ガールズちゃんねる

産後太り産後痩せについて

97コメント2018/04/21(土) 15:38

  • 1. 匿名 2018/04/17(火) 11:44:46 

    出産して2ヶ月経ちます。臨月から-9kgで出産前体重-3kgです。食事よりも睡眠を優先しているせいか体重が落ち、見た目も一気に老け込みました。
    産後に太る人、痩せる人の違いは何なんでしょうか。主は混合で育てています

    +89

    -2

  • 2. 匿名 2018/04/17(火) 11:45:55 

    体質

    +95

    -3

  • 3. 匿名 2018/04/17(火) 11:46:29 

    そりゃ産後太りしてる人はめっちゃ食べてるよ!
    でももともとの体質もあるよねー

    +164

    -2

  • 4. 匿名 2018/04/17(火) 11:46:49 

    産後太り産後痩せについて

    +76

    -6

  • 5. 匿名 2018/04/17(火) 11:47:15 

    わたし混合だったけど、お腹空きまくりでおやつしっかり食べてたら、全然痩せなかったよ!!笑

    やっぱり食べてたら痩せないね。

    +176

    -0

  • 6. 匿名 2018/04/17(火) 11:47:47 

    体重48㎏から43㎏に減量成功しました

    +22

    -5

  • 7. 匿名 2018/04/17(火) 11:47:56 

    体質の一言につきるとは思います。
    私は臨月に63キロまで増え、産後6ヶ月で46キロまで減りました。完母だったので爆食いしてたのに。
    しかし母乳が薄くなってきたのと食べる量が減らないのとで、今は増え傾向で49.5キロです。
    菓子パンうめえ。

    +200

    -10

  • 8. 匿名 2018/04/17(火) 11:48:11 

    混合ならご飯は食べないと。

    +12

    -0

  • 9. 匿名 2018/04/17(火) 11:48:29 

    完母で産後太り中です。

    +80

    -1

  • 10. 匿名 2018/04/17(火) 11:50:35 

    産後の授乳期は食べても食べても痩せていくから産後太りなんて楽勝だと思ってたけど、ほんとの産後は授乳期過ぎてからだと知った。妊娠前より-7㎏まで下がったけど授乳が終わったらドーンと戻りました。

    +90

    -3

  • 11. 匿名 2018/04/17(火) 11:53:04 

    不規則な生活で太るか痩せるか

    +1

    -1

  • 12. 匿名 2018/04/17(火) 11:58:18 

    母乳あげてると本当にやせる。お腹が空いて空いて仕方なかった。出産した病院では夜食にパンがついてたよ。それだけカロリー消費するんだと思う。退院後も、私は夜食におにぎりとか食パン食べてた。食べないと倒れるって思って。
    太る人は育児でゆっくり食べる時間とれなくて、ちょこちょこ食べたりして、いつの間にか食べ過ぎてるとかかな?運動より、とにかく寝たいってなるし…。

    +78

    -6

  • 13. 匿名 2018/04/17(火) 11:58:32 

    1人目は母乳から混合でミルクにしたからあまり食べなきゃってのがなくてスルスル体重も妊娠前より痩せた
    2人目3人目は完母で育てたから食べなきゃって意識に囚われて食べ癖ついちゃって体重減らない+卒乳後6キロ肥えた

    +20

    -1

  • 14. 匿名 2018/04/17(火) 12:00:38 

    妊娠するまで太りたくても太れな~い、
    なんて余裕こいてたのに
    妊娠中に20kg近く太り(むくみがひどくて)
    出産後10kgはすぐ減ったけど
    無駄に増えた10kgがまったく減らないよ…

    +105

    -7

  • 15. 匿名 2018/04/17(火) 12:01:41 

    産後ガリガリになる人が時々いるけれど、羨ましい。
    食べても食べても痩せていっちゃうから焦るとか言うけれど、何それ。そんなの人生で経験したことない。

    食べる時間ないという人は、普段どんな食事してたの?丁寧に手作りして、時間をかけて上品に食べてたのかな。
    抱っこしながらでもあやしながらでも、食べようとすれば食べられちゃうよね。

