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内面・外見を磨いてる方!

68コメント2018/04/21(土) 13:58

  • 1. 匿名 2018/03/22(木) 14:02:34 

    半年付き合った彼に振られたので内面・外見磨きを始めました!
    とりあえず私は週末に美容院を予約し、あとダイエットとしてここ最近は食事制限と10キロ以上歩くようにしてます!
    でも内面の磨き方がイマイチわかりません…
    皆さんはどうやって内面外見を磨きますか?
    内面・外見を磨いてる方!

    +41

    -4

  • 2. 匿名 2018/03/22(木) 14:03:44 

    内面は趣味とかやりがいを見つけてみたら?
    何かに一生懸命になる人はいいことだと思う。

    +59

    -0

  • 3. 匿名 2018/03/22(木) 14:03:45 

    磨かなくてもガッキーよりは可愛いです

    +25

    -3

  • 4. 匿名 2018/03/22(木) 14:03:52 

    常に感謝するようにしてる

    +41

    -2

  • 5. 匿名 2018/03/22(木) 14:04:09 

    歯だけ磨くので十分です

    +6

    -4

  • 6. 匿名 2018/03/22(木) 14:04:23 

    ガルちゃんやってる時点で・・・だと思う

    +11

    -23

  • 7. 匿名 2018/03/22(木) 14:04:27 

    ありのままで

    +7

    -2

  • 8. 匿名 2018/03/22(木) 14:04:36 

    >>1
    その努力で既に内面を磨いてる!
    がんばれ!

    +67

    -0

  • 9. 匿名 2018/03/22(木) 14:04:51 

    ジム通ったり、家でストレッチしてます。

    内面ではないかもしれないけど、
    空いてる時間に読書したり
    ペン字練習帳で字の練習をしたりしてます(*^^*)

    +46

    -0

  • 10. 匿名 2018/03/22(木) 14:05:25 

    自分に合ったスキンケアとヘアケアを毎日
    決まった内容のお掃除を毎日
    読書を毎日
    ストレッチを毎日
    小さなことでもありがとう!うれしい!をちゃんと伝える

    小さなことの積み重ね

    +67

    -0

  • 11. 匿名 2018/03/22(木) 14:05:32 

    内面は磨くのではなく
    見直す!

    +27

    -0

  • 12. 匿名 2018/03/22(木) 14:05:35 

    とりあえず外見磨きだぁ(^o^)v

    +5

    -1

  • 13. 匿名 2018/03/22(木) 14:05:53 

    旅番組や、動物や自然を鑑賞する番組を見るようになってから
    心が清らかになってきた気がする。勘違いかもしれないけどちょっとしたことから始めるの大事だよね。

    +21

    -1

  • 14. 匿名 2018/03/22(木) 14:06:00 

    外見をよくするための努力ができる人は内面も輝く

    +36

    -1

  • 15. 匿名 2018/03/22(木) 14:06:01 

    とりあえずガルちゃんをやめる
    ガルちゃんしてても性格いい人風にふるまうことはできるけどそれは結局内面じゃなくて外面

    +1

    -15

  • 16. 匿名 2018/03/22(木) 14:07:53 

    内面・外見を磨いてる方!

    +13

    -0

  • 17. 匿名 2018/03/22(木) 14:09:05 

    >>1
    10キロも歩くなんてすごいですね!
    月並みですが、よい音楽を聴き本をたくさん読むことが心の美容液になると思います。

    +30

    -0

  • 18. 匿名 2018/03/22(木) 14:10:50 

    内面を磨くには、思いやりを持つことだと思います。
    私はだんだん変わってきました。口調も、ゆっくり目に話すと良いと思います。

    +28

    -0

  • 19. 匿名 2018/03/22(木) 14:10:56 

    いつも笑顔の女性が、不機嫌な大人を見ると子供が思い通りにならなくて我が儘言っているだけ。不機嫌な態度をすれば全て自分の思い通りになると勘違いしている。いつまで子供でいるつもりなのかと思う。と言っていて納得しました。
    私も不機嫌が顔に出てしまうので、笑顔でいることを心掛けています。

    +37

    -2

  • 20. 匿名 2018/03/22(木) 14:11:12 

    内面は心の持ちようで変わる。プラス思考が望ましい。

    +24

    -0

  • 21. 匿名 2018/03/22(木) 14:12:22 

    世の中には様々な状況の人がいることを知る
    読書でも映画でもいいから自分の心の世界を広げる
    できるだけたくさんの人と関わる
    趣味の世界に没頭する時間をつくる
    仕事や自分のことなど目の前のことを一生懸命する


    馬鹿な男を見抜けるようになります

    +12

    -0

  • 22. 匿名 2018/03/22(木) 14:12:38 

    ガルちゃんやめたら?

