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日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短

119コメント2018/04/11(水) 07:59

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  • 1. 匿名 2018/04/10(火) 08:19:53 


     日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短 - ITmedia NEWS
    日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短 - ITmedia NEWSwww.itmedia.co.jp

    日本人の平均睡眠時間は、主要28カ国中最短――活動量計を開発・販売するポラール・エレクトロ・ジャパンが4月9日、活動量計で測定した睡眠データを基に、こんな調査結果を発表した。活動量計「Polar A370」「Polar M430」の28カ国のユーザーから、2017年の6カ月間、600万の睡眠データを取得して分析した。その結果、日本人の平均睡眠時間は男性が6時間30分、女性6時間40分と28カ国中最短だった。最長は、男性はフィンランド人の7時間24分、女性はフィンランド人・ベルギー人の7時間45分だった。


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  • 2. 匿名 2018/04/10(火) 08:20:56  [通報]

    疲れる国だわ
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  • 3. 匿名 2018/04/10(火) 08:21:21  [通報]

    働き過ぎや
    返信

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  • 4. 匿名 2018/04/10(火) 08:21:21  [通報]

    でしょうね!
    会社の拘束時間が長いんだよ!
    返信

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  • 5. 匿名 2018/04/10(火) 08:21:34  [通報]

    もっと寝たい。精神と時の部屋は現代日本で一家にひとつ必要。
    返信

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  • 6. 匿名 2018/04/10(火) 08:21:45  [通報]

    返信

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  • 7. 匿名 2018/04/10(火) 08:21:54  [通報]

    働きすぎだし学生は遅くまで塾行ってる
    返信

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  • 8. 匿名 2018/04/10(火) 08:22:29  [通報]

    寝る時間はあっても6時間きっかり寝ると起きちゃうんだけど
    返信

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  • 9. 匿名 2018/04/10(火) 08:22:33  [通報]

    通勤時間が長い人も多いしね〜
    返信

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  • 10. 匿名 2018/04/10(火) 08:22:41  [通報]

    わかるわー!労働時間長いし週休3日にして!( ˊᵕˋ )
    返信

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  • 11. 匿名 2018/04/10(火) 08:22:52  [通報]

    一人で4才2才育児してるけど20時に寝て3時に起きてるからなんやかんやで7時間きっちり寝てるってことは寝すぎだなw
    返信

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  • 12. 匿名 2018/04/10(火) 08:22:59  [通報]

    小学校からもう拘束時間長いもんね。
    中学に入れば部活があるから余計に長いし。
    無駄に朝は早いし。

    8時間拘束が染みついてる。
    返信

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  • 13. 匿名 2018/04/10(火) 08:23:15  [通報]

    30年以上前から言われてるじゃん

    「日本人は働きバチ」って…。

    気質は変わらない。今は税金の為に必死こいて働いてる気がする
    返信

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  • 14. 匿名 2018/04/10(火) 08:24:43  [通報]

    そうだね~小学生の習い事でも夜の9時や10時までなんて普通にある。
    あんなに体動かして、よく翌日起きれるよな
    返信

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  • 15. 匿名 2018/04/10(火) 08:24:49  [通報]

    長時間労働だし、通勤にかかる時間も長いよね…
    返信

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  • 16. 匿名 2018/04/10(火) 08:24:52  [通報]

    >>7
    塾は遅くまでやってるよね?それで次の日も学校でしょう?授業中眠くなるわけだわ。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/04/10(火) 08:24:57  [通報]

    真っ先にミサワが思い浮かんだw
    返信

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  • 18. 匿名 2018/04/10(火) 08:25:05  [通報]

    もう小学生から習い事やら塾やら部活やらで
    寝る時間なんてないもんね
    返信

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  • 19. 匿名 2018/04/10(火) 08:25:52  [通報]

    子ども3歳の兼業主婦ですが
    毎日7時半は寝てます。
    返信

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  • 20. 匿名 2018/04/10(火) 08:26:16  [通報]

    毎日5時間位しか寝てないわ
    眠い…
    返信

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  • 21. 匿名 2018/04/10(火) 08:26:43  [通報]

    なるほど!だからこんなに眠いのね。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/04/10(火) 08:28:03  [通報]

