ガールズちゃんねる

顔痩せ成功した人

85コメント2018/03/13(火) 14:29

  • 1. 匿名 2018/03/08(木) 21:20:07 

    細い体系ではいるんですが顔だけでぶです。
    周りからも言われショックで貧乳のくせに顔パンパンで悩んでます
    胸は諦めたので顔痩せだけでもどうにかしたいんですけど、ほうれい線がめだつだけでマッサージとかよくわかりません
    試して良かった方法はありますか
    ちなみに20代ですが肌にハリがありません

    +90

    -2

  • 2. 匿名 2018/03/08(木) 21:21:01 

    私も知りたいです!

    +103

    -1

  • 3. 匿名 2018/03/08(木) 21:21:21 

    私も!

    +67

    -3

  • 4. 匿名 2018/03/08(木) 21:21:25 

    浮腫んでるんじゃない?
    お風呂つかってマッサージ!

    +17

    -1

  • 5. 匿名 2018/03/08(木) 21:21:55 

    銀魂くるか?

    +2

    -7

  • 6. 匿名 2018/03/08(木) 21:22:05 

    20代でハリなしだったら痩せないほうがいいよ!
    将来こけてげっそりするよ

    +24

    -2

  • 7. 匿名 2018/03/08(木) 21:22:23 

    顔痩せの方法ってあるの?
    本当にあるなら有村架純ちゃんや河北麻友子ちゃんも顔痩せ成功してるはず

    +138

    -5

  • 8. 匿名 2018/03/08(木) 21:22:25 

    顔痩せ成功した人

    +2

    -1

  • 9. 匿名 2018/03/08(木) 21:22:39 

    顔痩せ成功した人

    +41

    -9

  • 10. 匿名 2018/03/08(木) 21:23:13 

    30代になったら勝手に痩せるよ。
    顔は痩せないほうが若く見えるよ

    +30

    -46

  • 11. 匿名 2018/03/08(木) 21:23:27 

    痩せてるのがいいとは限らないよ

    +40

    -4

  • 12. 匿名 2018/03/08(木) 21:23:43 

    年取ったら痩せます。

    +11

    -27

  • 13. 匿名 2018/03/08(木) 21:24:04 

    私も顔痩せの方法知りたいです!顔だけ痩せないんですよね〜。
    でも私がやってきて一番効果的だったのは、普通のダイエットでした。やはり全体的に痩せれば顔も痩せるのですかね?

    +73

    -4

  • 14. 匿名 2018/03/08(木) 21:25:05 

    >>7
    河北は知らんけど有村架純は骨格の問題じゃない?

    +85

    -1

  • 15. 匿名 2018/03/08(木) 21:25:19 

    >>1
    同じ顔パンパン族だから悩みはわかる
    あなたは今悩んでるのだからこれは慰めにもならないこともわかってる

    だが「40になった今ちょうどええ」

    +107

    -3

  • 16. 匿名 2018/03/08(木) 21:25:36 

    割り箸を咥えて「イーッ」って口角上げてガルちゃんやってるとほっぺがシュッとする。

    +8

    -2

  • 17. 匿名 2018/03/08(木) 21:26:24 

    噛み合わせが悪かったら
    顎に力が加わり
    筋肉からの顔ぶくれとか
    あるよね

    +20

    -1

  • 18. 匿名 2018/03/08(木) 21:26:38 

    いまさら顔痩せしてもすごく老けて見えるようになっちゃうよ

    +5

    -5

  • 19. 匿名 2018/03/08(木) 21:27:18 

    年取ったら痩せると信じていましたが、重力に負けて垂れてしまいました…

    +34

    -3

  • 20. 匿名 2018/03/08(木) 21:27:44 

    >>1
    友達に同じような子がいるけど、結局脂肪吸引してました
    体はスラーっと細いのに、ほっぺたのあたりとか顎周りがぷくぷくしてる感じ
    ダイエットしても顔だけは痩せないって言ってました

