。何で生きてるのか本気で謎。
    今も変わらず死にたい。
    人間関係の築き方いまだに分からないし生きてるの苦行なんだよね。
    仕事行ってもどこ行っても人がいる。永遠の罰。
    ただいま懲役34年目です。早く死んで人生という懲役刑終わらせたい。

    +33

    -0

  • 318. 匿名 2018/04/29(日) 12:12:28 

    子どもがいるから死にたくても死ねない。
    子育て失敗されて自分は幸せになれなくなったから(人格障害)
    神社で子どもの代からは幸せになりますようにと祈ってきた。

    +17

    -0

  • 319. 匿名 2018/04/29(日) 12:16:29 

    今まさに死にたい
    夫がクソすぎて離婚したいけど、引っ越しなどで子供自身の生活や負担をかけることや
    でていく資金もなくどうしようもできない。
    子供を残して死ねないし…
    でもでも死にたい…
    というか消えて無くなりたい

    +16

    -5

  • 320. 匿名 2018/04/29(日) 12:29:42 

    鬱でかなりしんどかった時、
    普段あまり民放観ないのですが、たまたまバラエティ番組観て、笑えて、気分が楽になったことがありました。それ以来、なんとなくバラエティ番組録画して貯めとくようになりました。

    +11

    -0

  • 321. 匿名 2018/04/29(日) 13:28:53 

    本当に死にたい人は死にたいだなんて
    言わない気がする

    +4

    -24

  • 322. 匿名 2018/04/29(日) 13:30:59 

    死んでも何も持っていけないし、死んだ後の部屋の掃除も大変だから最低限必要な物以外処分して、いつ死んでも大丈夫なくらい部屋をスッキリさせるといいよ。
    そうすると心も体もスッと軽くなって、気分がラクになったりするよ。風が気持ちよく感じたりする。

    +13

    -1

  • 323. 匿名 2018/04/29(日) 13:45:32 

    親の顔を思い出して、親が悲しむ姿を想像する!

    +4

    -3

  • 324. 匿名 2018/04/29(日) 13:49:05 

    >>321
    わかる。専門家達がこの人は明るくなったと思ったころに亡くなったり、やたら死にたいとか言わない人がふっとそうなるのもあると思う。
    何年かに一回、生きてて良かったと思う日があったりしてなんとか生きてる感じです。

    +11

    -0

  • 325. 匿名 2018/04/29(日) 13:55:33 

    >>317
    人生の懲役刑分かる、、、
    若い子なんて羨ましくない
    老人の方がもうすぐ懲役終わるからいいなと羨ましくなる
    私が生まれても良い事無かったからだけど
    楽しい人生ならまた違ったかな

    +25

    -0

  • 326. 匿名 2018/04/29(日) 14:00:22 

    >>258
    ありがとうございます。
    相席屋なんて行かなきゃよかった。
    すぐ警察呼べばよかった。。
    家に行くふりして家分かったら逃げて警察呼べばよかった
    など後悔で胸が押しつぶされそうです。。

    +16

    -2

  • 327. 匿名 2018/04/29(日) 14:02:01 

    わたしは心が狭い女
    旦那が女とメールしてるのが嫌でやめてもらった
    ただの会社の人だと、なんの関係もないと言った
    だけど普通そんな人に会社がつまらないとかメールしないよね普段から仲良くしてるんだろうな
    きっとその人のこと好きなんだろうな
    今日も朝方自分のチンチンこすりながら、かなみって呼んだよね
    かなみってだれ?もう不安ばっかり
    裏切られるなら死んで一生呪ってやる

    +14

    -7

  • 328. 匿名 2018/04/29(日) 14:02:55 

    主さん、本当に死にたかったらいつでも死ねるよ!
    いつでも死ねるんだから、その前に好きなもの好きなだけ食べたり、好きな音楽を好きなだけ聴いたり、仕事辞めて自分の事を知ってる人の居ない場所に行ったり、海外とか国内でも行ったとこない場所たくさんあるでしょ!知らない人と触れあったりそうゆう事してるうちに死にたい願望なくなるかもよ!

    +19

    -2

  • 329. 匿名 2018/04/29(日) 14:13:36 

    >>184生きるために働くんだよ!働いたお金で食料や洋服とか買うでしょ。
    自分の事を知られるのが恥ずかしいから死にたいの?あなたが思ってるほど回りはあなたを見てないよ。みんな自分や家族の事で必死なんだよ

    +0

    -10

  • 330. 匿名 2018/04/29(日) 14:21:28 

    涙が出るなら、とことん泣いてスッキリする
    動きたくないなら、とことん寝て動かない
    食欲ないなら、お腹がすくまで食べない
    モヤモヤしてるなら、アロマをにおったり、ハーブティを飲んだり、五感から刺激を与える
    気力があるなら、本やゲームしてみたりとりあえず現実逃避してみる
    すこし回復したら、無理やり散歩や運動して汗をかく
    ペットがいるなら、毛のある哺乳類をなでるといい
    人間は単純なところがあるから、体を動かすと脳がそっちに気を取られたりする

    +11

    -1

  • 331. 匿名 2018/04/29(日) 14:28:38 

    >>317
    懲役34年か
    確かにそうかも
    私は懲役40年

    +24

    -0

  • 332. 匿名 2018/04/29(日) 14:28:56 

    今日はちょっと暑いから窓を少し開けた。
    風が入ってきただけで気持ちが少し軽くなったような…
    「五体満足なんだから何だってできるでしょ!情けない!!」って
    散々言われてきてその通りだと思うけど…心は生きてない。

    +12

    -0

  • 333. 匿名 2018/04/29(日) 14:40:38 

    お風呂!私もよく死にたくなるんだけど大体生理前で、とにかくお風呂に入って体温上がると良くなります。あと、なんかまずいな、これ死にたい思考入ってるわって感じたら深呼吸で思考停止させています。なんか良くないな、ってのに気付けるのが一番大切かも。