    +213

    -10

  • 16. 匿名 2018/04/17(火) 12:02:02 

    買い物に行くとよく見かける太った奥様方の脂肪は見苦しい
    痩せ型の奥様も多いですけど殆どが丁度いい痩せ具合で見苦しいレベルの痩せはたまに見ますが滅多に見ないですね
    日本人女性はおデブさんが多いし見苦しい

    +5

    -31

  • 17. 匿名 2018/04/17(火) 12:02:09 

    産後3年経ってやっと妊娠前の体重に戻りました。けど、胸は萎むし下半身がっちりで体型は絶望的!!

    +31

    -1

  • 18. 匿名 2018/04/17(火) 12:04:51 

    妊娠中16kg増え、完母で育ててるけどあと5kgが戻らず1年経ちます…
    さすがにやばいのでジムに通うことを決意しました

    +54

    -1

  • 19. 匿名 2018/04/17(火) 12:05:03 

    とにかく寝てくれない子だったので、睡眠不足がずっと続き食欲もなくなり妊娠中13キロ太ったけど、産後げっそり痩せました。

    +5

    -3

  • 20. 匿名 2018/04/17(火) 12:05:08 

    ここでも何回もこの画像を貼り付けてどうしたら良いか聞いてました
    腹筋をし始めました、腹筋といっても途中まで体を起こしてお臍を見るような感じで。
    産後9ヶ月、今朝鏡を見るとやっとくびれが戻っていました。是非試してみてください!
    産後太り産後痩せについて

    +52

    -2

  • 21. 匿名 2018/04/17(火) 12:05:12 

    今臨月なんですが、産後痩せた方は何㎏増えていつ頃産前より痩せられたんですか?
    10㎏増だし、母乳も出るのか分からないので戻るか不安です。(元々痩せてるタイプでもないので)

    +27

    -4

  • 22. 匿名 2018/04/17(火) 12:06:05 

    産後は元々の体重に戻ってさらに授乳期間は2〜3キロは痩せたけど卒乳後は元の体重より増えた!
    授乳してた時に胃袋でかくなったみたいで何もしてなくても前と同じ量ガツガツ食べられる。怖い

    +18

    -2

  • 23. 匿名 2018/04/17(火) 12:06:56 

    私元から痩せてたけど、完母でガリガリになったよ。
    おっぱいも本当になくなるし。
    今太りたいってか普通の体型になりたいけど、食欲もそんなないからずっとガリガリ(;_;)
    魅力ある肉付きになりたい(;_;)

    +15

    -9

  • 24. 匿名 2018/04/17(火) 12:07:31 

    妊娠で14キロ増量
    出産1ヶ月で10キロ減ったけどそこから減らず
    子供が歩き始めて、色んなところに連れて行くようになってから6キロ痩せました
    完母で激痩せしたらどうしよ〜と思ってたけど余計な心配でした

    +49

    -0

  • 25. 匿名 2018/04/17(火) 12:09:28 

    >>16
    日本人女性は細い人のほうが多いよ
    海外旅行とか行ったことないのかな?

    +30

    -2

  • 26. 匿名 2018/04/17(火) 12:10:12 

    母乳とか食事とか関係なかった私です…

    完母だし、後期つわりから胃炎になって薬飲めずに食欲も落ちてたし、産後半年で胃痙攣おこして食事とることすら恐怖になったのにゲッソリどころか産後体重まったく戻らず(*_*)

    とにかく代謝が落ちてるのだけは実感してた!
    病的に冷え性になったし、浮腫もひどくて朝は顔や手がパンパンで夕方には足パンパンみたいな…水分が上下してるだけで体外に出ていかない(T_T)
    ほっといたら10日も便が出ないしさ…もともとは食事のたびにもよおすくらい胃腸が活発だったのよ
    、、、

    ウォーキングしたり、代謝をあげるサプリメントとか飲んだり、体冷やすものは口にしないようにしたり、仕事も病棟ナースで動き回るけど、結局出産直後の体重のままです。
    たぶん気を付けてなかったら今頃産後太りで大変なことになってそう…

