ガールズちゃんねる

水分を沢山とる人、肌は綺麗ですか?

96コメント2018/04/21(土) 09:35

  • 1. 匿名 2018/04/18(水) 14:50:26 

    私自身は意識しないと水分を取らない方で、肌は普通〜汚肌です。水を沢山飲んでる人はやはり美肌なんでしょうか。

    +79

    -6

  • 2. 匿名 2018/04/18(水) 14:51:10 

    水飲むかは関係ない。健康かどうか

    +190

    -7

  • 3. 匿名 2018/04/18(水) 14:51:16 

    水分の種類や取り方にもよりますね

    +60

    -3

  • 4. 匿名 2018/04/18(水) 14:52:09 

    ピッチピチですよ

    +10

    -12

  • 5. 匿名 2018/04/18(水) 14:52:44 

    肌の質は水分云々より遺伝が大きいと思う。

    +225

    -3

  • 6. 匿名 2018/04/18(水) 14:53:20 

    意識しないと水分取らないって…喉乾かないの?

    +66

    -12

  • 7. 匿名 2018/04/18(水) 14:53:30 

    1日最低1リットルは飲んでるけど何リットルから多いの?

    +61

    -4

  • 8. 匿名 2018/04/18(水) 14:53:35 

    あんま綺麗じゃない(╹◡╹)

    +31

    -3

  • 9. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:16 

    1日1.5〜2ℓは飲むけど綺麗じゃない
    肌質は結局遺伝的な要素強いと思う

    +151

    -3

  • 10. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:32 

    水飲みすぎるとトイレいきたくなって楽じゃない

    +109

    -5

  • 11. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:36 

    私もそんな飲まないけどキレイだよ
    でもずっと便秘で悩んでて医者にも水分取って下さいって言われて意識して取るようにしてるけど、どのくらい飲んだらいいかわからない。
    しかも意識して水分取るとすぐトイレしたくなるから困る

    +96

    -1

  • 12. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:38 

    水をたくさん飲む=キレイ、健康とかではない。
    人による。

    +72

    -0

  • 13. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:52 

    取った水分全部尿で出てる気がするほどトイレが近いし肌カサカサです

    +71

    -0

  • 14. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:54 

    水分取るの大事だよね健康に

    +21

    -0

  • 15. 匿名 2018/04/18(水) 14:54:55 

    毎日2リットルは飲んでる!
    健康のためじゃなく、水が好きだから飲んでしまう。
    しかも、不評だろうけどコントレックスの味が好きでコントレックスばかり。
    だからか分からないけど快便。
    肌は、シミが多くて定期的にレーザーで取ってるけど、シミができやすいことを除いたら特に問題はない。シワやたるみは少ないけどくすみはある、普通の肌です。
    ただ肌なんてほぼ体質(遺伝)だから、水でどうなるとかないと思う!

    +23

    -8

  • 16. 匿名 2018/04/18(水) 14:55:10 

    白湯がおすすめ

    +22

    -0

  • 17. 匿名 2018/04/18(水) 14:55:19 

    水分を沢山とる人、肌は綺麗ですか?

    +7

    -2

  • 18. 匿名 2018/04/18(水) 14:55:41 

    >>10
    途中で失礼
    意識的にとっても綺麗にはならない

    +1

    -2

  • 19. 匿名 2018/04/18(水) 14:56:28 

    水をたくさん飲むけどカフェインというかコーヒーを4~5杯と緑茶2杯ほど飲むので意味がないと思う
    肌は白いし吹き出物もできないしパッと見は綺麗そうだけどハリはない

    +52

    -0

  • 20. 匿名 2018/04/18(水) 14:56:55 

    外にいる時は全然取らなくていいんだけど家にいるとめっちゃとる
    肌は普通★★★☆☆

    +2

    -1

  • 21. 匿名 2018/04/18(水) 14:57:23 

    あゆは1日2、3ℓ飲むって言ってたよ!
    あれは太ってるのじゃなくてもしかして飲みすぎて浮腫んでるのかも!!!

    +17

    -18

  • 22. 匿名 2018/04/18(水) 14:57:27 

    水をたくさん飲むって言うのは、排泄をしやすくする、体の代謝を良くするって意味であって美肌とは関係ないと思う

    +62

    -4

  • 23. 匿名 2018/04/18(水) 14:57:46 

    水1日4リットルくらい飲んでるけどめちゃ汚肌だよ
    肌が薄くてまだらに赤いし頬や鼻は毛穴全開!
    私より毛穴全開な人見たことない!