    >>16
    うちの子、まだ5年生だけど塾から帰宅する時間は21時

    風呂のあと、塾と同じ時間復習するように言われているので4時間近くやる。
    日をまたいでる。
    朝は7時において眠い眠い言ってるが、他の子は5時半とかに起きているようで
    ただただ焦る
    返信

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  • 23. 匿名 2018/04/10(火) 08:28:32  [通報]

    働きすぎ!定時で帰れない、通勤時間長い。
    ガンになりやすいストレス社会。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/04/10(火) 08:28:32  [通報]

    拘束時間が長くなきゃ稼げないっていう構図を変えて欲しい
    なんのために生きてるのか…体壊したら元も子もないよ
    返信

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  • 25. 匿名 2018/04/10(火) 08:28:56  [通報]

    睡眠時間が短いからなかなか疲れが取れない
    返信

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  • 26. 匿名 2018/04/10(火) 08:30:24  [通報]

    納得
    返信

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  • 27. 匿名 2018/04/10(火) 08:30:33  [通報]

    表が見にくい(笑)
    返信

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  • 28. 匿名 2018/04/10(火) 08:31:10  [通報]

    8時間くらい寝てる。
    寝ないとすぐばてるし、毎日睡眠時間優先するように動いてる。
    返信

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  • 29. 匿名 2018/04/10(火) 08:31:29  [通報]

    どうりで疲れてるはずたよ!
    返信

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  • 30. 匿名 2018/04/10(火) 08:32:03  [通報]

    労働に関しては、根本的な部分は40年前から何も変わってないのよね。
    これ改善して、外国人に払ってる生保とか辞めればいくから景気回復しそう(適当
    返信

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  • 31. 匿名 2018/04/10(火) 08:32:19  [通報]

    日本は働きすぎだとよく言われるけど、緩すぎる外国みたいにもなりたくないな。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/04/10(火) 08:32:59  [通報]

    若い頃なんであんな無理してオールとかしてたのか。寝ときゃよかった。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/04/10(火) 08:33:08  [通報]

    さすが少子化
    これ以上削る睡眠時間がないっていうね
    更にどんどん共働きが増えて3号叩きが増えて、その上確実に睡眠時間長い人も叩かれるようになる
    みんな寝ずにやってるのに7時間以上寝る奴は非国民だ!みたいに
    返信

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  • 34. 匿名 2018/04/10(火) 08:34:37  [通報]

    >>32
    私オールなんかした事ないや
    オールできる元気な人は共働きすればいいけど私はそんな体力ないし一定以上の年収の男性しか男性として見れないというスタンスで生きてて良かった
    じゃないと私の場合死ぬわ
    返信

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  • 35. 匿名 2018/04/10(火) 08:35:04  [通報]

    働きすぎじゃなくて
    生産性が低いだけなのはバレてる
    返信

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  • 36. 匿名 2018/04/10(火) 08:35:10  [通報]

    >>30
    外国人を安く雇うのも辞めないと行けなくなってトントンだね
    返信

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  • 37. 匿名 2018/04/10(火) 08:35:29  [通報]

    >>22
    そんなに無理しないでいいんじゃ…
    身長も伸びなくなるし、情緒面も心配…
    思春期で爆発しないことを祈るわ
    返信

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  • 38. 匿名 2018/04/10(火) 08:35:43  [通報]

    毎日4〜5時間しか寝られなくて週6日働いていた時、頭がボーっとしたり意味不明な事喋ったり本当危なかった!
    プライベートもないし生きる意味とか考えるんだけど頭が回らない。
    辞めたいけど忙しすぎて就活の時間もない悪循環。
    一人暮らしで生活キツイけど、思い切って次の仕事がない状態で辞めました。
    今は眠れる日々を満喫してます!
    返信

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  • 39. 匿名 2018/04/10(火) 08:35:57  [通報]

    >>35
    さすがにこれだけ中韓が隆盛を極めてる中で日本マンセーホルホルは無理があるよね
    返信

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  • 40. 匿名 2018/04/10(火) 08:36:56  [通報]