    +32

    -3

  • 21. 匿名 2018/03/08(木) 21:28:04 

    普通に食事制限とジム通いで顔も痩せました
    期間1年半位でジムは週2~3、結構真剣にやりました
    昔の写真見たら顔パンパンでヤバいw

    +25

    -1

  • 22. 匿名 2018/03/08(木) 21:28:28 

    >>1
    主さん、お気持ち分かります!!私も顔が浮腫みやすくて下膨れで、身体の割に顔が大きく見えます。気にしているところに友達からも顔がぱんぱんで大きいと笑われ、最近マスクをしないと外出出来ません…。人から言われると凄く傷つきますよね。リンパマッサージやソフトコルギをすると多少はスッキリします!でもやっぱり友達と比べると顔がぱんぱんで大きく見え、なるべく人に会いたくないです…

    +65

    -0

  • 23. 匿名 2018/03/08(木) 21:28:28 

    >>9
    ブラマヨ小杉…

    +8

    -1

  • 24. 匿名 2018/03/08(木) 21:29:27 

    年取ると、痩せるというか痩せこける
    えっ?痩せるってこういうんじゃなくて!って鏡を見て思う

    +11

    -3

  • 25. 匿名 2018/03/08(木) 21:29:30 

    舌回し運動!
    舌を左右に100回ずつくるくる回すのを、1日2セットしたら、痩せました。

    +21

    -3

  • 26. 匿名 2018/03/08(木) 21:30:08 

    スヨンみたいな?
    顔痩せ成功した人

    +10

    -19

  • 27. 匿名 2018/03/08(木) 21:30:12 

    19さん
    ごめんなさい、プラスしようとしたらマイナス押しちゃいました。ごめんなさい

    +3

    -0

  • 28. 匿名 2018/03/08(木) 21:30:35 

    疲れやストレス溜まると顔浮腫むよ。

    +5

    -2

  • 29. 匿名 2018/03/08(木) 21:31:06 

    ずっと丸顔がコンプレックスで、口の中にボール入れてるの?とか、顔がまんじゅうみたいだねって言われてきた。
    鏡を見るのが苦痛で、どうしたらいいものかと色々調べてやってみたけどどれも効果はいまいち。
    よく聞く舌回しとアイーン体操はあんまり信じてなくて、でもとりあえずやってみようと思いまずは一週間続けてみたら、自分でもあれっ!?て思うくらい顔がシャープになってる!
    友達からも、痩せた!?なんか綺麗になった!?のオンパレード!!
    たまたま私に合ってた方法かもしれないけど、ほんとにオススメ!

    +50

    -4

  • 30. 匿名 2018/03/08(木) 21:32:43 

    舌回し(左右70回ずつ)1ヶ月続けたら、顎がシュッとしたねとか顔痩せた?と3回聞かれたので効果あるはず

    +37

    -2

  • 31. 匿名 2018/03/08(木) 21:33:31 

    昔っからずーっと丸顔だったんだけど、菓子パンと、お菓子を一ヶ月やめたら痩せた!
    今まで顔痩せなんてしたことなかったのに。
    会う人会う人に「痩せたね!」って言われた。

    +32

    -3

  • 32. 匿名 2018/03/08(木) 21:33:43 

    先輩テレビ見てくれてたんだね(>ω<)

    +0

    -2

  • 33. 匿名 2018/03/08(木) 21:33:48 

    寝るときマウスピース着けたらいいよ

    +1

    -0

  • 34. 匿名 2018/03/08(木) 21:35:24 

    >>26
    こんなの問題にならない。

    +4

    -1

  • 35. 匿名 2018/03/08(木) 21:36:16 

    「ブッカルファット」っていう頬の筋肉をきたえると
    若返りながら顔がやせるらしい
    むくみは缶詰のあずきを水で煮た煮汁を飲むと
    おしっこがたくさん出る

    +4

    -7

  • 36. 匿名 2018/03/08(木) 21:37:06 

    小麦粉類控える

    +36

    -1

  • 37. 匿名 2018/03/08(木) 21:37:24 

    一時期流行った田中宥久子の造顔マッサージが私的には一番効いたよ!