    +17

    -1

  • 27. 匿名 2018/04/17(火) 12:10:14 

    痩せたと油断・成長して手がかかるようになりストレスを一番手軽な食べる事で発散した結果、7ヶ月頃からじわじわ太りだした。
    1歳半になる頃には7kg増。臨月時よりデブ。
    主さんも油断禁物ですよ…

    +66

    -6

  • 28. 匿名 2018/04/17(火) 12:11:35 

    元々太ってるから病院からは臨月までにプラス5キロまでにしてって言われた。
    妊娠糖尿病もあって頑張って体重キープし妊娠前からマイナス2キロで出産、出産後は妊娠前からマイナス11キロ。
    今は産後2ヶ月、そんなに食べてないと思うけど運動していないからか全然減らない…

    +4

    -0

  • 29. 匿名 2018/04/17(火) 12:12:09 

    2人共混合でしたが、10kg増えたのが元に戻りました。
    変わったのは少し骨盤が開いたなという感じです。

    食べる量も変わってないです。夜のスナック菓子も止められないです。

    でも今年35歳。
    余裕ぶっこいてられない気がします。

    +10

    -1

  • 30. 匿名 2018/04/17(火) 12:14:36 

    私の周り産後太りした人誰もいない!
    元通りかコケちゃった友達はいるけど。

    ポッチャリ以上の友達は元々そういう体型の子です。体質か、元々の食習慣じゃないかな?

    +33

    -2

  • 31. 匿名 2018/04/17(火) 12:14:59 

    >>25
    それよく言われていますがそんなことないですよ
    アメリカ人は確かに太っている人も多いけどそれ以上にモデルみたいに脚が長くて細い女性も多いです
    ヨーロッパはデブの割合は日本と大差ないですしスリムな人はアメリカ同様モデルみたい
    中国韓国東南アジアはデブが日本より圧倒的に少ないし細い女性が圧倒的に多かったです

    +3

    -15

  • 32. 匿名 2018/04/17(火) 12:15:57 

    完母なのに全く痩せない
    食事も気を付けてるのに。
    体質だと思います。

    +13

    -4

  • 33. 匿名 2018/04/17(火) 12:16:25 

    完母って頻回授乳だから睡眠時間あんまり確保できなくて
    やつれていくか
    ストレスで太りそう

    +37

    -1

  • 34. 匿名 2018/04/17(火) 12:22:32 

    >>21
    妊娠中はプラス6キロ。
    難産になることが怖くて体重管理はとにかく頑張った。
    でも産後リバウンドして産後9ヶ月目にしてやっと妊娠前の体重に。

    +3

    -0

  • 35. 匿名 2018/04/17(火) 12:22:48 

    母親に赤ちゃん産んだら絶対に太ると言われてたけど父親に似たのか食べるけど とっても大きな…お昼時ですね なので子供はもう大学生ですが代謝が良いので ずっと痩せてますよ。あと やたらに散歩してたり全力で子供と外で遊んでましたよ。今は重力と戦ってますが こちらの方が手強いですよ。

    +1

    -8

  • 36. 匿名 2018/04/17(火) 12:23:22 

    >>21
    完ミの友人2人は産後半年ぐらいには体重戻ってたよ
    一方、完母の私はお察しです

    +10

    -3

  • 37. 匿名 2018/04/17(火) 12:24:28 

    >>29
    私も骨盤が開いて戻りきってないと思って整骨院に言ったら
    「何を根拠にそんなことを言っているんですか、骨盤が開いていたら歩けませんよ!」とバカにされた。だから違うようです。

    +49

    -0

  • 38. 匿名 2018/04/17(火) 12:25:21 

    無いものねだりかもしれないけど、産後痩せないって言ってるお母さんが羨ましい
    私は完母でドカ食いしてたのにどんどん痩せていき、生まれてからずっと夜中もまとめて寝てくれない子なのもあり、子が一歳すぎた今、やつれて顔はゲッソリ、法令線がガッツリ出来たよ(泣)

    +13

    -6

  • 39. 匿名 2018/04/17(火) 12:28:11 

    >>34
    6㎏しか増えなかったんですね!すごいです!
    元々ぽっちゃりなので産後痩せる気がしないです…。

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2018/04/17(火) 12:28:23 

    一人目は20キロ太って半年で落ちた。
    二人目は15キロ太って10キロしか痩せないまま
    更に太だした。
    二人目以降気をつけなはれや!