    +7

    -0

  • 334. 匿名 2018/04/29(日) 14:41:15 

    外に出る、病院行く、お酒をほどよく嗜む。
    あとは、自殺した姿を見てみれば。
    樹海のおとしもの、検索してみたら。

    +7

    -0

  • 335. 匿名 2018/04/29(日) 14:44:19 

    +8

    -0

  • 336. 匿名 2018/04/29(日) 14:47:08 

    youtubeでくまのプーさんを見る
    大人になってから見ると、笑いあり、感動ありで大事なことに気づかされる。一話あたり2分程度だし、ほんとに何気ない日常が素晴らしいのかも…しれない…って気になれる。
    嫌な事があったら100エーカーの森に逃げる。
    私は鬱と診断された事で鬱になった自分を受け入れられず、更に悪化しました。
    現在29歳。30歳までは生きます。
    一年後にはこの世に居ないんだと空を見上げると、とてもとても、心が晴れやか。
    そうしてきっと騙し騙し生きて生きます。

    +25

    -0

  • 337. 匿名 2018/04/29(日) 14:51:16 

    死にたいと思った時の回復法

    +15

    -0

  • 338. 匿名 2018/04/29(日) 14:52:01 

    >>319
    死ぬんだったら離婚したら、、

    +6

    -0

  • 339. 匿名 2018/04/29(日) 14:58:31 

    >>336
    あなたの事は何も知らないけれど
    きっと優しい女性なんだろうと感じます
    繊細で優しい女性

    騙し騙しで良いから生きていて欲しいと思います

    +17

    -2

  • 340. 匿名 2018/04/29(日) 14:58:43 

    私がホントにホントに辛かった時は
    どん底までいってから
    ふと私がこんなにもがき苦しんでても
    同級生たちは楽しく生きてるんだよなーと思ったら
    急に腹が立ってきて

    なんで私だけこんな風にメソメソしてなきゃならないの?
    ふざけんなよ!と自分にキレたのがきっかけです。

    私の場合は自分に同情するとか共感してあげるというより
    自分を罵倒させるのが効きました。

    どん底から救ってくれるのは
    家族でも彼氏でも友達でもカウンセラーでもなく
    自分のプライドだ。という名言が身に染みて
    理解できました。

    +15

    -0

  • 341. 匿名 2018/04/29(日) 15:12:18 

    自分だけでなくて、みんな辛くて、それでも一生懸命生きてるんだなぁとココ読んで改めて思った。
    ココの中にも明日いなくなる命もあるかもしれない。周りから色々言われても触発されても、結局選びとって決断するのは自分でしか出来ない。
    私も自分のこと見捨てずに頑張ってみます。
    皆さんありがとう。馬鹿にしてるでも、下に見てるとかでなくて、皆さんの苦しい中で生き抜いてる力に触発され、少し覚悟ができた気がします。

    +15

    -1

  • 342. 匿名 2018/04/29(日) 15:24:48 

    >>42

    私辞めたら良くなったよ。

    親身内同僚上司にどう思われるかとかこの際関係ない。
    貴方が貴方を守ってあげて。どうにかなるよ。信じて。

    人生いろんな時期があるよ。
    赤の他人がごちゃごちゃごめんね。

    +7

    -0

  • 343. 匿名 2018/04/29(日) 15:33:46 

    一泊2日でそんなにお金をかけずに、
    女一人、車ナシでも気分転換を楽しめる旅行ってどこがオススメ?京都以外の国内で
    全然一人でそういうことをしてこなかった

    沖縄に行くとかいうのはパワーが必要すぎてできそうにない

    +8

    -0

  • 344. 匿名 2018/04/29(日) 15:37:27 

    誰も居ないところで只管泣くからのー不貞寝する。

    +1

    -0

  • 345. 匿名 2018/04/29(日) 15:37:45 

    >>285
    ヒプノセラビー関心ある
    どんなものでも効けばいいしとにかく癒されたいリラックスしたい

    +2

    -0

  • 346. 匿名 2018/04/29(日) 15:57:58 

    >>339
    繊細で優しい女性だなんて…(泣)
    ありがとうございます。
    お互い頑張って生きていきましょうね。

    +7

    -0

  • 347. 匿名 2018/04/29(日) 16:01:13 

    自分が嫌になるときに死にたいじゃないけど、やり直したい、消えたいってなる。
    軽々しく思っちゃいけないことだけど

    でもそれって裏を返せば「もっと良くなりたい!」って思ってるからなのかなと思ったりもする

    +7

    -0

  • 348. 匿名 2018/04/29(日) 16:05:32 

    >>330
    だよね

    あれ?さっきの気持ちはなんだったの?みたいにスッキリするかもしれない
    一瞬の気の迷いで死ぬのはもったいない

    +1

    -0

  • 349. 匿名 2018/04/29(日) 16:11:41 

    何度も死にたくなったことがある。
    でも私が自殺したら姑が大喜びしそうだなと思ったら死ぬのがバカバカしくなってきた。
    絶対に姑よりは長生きしようと思ってる。

    +6

    -0

  • 350. 匿名 2018/04/29(日) 16:13:37 

    割りと真面目にセックス

    +2

    -3

  • 351. 匿名 2018/04/29(日) 16:16:58 

    旦那のせいで死にたい
    思い切り惨めに死んで旦那に後悔させたいけど逆に喜びそう
    旦那に復讐できる死にかたないかな

    +10

    -3

  • 352. 匿名 2018/04/29(日) 16:17:11 

    人間不信です
    よく死にたくなります
    精神安定剤を服用しながらようやく毎晩眠りについています
    こんな人生が嫌になります
    気持ちに波があるので、回復方法もよくわかりません
    皆さんの投稿がすごく参考になります

    +28

    -0

  • 353. 匿名 2018/04/29(日) 16:26:48 

    お金が無さすぎて眠っていても夢に出るので辛いです、幼少期からずっと貧乏育ち独立してからもなぜかいつもお金に苦労していた人生でした。
    これから先もこんな人生を歩むと思うと絶望しかなく早く死んでしまいたいと毎日考えています

    +27

    -1

  • 354. 匿名 2018/04/29(日) 16:52:15 

    死にたいって思う人とそうでない人って何が違うんだろうね。私はすごい思い悩むし、病院行くしストレス値も高くて夜中何度も起きるんだけど、なぜか本気で死にたいと思ったことだけはない。
    子供の頃から焦燥感があったけど「何事も止めるのはいつでもできるから、一歩ずつでも前進してたらどこかにたどり着く」と思ってた。
    私みたいな人もいるかと思えば楽しそうな人で死にたいと思うことあるって人いるし、こういうのって何が違うんだろうね。
    私はそんなこと思いませーんって自慢のつもりないので気分悪くなった人いたらごめんね。

    +9

    -7

  • 355. 匿名 2018/04/29(日) 17:05:29 

    >>80こう言う人いるけど、いくら医者でも唐突にしにたいとか言えない

    +12

    -0

  • 356. 匿名 2018/04/29(日) 17:07:36 

    >>354
    何回同じようなこと書くの?
    伝えたいことはなに?

