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生理前の食欲が止まりません!

166コメント2018/04/07(土) 17:33

  • 1. 匿名 2018/03/17(土) 18:12:48 

    毎月の事なんですが、生理前の食欲が止まりません。
    特に予定日3日前がいちばん食欲旺盛期です!

    今日は朝から白飯3杯、焼きそば、納豆2パック、チョコレート、ゴーフル、チーズを入れたカップラーメン、ピザ、八朔2個、キムチ、甘酒を摂取しましたが、まだ食べたくて今からコンビニ行こうと思ってます。
    普段はそんなに食べないのに生理前の食欲が恐いです。特にカップラーメンと焼きそばが食べたくなります。
    皆さんは生理前どのくらい食欲旺盛になりますか?我慢できますか?対処法とかも知りたい(>_<)
    生理前の食欲が止まりません!

    +322

    -12

  • 2. 匿名 2018/03/17(土) 18:13:42 

    生理関係なく食欲あるよ…。

    +297

    -12

  • 3. 匿名 2018/03/17(土) 18:13:48 

    私も
    諦めてる

    +258

    -5

  • 4. 匿名 2018/03/17(土) 18:13:05 

    ケーキ3ホール食べたことある
    後悔半端ないけど我慢してもイライラするし

    +218

    -7

  • 5. 匿名 2018/03/17(土) 18:13:56 

    食べる!ストレス太り承知で食べる!

    +213

    -5

  • 6. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:04 

    歯磨きして寝る‼️

    +20

    -12

  • 7. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:14 

    私は常に食欲が止まらない。

    +170

    -3

  • 8. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:15 

    私もです!治りません。

    +171

    -3

  • 9. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:19 

    私も止まらないよ
    晩ご飯の前なのにポテチ食べてる

    +160

    -4

  • 10. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:25 

    チョコレートとまらない

    +144

    -2

  • 11. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:25 

    ホットミルクで耐えてる
    生理終わるとビックリするほど変な食欲はなくなる

    +241

    -3

  • 12. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:43 

    水、お茶でお腹を満たす。

    +24

    -5

  • 13. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:48 

    飴を舐めて我慢する

    +13

    -6

  • 14. 匿名 2018/03/17(土) 18:14:50 

    我慢はよくない!

    +71

    -8

  • 15. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:00 

    生理始まると食欲失せるんだよねー不思議

    +235

    -2

  • 16. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:08 

    すでに主の焼きそばの画像でやられたわ…
    カップ焼きそば食べるわ…
    生理前関係なく食べてるけどね

    +143

    -2

  • 17. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:15 

    無意識に食べててこわい

    +33

    -0

  • 18. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:22 

    食べたくなったら歯磨きする。

    +12

    -4

  • 19. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:24 

    生理10日前から食欲が止まりません。
    今です。

    +267

    -1

  • 20. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:24 

    とにかく揚げ物が食べたくなる
    生理2日前が一番ひどい
    もう諦めて唐揚げとかポテトチップスとかフライドポテトとかバンバン食べる
    生理始まったら治るのでそれで修正する

    +170

    -2

  • 21. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:47 

    それはしょうがないよね。
    私も目の前にある物を片っ端から食べてるよ。

    +63

    -3

  • 22. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:17 

    飴なんてかじるもんね
    ゆっくり口で溶かせないの

    +96

    -2

  • 23. 匿名 2018/03/17(土) 18:15:36 

    皆さん毎日快便ですか?

    私も生理前はフードファイター並の食欲。
    生理ない時は食べすぎるともうトイレで戻すくらいなのに。

    毎日快便なのですが。

    +27

    -0

  • 24. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:23 

    生理関係なくあるけど、普段は我慢できてるアメリカンドック食べたりたこ焼き食べたりしちゃう…

    +55

    -3

  • 25. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:28 

    生理前の食欲凄くて自分が怪獣かと思える・・
    しかも眠くて眠くて仕方なくて欲に支配されてる・・

    +212

    -3

  • 26. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:32 

    もっとタンパク質を食べるとお腹が落ち着くんじゃない?

    +11

    -2

  • 27. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:32 

    私も朝にUFO明太マヨ焼きソバ食べちゃった。すんごい胃がもたれるのに食べたくなる。

    +22

    -5

  • 28. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:39 

    深夜にキッチンウロウロして食べ物探すようになって3日後ぐらいに、いつも生理がくる

    +117

    -2

  • 29. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:43 

    >>1
    主すごい…
    体重の増加どのくらいですか?
    生理後元にもどるの?
    私は常に食欲旺盛ですがちょっと食べただけですぐ1キロくらい増えてしまう。

