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寝酒を飲む人

47コメント2018/04/06(金) 02:02

  • 1. 匿名 2018/03/28(水) 00:07:57 

    寝付きが悪く寝酒に頼ってしまいます。
    飲むと睡眠の質が落ちたり、起きた時のダルさが嫌ですが眠剤を飲むのも抵抗があります。
    寝酒を飲む方、どれくらい飲みますか?
    他に寝付きが良くなる方法ないでしょうか?

    +27

    -4

  • 2. 匿名 2018/03/28(水) 00:08:49 

    寝酒するけど、夜中のトイレが辛い

    +89

    -2

  • 3. 匿名 2018/03/28(水) 00:08:56 

    羊数えよう

    +4

    -7

  • 4. 匿名 2018/03/28(水) 00:09:37 

    寝る前に飲むと太るよ

    +11

    -20

  • 5. 匿名 2018/03/28(水) 00:09:49 

    深酒は頭痛のもと

    +35

    -11

  • 6. 匿名 2018/03/28(水) 00:10:20 

    黒酢オススメ!夕飯の時に水で割って飲む!不味いけどお酒飲んだ翌日もスッキリ!

    +9

    -4

  • 7. 匿名 2018/03/28(水) 00:10:44 

    昼間に疲れるのが1番!

    +24

    -3

  • 8. 匿名 2018/03/28(水) 00:11:07 

    寝酒すると眠りが浅くて次の日結局だるい。

    +49

    -1

  • 9. 匿名 2018/03/28(水) 00:13:05 

    酒で眠れてるんじゃないけどね
    酒で意識を失わせてるだけ
    酒も毒だし病院だと睡眠薬より先に安定剤を処方されると思うよ

    +5

    -13

  • 10. 匿名 2018/03/28(水) 00:16:00 

    寝酒を飲む人

    +11

    -0

  • 11. 匿名 2018/03/28(水) 00:16:40 

    アル中になるからやめなさいとお医者さんに言われました。

    +12

    -3

  • 12. 匿名 2018/03/28(水) 00:17:31 

    私もお酒ないと眠れない。
    お酒飲まない方が目が冴えて
    夜中に何度も目が覚める…
    やめたいけど
    飲まないとやってられない。

    +87

    -0

  • 13. 匿名 2018/03/28(水) 00:17:33 

    次の日だるいけど
    寝酒ビール2本です。
    酒飲んだ後、30分はあけて寝る。

    +16

    -1

  • 14. 匿名 2018/03/28(水) 00:17:45 

    毎日お酒を飲んで寝てて、ある日何かで飲まずに寝た日の翌朝、体が軽い軽い!びっくりした。

    +68

    -2

  • 15. 匿名 2018/03/28(水) 00:17:49 

    食後にビール350缶をちびちび飲むのが幸せ

    +15

    -1

  • 16. 匿名 2018/03/28(水) 00:18:47 

    私も寝る前に飲むけど。
    寝るためではないかな。ストレスで、飲まないとやってられない。
    たしかに、飲まないで寝た日の方が朝はすっきりしてるけど、しかたない!

    +65

    -0

  • 17. 匿名 2018/03/28(水) 00:19:14 

    浮腫みませんか?

    +23

    -1

  • 18. 匿名 2018/03/28(水) 00:20:55 

    まさしく今!
    一杯だけ〜ということで 濃いめのハイボールやってます
    残業してお風呂入って寝るだけじゃつまんないので

    ほわほわしてきました
    お手洗いいって スコーンと寝ます( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