    +15

    -1

  • 357. 匿名 2018/04/29(日) 17:08:16 

    薬飲んで寝るから最近胃が痛くて

    +5

    -0

  • 358. 匿名 2018/04/29(日) 17:11:21 

    >>25

    毎日誘いましょうか??(笑)


    友達にそういう子がいれば私は毎日でも散歩にも付き合うし遠出もするけど、なかなか周りの友達に頼れないですねー

    +21

    -2

  • 359. 匿名 2018/04/29(日) 17:13:34 

    >>358優しいね

    +23

    -2

  • 360. 匿名 2018/04/29(日) 17:17:31 

    自分がそういう頼れる友達がいないだけかもしれませんが
    負担になってしまうんじゃないかとか
    迷惑になってしまうんじゃかいかと考えると
    相談する事や誘う事も躊躇ってしまいます
    親兄弟に対してもそうです
    だから結局ひとりで悩むしかなくて
    けど周りに心配はかけたくないから無理にでも明るく振る舞うのですが
    正直今は笑うのがしんどいです

    +28

    -0

  • 361. 匿名 2018/04/29(日) 17:19:23 

    >>354
    ??初回ですよ。伝えたいことはないけど、「死にたいって思う人とそうでない人って何が違うんだろうね」とは聞きたいけど。

    +1

    -5

  • 362. 匿名 2018/04/29(日) 17:24:32 

    死にたいって思ってる時は死なないって旦那さんに言われたから、死にたいな〜と思ってしまってもわざと口に出してスッキリする事にして居ます。
    最近は「無理をしない」が私の合言葉です。
    かなり助けられます。
    辛くなったら声に出して何度も自分に言い聞かせると落ち着くのでやってみて下さいね。

    +17

    -2

  • 363. 匿名 2018/04/29(日) 17:25:55 

    >>361
    遺伝子の違いじゃない?
    自分みたいな人は不安遺伝子が強いんだと思う

    +20

    -0

  • 364. 匿名 2018/04/29(日) 17:32:08 

    何度も失敗してるといざとなったら○ねばいいやと思えなくなる
    いざとなった時に出来なかったから

    +13

    -0

  • 365. 匿名 2018/04/29(日) 17:49:02 

    みんなどこかで死にたいと思いながら生きてるのかな?
    わたしは中学生くらいから当たり前のようにずっと死にたいと思いながら生きてる。
    みんなそう思ってるけど表には出さないだけなのか、じぶんがおかしいのか…。

    +23

    -0

  • 366. 匿名 2018/04/29(日) 17:52:10 

    何も思ってないし何もしてないのに突然声に出して『死にたい』っと呟いてしまう時がある
    その時は『生きたい×⑩死にたくない×⑩きっとちょっと疲れただけ…大丈夫×⑩』って暗示をかける

    あとは、電車とか車にとか高い所に行くと飛び込みたくなる衝動にかられる
    その時は妄想で飛び込んでぐちゃぐちゃになる…気分は良くないけど飛び込むよりマシだし、その方法でしか飛び込みそうになる自分を止められない

    自分の中にもう1人の自分を作り出してその人に止めてもらうって感じ…わかるかなぁ?

    +12

    -1

  • 367. 匿名 2018/04/29(日) 17:58:46 

    先程、散歩してきました。
    人生がつまらないのです。
    いじめや難病、学校や就職が決まって少ししたら、毎回こけます。
    今も病気療養中です。
    死にたいと思うけど、怖くて死ねません。
    ペットロスなのか、更年期になりかけでのうつなのか、何が原因かわかりません。
    自分を愛するとかも、どうでもよくなってます。
    私は男性に愛されたいです。

    +29

    -0

  • 368. 匿名 2018/04/29(日) 18:01:37 

    幸せになりたくて、たくさん努力して、
    こうなったら幸せになれると思ってたもの、
    たくさん手に入れたけど…
    喜びは一瞬だけ。
    結局満たされない、虚しい。
    だから終わらせてしまいたくなる。

    +16

    -0

  • 369. 匿名 2018/04/29(日) 18:01:50 

    断捨離もしたけど、何も変わらないよ。
    精神論みたいに、自分を愛しなさいとかもしんどいよ。
    こめん。

    +44

    -0

  • 370. 匿名 2018/04/29(日) 18:02:03 

    本当に死ぬしかないと思ったら
    なんか腹立ってきて、死ぬのはいつでも出来るから足掻いてやると思った。
    ただ、それでもたまに死にたいと思うのは変わらないけどね

    +7

    -1

  • 371. 匿名 2018/04/29(日) 18:29:52 

    >>119
    誰よりも立派です!

    +4

    -0

  • 372. 匿名 2018/04/29(日) 19:05:26 


    >>276さん

    毎日です。
    カウンセリングを勧めてみてはいます;
    返信しなくても送られて来るので…。

    ご心配ありがとうございます。

    +6

    -0

  • 373. 匿名 2018/04/29(日) 19:08:46 


    >>277さん

    ありがとうございます…。
    甘えられていますね…そして依存されているなぁという気はするので、自立できるよう見守りたいと思います。

    +4

    -0

  • 374. 匿名 2018/04/29(日) 19:10:52 


    >>278さん

    そうですね…それが何よりも怖いです。

    別れてから一度、偶然お会いすることがあって、お話させていただいたのですが何も変わらず…。

    ブロックも視野に入れようと思います。
    ありがとうございます。

    +7

    -0

  • 375. 匿名 2018/04/29(日) 19:55:15 

    >>351
    その場合死んだら負けじゃない?
    原因わからないからなんともいえないけど
    あなたが幸せになったほうなよさそう。

    +6

    -0

  • 376. 匿名 2018/04/29(日) 20:00:41 

    私も良く死にたいと思う。
    車運転しててもこのまま突っ込んだら
    死ねるなとか
    首吊りしたらなにも悩まなくていい
    とか。ロープまで買ったけど
    ロープがお守りみたいな感じで
    もう五年くらい生きてる。
    ロープあるからいつでも死ねるという安心で
    生きてる。
    結局怠け者だからか
    喰っちゃ寝して生きてます

    +21

    -0

  • 377. 匿名 2018/04/29(日) 20:08:19 

    >>350
    相手がいない場合どうするの?