    +97

    -3

  • 30. 匿名 2018/03/17(土) 18:16:03 

    私もそんな感じだけど、ごくたま~に、生理前にも関わらず普通レベルの食欲ですごせる月がやってくる不思議

    +84

    -2

  • 31. 匿名 2018/03/17(土) 18:17:06 

    わかります!!!!
    食べおった途端にまだ食べたいってなる

    +83

    -1

  • 32. 匿名 2018/03/17(土) 18:17:30 

    イライラして食べる。
    そして後悔してまたイライラ…そのループですw

    +23

    -2

  • 33. 匿名 2018/03/17(土) 18:17:49 

    私も昨日まで爆食べしてた!
    サッポロ一番味噌ラーメン2食分一気に作って食べて、その後雪の宿一袋ペロリ。
    なぜかアーモンドとかヨーグルトとかお豆腐とか、ヘルシーなものじゃ満たされないんだよね。

    +176

    -1

  • 34. 匿名 2018/03/17(土) 18:18:00 

    こういう体質の人って妊娠したとき太りました?
    それが心配。

    +12

    -2

  • 35. 匿名 2018/03/17(土) 18:18:43 

    食欲あるって事は健康だと言いきかせて
    食べまくってますw

    +28

    -4

  • 36. 匿名 2018/03/17(土) 18:18:57 

    出血の量が多いせいか私も生理中は食欲不振ヤバいです。私は甘いものが無性に食べたくなる!生理中だけは欲望のままに過ごしてます。

    +40

    -4

  • 37. 匿名 2018/03/17(土) 18:19:06 

    食欲が止まらないのもそうなんだけど
    生理前は満腹感が来なくて困ってる
    まだ行けると思って食べてると突然吐き気がしたり

    +120

    -2

  • 38. 匿名 2018/03/17(土) 18:19:09 

    >>26
    タンパク質だと満たされるんですか?
    やっぱり食べ応えのある肉とか?

    +5

    -2

  • 39. 匿名 2018/03/17(土) 18:20:16 

    どちらかというと甘いものより揚げ物とかおかず系にいってしまう。

    +66

    -4

  • 40. 匿名 2018/03/17(土) 18:19:49 

    >>37
    わかるわー。
    毎月胃薬のお世話になる。
    脳の回線のどこかが遮断されるのかなー。

    +58

    -0

  • 41. 匿名 2018/03/17(土) 18:20:51 

    生理痛ひどいんで食欲どころじゃねぇ!

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2018/03/17(土) 18:21:11 

    生理くれば落ち着くから生理前は好きな物を美味しくいただけばいいと思う。

    +46

    -0

  • 43. 匿名 2018/03/17(土) 18:21:13 

    世の中には美味しいものが沢山あるしね(//∇//)

    +23

    -1

  • 44. 匿名 2018/03/17(土) 18:21:31 

    生理前の食欲すごいけど不思議と体重が増えない。
    お腹はポッコリしてるんだけど。

    +5

    -4

  • 45. 匿名 2018/03/17(土) 18:21:32 

    生理前で
    しかも焼きそば食べたばかりだよw

    +34

    -0

  • 46. 匿名 2018/03/17(土) 18:21:38 

    わかる!

    +11

    -0

  • 47. 匿名 2018/03/17(土) 18:22:34 

    私は生理中〜生理後が食欲旺盛です!
    変かな?

    +26

    -1

  • 48. 匿名 2018/03/17(土) 18:24:26 

    >>30
    私も
    本当にたまーになんだけど暴食しない月がある
    なんでだろね

    +47

    -0

  • 49. 匿名 2018/03/17(土) 18:24:43 

    私も焼きそば食べました!

    +7

    -0

  • 50. 匿名 2018/03/17(土) 18:25:06 

    生理四日前から急に食欲が止まらなくなるので
    だいたい来るであろうなと予測はできます。

    ちなみに、
    今月は

    夜…冷凍の生パスタ大盛り×2袋、セブンのサラダチキン×2パック、スーパーで売ってるキャベツの千切り×2袋、チョコパイ×3個

    でした。
    つい先週の話なのでスラスラと書いちゃいましたけど。

    +47

    -2

  • 51. 匿名 2018/03/17(土) 18:28:30 

    生理前って食べまくるし、浮腫むしでブラがきつくて仕方ない笑笑

    +48

    -0

  • 52. 匿名 2018/03/17(土) 18:29:59 

    トピ画の破壊力半端ない!急にお腹空いてきた〜

    +12

    -0

  • 53. 匿名 2018/03/17(土) 18:30:50 


    私もだわ…。

    朝から
    おにぎり
    じゃがりこ
    アーモンドチョコレート一箱
    塩ラーメン
    アルフォート一箱
    焼きうどん
    サラダ山盛り

    アーモンドチョコレート一箱は毎日食べてる。
    出費がかさむよ!!