    +8

    -1

  • 38. 匿名 2018/03/08(木) 21:37:27 

    >>25
    これやると、なんとも言えないムズムズぞわぞわ感があって数回しかできない

    +14

    -3

  • 39. 匿名 2018/03/08(木) 21:38:11 

    若い頃から顔がパンパンで今も変わらずです。けど、前よりほんの少しだけ細くなったかと友達に言われたけど、ただ単に頬が下にたるんできただけだと思った。年取って顔が痩せたと言う人は多分たるんできた人が多いと思う。一応、舌を口の中で回すのも1日100回お風呂でやってたりするけど、重力と歳には勝てないよね。

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2018/03/08(木) 21:39:49 

    姉が小顔で顔に肉がつきにくい珍しいタイプなんだけど、誰にも太ったと気づかれないもんだから本人もそれに甘えててようやく気付いた時には巨デブ化
    今、四苦八苦してる

    顔だけの印象で人は好き勝手言うから
    主さんも痩せてると思われないことに傷ついたりしてるだろうけど他人なんて無責任だから、あんまり深く感じ取りすぎないでね

    +15

    -1

  • 42. 匿名 2018/03/08(木) 21:40:23 

    顔パンパンってほどでもないけど、顎がないから二重顎になりがち。
    舌まわし効きますか?

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2018/03/08(木) 21:42:01 

    バッカルファットは筋肉ではありませんよ

    +5

    -2

  • 44. 匿名 2018/03/08(木) 21:42:13 

    有名人にたとえると、佐々木希さんみたいに角度によって二重顎が目立つ
    常に舌を上顎につけてるけど全く変化しない

    +6

    -1

  • 45. 匿名 2018/03/08(木) 21:46:26 

    スマホいじらない
    下を向かない

    +5

    -3

  • 46. 匿名 2018/03/08(木) 21:50:05 

    リファで朝晩コロコロ。もう3年ほど続けてる。
    顔痩せたと言われるよ!

    +6

    -1

  • 47. 匿名 2018/03/08(木) 21:50:27 

    私もー。

    ちょっと前にシンデレラ体重が話題になってたけど、まさしくそれくらいなのに、
    顔がデカいため、全くそうは見えない。。

    冬は着ぶくれてるので、春になると薄着になり、
    「痩せた?」
    って少しだけ言われるくらいしか、良いことがない。

    舌回し今日から頑張る!
    ちなみに40。
    歳取ると痩せるっていつから?まだまだパンパン。。

    +28

    -1

  • 48. 匿名 2018/03/08(木) 21:50:57 

    リンパマッサージ毎日してマウスピースはめて寝るようにしたら少しマシになった気がします!

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2018/03/08(木) 21:51:29 

    舌回しして逆にほうれい線目立ったり鼻の下伸びたって話もよく聞いたのですが、舌回しして痩せた方どうでしたか?

    +31

    -2

  • 50. 匿名 2018/03/08(木) 21:52:26 

    主です!すぐ採用されててビックリしました同じ悩みを持つ人がいて心強いです何とかしたいですよね!!
    全体ダイエットは確かにバランス良いのかもしれませんが、本当に顔だけパンパンなので他痩せるともっと悲惨になりそうです涙
    舌回しや小顔ローラーなど手軽に出来ることは今まで試した事がありますが私には合わないみたいで、、
    まだまだ実体験やお話聞きたいです(^。^)
    ちなみにハリはお店で何度見てもらっても無く口元が若干出ていて多分骨格?ほうれい線は仕方ないと骨のせいにしてます...とりあえず顔のお肉だけでも!!笑

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2018/03/08(木) 21:53:20 

    年取るとあんまり激しい顔面体操ダメってね。
    シワになるとか

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2018/03/08(木) 21:54:46 

    造顔マッサージは自分でやるとうまく流せずかえって肌が荒れる気がしてやめました。
    私の場合舌回しとあいうえお体操は2〜3日で効果を感じました。あいうえおは賛否あるみたいなのでしっかり保湿をしてからやってます。
    あとは時々カッと目を見開いたり口角をあげるよう心がけるとたるみにも効く気がするので時々やってます

    +1

    -2

  • 53. 匿名 2018/03/08(木) 22:01:31 

    食物繊維をたくさんとるのがいいよ
    オールブランを1日100g1週間食べ続けると
    しつこい顔の脂肪すぐに取れた

    +6

    -1

  • 54. 匿名 2018/03/08(木) 22:02:23 

    リンパマッサージやればかなり変わる
    頬とか揉み上げの辺りの痛い所を
    20秒指圧すると
    次の日には変化が見られるね

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2018/03/08(木) 22:02:50 

    ジョギングとフェイスビルダー続けてたら
    別人みたいな顔になった。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2018/03/08(木) 22:03:17 

    私は真上に顔を上げて、限界まで下を伸ばしてます。トイレ、お湯が沸くまで、CM中など、生活の中で少し時間があればやっていますよー
    ダイエットして体重減ったこともありますが、「顔がシュッとなったね!」とよく言われます♪

    https://www.bibeaute.com/article/169369

    顔痩せ成功した人

    +13

    -0

  • 57. 匿名 2018/03/08(木) 22:03:55 

    痩せてるのなら顔の骨格が大きいのでは?