    +1

    -9

  • 23. 匿名 2018/03/22(木) 14:13:41 

    がるちゃんにも良いトピあるし良い人たくさんいる。
    博識な人もいるし違う視点の意見もある。
    みんなが悪口嫌みばかり求めて見ている訳じゃない。

    +61

    -1

  • 24. 匿名 2018/03/22(木) 14:14:37 

    礼儀作法の勉強をする

    +8

    -0

  • 25. 匿名 2018/03/22(木) 14:15:34 

    どうなりたいのか。
    なにを目標にするかで変わってくると思います。

    +7

    -0

  • 26. 匿名 2018/03/22(木) 14:17:12 

    内面磨きたいならガルちゃんやめた方がいいよw

    +0

    -11

  • 27. 匿名 2018/03/22(木) 14:17:49 

    がるちゃん=内面を壊滅的に破壊していく行為

    +0

    -8

  • 28. 匿名 2018/03/22(木) 14:19:31 

    磨いても知れてるし
    年も取るんだから
    数打ちゃ当たるの発想で
    当たりまくるのがいいよ

    +4

    -5

  • 29. 匿名 2018/03/22(木) 14:21:24 

    内面の磨き方で簡単な方法は、自分から見て、素敵だなと思える同性と親しくすることかな。話すだけでも、そんな考え方もあるんだなって気づくことが多い。ネガティブ思考や攻撃的な性格の人と一緒にいたら、話し方まで似てきて負のオーラが伝染する。

    +18

    -1

  • 30. 匿名 2018/03/22(木) 14:27:18 

    ガルちゃんやめた方がって意見にマイナスしてる人って、ガルちゃんがどういう場所か周りからどう見られてるか自覚ないのかな?
    ガルちゃんしてる時間を他の有意義なことに使った方が間違いなく自分磨きに繋がるよ

    +1

    -9

  • 31. 匿名 2018/03/22(木) 14:31:12 

    優しい人に優しく出来て、悪人にビシッと言える自分を持ってる人
    年上の先輩でこういう女性が居て女性だけどカッコいい
    自己管理も出来てるから自炊もするしスマイルも良い
    自然に人が寄ってくるってこういう人の事言うのかと思う
    憧れるけど、ずぼらの私にはムリだなー

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2018/03/22(木) 14:33:18 

    >>31

    スマイル → スタイル

    間違えた(笑)

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2018/03/22(木) 14:34:53 

    ガルちゃんは、自分磨きにはもってこいだと思うけどなぁ
    宝塚のブスの25か条を読んでから、ガルちゃん見てるとハッとすることがある
    他の人の書き込みが、鏡みたいに自分を映してる時があります

    +22

    -0

  • 34. 匿名 2018/03/22(木) 14:35:04 

    >>23
    そうだよね…。良い人素敵な人いるよね。そういう方と交流出来るのとても嬉しいし、学ぶことたくさんある。匿名なのが残念なくらい共感しあえる時もあるよ。トピの雰囲気が悪い時は、そっと退散して二度とコメントしなければいいだけ…

    +23

    -0

  • 35. 匿名 2018/03/22(木) 14:53:39 

    凄く前向き!
    頑張って下さい。
    何かに夢中になってる女性って素敵だから
    新しい恋も近いと思います。

    +11

    -0

  • 36. 匿名 2018/03/22(木) 14:58:21 

    小さな事でもひたむきに頑張ること。
    人に感謝すること。
    謙虚に生きること。

    +16

    -0

  • 37. 匿名 2018/03/22(木) 15:00:57 

    案の定宗教臭い流れになってきたな

    +0

    -2

  • 38. 匿名 2018/03/22(木) 15:02:13 

    パート先の方がいちいち褒めてくれるからそこだけは手入れ抜かりなく…と頑張ってケアしてる。

    +4

    -0

  • 39. 匿名 2018/03/22(木) 15:09:04 

    彼氏に重いと言われたので執着しないように ジムに通ったりエステに行ったり漢方飲んでむくまないように外見磨きしてます。内面磨きかどうかはわかりませんが感情的になりそうなときは瞑想して心を落ち着かせたり感情のコントロールができるように意識してます。