    +37

    -3

  • 54. 匿名 2018/03/17(土) 18:31:02 

    誰か止めてーーーーってくらい食べてる
    今も焼き芋食べながらガル中

    +49

    -0

  • 55. 匿名 2018/03/17(土) 18:31:22 

    生理前後の不調は諦め。普段は私も食べないから体は細身だけど生理前後は食べすぎるので体が重たくずしーんとなっているのがわかる。

    +7

    -1

  • 56. 匿名 2018/03/17(土) 18:32:00 

    生理前というか排卵日から食欲増加する。
    とにかく甘いものが食べたくなって、クッキー類を食べることが多いかな。
    やっぱり糖分と脂質を沢山摂ると血液ドロドロになってレバー状の経血が頻繁に出てしまう。
    味噌汁がいいって聞いて今度から積極的に摂ろうと思ってる。

    +77

    -5

  • 57. 匿名 2018/03/17(土) 18:32:24 

    私もです!
    食べても食べても満足しません。
    体重の増加もすごいです…
    今まさに生理前のその状態。

    +16

    -0

  • 58. 匿名 2018/03/17(土) 18:33:37 

    いんだよ
    生理になると食べなくなるんだから

    +11

    -2

  • 59. 匿名 2018/03/17(土) 18:33:43 

    私は生理前より生理中の方が異常。
    特に今月はひどかった。季節の変わり目は余計荒れる。
    昼にパスタ→コンビニスウィーツ→菓子パン→マンゴージュース。その夜にはステーキ→プリンアラモード。夜食にラーメン。

    +31

    -0

  • 60. 匿名 2018/03/17(土) 18:33:51 

    >>11
    最初ホットミルクで耐えようと
    ホットミルク飲む→我慢出来ずヨーグルト
    →ヨーグルトで我慢出来なくてご飯やパスタ
    →最初から食べてれば良かったになる

    +116

    -0

  • 61. 匿名 2018/03/17(土) 18:33:55 

    わかるよー
    私は絶対ラーメンが食べたくなる
    コノ衝動がくるとあっ生理くるつて
    わかる

    +27

    -0

  • 62. 匿名 2018/03/17(土) 18:40:07 

    普段なら絶対しないけど、冷蔵庫あさって立ったままハムとかチーズとか、漬け物とか食べちゃう。
    生理前だから大丈夫。と言い聞かせて食べてヨシとしてる。ダイエット中はツライよねー…

    +25

    -0

  • 63. 匿名 2018/03/17(土) 18:42:04 

    食欲も半端ないけど、お酒飲むと悪酔いしませんか?
    私も4日前。これからセブン行ってきます!

    +9

    -0

  • 64. 匿名 2018/03/17(土) 18:43:56 

    >>1
    我慢できないものは仕方ないよ
    食べたいものの中の何個かを体を温めたり女性ホルモンに良い食品に変えてみてはどうですか?

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2018/03/17(土) 18:44:08 

    >>1朝鮮漬けは胃ガン、膵臓ガンになるし、脳に寄生虫涌くから止めなさい。

    +5

    -4

  • 66. 匿名 2018/03/17(土) 18:44:56 

    >>1
    整理中食べられないなら、いいんじゃない?
    夜ご飯3杯じゃないし。朝だし(笑)

    +3

    -4

  • 67. 匿名 2018/03/17(土) 18:46:49 

    高温期は常に体温が高くてその分エネルギーの消耗があるから
    お腹がすくんだよ。
    その割に体重が減らないのは、水分を溜めようとするホルモンも一緒に出るから。
    この時期はむくみやすい。
    生理後に身体が軽くなるのは、その水分が出ていくから。

    +28

    -1

  • 68. 匿名 2018/03/17(土) 18:49:49 

    皆で楽しく大食いしたら楽しそう
    楽しくてストレスも減って良いことありそう

    +45

    -1

  • 69. 匿名 2018/03/17(土) 18:50:13 

    悪酔い分かる!
    普段と同じ量飲むと気持ち悪くなります!!

    +10

    -0

  • 70. 匿名 2018/03/17(土) 18:56:32 

    >>34
    17キロ増えました

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2018/03/17(土) 18:57:15 

    トピずれかもしれないけど、
    私は生理前とか生理中とか
    具合悪くなるタイプだから
    食欲増加って羨ましい(T_T)
    逆に食べらんない…

    +10

    -5

  • 72. 匿名 2018/03/17(土) 18:59:48 

    10日前です。
    昼にでかカップ焼きそばとチョコ食べて、夜は納豆ご飯餅3個チョコ一枚、夜中に唐揚げわざわざ揚げて食べたわw

    +35

    -2

  • 73. 匿名 2018/03/17(土) 19:04:30 

    夜中に無性に食べたくなって冷蔵庫開けたら何も無くて、ちくわかじってたことある。

    +21

    -0

  • 74. 匿名 2018/03/17(土) 19:04:51 

    今日生理予定日!なのにまだ来ず、一週間前から食欲が止まらない~。昨夜は焼きそば2人前とポテチ1袋、そして今も自分でプライドポテトを揚げては食べ、揚げては食べ…。止まらない(T_T)

    +24

    -0

  • 75. 匿名 2018/03/17(土) 19:07:16 

    みんなこんなに毎月すごいのかな。

    職場は女性が数人いますが、みんなこんなに毎月耐えているのかな。
    私だけ?って思って恥ずかしくなる。
    昔は生理中からのが食欲が増えたけれど、今30歳で、
    生理数日前~のが食欲爆発・・!