    +27

    -0

  • 41. 匿名 2018/04/17(火) 12:29:42 

    >>36
    完ミの方が体重戻るんですね!てっきり完母の方が痩せやすいと思っていました。

    +3

    -4

  • 42. 匿名 2018/04/17(火) 12:29:53 

    抜け毛切れ毛で髪の毛かさかさ
    寝不足で血色悪い
    授乳直後のおっぱいしわしわ

    産後1年未満は、体重戻ってもなんかかなり老けてた
    ちょっと余裕でてきてから潤いを取り戻したって感じです

    +28

    -1

  • 43. 匿名 2018/04/17(火) 12:37:43 

    完母なのに全く痩せない
    食事も気を付けてるのに。
    体質だと思います。

    +7

    -0

  • 44. 匿名 2018/04/17(火) 12:39:15 

    授乳辞めた直後は、食べた分を全部溜め込んで、ブクブクと気持ち悪い太り方したけど、1年くらい過ぎたら、やっと落ち着いてきた。

    +9

    -0

  • 45. 匿名 2018/04/17(火) 12:40:50 

    私は産後1ヶ月で一気に-8キロ落ちた。
    ストレスなのか食欲が出なくて産前と同じ量しか食べてなかったからだと思う。
    その後育児に慣れてきて食べる量も増えたら、その分体重も戻ったよ(笑)
    結局は食べる量じゃないかな?

    +9

    -0

  • 46. 匿名 2018/04/17(火) 12:42:21 

    1人目は母乳から混合でミルクにしたからあまり食べなきゃってのがなくてスルスル体重も妊娠前より痩せた
    2人目3人目は完母で育てたから食べなきゃって意識に囚われて食べ癖ついちゃって体重減らない+卒乳後6キロ肥えた

    +2

    -2

  • 47. 匿名 2018/04/17(火) 12:43:55 

    産前+17kg産後10日で今−9kgだけど多分これ以上痩せないと思う
    上の子の時もそうだった

    +7

    -1

  • 48. 匿名 2018/04/17(火) 12:46:25 

    妊娠前に比べて12キロ増えた。産後直後は3キロ減ったくらい。完母だったけれど、一年かけて元に戻った。どんなに運動しても急激には元に戻らなかった。一ヶ月にマイナス1キロくらいを維持してたみたい。三食プラスおやつは子供に合わせて2回、夜食1回でたくさん食べてたのに。

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2018/04/17(火) 12:47:45 

    授乳期ってお腹すくよねー。
    卒乳してからも同じ量食べてると知らん間に元の体重より増えてたよ

    +8

    -0

  • 50. 匿名 2018/04/17(火) 12:49:12 

    元々38キロで臨月48キロ
    完ミで産後半年で38キロに戻りましたが全体的に弛んで体型は戻らない

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2018/04/17(火) 12:50:03 

    お腹は妊娠線はできてないけど、なんか黒ずんでるし、お臍も完全に凹んでない。
    とにかく乾燥肌になった。かさかさです。
    髪の毛はかなり抜けて今やっと生えてきたけど、短い毛がいっぱいで前髪がおかしいことなってる

    +10

    -1

  • 52. 匿名 2018/04/17(火) 12:50:56 

    授乳期は、体重測ってないけど食べても太らなかったとは思う。お腹の皮が余ってたけど。
    でも子供が1歳半すぎておやつにパンを喜んで食べるようになって、自分は普段全然パン食じゃないのになぜか魅力的に感じてしまい、毎日美味しいパン屋さんのパンを食べてたらみるみる顔・腰〜太ももがパツパツに。ぎょっとした!
    それからは我慢してる…。