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2018/03/22(木) 15:23:19 

    >>31
    ずぼらにはずぼらの良さがあるんやで
    見る人が見ればおおらかに見える

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2018/03/22(木) 15:23:35 

    >>19
    読んでて自分が恥ずかしくなりました。顔に出ちゃうタイプなので。いつも笑顔だなんて素敵ですね

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2018/03/22(木) 15:30:52 

    私も内外面磨き中(*´ω`*)
    まずは本読んでます。
    タイトル出すとステマと思われそうなので出さないけど、インスタで最近話題のやつです。
    考えさせられるし前向きになれます。
    筋トレもめっちゃしてます。
    明らかに体型が変わってきて自分に自信がついてきたし、職場の方や友人にも頑張ってるね!って褒められます。
    するとなんだか気持ちも明るく元気になってきて、さらに新しい何かを始めたいと思うようになってきました(*´ω`*)

    +11

    -0

  • 43. 匿名 2018/03/22(木) 15:36:51 

    >>1いらすとや本当なんでもあるな

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2018/03/22(木) 15:39:45 

    >>28
    磨いても知れてるってどんだけマイナス思考なの
    しかも年取る事と関係ないでしょ

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2018/03/22(木) 15:54:39 

    外見は歯列矯正やジム、お酒控える、姿勢に気をつける。口等

    内面は、口角上げる。趣味を見つけて楽しく過ごす。ストレスを溜めない。ストレスになるような人と付き合わない。本を読む。

    +9

    -0

  • 46. 匿名 2018/03/22(木) 16:11:58 

    読書する

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2018/03/22(木) 16:28:13 

    好きな人にいいとこ見せたくてもともと好きな英語を勉強し始めました。自分にないものを持ってる人が好きみたいで。付き合えなかったけど、結果出せたし、目標達成したときに良かったね!って言ってもらえたし、これをきっかけに今後も続けていこうと思います。

    +12

    -0

  • 48. 匿名 2018/03/22(木) 16:34:11 

    口が悪い友達と付き合うのをやめようと思ってる。

    +14

    -0

  • 49. 匿名 2018/03/22(木) 16:52:08 

    ネット見ない方がいいと思う。

    Rニュースってスマホに入れてたけど

    中学生自殺とかあまりにもくだらないニュースばっかり
    届くので削除しました。

    マイナスな文面は字体として受け取らない方がいいですよ。
    影響しますからね。どっかしらで。

    +9

    -2

  • 50. 匿名 2018/03/22(木) 17:00:13 

    読書が良いと聞いていたので、小説ばかり読んでいて、楽しいけど、これの何が良いことなんだろう?と思っていたけど、恥ずかしながら30代にして、為になる本を読むようになりました。いくつか勉強になった。

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2018/03/22(木) 17:16:05 

    内面を磨くべく、資格を取ってかっこいいデキる大人の女性になろうと思って、やる気満々に何千円もする参考書買ったけど受験資格が短大、大卒以上だった。
    ・・・私、高卒じゃん(笑)
    化粧品買った方がマシだったなー。
    こういうところですよね・・・。
    内面磨きの目標はとりあえず「段取りの出来るしっかりした女性」にします!

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2018/03/22(木) 18:07:42 

    主です!
    皆さんいろいろコメントして下さってありがとうございます!初めてトピ採用されて嬉しい(笑
    ガルちゃんやめたら?ってコメありますけど私はやめませんよwダイエット美容関連トピとかメイクポーチのトピとか好きなんで!
    読書も良いですよね、この前文庫本買いに本屋行ったんですけどオススメが沢山あって結局買えず…(笑
    あと週末は月に2回は必ず映画館で映画を観るようにしてます!
    思いやりも感謝も大事ですよね。。変な話、内面も外見もおデブスのまま死にたくはないですw
    女に生まれたからには綺麗でいたいです。歳とったら枯れてしまうけど!