    +29

    -0

  • 76. 匿名 2018/03/17(土) 19:10:56 

    うわーおタイムリーすぎるトピ!!
    予定日は明日だよ~
    昨日から菓子パン食べまくり( ノД`)
    それプラス…
    ラーメン、たこ焼き、苺の生チョコ、さくらのクッキー、ドンタコス、抹茶のバームクーヘン、チーズせんべい、どん兵衛の担々麺味…

    もっと食べたけど忘れた。

    +40

    -0

  • 77. 匿名 2018/03/17(土) 19:11:38 

    普段はゆっくり食事を楽しめるのに
    何かに追われるように焦って
    次から次へと食べたくなる
    これ食べたら終わりと思いつつ
    脳みそが満足しなくて爆食いになる

    +51

    -0

  • 78. 匿名 2018/03/17(土) 19:16:08 

    食べ物のことを考えない・食べ物に手が伸びない環境に身を置くしかない。。ランニングしてくるとか、、いやムリだな

    +9

    -0

  • 79. 匿名 2018/03/17(土) 19:17:03 

    >>76
    どん兵衛担々麺味どうでした?
    興味津々!笑

    +13

    -0

  • 80. 匿名 2018/03/17(土) 19:18:55 

    >>56
    食べる物で経血の状態って変わるの?知らなかった。
    最近、食生活改善したからなのかいつもと経血が全然違かった。

    +44

    -0

  • 81. 匿名 2018/03/17(土) 19:20:12 

    私はそういう日はカロリー調べながら色々と食べてる、掃除したり、割りと動いてるから良しとしてるよ~!

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2018/03/17(土) 19:20:12 

    予定日前日お土産物の赤福8個入り一気食いしました。

    +14

    -0

  • 83. 匿名 2018/03/17(土) 19:20:36 

    マックポテトL×2、カップ麺×1、スナック菓子×1袋を食べてしまったときがあったなw
    今日で生理終わったんだけどまだ食欲おさまらないよー

    +15

    -1

  • 84. 匿名 2018/03/17(土) 19:22:24 

    食欲は至って普通だけど、性欲が増してしまう。
    夫は解ってるので応えてくれるけど、何でなんだと毎月思う。

    +8

    -5

  • 85. 匿名 2018/03/17(土) 19:28:29 

    私だけじゃなくて安心。

    夕飯、カレーを3杯おかわりしたけど、お腹一杯にならない…ポテチ食べたい

    +23

    -1

  • 86. 匿名 2018/03/17(土) 19:30:11 

    どうしてもおにぎりが食べたくなって我慢は無理だった 致し方ないよ

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2018/03/17(土) 19:39:31 

    みんなただのデブの言い訳に聞こえる。
    私は生理前だろうと全く食欲がいつもと変わらない。
    だからいつも体重は40kg前後。

    +6

    -30

  • 88. 匿名 2018/03/17(土) 19:42:15 

    ドミノピザのLが半額だったから1人でペロリ。やっちまった

    +28

    -0

  • 89. 匿名 2018/03/17(土) 19:42:29 

    主です。トピ採用ありがとうございます。
    皆さん、結構同じくらい食べてますね!
    少し安心しました!今さっきコンビニ行ってアメリカンドッグと肉まん食べて落ち着いてきました。
    生理始まったら食欲は普通に戻りますが、節制しないと体重は減りません。
    大体3キロ位太っちゃいます。


    +32

    -2

  • 90. 匿名 2018/03/17(土) 19:42:56 

    私も今まさに生理前爆食中
    寝てても、お腹すいて起きる時もある

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2018/03/17(土) 19:44:54 

    わかる一週間前くらいから。でも不思議と生理始まると食欲おさまる。
    だから食べたいときたべてる

    +11

    -0

  • 92. 匿名 2018/03/17(土) 19:45:22 

    >>87
    身体は人それぞれ。
    食べたくなる人もいれば、そうでない人もいる。
    太る人もいれば、変わらない人もいますよ。

    第一、このトピは体重増減の話をしてるわけではないので。。

    +44

    -0

  • 93. 匿名 2018/03/17(土) 19:46:16 

    >>87
    意外に思うかもしれないけど、ほとんどの人がデブではないのよ。

    +37

    -0

  • 94. 匿名 2018/03/17(土) 19:47:07 

    >>87
    お前の体重なんて聞いてない

    +26

    -0

  • 95. 匿名 2018/03/17(土) 19:48:17 

    >>87
    デブと決めつけるのは良くないと思います。
    わたしは170㎝50㎏体脂肪率20%の細マッチョ体型だけど、生理前は食欲旺盛になって55㎏まで増加する時もある。
    生理前の食欲あるなしは人それぞれ。