    +13

    -3

  • 24. 匿名 2018/04/18(水) 14:58:23 

    トイレ近くなるだけ。年相応の肌です

    +6

    -1

  • 25. 匿名 2018/04/18(水) 14:58:30 

    ミネラルウォーターとか綺麗な水じゃないと意味ないかと
    我が家は貧乏だから水道水…

    +13

    -2

  • 26. 匿名 2018/04/18(水) 14:58:55 

    水一日3リットル飲む
    代謝を促す〜とかなんとかで
    今まで運動しても汗ほとんどかかなかったのが、滴り落ちるほど汗をかくようになった
    肌綺麗になったとかは今のところない

    +22

    -1

  • 27. 匿名 2018/04/18(水) 14:59:32 

    取らないよりは取った方がいいと思う。
    体の水分少ないと血液ドロドロになって隅々に酸素の運搬がうまくいかなくなるよー

    +59

    -0

  • 28. 匿名 2018/04/18(水) 15:01:45 

    食事中の時くらいしか水分取らないしトイレも遠いけど、肌トラブルで悩んだ事はほとんどないかな。
    子供の頃からそうだけどニキビもほとんどできなかったし乾燥対策もニベアとかワセリンしか塗ってない。

    水分取ると浮腫みやすい人もいるし、体質に合わないなら無理して飲む必要ないと思うよ。

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2018/04/18(水) 15:01:59 

    水分量も大事だけど
    肌に一番影響与えてるのは精神的ストレスだと思う

    +28

    -0

  • 30. 匿名 2018/04/18(水) 15:03:29 

    水分不足だと尿検査で蛋白がでるから水分はとった方がいい

    +21

    -0

  • 31. 匿名 2018/04/18(水) 15:03:44 

    太ってるわけじゃなく、肌がふっくらしてみずみずしい人って羨ましい
    血色の良さそうなピンクががった色白の人
    自分は色白の方だけど、どうにもこうにも黄みがかってるし、くすんでる
    最近意識して水分とってるけど、カサついてなく潤ってもいない…

    +18

    -0

  • 32. 匿名 2018/04/18(水) 15:04:35 

    取り過ぎに気を付けてね。
    「水中毒とは、過剰の水分摂取によって生じる中毒症状であり、具体的には低ナトリウム血症やけいれんを生じ、重症では死亡に至る。人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は、毎分16mlであるため、これを超える速度で水分を摂取すると、体内の水分過剰で細胞が膨化し、希釈性低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る。」
    (wikipedia)

    +14

    -3

  • 33. 匿名 2018/04/18(水) 15:05:19 

    遺伝だよ。私は水を一日2L以上は飲むし、規則正しい生活してるけど、汚い。
    逆に姉は水はそんなに飲まないし、不規則な生活だし、仕事上ストレスフルな感じだけど美肌。

    +21

    -1

  • 34. 匿名 2018/04/18(水) 15:05:48 

    わたし、夜まであった二重の線が朝起きると100%無いんですけど、なんでですかね( i _ i )
    寝る前30分は、水を飲んでません。。。

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2018/04/18(水) 15:06:53 

    私は>>23さんと張り合える程の肌だと思う。私も毛穴全開。

    +5

    -0

  • 36. 匿名 2018/04/18(水) 15:06:56 

    水飲んでも肌には関係ない。トイレ行く回数が増えただけ。

    +6

    -3

  • 37. 匿名 2018/04/18(水) 15:07:39 

    水とコーヒーしか飲まないし毎日1日2リットル弱くらいは飲んでるけど肌は普通。同い年の友達の中では綺麗な方だと思う。ニキビは一切出来たことない

    +6

    -0

  • 38. 匿名 2018/04/18(水) 15:07:47 

    かなり水飲む方だと思うけどかなり乾燥肌でドライアイ、喉や鼻の粘膜もカサカサで弱い。でもトイレ1日10回以上行くからいくら水分取っても身体にとどまってくれないんだなと。

    +19

    -1

  • 39. 匿名 2018/04/18(水) 15:07:57 

    >>26
    それは代謝が良くなったというより余分な水分が出てるだけじゃない?