    +49

    -2

  • 19. 匿名 2018/03/28(水) 00:24:02 

    歯を磨かないと寝れないから、飲むけど歯磨く。
    今も飲んだけど磨いたから寝る…笑

    +18

    -1

  • 20. 匿名 2018/03/28(水) 00:30:45 

    トピずれごめん
    私は逆に普段から眠れる人なんだけど、寝酒した日には次の日ぐったりだよ…
    そんでもって、飲んでしまった夜のほうが冴えてしまう

    寝酒を飲む人と逆の状態。。

    +11

    -2

  • 21. 匿名 2018/03/28(水) 00:33:02 

    飲まなきゃ寝れないーストレスもなくて、いたって心は健康だけど趣味みたいなもん。

    寝る前に本読みながらお酒飲んでるときが1日でいちばんしあわせ。

    +28

    -2

  • 22. 匿名 2018/03/28(水) 00:33:57 

    正に今。鍛高譚ロックで4杯目…そろそろ眠れそうです。
    最近ほんと肝臓が心配…疲れとれないわー

    +24

    -0

  • 23. 匿名 2018/03/28(水) 00:36:53 

    寝酒は交感神経促進するから、睡眠の質が悪くなる

    +7

    -1

  • 24. 匿名 2018/03/28(水) 00:37:00 

    >>5
    菜々緒の隣はSexy Zoneの佐藤勝利くん?

    +6

    -1

  • 25. 匿名 2018/03/28(水) 00:37:19 

    わかっちゃいるけどやめられないんだなぁ

    +15

    -0

  • 26. 匿名 2018/03/28(水) 00:38:46 

    なう!!
    (久々に使った)

    +8

    -2

  • 27. 匿名 2018/03/28(水) 00:39:08 

    私も最近、毎晩チューハイ350ml飲んでるよ!
    深酒には気を付けてね!
    では、おやすみなさい

    +11

    -1

  • 28. 匿名 2018/03/28(水) 00:39:59 

    以前は休肝日無、365日飲んでた
    でも(飲酒と関係ない)病気して、処方されたクスリはアルコールダメ!になってからは断酒してしまった

    寝る2時間前には入浴・食事を終わらせておき、それ後はPCスマホテレビはみず
    部屋を暗くしておくように、という指導をうけた
    そうしたときは割と眠れる

    +13

    -1

  • 29. 匿名 2018/03/28(水) 00:40:01 

    はーい。
    毎日寝酒してます

    休肝日は年に1〜2日。
    家事も終わって子供も寝させて、
    その後に、ダラダラ飲むのが至福の時。

    +44

    -2

  • 30. 匿名 2018/03/28(水) 00:40:23 

    菜々緒も佐藤勝利も顔濃い

    +2

    -3

  • 31. 匿名 2018/03/28(水) 00:45:19 

    まさに今飲んでる

    +14

    -0

  • 32. 匿名 2018/03/28(水) 00:48:15 

    寝酒だーってハイボール2杯飲んだけど
    ちっとも眠くならない。
    皆さんも晩酌してるとやっぱりどんどん強くなってきますか?

    +22

    -0

  • 33. 匿名 2018/03/28(水) 01:10:56 

    今飲んでます
    明日仕事だから辛くないといいな

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2018/03/28(水) 02:01:31 

    ほぼ毎晩飲んでる。
    飲まないのは生理(生理痛重い&浮腫む)の時と、健康診断の前の日とインフルエンザやノロウイルスとか高熱出て食欲無いぐらいの病気にかった時と、軽い病気でもやむを得ず薬を飲まなきゃならない時だけ。飲む量は一人で寝酒の時は焼酎200~300mlくらいをお湯割り。飲み会とかの時はビールジョッキで2杯+焼酎の水割りかウーロン割を2~3杯位。

    今のところ健康診断の数値で引っかかったこと無いけど毎晩のように飲んで朝寝起き悪い自堕落な自分に自己嫌悪。なのにやめられないままズルズルこの生活を15年つづけてる



    +12

    -2

  • 35. 匿名 2018/03/28(水) 02:04:26 

    >>32
    その日の体調による気がする。
    がんがん飲んでも酔わない日もあれば、缶ビール一本でほろ酔いで心地いい眠りにつける日もある。
    がんがん飲んだ日は次の日の午前中は二日酔いで半死してる。

    +7

    -0

  • 36. 匿名 2018/03/28(水) 02:05:07 

    ふんわり鏡月1瓶飲むか飲まないかくらい。
    最初はチューハイ1本でも眠くなってたはずなのに、だんだん眠れなくなってきた。
    しかもふんわり鏡月1瓶毎日飲んでたら、酒代バカにならない。

    今のところ、定期検診は全部異常なし。

    飲んだ日の朝の浮腫みとかダルさはよく分からない。飲まないでなかなか寝られないで、焦って更に寝られなくなって考え事してってなるよりは、だいぶマシ。

    +13

    -1

  • 37. 匿名 2018/03/28(水) 02:10:54 

    寝る前に飲む人は通勤はまさか車じゃないよね?最低飲んでから10時間経過してないと飲酒運転だよ

    +3

    -8

  • 38. 匿名 2018/03/28(水) 02:27:09 

    >>17
    それが全く浮腫まない。
    35歳だけど、生まれてこのかた浮腫んだ経験ほぼなくて、唯一浮腫んだのは腹部の激痛で救急車呼んだら大腸炎で緊急入院して絶食&安静で寝たきりベッド生活2週間をした時だけだわ。

    二人の子持ちだけど妊娠中も一子の時に体重オーバーで臨月には15キロ増えて医師と助産師に怒られたんだけど浮腫みは一切無かった。周りの自分よりどう見てもずっと痩せてる妊婦さんが足だけパンパンに浮腫んで靴入らなくなったとか話してたのが全く共感できず、自分は体重オーバーで引っかかてるのに浮腫み無いしどう返答しようか悩んだわ。
    だから浮腫むかどうかって食生活よりも元々の体質なんじゃないかと思う。

    +6

    -0

  • 39. 匿名 2018/03/28(水) 03:27:51 

    半端に飲むと逆に眠れなくなってしまう…一杯とかでも効く人いるのかな?

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2018/03/28(水) 04:35:32 

    夜寝れない時には、寝酒して、セルフして寝ます。仕事がら寝る時間が不規則なので、今日も今から飲みます。

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2018/03/28(水) 06:47:39 

    逆に飲むと寝れなくなる
    蕁麻疹の薬多めに飲んで寝てる

    +1

    -1

  • 42. 匿名 2018/03/28(水) 08:14:25 

    お酒を飲んでからじゃないと眠れない。前にストレスから耳の病気になって、医者から禁酒って言われてやめたけど今度はまったく寝付けなくてストレスが溜まって悪循環だった。
    でも酔っ払って寝てるのは睡眠じゃなくて、気を失ってるって言うよね。途中目が覚めるのは肝臓がアルコールを分解してるからっていうのをこの間ネットニュースで読んだ(トイレに起きてるけど本当はそういうことなのかな?)

    +1

    -0

  • 43. 匿名 2018/03/28(水) 09:37:02 

    アル中のいい訳

    +0

    -3

  • 44. 匿名 2018/03/28(水) 09:40:06 

    よく、「飲まないとやってらんない」
    ってきくだど、ソレってアルコール依存性じゃん

    他に幾らでもストレス発散方法あるのに

    +1

    -6

  • 45. 匿名 2018/03/28(水) 14:00:58 

    >>5
    入学式を終えて、フォトスタジオに写真を撮りに来た親子みたい
    勝利は本当に見た目が幼いな〜

    +1

    -0

  • 46. 匿名 2018/03/28(水) 14:03:49 

    夕方必ず飲むけど、酔い方が悪いと夜中元彼に電話したりする。夫はいるのにほかの男の声が聞きたくなる。
    昨夜も電話しちゃったみたい。これから女と会うと言われちゃった。

    +0

    -4

  • 47. 匿名 2018/04/06(金) 02:02:39 

    46
    おさかんだこと♡

    +0

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