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2018/04/17(火) 12:51:38 

    産後痩せてお尻が無くなった。元々痩せてたけどお婆ちゃんのベタっとした尻のようで。胸も同じく。多少太くても胸とお尻がブンっとしてる方が男性から見たら魅力的なんだろうな…
    と、エロ漫画広告見ていつも思う。

    +20

    -1

  • 54. 匿名 2018/04/17(火) 12:52:31 

    母乳あげてるときは食欲止まらなくて、外食では友達の倍くらい食べてたけど、自分で作ったものだとなんだか食べる気起きなくて…だんだん痩せいきました(笑)
    今は男の子2人で走り回ってるので、産前体重キープです!

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2018/04/17(火) 12:54:18 

    妊娠中15キロ太って、出産後はすぐ10キロ減り
    残り5キロはまだ身についてます
    母乳で痩せるからと期待してたものの
    この5キロが全然減らない
    甘いものすごく食べるようになってしまったのが原因だと思われる

    +12

    -0

  • 56. 匿名 2018/04/17(火) 12:58:35 

    4月から保育園に入れたけど
    1歳児、2歳児クラスのお母さん皆痩せてたよ!
    うらやま

    +22

    -0

  • 57. 匿名 2018/04/17(火) 13:00:31 

    一人目つわりで-6キロ、その後怒涛の体重増加で+20キロ、産んで-8キロ。
    現在二人目つわり中で-4キロだけど、今後どうなるかめっちゃ怖い…

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2018/04/17(火) 13:08:24 

    ミルク育児なのにガリガリになった。
    1年半かけて妊娠前の体重まで自然にじわじわ増えて戻ったよ。

    +4

    -1

  • 59. 匿名 2018/04/17(火) 13:10:56 

    体重はほぼ元に戻っても、くびれはないし胸はえぐれてるし腕は筋肉質だし変な体型です。
    何度か急性胃腸風邪になって産前より痩せましたが10歳老けたみたいな顔になったので、いつ風邪をひいてもいいように健康な時は好きなだけ食べてます。体が重たいなぁ〜=健康だと思ってます。
    子供ができて本当にちょっとしたことで風邪をひくので私にはこれがちょうどいい方法です。

    +1

    -1

  • 60. 匿名 2018/04/17(火) 13:14:41 

    ミルク寄りの混合で、母乳のためになるかと食べまくった
    そして不規則な生活で激太りしたよ・・・

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2018/04/17(火) 13:21:11 

    妊娠中と母乳の時期は食べなきゃいけないと思って、5kg増えたまま全然痩せられなかったな
    卒乳して、食生活戻ったら、すぐに妊娠前の体重に戻ったよ
    ビールおいしい!
    でも二の腕や腰回りは太くなり、体型は戻りません

    +8

    -0

  • 62. 匿名 2018/04/17(火) 13:22:36 

    あーたしかに…
    産前は痩せ型で9号着てたけど今は産後戻らずワガママボディwで9号着てて、着るのは「ヨイショーヨッ」て気合いがいるんだけど、鏡で見るとワガママさがすごく生々しいよww
    この前もマーメイドスカートのスーツ着たけど、ボディラインがクネクネ出ててヤバかった…

    +22

    -1

  • 63. 匿名 2018/04/17(火) 13:23:31 

    >>53さんへでした↑

    +0

    -0

  • 64. 匿名 2018/04/17(火) 13:23:41 

    激太りしてた67キロで妊娠してもうすぐ8ヶ月、つわりが酷かったので今65キロですが後期食欲も出てきて産後痩せられるか不安です。
    出来れば50キロ代後半くらいまで痩せたい。

    +9

    -1

  • 65. 匿名 2018/04/17(火) 13:50:32 

    完母だけど妊娠前に戻っただけでそこから痩せないよ。そんなに食べてるわけじゃないのに。食べても食べても痩せるのを期待してたのにな。

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2018/04/17(火) 13:53:23 

    完母なのに痩せないよお
    退院指導で「ごはん大盛りでもガリガリに痩せてしまうので、いっぱい食べて下さいね」って言われて期待してたのに食べれば食べるだけ太るよお