    +39

    -1

  • 96. 匿名 2018/03/17(土) 19:48:21 

    私も食べる〜。そして胃腸が荒れて口内炎できる…。これの繰り返しだよ。

    +11

    -0

  • 97. 匿名 2018/03/17(土) 19:51:04 

    ほんと菓子パンが食べたくて食べたくて仕方ないんだけどさ近くのコンビニの店員さんイケメン多くてお菓子とかたんまり買ってたら恥ずかしい〜って勝手に思って行けない。でも食べたい

    +9

    -0

  • 98. 匿名 2018/03/17(土) 19:52:23 

    毎月食欲がすごくてお金かかるから、生理前貯金してるくらい。

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2018/03/17(土) 19:52:35 

    普段から大食いなのに、生理前1週間は胃袋がブラックホールになります。
    何か食べても、その1時間後にはまた何か食べたくなる。

    +28

    -0

  • 100. 匿名 2018/03/17(土) 19:57:58 

    わかるわかるw
    つい最近の生理前の日、朝ごはんもしっかり食べたのにお昼前に超絶腹減って
    冷凍パスタ食べたら止まらなくなって4個食べたw

    さすがに夜ご飯は控えめに食べたけど1個チンするのに5分位かかるから食べはじめたら次のやつチンしてた。

    +26

    -0

  • 101. 匿名 2018/03/17(土) 20:22:46 

    冷凍食品をレンジにかけてるあいだに
    なにかをもう食べてたい。つなきがなきゃ待てない笑笑。だから太るんだよなぁ…

    +33

    -1

  • 102. 匿名 2018/03/17(土) 20:24:23 

    >>37
    更年期になった気がする者ですが、以前から生理前のはげしい食欲は自覚してたんだけど、ホルモンバランスが崩れだしたのか、もうこれ以上食べられないくらい食べてるのに、まだ食欲があります。(胃は受付けないので胃薬飲むほどです)
    胸がとても張っててピークだから、明日当たりくると思うけど、この頃ほんとにしんどいです。

    +13

    -1

  • 103. 匿名 2018/03/17(土) 20:34:41 

    体重増えるのも気になるけど、過食してしまったあとの罪悪感がすごい辛いわ。ホルモンのせいでしょうがないんだけど。

    +46

    -0

  • 104. 匿名 2018/03/17(土) 20:37:58 

    いつも3キロくらい増える…
    最近そのまま生理終わっても体重が戻らなくて困る。

    +34

    -0

  • 105. 匿名 2018/03/17(土) 20:49:09 

    コンビニやスーパーの菓子パンが異様に食べたくなる。
    さっきマロン&マロン食べて胃もたれ。しかも大盛りカツカレー食べた後だよ…。
    体重は少なくとも2キロ増えてる。

    +34

    -0

  • 106. 匿名 2018/03/17(土) 20:49:50 

    ダイエット中なのに、生理と帰省で狂ったように食べてる…。
    生理は今日で終わってしまった…。

    アイス・お菓子・ケーキって出てくる。
    3日連続で食べまくって、まだ食べようとしてる自分が情けない。

    +23

    -1

  • 107. 匿名 2018/03/17(土) 21:04:59 

    食欲凄まじいトピなんだけど平和で和むわー。
    とりあえず卵豆腐3個パック一気に食べたった。
    次はあったかいのが食べたいな。
    探してくる。

    +17

    -1

  • 108. 匿名 2018/03/17(土) 21:06:35 

    まさに今。カレーをお腹いっぱい食べた後、
    ジュース飲みながらスナック菓子を2袋平らげた。
    まだまだ何か食べたい〜

    +25

    -0

  • 109. 匿名 2018/03/17(土) 21:08:46 

    >>34
    安定期入ってから太りましたよ、私は。生理前と同じでご飯が美味しくて美味しくて。助産師に怒られるから体重管理気をつけてたつもりだけど友達にトドみたいやなって言われるくらい太った

    +7

    -0

  • 110. 匿名 2018/03/17(土) 21:15:42 

    お昼とかに菓子パン4個余裕で食べちゃう
    でも翌日顔が浮腫んでるんだよなー

    +10

    -0

  • 111. 匿名 2018/03/17(土) 21:24:51 

    いま、生理前で、本当に食欲止まらないわ。困った。

    +8

    -0

  • 112. 匿名 2018/03/17(土) 21:42:09 

    私も先月の生理前は食欲が抑えられなかった
    子供のおやつに買ってたチョコ棒を3本食べて辞めよう→いや、5本‥→7本‥→切りがいいから10本と言い訳をして食べてしまった
    生理前の食欲が止まりません!

