ガールズちゃんねる

靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

87コメント2018/04/03(火) 16:00

  • 1. 匿名 2018/04/02(月) 19:17:48 

    靴擦れしやすい人に聞きたいです。どんな対策していますか??
    私は、かかとからくるぶしまでが狭く、パンプスなどを履くと、だいたいくるぶしの辺りがすれて、皮が剥けます。
    100均の透明な靴擦れ防止のシートを靴の中のかかと部分に入れていますが、靴を脱ぐと丸見えで恥ずかしいのと、たまにズレて爪先の方にいってしまいます…。
    どんな対策がいいか、教えてください!!
    他にも、爪先の靴擦れ防止など、色々教えてください!!

    +61

    -3

  • 2. 匿名 2018/04/02(月) 19:18:47 

    靴擦れしそうな部位にあらかじめワセリンを塗ると靴擦れしない

    +115

    -3

  • 3. 匿名 2018/04/02(月) 19:18:50 

    スニーカーを履く

    +30

    -12

  • 4. 匿名 2018/04/02(月) 19:19:11 

    カットバン

    +58

    -1

  • 5. 匿名 2018/04/02(月) 19:19:17 

    キズパワーパッド

    +86

    -2

  • 6. 匿名 2018/04/02(月) 19:19:19 

    絆創膏を予め貼っとく

    +138

    -2

  • 7. 匿名 2018/04/02(月) 19:19:51 

    そーっと歩く

    +5

    -7

  • 8. 匿名 2018/04/02(月) 19:20:18 

    絆創膏を靴に貼るか足に貼るか

    +27

    -1

  • 9. 匿名 2018/04/02(月) 19:20:47 

    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +97

    -1

  • 10. 匿名 2018/04/02(月) 19:20:49 

    サイズの合った靴を確実に選ぶ

    +28

    -18

  • 11. 匿名 2018/04/02(月) 19:21:18 

    スニーカーのほとんどで靴擦れしちゃう
    なのでスニーカーはもうはいてない
    パンプスばかりはいてます

    +6

    -23

  • 12. 匿名 2018/04/02(月) 19:21:26 

    靴のサイズが、
    大きい
    若干キツイ
    靴擦れの要因

    +60

    -0

  • 13. 匿名 2018/04/02(月) 19:21:38 

    ベビーパウダーをはたくのも良いよ
    足に。
    でもこれからの時期は汗で落ちる可能性がある

    +24

    -4

  • 14. 匿名 2018/04/02(月) 19:21:39 

    厚めの絆創膏を貼っておく
    あと履いて歩く前に靴下二枚履いて若干靴を伸ばす

    +39

    -3

  • 15. 匿名 2018/04/02(月) 19:21:42 

    キズパワーパッド一択

    +50

    -3

  • 16. 匿名 2018/04/02(月) 19:22:06 

    パンプスはかかとが絶対靴擦れするしパカパカして脱げるから履けない

    合う靴がなかなかなないから靴買う時本当に時間かかる

    +117

    -2

  • 17. 匿名 2018/04/02(月) 19:22:29 

    足に馴染んでない履き始めがトラブル起こしやすい

    +64

    -0

  • 18. 匿名 2018/04/02(月) 19:22:32 

    パンプス履く時などに履くにカバーをしてストッキング履いてる。
    履く時ちょっと時間かかるけど一番これがズレないかな

    +4

    -0

  • 19. 匿名 2018/04/02(月) 19:22:44 

    ばんそうこうって見えたらみっともないよね…
    階段とかでちらちらかかとから絆創膏見えてる人何人も見てきたけど

    +7

    -27

  • 20. 匿名 2018/04/02(月) 19:23:14 

    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +8

    -19

  • 21. 匿名 2018/04/02(月) 19:23:22 

    >>16ストラップつきのパンプスを選べば解決

    +30

    -1

  • 22. 匿名 2018/04/02(月) 19:23:53 

    新年度で辞令の交付があったからヒールで久々通勤したら靴擦れして帰り辛かった

    +31

    -1

  • 23. 匿名 2018/04/02(月) 19:23:59 

    足首の後ろがよく靴擦れするから、絆創膏を貼る

    +54

    -1

  • 24. 匿名 2018/04/02(月) 19:25:25 

    前夜、前々夜の就寝前に足のオイルを塗って保湿しておく。

    +2

    -2

  • 25. 匿名 2018/04/02(月) 19:25:26 

    靴を履かないことですかね!
    全く痛くありません!!

    +6

    -11

  • 26. 匿名 2018/04/02(月) 19:28:48 

    >>25
    それだと足の裏が痛いですね!