    +1

    -1

  • 40. 匿名 2018/04/18(水) 15:10:57 

    水分たくさんとってても便秘なのは変わらないし、お肌もそれほど綺麗じゃない。

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2018/04/18(水) 15:12:53 

    たまたま今日から水を意識して飲むようにしたところ
    今まで食事以外で水分殆ど取ってこなかったから
    食事のときに取ると消化に悪いから空腹時にこまめに飲むといいとか

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2018/04/18(水) 15:13:15 

    肌=水分ではないかもしれないけど、私しかり便秘の人は水分が足りないらしい。便秘は肌荒れの元だし。水分=腸内環境=肌かもしれないね。

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2018/04/18(水) 15:14:26 

    >>40
    水分てただ飲めば良いって事じゃないらしいよ。

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2018/04/18(水) 15:16:53 

    よく聞くけどやっぱり肌質によると思う。
    水かお茶しか飲まないって言ってた人が
    凄い肌ボロボロだったしみんな「ちょっと凄いで皮膚科行けばいいのにね」って言ってるのを聞いた。
    確かにって思って聞いてた。

    +8

    -1

  • 45. 匿名 2018/04/18(水) 15:19:49 

    親戚のおばさんは化粧水さえ塗らないのに肌きれいで羨ましい
    私はすごい頑張ってるけどもともと敏感肌に乾燥肌だからガサガサ

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2018/04/18(水) 15:24:20 

    私はこまめに水を飲んで気を使ってるけと肌汚い、旦那は珈琲とかコーラとかしか飲まないのに美肌。姑も美肌。

    +8

    -1

  • 47. 匿名 2018/04/18(水) 15:25:08 

    関係ないと思う。わたしは水飲むけど母はほとんど水分取らない。どちらも肌(だけ…)は褒められる。
    遺伝だと思う。

    +3

    -0

  • 48. 匿名 2018/04/18(水) 15:25:09 

    水分とりまくりですが
    超絶汚肌です!!!!!!

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2018/04/18(水) 15:29:23 

    水はたくさん飲むけど肌は普通。
    胃腸が悪いからニキビがよくできる(´・_・`)

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2018/04/18(水) 15:29:41 

    汚肌かどうかは置いといて乾燥してるかどうか聞きたい!
    水分取るとふっくらするっていうよね。

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2018/04/18(水) 15:41:42 

    専業主婦なので、毎日たっぷり水分取ってます

    肌きれいです

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2018/04/18(水) 15:43:33 

    飲んだぶん出さないと浮腫むタイプだからあんまり変わらん…脱水よりはいいと思ってるけど

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2018/04/18(水) 15:51:28 


    水分って適度な塩分と一緒でないと
    そのまま通過して尿になるんでしょ

    食べ物の中の水分なんかだとキチンと小腸までも吸収されると言うね

    お茶や水飲んでもすぐトイレ行って終わりだしとったようにない。

    +6

    -0

  • 54. 匿名 2018/04/18(水) 15:56:46 

    昔からかなり飲むけど、若かりし頃オイリー、年取ってから乾燥肌。
    満足のいく肌質になった試しがない。
    でも、同年代の女子よりは綺麗みたいだから、効果はあるのかな?

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2018/04/18(水) 15:57:31 

    >>6主じゃないけど、乾かないよ。私も意識しないと水分摂らない。
    コーヒーが好きだからコーヒーは飲むけどそれじゃダメだから意識して水分とってる。

    +7

    -0

  • 56. 匿名 2018/04/18(水) 16:01:18 

    肌質は残念ながら遺伝なのだよ
    ケアで多少はマシになるかもしれないけど
    もともと肌綺麗な人のような肌にはならない

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2018/04/18(水) 16:04:16 

    水飲むの方だけど乾燥肌だし、顎に吹き出物が定期的に出来るよ。
    水飲み過ぎも身体に良くないから気をつけてね!

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2018/04/18(水) 16:04:38 

    はーい!モチモチですよ
    ビタミンC入りのドリンク飲んでるから

    +1

    -0

  • 59. 匿名 2018/04/18(水) 16:05:19 

    納豆食べると肌綺麗になるよ

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2018/04/18(水) 16:05:57 

    緑茶は老化を防ぐ

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2018/04/18(水) 16:08:54 

    冗談抜きで、水を1日欠かさず2リットル飲み出した友達に久しぶりに会ったらシワなくなってて顔がツヤツヤしてた!
    それ見て飲まなきゃと思ったけどわたし水キライなんだよねー。。。