    +22

    -0

  • 113. 匿名 2018/03/17(土) 21:51:11 

    自分の考えですが、
    食欲旺盛になる原因として、生理は結構体力使うので、体力を消耗する前に体がエネルギーを蓄えようとしてるんだと思いました。
    ただ単にホルモンバランスの崩れで満腹中枢がおかしくなっているだけかもしれませんが。
    自分は毎月生理前にどうしてもスタバのフラペチーノが死ぬほど飲みたくなって飲んだら2日後には生理になってます。おそらくフラペチーノでエネルギーチャージ完了ってなったからだと思います(笑)

    +22

    -0

  • 114. 匿名 2018/03/17(土) 22:33:50 

    私も生理2,3日前は食欲がものすごいです
    あと、ものすごく眠くてダルい

    本当にいやだわぁ

    +23

    -0

  • 115. 匿名 2018/03/17(土) 22:37:21 

    カレー一箱の半分と、ごはん2合分、レーズンサンド一個、ゆで卵一つ食べてしまった…
    全く運動してないのに

    +8

    -0

  • 116. 匿名 2018/03/17(土) 22:39:56 

    ここのみんなと食べ放題行きたいくらいだわ。・゜・(ノД`)・゜・。

    胃に穴が空いてるんじゃないかっていうくらい(心配ごとがあるとかそういうことじゃなくて)、食べても食べても満腹サインが出ないよ
    そして、ジャンクなものが食べたくなる
    今はUFO食べたいよー!!!

    +24

    -0

  • 117. 匿名 2018/03/17(土) 22:41:00 

    妊娠したことないけど、妊娠したら食欲と体重がとんでもないことになると確信してる

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2018/03/17(土) 22:55:40 

    私、顔デブですごく気にしてるんだけど、それを、いい歳していじってくる男の人がいていつも我慢してる。今週生理前の暴食で自己嫌悪いっぱいのときに、何気なくいじられた一言で、すごく傷ついて何かが吹っ切れて、帰って大号泣してしまった…。
    もう、発狂というか、鏡見てわめいてしまって自分でもどうしようもなかった…
    生理前の暴食やめたいし痩せたい

    +32

    -0

  • 119. 匿名 2018/03/17(土) 22:57:09 

    ご飯お代りしてお腹いっぱいまで食べても2時間後にはもうお腹減っていて、また別のおかず用意してご飯お代りしてお腹いっぱい食べる。
    さらに冷食のパスタやチャーハンもおやつ感覚で食べちゃうしケーキやチョコレート食べたくなる。

    +6

    -0

  • 120. 匿名 2018/03/17(土) 23:09:52 

    普段行かないのに安くたくさん食べたいからやたらとマックへ行ってひとりで2人前注文したり、Lセット+ナゲット注文したりしちゃう
    食べ終わると具合悪くなる時もあるけど、食べたい欲求が勝ってしまうんだよなぁ、、、

    +19

    -1

  • 121. 匿名 2018/03/17(土) 23:10:15 

    今生理前の暴食で胃が荒れてる
    もたれるのに目と頭が食べたがってる感じ
    普段の量以上のもの食べないように我慢すると動悸震え冷や汗イライラの低血糖の症状が出て食べると落ち着く
    生理周期が短くすぐこの狂った食欲が現れるから辛い

    +12

    -0

  • 122. 匿名 2018/03/17(土) 23:24:59 

    きのこでカサマシして満腹感を味わうようにしてる。例えばパスタ50gにきのこ1パックとか。あと完全菜食。何か買いに行く前にこれらを食べてしまう。買いに行く気が失せる。生理前のだるさも合わさって食べるのに疲れて買う体力を失う。


    これをするだけでも多くても1日1,500Kcalですむはずです。

    +11

    -0

  • 123. 匿名 2018/03/17(土) 23:28:05 

    ます寿司とおぎのやの釜飯にサラダと味噌汁食べちゃった

    美味しいな!でも、太るな!自分!

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2018/03/17(土) 23:42:31 

    >>60

    わかりすぎます(´;ω;`)!!!
    これくらいなら…と思って最初はスープとかに手を出すけど結局無理でポテチや菓子パンをどか食い…

    +17

    -1

  • 125. 匿名 2018/03/17(土) 23:45:38 

    パン屋のパンがすごく食べたくなる。
    惣菜系と菓子パン系を6、7個買って1人でドカ食い!それだけでは物足りず、アイスやチョコ、クッキーにポテチ。食べれば食べるほどお腹がすいていく気がして怖い(>_<)
    自分の食べっぷりが気持ちいいくらい。
    でもしばらくして消化が始まると、急に苦しさに襲われる(´д`|||)
    普段は適量でいられるのに生理前は本当に暴走してしまう!

    +20

    -0

  • 126. 匿名 2018/03/17(土) 23:52:59 

    普段買わないコンビニのチキンやアメリカンドッグ、ドーナツが食べたくてしょうがない!
    食べ過ぎて喉渇くから水分補給して、更に浮腫みます。眠いからこたつから出られないし悪循環!