    +5

    -0

  • 378. 匿名 2018/04/29(日) 20:59:19 

    >>354
    本当、何が違うんだろうね?
    母も死にたいと思ったことは無いそうだ。長生きしたい、って言ってる。
    父は、死にたい、と言いつつ、体に良い食べ物とかサプリ摂取してる。
    母の方が早く死にそう。
    ままならないもんだね。

    +11

    -0

  • 379. 匿名 2018/04/29(日) 21:16:04 

    >>343
    琵琶湖は?
    海より穏やかだよ。

    +4

    -0

  • 380. 匿名 2018/04/29(日) 21:37:16 

    なにもせずに眠る眠る

    +8

    -0

  • 381. 匿名 2018/04/29(日) 23:38:51 

    昔ベストセラーになった「完全自殺マニュアル」今でも持っていて時々読み返しています

    +4

    -0

  • 382. 匿名 2018/04/30(月) 00:42:07 

    >>327
    それは好きなんじゃなくて
    性欲処理の女だろ。

    +0

    -0

  • 383. 匿名 2018/04/30(月) 00:59:03 

    白黒映画の素晴らしき哉、人生って作品ほんとおすすめ
    生きてて良かったーって気分になれる

    +6

    -2

  • 384. 匿名 2018/04/30(月) 01:44:07 

    死にたいけど死ぬのも大変そうだな、
    残った残骸を人様に晒すのも申し訳ないし…
    理想はパッと消えてなくなりたい。

    +24

    -0

  • 385. 匿名 2018/04/30(月) 02:58:53 

    最近何をするのも億劫で死んでもいいかなと思う。
    自分で鬱病チェックみたいなやつサイトでやったら全部のサイトで鬱ですってなったけど、病院行くのも億劫。
    多分一番の原因は仕事嫌すぎるせいだけど、行かないと生活できないし。
    こんな精神状態になるんなら仕事休まないとヤバイかなと思うけど、休んだ人が悪く言われるの見てきたし、休んでそこに戻る勇気もないから。
    食欲だけは無くならないけど体型崩れてそんな自分も嫌。
    結婚の予定も全然ないし、友達も兄弟もいない。
    私は何が楽しくて何のために生きてるんだろう。
    本当に何やっても楽しくないし、先の予定が楽しみでもない。人生に飽きた。
    ただ書き殴ったから意味わからんくてごめん。
    眠ってるうちに死んでしまいたい。

    +21

    -0

  • 386. 匿名 2018/04/30(月) 03:06:13 

    1仕事を辞めて、飽きるまで寝る
    2換気してゴミを捨てる
    3ボストンバッグ1つにまで断捨離する
    4銀行解約し手元にすべての現金を集める
    5県内で1番のレストランで肉を食べる
    6ハワイの公園の芝生で日の出を拝む
    7体型や健康なんて気にしないで食べる
    8心からやりたいことを考え、やってみる
    9会いたい人に会う
    10何でも良いから世の為になる事をする

    全部してから死ぬ。

    +18

    -0

  • 387. 匿名 2018/04/30(月) 03:36:51 

    主です

    すごく今辛い。なんでこんな気持ちになるんだろう。昼間は平気でした。涙が出て、なにがこんなに辛いんだろう。苦しいです。ここに頼ってしまう。辛い。苦しいです。助けて。

    +22

    -0

  • 388. 匿名 2018/04/30(月) 03:44:23 

    天井しか見てなくて、なにも考えてないのに、涙が止まらない

    +8

    -0

  • 389. 匿名 2018/04/30(月) 03:49:16 

    誰か助けて

    +11

    -0

  • 390. 匿名 2018/04/30(月) 03:52:02 

    >>387

    主さん、私も夜になると過去の嫌なことを思い出したり、将来はどうしようって一人で怒ったり、喚いたりしてしまいます。昼間はそんなに不安にならないのに…。

    不安になったり、ムシャクシャするときは割り箸をへし折って、プチ破壊活動をするのがオススメですよ!物を投げて汚したり、人を傷つけるわけではないので、迷惑かからないし。エイって割り箸を割ってみて!割り箸みたいに不安もへし折っちゃいましょうよ!

    +14

    -0

  • 391. 匿名 2018/04/30(月) 10:46:10 

    >>367
    私が書いたのかな?
    と思ってしまいました。
    私も男性に愛されたかったです。
    唯一の望みだったし、その為に努力もしてきたけれど報われませんでした。

    +9

    -0

  • 392. 匿名 2018/04/30(月) 11:22:39 

    死にたいって気持ちに対処法なんてないよ。
    なんか重りみたいなものが体中に乗っかってるみたいな。体の上じゃなくて体の中に重りがあるから取り除きけない。
    その感情にどんどん支配されてるから、どんどん死にたい死にたいって気持ちが強くなっていくだけ。
    でもいざ死のうと思うと怖くて死ねないんだよね。
    死を決行できた人は偉いと思う。
    勝手に生を受けて、それを拒否する選択権は無かったんだから、せめて死くらいは自分で決められたらいいのに。
    死にたいって気持ちじゃなくて、いっそ死に対する恐怖を取り除けたらいいのに。

    +11

    -1

  • 393. 匿名 2018/04/30(月) 12:54:12 

    親のわがままにふりまわされて、気がつくと自分の人生なかった。もう心身長く病んで年取ったからやり直せないので近所だけうろうろして一生終わるのかもしれない。
    陽当たりのいい中古の家に家庭もってすんでほっとしたかった。私にとっては子供が持てなかったのが最大の悔い。気晴らしは気が落ちてると何も楽しくなくて思いつかない。

    +18

    -0

  • 394. 匿名 2018/04/30(月) 14:22:06 

    主さん、自分もここ何回も返ってきてます。
    優しい方がたくさんで泣いてます。

    仕事辞めて次に向かう気力が沸いてこなくて…。
    こんな遺伝子残したくないし本当に生きていても意味がない。
    楽しいこととかもうわからない、何もしたくない、

    愚痴ばかりごめんなさい。
    どうせなら明るい両親の元に産まれたかったかな。

    +17

    -0

  • 395. 匿名 2018/04/30(月) 18:02:09 

    >>人が多いところ?!

    そんなの今の時期にしたら楽しそうなリア充とか家族見て 自分何やってるんだろうて余計死にたくなるんですけど

    +21

    -0

  • 396. 匿名 2018/04/30(月) 22:13:07 

    もう本当に今日は仕事中に死にたくなってしまった。こうやってあと何十年も生きて行かなきゃいけないと思うと絶望しかありません。
    私は人間に向いてないと思う。
    疲れた。

    +28

    -0

  • 397. 匿名 2018/05/01(火) 00:03:29 

    部屋の砂壁みたいなのに頭打ち付けました
    外で飲むと酔わないのに家で飲むと酔う

    +4

    -0

  • 398. 匿名 2018/05/01(火) 00:22:17 

    私は、辛くて悲しくて消えちゃいたい気持ちのときは、寝ながら胸に手を当ててゆっくり深呼吸します。
    手の温度で胸の痛みや苦しみが楽になるし、呼吸に意識を向けてると、悲しい嫌なこととか思い出しても、そのまま眠れるから。

    出来る時は、楽しかった事や、嬉しかったことを思い出して、後、気力があるときは色々妄想したりして寝てます。
    人生の時間の中で、一秒でも楽な時間が増えればいいなと思って。

    主さん、無理しないで、我慢しすぎないでね。

    +9

    -0

  • 399. 匿名 2018/05/01(火) 14:36:02 

    もうなにもしたくない
    しにたい

    +9

    -0

  • 400. 匿名 2018/05/01(火) 20:29:17 

    自分を大切に出来ない人は周りからも大切にされない
    とか、もう聞き飽きた。
    自分のこと愛せないよ。
    疲れちゃった。
    愛してくれる人が欲しい。

    +16

    -0

  • 401. 匿名 2018/05/02(水) 05:01:18 

    私の遺体を見て泣く親に
    お前のせいだ
    という遺書を突きつけたい

    +18

    -0

  • 402. 匿名 2018/05/02(水) 07:04:07 

    終活を始めよう…

    +14

    -0

  • 403. 匿名 2018/05/02(水) 07:20:04 

    わたしも。もう無理だ

    +18

    -0

  • 404. 匿名 2018/05/02(水) 19:39:06 

    回復はない
    もう死ぬくらいしかない

    +18

    -1

  • 405. 匿名 2018/05/02(水) 19:39:28 

    >>401
    わかる

    +11

    -0

  • 406. 匿名 2018/05/02(水) 19:42:09 

    だめだ二階から飛び降りたい

    +10

    -0

  • 407. 匿名 2018/05/02(水) 23:35:39 

    生きるってなに?
    毎日繰り返して
    なにがたのしいん?


    +24

    -0

  • 408. 匿名 2018/05/02(水) 23:45:34 

    なんで生きてるんだろう。
    生きてたら楽しいこともある。とか聞きたくない。
    今まで3回、部屋のベランダから飛び降りたけどケガしかしなかった。
    更には親に「2階から飛び降りたくらいじゃ死なない」なんて笑われるし…あー、ほんとなんなんだろ。

    +13

    -0

  • 409. 匿名 2018/05/03(木) 14:45:26 

    今、スピッツの歌を聴いています。草野さんの優しい歌声で、心が落ち着いてきました。

    +8

    -3

  • 410. 匿名 2018/05/03(木) 16:06:51 

    GWなのにずっと寝てばかり。
    仕事も立ち仕事で疲れて夕食食べたら寝てしまうし
    今の仕事は単純作業だし忙しいけど
    上司も優しくてホワイトなのに自分が飽き性すぎて嫌になる、注意欠如がひどい(ADD?)
    気力なさすぎて趣味も疎かになるし、体重も激増した、わかってる、生活が体型に出るのは
    いつも血の気が引くようになって涙が止まらない
    悪いことの連鎖。相談聞いてくれる人はいても「めんどくさいんだろうな」って感じるし
    考えすぎるし社会不適合者。。
    生きたくなくても生きなきゃいけない人もいるんだよ…死にたい

    来世は無機物に生まれたいな

    +12

    -0

  • 411. 匿名 2018/05/04(金) 10:13:43 

    飽き性すごく分かります。
    すぐにうんざりして何も楽しめない

    +15

    -0

  • 412. 匿名 2018/05/04(金) 12:35:20 

    疲れた。
    もう無理だわ。

    ここ毎日泣いてて
    すごく辛い。

    +15

    -0

  • 413. 匿名 2018/05/06(日) 18:10:11 

    >>1
    私も未遂に終わったよ、吐きそうになって苦しかった。
    そのあと何日か首が痛かった。
    で方法かえたけどこれまた未遂に。
    ただ今模索中。

    +10

    -0

  • 414. 匿名 2018/05/06(日) 19:03:39 

    消えたくて仕方がない
    家族に申し訳ない
    生まれてきてごめんなさい

    +13

    -0

  • 415. 匿名 2018/05/06(日) 19:31:27 

    割と真面目に、なんで私生きてるんだろう。生きてても金ばっかかかるだけで何の意味もないのに。学校だって行きたくない。

    +11

    -0

  • 416. 匿名 2018/05/06(日) 19:40:43 

    私も生きてる意味ない
    しにたいなぁ。。
    辛いなぁ。。
    調子がほんま悪い。

    +9

    -0

  • 417. 匿名 2018/05/06(日) 20:27:39 

    疲れた、なんで悲しいかもわからないけど泣いてしまう。なんでかわからないから、説明もできなくて誰にも相談できない。かなり前からすごく毎日疲れやすい、夜は特に死にたい。

    +11

    -1

  • 418. 匿名 2018/05/06(日) 21:10:44 

    疲れた、なんで悲しいかもわからないけど泣いてしまう。なんでかわからないから、説明もできなくて誰にも相談できない。かなり前からすごく毎日疲れやすい、夜は特に死にたい。

    +10

    -0

  • 419. 匿名 2018/05/06(日) 21:16:31 

    >>17
    私は逆に泣きたくなってダメだ。余計孤独を感じる。

    +8

    -0

  • 420. 匿名 2018/05/07(月) 19:25:53 

    死にたい。
    殺して欲しい。

    +7

    -0

  • 421. 匿名 2018/05/07(月) 20:24:48 

    助かってからは毎日 確実な方法を探してる
    あれとこれとこれを同時にして
    とか
    これは買わないとダメだとか

    成功したい

    +7

    -0

  • 422. 匿名 2018/05/07(月) 20:27:55 

    真剣にしにたいなぁ。
    ほんまきつい

    +6

    -0

  • 423. 匿名 2018/05/07(月) 22:52:41 

    みんなどこにいるの?