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2018/04/18(水) 16:11:45 

    >>22
    それが結果美肌に繋がるっての

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2018/04/18(水) 16:12:24 

    >>23
    4リットルは飲みすぎ。
    水毒症になるよ。

    +6

    -1

  • 64. 匿名 2018/04/18(水) 16:21:31 

    白湯沢山飲むよ!
    お茶もカフェインがないものばっかり飲んで冷たいものは飲まないようにしてる

    おしっこが沢山でるだけの乾燥肌です

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2018/04/18(水) 16:22:49 

    肌の質は遺伝だと思う
    うちの家系はおばあちゃんを筆頭にみんな綺麗
    おばあちゃんなんて化粧水しか使ってないのにほっぺたモチモチできめ細かいし私もアラサーだけど化粧水と乳液なんて1000円以下の物使ってるし頻繁に化粧したまま寝ちゃったりしてるけど肌綺麗だよ

    +5

    -1

  • 66. 匿名 2018/04/18(水) 16:35:56 

    結局は遺伝か…
    肌か髪、どっちでもいいから人に羨まれるくらいの質になりたかった
    両方兼ね備えてる人は最強だよね

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2018/04/18(水) 16:44:40 

    水飲む量あまり関係ない。2リットルくらい水毎日飲んでるけど、別に肌そんな綺麗じゃないし。水分好きだから飲んでるだけなんだけど。ある程度のもう遺伝でどうにもならないね確かに。美肌になれるにも限界あると思うわ。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2018/04/18(水) 16:46:21 

    1日2lは意識して摂るようにしてる。
    確かにハリはあるし水分足りてる肌って感じはするけど、ニキビとソバカスでプラマイゼロ

    +0

    -0

  • 69. 匿名 2018/04/18(水) 16:55:02 

    とにかく肌は遺伝が大きいと思う。
    あとは、土地柄。
    湿度の高い地方の人って、美肌の人多いみたいだし。
    でも、水分摂るのは大事な事だから、適度にお水を飲むのはいい事だと思う。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/04/18(水) 17:03:36 

    綺麗です。
    一日に3リットルは飲みます。

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2018/04/18(水) 17:08:22 

    4か月くらい続けてる
    顔色はよくなった、と言われるが肌がきれいになってはいない

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2018/04/18(水) 17:25:20 

    水分摂取しないと。血液どろどろなるし
    酸素を脳に運べないと、脳障害や
    認知症リスク高くなるらしいよ、
    高齢者には水分補給うるさく、言われます
    水分とれてないと確かにボーッとしてる

    +5

    -1

  • 73. 匿名 2018/04/18(水) 18:06:03 

    水分とらない会社のおばちゃん
    梅干しみたいにしわくちゃだよ

    +3

    -2

  • 74. 匿名 2018/04/18(水) 18:17:50 

    一日リポD一本ぐらいしか飲まないし、睡眠不足だけど肌ツルツル
    内部的には不健康だろうけど

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2018/04/18(水) 18:29:27 

    アムウェイ信者の友達が水以外の水分(お茶等)は分解するときに逆に水分持っていかれる!ってアムウェイの浄水器の水を1日2L以上飲んでるけど、アムウェイ始める前と全く変わってない
    むしろサプリ飲み過ぎで前より肌荒れ酷くなってた。

    好き嫌い激しくて野菜嫌い、お菓子で生きてるに近い。
    飲み物はジュースか加糖紅茶かカフェオレしか飲まない子いたけど、細いしめっちゃ肌綺麗だったよ

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2018/04/18(水) 18:30:04 

    中から綺麗にする的な?
    あんま意味無いと思うなぁ

    以前言った店のおじさんが韓国人で
    おじさん肌綺麗だねキムチって肌綺麗になるとかいうけど
    ほんと?って聞いてみたら
    キムチじゃなくにんにくね!って言ってたw

    そこから調べて見たらほんとに美肌に効くらしいけど
    匂いがな・・・

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2018/04/18(水) 18:30:49 

    >>73
    年取ったら水分減るんだっけ?

    年寄りは水飲んだ方がいいかもね

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/04/18(水) 18:38:05 

    口周り、顎ニキビや肌荒れ→便秘が原因→便秘は水分不足の可能性も→水分摂る→便秘解消→肌が綺麗になる!