    +2

    -1

  • 58. 匿名 2018/03/08(木) 22:11:15 

    中学のときも高校の時も、部活引退するとまず顔がまん丸になってた。体は細いまま。
    アラサーになった今も顔パンパン。
    家族には、小顔だから、同じくらい肉ついても人より顔が丸く見えるんじゃない?って言われたけど、なんか違う気がする。

    +6

    -1

  • 59. 匿名 2018/03/08(木) 22:11:38 

    舌回し運動顎のたるみと下膨れが物凄い勢いで消えていったんだけど、その代わりに顎がさらにしゃくれてごつくなった…
    綺麗に顔痩せしたい!
    ほっぺにたこ焼きどころか大福があります

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2018/03/08(木) 22:11:54 

    舌回しして、エラに筋肉がつかないか
    心配なんですけど、試した方が良いですかね?

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2018/03/08(木) 22:19:50 

    造顔マッサージはすごい!
    顔変わったと言われるし、痩せたとも言われるよ

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2018/03/08(木) 22:21:50 

    吹奏楽でした

    辞めたら頬が太ったと言われたので楽器吹くのは顔痩せに効きそうです

    +7

    -1

  • 63. 匿名 2018/03/08(木) 22:22:45 

    主です!すぐ採用されててビックリしました同じ悩みを持つ人がいて心強いです何とかしたいですよね!!
    全体ダイエットは確かにバランス良いのかもしれませんが、本当に顔だけパンパンなので他痩せるともっと悲惨になりそうです涙
    舌回しや小顔ローラーなど手軽に出来ることは今まで試した事がありますが私には合わないみたいで、、
    まだまだ実体験やお話聞きたいです(^。^)
    ちなみにハリはお店で何度見てもらっても無く口元が若干出ていて多分骨格?ほうれい線は仕方ないと骨のせいにしてます...とりあえず顔のお肉だけでも!!笑

    +3

    -1

  • 64. 匿名 2018/03/08(木) 22:32:44 

    丸顔はモテるよ♪♪
    いや、まじで!

    +10

    -2

  • 65. 匿名 2018/03/08(木) 23:12:26 

    私、いつも顔だけはやせられるよ!
    顔だけはね!
    お腹とかブヨブヨでやせたいけど、なかなか成果が出ない…
    顔の体操やって、1.2週間後くらいに
    やせたでしょ?って言われた事が結構ある。

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/03/08(木) 23:14:51 

    >>60
    つかないよ、私はね!
    硬いものをいっぱい噛んだり、
    いっぱい食いしばってるとエラが張るよ、私はね!

    +8

    -0

  • 67. 匿名 2018/03/08(木) 23:26:44 

    親知らず抜いたらいい感じになりました
    へんな方向に生えてて手術みたいな抜き方しないとダメだったから
    そういうので顔の形ゆがめてたみたい

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2018/03/08(木) 23:35:27 

    佐藤仁美は痩せたから小顔でシュッとしたのかな?アンチエイジングなんだかんだやってるような気はするけど。だって女優だし。
    もう一人気になるのは鈴木京香
    あの人ずっと年相応で顔大きくなってたしたるんでたのにね。夜行観覧車やってた時は少し持ち直してたけどその後また顔だるだるでパンパンだったりで大きな顔してたのに
    今なんなの?あれ
    小顔じゃん!シワも無くなったし顎ラインのきれいなこと!数年前の方が老けてるってどういうこと
    女優ってみんな施術するんだね
    中山美穂も大きな顔になったなーまん丸だし変な顔になったなーと思ってたのになにかやったよね?
    小顔で若返った

    やっぱり施術しないと顔痩せできないのかなー

    +11

    -0

  • 69. 匿名 2018/03/08(木) 23:36:55 

    あーいーうーえーおーって
    大きい口開けてやってる(・o・)
    やってると痩せるけど辞めるとすぐ戻ってしまいます( ´_ゝ`)

    +3

    -1

  • 70. 匿名 2018/03/09(金) 00:07:56 

    歯ぎしりで思い当たる人がいたら、少しお金がかかるけど、歯医者でマウスピースを作ってもらって、寝てる間にはめておくのオススメ!
    夜中に歯をくいしばっていて顔が大きくなってるのがなくなったよ!

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2018/03/09(金) 00:52:47 

    PAO
    数年前、CMしてた時うさんくさいなと思ってました。
    でも、最近写真に写ってる顔ぱんぱんな自分を見て
    藁にもすがるつもりで買ってみた。
    結果、1ヶ月後に撮った写真は顔がスッキリしてて
    びっくりしたよ。

    +12

    -0

  • 72. 匿名 2018/03/09(金) 01:07:55 

    テレビの通販でやってた口にくわえてすごい震えるやつ気になってます。
    衝動買いしそうになったけど一度踏みとどまってまだ悩んでます。
    使ってる方いますか?
    カモメみたいなやつは首に良くないと聞きました。

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2018/03/09(金) 01:40:53 

    私は舌回ししてほうれい線目立つようになりました。
    2ヶ月続けましたけど顔の輪郭も変わらず。

    舌回しで効果あった人羨ましい!

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2018/03/09(金) 01:55:45 

    親知らず抜いて、小顔になった気がしなくもない。

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2018/03/09(金) 03:35:56 

    1耳の上を掴んでクルクル回す。
    2耳たぶを1と同様にクルクル回す。
    3首筋を優しく撫でて、鎖骨を指2本で挟んで内から外に流すように優しく摩る。
    4肩を回す

    毎日やっていたら別人のように顔がスッキリしました!浮腫みがとれて、エラのようだった下ぶくれが治りました(´∀`*)
    美容室で鏡見るのがそこまで憂鬱にならなくなりました!

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/03/09(金) 03:50:33 

    大久保佳代子さん、リガメントほぐしを知ってから、毎晩簡単ながらやってます。今2週間目ですが、だいぶ硬かったところがほぐれて来てる感じがする。
    顔痩せ成功した人

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2018/03/09(金) 08:04:02 

    私は年取ってからの方が顔パンパン
    20キロ太ったからかな

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/03/09(金) 08:41:31 

    >>30
    左右10回が限界 汗

    それ以上やると何かゾワゾワしてきてイライラするんです(TT)

    続けたら間違いなく効果あるはずなのに、自分には向いてなくて 汗

    70回…私もできるようになりたい!
    身体痩せたのに、顔だけ下膨れの平安顔(TT)

    +9

    -0

  • 79. 匿名 2018/03/09(金) 09:35:37 

    私も20代は丸顔パンパンが悩みだったけど、顔は歳とると痩せてくるから、今アラフォーでちょうどいい感じだよ。顔の肉は落とし過ぎないほうがこの先も若く見えるよ。私は実年齢知った人や同級生から、法令線ケア何してる?ってよく聞かれるけど何もしてない。でも20代前半の時に一気に体重4キロ落とした時は、法令線できてびっくりしたことあるよ。主さんが既に細いのなら、髪型でカバーが一番現実的な気がする。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2018/03/09(金) 11:59:01 

    スナック菓子や甘い物をやめると、顔のむくみもとれて痩せます。

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2018/03/09(金) 12:32:47 

    私も造顔マッサージ10年してます。
    シャワー後顔のコロコロで
    ほぐしてからナイトクリームで滑り
    やすくしてから造顔してます。

    +2

    -2

  • 82. 匿名 2018/03/09(金) 19:54:13 

    舌回し運動(右左10回ずつを1日1セットでも)
    +
    リンパマッサージ(寝起き、寝る前)

    にするだけでだいぶ変わりました。

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2018/03/10(土) 07:59:47 

    >>54リンパマッサージって撫でるだけじゃない?
    指圧ぐらいまでやると強すぎる気がする

    +0

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  • 84. 匿名 2018/03/11(日) 07:05:47 

    それはもうそういうdnaだと思う
    諦めよう

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  • 85. 匿名 2018/03/13(火) 14:29:05 

    エラが張ってて本当に最悪。

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