    +34

    -0

  • 67. 匿名 2018/04/17(火) 14:17:39 

    妊娠して10キロ太って産後は妊娠前から6キロ痩せた。乳腺炎になったから甘いもの、油物は極力我慢したからだと思う。
    いつもフラフラ髪の毛パサパサですごくしんどかった。
    授乳回数が減って好きに食べたしたら体重増えたよW

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2018/04/17(火) 14:47:36 

    身長165cmです。
    妊娠前60kg→臨月69kg→5ヶ月経って55kg。
    55kgなんて二年ぶりくらいで、嬉しくて小躍りしちゃう。笑
    母乳がメインで、最近は出が悪いのでミルク足しつつやってます。めっちゃお腹すくので1日5食くらいは食べてます!!おやつにモチ。深夜にフライドポテトとか。笑
    授乳やめたら絶対太るなー

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2018/04/17(火) 14:48:45 

    私も体質だと思う。
    3人産んだけど二人完母で食べたら痩せないし食べなくても授乳終わるまで痩せなかった。
    末っ子はミルクだったけど全く同じくらい肥えました。
    授乳で痩せる人羨ましい
    三人目産んで2年経ってようやくダイエット成功して妊娠前の体重に戻りました。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/04/17(火) 14:49:35 

    体重は戻っても、体型は戻らない!悲惨!

    芸能人、モデルのママはすごいね。一般人は無理です!w

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2018/04/17(火) 15:22:58 

    妊娠後期好き放題食べて14キロ増えました。産後に寝不足のせいか食欲がなくなり、しかも完母だったので1年ほどで20キロ近く痩せました。
    不思議なのが妊娠中も産後も胸の大きさが全く変わらなかった事です。期待していた爆乳体験できませんでした。

    +6

    -0

  • 72. 匿名 2018/04/17(火) 15:26:22 

    みんななんで母乳で痩せるの!?
    妊娠で20kg増え、出産後4ヶ月経ちますがまだ赤ちゃん+胎盤分しか減ってません、、完母なのに、、
    お菓子とかつまむけど、妊娠前と同じような食生活で量も多いわけではないです。
    卒乳こわすぎ(´Д`|||)

    +21

    -0

  • 73. 匿名 2018/04/17(火) 15:39:23 

    169センチで45キロから食べづわりで58キロになって、産後半年で47キロまですんなり落ちた。

    めちゃくちゃ食べてたし、完全に体質だと思う。
    これだけは親に感謝してます!

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2018/04/17(火) 15:41:42 

    太る人が羨ましい。
    元々痩せてたのに、悪阻で痩せてしまって出産した時点で既に妊娠前よりマイナス二キロ。
    今はマイナス七キロ。
    これだけ見たら大して痩せてないかもしれないけど、170センチで45キロ。旦那には飢餓の人みたいと言われる始末。
    最近やっと子供が布団で昼寝をしてくれるようになって、太りたくてお菓子食べ始めたけど全然変わらない。
    助けてほしい。

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2018/04/17(火) 15:48:30 

    一人目妊娠時は+6キロ増に抑えたうえ、
    義両親のストレスで39キロまで減りました。
    ちなみに完ミ。
    あそこまでストイックにやらなくてよかったと分かった二人目妊娠中の今(8ヶ月)、
    現時点で+5キロでかなり太ってます…。
    産後体型戻らないかもと最近不安です。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2018/04/17(火) 16:04:50 

    元々デブが激ヤセした。
    混合でミルクの出は少ないけどものすごく神経質になってご飯食べられない。元々食べるの生きがいだったのに。

    +1

    -0

  • 77. 匿名 2018/04/17(火) 16:35:22 

    元々痩せてたけど、更に痩せてガリガリになった。みすぼらしい感じ。どうすればいいの。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/04/17(火) 16:56:42 

    妊娠中+9kgで、半年で戻った。そこから減りもせず増えもせず。
    妊娠線もできずお腹も妊娠前どおり。
    ただ、なんかお尻がごつくなった(笑)
    やっぱり骨盤がゆがむのか??