    +98

    -0

  • 27. 匿名 2018/04/02(月) 19:29:07 

    >>3
    お高めの…スニーカー
    本当に靴ズレしないよね。

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2018/04/02(月) 19:29:32 

    痩せる
    痩せると靴擦れしなくなる
    太ると擦れる‥‥

    +2

    -16

  • 29. 匿名 2018/04/02(月) 19:33:06 

    パンプスの靴擦れって昔からあるのに未だに画期的な対策方法が無いよね。
    靴擦れ防止の耐震マットみたいなのとかあるけど結局靴擦れする。
    誰か開発しないかな。自分がやろうかなw

    +152

    -0

  • 30. 匿名 2018/04/02(月) 19:34:31 

    安い靴はかない

    +3

    -10

  • 31. 匿名 2018/04/02(月) 19:34:44 

    合わない靴を履くと足がズタズタになるよね。
    オシャレは我慢、オシャレな靴は足が痛くて当たり前なんて、思っていたんだけど、本当に自分に合う靴に出会ったら、新品でも靴擦れしないんだって分かった。
    私の場合は、それがペリーコとレペットの靴だった。

    +43

    -0

  • 32. 匿名 2018/04/02(月) 19:34:59 

    かかとだけが小さいです。真剣に悩んでます。

    パンプスなどサイズがジャストでもかかとが小さいのでガポガポ脱げちゃうし、若干小さめを履くとかかとが物凄く擦れる。

    靴にパッドを貼ってもスカスカでパッドがすぐに取れるし、トドメに巻き爪です。
    巻き爪はいたさを我慢して履くとして、かかと問題が辛いです。

    それでもパンプスを履きたがる私をお許し下さい。

    +30

    -1

  • 33. 匿名 2018/04/02(月) 19:36:01 

    私もパンプス、サンダルはもちろんスニーカーでさえ靴擦れする…
    靴擦れしなくなった思ってもしばらく履かないとまた靴擦れし始める。
    キズパワーパッドは必ず持ち歩いてます。

    +23

    -1

  • 34. 匿名 2018/04/02(月) 19:38:46 

    絆創膏のテープ部分だけを切って、靴擦れしやすいところに貼ってます。
    そのまま貼るより、はがれにくいしバレにくいよ。
    個人的にはケアリーヴがおすすめ!

    +13

    -0

  • 35. 匿名 2018/04/02(月) 19:39:59 

    絆創膏やテーピング等々いろいろやったけど何やっても絶対靴擦れする
    もうスニーカーでいい

    +14

    -0

  • 36. 匿名 2018/04/02(月) 19:41:10 

    どんな対策もきかないから、パンプスと別にペタンコ靴も持ち歩いてる

    +13

    -1

  • 37. 匿名 2018/04/02(月) 19:41:50 

    ドクターショールの透明なテープ貼ってる

    +7

    -0

  • 38. 匿名 2018/04/02(月) 19:42:40 

    100円ショップで売ってるテーピング用品をあらかじめ貼っておく。
    色もベージュで目立たないし、幅も5センチくらいの選べば広範囲でカバーできるし剥がれにくくて便利ですよ。

    +19

    -0

  • 39. 匿名 2018/04/02(月) 19:46:01 

    >>2
    靴にワセリン移ってベトベトにならないの?

    +52

    -1

  • 40. 匿名 2018/04/02(月) 19:47:00 

    足に合う靴を履く

    色々試してこれが一番足のために良かった

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2018/04/02(月) 19:47:17 

    これを使ってます。パカパカ脱げるのが無くなって楽です
    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +74

    -4

  • 42. 匿名 2018/04/02(月) 19:48:22 

    シルクの冷え取り靴下オススメ
    見た目すごくダサいから
    靴を脱がない場面でしか履けないけど

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2018/04/02(月) 19:51:40 

    >>31
    私はそれがカネマツだったんだけど、同じカネマツでもちょっとデザインの違う靴買ったらズタボロになった。
    同じブランドでも、木型が違うから要注意!

    +15

    -0

  • 44. 匿名 2018/04/02(月) 19:52:30 

    パカパカするから?ならシューズストラップやバンドは?
    私は初めから足の甲を押さえてくれるデザインの選ぶようにしてるけど、可愛いの付けてる人見掛けたこともある。
    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +22

    -6

  • 45. 匿名 2018/04/02(月) 19:53:20 

    >>39
    塗るのは靴擦れしそうな足の方でしょ。
    それでも靴がベタベタになりそうだけどね。

    +3

    -2

  • 46. 匿名 2018/04/02(月) 20:16:59 

    絆創膏やキズパワーパッド貼ってもそれが破れて靴づれした事が何回もある。

    +55

    -0

  • 47. 匿名 2018/04/02(月) 20:17:52 

    自分の足にあわせて1から作ったらめちゃくちゃ変な形の靴が出来上がる自信がある。高いから作ろうとしたことすらないけど

    +12

    -0

  • 48. 匿名 2018/04/02(月) 20:20:59 

    丸井のパンプスを履いてる。
    それでも最初は硬いので、馴染むまでは、100均のバンドエイドを1ヶ月くらいつけてた。
    今は、そのままストッキングでたくさん歩いても靴擦れしません。

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2018/04/02(月) 20:26:27 

    靴擦れするかな~と思う靴の部分に、固形石鹸を塗っておくと予防できたような気がします!