    働き方改善してほしい。
    会社の滞在時間が長すぎるんだわ。
    遅番の翌日 早番のシフトだと睡眠時間4時間しかないよ(泣)
    返信

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  • 41. 匿名 2018/04/10(火) 08:38:26  [通報]

    生産性が悪いのを時間で補ってる
    返信

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  • 42. 匿名 2018/04/10(火) 08:41:04  [通報]

    睡眠時間長くても眠りの質が悪かったら結局疲れはとれないけどね。
    起きた時にスッキリと目覚められるか、怠いかが、十分な睡眠がとれてるかどうかの基準になるらしいよ。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/04/10(火) 08:41:07  [通報]

    >>22
    それは本人が望んで?それとも親のエゴ?
    返信

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  • 44. 匿名 2018/04/10(火) 08:41:30  [通報]

    >>19 なんでこんなマイナスつけられてるんだろう...。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/04/10(火) 08:42:57  [通報]

    この前テレビで7時間がベストと言ってた

    短いのもダメだけど9時間以上もダメとか?
    続けて7時間がベストだけど、昼寝20分くらい取った方が午後からの仕事や勉強には効果があるとか。
    昼寝を1時間もすると夜寝られないって。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/04/10(火) 08:44:37  [通報]

    >>23
    そして「癌になっても治療しながら働ける社会づくり」なんて謳うCM
    返信

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  • 47. 匿名 2018/04/10(火) 08:44:45  [通報]

    >>22
    バカ親の代表じゃん!
    成長期の子どもに親が睡眠時間を削る行為をするなんて酷すぎる!
    返信

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  • 48. 匿名 2018/04/10(火) 08:45:45  [通報]

    >>37
    中学受験ならわりと普通じゃない?
    返信

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  • 49. 匿名 2018/04/10(火) 08:45:48  [通報]

    週4日6時間労働にします!
    ってならないかなー
    返信

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  • 50. 匿名 2018/04/10(火) 08:46:40  [通報]

    >>39
    ホルホルってなに
    返信

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  • 51. 匿名 2018/04/10(火) 08:47:13  [通報]

    要領悪いから残業になるんでしょ
    返信

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  • 52. 匿名 2018/04/10(火) 08:47:23  [通報]

    共働き子育てしてる女性なんてもっと寝てないと思う
    返信

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  • 53. 匿名 2018/04/10(火) 08:49:01  [通報]

    え?そんだけしか寝てないの?引くわ〜…って風潮になったらマシになるかも
    返信

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  • 54. 匿名 2018/04/10(火) 08:49:21  [通報]

    フェミが言ってる女の方が睡眠時間が短いってのは嘘だったんだね
    返信

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  • 55. 匿名 2018/04/10(火) 08:49:33  [通報]

    仕事が早く終わっても、ネットする時間が増えるだけだと思う(笑)
    返信

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  • 56. 匿名 2018/04/10(火) 08:51:02  [通報]

    これって別に働き盛りの人のみ対象じゃないよね
    高齢者も入ってるなら短くなるよねw
    返信

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  • 57. 匿名 2018/04/10(火) 08:51:10  [通報]

    やたらと勉強や部活しすぎだし
    残業しすぎだし
    日本人って本当はバカの集まり?
    アフリカの人たちよりかはマシだけど
    返信

    +49

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  • 58. 匿名 2018/04/10(火) 08:51:32  [通報]

    寝てないっていっても寝る前にスマホしてそうみんな
    返信

    +4

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  • 59. 匿名 2018/04/10(火) 08:51:45  [通報]

    >>43
    望んでなかったらとっくに寝落ちしてると思う。
    5年生って親のエゴでどうこうなるほど子供じゃないよ。
    中学受験は特殊な受験だし。
    うちの子も当時はそうだったし7時起きなんて悠長なことやってらんないよ。
    塾と同じ時間家庭学習するってのはうちの子と同じ塾だと思うが、体力無いときついよね。
    御三家目指してる人が多いし
    返信

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  • 60. 匿名 2018/04/10(火) 08:52:49  [通報]

    こういう時数字だけ見て日本は働きすぎ!海外の方がいい!とかいう人いうけど
    海外は突然やめさせられたり失業保険もないところがほとんどだよ
    返信

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  • 61. 匿名 2018/04/10(火) 08:53:28  [通報]