    会社ではみんなゲラゲラ笑って雑談してるよ
    孤独と居心地の悪さで辛いよ

    苦しいし寂しい
    もしかしたら抱えながら気丈に振る舞う人もいるのかもしれないけど、でも私みたいな人全然いない

    +8

    -0

  • 424. 匿名 2018/05/08(火) 07:41:56 

    私は長く鬱状態躁状態繰り返して疲れた。
    頭悪いけど粘り強く信念で貫くことをモットーにして妥協を一切しないのが自分だったけど何だか馬鹿馬鹿しくなった。

    +5

    -0

  • 425. 匿名 2018/05/09(水) 08:31:03 

    凄く辛い。
    父が調子崩して検査入院だし。
    それに新たにまた移動。
    細いロープを渡るような気分で張りつめてる。
    腹痛がしてるし、精神も不安定。

    +2

    -0

  • 426. 匿名 2018/05/09(水) 08:33:59 

    悔しくて昨日Twitterで人に八つ当たりして怒りを爆発させて何やってんだろって溜め息出た。
    幸せ自慢する芸能人がうざくて八つ当たりしてやりたい。

    +0

    -3

  • 427. 匿名 2018/05/09(水) 08:35:58 

    腹筋するだけでも何か違う。
    部屋をざっと掃除するだけで少しは気分転換になるかな。もやついてるものを声にしてみたり発生したりして。そのあとは辛ければ頓服で眠る。

    +0

    -4

  • 428. 匿名 2018/05/09(水) 08:37:53 

    ここの掲示板見つけて良かった。
    少しほっとしたよ。
    闇ちゃんも使えなくなってどうしようか迷ってたら安心できるところみつかった。

    +6

    -0

  • 429. 匿名 2018/05/09(水) 08:41:00 

    一時期私も薬自棄に飲んでた。
    生きてるのが嫌で。
    とにかく感覚麻痺させたくて。
    やったら記憶飛んだ。
    特にシロップの頓服は病み付きになる。

    +3

    -0

  • 430. 匿名 2018/05/09(水) 09:27:59 

    鬱がなかなか治らない。
    ほんまにきつい。どうしよう。

    +6

    -0

  • 431. 匿名 2018/05/09(水) 12:19:32 

    もう生きたくないよ
    登校中から泣けてきて、授業でも涙出てきて
    保健室来ちゃった…
    産まれたくなかったよ
    なんで親は私のこと作ったんだろ..

    +7

    -0

  • 432. 匿名 2018/05/09(水) 12:25:54 

    死にたいって言ったら死なれたらいいのに。
    最期は灰になって終わりなのに
    なんでここまでして生きてるのか分からない
    もう終わらせて欲しい

    +9

    -0

  • 433. 匿名 2018/05/09(水) 12:33:40 

    私という存在を消したい

    +7

    -0

  • 434. 匿名 2018/05/09(水) 12:39:51 

    生きたくない
    一生寝たい
    永眠させて

    +6

    -0

  • 435. 匿名 2018/05/09(水) 13:52:11 

    今日、何もしたくない。
    家事放棄したい。
    だるいし、食欲ない。

    +4

    -0

  • 436. 匿名 2018/05/09(水) 13:53:28 

    ああどうしよう。
    どうしても薬飲みたくなる。
    けど、何だかここ来たら少し落ち着いた。

    +2

    -0

  • 437. 匿名 2018/05/09(水) 14:08:26 

    とにかく辛い、、、。

    +5

    -0

  • 438. 匿名 2018/05/09(水) 16:22:29 

    やたらむしゃくしゃして自分の腹殴った。

    +3

    -1

  • 439. 匿名 2018/05/09(水) 17:26:11 

    誰か生きたい人に人生譲りたい...
    やりたいことも目的も楽しみもないし
    何も興味がない。
    辛いって言っても「皆それぞれ辛いんだから」って
    言われる。おかしくない?
    そこまでして生きる意味があるのなら教えて欲しい。
    これ以上人間増えて良いことあるんだろうか...
    優しい人だけ生きて欲しい。
    自分みたいなクズが何でいつまでも生きてるんだろう...
    自殺失敗が怖くてなかなか出来ない。