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2018/04/17(火) 16:56:58 

    子供いるし、いい年だから太ってもいいや~って思ったら良いスタイルにはなれないよね。

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2018/04/17(火) 17:14:16 

    私は元々太っていたのもあり、妊娠MAXから産後1年の今まで-20kgですが、顔も丸顔なので顔が痩せません。。
    やつれた感じはないものの、頑張って痩せたのにあまり気づいてもらえない寂しさが…ww

    産後太りは、母乳やめてからの食事量でなると思う。授乳中と同じ量食べてるとやっぱり太る。
    私は3人産んだけど、上2人はそれで太ったので3人目が最後の今は頑張った!!

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/04/17(火) 17:22:45 

    ひとりめは産後太り二人目は痩せました
    だから体質でもないと思う

    ひとりめは産後ほとんど外出しなかったけど
    二人目は毎日出掛けてたからだと思う

    食事量はあまりかわらなかった

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2018/04/17(火) 17:36:40 

    授乳中に痩せない人はもしかしたら生理が来るようになると減るかもしれません。
    私も+6キロがなかなか減らなくて困ってましたが、生理が来たらスルスル痩せて元に戻りました。授乳中は散歩したりお菓子を控えても痩せなかったのに、、、。でも加齢のせいか、少しずつ増えていて困ってます。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2018/04/17(火) 17:50:17 

    佐藤仁美の逆をいきそう。。

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2018/04/17(火) 19:47:04 

    3月末に出産しました。
    完母ですが、いまだ3kgしか減っていません(>_<。)
    夜中の授乳のときにお腹空いてお菓子食べちゃってるからかな?
    腹もダルダルだけど、胸もパンパンでそのせいもあるような気もしますが、これから落ちるでしょうか?

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2018/04/17(火) 20:27:35 

    私めっちゃ太った
    完母なのに20kg太った
    元々細くはなかったけど普通体型で油断したら太るタイプだったから
    育児ストレスを食べる事で発散したし抱っこ抱っこで動けない&外出も大変で控えめになってしまった
    着る服も乳出しやすくて動きやすくて汚されても良いやつばかりになって、自分の服やメイク用品買う時間も金もないしお洒落もしなくなって太る一方
    3歳になってやっと少し楽になって着たい服とか探せるようになって雑誌の付録だけどメイク用品新調して体型まで気が回るようになってきた
    そういえば生後6ヶ月までは母乳出しまくりでまだ痩せてた気がする
    同じ時期に学資保険の担当者に殆ど騙される形で保険外交員として採用されて、その仕事のストレスが酷かったから育児ストレスよりそっちかもしれない
    転職して今は体動かす仕事なのでストレスもそんなたまらないしピーク時より8kg痩せた
    それでもまだ産前プラス12kgなので本気でヤバい

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2018/04/17(火) 21:03:10 

    >>74
    ストレス痩せだと思う。
    土日どちらかは、旦那さんに預けてリフレッシュとかどうでしょう。
    私は結婚してから太れなくなったけど、旅行で丸4日上げ膳据え膳してると、それなりに増えるから。
    あと、お菓子つまむより、パン屋さんの生地の詰まったパンを毎日食べる方が太れる気がする。ベーグルとか。

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2018/04/17(火) 21:16:51 

    子供が三歳で保育園いくようになってからもとにもどった
    それまでは何にしろとりあえずいますぐ!だったのでゆっくりご飯が食べてれウォーキングや体を動かせるようになり身なりもやっと気を付けるようになった
    双子が三歳になるまで素っぴんで下手したらパジャマで公園とかいってた
    あたまおかしかっあわぁ
    このまま筋力と体力つけたい

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2018/04/17(火) 21:27:48 

    3人産んだけどそれぞれで痩せ方が違ったよ。
    みんな10ヶ月で授乳は終わってる。
    1人目:53→65→55
    2人目:55→68→56
    3人目:56→70→51

    なぜか3人目の産後だけどんどん体重が減っていく。生活も食生活も変わらないのに。
    体重がどんどん減るのも不安だよ

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2018/04/17(火) 22:29:24 

    >>15
    妊娠してからつわりで食べられなくなり、お腹大きくなったら苦しくて食事量が減り
    産まれてからはバタバタしてて食べるのが面倒になり。。
    二人産んで、授乳終わって2年だけど、仕事に疲れて食べる量は減ったまま、、だからリバウンドもしてない
    バタバタしてると食欲失せちゃうタイプだったんだなぁと思ったよ
    子供いない時はどんぶり飯だったのに!