    +23

    -0

  • 53. 匿名 2018/03/22(木) 18:51:15 

    >>52
    「!」多用や(笑、w…。
    なんだか落ち着きのない方ですね。
    もう少し余裕を持ったらどうでしょう。
    内面は文章に出ます。

    +4

    -11

  • 54. 匿名 2018/03/22(木) 19:22:03 

    >>52
    歳とってからが本当に中身の充実度が見た目に出るのよ。
    枯れないように私も本をたくさん読んだり、周囲の人や店員さんにも柔らかく接するように気をつけてます。
    薄めですがメイクも毎日しています。
    主さん、為になるトピをありがとう。

    +22

    -0

  • 55. 匿名 2018/03/22(木) 19:37:24 

    内面磨くのって◯◯するようにするとか義務感になっちゃうものなのかな?
    本読むの苦手だけど読むようにしないといけないのかなー
    これだから駄目なんだけどw

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2018/03/22(木) 20:16:20 

    苦手なことはやってもストレスになると思うな。
    けど1日2ページとか、小さなことを試して、習慣化するとラッキーだね。健康のために筋トレ、腹筋1日2回。とかも良いと思う。

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2018/03/22(木) 20:29:55 

    妊娠中ですが、毒親にならないように考え方を変える知識をつけてます。
    他トピにもある自己肯定感を高めて、明るい素敵な人を目指します。

    +9

    -0

  • 58. 匿名 2018/03/22(木) 20:40:14 

    その心がけですでに半分成功しているかもしれませんね。
    ババちゃん民ですが最近あるアーティストの歌をきいていたら勝手に涙が流れていました。
    心が枯れていない気がして少し安心しました。
    感性を磨く事も大切にしたいですね☆

    +13

    -0

  • 59. 匿名 2018/03/22(木) 21:03:50 

    磨こうと思うその気持ちを大切に(◍•ᴗ•◍)

    +10

    -0

  • 60. 匿名 2018/03/22(木) 21:05:28 

    内でも外でも自分で磨くのは好きにすればいいけど

    そうじゃない(そう見えない)他人にケチつけて
    イライラしだすタイプは迷惑だわ

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2018/03/22(木) 21:51:16 

    友達がLINEでクソ旦那がって愚痴言ってる
    愚痴言いたくなるのはわかるけど、せめてクソとか言わないようにしようと思った

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2018/03/22(木) 21:57:10 

    言葉遣いって大事だわ…汚い言葉を口に出すともっと醜く感じる。綺麗な言葉遣いや綺麗な字を書けるように心がける

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2018/03/22(木) 22:27:33 

    我ながら私輝いてる
    と思ったのが最近まで趣味に打ち込んでいて、趣味仲間も楽しくて、恋愛する気にもならなくて、ストレスなく毎日笑っていてモテた。

    今はその熱も落ち着き、恋愛も始めたけど、前の方が生き生きしてた。また打ち込める何かが欲しいので、前の趣味も続けるけど、新しい趣味も見つけようと思ってる。

    +5

    -1

  • 64. 匿名 2018/03/22(木) 22:36:02 

    日常がキラキラしてる人って笑顔だよね
    ムスッとしてたら良いご縁もどっかいっちゃうよね…表情筋鍛えよう…

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2018/03/23(金) 03:19:50 

    色んな人の本を読むと世界観が広がる気がしますよね。
    それぞれの視点が実社会でも反映するというか、一方通行、思考の極端な偏りの人もいるからこういう人にはならないように日々、沢山の本を探しています。

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/03/23(金) 10:04:15 

    無駄な悪口を言わない
    悪口が日課になっちゃってる人は悪口を減らす

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2018/03/23(金) 22:45:16 

    28歳、5ヶ月の息子を持つ主婦です。
    母は還暦なのに40代後半に間違えるほど
    美人で周りから驚かれます。
    しかし、美人なだけで中身メンヘラ
    不倫して父と離婚して老後の不安を
    酒と煙草で紛らわすような人です。
    私は残念ながら父似のイマイチな顔ですが
    ただ誠実に、主人と子供が誇れるような
    そこそこ小綺麗で明るい母でいたいと思っています。
    見た目が綺麗なのはいいことだけど
    中身が伴ってなければ意味がない。

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2018/04/21(土) 13:58:17 

    内面・外見を磨いてる方!

    +0

    -0

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