    っていうサイクルを聞いたことある。

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2018/04/18(水) 18:57:43  ID:cPqUwS7aym 

    肌質トピよくたつけど
    結局、遺伝だって話で終了

    +3

    -1

  • 80. 匿名 2018/04/18(水) 19:09:14 

    飲む時飲むけど浮腫む気がするし、肌汚い
    食欲なくて余計なもの一切食べてない時の方がペカペカに綺麗だった

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/04/18(水) 19:26:53 

    水分取る方だけど肌綺麗ではないと思う
    寝不足2日くらいつづくとすぐニキビでる
    けど、姉はすごい肌綺麗
    遺伝と体質だと思う!

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2018/04/18(水) 19:39:19 

    >>79  
    日本は場所で気候が全然ちがうから
    それもあるんだね。
    富山の水とか売ってる県の人はつるつるでぴかぴかだったな

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2018/04/18(水) 19:51:29 

    肌は少しわかりませんが、
    体の悪いものが出て行って腰痛肩凝り改善されますよ!

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2018/04/18(水) 20:08:04 

    普段水しか飲まないんだけど
    1日大体1リットルか1.5リットルは飲む
    時々吹出物とか出来るし肌荒れもするけど
    キメが細かくて綺麗ってよく言われる
    自分ではシミ、ほくろ、ニキビ跡、そばかすが
    気になってきて悩んでる
    肌が綺麗でもデキモノはより目立つ

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2018/04/18(水) 20:35:08 

    水分しっかり摂っても摂っただけトイレにお流れ…ではさほど意味ない
    水分補給した上で有酸素運動とかスポーツで汗流して、こまめに拭いたりシャワー浴びて清潔にするのを心がけたら効果ある

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2018/04/18(水) 20:38:28 

    あまり水を飲まなかった日は肌がくすんでるけど、水を1.5ℓくらい飲んだ日はくすみがない
    美肌になったとかはないけどくすみには効果ある
    あくまで私の場合だけど

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2018/04/18(水) 20:42:25 

    いやあんまり関係ないと思う。
    ソースは私。
    入院中に看護師にもっと飲めと言われるほど水、お茶、その他飲まない。水分補給しない。コップ一杯も飲まない日もあります。
    下痢になりやすい体質で、小さいころからずっとです。
    それでも健康診断引っかからず、職場の人や見知らぬ第三者によく肌がきれいだと褒められます。年齢に対して目立ったしみやしわもありません。
    水をたくさん飲んで必ず肌が綺麗になるなら、世の中とっくに美肌だらけになってると思います。
    体質に合った水分補給の量って、あると思う。

    +3

    -1

  • 88. 匿名 2018/04/18(水) 21:03:04 

    私も摂らな過ぎでクラクラしたり、オシッコが茶色かったりする…水分があまり飲めない(涙)

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2018/04/18(水) 21:46:57 

    お肌にはハトムギ茶がおすすめ!
    とエステティシャンの友人に言われてから飲んでる。
    香ばしくて美味しいから、結構飲めるし、心なしかキメが細かくなった気がする。
    …お肌綺麗になる!と思って飲んでるのも意味があるような、ないような…。

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2018/04/19(木) 00:08:23 


    トイレばっか行って
    逆に脱水になって怠い。

    腎臓も肝臓も負担かかる。




    +1

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  • 91. 匿名 2018/04/19(木) 00:52:51 

    軟水、硬水どっちが良いのだろう

    +2

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  • 92. 匿名 2018/04/19(木) 08:26:39 

    日本人には軟水の方が合ってる気がする

    +1

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  • 93. 匿名 2018/04/19(木) 11:51:29 

    もともと頻尿であんま水分取らなかったけど、リンパマッサージに通い始めてそこの人に1日2リットルお水を飲んでください!と言われて頑張ってそれから毎日2リットル飲み始めた!
    1か月以上継続してるけど
    ニキビ出来にくくなったって感じてる!

    +1

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  • 94. 匿名 2018/04/19(木) 13:12:36 

    特に変わらないかな
    水を沢山飲むようにしているけど、全然飲まなかったときと肌の調子は変わらない
    けど、髪は綺麗になった

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2018/04/20(金) 09:06:14 

    私も水があまり好きではないからお茶ばっかり飲んでる…
    あとは食べ物で取ることが多いかな
    寒天とかスープとかトマトとか果物とか…
    すごく肌ツヤがいいというわけではないけれど
    忙しくて取らないでいるとボロボロになる

    +0

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  • 96. 匿名 2018/04/21(土) 09:35:34 

    >>79
    つまらないよね、

    +1

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