    +9

    -0

  • 127. 匿名 2018/03/17(土) 23:57:36 

    今日一日中引きこもる予定だったけど、食欲に負けて徒歩2分のところにあるコンビニへ→食べ物(ほぼお菓子)だけで2000円ぐらい使った。
    運動はそれだけ。デブだわ…

    +16

    -0

  • 128. 匿名 2018/03/18(日) 00:13:11 

    すごい分かります!
    食欲に負けてお菓子を食べまくり、ニキビが出来て後悔。で、また食べるの繰り返しですw

    +6

    -3

  • 129. 匿名 2018/03/18(日) 00:16:59 

    今、ちょうど生理前。腰痛がでてきたから、それで動くのつらいのでなんとか食欲がセーブできてる状態(笑)

    +7

    -0

  • 130. 匿名 2018/03/18(日) 00:18:39 

    生理前2〜3日前も普段より食欲出ますが、排卵日前の2〜3日の方が食欲が酷く我慢できないレベルです。体調も排卵日前の方がダルい…同じ方いらっしゃいませんか?
    20代半ばに差し掛かり急にこんなサイクルになり戸惑ってます…

    +20

    -0

  • 131. 匿名 2018/03/18(日) 00:30:46 

    ただの言い訳

    +0

    -17

  • 132. 匿名 2018/03/18(日) 00:33:25 

    食べたら後悔するから食べない
    痩せたいから食べない

    +5

    -5

  • 133. 匿名 2018/03/18(日) 00:41:02 

    食欲湧くのは排卵してる証拠なんだよね。

    +1

    -3

  • 134. 匿名 2018/03/18(日) 01:51:35 

    まだ1週間以上前なのに爆食してる
    たくさん食べてもお腹すいて我慢できない
    今日は昼スープスパ、夜とんかつにもち麦ご飯にサラダで足りなくて餃子の皮でしそとチーズ巻いたやつとカップ焼きそばを完食…それから映画見ながらハーゲンダッツ!!
    排卵日くらいから暴食が始まり3キロくらい太る。というか塩辛いものばかり食べてるから浮腫んでる
    どうにかしたいけどいつもお腹空くと手が震えるて冷汗出るから食べてしまう

    +12

    -0

  • 135. 匿名 2018/03/18(日) 02:25:21 

    私は生理前も過食だけど、生理中もだよ。
    お腹すくんだよ!
    生理現象だよ

    +16

    -0

  • 136. 匿名 2018/03/18(日) 02:39:26 

    昼と夜ファーストフード!

    +6

    -0

  • 137. 匿名 2018/03/18(日) 08:45:13 



    気休めだけど食欲を抑えてくれるツボを押してます!
    多少効果あります。
    押し続け過ぎないように30秒くらい押します。

    +9

    -0

  • 138. 匿名 2018/03/18(日) 09:28:22 

    私もすっごい食べちゃう。
    特に甘い物に関しては病的な程に貪り食う
    あまりの食欲の暴走さに 
    自分はおかしいのでは‥と思う程でした。
    でもガルちゃんで何度かこういう系のトピがあがっていて、
    私だけじゃないんだと安心‥

    +13

    -0

  • 139. 匿名 2018/03/18(日) 09:29:05 

    生理前と生理中前半まで食欲がとまらない。1日5食になっていることも。基本、お通じは悪くない。あまり食べ過ぎると下る。

    +8

    -0

  • 140. 匿名 2018/03/18(日) 10:40:32 

    太らない程度にお菓子やアイスを食べてます。

    +3

    -0

  • 141. 匿名 2018/03/18(日) 10:51:16 

    爆食いすることはあまりないけど、あれ食べたいこれ食べたいってリストアップすることはある。
    ひとつずつ食べていくけど、生理始まる頃には、もういいやってなる。

    +3

    -0

  • 142. 匿名 2018/03/18(日) 11:06:03 

    デザートにカップラーメン食べちゃうよ

    +6

    -0

  • 143. 匿名 2018/03/18(日) 11:56:02 

    爆食いまでないけど、普段より食欲増える感じが多くて、なんともない月・爆食いの月がたまにある感じ。
    今回は、チョコ爆食いのパターンでチョコ系のお菓子どんだけ食べただろう…って感じだったなー^_^;

    +2

    -0

  • 144. 匿名 2018/03/18(日) 11:58:43 

    マグネシウムが不足するからなんだってさ。

    +10

    -0

  • 145. 匿名 2018/03/18(日) 14:00:21 

    私も今お菓子食べてますが、ストレスでなってるのか、生理なのかわかりません(笑)
    今からトイレいってこようと思います。
    下品ですいません⤵️

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2018/03/18(日) 14:12:47 

    私の場合は生理前に豆乳を飲むと暴飲暴食防げます。ホルモンにも作用するらしいです。

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2018/03/18(日) 14:16:09 

    普段食べないジャンクな物が凄く欲しくなります。
    ハンバーガーやポテトやカップ焼きそばにドーナツに菓子パン!
    かわりに和食系が全く受け付けない!
    母と姉にそれってつわりの時によく似てるわぁと言われます。
    毎回このネタが繰り返され、独身で数年彼氏のいない私は生理前で気が立って余計にイライラします笑

    +11

    -0

  • 148. 匿名 2018/03/18(日) 14:37:41 

    >>130
    同じです。まさに排卵日あたりで食欲ものすごくて朝から食べ続けていて嫌になる…
    太ると頭ではわかってるのに理性がきかない感じで誰か止めて~ってなる。
    こういう時1人暮らしだと恥ずかしさとか無いから余計食べちゃうんだよなぁ。