    +8

    -0

  • 440. 匿名 2018/05/09(水) 20:09:46 

    そうだね。怖いよね。
    失敗しなかったら私もしにたいなぁ。

    生きてても仕方ないし
    辛いだけだし

    +4

    -0

  • 441. 匿名 2018/05/09(水) 20:26:01 

    私の存在消したい。
    生きてて楽しいことない
    辛いことばっかり
    泣いてばっかりだし

    +5

    -0

  • 442. 匿名 2018/05/09(水) 20:36:02 

    死にたいって思ってるのに、本能は生きたいって思うの辞めて欲しい。

    +6

    -0

  • 443. 匿名 2018/05/09(水) 22:20:30 

    来世とかいらないから。
    もう生きたくない
    この世に産まれたくなかった

    +9

    -0

  • 444. 匿名 2018/05/10(木) 15:36:51 

    コンプレックス拗らせて、虐めて虐められてで人生散々だー

    +1

    -0

  • 445. 匿名 2018/05/10(木) 16:33:28 

    しにたいなぁ。
    毎日が辛いです。

    +3

    -0

  • 446. 匿名 2018/05/10(木) 17:09:13 

    なんで親が先に死ぬの?
    嫌だよ…。寿命でしょうがないのはわかってるけど置いてって欲しくないよ…。

    +2

    -0

  • 447. 匿名 2018/05/10(木) 17:32:28 

    もう無理なんだよ…。
    涙止まんないし…
    お願いだから私の心臓止まって

    +4

    -0

  • 448. 匿名 2018/05/10(木) 18:05:01 

    今日もたくさん泣きました。
    生きる気が無いから仕事もやる気無くてすぐ辞める。
    やりたいこと楽しいことが分からない。
    ただ死にたい。

    +2

    -0

  • 449. 匿名 2018/05/10(木) 18:40:45 

    親、永眠したいって言ってるのになんで私のこと産んだの。
    痛い思いしてまで産まなくていいわ…

    人生は辛いし我慢することばっかりって親は分かってるはずなのに私は産まれたくなかったよ。

    +4

    -0

  • 450. 匿名 2018/05/10(木) 19:13:23 

    明日が来なければどれほど幸せだろう…

    +3

    -0

  • 451. 匿名 2018/05/10(木) 19:25:13 

    綺麗事ととかいい。
    早く殺して欲しい。

    +8

    -0

  • 452. 匿名 2018/05/10(木) 19:28:06 

    生きるの簡単に辞めたい
    苦しまずに痛くもない方法で死ねるなら教えて欲しい。

    +10

    -0

  • 453. 匿名 2018/05/10(木) 23:42:05 

    死にたいわ
    世界から取り残されてる感半端ないし
    きついから。

    +8

    -0

  • 454. 匿名 2018/05/11(金) 11:28:33 

    人間関係上手くいってないうえに宿題出す先生いるから

    学校でその先生の前で首吊って「お前のせいで1人の生徒の命が亡くなるんですよ?どう責任取るんですか。」って言いたい。
    本当にやったらどうなるんだろ(=⌒▽⌒=)

    登校中も下校中も家にいる時も授業中も泣いてるんだよ
    この私の気持ちが分かりますか?

    +2

    -5

  • 455. 匿名 2018/05/11(金) 12:04:40 

    わかるよ。
    わたしも
    中二のとき
    死のうとしたから。

    みんなから無視されて
    机に死ねって、書かれて
    教科書破られてしまったし
    ほんまやばかった

    乗り越えたけど
    又、死にたくなってきた。

    +6

    -0

  • 456. 匿名 2018/05/12(土) 09:15:09 

    夏休みの最終日に死ぬのが理想

    どうせ親が先に死んじゃうんだし...
    ニートになるかもしれない境遇に立たされたくない
    まずそこまでして生きたくない

    +4

    -0

  • 457. 匿名 2018/05/12(土) 10:13:15 

    この世が地獄だと思うのに
    地獄なんて存在するのか..?

    +11

    -0

  • 458. 匿名 2018/05/12(土) 10:30:41 

    いずれ死ぬんだから、好きな時に死ねるシステムを作ってくださいよ。神様。

    人生はあまりにも長すぎる。

    +12

    -0

  • 459. 匿名 2018/05/12(土) 12:30:45 

    そうだね。ほんまそうだわ。

    +6

    -0

  • 460. 匿名 2018/05/12(土) 22:59:50 

    引越しめんどくさい。
    仕事も見つけなきゃいけないし…
    なんでそこまでして生きてるんだろ?
    早く死にたい。
    明日、誰か私を殺してくれたらいいのに…

    +9

    -0

  • 461. 匿名 2018/05/12(土) 23:01:51 

    >>351
    わかる!
    私もずっとそう思ってた。
    復讐できるといいね!

    +0

    -0

  • 462. 匿名 2018/05/12(土) 23:06:07 

    若くして心不全で亡くなる人が羨ましい…
    でも私は酒もタバコもやらないから、たぶん無理だろうな…
    不摂生したところでそうすぐには死なないし…
    確実に今すぐ死ねる方法ないかな?

    +8

    -1

  • 463. 匿名 2018/05/13(日) 00:49:17 

    >>462
    私もその方法あるなら知りたい。

    +5

    -0

  • 464. 匿名 2018/05/13(日) 00:58:49 

    死にたい人は簡単に死ねたらいいのに
    ハードモードの人生とかいらないんだけど
    明日死ねたら幸せ。

    +11

    -0

  • 465. 匿名 2018/05/13(日) 10:38:22 

    今日は特に辛い。

    +6

    -0

  • 466. 匿名 2018/05/13(日) 11:47:41 

    わかる。
    朝から心が麻痺してるみたいに
    なんか変だ。

    +5

    -0

  • 467. 匿名 2018/05/13(日) 13:37:08 

    生きるって辛い…
    リセットしてやり直したいけど無理だから世間体を取り繕っていくしかないよ。

    +5

    -0

  • 468. 匿名 2018/05/13(日) 13:38:47 

    人に迷惑をかけないように引きこもるしか無い。

    +4

    -0

  • 469. 匿名 2018/05/13(日) 15:44:15 

    また無気力になってやる気ない。

    +5

    -0

  • 470. 匿名 2018/05/13(日) 17:32:47 

    テレビ見てもおもしろくなくなった。
    つかれた。

    雨やまないかなぁ。
    落ち込みがひどくてやばいわ

    +5

    -0

  • 471. 匿名 2018/05/13(日) 18:47:11 

    午前中は晴れてたのに、今は土砂降り。
    荷物も足元もビチャビチャ。
    午後から雨が降るのはわかってたけど、晴れてるときに長靴履くわけにもいかないし…
    バカみたい。

    +3

    -0

  • 472. 匿名 2018/05/15(火) 08:37:33 

    死にたい…

    ていうか、私はストレスで早死にするかもな…

    苦しまずに死にたいけど、あちこち痛みそうで恐い。

    +6

    -0

  • 473. 匿名 2018/05/15(火) 09:50:37 

    ひたすらガルちゃんに死にたい消えたいと書きまくる。

    +7

    -0

  • 474. 匿名 2018/05/15(火) 14:52:13 

    ほんま生きるって辛くてしんどいね。
    毎日が絶望感あるから
    辛い。

    +6

    -0

  • 475. 匿名 2018/05/15(火) 17:21:53 

    私の限りなく狭いコミュニティの中で、悩みはあっても、精神病んでる人も死にたいと思ってる人も、たぶん一人もいない。自分だけが出来損ないで苦しい。生きてても死んでもバカにされる恥ずかしい。立った数時間、ヘラヘラ笑って普通の振りすることも難しくなってきて、この間は逃げて泣きながら帰ってきた。自分の人生ゴミみたい。死にたいなあ。