    専業主婦だから一応、夫が帰って来るまでは起きている。
    食事をよそおったりするし、お帰り!と言わないと不機嫌になるからね。

    だから夫の仕事が遅いから帰りも必然と遅くなるし寝る時間も遅くなる。

    で、朝は早い。

    お昼寝出来るからなんとか体力も持つけど、これでパートやフルタイム勤務だとキツいと思う。。
    返信

    +23

    -6

  • 62. 匿名 2018/04/10(火) 08:53:52  [通報]

    >>57
    勉強や部活頑張ることの何が悪いんだか
    返信

    +2

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  • 63. 匿名 2018/04/10(火) 08:55:34  [通報]

    >>61
    専業主婦できついなんて言ってたら外で働くなんてムリムリ
    返信

    +17

    -8

  • 64. 匿名 2018/04/10(火) 08:55:38  [通報]

    もっと寝たい
    他の国はなんでそんなにねれるの?
    それで生活できるって事が羨ましい
    返信

    +38

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  • 65. 匿名 2018/04/10(火) 08:56:05  [通報]

    >>63自分でも自覚してるってよ
    返信

    +21

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  • 66. 匿名 2018/04/10(火) 08:56:31  [通報]

    >>51

    夫は医者だけど、お医者さんって、要領良くても悪くても、患者さんの様態次第で、残業や時間外が当たり前。

    寝不足が日常。

    要領良いとか悪いなんて、関係ない職種もあるんだよ。
    返信

    +3

    -2

  • 67. 匿名 2018/04/10(火) 08:57:28  [通報]

    >>63

    >>61ですが、この先も働く予定はないです。
    返信

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  • 68. 匿名 2018/04/10(火) 08:58:27  [通報]

    >>63
    外で働ける元気な人が働きゃいいやん
    そういう人はどうせ暇になったら悪いことやらかすし
    体力ない人に無理強いして働かせるのは人権侵害
    返信

    +18

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  • 69. 匿名 2018/04/10(火) 08:59:41  [通報]

    >>60
    失業保険ないんだひっでぇー
    日本もクビ以外はすぐもらえないからないも同然だけどね
    返信

    +8

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  • 70. 匿名 2018/04/10(火) 09:00:40  [通報]

    >>54
    お前フェミ好っきやなぁ
    何でもかんでもフェミフェミフェミフェミ
    返信

    +6

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  • 71. 匿名 2018/04/10(火) 09:01:16  [通報]

    6時00分 起床→朝食→子供の支度
    7時00分 子供送り出す→自分の支度
    7時45分 家を出る
    8時30分 出社
    18時00分 退勤
    18時45分 帰宅→夕食準備
    19時10分 夕食
    19時45分 子供の勉強・習い事の練習
    20時30分 子供お風呂
    21時00分 子供就寝 家事やら家のこと
    23時00分 お風呂
    24時00分 就寝

    順調に行ってこんな感じ
    なにかあればもっと就寝が遅れる

    私が要領が悪いのかもしれないけど、毎日忙しいよ…会社にいる時間が一番のんびりできるかも。
    自分がもう一人欲しい!!
    返信

    +33

    -0

  • 72. 匿名 2018/04/10(火) 09:01:47  [通報]

    >>50
    一昔前にあった2ちゃんねるというサイトで、自画自賛して喜ぶ奴を軽蔑して使う言葉だったんだよ
    返信

    +5

    -0

  • 73. 匿名 2018/04/10(火) 09:01:54  [通報]

    電車やバスの時刻きっちりしてるもんね
    電車いつ来るかわからない国もあるらしい
    返信

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2018/04/10(火) 09:03:38  [通報]

    >>71
    よくそれで鬱状態や統合失調症にならないね
    ほんと元気なんだね
    返信

    +30

    -0

  • 75. 匿名 2018/04/10(火) 09:03:57  [通報]

    睡眠不足で受験で勉強できるの?
    返信

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2018/04/10(火) 09:04:29  [通報]

    >>73
    仕事の終業時刻はきっちりしないくせにね
    返信

    +20

    -0

  • 77. 匿名 2018/04/10(火) 09:05:46  [通報]