    +9

    -0

  • 149. 匿名 2018/03/18(日) 15:07:19 

    >>34 私はつわり後に少し食欲が出た以降はぱたっと食欲が落ちましたよ。 妊娠前体重は標準で、+8キロで収まりました。ただ、産後PMSがびっくりするほど悪化して 生理前は前より食べるようになりましたが…

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2018/03/18(日) 18:05:34 

    わかる
    餃子40個食べたあと玉子かけご飯たべた。カップラーメン食べたい食べたいって今我慢してるとこ
    イラつくしなんなんだろー
    いつもはきゅうり一本位で満足するんだが

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2018/03/19(月) 05:08:48 

    せいりきた、、
    今回もファーストフードはしごとかしてやばかったな

    +4

    -0

  • 152. 匿名 2018/03/19(月) 16:46:32 

    予定日過ぎてもまだまだ食欲がおとろえないです。浮腫みも出てきたし。
    早く生理来い~!!

    +4

    -0

  • 153. 匿名 2018/03/19(月) 19:33:22 

    >>1
    期間限定の食欲旺盛で体重増減は?
    毎月毎月増えてく一方なら問題だけど
    増えてないなら良いんじゃないの?

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2018/03/19(月) 19:34:16 

    この時期、寒暖差のせいか生理周期が乱れて三週間遅れてきた。食べても食べても、すぐお腹が鳴る!

    +7

    -0

  • 155. 匿名 2018/03/20(火) 04:53:58 

    生理前から生理中って顔も浮腫みませんか?食欲旺盛なのもありますが、顔がパンパン

    +11

    -0

  • 156. 匿名 2018/03/20(火) 11:56:12 

    イライラひどい!豚富のせい

    +0

    -0

  • 157. 匿名 2018/03/21(水) 01:15:39 

    >>155
    わたしは顎なくなる涙

    +2

    -0

  • 158. 匿名 2018/03/29(木) 16:54:57 

    まさにリアルタイム。普段野菜メイン1日2食なのに3日前から食欲止まらないしお肉や添加物などのがっつり味の濃いものを欲する。凄く避けたい気持ちと身体が欲するけど結局食べる。頭の中はずっと食べる事しか考えてないw一回我慢したら頭痛が出たので我慢やめた。

    +2

    -0

  • 159. 匿名 2018/03/29(木) 19:28:05 

    今日生理予定日ですが来ない。代わりに過食衝動がきたー!
    朝昼ダイエットメニューで我慢したのに夜豚バラ白米ウインナー5本とろけるチーズ一袋からのチョコレート現在進行形で食べています。せっかくのダイエットも生理前で台無しになります。これがなければダイエット順調に進むんだろうなー。

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2018/03/30(金) 21:10:14 

    私も生理1週間前です。
    今日食べたものコンビニおにぎり、カップラーメン、ピザポテト、マクドのチーズてりたま、カレーうどん!ジャンキーなものばかり!

    +1

    -0

  • 161. 匿名 2018/03/31(土) 16:29:35 

    もう勘弁してほしい。生理前って言ったって3日も4日も食べたら太る!ほんとやだ

    +2

    -0

  • 162. 匿名 2018/04/01(日) 15:34:43 

    とうとうインスタントラーメン食べてしまった。いつ来るねん

    +1

    -0

  • 163. 匿名 2018/04/05(木) 17:28:01 

    はいはい!!
    わたしはそうめん、八つ橋、ヨーグルト
    グミ、シェイク、ポテト食べて
    夜ご飯今から楽しみにしているw
    生理前ってもう自分を制御できません〜( ◠‿◠ )
    いーや、てかんじ!w

    +2

    -0

  • 164. 匿名 2018/04/06(金) 12:41:30 

    生理不順で毎月決まった日という事がなくて、生理前に異常なほどの食欲が湧くことで大体察知しています。
    今月も1週間遅れていたのですが、昨日辺りから急激に食欲が止まらなくなってそろそろだなと予想しています。
    昨日は夕飯にラーメンと素麺2人前とバウムクーヘン、アイス食べました。今はマックのハンバーガー2個とポテトLサイズ2個とカフェオレシェイク食べて、(恥ずかしいから持ち帰り笑)
    またこれからポテチ食べようかと思っています。
    ちなみに29歳なのですが、こんなに食欲あるの自分だけかなと思って引いています。笑

    +2

    -1

  • 165. 匿名 2018/04/07(土) 17:24:00 

    主と予定日一緒だし今日ずっと食べてるよ〜!私は炭水化物と生クリーム系とポテチ食べたくなるw今もスーパー行ってこようとかしてるw

    +1

    -0

  • 166. 匿名 2018/04/07(土) 17:33:29 

    鶏肉が食べたくなる
    鶏皮とか毎日でも食べたくなる
    生理がくるとほんとにいらなくなる
    なんでだろ

    +2

    -0

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