    +4

    -0

  • 476. 匿名 2018/05/16(水) 20:34:57 

    他人に迷惑ばかりかけちゃうから、もう死にたい…
    自殺は親が悲しむだろうから、突然死とか事故とかで死にたい。

    +2

    -0

  • 477. 匿名 2018/05/16(水) 20:56:15 

    今すぐ死にたい
    今すぐ死にたい
    今すぐ死にたい

    +7

    -0

  • 478. 匿名 2018/05/16(水) 20:57:45 

    何やっても楽しくない。
    何で生きてるんだろ?
    最近、小さい女の子が犠牲になる事件ばかりで本当に悲しい。
    代わりに私を殺してくれ。

    +6

    -0

  • 479. 匿名 2018/05/16(水) 23:21:35 

    そうだね。
    早く死にたい。
    辛すぎる。

    今日も多分寝れないだろうな。。

    +4

    -0

  • 480. 匿名 2018/05/17(木) 01:41:58 

    私も眠れない。
    タオルで首を絞めてそのまま意識失って死ねたらいいのにと思ったのに、むしろ頭が冴えてしまって…
    もうどうしたらいいのかわからない。

    +8

    -0

  • 481. 匿名 2018/05/17(木) 01:45:22 

    今日、ネットワークビジネス(いわゆるねずみ講)の人に会ったよ。
    マイタケのエキスが癌に効くとか嘘八百並べて勧誘してきた。
    残念ながら、こちとら、癌になったら万々歳の人間でして。
    そんなバカみたいな商品に高いお金払ってまで長生きしたくない。
    速攻で縁切りしたけど、そういうのに目をつけられてしまう自分が情けなくて死にたくなる。

    +6

    -0

  • 482. 匿名 2018/05/17(木) 02:08:25 

    ドリーン・バーチューさんの本を読みまくる。昔死にたがっていた時に、駅の本屋で見つけた。
    天使に関する本で、精神的に支えられた。この人の本に出会って死ぬのを止めた。

    ニール・ドナルド・ウォルシュの本もオススメだな、世界に対する視点が変わる。
    一番安い文庫版全3巻は、最近新装版出たらしい。

    両方とも精神性や死後の生についてアレコレ語っている本だ。この2人の本は、「死を」本気で見つめる人達には適している。

    +2

    -3

  • 483. 匿名 2018/05/17(木) 03:29:25 

    一度落ちたら後は這い上がるだけとよく言うけれど、難しいよね。
    正社員を辞めてからすっかり自信をなくして、求人情報は一応見るものの自分にできそうな仕事が見つからずお先真っ暗。
    うん、やっぱりもう死にたい。

    +6

    -0

  • 484. 匿名 2018/05/17(木) 04:46:54 

    死んだ方が楽に思える。
    でも死ねない。

    働きたいけどブランク長いし
    デブな私なんか
    雇ってくれないよ

    +5

    -0

  • 485. 匿名 2018/05/17(木) 05:31:12 

    死ぬのも怖いけど、生きるのはもっと怖い

    +5

    -0

  • 486. 匿名 2018/05/17(木) 10:25:03 

    もう無理だなこれは。集団自殺とか興味あるけどどこで皆見つけるんだろう

    +5

    -0

  • 487. 匿名 2018/05/17(木) 11:04:49 

    わたしもしりたい。
    苦しいから。

    +3

    -0

  • 488. 匿名 2018/05/17(木) 19:09:01 

    西城秀樹亡くなったね。どうして生きたい人が生きられなくて死にたい人が死ねないんだろう。

    +7

    -0

  • 489. 匿名 2018/05/17(木) 19:11:51 

    ずっと頭の中で死にたいと思ってて、ごく普通に口から出てしまう
    一応気を付けてるけど、いつか他人のいる所で言ってしまうんじゃないかとビクビクしてる

    +5

    -0

  • 490. 匿名 2018/05/17(木) 19:25:11 

    西城秀樹亡くなったね。どうして生きたい人が生きられなくて死にたい人が死ねないんだろう。

    +4

    -0

  • 491. 匿名 2018/05/17(木) 22:49:40 

    うん、びっくりした…

    +0

    -0

  • 492. 匿名 2018/05/17(木) 22:52:01 

    >>489
    私もうっかり言っちゃいそうになる

    +5

    -0

  • 493. 匿名 2018/05/18(金) 02:41:19 

    >>492
    489です
    言っちゃうよね……
    言わないようにするの物凄くストレスだけど聞かれたくない、周りも聞きたくないだろうし
    難しいけどお互いに何とか死にたい元凶が少なくなればいいね

    +2

    -0

  • 494. 匿名 2018/05/18(金) 05:55:45 

    >>493
    おはよう。492です。私は一人になったとき
    思わず独り言で言っちゃう…
    そうだよね、死にたくなる元凶が私にもあるんだけど
    少しでも無くなってほしい。

    +3

    -0

  • 495. 匿名 2018/05/18(金) 11:02:53 

    >>486
    1人だけ生き残ったら、色々めんどくさいから止めときな。
    どうかすると自殺ほう助で逮捕されるかもよ。

    +3

    -0

  • 496. 匿名 2018/05/18(金) 11:15:20 

    しにたいなぁ。
    毎日辛い。なんとか乗り切る。

    生きるだけで精一杯。

    +3

    -0

  • 497. 匿名 2018/05/18(金) 11:53:36 

    今日も嫌なことが頭を離れずイライラムカムカ…
    憂鬱過ぎて死にたい

    +3

    -0

  • 498. 匿名 2018/05/18(金) 12:07:31 

    わかる。
    いっぱい嫌なことあったことで
    苦しんでる。

    ほんま苦しいよね。
    わかる。逃げたいよね。苦しみから。

    +3

    -0

  • 499. 匿名 2018/05/18(金) 15:43:49 

    思い残すことは無いから早く死にたい。
    精神が今まで以上に病みすぎて来月まで生きられるか分からない、もう生きてるのが怖い。

    +6

    -0

  • 500. 匿名 2018/05/18(金) 15:56:19 

    私も未練なんて無いわー。

    日本人は優しいとか言うけど、意地悪な利己主義者だらけだし、優しい人は精神病んで大人しくしてるだけじゃんって思う。

    誰かに利用されるためだけに産まれて、生きてる感じしかしない。

    +3

    -0

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