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2018/04/18(水) 04:03:11 

    一人目妊娠前52キロ→妊娠中70キロ→産後2ヶ月75キロ
    完母だからこそ食べなきゃと思って増えた。
    二人目73キロ→80キロ→産後2ヶ月80キロ
    人生MAX体重。
    上の子のイヤイヤ期、赤ちゃん返りでストレスからの暴飲暴食。
    ストレスで食欲なくなる人がうらやましい…。
    無い物ねだりなだけだけど。
    保育園も入れなかったから専業主婦だしストレス発散法どなたか教えてー( ; ; )

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2018/04/18(水) 04:10:19 

    完全母乳だけど、産後5ヶ月、プラス10キロから全く落ちない。158、63キロ…。

    1日2リットル以上お水飲んで、朝は握り飯一個、昼も一個と前日の夕飯の残りの汁物お碗一杯、夜は魚、野菜煮物、汁物、米抜き。

    であるいて3-4キロ歩くようにしてる。
    布団の上でスクワット、筋トレ腹筋。ストレッチ。

    体質じゃないと説明がつかない…摂取カロリーは消費カロリーより300以上低いはずなのに。

    +5

    -0

  • 92. 匿名 2018/04/18(水) 10:03:26 

    完母の産後4ヶ月です(*^^*)
    産む直前で最終的に48キロ→60キロ。
    産後3日の体重測定では55キロ。
    退院後すぐ53キロくらいになったので、やっぱり母乳は痩せちゃうんだと調子にのって、3食しっかり低糖質の手作りお菓子を毎日作り好きなだけ食べていたら産後一ヶ月で57キロまでリバウンド(>_<)

    醜い身体と子育ての大変さから鬱になりそうになったけれど、『やることやらなければ好転しない。やれば絶対前に進むはず』と自分を奮い立たせ、自分にとってはきつめの筋トレ、毎日ベビーカーで速足の一時間ウォーキング、タンパク質と野菜中心の食事管理を続けてきたら、今50キロまで絞ることができました。
    何より筋肉が付いてきてお腹は妊娠前より引き締まっています。あと2キロ地道に頑張ります!

    やっぱり王道の筋トレとこまめにタンパク質を補給する食事管理+時間があれば有酸素運動が最強です!
    長くなって申し訳ないのですが、私は妊娠前、妊娠中よりも産後の方が太りやすく痩せにくいように感じています(T0T)

    +2

    -1

  • 93. 匿名 2018/04/18(水) 11:30:35 

    完母だったけど、二人目からはそう減らないよ!!

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2018/04/18(水) 11:54:23 

    >>30
    同感!
    産後も太ってる子は元々痩せてない(笑)

    +1

    -1

  • 95. 匿名 2018/04/18(水) 16:51:16 

    >>62
    分かります!
    体重体型さほど変わってないと思い産前と同じ9号を手に取り礼服を新調する為試着行ったらお尻から入らず!
    え、デザインかなぁ〜細めかなぁ〜とか言い訳しつつ現実見ました。11号購入。
    気付かない所に肉がついてしまってる

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2018/04/21(土) 05:59:45 

    >>62
    9号って痩せ型体型なんですか?
    身長高いんですか?
    私、身長160cmだけど5号とか7号
    ユニクロのSサイズも大きい・・・

    +0

    -2

  • 97. 匿名 2018/04/21(土) 15:38:13 

    >>96
    身長にもよるだろうけど、サイズの9号だけみれば普通なんじゃないかな?

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード