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主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

335コメント2018/03/06(火) 10:30

  • 1. 匿名 2018/03/05(月) 08:54:23 

    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる? 林先生の「日常の祝祭化」解説に注目 – しらべぇ | 気になるアレを大調査ニュース!
    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる? 林先生の「日常の祝祭化」解説に注目 – しらべぇ | 気になるアレを大調査ニュース!sirabee.com

    4日に放送されたTBS系バラエティ番組『林先生が驚く初耳学!』のコーナー、「林先生の白熱教室」では「家事をきちんとなんて無視していい」と林先生が熱弁し話題になっている。


    朝食について林先生は…

    「朝ごはんが温かくなったのは最近。朝の定番としてお茶漬けや卵かけご飯があるが、元々冷たいご飯に何かをかけて食べていたなごり。朝食問題は『ハレとケ』で考えられる。『ハレ=非日常』『ケ=日常』この関係について『日常の祝祭化』と言われている。

    朝食は日常だけど、最近はインスタグラムで『こんなに素敵な朝食を食べてるんですよ』と日常が展示会に変わっている。まさに『日常の祝祭化』。『いいね』がつくと頑張らないとって気持ちになる。そのサイクルで自らの首を締めている可能性もある」

    と、解説した。

    +793

    -6

  • 2. 匿名 2018/03/05(月) 08:54:54 

    それより、イラストのインパクトw

    +632

    -13

  • 3. 匿名 2018/03/05(月) 08:55:52 

    >>2

    ね(笑)。そして、微妙に似てないっていう。。。(笑)。

    +593

    -17

  • 4. 匿名 2018/03/05(月) 08:55:56 

    これ見た!
    名もなき家事が取り上げられててすることがたくさんあるのにちょっとやっただけでどや顔する旦那がバツが悪そうにしててますますイラッとしたわ

    +818

    -7

  • 5. 匿名 2018/03/05(月) 08:56:19 

    インスタで見栄を張るから結局自分の首を絞めてるってことでしょ。

    +675

    -5

  • 6. 匿名 2018/03/05(月) 08:56:22 

    インスタグラムって、ある意味「エエカッコしい」ってことか、誰も頼んでないのに

    +711

    -8

  • 7. 匿名 2018/03/05(月) 08:56:47 

    我が家の朝食は毎日丼ものだわ。
    生姜焼き丼、焼き肉丼、親子丼、カツ丼(※カツは前日買ってくる)、チンジャオロース丼(クックドゥー)
    朝からガッツリ食べないと私も旦那もパワーが出ないタイプなので、手抜きでも腹にたまるもの。
    人様に見せられる朝食ではないw

    +363

    -128

  • 8. 匿名 2018/03/05(月) 08:56:56 

    >>3
    ナンチャンに見えたよ

    +80

    -4

  • 9. 匿名 2018/03/05(月) 08:57:13 

    トピ画、いくらなんでもヤツレ過ぎじゃないです?

    +172

    -2

  • 10. 匿名 2018/03/05(月) 08:57:14 

    毎日気合い入れてる人はビジネスだから仕事やん
    一般人はそんな毎日毎日気合い入れてないでしょ。
    ご飯味噌汁納豆サラダorトーストスープオムレツサラダのローテーションよ。

    +264

    -41

  • 11. 匿名 2018/03/05(月) 08:57:35 

    それで毎日ちゃんと朝食食べれるならいいよね。
    やってる人は好きでやってるんだろうし、家族からしたらとりあえずまともな食事でてくるんだろうからええやんけ。

    +364

    -6

  • 12. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:10 

    大政絢のインスタ紹介されてたね。
    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

    +281

    -35

  • 13. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:16 

    バナナ一本だわ

    +455

    -0

  • 14. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:22 

    >>7
    朝から大変だね。
    おつかれさん。

    +269

    -8

  • 15. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:43 

    朝ごはんが一番大変だな。子どもの支度に自分の支度に…。
    本当、朝から色々作ってる人尊敬するけど『インスタ映え』の為には作れないよ。

    +579

    -6

  • 16. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:45 

    >>7
    食べやすそうだし最高じゃん!
    丼ものって洗い物も少なそうでいいね!

    +509

    -6

  • 17. 匿名 2018/03/05(月) 08:58:56 

    小鉢たくさん並べて旅館の朝食ですか?てくらいに豪華な朝食アップしてる人インスタにたくさんいる

    +556

    -3

  • 18. 匿名 2018/03/05(月) 08:59:03 

    サラダすら作らない
    ご飯、味噌汁もしくはパン、スクランブルエッグ、スープだわ
    たまにプラス果物

    +543

    -8

  • 19. 匿名 2018/03/05(月) 08:59:22 

    我が家の朝ごはんなんて味噌汁(前日の残り)、おにぎり、高確率でバナナ、牛乳
    とても人様に見せられない…。

    +633

    -1

  • 20. 匿名 2018/03/05(月) 08:59:27 

    私はインスタやってないんだけど夫がやってて、いちいち写真撮って世間に報告してて馬鹿じゃなかろうかとあきれてる。変な女と繋がるのも嫌だし、早くインスタ廃れてほしいわ。

    +493

    -13

  • 21. 匿名 2018/03/05(月) 08:59:35 

    休日の朝はみんなでゆっくり食べれるからきちんと作るけど、平日は買っておいたパン出して牛乳、ヤクルト、ヨーグルトくらいだわ。

    +676

    -4

  • 22. 匿名 2018/03/05(月) 08:59:59 

    本人が良ければいいんじゃない?しんどくなったらやめればいいし。

    一度いいね貰うとやめれないものなの?やったことないからわからない。

    +100

    -3

  • 23. 匿名 2018/03/05(月) 09:00:04 

    ひとんちの朝食なんて心底どうでもいいわ。 見てる人同士で自慢し合ってるだけでしょ。
    お疲れ様です。

    +401

    -3

  • 24. 匿名 2018/03/05(月) 09:00:42 

    日本の主婦は頑張りすぎ・頑張ることを求められすぎだよね。
    海外なら朝ご飯はシリアルだけだったり朝から外食だったり、家事や育児も程よく外注してたりするのに全部主婦が自分で完璧にこなすことが正しい在り方みたいな風潮がある。
    このままでは国が滅ぶ…日本の女性が家事をしすぎる理由とは
    このままでは国が滅ぶ…日本の女性が家事をしすぎる理由とはgirlschannel.net

    このままでは国が滅ぶ…日本の女性が家事をしすぎる理由とは 「日本の女性が家事をしすぎてしまう理由は2つあります。1つ目は、夫が家事をせず、負担が妻に偏っていること。 「2つ目は、日本人が求める家事のレベルが高すぎること。海外と比べて、『完璧にやらな...


    自分が好きでやってるならいいけど「やらねばならぬ」という思いに縛られて苦しくなっちゃってる人もいると思う。

    +617

    -3

  • 25. 匿名 2018/03/05(月) 09:00:47 

    私だけならお茶漬けだけど、旦那は味噌汁、肉、野菜、玉子、乳製品、野菜ジュース、パン、コーヒーが必需品だから大変
    今は野菜高いし、出先でも家と同じようなご飯をコンビニで買うから高く付く
    朝ごはんの片付けも結構大変、名も無き家事だらけだよ

    +350

    -14

  • 26. 匿名 2018/03/05(月) 09:01:11 

    いま日本は国として共働き推奨だからな

    +132

    -0

  • 27. 匿名 2018/03/05(月) 09:01:20 

    でも朝からちゃんとしてる人はすごいと思う
    インスタにあげる余裕もあって羨ましいけどな

    +250

    -10

  • 28. 匿名 2018/03/05(月) 09:01:35 

    冷蔵庫の食材次第で朝は決めるから
    時には、インスタ映えするような感じにもなるけど
    毎朝は無理、まして、インスタに上げようとも思わない

    +26

    -3

  • 29. 匿名 2018/03/05(月) 09:01:59 

    インスタのためだろうと朝から細々した彩のいい朝食つくれるのはマメだなぁと感心するよ。私は時間があってもできないしやらないから。
    でもこういうのが毎日だとなんか圧を感じるかな。忙しい朝には食べづらそうだし。
    休みの日だけにしてほしい。
    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

    +329

    -5

  • 30. 匿名 2018/03/05(月) 09:02:02 

    作る本人が辛くないなら朝からちゃんとした朝食摂れるのはいいよね。
    私の朝食なんてインスタ萎えするような内容だもの、羨ましいよ。

    +236

    -1

  • 31. 匿名 2018/03/05(月) 09:02:20 

    私も丼ものやってみようかな
    子供喜びそうだよね

    +118

    -4

  • 32. 匿名 2018/03/05(月) 09:02:28 

    そんなに自分の生活を評価されたいの?

    +61

    -9

  • 33. 匿名 2018/03/05(月) 09:02:52 

    >>19
    うちも同じだよ。お餅の時もある。

    +168

    -5

  • 34. 匿名 2018/03/05(月) 09:02:59 

    家族、旦那や同居の姑があれ作れこれ作れうるさいならともかく、インスタグラムのためってのが判りやすく馬鹿らしい

    +134

    -4

  • 35. 匿名 2018/03/05(月) 09:03:26 

    意外と朝ごはんのために色々買わないといけないんだよね。
    ヨーグルトにフルーツにおかずにパンに、飲み物に、、って。

    +360

    -1

  • 36. 匿名 2018/03/05(月) 09:03:36 

    >>25

    ひぇ~~大変だね・・・てか、よく朝からそんなに食べられるなぁ。野菜ジュースと味噌汁とコーヒーでお腹たぷんたぷんになるわ・・・

    うちの夫と娘は朝が弱くてグラノーラ&飲み物が量的にもベストらしく、勝手に準備して食べてる。「しっかり食べたい派」は、自分で用意してほしいよね・・・




    +316

    -3

  • 37. 匿名 2018/03/05(月) 09:03:40 

    今日はコーンフレークだった。
    子供大喜び。

    +220

    -1

  • 38. 匿名 2018/03/05(月) 09:04:21 

    >>30
    そもそもそのちゃんとした朝食というものも昔の国策で広めたイメージと言ってました

    +48

    -3

  • 39. 匿名 2018/03/05(月) 09:04:31 

    インスタグラムってさあ。閲覧してる人間に味はわかんないじゃん?
    不味くても見栄え優先。痛い。

    +176

    -5

  • 40. 匿名 2018/03/05(月) 09:04:58 

    他人からのどうでも「いいね」のために無理して自分を追い込むとかアホらしいわ。インスタ映えのためだけに行動して中身空っぽな人生だよな。

    +124

    -4

  • 41. 匿名 2018/03/05(月) 09:05:19 

    >>27
    だいたいの人は撮りためて別の日にアップしてると私は思ってる

    +224

    -0

  • 42. 匿名 2018/03/05(月) 09:05:23 

    承認目的でも朝からしっかり作ってupまでするバイタリティはちょっと羨ましくもある。

    ひとりなのに卵かけるのが精一杯。

    +101

    -1

  • 43. 匿名 2018/03/05(月) 09:05:33 

    >>39
    なんかそのコメント見たら絵具でスープに色つけてたメシマズ嫁の話思い出した

    +26

    -3

  • 44. 匿名 2018/03/05(月) 09:06:38 

    旦那と私はコーヒー
    高校生の娘はマルちゃんのワンタンスープ
    高校生の息子は食べない。
    少食です。

    +213

    -14

  • 45. 匿名 2018/03/05(月) 09:07:01 

    >>40
    それがまさにSNS中毒だよね。
    いいね、の数が存在証明。

    +62

    -0

  • 46. 匿名 2018/03/05(月) 09:07:16 

    ダイエットアカウントと同じで公開するから頑張れるみたいな人もいるんじゃないの。
    普通に出したら家族はリアクションくれないけど、公開することでレスポンスがあって家事のやる気に繋がるならいいじゃん。
    モチベーションアップでやってる人もいるだろうに、いちいち叩く人の方が面倒。

    +193

    -7

  • 47. 匿名 2018/03/05(月) 09:07:24 

    今はインスタがあるからそのせいで朝食が豪華になってる人もいるけど、番組では農水省や自治体のキャンペーン、奥様雑誌で大々的に朝食特集組んだから理想の朝食が定着したって言ってたね。
    いつの時代も流されやすい人がいる。国や地方が言ってたら乗せられちゃうのもわかるけどね。

    +84

    -0

  • 48. 匿名 2018/03/05(月) 09:07:44 

    ごはんと味噌汁と目玉焼き用意するだけでだるい。前日の夜米洗うのだるい。

    +352

    -2

  • 49. 匿名 2018/03/05(月) 09:08:28 

    >>12
    これギャグだよね?ツッコミ待ちだよね?

    +75

    -7

  • 50. 匿名 2018/03/05(月) 09:08:43 

    トーストとコーヒー(子供は牛乳)と果物だけの我が家はもう少し頑張らないといけないか・・・

    +149

    -7

  • 51. 匿名 2018/03/05(月) 09:09:02 

    >>29

    え、これ何?www

    +108

    -0

  • 52. 匿名 2018/03/05(月) 09:10:06 

    国策だろうがなんだろうが朝食食べないと頭働かないのは事実なんだから定着したことは良いことじゃん。

    +29

    -5

  • 53. 匿名 2018/03/05(月) 09:10:14 

    インスタやってる同士の友情って薄っぺらのペラペラなんだろうな。お互い虚栄心だけで心にもない「いいね」のために架空の自分を演じて満足するとか私なら無理だわ。地に足つけようよ。

    +29

    -6

  • 54. 匿名 2018/03/05(月) 09:11:16 

    我が家は子供は2人ともメニュー違って納豆ごはん、バナナ、コーヒー。
    旦那と私、トーストとコーヒー。
    私はお弁当用意あるから各自で用意し好きに食べてるよ
    インスタとか信じられん。
    誰得?
    他所の家庭の朝食なんて興味ないよね〜

    +103

    -2

  • 55. 匿名 2018/03/05(月) 09:11:38 

    朝は、ほんとに残り物
    ごはんかパンに何か乗せるだけの場合もある
    朝ごはんを食べると、腹の底から目覚める感じがするから何でもいいな

    +54

    -0

  • 56. 匿名 2018/03/05(月) 09:12:30 

    まぁ別にレストラン化しろとは言わんけど不健康にならん程度に食べられたらいいんでね?

    +33

    -2

  • 57. 匿名 2018/03/05(月) 09:12:36 

    最近は朝食をちゃんと食べるだけで素晴らしいけどね
    男子なんか筋骨マンだよ

    +37

    -1

  • 58. 匿名 2018/03/05(月) 09:13:23 

    >>29
    こんなカメラ目線な食べ物始めてみた

    +117

    -5

  • 59. 匿名 2018/03/05(月) 09:14:12 

    朝食べない方が頭冴える説もあるしどっちなんだよ

    +40

    -1

  • 60. 匿名 2018/03/05(月) 09:14:20 

    >>50
    食べてるんだからオッケーでしょ
    よそは気にしない気にしない

    +26

    -1

  • 61. 匿名 2018/03/05(月) 09:14:42 

    ギャル曽根が「朝から食べないと学校とかでぼーっとするって言いますよね。子供たちにはちゃんと食べさせないと」って言ったら
    学力があるシンガポールは
    朝夜屋台で食べてるって言ってた。、

    いくら大変でも
    そんな、朝晩、健康に格安で食べれる
    屋台なんか日本にないし。

    +167

    -1

  • 62. 匿名 2018/03/05(月) 09:15:22 

    >>59
    健康の話はコロコロ変わるからね
    子育てと一緒で時代による

    +55

    -0

  • 63. 匿名 2018/03/05(月) 09:15:24 

    >>3
    あなたの。も少し気になりました

    +2

    -9

  • 64. 匿名 2018/03/05(月) 09:15:40 

    >>52
    食べる食べないじゃなくて、過剰に豪華な朝食を求められるのが当然になってる風潮を取り上げてるんじゃないの?
    子供の学力一位のシンガポールでは屋台での朝食、夕食が当たり前って言ってたし。

    +78

    -2

  • 65. 匿名 2018/03/05(月) 09:15:43 

    >>59
    自分で実験しなよw

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2018/03/05(月) 09:15:56 

    今朝は旦那も子供達も菓子パンとヨーグルトとゆで卵だったわ。

    いつもこんな感じだけど、ある程度のカロリーと栄養があればいいやと思う。

    こんなんでも買い置きしたり準備したり。毎日しんどいよね。

    +139

    -4

  • 67. 匿名 2018/03/05(月) 09:16:25 

    朝食利権というものがあるらしい

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2018/03/05(月) 09:17:01 

    私は夕飯の残りを次の日の朝食にする。
    今日の朝食は、ジャガ芋の味噌汁とサバの塩焼き。
    昨日の夕飯と同じメニューだけど、別にいいや。
    朝にゼロからちゃんと作る人すごいね。

    +75

    -0

  • 69. 匿名 2018/03/05(月) 09:17:09 

    1人暮らしだけど、本当に何でも食べられる
    時間がないから前日に買ったお弁当とか

    最近は朝ラーメン(カップ麺だけど)をほぼ毎日、男だったら立ち食いやすき家なんかでガッツリいってたと思う

    +19

    -3

  • 70. 匿名 2018/03/05(月) 09:17:28 

    健康オタクの旦那を持つ友人は心底大変そう。
    朝からフレッシュジュース作って野菜とタンパク質たっぷり発酵食品必須とか絶対ムリ〜
    腹に入ったらいいんだよ。カロリーさえ摂取してたら脳みそ動くんだから。

    +115

    -2

  • 71. 匿名 2018/03/05(月) 09:17:39 

    うちの母親は味噌汁出してたわ必ず

    +17

    -0

  • 72. 匿名 2018/03/05(月) 09:18:23 

    朝のバタバタした時間に
    イイね欲しいだけで
    インスタ栄えする食事作るなら
    姑に介護食作ってあげて下さい。
    イイねより、旦那に感謝された方が良いと思う

    +7

    -31

  • 73. 匿名 2018/03/05(月) 09:18:23 

    >>59
    晩御飯の量や時間にもよるだろうしね。

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2018/03/05(月) 09:18:31 

    昔、夕食の味噌汁は多めに作って翌朝も食べるという話をしたら鼻で笑われたことがある。
    食事の話って人にするもんじゃないのかなって思った。

    +194

    -1

  • 75. 匿名 2018/03/05(月) 09:18:32 

    朝食ばっちりな方の朝の時間の使い方を教えてほしい。私仕事してた時は、子供いなくて、ご飯に即席味噌汁とかでも朝バタバタしてた。

    +18

    -2

  • 76. 匿名 2018/03/05(月) 09:19:32 

    電気炊飯器も保温ジャーも無い時代に、女中さんもいない生活で朝からイロイロなんて無理だわな

    +73

    -1

  • 77. 匿名 2018/03/05(月) 09:20:21 

    前日の味噌汁とおにぎりで良くない?あと卵かなんかたんぱく質あれば十分。

    +150

    -0

  • 78. 匿名 2018/03/05(月) 09:20:27 

    >>24
    まさにその通り。
    日本は女性に負担がかかりすぎ

    アメリカはどこの家庭も夕食のレパートリーが
    5種類くらいしかないらしい!
    多くて10種類

    羨ましすぎる…
    日本なんて、和・洋・中から始まり、
    主菜・副菜などなど…
    毎日献立考えるのにうんざり。

    かと言って、レパートリー減らしたら
    手抜きって思われるし。

    +193

    -2

  • 79. 匿名 2018/03/05(月) 09:20:48 

    朝の味噌汁は
    夜の残りものをぶちこむだけでいい。
    って林先生が言ってたけど
    それなら夜は味噌汁に入れられるような
    しっかりした物作らないとならない。

    +60

    -4

  • 80. 匿名 2018/03/05(月) 09:21:25 

    >>49
    どこがギャグなのかすら分からないんだけどw
    パパっとじゃないってこと?
    でも夕飯の残りものっぽくも見える…

    +33

    -3

  • 81. 匿名 2018/03/05(月) 09:21:33 

    仕事あるのに朝から食事作ってる人って、調理、食事、皿洗い、身支度全てを朝のうちに済ませてるってこと?
    どれだけ大変なのよ…

    +156

    -1

  • 82. 匿名 2018/03/05(月) 09:21:53 

    >>66

    ゆで卵いいね。
    タンパク質とれるし。

    +34

    -1

  • 83. 匿名 2018/03/05(月) 09:22:06 

    私は朝ごはんを絶対に食べたいけど、人によるよね?
    コーヒー1杯だけや全くとらない人がいるけど、それで体の調子が良ければいいと思う
    家族形態にもよるだろうけど

    +117

    -0

  • 84. 匿名 2018/03/05(月) 09:22:34 

    >>78
    でもアメリカでぶばっかだよね

    +22

    -3

  • 85. 匿名 2018/03/05(月) 09:22:43 

    ちゃんとした朝ご飯、見栄えするお弁当をガルちゃんで見かけるけど、私には無理だー。
    偉いなとは思うが真似しようとは思わない。だって朝って本当に時間ないよ。

    +29

    -0

  • 86. 匿名 2018/03/05(月) 09:22:52 

    >>58
    表現力がすごい、センスいいですね!

    +100

    -2

  • 87. 匿名 2018/03/05(月) 09:23:05 

    >>1朝ごはんが温かくなったのは最近。朝の定番としてお茶漬けや卵かけご飯があるが、元々冷たいご飯に何かをかけて食べていたなごり。

    そう?
    確か元々は朝にその日一日分のご飯を炊いて
    夕飯にお茶漬けとか雑炊だったはずだよ。
    保温ジャーがない時代ね。

    +8

    -4

  • 88. 匿名 2018/03/05(月) 09:23:05 

    >>67
    何それ?

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2018/03/05(月) 09:23:28 

    >>78

    わかります。
    外国料理の味付けって
    塩胡椒トマト缶ぶちこむ
    煮る。焼く。
    みたいのがほとんどですよね。

    +103

    -1

  • 90. 匿名 2018/03/05(月) 09:23:48 

    >>78
    専業主婦を引きずったまま共働き推奨するからおかしくなるんだよね。
    冷凍食品最高!シリアル最高!って空気を日本全体で推奨していかないと色々おかしくなるよ。

    +226

    -2

  • 91. 匿名 2018/03/05(月) 09:24:33 

    >>72
    と思う同居姑(お世話してもらえない)であった

    +18

    -0

  • 92. 匿名 2018/03/05(月) 09:24:51 

    うちはみんな大人なんで朝食はセルフです。
    それぞれ時間がバラバラだし昨日の残りとか適当にあるもの食べてる。
    ちゃんとした朝食なんてもう何年も作ってない。
    夕飯考えるのもめんどくさいのに毎朝準備してる主婦は偉いよ。

    +111

    -0

  • 93. 匿名 2018/03/05(月) 09:25:10 

    >>84
    横だけど日本もメタボや隠れ肥満多いよ
    これだけ食事に手をかけてるのに…

    +28

    -2

  • 94. 匿名 2018/03/05(月) 09:26:36 

    お弁当も作り朝食も作り、昼間は仕事した後に食材の買い物。
    シンドすぎるわ!

    +114

    -0

  • 95. 匿名 2018/03/05(月) 09:26:56 

    >>87
    そうだよね?

    日本人はほとんどが農家だったけど
    農家は日の出と共に起きて奥さんが掃除と食事の支度をして
    朝は全員で炊きたてのごはんを食べてから全員で農作業に向かい
    お昼はお弁当を食べて
    奥さんが途中で農作業を抜けて洗濯なんかをして又農作業
    そして奥さんは早めに抜けて夕飯の支度をし
    皆が帰宅してから夕飯、そしてお風呂らしい

    +39

    -3

  • 96. 匿名 2018/03/05(月) 09:27:25 

    子供の頃、父が一緒のごはんの方がいわゆる「ちゃんとした朝食」だっただけど、雰囲気悪くて嫌だったな
    食事って、写真に写る部分だけじゃないよね。味もそうだし雰囲気もそう。

    +93

    -2

  • 97. 匿名 2018/03/05(月) 09:27:34 

    子どもの小学校では、たまに朝食をバランスよくとりましょう週間みたいなのがあって
    プリントに主菜や副菜、飲み物など摂った朝食に○を記入して提出
    朝からこんなにバランス良く出さなくちゃならないのか疑問
    味噌汁に白米くらいでいいじゃん。



    +154

    -2

  • 98. 匿名 2018/03/05(月) 09:28:12 

    >>79
    夜の残り物じゃなくて、冷蔵庫の残り物じゃなかったっけ?
    具材から旨味が出るのでわざわざダシ取らなくてもいいって土井善晴先生も紹介してますって言ってた気がする。

    +45

    -0

  • 99. 匿名 2018/03/05(月) 09:28:52 

    >>97
    その期間だけ親も頑張っちゃいそうだね 笑

    +33

    -1

  • 100. 匿名 2018/03/05(月) 09:29:03 

    映画やドラマだけど朝食シーン見ると、
    焼き魚に卵焼き、サラダ、ご飯、味噌汁って
    ほぼ当然のようにあって(しかも共働きの設定)
    テンプレかよって思う

    +125

    -0

  • 101. 匿名 2018/03/05(月) 09:30:55 

    >>93
    日本の肥満はアメリカの比じゃないよ
    アメリカは巨デブが多すぎる肥満大国
    日本は肥満大国じゃないでしょ
    むしろ長寿がどうのこうの

    +22

    -2

  • 102. 匿名 2018/03/05(月) 09:31:50 

    朝はあれを使おうって思ってたものが
    夫に夜中に食べられてることがよくある!

    +99

    -0

  • 103. 匿名 2018/03/05(月) 09:31:55 

    母親が朝食の準備してくれてたのは
    学生時代までだなぁ。
    卒業後は勝手に食えって感じw
    逆に助かった。朝いらないと言えず無理に食べてた日も多々あったし(笑)

    +40

    -1

  • 104. 匿名 2018/03/05(月) 09:32:56 

    >>95
    西と東で違うらしい

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2018/03/05(月) 09:33:49 

    インスタにアップする人達は好きでやってるんだし勝手に凝ったもの作ればいいと思う。
    そうじゃない「朝からしっかり食べたい。何品以上ないと嫌だ」
    と言う旦那を持ってる奥さん達が本当に気の毒。
    大人なんだからだったら自分でやれと思う。
    うちの旦那はうるさくないけどちょっとずつを時間関係なくちょこちょこ食べたがるから
    いちいちアンタの空腹に合わせて作ってたら一日中料理しなきゃならんから休みの日の起きてからの朝食昼食は勝手にてきとーに食べなって最初の頃に言った。
    大の大人が小腹が減ったくらいで何も作れなくて困るとか恥ずかしいじゃん。

    +141

    -3

  • 106. 匿名 2018/03/05(月) 09:35:49 

    うちは
    冷凍してあるごはんをチン
    インスタントの味噌汁かスープ
    昆布とかあさりとかの佃煮
    豆腐

    みたいな感じ。
    たまに卵焼くぐらい。

    土日は逆に旦那も朝ゆっくりしたいから、要らないって言われてる。

    +55

    -0

  • 107. 匿名 2018/03/05(月) 09:36:30 

    >>72
    やってもやっても当たり前だと思われてありがとうの一言も無いから、承認に飢えてるんじゃない?

    +39

    -0

  • 108. 匿名 2018/03/05(月) 09:37:57 

    『ハレとケ』って、生きる上のメリハリってことだよね。
    常にお祭りや贅沢してたら、感覚マヒするから。
    普段は質素な方が良いんだよね。

    +106

    -1

  • 109. 匿名 2018/03/05(月) 09:38:45 

    >>78
    だからアメリカはデブ率高いんやろ?
    不健康になりたいならそれでいいだろうけど、単純にアメリカ万歳はどうなんだろ
    それにアメリカ南部は日本とあまり変わらんけどね、朝昼晩ちゃんと作ってる

    +2

    -6

  • 110. 匿名 2018/03/05(月) 09:39:17 

    林先生が東南アジアは朝食を屋台で食べるとか言ってたけど、日本と文化が違うんだから比べてもしょうがないと思った

    +48

    -2

  • 111. 匿名 2018/03/05(月) 09:39:33 

    アメリカここのところガンが減ってきてるんだよね。日本は増えてるけど高齢化だけのせいなのかな。

    +11

    -2

  • 112. 匿名 2018/03/05(月) 09:39:49 

    夫➡サンドイッチ
    娘➡納豆ご飯、ミートボールやウインナー、卵焼き、フルーツ
    息子➡肉まん、フルーツ

    皆食べる物がバラバラで、凄く嫌だ。

    +83

    -0

  • 113. 匿名 2018/03/05(月) 09:40:13 

    専業主婦なのにお弁当は作ってないから
    毎朝かならず朝食は準備してるけど、
    それでもごはんとお味噌汁と目玉焼きと夕飯の残りぐらいしかしてない

    +86

    -1

  • 114. 匿名 2018/03/05(月) 09:40:58 

    >>93
    日本は統計でも世界指折りの肥満の少ない国だよ
    ちなみに基本米主食の国は肥満率が低い傾向にある

    米主食の国も近年ファストフードや肉や脂物が増えた影響で
    糖尿病が増える傾向がある
    米や淡白なおかずで何万年も来た人種に脂物や肉大量食いが
    体に合わなかった結果だろうね

    +10

    -1

  • 115. 匿名 2018/03/05(月) 09:41:05 

    >>72
    言いたいことは分かるけど、介護食が必要な姑のいる奥さんはインスタやるメイン層ではないような気が

    +35

    -0

  • 116. 匿名 2018/03/05(月) 09:41:30 

    食パン焼かずに皿に乗せたら
    勝手に旦那や息子が
    チューブでバターやジャム
    マヨネーズやケチャップなど
    好きな物塗って
    ウォーターサーバーの水入れて
    簡単に食べてくれてます
    焼かずに食べるのが好きな家族で楽です

    +98

    -1

  • 117. 匿名 2018/03/05(月) 09:42:04 

    朝食は栄養をしっかり取ると言うより体や頭を目覚めさせるためだから、温かい汁物と炭水化物と乳製品で良いだろうと心の中で言い訳してます。

    +58

    -0

  • 118. 匿名 2018/03/05(月) 09:42:44 

    >>110
    林先生はテレビによって意見変わるからね。塾だと「東大以外は大学じゃない」的な発言してるみたいだし

    +6

    -17

  • 119. 匿名 2018/03/05(月) 09:42:53 

    アメリカは共働き多いんだよね?たしか
    だったら家事適当になるのもしかたない

    朝食をつくらない専業主婦は離婚率あがるらしいよ

    +24

    -3

  • 120. 匿名 2018/03/05(月) 09:43:26 

    >>74
    それ、変なの?知らなかった。
    疑問にも思わなかった。
    私も夕飯で多めに味噌汁作って朝食べてるけど、染み込んでおいしいよね

    +122

    -0

  • 121. 匿名 2018/03/05(月) 09:43:29 

    >>74
    ええ〜効率的じゃんね?
    汁物朝からあるとご飯食べる時食べやすくていい。

    +88

    -0

  • 122. 匿名 2018/03/05(月) 09:44:28 

    日本のデブ率が増えたのは欧米食が多くなったから
    沖縄がそれを如実に表してる

    +13

    -0

  • 123. 匿名 2018/03/05(月) 09:45:40 

    >>108
    だから今はいくらお金があっても足りないんだよ
    日常的にハレな生活してないと貧困のイメージつけられるし

    +54

    -1

  • 124. 匿名 2018/03/05(月) 09:45:46 

    日本の主婦はガンバってるアピやめた方がいいよ。他国の主婦だってそれぞれ事情があるだろうに

    +61

    -0

  • 125. 匿名 2018/03/05(月) 09:46:40 

    >>123
    言うほどあるか?そんなイメージ

    +9

    -1

  • 126. 匿名 2018/03/05(月) 09:47:02 

    前日のご飯で作ったオニギリ温めて、スープはインスタント、ヨーグルトに果物、野菜ジュースだな。
    これで今年の冬は風邪引かなかったし問題ないと思ってる。

    +39

    -1

  • 127. 匿名 2018/03/05(月) 09:47:10 

    本日は魚やいて、ごはんとインスタント味噌汁。
    我ながら今日は頑張ったなーと思いました。

    +30

    -0

  • 128. 匿名 2018/03/05(月) 09:47:39 

    アメリカのデブ率なんて、食事の量も中身も違うんだから朝食だけで比べられるもんじゃないだろう。
    ジャガイモとキャベツは同じ「野菜」カテゴリーの国だぞ

    +35

    -0

  • 129. 匿名 2018/03/05(月) 09:48:23 

    >>118
    そんなことテレビじゃ言えないわw

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2018/03/05(月) 09:48:27 

    なぜインスタなんかするのか、そこからわからない

    +7

    -3

  • 131. 匿名 2018/03/05(月) 09:50:00 

    新婚だけど、旦那が朝から食べ物を食べられないタイプだから食べないで仕事行く。
    楽チンだわ。
    私は三食ガッツリ食べるけど

    +60

    -0

  • 132. 匿名 2018/03/05(月) 09:50:25 

    >>118
    東大の話は知らないけど、シンガポールの屋台の件は「意見」じゃなくて「事実」なんでしょ?

    +39

    -0

  • 133. 匿名 2018/03/05(月) 09:50:57 

    朝食がパンやらシリアルやら欧米化したから
    手抜きとか言われ始めたんかな。

    +6

    -1

  • 134. 匿名 2018/03/05(月) 09:52:51 

    >>118
    東大の話は知らないけど、シンガポールの屋台の件は「意見」じゃなくて「事実」なんでしょ?

    +9

    -1

  • 135. 匿名 2018/03/05(月) 09:53:08 

    ハレの日の料理を語るときに、暖かい朝ごはんを持ち出す人は初めてみたよ

    +10

    -1

  • 136. 匿名 2018/03/05(月) 09:55:05 

    前にツイッターで流れてきたんだけど、イギリスかどっかの人が日本にきて馴染めなかった事が朝食が毎回違うことだっんだって
    毎朝同じものを食べたいのにご飯だパンだと日替わりでいろんなものが出てくるのが不思議だったらしい
    確かに外国の朝ごはんって割と定型化されてるような気がする

    +104

    -2

  • 137. 匿名 2018/03/05(月) 09:56:54 

    何がケで何がハレで何がケガレか
    そこに相対的な意味を持たせるのなら、現代風の暖かいご飯と味噌汁、パンとスープなんかはハレじゃない
    古い時代のケを基準に現代の朝食を語って何がしたいんだ

    +5

    -4

  • 138. 匿名 2018/03/05(月) 09:57:19 

    朝食に限らず良き妻良き母の呪縛にとらわれてるなとは思う
    良き妻良き母なんて男が自分に都合よく作り上げたものだからね
    まともにやっても搾取されるだけだよ

    +114

    -0

  • 139. 匿名 2018/03/05(月) 09:57:59 

    >>39
    なんで不味いかわかるの?
    インスタでキラキラしてる人叩きたいだけじゃん。

    +8

    -11

  • 140. 匿名 2018/03/05(月) 09:58:52 

    洋食作ってる人、意外と大変じゃない?

    サラダだと数種類の野菜を洗って切って
    フルーツも洗って切って。

    味噌汁温めて卵かけするより
    やること多そう。

    +59

    -2

  • 141. 匿名 2018/03/05(月) 09:59:02 

    >>130
    インスタをする人から見たらなぜインスタをしないのかわからないのでは

    +5

    -1

  • 142. 匿名 2018/03/05(月) 09:59:43 

    私はふつうに朝ガッツリ食べたいからそれなりに作るよ。お弁当もあるし。
    インスタ映えじゃないけどさ。

    +11

    -0

  • 143. 匿名 2018/03/05(月) 10:00:54 

    森三中の黒沢さんが中学になるまで朝御飯の概念がなかった(朝にご飯を作ってもらえず食べた事がなかった)と言ってましたが、そこまでではないけど私も朝御飯がない家で育ちました。
    なので普通は朝御飯に何を食べるのが正解なのか正直わからない。

    サザエさんではご飯・味噌汁・焼き魚・小鉢だし、ドラマではサラダ・トースト・スープ・フルーツですよね?

    朝からお弁当作ってあの料理もするものなのでしょうか?

    今現在はおにぎりとかコーンフレークとかパンとかお弁当の残り+ご飯とか、1品をドンって感じです。
    それ以外にも欲しかったら各々で勝手に食べます(バナナとか)。

    普通の朝御飯ってどんなものでしょう??

    +33

    -1

  • 144. 匿名 2018/03/05(月) 10:03:32 

    >>114
    現代人の摂取カロリーは食料難時代より少ない。

    +7

    -1

  • 145. 匿名 2018/03/05(月) 10:04:14 

    >>61
    シンガポール、台湾、香港、中国、中華圏の国って朝食は基本外食ですよね
    これだけは中国人を見習いたい、共働きが板に付いてる
    朝早くから店開いてて、サッと入ってお粥とか啜ってサッと出て行く感じ
    だから街中にスーパー少ない

    +85

    -1

  • 146. 匿名 2018/03/05(月) 10:05:26 

    >>139
    不味いって決め付けてんじゃなくて、わかんないよね。優先されるよねって事実の話でしょ。

    +7

    -2

  • 147. 匿名 2018/03/05(月) 10:05:58 

    >>110
    愛知県じゃ喫茶店のモーニングが朝ごはんって聞いた事があるから
    日本にも地域限定であるのかもね。大人なら出社前に朝マックとか。

    +52

    -0

  • 148. 匿名 2018/03/05(月) 10:12:22 

    朝ごはんに食べること前提で夕食は多めに作ってる
    汁物も基本前日の残り
    これから暖かくなるからメニューに気をつけなきゃ

    +16

    -0

  • 149. 匿名 2018/03/05(月) 10:14:28 

    我が家は毎朝、納豆ごはん&みそ汁!!
    たまに、納豆ごはんだけの時もある(笑)
    休みはパンとコーヒー!!
    ダメなのかなー(^_^ゞ

    +35

    -0

  • 150. 匿名 2018/03/05(月) 10:14:36 

    >>61
    あればイイナと思う。

    +9

    -0

  • 151. 匿名 2018/03/05(月) 10:15:38 

    高齢者で体力的に?家事が大変だから朝喫茶店などで済ます人が増えているって前にやってたな

    +32

    -0

  • 152. 匿名 2018/03/05(月) 10:16:59 

    朝ごはんを食べないと1日が始まらないので気合い入れてご飯作る。美味しいご飯を食べれたら私は幸せなんです。家族も喜ぶし。

    といっても、朝はだいたい作るの決まっていて週末に手の込んだの作るくらいだけど。
    普段は、ごはんかパン、卵焼き、魚か肉、サラダ、汁物、くだものくらい。慣れたら15分あればいけるかな。慣れって大事。

    +10

    -0

  • 153. 匿名 2018/03/05(月) 10:18:14 

    トピズレごめん。
    ある日寝坊しちゃって時間ないから、子供の朝ごはんをお茶漬けにしたんだ
    そしたら旦那が「お前はいつも朝ごはん手抜きして。お茶漬けだもんなー」
    と言われた。。いつもじゃないし、子供は初めて食べたお茶漬け喜んでたし。ほんと嫌いだわー

    +154

    -2

  • 154. 匿名 2018/03/05(月) 10:19:04 

    アメリカのリアリティショーが好きでよく見てるけど、本当に食事がテキトーで羨ましい。
    育ち盛りの子供が居てもシリアルにオレンジジュースだけとか。
    日本の主婦もあれ位手抜き出来ればフルで働ける人増えると思うよ。でも日本は兼業主婦でも手抜きは許さない風潮だよね。
    兼業主婦同士でも張り合ったりしてさ、家事も仕事も子育ても完璧に出来ますから!ってアピールする人多いし。
    男は単純だからそう言う人を見て、出来て当たり前に思うし。

    +110

    -2

  • 155. 匿名 2018/03/05(月) 10:20:48 

    以前、週刊誌で一般家庭の食事3食の写真を沢山の家庭に1週間分くらい撮って貰ってずらっと並べたグラビアページを見たことあるんだけど、記者かなんかのコメントに「この家は朝ごはんが菓子パン。野菜が欲しいところ」とか感じ悪いこといちいち書いてあって嫌な気分になった。
    ああいう企画が忙しい奥さんを追い詰めるんだよね。
    そもそも食事を旦那が用意したって良いのにさ。

    +163

    -0

  • 156. 匿名 2018/03/05(月) 10:20:49 

    朝からコンロ使うの嫌じゃね?
    出かけるのに慌ててて消し忘れそうで。

    +51

    -0

  • 157. 匿名 2018/03/05(月) 10:22:17 

    アメリカでホームステイしてたときに、朝からシリアルとかオートミールとか本当に簡単だったけど、すぐお腹すくから私には足りなかった。腹持ち悪すぎる…。何より、オートミールが食べ慣れてないからか不味すぎ…。

    アメリカ人、朝ごはん足りないから学校でお菓子とか買ってる。お昼も本当に適当。だから太るんだよ!って思った。

    +44

    -1

  • 158. 匿名 2018/03/05(月) 10:22:35 

    インスタ用の料理って
    違うアングルで写真撮ったり
    見栄え良くするために
    食べ物を必要以上に触ったり、
    いじくり回したりしてそうだなぁ

    +11

    -1

  • 159. 匿名 2018/03/05(月) 10:22:52 

    >>124
    当の主婦は好きで頑張ってる人は少ないと思うよ
    年配者はじめ、周囲の圧があるからそうしないといけないと思い込んでるところが大きいんじゃないかな

    +29

    -0

  • 160. 匿名 2018/03/05(月) 10:22:57 

    >>145
    ずれますが。大昔に半年間、中国で語学留学してたことあるけど、赤ん坊をおんぶして買い物する父親、とかけっこう普通。
    (しかもド派手なおんぶ紐w)
    地域差もあるらしいけど。

    +57

    -0

  • 161. 匿名 2018/03/05(月) 10:24:31 

    中国の屋台は衛生面を無視したら羨ましい。
    短期間住んでたけど、朝に温かいお粥は胃に優しいし、ホッとした。ただ、朝っぱらから揚げパンは無理だわ。

    +67

    -0

  • 162. 匿名 2018/03/05(月) 10:24:45 

    自分がロクな朝食作ってないからってインスタご飯を見栄張りとか言うのはちょっと違うと思う。

    +8

    -10

  • 163. 匿名 2018/03/05(月) 10:24:57 

    イチローは毎朝カレーだってね。
    出すのは楽でいいけど、朝からにおいが気になるし洗い物が大変そうだなぁ。

    +40

    -1

  • 164. 匿名 2018/03/05(月) 10:25:45 

    四人家族で食費2万でやりくりしてる
    家庭なんて朝からガッツリ
    食べられないのではないかい?

    +17

    -2

  • 165. 匿名 2018/03/05(月) 10:27:36 

    >>12
    朝から優雅だなぁ…
    私ならおかずは一皿にまとめるし、わざわざお盆出さないよ。

    +28

    -1

  • 166. 匿名 2018/03/05(月) 10:27:58 

    >>143
    朝はパン、て人の方が「米飯」って人を追い抜いてるらしいから、多分、味噌汁だの鮭だのは現代の「あたりまえ」じゃないな

    +25

    -0

  • 167. 匿名 2018/03/05(月) 10:28:27 

    >>155
    ああ、週刊朝日だか文春であった。
    上から目線でうわ~って思いながら読んだ。
    朝が弱かったり、元々あんまり食べないとか人によって
    食なんて変わるのにね。年齢でだって変わるのに。

    +46

    -0

  • 168. 匿名 2018/03/05(月) 10:29:41 

    >>154
    前ガルちゃんで幼稚園かなんかの連絡ノートの朝ごはんの欄にシリアルとフルーツって書いたら先生に指導されたっていうの見てびっくりした。
    そんなことで指導って…

    +105

    -0

  • 169. 匿名 2018/03/05(月) 10:29:52 

    コーンフレークとコーヒー。食べない日もある。

    +4

    -0

  • 170. 匿名 2018/03/05(月) 10:30:56 

    前は納豆ご飯だったけど
    洗い物したくないからパンに変えたよ

    お弁当まで作る人、心から尊敬する
    少しでも寝ていたい…

    +45

    -0

  • 171. 匿名 2018/03/05(月) 10:31:06 

    >>169
    それで足りるのが羨ましい。

    +5

    -0

  • 172. 匿名 2018/03/05(月) 10:32:47 

    夕べの残り物、シラスや味付けのり
    なるべく火を使わなくていいものが多いかな
    ウインナー焼くのも面倒だわ

    +23

    -0

  • 173. 匿名 2018/03/05(月) 10:34:43 

    >>169
    通勤しただけでお腹空きそうなメニュー 笑

    +14

    -0

  • 174. 匿名 2018/03/05(月) 10:35:01 

    朝食より昼のお弁当凝りすぎだとおもう。

    +16

    -1

  • 175. 匿名 2018/03/05(月) 10:35:06 

    白飯ときゅうりのキューちゃんです

    +8

    -0

  • 176. 匿名 2018/03/05(月) 10:35:53 

    シリアルで足りる人が羨ましい。
    失礼ながらあんなもんはほとんど鳥の餌です。せいぜいおやつにしかならん。

    +58

    -7

  • 177. 匿名 2018/03/05(月) 10:36:55 

    >>167
    週刊朝日や文春って男性誌じゃない?
    それ見て奥さんの作るご飯に一方的に文句つける夫がいたら嫌だな。

    +55

    -0

  • 178. 匿名 2018/03/05(月) 10:37:48 

    シリアルは私のなかでもオヤツかな。牛乳かけずにそのままボリボリ食べてます苦笑。
    牛乳に浸したあとのふにゃふにゃがダメなんだよね。

    +23

    -3

  • 179. 匿名 2018/03/05(月) 10:39:36 

    シリアルの一食の分量ってびっくりするほど少ないんだよね。絶対足りない。
    私何も知らずに朝食で軽く2〜3食分は食べてたわ…

    +54

    -1

  • 180. 匿名 2018/03/05(月) 10:41:19 

    朝は前日の汁ものを温めて食べるのみ
    旦那がご飯食べたいって言ったら出すし、たまに目玉焼きも作る。週1とかで

    お互い三食しっかり食べると体調悪くなるから、このくらいがベスト。

    健康に問題ないなら、どんな食生活してても自由だと思う。

    +27

    -0

  • 181. 匿名 2018/03/05(月) 10:46:08 

    基本的に朝食は食べない。
    朝食べると電車の中でお腹が痛くなる。
    会社についてからSOYJOYとか食べる。

    +22

    -0

  • 182. 匿名 2018/03/05(月) 10:46:41 

    あるある

    +0

    -0

  • 183. 匿名 2018/03/05(月) 10:49:44 

    私は朝から豚カツが食べられる体質

    +43

    -1

  • 184. 匿名 2018/03/05(月) 10:54:42 

    私も娘も朝あまり食べる方でないから、5歳の娘は焼きおにぎりだけとか、パンだけとかよくある
    おかず出すと炭水化物は残すし、おかずだけ食べるなら炭水化物だけの方がいいのか?まだ貯まる?
    とか色々思う。
    旦那が朝からがっつり食べてた時期あって、まじ地獄だった。
    朝から生姜焼きとか、トンテキとか、作ってるだけで具合悪くなってたなぁ。

    朝キチンと食べれる体なら、インスタみたいな朝食素敵なんだろうけどね。
    旅行行って朝食バイキング行っても、米と梅干し味噌汁ぐらいしか食べれないし。オムレツとかウインナーとか朝からはいらない!

    +24

    -3

  • 185. 匿名 2018/03/05(月) 10:56:17 

    >>183
    健康な証拠でなによりですよ。
    ババァですが、チーズトーストですら胸焼けが
    するようになって寂しい限り。

    +9

    -1

  • 186. 匿名 2018/03/05(月) 10:58:11 

    前にテレビで朝ほどしっかり食べて夜は細々でいいと見たけど、感覚的に無理。
    朝からガッツリ食べられないし、夜は一日の終わりに楽しみが欲しいから夜こそがっつり食べたい

    +56

    -1

  • 187. 匿名 2018/03/05(月) 11:03:13 

    >>74
    うちも同じ
    それに梅干し、海苔、ふりかけとかだけ
    毎日同じだけど、ごはんと味噌汁は飽きないしね

    朝からメニューなんて考えていられないわ

    +11

    -1

  • 188. 匿名 2018/03/05(月) 11:04:21 

    >>118
    東大目指してる受験生相手に予備校教師が、私立にもいい学校はある!!とか 大学進学だけが「正しい人生」じゃない!!とか言わないだろう。

    +38

    -1

  • 189. 匿名 2018/03/05(月) 11:06:05 

    自分ひとりだった時は朝起きてから菓子パンとか適当に食べて終わり!結婚した今は旦那より早く起きてピザトーストやら目玉焼きやら作って出してる。
    朝ちゃんと食べて1日頑張って欲しいって思うから作るけどやっぱり面倒w

    +27

    -0

  • 190. 匿名 2018/03/05(月) 11:07:03 

    栄養バランスだって、一食一食完璧じゃなきゃいけないわけじゃないし、朝食わないから太るんじゃなくて、トータル食いすぎと運動不足だよ

    +21

    -0

  • 191. 匿名 2018/03/05(月) 11:13:42 

    >>25
    まじか・・・。
    あなたを本当に尊敬する。
    私は多分、1週間でキレるよ。

    +49

    -0

  • 192. 匿名 2018/03/05(月) 11:16:35 

    >>134
    子供は学食だぞ朝

    +3

    -1

  • 193. 匿名 2018/03/05(月) 11:17:45 

    >>188
    テレビでがんがん言ってるんだが
    大卒も高卒も変わらんとか、やっぱ違うとか、受験生相手に

    +1

    -3

  • 194. 匿名 2018/03/05(月) 11:18:38 

    >>188
    言ってるんだよなあテレビで

    +0

    -5

  • 195. 匿名 2018/03/05(月) 11:26:42 

    別に良いんじゃない?
    本人が楽しんでやってれば。

    大体、現代日本の生活は完全に「ハレ」が日常化してるじゃん。

    ネイルして、季節ごとに洋服かって、毎日化粧して、映画見て、音楽聞いて、お酒飲みに行ったり、甘いもの食べたり、旅行行ったり、遅くまで電気つけてたり、数え上げたらキリがない。

    +36

    -0

  • 196. 匿名 2018/03/05(月) 11:30:08 

    >朝ごはんが温かくなったのは最近

    電子ジャーの完全普及って昭和の末くらいだから
    最近どころか一世代前の遠い昔だよ
    電子ジャーそのものは50年前以上からあった
    冷凍冷蔵庫より登場は早い

    +0

    -6

  • 197. 匿名 2018/03/05(月) 11:37:37 

    朝食食べてません。食べない方が体調いいし。毎日あんなに豪華で量が多いの食べてたら体が重くなるし太るわ。

    +10

    -1

  • 198. 匿名 2018/03/05(月) 11:38:42 

    >>196
    人類の食事の歴史から見て最近って事だと思う

    +27

    -0

  • 199. 匿名 2018/03/05(月) 11:46:18 

    >>196
    >朝ごはんが温かくなったのは最近。朝の定番としてお茶漬けや卵かけご飯があるが、元々冷たいご飯に何かをかけて食べていたなごり

    朝の定番で家族皆が卵かけご飯を食べる家って
    昭和三十年代でもかなり贅沢な部類だよ

    それ以前は白米に物をかけて食べるどころか
    白米すら朝から食べられる家がそもそも珍しい

    +17

    -4

  • 200. 匿名 2018/03/05(月) 11:48:34 

    >>195
    本人が楽しんでやってれば、ね…

    +5

    -1

  • 201. 匿名 2018/03/05(月) 11:49:26 

    >>199
    朝ごはんが白米だったとは言ってなくない?

    +2

    -3

  • 202. 匿名 2018/03/05(月) 11:52:40 

    朝からそんなに食べるから太ってるんだよ...

    +7

    -6

  • 203. 匿名 2018/03/05(月) 11:54:08 

    >>140
    レタスちぎるだけ。水菜切るだけ。単品サラダです。
    ある時はきゅうり切ったりプチトマト乗せたり。
    ドレッシングってありがたい。

    +9

    -0

  • 204. 匿名 2018/03/05(月) 12:00:34 

    >>199
    時代の常識として
    白米以外のご飯に卵かけする金があるなら
    まず白米を買うよ

    +11

    -0

  • 205. 匿名 2018/03/05(月) 12:00:39 

    >>74えっー鼻で笑われるの?家も良くやるよ!
    前の日多めに作っといたら朝は玉子焼いたりするだけでいいから楽だよね。しかも具によっては味が染み込んでて美味しいし
    そもそも人の朝ご飯のメニュー聞いて笑う方が変だよ

    +37

    -1

  • 206. 匿名 2018/03/05(月) 12:02:26 

    >>199
    そんな事無いよ
    うちの両親の更に両親の世代も朝ごはんは
    白米に具沢山のお味噌汁に夕べの残りの煮物に漬物
    卵は毎日1こか2個産むのでそれを家族で順番で食べてたって
    今日は兄だから明日は弟あさっては妹みたいに卵の日がローテーションだったそうだよ

    昭和30年代って結構豊かだったみたい
    戦後5年はもう朝鮮特需で都心も結構豊かだったみたいだし
    農村部は戦争の影響があまりなかったから普通に米も野菜も魚もあったよ

    +9

    -1

  • 207. 匿名 2018/03/05(月) 12:08:00 

    毎日朝ごはん+お弁当作ってくれてた母はすごいと思う!

    実家出たら最低限しかしてないわ、、、

    +42

    -0

  • 208. 匿名 2018/03/05(月) 12:08:32 

    >>50

    うちもそう。
    十分だよー!

    +5

    -0

  • 209. 匿名 2018/03/05(月) 12:09:10 

    >>204
    昔は家でニワトリ飼ってたんじゃないの?

    +12

    -0

  • 210. 匿名 2018/03/05(月) 12:15:25 

    なんでもかんでも平均のレベルが上がってきてるよね。
    旅行も、海外に年3回が普通とかw
    私立行くのが当たりまえとか塾行くのが当たり前とか
    スマホ持つのが当たり前とか。
    そりゃあみんなキャパオーバーだよ。

    +79

    -0

  • 211. 匿名 2018/03/05(月) 12:17:16 

    海老蔵んちの朝食は毎度豪華。
    毎朝常備菜とシャブシャブ、家政婦さん洗い物が大変そう。


    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

    +52

    -0

  • 212. 匿名 2018/03/05(月) 12:17:52 

    朝お腹すかないからいらない。昼と朝が一緒の日が結構ある。
    芸能人の食べ物のインスタなんて、嘘でしょう。
    あんなの絶対食べてないよ。
    食べてたら太るしね。

    +10

    -0

  • 213. 匿名 2018/03/05(月) 12:19:06 

    子供複数人いて専業主婦でもない人たちが、毎朝何品も作ってプロ並みの盛り付け方してるインスタをよく見るけど、あの人たちは何者?って思うわ。
    日本特有のインスタだよね。海外のインスタはインテリアやクリスマスなどのテーブルコーディネートは素敵だけど、毎日こんな手間かかることしてるの日本人だけだよ。頑張ってる人が美徳とされる国民性恐ろしい!

    +65

    -0

  • 214. 匿名 2018/03/05(月) 12:21:35 

    >>163
    それもうだいぶ前に食べなくなったらしいよ。

    +7

    -0

  • 215. 匿名 2018/03/05(月) 12:24:03 

    >>24
    あげくに人に八つ当たり

    ほんとやめてほしい

    +4

    -0

  • 216. 匿名 2018/03/05(月) 12:25:16 

    >>155
    うちの子の保育園のママは、朝四時に起きて夕飯の支度もしてから、
    朝ごはんに、子供保育園に連れてって、出社。
    すごいなーと思うけど、それを基準にされたらね・・・

    +54

    -0

  • 217. 匿名 2018/03/05(月) 12:26:16 

    私は子供の時から朝は何も食べれなかったから化粧しながらコーヒー飲むだけだけど、旦那は朝はしっかり食べたい派で…
    しかも朝からラーメン食べたいって言うから洗い物も増えるし本当やだ…。
    子供は朝はパン派だから家族みんな食べたい物がバラバラで困る(T_T)

    +16

    -0

  • 218. 匿名 2018/03/05(月) 12:29:25 

    >>136
    朝食どころか夕食も大体毎日同じらしいよ。
    肉焼いて豆か野菜をつける。

    +7

    -0

  • 219. 匿名 2018/03/05(月) 12:29:28 

    >>206
    >卵は毎日1こか2個産むのでそれを家族で順番で食べてたって

    昭和三十年代で
    自宅で鶏飼って
    今の常識では大家族のレベルで
    毎日卵を普通に食べることが世間の一般家庭で当たり前という感覚が
    物知らずと言うか世間の常識とズレてる

    当時の卵の値段は一個あたりそんなに変わらないけど
    貨幣価値を考えたら10倍以上するよ

    +4

    -1

  • 220. 匿名 2018/03/05(月) 12:30:24 

    >>211
    その分金もらえるなら我慢するわ。

    +4

    -0

  • 221. 匿名 2018/03/05(月) 12:32:26 

    >>219
    ていうか、林先生は「昔は毎朝玉子かけご飯を食べていた」
    なんて一切言ってないのに>>199が誤読してるだけじゃん。

    +19

    -0

  • 222. 匿名 2018/03/05(月) 12:43:33 

    インスタでそんなに朝御飯の話題があるのね。人のご飯なんてどうでもいいのに。辻ちゃんを連想したわ。

    +3

    -0

  • 223. 匿名 2018/03/05(月) 12:44:28 

    林先生は昔はって言ってるけど昭和30年頃とは一言もいってないし…

    +21

    -0

  • 224. 匿名 2018/03/05(月) 12:46:53 

    完全に言い訳なんだけど、
    でも、また数時間後には昼ごはん食べるじゃん!!
    って思うようになってきた。
    自分で用意するんじゃないなら、朝から色々食べたがらないで。
    子供いたらそう言う訳にいかないだろうが。

    +34

    -0

  • 225. 匿名 2018/03/05(月) 12:47:23 

    夕食をきちんと食べるから朝食はコーヒーくらい
    昔は朝納豆ご飯食べてたけど食べても食べなくても体調に変化なかった

    +6

    -1

  • 226. 匿名 2018/03/05(月) 12:49:18 

    知合いが、「彼氏の実家の朝食があり得ない!ご飯に味噌汁にレタスとトマトのサラダにスクランブルエッグ、漬け物にキウイフルーツだった。すごい手抜き!」って喚いてたんだけど、彼女の家の朝食は何が出てくるんだろう。

    +100

    -1

  • 227. 匿名 2018/03/05(月) 12:49:39 

    昔読んだ美味しんぼに海原雄山の亡くなった妻が雄山のために作ってた朝食のエピソードがあった
    ご飯を口に入れたときの口当たりを良くするために同じ大きさの米をピンセットで一粒一粒選り分けて炊くの
    海原雄山はそれを自慢げに話してたけど、林先生の考え方とは真逆だね

    +36

    -1

  • 228. 匿名 2018/03/05(月) 12:51:29 

    今さらだけど、朝ごはんて食べなきゃダメ?

    うちは食べなかったり珈琲だったりヨーグルトだったり。でも旅館泊まると朝ごはんがっつりでも平気な不思議。

    +17

    -0

  • 229. 匿名 2018/03/05(月) 12:56:08 

    >>227
    原作ちゃんと読んだことないけど、あの夫婦は今で言う共依存だよね

    +21

    -2

  • 230. 匿名 2018/03/05(月) 12:59:15 

    インスタに出てくる小鉢いっぱい系の映え朝食って、仮に前日から準備してるとしても、食後の洗い物どんだけ多いんだよって。

    独身ならまだしも、4人家族とかで朝から洗い物山盛りとか絶対ヤダヨ。

    +51

    -0

  • 231. 匿名 2018/03/05(月) 13:02:19 

    アメリカに住んでた友達が朝はシリアル夜は肉焼いてサラダだけで何にも後ろめたくないから楽だったって言ってたな
    友達が泊まりに来たらマカロニにチーズかけたやつ出すのが定番なんだって
    その食生活がいいかどうかわかんないけど、日本で生活してると後ろめたさとの戦いって感じはあるよね

    +36

    -1

  • 232. 匿名 2018/03/05(月) 13:04:32 

    お弁当もそうだよね
    海外だと紙袋にパンとリンゴとチーズとポテチ
    それが普通だから後ろめたくないんだよね
    だから母親が働くにしてもハードルが低いんだと思う

    +37

    -0

  • 233. 匿名 2018/03/05(月) 13:36:37 

    朝はゆで卵、おにぎり、フルーツだけっす。昼も適当。夜だけ大量。

    +6

    -0

  • 234. 匿名 2018/03/05(月) 13:38:59 

    >>80
    パパッと朝からイカの下処理したり焼売蒸すの?って事じゃない?
    これを頑張って作りましたってんなら、そうなんだー!って感じだけど、めちゃくちゃ手が込んでるのをパパッととか言われるとツッコミしたくもなるわな。

    +16

    -1

  • 235. 匿名 2018/03/05(月) 13:41:19 

    >>234
    解凍イカとレンジで蒸すシュウマイなんじゃない?

    +20

    -1

  • 236. 匿名 2018/03/05(月) 13:41:57 

    野菜は2、3日まとめて切っておくとか、肉や魚は下味つけておくだけでも食事の支度が全然違ってくる。
    生ゴミやまな板、洗い物を食事作ってるときに出したくないから少しでもその過程が減るようにまとめてしたら結構楽だと思う。

    +2

    -3

  • 237. 匿名 2018/03/05(月) 13:42:14 

    何でも完璧にこなさないといけない強迫観念に苦しめられてるよ。この番組見てたけど、家事労働時間だって日本が世界一だよ。で、しかもブラックで時間外も休日もサービスで働かないと評価されないなんて、ドM過ぎる国民性。
    この本を取り上げてたのも良かった!こういう考えがもっと世間に浸透すればいいのに。
    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

    +45

    -0

  • 238. 匿名 2018/03/05(月) 13:46:13 

    >>227
    それって妻だったのか。
    最高級の水や米なんかより、おじぃさんが同じ米粒だけを選り分けて炊いたご飯の方が美味しいって話なら読んだ記憶ある。同じ感じのやつ。
    相手のために手間暇かけて作るから美味しいんだとか偉そうに雄山が言ってた。お前が言うか!と思ったけど。

    +16

    -0

  • 239. 匿名 2018/03/05(月) 13:47:38 

    >>237
    一汁一菜ってどんな食事だよ。
    ご飯と具沢山味噌汁かな?
    それだと、育ち盛りのうちの息子たちからは不平不満がくる。

    +0

    -37

  • 240. 匿名 2018/03/05(月) 13:48:36 

    朝食なんてハムエッグにご飯かパンでいいだろ

    +21

    -0

  • 241. 匿名 2018/03/05(月) 13:55:03 

    >>226
    手抜きとは思わないけど、冷たい物が多すぎてやだ。

    +1

    -8

  • 242. 匿名 2018/03/05(月) 13:56:22 

    >>239
    ただの提案なのにキレるんなら自分は豪勢な朝ごはん作ればいいじゃん。よそ様の息子事情なんて知らないし。

    +44

    -0

  • 243. 匿名 2018/03/05(月) 13:59:52 

    母は朝食作ってくれてたけど入らなかった
    一人暮らしして、飢える恐怖から朝ごはん食べるようになったら太り出した
    私にはパン半分とコーヒーで充分なのかもしれない

    +4

    -1

  • 244. 匿名 2018/03/05(月) 14:04:58 

    いつだか保育園児に朝食としてドーナツあげてる主婦がいるって
    めちゃめちゃ叩かれてたよね。
    なんか厳しいよね。毎日80点以上を求められているような息苦しさ。

    +56

    -0

  • 245. 匿名 2018/03/05(月) 14:08:08 

    私も旅館のみたいなのがいいのかなとおもっていたけも、実際は冷蔵庫に納豆漬物バターハムチーズ、ふりかけお茶漬け海苔、みかんぼーんとおいて、で食パンとご飯用意していればその日の気分で好きなものをぱっと食べるほうが子供はいいみたい。特別な朝ごはんは週一でいいみたい。

    +4

    -1

  • 246. 匿名 2018/03/05(月) 14:15:28 

    朝たべれない人は夕飯を食べ過ぎてるから朝が食べれないとか?

    +2

    -2

  • 247. 匿名 2018/03/05(月) 14:15:41 

    3食手間暇かけたご飯食べてボケ老人量産してもねぇ。。。
    適当に好きなもの食べてボケる前に死ぬのが幸せだと思うの。

    +44

    -0

  • 248. 匿名 2018/03/05(月) 14:18:31 

    朝食べない、夜は白米食べない。
    昼は好きなもの食べる。
    これで10年位 160cm 46Kgキープしてる。

    +15

    -0

  • 249. 匿名 2018/03/05(月) 14:26:55 

    >>179
    少ないよね。子供でも足りないくらいの量じゃない?
    私も知らなくてずっと大きいボウルに入れて三食分くらい食べてたよ。
    どうりで一袋がすぐなくなってたわけだわ…。

    +16

    -1

  • 250. 匿名 2018/03/05(月) 14:27:58 

    あたしゃ、コーヒーに甘栗だよw

    +15

    -0

  • 251. 匿名 2018/03/05(月) 14:28:21 

    私、一人暮らしで夜はバナナとか軽いもので済ます。
    で、朝ごはんは前日にコンビニで買ったチキンとかコロッケ、解凍したご飯、佃煮で食べる。

    女子力皆無

    +23

    -0

  • 252. 匿名 2018/03/05(月) 14:28:35 

    朝食なんて食べない私からしたら、
    面倒な話。

    +15

    -0

  • 253. 匿名 2018/03/05(月) 14:29:49 

    我が家の朝食は3歳の子供にふりかけご飯あげてる。前日の残り物とかお味噌汁とかも出したいけど食べない事もあるし、食べるのに時間かかるから出せない。

    +26

    -1

  • 254. 匿名 2018/03/05(月) 14:31:35 

    うちは家族みんな朝ごはんよりもギリギリまで寝てたい派だから朝食は簡単。
    基本はパンやシリアルにココアかカフェオレかコーンスープ。フルーツやヨーグルト付ける日もある程度火とか使わない。
    最近はウインナーとホットドッグ用のパンをトースターで焼いてケチャップかけて即席ホットドッグが多い。食べるだけマシだと思ってる。

    +17

    -0

  • 255. 匿名 2018/03/05(月) 14:36:33 

    旦那は3時出勤なので朝はいない
    その代わり昼に帰ってくる
    子供はパン派だからトーストにコーンスープとかミートボール、スクランブルエッグを日替わりで
    +りんごとかイチゴ等のフルーツのみだよ
    時間ないときはトーストのみ
    パンが切れてるときはおにぎり
    でも一番喜ぶのはコーンフレークだよw
    一番嫌なのは旦那の昼御飯。。。
    しっかり作らなきゃいけないから朝も昼もってやってたらきつい

    +6

    -0

  • 256. 匿名 2018/03/05(月) 14:39:09 

    >>153
    よその旦那さんながらイラッとするわー。
    じゃあお前が早起きして朝から料理してみろよって思う。

    +45

    -0

  • 257. 匿名 2018/03/05(月) 14:42:47 

    冬場は朝にご飯と汁物(前の晩の残りかインスタントだけど)食べると体の温まり方が違う気がする。

    +20

    -0

  • 258. 匿名 2018/03/05(月) 14:47:40 

    インスタやってる人嫌い。
    見られてるということを意識しすぎ。
    もっとらくになりなよみんな。
    SNS一切なくなったら不便になるかもしれないけど、みんな幸せになる気がするんだよ。
    生きづらい世の中になったというけど、
    それも全てSNSが関連している気さえする。

    +12

    -4

  • 259. 匿名 2018/03/05(月) 14:48:58 

    >>250
    甘栗って意外と栄養価高そうだよね
    中国産ばかりなのが気がかりだけど…

    +11

    -1

  • 260. 匿名 2018/03/05(月) 14:50:07 

    >>241
    ご飯と味噌汁とスクランブルエッグ温かいよ?

    +9

    -0

  • 261. 匿名 2018/03/05(月) 14:51:40 

    >>239
    ご飯、味噌汁、おかず一品てこと。
    土井先生は具は適当でいいので具だくさんの味噌汁をお勧めしてたよ。

    +35

    -0

  • 262. 匿名 2018/03/05(月) 15:12:23 

    うちは朝はプロテインだけだからちょー楽!

    +3

    -1

  • 263. 匿名 2018/03/05(月) 15:16:53 

    >>124
    がんばるのが楽しいならいいけど、マウンティングしたり、やらされて不幸だと思ってんならイイ迷惑だな。

    +11

    -0

  • 264. 匿名 2018/03/05(月) 15:18:57 

    朝、味噌汁とおにぎり用意したら旦那がおにぎりだけ食べてて味噌汁に手をつけてなくて、いらないのか聞いたら「箸が用意されてないから飲んでない」と言われカチンときた。
    それぐらい自分で用意してよー(泣)

    今朝は出すのやめたら自分で用意してた。
    朝の負担も考えろー!

    愚痴ってごめんなさい…

    +90

    -0

  • 265. 匿名 2018/03/05(月) 15:25:14 

    >>1
    てか江戸か明治あたりでは西日本と東日本では御飯炊くのが夕方か朝のどちらかに別れてたような気するんだけど。
    どっちがどっちだかは忘れた。
    だから、日本でも朝ごはんが冷たいとこもあれば暖かいとこもあったと思う。

    +5

    -0

  • 266. 匿名 2018/03/05(月) 15:39:06 

    うち、毎日同じ。
    子供は、ロールパンにチンしたソーセージか冷凍フライ挟むだけ。(前は二つだったけど、食べられないから一つだけにした。朝はパンじゃないとダメ派)
    ➕お茶か牛乳。

    私はコーヒーかお茶。たまに買い置きのプリン。

    朝からあんまり食べられない派です。
    朝食とらない方が体調よい人もいます。

    子供は小さい頃、本当に食べない子だったな。
    今も痩せてるけど、身長は高い方。

    +5

    -0

  • 267. 匿名 2018/03/05(月) 15:40:15 

    ファミレスのモーニングが好きでよく行くんだけど、平日も土日も高齢者ばかりいるよ
    若い人は朝ごはんはあまり食べないよね
    私は今30なんだけど、仕事してた時はコーヒーショップでコーヒーと小さいパンだけ買ってたな

    +9

    -1

  • 268. 匿名 2018/03/05(月) 15:40:27 

    え、うち夜すらないときあるけど。
    共働きだから仕方ないよね〜(笑)

    +14

    -1

  • 269. 匿名 2018/03/05(月) 15:42:52 

    丁寧な暮らしもいいけど
    それでストレスになったら身体にも悪い

    私は朝はバナナとヨーグルトでいいや

    +29

    -1

  • 270. 匿名 2018/03/05(月) 15:44:33 

    うちは、
    白いごはん、納豆、生卵や漬物・佃煮などあるもので(なしの時もある)、味噌汁、フルーツ入れたヨーグルト
    ご飯+味噌汁にヨーグルトってへんな組み合わせだけど、ヨーグルトにバナナ入れたりすることで腹持ちよくしてる。ご飯+味噌汁だけだと、お昼までにお腹減るし。

    果物、ヨーグルト、納豆 は常備しなくちゃいけない、切らせられないんだよね。

    時々、パンにして、楽してる。
    パンは用意するのも片付けるのも楽だよ。

    +7

    -0

  • 271. 匿名 2018/03/05(月) 15:48:42 

    青森だったかな?朝はイカ刺しとあったかいご飯にお味噌汁を食べてるの。朝売り歩いてるのを買ってお母さんが慣れた手つきで捌いてしょうが醤油で食べてる。うらやましい(笑)

    +17

    -0

  • 272. 匿名 2018/03/05(月) 15:54:38 

    土井先生の「味噌汁はあ、その時その時で何いれてもいいんですわ。」っていうのはなんか気が楽になった。
    きょうの料理では、落とした卵だけとか、ベーコン入れたりとかしてたよ。

    +35

    -0

  • 273. 匿名 2018/03/05(月) 16:02:12 

    食パンと味噌汁の残りっていう日が多い。
    しかもシンクの上で食べる。
    それ以外は野菜スムージーにすることも多いけど、
    ミキサー洗うのがめんどくさい。

    +6

    -1

  • 274. 匿名 2018/03/05(月) 16:02:20 

    朝御飯あんまり食べない人多いんだね
    私は絶対必要で、自分が食べたいから面倒くさいとは思わないけど、食べない人は面倒だろうね。
    果物とヨーグルトは欠かさず、パンとご飯は交互に、お弁当なので朝から揚げものもすることも多々あり。食いしん坊だから出来るんだろうね(笑)

    +7

    -0

  • 275. 匿名 2018/03/05(月) 16:08:32 

    インスタは家族の為っていうより
    オサレな私!頑張る私!ステキな私!
    しか感じないもんね…テーブルに色んなもの撒き散らして朝から忙しいなーとしか思えない

    +20

    -0

  • 276. 匿名 2018/03/05(月) 16:10:55 

    そもそも人間って一日二食が主流だったんだよ。
    エジソンがトースター発明して、それ売るために「朝はパン食べましょう」ってなって三食になったんだもの。
    朝は起きて水をコップ一杯飲む、お昼までに500mlぐらいが理想、昼はしっかり食べて夜は軽めが一番良いんだって(成長期の子供と年寄りは除く)
    すると、太ってる人は標準体型に、痩せてる人は太って標準体型になるらしい。これをすることによってテロメアが活発化されて長生きしやすくなるし肌も綺麗になって便秘体質の人は改善されると言ってた。

    +25

    -2

  • 277. 匿名 2018/03/05(月) 16:28:48 

    >>273
    スムージーは飲むには楽だけど、ミキサー洗うのめんどいよね

    +14

    -0

  • 278. 匿名 2018/03/05(月) 16:44:11 

    うちの朝食
    ごはん、味噌汁、おからやひじきなどの副菜(つくりおき)、ゆで卵(つくりおき)もしくはかまぼこ、おひたし(まとめて冷凍)

    5分でできる。

    +3

    -1

  • 279. 匿名 2018/03/05(月) 17:11:20 

    >>272
    だし取らなくても肉か魚系のものと野菜を入れたらいい味になるって言ってたね。
    プロの人がこういうこと言ってくれると本当に気が楽になるよ。

    +25

    -0

  • 280. 匿名 2018/03/05(月) 17:11:34 

    みんなけっこうちゃんとしてる!夫が食べないから、パンとコーヒーくらいしか食べないけど、少数派なのかな?
    パンやご飯しか食べない人→プラス
    フルーツや汁物も食べてる人→マイナス
    お願いします

    +11

    -7

  • 281. 匿名 2018/03/05(月) 17:17:41 

    忙しくて朝はコーヒーだけにしたら便秘が治ったよ。アスリートにも朝は食べないって人がいるんだって。

    +8

    -0

  • 282. 匿名 2018/03/05(月) 17:26:30 

    毎朝カレーライス食べてます!
    カレーライス大好きなので!

    +4

    -0

  • 283. 匿名 2018/03/05(月) 17:27:35 

    うち、ふりかけと味噌汁(野菜たっぷり)
    またはおにぎりと味噌汁

    +16

    -0

  • 284. 匿名 2018/03/05(月) 17:48:04 

    母に朝ごはん作ってもらった記憶ないから、ちょっとしたモノでもテーブルにあったら嬉しい。

    +3

    -0

  • 285. 匿名 2018/03/05(月) 18:16:45 

    カロリーメイト二本。以上。

    +6

    -0

  • 286. 匿名 2018/03/05(月) 18:42:02 

    >>262
    青汁とプロテインにしたらパーフェクトモーニング!

    +2

    -0

  • 287. 匿名 2018/03/05(月) 18:43:21 

    >>281
    朝は食べた方が太りにくい体になります。食べないと代謝が落ちて太りやすい体になります。

    +9

    -2

  • 288. 匿名 2018/03/05(月) 18:44:20 

    家族全員、朝はたくさん食べられないから、トーストとコーヒーか牛乳だけ。それぞれ自分で用意。たまに子供が希望する時のみ果物や目玉焼きを作ります。
    義理実家の皆さんが泊まりに来る時は、辛い。

    +3

    -0

  • 289. 匿名 2018/03/05(月) 18:47:55 

    >>287
    絶食期間が長いと、次の食事での栄養を体が全部吸収しようとして太りやすくなるって話あったね。
    お相撲さんは朝抜きで昼夜だけだから脂肪も身に付きやすいって聞いたことあるわ、

    +5

    -0

  • 290. 匿名 2018/03/05(月) 18:49:22 

    >>15
    それでお金をもらえるならやるけどなぁ笑

    +4

    -0

  • 291. 匿名 2018/03/05(月) 19:02:02 

    うちは、ご飯・納豆・味噌汁(前日の残りなけれざインスタント)、以上だわ。

    もともと私一人だったらトースト一枚で済ませるし

    +4

    -0

  • 292. 匿名 2018/03/05(月) 19:02:28 

    >>289
    そうなんです!
    朝は吸収がとてもいいから、食べ過ぎは❌だけど食べないのはもっと❌なんです。
    食欲無い方はプロテインだけでもタンパク質補えるので飲んだ方が良いと思います。
    タンパク質が足りないと筋肉が落ちて太りやすくなります。糖質取るなら活動量の多いお昼がオススメです!

    +3

    -0

  • 293. 匿名 2018/03/05(月) 19:05:49 

    娘:果物、ウィンナー、パン、ヤクルト
    息子:果物、ウィンナー、ミニおにぎり、ヤクルト
    旦那:ごはん、納豆(orなめ茸or鮭フレーク)、即席味噌汁
    自分:果物、パン、青汁

    を毎朝毎朝同じものを作っている。手抜き。
    強いて言えば、男性陣がごはん好き、女性陣はパン好きなのが面倒
    野菜がない・・

    +6

    -1

  • 294. 匿名 2018/03/05(月) 19:07:54 

    うちもパン焼いてヨーグルト、牛乳、ヤクルトとか。
    足りないとかはおにぎりも追加。野菜サラダとかは朝から大変だわ。

    まあ良くてご飯、味噌汁、納豆、目玉焼きとかかな。

    +2

    -0

  • 295. 匿名 2018/03/05(月) 19:13:51 

    旦那朝ごはん食べない人だからほんと楽
    朝から食事にうるさい人と一緒になったらしんどそう…

    +7

    -0

  • 296. 匿名 2018/03/05(月) 19:18:35 

    うちの母親、専業主婦だけど、すげー頑張ってたんだなあと今思う。朝食何種類も作ってた。
    朝6時。父親、トーストにバターとイチゴジャムかはちみつ塗って、ホットミルクだった。
    6時半、弟はご飯にハムかベーコンかソーセージに目玉焼きと味噌汁。
    8時、祖父、お粥と干物、味噌汁と漬物。

    で、母親自身は9時ぐらいにバケットトーストにヨーグルトとサラダ、スクランブルエッグか目玉焼き、ドリップコーヒー。

    私はその日でどれかに合わせさせられてた。

    朝弟のお弁当も2個作ってた。部活やってるから、早弁用と昼御飯用。


    今はリタイアした父親と二人暮らしだけど、毎日父親のために30品目めざす朝ごはん。
    母親自身はダイエットのためにドライフルーツ入りのヨーグルトと野菜スープらしい。

    すごいよな。

    +38

    -4

  • 297. 匿名 2018/03/05(月) 19:33:32 

    >>296
    家族の好みが違うと大変だね…

    いまは1日30品目だとカロリーを取りすぎてしまうからそこまで摂らなくてもいいって考えになってるらしいよ!高齢ならなおのこと食べ過ぎは良くないんじゃないかな。

    +9

    -0

  • 298. 匿名 2018/03/05(月) 20:15:43 

    子供の幼稚園のお弁当作りながら、朝食用にも変えたメニューで作る
    忙しいのなんの。。
    幼稚園、給食にならないかなってママ達と話すときもある

    +0

    -0

  • 299. 匿名 2018/03/05(月) 20:19:16 

    ごはんとパン両方用意してる

    とにかく卵とハムかウインナーかベーコンかいずれかを出すね
    あと納豆
    ブロッコリーかトマト
    魚肉ソーセージとかも
    めんどくせぇって思いながらも冷蔵庫ゴソゴソすると出てくるんだよね

    冷凍庫にも常備してる冷凍ホットケーキや冷凍ワッフルがある

    +1

    -0

  • 300. 匿名 2018/03/05(月) 20:19:35 

    我が家は夫が朝ご飯食べる位ならその時間寝てたいって言って食べない人で助かる。
    いつも夫が家を出る8時に起きてから、私は食パンと牛乳食べて終わりって感じ。

    +0

    -0

  • 301. 匿名 2018/03/05(月) 20:19:59 

    朝からケーキ食べちゃう我が家

    +16

    -0

  • 302. 匿名 2018/03/05(月) 20:20:09 

    ご飯。納豆にネギ。味噌汁に大根と豆腐ネギ。
    卵焼きに冷凍してあるほうれん草入れる。
    りんごとかのフルーツ。

    トースト。スクランブルエッグにきゅうりとミニトマトなど野菜室にある野菜。ヨーグルト。キウイとかバナナの安いフルーツ。牛乳やコーヒー。バージョン。
    ほぼ、このローテ。

    子供3人で朝の忙しい時間にインスタ映えとか知らんわ!
    ただ、うちは早寝早起きだから
    ゆっくりしっかりたくさん食べる。それが重要!

    +4

    -0

  • 303. 匿名 2018/03/05(月) 20:41:56 

    妹がカナダの人と結婚した。
    日本人が朝から色々たくさん食べる事にビックリしてたらしい。
    カナダの人は朝はコーンフレークのみ。
    これを毎朝。
    ほんと楽でいいって言ってた。洗い物も一瞬で終わる。

    ちなみに牛乳はみなさん低脂肪にこだわるそう。
    日本みたいに低脂肪は牛乳じゃなく乳飲料だから
    本物の牛乳じゃない!
    みたいな意見信じられないと言っていた。

    +21

    -0

  • 304. 匿名 2018/03/05(月) 20:42:07 

    トーストであろうが卵かけご飯であろうが、朝から作っている人を尊敬する
    一人暮らしだけど面倒&食欲ないで作ったことないわ
    まれにお腹すいて食べたい時はコンビニだわ

    +6

    -0

  • 305. 匿名 2018/03/05(月) 20:53:44 

    幼稚園が始まったら、
    ○シリアル
    ○ヨーグルト
    ○納豆ごはん
    ○パンケーキ
    ○お茶漬け
    とか簡単なのにしようかな。
    お弁当も作るし。

    +6

    -0

  • 306. 匿名 2018/03/05(月) 20:57:45  ID:hBjiumchAg 

    不思議なのがイイねだらけなのにコメント少ない人。例えば、50近くイイねあるのにコメント無しとか。家族写真載せてるが、気持ち悪い家族に感じる(子供の障害を売りにしてる感じ

    +6

    -1

  • 307. 匿名 2018/03/05(月) 21:18:24 

    ほぼ毎日、ごはんと納豆と味噌汁だわ。
    たまにパン、スープ、サラダ
    あとおにぎりと豚汁とか目玉焼き、卵焼き
    そんなのばっかりよ。

    +5

    -0

  • 308. 匿名 2018/03/05(月) 21:29:08 

    太り気味の人は一日3食というのが食べ過ぎということです。

    +4

    -1

  • 309. 匿名 2018/03/05(月) 21:30:27 

    「日本の朝食 海外の反応」
    と検索すると、海外の人達の朝食事情もわかるし、日本の朝食が充実して、手間がかかっているというのがわかる。

    もう少し肩の力を抜いて、シンプルに物事を進めたほうが良いんだと感じました。

    +6

    -0

  • 310. 匿名 2018/03/05(月) 21:45:21 

    >>264
    旦那さん、九州男児?うちの旦那もそういうとこあるんだよね。(熊本出身の両親に育てられた)
    何しても、許してくれるのは母親だけ。妻にそういうことしたら、将来地獄みるからねって、
    毎回言ってたら、自分から動くようになったんだけど。
    因みに、朝食フランソアのパンにコーヒーです。

    +9

    -0

  • 311. 匿名 2018/03/05(月) 21:52:08 

    納豆ご飯か卵かけご飯、味噌汁、果物が我が家の朝食。飽きない。

    +0

    -0

  • 312. 匿名 2018/03/05(月) 21:58:46 

    冷凍してるご飯チンしてフリーズドライの味噌汁、納豆、お茶で手一杯。1人だしギリギリまで寝ていたい。友達は朝ごはんインスタにお洒落なののっけてる。朝からアボカドトーストに木のまな板?みたいなのにフルーツ乗っけて。すごいなーって思う。

    +5

    -0

  • 313. 匿名 2018/03/05(月) 22:09:37 

    うちは旦那食べない、
    子供少食だからすっごい少なかった
    んだけど、
    お味噌汁、ご飯、焼き魚、納豆とか
    しっかり出すようになったら
    息子の身長と体重がぐんと伸び(小2)
    朝ごはん大事!と思った。
    そして朝のみそ汁は
    お腹温めてくれて
    最高です。

    +9

    -0

  • 314. 匿名 2018/03/05(月) 22:12:49 

    朝にそんな時間ないでーす!
    旦那に朝ご飯だして、自分も仕事だし、おにぎりかパンをパッと食べながら天気予報とニュースを見て、洗濯したり干したり、シャワー入って化粧して、髪ブローして、着替えて身支度して、カバン忘れ物ないか確認して、ゴミだしたり、、、、、、、はぁ( -。-) =3

    休みの日の朝くらいしか、のんびり朝ご飯なんかできないです。

    +5

    -0

  • 315. 匿名 2018/03/05(月) 22:30:11 

    私も一時期Twitterにあげる用にお洒落なワンプレート買ってカフェ風ご飯♡をやってみたけどご飯の横にメインを添えるとカフェ風どころかねこまんまにしか見えないし朝から3〜4品作らなくてお皿がスカスカだしそもそも皿が重すぎて2日で心が折れた
    主婦が朝食の呪縛にとらわれてる?林修先生の「日常の祝祭化」解説に注目

    +13

    -0

  • 316. 匿名 2018/03/05(月) 23:22:59 

    子供の成長にはタンパク質が必須だから、パンのみおにぎりのみだと足りないです。大人もタンパク質を摂らないと、かえって疲れやすくなります。

    +4

    -1

  • 317. 匿名 2018/03/05(月) 23:47:04 

    >>264
    よその旦那さんに悪いけど、嫌な感じだね…
    箸なかったら本当は自分で用意して欲しいけど、せめて「箸ちょうだい」って言えないもんかね

    +10

    -0

  • 318. 匿名 2018/03/05(月) 23:49:14 

    朝ごはんよりキャラ弁の方が異常
    ご飯作る時間を異常にかけるより子供や家族とコミュニケーションとる方が大事だと思う。
    会話よりモノ、金みたいなのに写メだけは仲良く笑顔で…って闇深い

    +7

    -0

  • 319. 匿名 2018/03/05(月) 23:53:34 

    日本は凝りすぎだけど、逆にアメリカは手を抜きすぎ。だから子供の肥満が多い

    +2

    -0

  • 320. 匿名 2018/03/05(月) 23:54:19 

    インスタント味噌汁とか最近は便利なものが増えてだいぶ楽になった

    +3

    -0

  • 321. 匿名 2018/03/05(月) 23:57:02 

    金持ちの嫁は専業兼業関係なく、家事は一切しないよね。お手伝いさんに任せきり。羨ましい
    大江アナとか全てやってもらってるらしいよ

    +11

    -0

  • 322. 匿名 2018/03/06(火) 00:02:21 

    >>319
    ホームステイした友人は食事が貧相すぎて嫌だったらしい。朝はコーンフレーク、昼はサンドイッチ、夜はピザとか。

    +4

    -0

  • 323. 匿名 2018/03/06(火) 00:02:31 

    朝ごはんに前日の味噌汁飲むのうちだけかと思ってたけど、ここ見たらチラホラいて安心したw

    朝はパパッと済ませたい。
    おかずも前日の残り。
    だから外食した次の日の朝は、ふりかけ梅干し納豆インスタント味噌汁とかになって、めっちゃ質素です)^o^(

    +4

    -0

  • 324. 匿名 2018/03/06(火) 00:22:54 

    朝なんか小さい頃から毎朝菓子パンかバターロール食わされて育ったけど元気だよ
    今もトーストとコーヒーだけ
    野菜やヨーグルトや果物や肉魚玉子は昼と夜で食うから良いんだよ

    +5

    -0

  • 325. 匿名 2018/03/06(火) 00:37:35 

    >>1
    逆じゃない?
    早朝ごはん炊いて、夜は冷や飯が多かったでしょ。商家は朝と夜とか。

    +0

    -1

  • 326. 匿名 2018/03/06(火) 00:41:36 

    欧米人は夜が重いから朝軽いんでしょう。
    日本人は農作業など朝一働きしてから朝食をしっかり食べたの。
    その習慣残してるお年寄りいると思うよ。

    +4

    -0

  • 327. 匿名 2018/03/06(火) 00:42:17 

    私の家は小さい頃から朝食なしでしたよ。だから今でも食べない。旦那は食べる。

    +1

    -0

  • 328. 匿名 2018/03/06(火) 02:48:00 

    タンパク質は大事だよね


    そこで卵!卵さえありゃいい!(朝は)

    +4

    -0

  • 329. 匿名 2018/03/06(火) 03:22:04 

    うちは夫婦2人共朝食べないから楽チンです
    朝食べると高確率でお腹壊すんだけど同じような人いますか?通勤中に腹痛くるのが辛いのでもう何年も朝は食べてません

    +1

    -0

  • 330. 匿名 2018/03/06(火) 03:42:34 

    中学生の頃、朝食調査があった。
    今アラフォー、それまでは朝食調査とか無かった。
    食育が流行りだしてからの国策かな?
    パン・牛乳って書いたら、「それだけ?他にも食べたでしょ?!ちゃんと書きなさい!」って叱られた。
    それしか食べてねーよ、、、
    その先生が人生で二番目に嫌な先生だった。

    +6

    -0

  • 331. 匿名 2018/03/06(火) 04:04:20 

    普段の朝食が質素だからこそ
    たまの旅行先の朝食バイキングとかが
    楽しみで仕方ないです

    +6

    -0

  • 332. 匿名 2018/03/06(火) 04:52:59 

    そもそも朝食なんてよっぽどひどくなきゃ(水一杯だけしか飲まさないとか)、
    表に出ても来なかったし、誰もこだわらないものだったもんね。
    寝坊したあああ!って母親が言って、
    バナナとヤクルトだけ出されても、
    そんなことで愛情疑ったりもしなかったし、
    むしろ朝からヤクルトいいの!?みたいなテンション上がったりしてた@昭和
    そういう特別な日じゃなくてもトーストと牛乳、ゆで卵だけとか多かった気がする。

    なんで今みたいにめんどくさくなったんだろうね。
    彩りがちょっと茶色寄りだってだけで叩いたり、
    ソーセージばかりなんて可哀想とか叩いたり。

    叩かれたくないならSNSにアップするなっていうのも一理あるとは思うけど、
    いちいちチェックして叩く心理のほうがやばいんじゃない?って思う。

    +9

    -0

  • 333. 匿名 2018/03/06(火) 07:05:56 

    >>322
    でんぷんばっかだな…

    +0

    -0

  • 334. 匿名 2018/03/06(火) 07:39:26 

    だいたい卵かけごはん。 
    醤油だけは美味しいやつだから結構満足。

    +0

    -0

  • 335. 匿名 2018/03/06(火) 10:30:46 

    >>112
    何食べる?って聞いてきたからじゃ‥

    +0

    -0

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