    >>59
    うちの親族が高校教師。詰め込んで勉強したところで出来ない子はやっぱり出来ないんだって言っていたのを思い出したよ。
    返信

    +7

    -1

  • 78. 匿名 2018/04/10(火) 09:12:15  [通報]

    仕事の拘束時間は長いのに、労働生産性はG7で最低なんでしょ? 長く働いたって意味ないんだよ。

    スイスなんて共働き率は高いけど、8時間働く人が少数派らしいよ。
    返信

    +32

    -0

  • 79. 匿名 2018/04/10(火) 09:13:31  [通報]

    5:30起床
    5:40朝食づくり
    6:00朝食
    6:40家出発
    6:50保育園到着
    7:00保育園出発
    8:20出社
    8:30始業
    16:30退社(時短勤務)
    17:50保育園お迎え
    18:00家到着→お風呂
    18:30お風呂出て夕飯準備+洗濯機回す
    19:00夕飯
    19:30夕食片付け+洗濯物干し
    19:50子供と布団で絵本読む
    20:00子供就寝→翌日のごはん準備、簡単な掃除、夫とおしゃべり等
    22:00就寝

    寝てはいるけど、子供と過ごす時間がない。
    返信

    +12

    -3

  • 80. 匿名 2018/04/10(火) 09:15:47  [通報]

    >>71

    1日中、頭も体もフル回転!
    元気だし体力もあるんですね。
    尊敬するわ。

    私は昔から体力ないし、年と共に体力が落ちてるのを実感してる。

    まだ20代で独身ならその生活も出来たかも知れないけど、子供がいる40代でその生活は無理だ。
    倒れる。。
    返信

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2018/04/10(火) 09:18:43  [通報]

    >>79

    仕事してたら時短でも、子供と過ごす時間がないよね。

    だから子供の為に働いてる意味が分からなくなって来ています。
    返信

    +17

    -0

  • 82. 匿名 2018/04/10(火) 09:26:35  [通報]

    ブラジル意外と少ない
    私の中ではよく眠るイメージw
    返信

    +11

    -0

  • 83. 匿名 2018/04/10(火) 09:27:33  [通報]

    スペインはシエスタがあるもんね
    って今もあるのかな?
    返信

    +10

    -0

  • 84. 匿名 2018/04/10(火) 09:30:47  [通報]

    仕事してた時へとへとに疲れてたけど
    このまま寝ちゃったら私の時間がなくなる!って無理にでも起きて自分の時間作ってた
    起きてる間ずっと仕事してる感覚あって
    眠って起きたらまた仕事や!眠ってしまったらまた仕事!と必死だった
    程なくうつになって辞めたんですけどね
    返信

    +14

    -0

  • 85. 匿名 2018/04/10(火) 09:38:40  [通報]

    そりゃあそうさ、必然的に会社に居るのが10時間以上。通勤時間を合わせれば12時間以上。さあ家で家事やら育児。あっという間に6時間もない睡眠時間
    返信

    +17

    -0

  • 86. 匿名 2018/04/10(火) 09:44:21  [通報]

    働き過ぎが問題ではあるけど
    睡眠=長生きじゃないんだね。

    返信

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2018/04/10(火) 09:46:43  [通報]

    >>86
    寝ないで長生きして介護地獄なら
    よく寝て程よい時期にピンピンコロリの方がマシ
    返信

    +10

    -0

  • 88. 匿名 2018/04/10(火) 09:51:34  [通報]

    >>79
    自分が生んだ子なんだから、育児放棄してないで自分で育てなよ
    その仕事はあなたにしかできない仕事なわけではないよね
    微々たるお金のために犠牲にされてる子供がかわいそう
    返信

    +10

    -6

  • 89. 匿名 2018/04/10(火) 09:56:25  [通報]

    >>88

    子供が可哀想だよね。
    返信

    +3

    -3

  • 90. 匿名 2018/04/10(火) 09:56:29  [通報]

    春休み台湾旅行から帰ってきたばかり。
    あちらは朝食専門店や安く食べれる食堂が溢れてる…,。
    帰国したら5時30に起床してお弁当、朝食作り→からの仕事の日々再開。
    眠いよー。
    日本が大好きで住み心地の良さも感謝してるけども。
    学校はコンビニなどで買わず弁当を持たせるようにと言われてる。
    わざわざそんな事言われると、母親に求め過ぎ!と思ってしまう
    返信

    +24

    -0

  • 91. 匿名 2018/04/10(火) 09:57:16  [通報]

    >>88
    うん、仕事辞めたらやめたで経済面で子供が不幸になるって言われて
    仕事したらしたで子供可哀想って言われて
    もうどうにもならないわ。
    旦那が精神病んで休職中なんだけど、私も仕事辞めて生活保護受ければいい?
    返信

    +14

    -2

  • 92. 匿名 2018/04/10(火) 09:59:25  [通報]

    >>91

    旦那さん選び、大事だよね。
    返信

    +10

    -0

  • 93. 匿名 2018/04/10(火) 10:05:37  [通報]

    >>91

    あなたの場合は、あなたが頑張ってお仕事するしかない!

    大黒柱&母親業は大変だと思うけど、子供にとってはあなたがたった1人の母親だから、体を壊さないように頑張って!

    旦那さんが元に戻れるようになると良いね。
    返信

    +11

    -2

  • 94. 匿名 2018/04/10(火) 10:07:02  [通報]

    旅行先て遊んでるときは寝なくても平気なんだけどね。
    1週間働いて次の1週間は休みとかならないかな?
    無理だってことはわかってるんだけど理想的な働き方
    返信

    +8

    -0

  • 95. 匿名 2018/04/10(火) 10:08:40  [通報]

    いい加減、長時間労働と低賃金どうにかならないの?
    この国、滅びる未来しかないだろ。
    返信

    +34

    -0

  • 96. 匿名 2018/04/10(火) 10:10:38  [通報]

    >>91
    なんか家庭が崩壊してるね
    なんで結婚したの?
    なんで離婚しないの?
    返信

    +2

    -4

  • 97. 匿名 2018/04/10(火) 10:16:13  [通報]

    >>96
    結婚後に旦那が病んだら離婚するの?
    逆に、自分が病んだら離婚を切り出されてもやむを得ないってこと?
    返信

    +9

    -1

  • 98. 匿名 2018/04/10(火) 10:16:57  [通報]

    子供の幼稚園で、ちょっと何か行事があるってなったら準備とかで普通に1時就寝、5時起きとか当たり前にあるわ。
    返信

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2018/04/10(火) 10:21:01  [通報]

    睡眠時間が短くても平気で元気な人をショートスリーパーっていうけど
    私もそうかも知れない
    DEC2という遺伝子の突然変異が見られ
    人口の1%がショートスリーパー

    ショートスリーパーは生まれつきショートスリーパーらしい

    私、子供の頃から睡眠時間短いのよね
    8時間なんて眠れないわ
    さすがに2時間になると風邪ひいたりするけど
    平均3~4時間だわ
    深夜1時に寝て5時前には起床

    睡眠時間短くても平気なガルちゃんいない?
    返信

    +0

    -4

  • 100. 匿名 2018/04/10(火) 10:21:12  [通報]

    >>77
    うちの夫も高校教師。
    出来ない子も、ある程度はアゲられるけど親の努力次第
    だから中受は絶対必須って言う意見です
    返信

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2018/04/10(火) 10:34:04  [通報]

    「俺昨日〇時間しか寝てない」
    みたいな人がいる国だし当てに成らない情報
    寝てる時間を監視員が見て時間付けてるわけでは無く自己申告ww
    返信

    +8

    -0

  • 102. 匿名 2018/04/10(火) 11:20:15  [通報]

    週5で8時間労働キツイ
    時々リフレッシュのために休んでる。
    時給だしいいかなって。
    返信

    +16

    -0

  • 103. 匿名 2018/04/10(火) 11:27:32  [通報]

    ブラジルは夜生活が多いから睡眠不足もある。

    日本は働きすぎたり通勤時間で疲れて、結果的に生産性落ちているのでは?改善されても生産性は大きく変わらないと思ってる。
    返信

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2018/04/10(火) 11:47:55  [通報]

    月火木金仕事で、水土日休み
    6時間勤務が理想。勿論残業無し。
    帰宅したら明日の仕事のために早く寝なきゃって思うのがバカらしい。
    ヘトヘトだから眠いんだけどさ。
    返信

    +14

    -0

  • 105. 匿名 2018/04/10(火) 12:27:44  [通報]

    時間もないしお金もない
    そりゃ少子化なるわ
    返信

    +15

    -0

  • 106. 匿名 2018/04/10(火) 12:44:14  [通報]

    お金ない→残業しないと→労働での時間過多。
    そりゃ寝る時間も減る。
    働きすぎたくないけどそうしないと生活できない賃金体制がそもそもおかしい。
    返信

    +10

    -0

  • 107. 匿名 2018/04/10(火) 12:45:09  [通報]

    それでも平均寿命は長いんだから、睡眠ってなんだろうって思う
    返信

    +9

    -0

  • 108. 匿名 2018/04/10(火) 12:48:34  [通報]

    嘘っぽい だって休日の日に寝溜めしたり
    寝坊したなんて日本だけでしょ? 逆に寝すぎでは?
    1日の半分寝てたとか聞くし
    返信

    +0

    -7

  • 109. 匿名 2018/04/10(火) 13:56:25  [通報]

    アラフィフになり
    無理がきかなくなったので
    8時間確保してるわ。

    寝ないと翌日の家事や業務に差し支えるし…
    返信

    +9

    -0

  • 110. 匿名 2018/04/10(火) 14:12:38  [通報]

    ロングスリーパーなので一日24hじゃたりません
    労働時間短くしてくれたら本当に助かる
    返信

    +16

    -0

  • 111. 匿名 2018/04/10(火) 15:06:48  [通報]

    東京に異常に人口が集中しすぎてるから通勤時間が長い。
    小さめの都市の通勤時間は短い。

    普通の判断では人の多すぎる通勤長い場所に住むことは避ける。
    一部の日本人の場合は、人が多いから大丈夫だろうしいい場所に違いないと思って住みたがる。

    この感覚は異常だと思う。
    返信

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2018/04/10(火) 20:31:23  [通報]

    個人的には毎日8時間ぐらい寝るよ
    返信

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2018/04/10(火) 20:37:39  [通報]

    8時間労働長いから途中でだらけて、やる気削がれて生産性なくなるよね。シフト制で三連勤で休みとか、土日休みも経験してるけど、とにかく休みの日は疲れてベットから出たくない。
    何の為に働いてるのか本気で分からんくなるよ。モチベーション皆無だよ。

    寝溜めも意味ないらしいけど、そうしないと
    よく寝たー!疲れ取れたー!と、思えない。
    返信

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2018/04/10(火) 21:00:20  [通報]

    確か主婦の家事労働の時間も、世界でダントツNo.1だったはず。仕事して、家事もして、睡眠不足。日本人は働きすぎだよね。
    返信

    +5

    -0

  • 115. 匿名 2018/04/10(火) 21:18:01  [通報]

    >>101
    記事を読んでw
    自己申告じゃなくて、「活動量計」からとったデータだよw
    返信

    +0

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  • 116. 匿名 2018/04/10(火) 21:57:23  [通報]

    脱線しちゃうんだけど、ネトウヨって国際問題とか誰か叩くときは元気なのに、こういう問題の時は静かなのは気のせい??

    返信

    +0

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  • 117. 匿名 2018/04/10(火) 23:20:12  [通報]

    >>114
    有償労働は先進国で圧倒的に少ないけどな
    返信

    +0

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  • 118. 匿名 2018/04/10(火) 23:51:19  [通報]

    2年前に睡眠研究して分かったけど、赤ちゃんの睡眠時間も日本が一番短いんだよ
    大人が短いから、赤ちゃんも短いよね
    返信

    +3

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  • 119. 匿名 2018/04/11(水) 07:59:35  [通報]

    仕事から帰ったら23:00なんですよ。そこからご飯食べて風呂入ってちょっと休憩したら寝るの1:00。6:00には起きる。毎日7時間寝たいよー!
    返信

    +1

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