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2018/04/02(月) 20:26:32 

    透明の絆創膏貼ります。痛いの嫌なんで

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2018/04/02(月) 20:27:46 

    あらかじめ傷パワーパット貼っとく

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2018/04/02(月) 20:31:59 

    踵の上が一番多いけど、甲や側面も靴擦れする。
    下駄をはくと、足の親指と人差し指の間と両脇の鼻緒の付け根のところも。

    +12

    -0

  • 53. 匿名 2018/04/02(月) 20:33:22 

    固形石鹸を踵の所に擦り付けておく

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2018/04/02(月) 20:38:57 

    踵がパカパカしない靴を選ぶ。
    老舗の専門店で踵と横幅で悩んでいたら、店員さん曰く
    踵に合わせたほうが良い。踵が合わないと歩きづらい。
    横幅は一日のうちでも変化する。
    紐靴なら調節できるし使っているうちに伸びる。
    踵は人間も靴も構造上、変化しにくい。
    ので踵に合わせたほうが良いとのこと。
    確かに歩きやすくなったし、靴擦れもしなくなった。

    +9

    -0

  • 55. 匿名 2018/04/02(月) 20:44:55 

    靴買ったら全部に貼ってる
    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +14

    -0

  • 56. 匿名 2018/04/02(月) 20:53:04 

    絆創膏貼っても、15分くらい歩くと絆創膏がグシャグシャにヨレて意味をなしてないんだよね、、。
    でもその度に張り替えてたら何回ストップしなきゃならんのやって感じだし。

    結局素足ではバレエシューズとかパンプスとか履けないから仕方なくいつもストッキング履いてる。その辺のコンビニ行くときも。アホみたいだからなんかいい方法知りたいなー

    +36

    -0

  • 57. 匿名 2018/04/02(月) 20:58:41 

    カットバンは肩に貼るんですか?自分の足に貼るんですか?

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2018/04/02(月) 21:00:36 

    ストッキング履くと靴擦れしなくなったけど、足の臭さが倍増したな!

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2018/04/02(月) 21:05:31 

    血が出て乾くとストッキングが破れるから嫌。
    擦れそうな場所は、ズレても良いように絆創膏を2枚くらい広めに貼っておく。

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2018/04/02(月) 21:10:20 

    足の指の間カバーでググると出てくると思うけど
    これオススメです
    足があまり蒸れなくなるから
    靴の中で汗で滑る時の靴擦れにならなくなったよー
    靴擦れしやすい人!どんな対策していますか??

    +14

    -2

  • 61. 匿名 2018/04/02(月) 21:13:52 

    ほとんどの既製品のパンプス自体が、靴の形をした不良品のように思える。
    足の形に歩き方、重心など十人十色なのに、無理矢理靴の形に作った靴もどきを履かされてる。

    +26

    -0

  • 62. 匿名 2018/04/02(月) 21:25:15 

    木型は昔のまんまだからね。現代人は足が細くなってるのに。
    スニーカー+ビジネスカジュアルがもっと認められてほしい。
    せめて男性の紐付きの革靴くらいサポート力がある靴を履きたい。

    +23

    -0

  • 63. 匿名 2018/04/02(月) 21:35:13 

    靴の中で足が泳ぐから靴擦れするらしい
    私も靴は中敷きで調整しまくり

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2018/04/02(月) 21:35:49 

    理想の形のパンプス見つけたけど靴擦れしまくりで捨てた…絆創膏もダメ、キズパワーパッドも安くないから出費がかさむ
    自分に合ったの履いたら快適

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2018/04/02(月) 21:43:38 

    >>57
    なぜ肩にw

    +14

    -0

  • 66. 匿名 2018/04/02(月) 21:45:42 

    みんな書いてるけど、やっぱりキズパワーパッドが1番かなぁ…でも高いんだよね。
    あとはやっぱり慣れだと思う。私は外回りの仕事で毎日パンプスで歩きまくってたら、皮膚がカッチカチに強化されて靴擦れとは無縁の踵を手に入れました。

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2018/04/02(月) 21:48:17 

    私も絆創膏を予め2、3枚貼っておくよー。

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2018/04/02(月) 21:52:30 

    私もくるぶしがよく靴擦れしちゃうので、100均のインヒールソール(2cm)を使ってます。
    高さのない靴でも少し身長が高く見えるし、くるぶしもかかとも擦れませんよ!

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2018/04/02(月) 22:03:59 

    >>57
    >>65
    もしかして、ピップエレキバンと間違えているのかな?
    カットバンって方言だから勘違いしたのかも。
    カットバン=絆創膏。

    +12

    -0

  • 70. 匿名 2018/04/02(月) 22:14:11 

    デパートとかちょっといい靴屋さんで、足のサイズや幅をちゃんと計測してもらう。
    最低限、サイズと幅が合ってないと、履けるパンプスには絶対巡り会えないと思います。

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2018/04/02(月) 22:19:58 

    靴擦れしてキズパワーパッド貼ったけどピンポイントでえぐられたよ!靴擦れぱねえ!

    +18

    -0

  • 72. 匿名 2018/04/02(月) 23:00:37 

    靴擦れしそうな時は、スポーツ用品店などで売っている
    シリコンスプレーを予め足にスプレーしています。
    本来はマラソンの際等に靴擦れやウェアが擦れるのを
    軽減するやつみたいですが、乾くとサラッとするし
    見た目全くわからないのでサンダルなんかにもオススメです!

    +15

    -0

  • 73. 匿名 2018/04/02(月) 23:21:19 

    ずーっと23cmだと思い、靴擦れしながらもパンプスをはいていました。
    ある時、24cmを買ったら靴擦れなしで履けました。以来24です。

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2018/04/02(月) 23:52:05 

    どんな靴でも(コンバースでさえ)靴擦れする私です。

    それでも、アミアミのパンプスはかなりマシ!

    で、買ってすぐ長時間履くとやっぱりダメなので、最初はゴミ出しとか、回覧板回すとかの短距離で数日間かけてだんだん慣らしてます。

    急いで履きたいときは、旦那に一回履いてもらい庭を一周してもらう!

    ハイヒール履いて庭を一周歩く旦那を見るだけで相当笑えますが(笑)

    +18

    -0

  • 75. 匿名 2018/04/02(月) 23:52:56 

    >>71
    分かるよ
    無残な姿になるよね

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2018/04/03(火) 00:45:58 

    かかとが絶壁なのでスニーカー以外はカパカパ靴擦れしやすい

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2018/04/03(火) 01:00:25 

    いまCMであってるくるぶしに貼るタイプのキズパワーパッドが靴擦れに良さそうだと思った!

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2018/04/03(火) 05:03:47 

    医療用テープって言えばいいのかな?
    ガーゼとか止めるやつ
    絆創膏だとすぐ剥がれるから試しに貼ってストッキング履いたら、取れないし快適!

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2018/04/03(火) 10:46:42 

    >>60
    ストッキング履いてパンプスとか履くと足が滑りますよね。
    靴が合ってないと言われたらそれまでだけど、、
    でも、滑るから素足で履いてたらいろいろ言われる時代ですしね。
    こういうのあるなら探してみます。

    +4

    -0

  • 80. 匿名 2018/04/03(火) 10:51:58 

    あらかじめ絆創膏はってても、ずれてたり
    ずれてなくても違うところが靴擦れしたり。
    大変。
    綺麗なうしろ姿とおしりを手に入れるためにはヒール履かなきゃだよねー

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2018/04/03(火) 11:20:34 

    みんな踵なの?靴擦れって。踵よりアキレス腱くらいの位置をいつも痛める。短足だからかな?

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2018/04/03(火) 11:28:41 

    踵も小指も親指も足の裏も全部当たるよ。
    サンダルパンプスは一切諦めてスニーカー生活。
    仕事の時、持ち運びがダルい。

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2018/04/03(火) 11:47:20 

    就活生です。
    パンプスほんときついですね、、、、
    男性が羨ましい。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2018/04/03(火) 12:43:23 

    >>41
    どこで購入できますか?

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2018/04/03(火) 13:36:58 

    オーダーシューズを一足買ってみる
    きちんと足のサイズを測ってくれてこれから買うときに失敗しないよ
    本当にピッタリな物だと何時間履いても靴擦れしないし余裕で走れるよ

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2018/04/03(火) 14:28:08 

    50万出して型から作るフルオーダーのパンプス作ったけどムリだった。
    最初から足の形が革靴向きじゃないから…って言われたけど、諦めきれなくて。

    指が長くて薄くて踵がなくて甲が低いから、ベルトやスニーカーみたく物理的に抑え付けるタイプじゃないと前に滑って靴擦れ起こす。
    あと、指の長さと薄さのせいで、少しでもヒールがあると前滑り起こすから指に豆とタコが出来る。

    どうやっても無理なものは無理なんだと。

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2018/04/03(火) 16:00:41 

    >>71
    私もあらかじめ傷パワーパッドして靴擦れした。
    さらに皮膚と癒着して皮膚科行く羽目になった。

    +2

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード