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ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声

189コメント2018/03/27(火) 01:41

  • 1. 匿名 2018/03/24(土) 09:14:34 

    ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声 – アサジョ
    ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声 – アサジョasajo.jp

    ごちそうを自慢したいのか、それともネタがないのか、食事の写真をSNSに投稿する芸能人は少なくない。辻希美のように手作りの食事を毎食のように公開し、「見た目が悪い」「栄養のバランスが考えられていない」と叩かれる例もある。女優の桐谷美玲は3月21日、自らの手作りと思われる食事の写真をインスタグラムにアップした。これに「量が少なすぎる」「もっと食べないとダメ」と思わぬツッコミが入っているのだ。


    「写真の写りがよくないので断定はできませんが、桐谷さんの食事メニューは豚の生姜焼きにチンゲンサイとイカの炒めもの、大根のサラダに小松菜かほうれんそうのおひたし、そしてカブのミルクスープにご飯がお茶碗半分ほど。バランスはいいのですが、量が少ない。600kcalに満たないぐらいではないでしょうか。成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、これは少ないですね」(フードコーディネーター)

    +75

    -258

  • 2. 匿名 2018/03/24(土) 09:15:27 

    私より多いよ。大丈夫じゃないのかな?

    +1948

    -35

  • 3. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:07 

    思ったより食べている

    +2117

    -12

  • 4. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:09 

    普通の量じゃない?
    この人の痩せっぷりは体質でしょ。
    余計なお世話。

    +2104

    -19

  • 5. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:11 

    そういう心配されてみたい

    +473

    -6

  • 6. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:12 

    あたしだったら絶対満足できない(笑)

    +734

    -29

  • 7. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:25 

    いや十分でしょ 笑

    +906

    -22

  • 8. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:27 

    こういう芸能人って残すから意味ないよ。

    +204

    -29

  • 9. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:28 

    別にいいじゃん…女ならこんなもんじゃないの?
    定食屋が多すぎるんだよ

    +882

    -28

  • 10. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:32 

    普通じゃない?
    同じくらいだよ。

    こんなに痩せてないけどw

    +671

    -12

  • 11. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:35 

    普通だと思うけど・・・

    +384

    -11

  • 12. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:36 

    これ全部食べなさそう

    +356

    -15

  • 13. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:45 

    余計なお世話

    +110

    -6

  • 14. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:16 

    ごちそうを自慢したいのか、それともネタがないのか、食事の写真をSNSに投稿する芸能人は少なくない。
    ↑性格ワッル

    +415

    -13

  • 15. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:27 

    私もダイエット中はこんな感じだった
    満腹になる2歩手前くらいの量

    +31

    -6

  • 16. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:38 

    けっこう大食いアピールするけど、やっぱり普段の食事は少なめなんだな

    +499

    -13

  • 17. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:42 

    大食いだ!て必死にアピールしてたじゃん

    +301

    -6

  • 18. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:00 

    白米すくな!!笑
    二口で食べちゃうよ

    +481

    -33

  • 19. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:19 

    前番組の密着でサラダしか食べてなかったよね

    +82

    -5

  • 20. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:33 

    これは普通。
    でも前は大食いって言ってた気がするけど。

    +335

    -5

  • 21. 匿名 2018/03/24(土) 09:19:06 

    1日一食じゃない?

    +101

    -6

  • 22. 匿名 2018/03/24(土) 09:19:10 

    特別多くはないけど少なくも見えないけど…

    +221

    -6

  • 23. 匿名 2018/03/24(土) 09:19:48 

    ガリガリって失礼だな。
    痩せは体質でしょ。
    なおみにはぶよぶよとか言わないくせに。

    +292

    -19

  • 24. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:22 

    別の日のメニュー
    この日は>>1よりはごはんの量が気持ち多い?けど全体的に少ない感じ

    +256

    -53

  • 25. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:24 

    少ないと言われれば、そうかもしれないけれど、心配する程ではない(・ω・)ノ

    +352

    -4

  • 26. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:35 

    うちと同じ位の量だよ。

    +142

    -6

  • 27. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:47 

    業界では、桐谷さんに「細〜い!」 は禁句らしいですよ。

    +262

    -4

  • 28. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:48 

    量はこんなもんで十分だよね
    バランスもいいし

    +165

    -6

  • 29. 匿名 2018/03/24(土) 09:21:02 

    これが一日分なら少ないとおもうけど、
    一食なら普通

    +296

    -4

  • 30. 匿名 2018/03/24(土) 09:21:34 

    バカみたいに大食いなわけないよ芸能人だもん

    +105

    -3

  • 31. 匿名 2018/03/24(土) 09:21:46 

    1日2000kcalも摂取する人なんてどれだけいるの?

    +252

    -37

  • 32. 匿名 2018/03/24(土) 09:21:57 

    私ひとり暮らしで食器にこだわってここまでしっかり作らないなー

    +135

    -11

  • 33. 匿名 2018/03/24(土) 09:22:47 

    ちゃんと毎日この量食べてるのかな?

    +45

    -2

  • 34. 匿名 2018/03/24(土) 09:23:19 

    いや、そこまで少なくはないよw
    多くないし少ないけど騒ぐほどの少なさじゃない

    でも、まあ桐谷美玲は食べてないと思うよ
    これも久しぶりに食べるやつだろうね

    +172

    -10

  • 35. 匿名 2018/03/24(土) 09:24:08 

    600kcalに満たないぐらいではないでしょうか。成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、これは少ないですね

    ってか、一食が600だから、1日のカロリーと比べて少ないって言われても、、、
    他の2食で1000カロリーづつとってるかもしれないし
    1日3食の写真みてから、あーだこーだ言いなよ

    +287

    -4

  • 36. 匿名 2018/03/24(土) 09:24:50 

    桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_) • Instagram写真と動画
    桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_) • Instagram写真と動画www.instagram.com

    フォロワー2.6百万人、フォロー中124人、投稿489件 ― 桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)のInstagramの写真と動画をチェックしよう

    +9

    -4

  • 37. 匿名 2018/03/24(土) 09:25:33 

    桐谷美玲、カニクリームコロッケとか作っている献立美味しそうだったよ
    ガルちゃんでもトピになってた
    私が同じ量食べてもスレンダーにはならないわ…体質なのに失礼な記事だよね

    +154

    -8

  • 38. 匿名 2018/03/24(土) 09:25:55 

    このうち、ご飯と肉や魚を残してそう。

    +30

    -11

  • 39. 匿名 2018/03/24(土) 09:27:20 

    標準摂取カロリーって平均的な人が標準体重(BMI22)を維持するための食事量として定義されてるから2000kcalも摂取したら太る人が多いと思う
    まあ健康的ではあるんだろうけど健康的に太るくらいなら不健康でもいいから太りたくないよね

    +144

    -10

  • 40. 匿名 2018/03/24(土) 09:27:36 

    普通の、しかも健康的な量と質だと思うけど。世の中の女の人がもっと食べてるわけ無いと思う

    +94

    -7

  • 41. 匿名 2018/03/24(土) 09:29:11 

    私もガリガリだけど本当に肉がつかない。食べたいものを食べたいときに食べたいだけたべても体型に変化ない

    肉がつかないのよ。でもけんこうよ

    +195

    -12

  • 42. 匿名 2018/03/24(土) 09:29:27 

    この人の痩せは体質っていうけど、太ると事務所に怒られるって言ってたよね。ガリガリでいることを求められてたんじゃない?それで周りに痩せすぎって言われるとかかわいそうだなと思ってる。

    +194

    -4

  • 43. 匿名 2018/03/24(土) 09:32:27 

    もう少し食べると肌もキレイになるのにな。会社で糖質制限ダイエットしてる人いるけど、細い代わりに肌がカッサカサ。

    +163

    -8

  • 44. 匿名 2018/03/24(土) 09:33:54 

    食べても太れない体質の人っているんだよ
    自分もちゃんと普通に食べてるしお菓子もバクバク食べるけど痩せてる
    他人に言うと嫌味だと思われるから言わないけど

    +144

    -8

  • 45. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:09 

    1日に2000kcal摂取は多すぎ
    基礎代謝プラス個々の生活パターンに必要なカロリーはここまでにならないけど

    +100

    -5

  • 46. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:14 

    元気に生きてるから大丈夫だよ
    体質なの

    +59

    -2

  • 47. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:16 

    普通だよ。むしろ健康的すぎるんじゃない?

    +66

    -6

  • 48. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:26 

    私これくらいに抑えてるけどめっちゃ普通体型(笑)
    思ってるより痩せへんぞ!

    +116

    -3

  • 49. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:53 

    別に少ないとは思わないけどな。
    私の場合だったら、おかずの量はこのままで、ご飯を3倍にするくらいかな。

    +23

    -5

  • 50. 匿名 2018/03/24(土) 09:38:01 

    こんな風に野菜もお肉も炭水化物も食べてれば多少すくなくても効率よく吸収されるんじゃない??

    同じ600kcalでも、それがカップ麺や菓子パンだと脂肪になるだけなんだろうけど。

    +104

    -4

  • 51. 匿名 2018/03/24(土) 09:39:54 

    普通じゃね?

    +18

    -6

  • 52. 匿名 2018/03/24(土) 09:40:17 

    痩せてても骨格がいいから綺麗でうらやましい。私ももう少し痩せたいけど、骨の関節が太いから細いと指が怖くなる。無理して食べてる。

    +10

    -5

  • 53. 匿名 2018/03/24(土) 09:41:52 

    この記事書いた人頭が悪いのかな?
    2000カロリーが目安として、この献立が600カロリーくらいなら
    600カロリー×3回の食事=1800カロリーでだいたい2000カロリーになるよね
    あと200カロリーはおやつ食べたらすぐ取れるし
    何この記事と思ったよ

    +106

    -4

  • 54. 匿名 2018/03/24(土) 09:42:03 

    >成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、

    ↑これ、よく言われてるけど、成長期や高校生ぐらいまでの代謝の人や、なにかスポーツでもしてる人ならともかく、成人女性が毎日2000カロリーとってたら、小肥るよ。

    +86

    -7

  • 55. 匿名 2018/03/24(土) 09:43:59 

    ご飯は少な目だけど、おかずは結構ガッツリ系のがそれなりの量あるし
    一食分としては一番丁度いいくらいだと思うけどな

    +22

    -6

  • 56. 匿名 2018/03/24(土) 09:45:59 

    ガブのクリームスープ旨そうだな お腹空いてきた。
    でも まだお昼まで時間あるぜ…。

    +59

    -4

  • 57. 匿名 2018/03/24(土) 09:46:10 

    >>32
    手料理だから一緒に食べる人がいるんだと思う

    +17

    -3

  • 58. 匿名 2018/03/24(土) 09:49:15 

    私は足りない。。。

    +22

    -4

  • 59. 匿名 2018/03/24(土) 09:49:20 

    バランス良くて、健康的だと
    思ったけど・・

    +21

    -5

  • 60. 匿名 2018/03/24(土) 09:50:39 

    痩せてるのも羨ましいけど
    この量で足りるというのも羨ましいわ

    +8

    -7

  • 61. 匿名 2018/03/24(土) 09:52:13 

    これが1食分なら別に少なすぎとか言うほどでもなくない?
    少なすぎず多すぎずって感じで。

    +23

    -5

  • 62. 匿名 2018/03/24(土) 09:54:44 

    これ普通なんだ!
    自分はこの倍は食べてる…

    +17

    -5

  • 63. 匿名 2018/03/24(土) 09:55:38 

    桐谷美玲さんは、いつもこんな記事ばかり書かれるね。同じ事務所だった堀北さんもヒドイ記事ばかりだった。
    真面目に仕事してるのにね
    黒木メイサや韓国の子は最近上げ上げ記事ばかりで、今日もメイサの記事出てたけど赤西も音楽順調とか、ついでに上げられてるし。
    この差はなんだろう?

    +27

    -5

  • 64. 匿名 2018/03/24(土) 09:56:22 

    俺も172センチで53キロしかない

    +1

    -23

  • 65. 匿名 2018/03/24(土) 09:58:33 

    盛り付けの汚さが気になる..
    おかずが斜めによってるし
    ご飯に至っては盛り付けた後に
    半分すくい取ったみたいになってる

    +11

    -21

  • 66. 匿名 2018/03/24(土) 10:00:34 

    1日この食事だけ。
    って桐谷は言ったの?

    この記事書いた人アホなん?

    +37

    -4

  • 67. 匿名 2018/03/24(土) 10:01:05 

    >>64
    身長と体重だけから見たら、理想だけど。

    +3

    -5

  • 68. 匿名 2018/03/24(土) 10:01:39 

    >>23ガリガリは、デブよりは褒め言葉 あらーデブですね 褒め言葉になる?

    +2

    -9

  • 69. 匿名 2018/03/24(土) 10:02:27 

    平均摂取カロリー平均身長体重これで2000kcal摂取するようになったら絶対肥満激増するわ、間違いない

    +30

    -6

  • 70. 匿名 2018/03/24(土) 10:02:50 

    つか、ろくに運動もしない現代人なら、むしろこのぐらいの量に抑えた方が健康的でいいと思う。

    +49

    -4

  • 71. 匿名 2018/03/24(土) 10:03:13 

    若いのに小食ね。
    あまり無理しないで綺麗にスリムでいてくださいね。

    +0

    -12

  • 72. 匿名 2018/03/24(土) 10:04:10 

    ご飯茶碗に盛ってある米の量が少ないだけで、おかずは普通の量
    むしろそこそこ多いくらい

    +39

    -4

  • 73. 匿名 2018/03/24(土) 10:04:16 

    少ないかな?
    ちゃんと食べてるなーって印象だけど

    +21

    -5

  • 74. 匿名 2018/03/24(土) 10:04:36 

    >>68
    痩せてることを気にしている人からしたら失礼なことに変わりないでしょ。

    +5

    -4

  • 75. 匿名 2018/03/24(土) 10:04:41 

    私は少食だからこんなに食べれないわ
    バランス良くで美味しそうだね
    量は人それぞれだからいいのでは

    +7

    -5

  • 76. 匿名 2018/03/24(土) 10:06:22 

    1日2000kcalも食べたらBMI23くらいになるよね。
    それ、日本では太めの方に入るから
    美容に気使ってる女性は桐谷じゃなくても
    2000kcalも普段から食べないよ。

    この記事書いた人って多分デブなんだろうね。
    これを見て少ないと心配するのはデブだけだよ。

    +51

    -9

  • 77. 匿名 2018/03/24(土) 10:08:51 

    白米は少なめだけど、おかずは多い。
    これで1人前ならなんならちょっと多いくらいだと思った。
    でもやっぱり野菜多めだよね。
    私のほうが量は少ないけど、白米多いなぁ。見習おう。

    +19

    -7

  • 78. 匿名 2018/03/24(土) 10:10:18 

    >>65
    メインのおかず、しょうが焼きとイカの炒め物とお皿分けたら良かったのにね
    ご飯つぶも、食べかけ?って思うよね

    +23

    -6

  • 79. 匿名 2018/03/24(土) 10:10:56 

    >>17
    3食のうちの1食なら 普通じゃないの?
    この人は 体質だと思うよ
    食べても 細い人居るし うちの旦那が 痩せの大食い… 同じように食べてたら 大変なことになる

    +16

    -5

  • 80. 匿名 2018/03/24(土) 10:13:36 

    デブな私からしたら足りないけど普通じゃん!!
    叩いてるのデブだろ!

    +29

    -5

  • 81. 匿名 2018/03/24(土) 10:16:12 

    >>68
    ガリガリをデブより誉め言葉だと思ってるの?あなた、知らないうちに会話で人を傷つけてると思うわ。

    +28

    -4

  • 82. 匿名 2018/03/24(土) 10:19:27 

    どんだけ少ないかと思って開いたら、十分多いじゃないか。私の倍くらいの量だった。

    +11

    -4

  • 83. 匿名 2018/03/24(土) 10:25:34 

    事務所も必死なんだろ。拒食症否定するのにさ。
    あの異様な痩せ方はオカシイもの。

    +9

    -11

  • 84. 匿名 2018/03/24(土) 10:26:30 

    全部食べた確証もないからね。

    +7

    -3

  • 85. 匿名 2018/03/24(土) 10:28:53 

    え?普通の量じゃん。私と一緒だよ。
    1日1食じゃあるまいし、これで3食食べたらバランスいいんじゃないの?

    +18

    -6

  • 86. 匿名 2018/03/24(土) 10:29:26 

    そこまで運動しない人が2000kcalきっちり摂ってたら、太っていくでしょ。

    +14

    -4

  • 87. 匿名 2018/03/24(土) 10:30:47 

    この人の体型についてのトピ何回立つのよ

    +19

    -4

  • 88. 匿名 2018/03/24(土) 10:32:12 

    えっ?少ないか?

    +8

    -4

  • 89. 匿名 2018/03/24(土) 10:39:00 

    結構食べてない?バランスも良さそう。

    +13

    -4

  • 90. 匿名 2018/03/24(土) 10:39:09 

    定番だけど
    かぶのクリーム系苦手...
    かぶは暖かいと独特の食感出るよね
    大根とか白菜でも洋風は苦手だけど
    かぶは特にダメ

    +9

    -16

  • 91. 匿名 2018/03/24(土) 10:39:37 

    白米の量が少ないぐらいだね

    +4

    -2

  • 92. 匿名 2018/03/24(土) 10:39:53 

    ご飯の量はたしかに少なめだけど、おかずは結構種類も量も多い気がする
    すごくバランス良いのにこんな言われようで気の毒だな
    この人は体質的に太れないんじゃないのかな?

    +37

    -5

  • 93. 匿名 2018/03/24(土) 10:42:47 

    夜だったらこんなもんじゃない?

    +7

    -5

  • 94. 匿名 2018/03/24(土) 10:51:30 

    まあでもこの子大病する系の痩せだからもう少し改善してもいいとは思う

    +8

    -3

  • 95. 匿名 2018/03/24(土) 10:53:35 

    え、十分じゃん。
    すごい丁度いい量だわ。

    定食屋とか量多すぎ。
    大戸屋とか大好きだけど、いつもご飯少なめにしても食べ終わるとすっごいお腹苦しい。
    男性も食べるからだろうけど

    +24

    -7

  • 96. 匿名 2018/03/24(土) 10:54:49 

    ガリガリに痩せている人はやはり食べる量が少ないよ。逆に太ってる人は常に何か口にしてる。
    なんで痩せないの?とか、なんで太れないの?とか、第三者からみたら一目瞭然。

    +33

    -7

  • 97. 匿名 2018/03/24(土) 10:56:47 

    1800+間食ありなら普通じゃない?

    +2

    -4

  • 98. 匿名 2018/03/24(土) 10:58:27 

    余計なお世話...

    +5

    -4

  • 99. 匿名 2018/03/24(土) 10:59:13 

    ええっ、大人の女性だったらこんなもんでしょ?
    大戸屋とかの定食屋って男向けだから、食べ切れない女性多いと思う。

    2000キロカロリーだと、この三倍以上?
    そんなに食えないよ?

    +11

    -6

  • 100. 匿名 2018/03/24(土) 11:01:18 

    久本雅美が太りたいから病院に行ったら体質的に難しいって言われたって言ってた
    そのタイプだよねちょっと太ったかなって時期すらないもの桐谷美玲も

    +22

    -5

  • 101. 匿名 2018/03/24(土) 11:12:55 

    この日の他の食事も見てみたいな

    +8

    -2

  • 102. 匿名 2018/03/24(土) 11:17:25 

    これって彼氏が家に来てる時にアップしてるよね。1人分だけ作るわけないし。

    +21

    -10

  • 103. 匿名 2018/03/24(土) 11:19:13 

    ご飯は控えめだけどめっちゃ充実してるじゃん
    これ少なすぎってどんだけ大食漢なの

    +22

    -4

  • 104. 匿名 2018/03/24(土) 11:19:44 

    最近AYAって人とトレーニングしてるし、いつも常にダイエットしてるよ。大食いアピールしたりして痩せ体質に見せてるだけ。

    +13

    -6

  • 105. 匿名 2018/03/24(土) 11:21:19 

    食べても吐いてるからね。河北麻友子と友達なのも納得。

    +19

    -9

  • 106. 匿名 2018/03/24(土) 11:27:54 

    これが1日の量なら少ないけど
    三食この量なら普通だと思う。

    +7

    -3

  • 107. 匿名 2018/03/24(土) 11:33:05 

    しっかり食べてると思った
    太れないのは体質なんだからそっとしておいたらいいのに
    激太りとか激やせも余計なお世話だと思う

    +7

    -7

  • 108. 匿名 2018/03/24(土) 11:34:25 

    忙しいだろうにちゃんと作ってて偉いよね。
    買ってきたものにも見えないし。
    しかも変におしゃれぶらないで家庭的な感じなのも素敵

    +11

    -8

  • 109. 匿名 2018/03/24(土) 11:36:52 

    >>31私だ…

    +2

    -6

  • 110. 匿名 2018/03/24(土) 11:38:35 

    >>105見たの?

    +7

    -7

  • 111. 匿名 2018/03/24(土) 11:39:09 

    >>105あんた性格悪いって言われるでしょ

    +6

    -8

  • 112. 匿名 2018/03/24(土) 12:05:29 

    体質じゃないのにこの細さ維持しながらあの仕事量こなしてるとしたらめちゃくちゃ凄いじゃん

    +15

    -7

  • 113. 匿名 2018/03/24(土) 12:06:40 

    ガルちゃん平均より太めの人多いからあたり強いよね

    +8

    -6

  • 114. 匿名 2018/03/24(土) 12:07:37 

    1日2000kcalなんてとらないよ。
    入院食でも1600〜1800kcalだったよ。
    むしろ健康的な食事に見える。

    +22

    -5

  • 115. 匿名 2018/03/24(土) 12:07:38 

    これ、桐谷美玲があげてるから心配されるけど
    もし仮に大島美幸だったとしたら「うそつけ!他に間食いっぱいしてんだろ?」って言われるよね
    一食だけあげても判断つかん

    +24

    -4

  • 116. 匿名 2018/03/24(土) 12:09:45 

    >>112
    大食いアピールとか痩せ体質に見せかけてるだけとか努力ほめてるだけだよねw
    しかも大食いじゃなくいたって平均的な食事量

    +5

    -4

  • 117. 匿名 2018/03/24(土) 12:11:09 

    一日でこの食事一食だけなら納得の体型

    +1

    -5

  • 118. 匿名 2018/03/24(土) 12:12:52 

    >>1
    米が足りん‼もうちょっと欲しい‼

    +7

    -1

  • 119. 匿名 2018/03/24(土) 12:13:04 

    >>102
    三浦翔平か!?(笑)

    +2

    -6

  • 120. 匿名 2018/03/24(土) 12:15:21 

    >>90
    あなたの好みはそうかも知れんけど
    かぶは日本特有の野菜でもなんでもなく
    普通に外国でも一般的な食材なんだよ。

    +13

    -4

  • 121. 匿名 2018/03/24(土) 12:18:47 

    白米に雑穀系を加えて、多少増量したら私的には完璧♪*゚

    と言いながら、本日のランチはコンビニのサンドイッチとヨーグルト
    ...仕事に戻ろ。

    +3

    -4

  • 122. 匿名 2018/03/24(土) 12:19:41 

    痩せやすい体質じゃないの?
    STデビューしたJK時代からガリガリだった。
    胸は不自然だが。

    +11

    -9

  • 123. 匿名 2018/03/24(土) 12:21:57 

    体質だろうけどここ三年ぐらいで更に痩せたよね。
    体質+ダイエットかな。
    可愛い顔してるしスラッと長身なのに、あまりにも痩せすぎてるから何着てもガブガブで似合わないのが残念。
    どんな衣装もサイズが合うの無いんだろうね。

    +7

    -4

  • 124. 匿名 2018/03/24(土) 12:24:07 

    普通じゃん
    米は血糖値が急激に上がるんだよね
    これくらいってしゃもじに1杯の分量DAKARA適量だよ
    白湯じゃなくて緑茶やほうじ茶のが栄養BALANCeは良いけど

    +2

    -7

  • 125. 匿名 2018/03/24(土) 13:02:51 

    この人食べると吐いちゃうからなぁ
    そりゃ痩せるよ

    +5

    -8

  • 126. 匿名 2018/03/24(土) 13:08:05 

    もういいよ。食べてるアピールは。下剤とか飲んでんのかもしれないしさ。痩せ方が異常だもん。
    食べても太らない体質っていうレベルの痩せ方じゃないよ、最近。後3、4キロ痩せたら骨じゃん

    +12

    -8

  • 127. 匿名 2018/03/24(土) 13:11:17 

    >>1 >>24
    普通じゃない?
    これを少ないと感じる人は、多分間食を一切しないとかじゃないかな。
    自分は間食もするから十分な量に感じる。

    +2

    -4

  • 128. 匿名 2018/03/24(土) 13:37:29 

    いやいや、痩せすぎ…
    ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声

    +25

    -1

  • 129. 匿名 2018/03/24(土) 13:38:06 

    お花の形の器可愛い♡
    思ったよりもしっかり食べてるけど、痩せすぎにかわりないよね。

    +0

    -5

  • 130. 匿名 2018/03/24(土) 13:43:38 

    あたしは一口が小さいから…こんなに沢山は無理
    やっぱり美玲chanは痩せの大食いだょ٩(๑´0`๑)۶

    +5

    -7

  • 131. 匿名 2018/03/24(土) 13:48:07 

    白米はやっぱり少なめだね。
    バランスよく何品も少量ずつ食べれば、脳が満足して少食で済むんだっけ?

    +3

    -4

  • 132. 匿名 2018/03/24(土) 13:58:13 

    数年前の話だけど、桐谷美玲さん(その他の俳優さんもいた)参加のロケで店を1日貸したことがあります。
    桐谷美玲さん、1~2時間に1度、飲むタイプのヨーグルト、果物、パンなどちょこちょこ食べてましたよ。トータルするとかなりの量。なので、痩せてるのは体質によるものが大きいのかなと思いました。

    よくロケを見ますが、1度に大食いするのではなくて、ちょこちょこ食べる芸能人多いです。血糖値上昇させないダイエットとか、その日はちゃんとした食事をとる時間がないから移動中の車のなかで食べるとか、芸能人は工夫してますよ。

    +23

    -8

  • 133. 匿名 2018/03/24(土) 14:18:53 

    私食べ過ぎなんだなぁ。この量だと、腹八分目ぐらいでお腹いっぱいにはならないや。
    標準体重より常に3kgぐらい重たい。

    +3

    -5

  • 134. 匿名 2018/03/24(土) 14:19:39 

    私だったら全然足りないわ
    一般人の基準では痩せてるほうだけど

    +2

    -3

  • 135. 匿名 2018/03/24(土) 14:20:21 

    一日でこれ一食だけなら少ないけど朝昼と食べてこれが夕飯だとしたらおかずもちゃんとあるし全然普通だと思う。白米が少ないだけな気がする

    +5

    -4

  • 136. 匿名 2018/03/24(土) 14:30:03 

    これくらいの献立を3食食べてるのなら、まぁ栄養的にはいいと思う
    200カロリーくらいは足りないけど

    +6

    -4

  • 137. 匿名 2018/03/24(土) 14:33:20 

    実際は2000キロカロリーもとってたら太る
    運動部じゃないんだから

    +7

    -4

  • 138. 匿名 2018/03/24(土) 14:46:55 

    拡大してよく見たらランチョンマットにかつおぶし?落ちてたw美玲ちゃんって結構雑だよね。そんなところも親しみやすくて好きだけどw

    +5

    -7

  • 139. 匿名 2018/03/24(土) 15:05:00 

    この人一日5食ぐらい食べる人じゃなかった?
    モデルで確かそんな人がいたような

    +1

    -4

  • 140. 匿名 2018/03/24(土) 15:23:56 

    もともとが小食でたくさん食べれないから、
    量は少なくても、せめてバランスを考えて食べてるような気がする。この献立見たら。

    +5

    -4

  • 141. 匿名 2018/03/24(土) 15:30:07 

    痩せすぎってうざい程言われるからご飯アップするんだろうな…
    デブにデブって言うと悪口なのにガリにガリガリって言うのは心配してるからって言う風潮なくなればいいのにね

    +7

    -6

  • 142. 匿名 2018/03/24(土) 15:39:03 

    時間が不規則だし控えめでちょうど良いかも

    +4

    -4

  • 143. 匿名 2018/03/24(土) 15:54:31 

    拒食症なのに料理するんだね
    捨ててんの?

    +7

    -3

  • 144. 匿名 2018/03/24(土) 16:44:57 

    私なら、むしろ、食べきれない事もあるくらいの量だわ。
    これで少ないの??

    +3

    -9

  • 145. 匿名 2018/03/24(土) 17:10:14 

    がっちり食べたい人からしたら少ない
    モデルさんだから仕方ないか

    +2

    -4

  • 146. 匿名 2018/03/24(土) 17:42:04 

    芸能人は食べる量だけで判断しない方がいいよ
    一般人と同じ量もしくはそれ以上食べててもやっぱり運動などの努力は欠かさないよ
    そこが一般人と芸能人の違いなのでは?

    +7

    -4

  • 147. 匿名 2018/03/24(土) 18:20:55 

    少なめと言えば少なめだろうけど、あれだけ痩せてる割にはそこまで少なくもない。夕食? だよね。
    本当にこれだけの量を食べてあの細さなら、細さの割には食べている。

    +7

    -4

  • 148. 匿名 2018/03/24(土) 19:12:12 

    私より食べてる量多い

    +5

    -4

  • 149. 匿名 2018/03/24(土) 19:46:17 

    この食事ならちょっと痩せられるのかも
    でも、チョコとか間食したら普通に越えるし、自己管理ちゃんとしてて偉いね

    +0

    -4

  • 150. 匿名 2018/03/24(土) 20:07:01 

    足の膝がパッカーンって開いて、向こう側の風景が見えるんだよね
    痩せているから余計に目立つ
    だから、短めスカートの時は足を交差させているよね

    +6

    -1

  • 151. 匿名 2018/03/24(土) 20:34:13 

    ほんとに大食いだったらこんなに痩せてない
    体は食べる量に比例してくる

    +12

    -4

  • 152. 匿名 2018/03/24(土) 20:40:07 

    >>151
    消費量、代謝率によりますよ
    私もここまでガリガリではないけど痩せの大食いです

    体と食べる量は比例してるって思う人は自分が余程代謝悪いか、運動したりせずそれほど動いてないかだと思います

    +5

    -7

  • 153. 匿名 2018/03/24(土) 20:42:31 

    食べる量と体が比例してるのなんて動かないデブくらいじゃない?

    +4

    -5

  • 154. 匿名 2018/03/24(土) 21:14:12 

    ギャル曽根が言ってたけど、モデルさんのよく食べるは本当に大したことないってさ。

    +15

    -0

  • 155. 匿名 2018/03/24(土) 21:47:24 

    いや、ふつうに足りる量だと思うけど

    +4

    -4

  • 156. 匿名 2018/03/24(土) 21:55:54 

    私も同じくらいの量です。
    これ以上少なくても多くてもダメかな。
    偏ってなくてバランスもいいし。
    丁度いい位の量だと私は思いました。
    私はこれに間食も入れるしたまに
    外食で高カロリー高たんぱくの物も食べる。

    少ないとは思わないけど家族のご飯はこれに
    もう少しボリューム足してる。

    でも友達や知り合いや職場の人と食事すると
    少食だと言われるし自分でも実感する。
    自分の中では本当に適量。

    +3

    -4

  • 157. 匿名 2018/03/24(土) 22:05:03 

    痩せ薬とか絶食でとりあえず痩せるサボってるモデルよりよっぽど好感持てる。
    わたしは一般人なのでこの1.5倍は食べたいけど献立とか参考になる!

    +0

    -3

  • 158. 匿名 2018/03/24(土) 22:32:29 

    彼女的にはこの量でも沢山食べてるアピールだったんじゃない?
    本当は全部食べてないと思う。

    +10

    -6

  • 159. 匿名 2018/03/24(土) 22:33:11 

    拒食症一歩手前の細さだと思う。
    食べてるアピールする人ほど、実生活は食べてないよ。

    +9

    -3

  • 160. 匿名 2018/03/24(土) 22:48:02 

    この人太らない体質なんだろうけど、見てて不安になるレベルだよね。
    手首の華奢さとかはいいなーって思うけど、洋服が何着てもブカブカで決まらなくてかわいそう

    +7

    -5

  • 161. 匿名 2018/03/24(土) 22:55:11 

    私もかなり大食いだけど痩せてて体重変わらない。
    痩せてるからって食べてないって思われるのがすごく嫌

    +2

    -4

  • 162. 匿名 2018/03/24(土) 23:03:35 

    器でだいぶプラスされてる。

    +5

    -0

  • 163. 匿名 2018/03/24(土) 23:57:08 

    写真のメニューが一日一食なら少ないけど
    もう2食食べてるなら問題ないのでは?

    +4

    -4

  • 164. 匿名 2018/03/25(日) 00:20:33 

    んー、昔の人の食事みたい。
    全然美味しくなさそう…健康には良さそうだけど。

    +5

    -0

  • 165. 匿名 2018/03/25(日) 00:44:15 

    私この人の公表されてる身長体重同じだけどこんなにガリガリじゃないから、桐谷さんもっと体重少ないと思う。

    +5

    -3

  • 166. 匿名 2018/03/25(日) 00:56:57 

    写真は撮ってアップしても全部食べてるかわからないし、もし皆の前では普通に食べても吐いてるかもしれないし、何にしても拒食症だよね
    美人な人かもしれないけど羨ましいとは思わない

    +7

    -2

  • 167. 匿名 2018/03/25(日) 01:00:19 

    こんなに細くて食も細いのに、すごく働いてて体力はあるんだなぁ。私ならぶっ倒れそう。

    +3

    -5

  • 168. 匿名 2018/03/25(日) 01:02:09 

    写真はわざわざsnsにアップする位だから久しぶりに料理きて作った多目な量なんじゃないかな。じゃないと載せないと思うし、これも1日分とかな気が…

    +5

    -1

  • 169. 匿名 2018/03/25(日) 01:18:03 

    え?どう見ても多いんだけどw
    おかず4品もあるじゃん!お皿も大きいのあるし
    ご飯の量を多くしたら普通に男の人の量だよこれw
    この人は体質的に太れないタイプなんでしょ

    +4

    -4

  • 170. 匿名 2018/03/25(日) 01:38:15 

    >>17
    私も大食いの痩せだけど家ではそんなにわざわざ食べないよw
    外食行ったりするとかなり食べるから驚かれる感じだなあ

    +1

    -6

  • 171. 匿名 2018/03/25(日) 01:43:35 

    え?この人、かなり大食いだったはずだけど

    多分、太れない体質の人だからあんまり体型のことばかり言うのは可哀想かな

    +2

    -4

  • 172. 匿名 2018/03/25(日) 01:45:47 

    >>166
    何を根拠に拒食症だと断定してるんだ?この人は

    +2

    -4

  • 173. 匿名 2018/03/25(日) 01:48:00 

    デブの私より多いわ

    +0

    -4

  • 174. 匿名 2018/03/25(日) 01:49:03 

    >>154
    そりゃギャル曽根からしたらそうだろうよw

    +4

    -4

  • 175. 匿名 2018/03/25(日) 02:57:16 

    ガリガリだけど食べてます、っていう人はたいして食べてないんだよ
    姉も超細いけど、皆と一緒のランチは普通量食べるけど、朝も夜もお腹すかないらしく殆ど食べない、ダイエットしてるわけじゃないけど食が細いからランチだけで満足

    +7

    -0

  • 176. 匿名 2018/03/25(日) 04:04:31 

    私は普段は1300~1600kcal位だね。そうじゃないとすぐ太る。
    肉体労働の日やジムの日は2000kcal以上摂ったりするけど。

    +3

    -2

  • 177. 匿名 2018/03/25(日) 04:19:31 

    細いを通り越して骨と皮だけ。河北麻友子もだけど服脱いだらドン引きしそうな体。

    +5

    -1

  • 178. 匿名 2018/03/25(日) 04:42:20 

    トレーニングしてるから最近ぽっちゃりしてきたね

    +0

    -5

  • 179. 匿名 2018/03/25(日) 06:00:53 

    カブのミルクスープ!?
    なんだかとても料理上手な感じするわ。
    カブを買った事もミルクスープを作った事もない、シチューとどう違うのかもわからん。

    +2

    -4

  • 180. 匿名 2018/03/25(日) 07:38:37 

    一日2000kcalが多すぎるって嘘でしょ!?
    私女子大生だけど学食のレシートに昼夜なら大体いつも1000kcal以上の数値が書かれてる・・・
    ごはん普通盛りと唐揚げと豚汁だけで1000kcalオーバーするのにどうやって一日2000kcal以内に抑えろと・・・

    +2

    -4

  • 181. 匿名 2018/03/25(日) 07:58:54 

    標準だと思うけど。取り上げるほど少なくない。力仕事でもないし

    仕事中は用意されたお弁当とかでしょ。自炊でバランスとってて偉いじゃん

    昔は肉食で大食いアピールすごかったよね
    焼肉とか行ってもみんな少食でつまんない!みたいな。
    なのにこんなに細いんです!っていう。
    まぁ肌に出てたけど。

    この人の細さは体質だよね。久本雅美みたいな太れないタイプ

    +2

    -4

  • 182. 匿名 2018/03/25(日) 08:04:42 

    通勤で歩く人と歩かない人
    これだけで消費がかなり違うよね

    +1

    -4

  • 183. 匿名 2018/03/25(日) 08:43:15 

    大体世の中の「自称なかなか痩せられない人達」が食べすぎなんだって
    この量で3食こられたら流石に多いでしょ

    +4

    -4

  • 184. 匿名 2018/03/25(日) 08:56:01 

    >>172
    食べたらすぐ太る人なんでは?痩せてる体型自体が信じられないんだよ。

    +0

    -4

  • 185. 匿名 2018/03/25(日) 09:47:13 

    そんな少ないか?デブの私でもこれプラスご飯はこの3倍だが
    あ、ご飯食べ過ぎで太るのか私は

    +0

    -4

  • 186. 匿名 2018/03/26(月) 03:21:18 

    >>128
    この桐谷美玲怖い。戸田恵梨香は拒食症って言われててこの人なんで体質って言われてるの?普通じゃないじゃん、この痩せ方!

    +4

    -0

  • 187. 匿名 2018/03/26(月) 05:45:48 

    トレーニングして今はぽちゃりしてる
    つうか太ろうが痩せようが他人がごちゃごちゃ言うな

    +0

    -4

  • 188. 匿名 2018/03/26(月) 19:55:22 

    河北と一緒にこんなに食べてるアピールしてたけど、100歩譲って、たとえもしそれが本当だとしたら、病院行った方がいいレベル。だって消化出来て無いんでしょ 消化器系に問題あるんじゃないの

    +4

    -0

  • 189. 匿名 2018/03/27(火) 01:41:31 

    >>188
    お前がさっさと病院行けキチガイ

    +0

    -5

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