ガールズちゃんねる

【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

109コメント2018/03/05(月) 07:38

  • 1. 匿名 2018/03/04(日) 08:30:11 

    タイトル通りです!

    お気に入りの皮のバッグを一時的にソファーの上に置いたら、旦那がバッグを枕にして寝て変な折り跡がついてしまいました!!!
    怒ったのに謝りもしないでイビキをかいて寝ています!!!
    本当イライラしてます!!!

    アパート暮らしのため大声は出せません!
    家の中でできるストレス発散方を教えてください!!!

    +172

    -7

  • 2. 匿名 2018/03/04(日) 08:30:59 

    鍋磨き
    怒りの力を込めて

    +52

    -6

  • 3. 匿名 2018/03/04(日) 08:31:24 

    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +101

    -4

  • 4. 匿名 2018/03/04(日) 08:31:26 

    枕で床を叩き殴る

    +57

    -1

  • 5. 匿名 2018/03/04(日) 08:31:42 

    新聞紙をビリビリする

    +49

    -1

  • 6. 匿名 2018/03/04(日) 08:31:44 


    好きな物食べまくる!

    +108

    -0

  • 7. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:04 

    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +65

    -3

  • 8. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:27 

    旦那の食事をグレードダウン
    自分の食事をグレードアップ

    +223

    -4

  • 9. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:34 


    イヤホンで、耳悪くならない程度の爆音で
    音楽聴く

    +63

    -0

  • 10. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:36 

    その顔の上にクッション置いて座ってテレビ見てましょう。

    +181

    -1

  • 11. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:37 

    歌を歌う

    大きい声じゃなくても歌ってると落ち着いてくる

    +10

    -0

  • 12. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:44 

    ムダ毛抜き
    ひたすらムダ毛抜き
    やってるうちに無心になります

    +58

    -1

  • 13. 匿名 2018/03/04(日) 08:32:46 

    惚れてまうやろー!
    みたいな感じに、枕に埋めて叫ぶ

    +17

    -0

  • 14. 匿名 2018/03/04(日) 08:33:04 

    旦那の顔の真上で洗濯物 回したばかりの物をパンパン広げる

    +28

    -2

  • 15. 匿名 2018/03/04(日) 08:33:10 

    >>1

    新しいバッグ買ってもらう

    +155

    -0

  • 16. 匿名 2018/03/04(日) 08:33:51 

    そんな時は旦那の小銭入れを持ってセブンに行きスイーツを買う!!
    いつもこれなのですっからかんだと怒ってる?と聞いてくるけどわかってないのでシカトします!

    +68

    -3

  • 17. 匿名 2018/03/04(日) 08:33:55 

    掃除機かけまくる
    お皿割る
    お風呂の中で絶叫

    +6

    -5

  • 18. 匿名 2018/03/04(日) 08:34:00 

    シャドウボクシング
    忍者のような足遣いで静かに
    口でシュッシュ言うのはOK

    +62

    -1

  • 19. 匿名 2018/03/04(日) 08:34:55 

    ソファーに置いた主が悪い

    +21

    -32

  • 20. 匿名 2018/03/04(日) 08:35:14 

    ガルちゃんで下げトピに没頭する

    +2

    -3

  • 21. 匿名 2018/03/04(日) 08:35:14 

    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +59

    -0

  • 22. 匿名 2018/03/04(日) 08:36:06 

    旦那さんのスーツやお気に入りの服を枕代わりにして寝てやりましょう!

    +68

    -2

  • 23. 匿名 2018/03/04(日) 08:36:23 

    旦那の毛根にダメージを与える。

    +41

    -2

  • 24. 匿名 2018/03/04(日) 08:36:54 

    チャーシューを作る時、肉をフォークでブスブス刺す!!!
    しかもブツブツ文句言いながら!笑

    +40

    -1

  • 25. 匿名 2018/03/04(日) 08:36:57 

    旦那を殺っちゃえ(笑)

    +5

    -11

  • 26. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:04 

    朝から酒飲んで、優越感に浸る。
    今日はなんもしねーぞ。と。

    +42

    -0

  • 27. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:17 

    足をどたどたさせないで、踊る。

    +7

    -0

  • 28. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:18 

    柔らかい枕で旦那にバシバシやる

    アレルギー性鼻炎の私は出来ないけど

    +8

    -0

  • 29. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:19 

    湯船に顔をつけてお湯の中に思いっきり叫ぶ。

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:53 

    踊り狂う

    +10

    -0

  • 31. 匿名 2018/03/04(日) 08:37:54 

    空気入れるやつでボクシング出来るの。
    殴っても蹴っても戻って立ってるやつ。分かる?w

    +27

    -0

  • 32. 匿名 2018/03/04(日) 08:38:24 

    緩衝材をプチプチ、なければ広告を鋏で細かくちょきちょき。

    +3

    -0

  • 33. 匿名 2018/03/04(日) 08:38:40 

    旦那が困ることをやり返さないと気がすまない
    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +38

    -1

  • 34. 匿名 2018/03/04(日) 08:39:08 

    息できなくなるくらいくすぐってやる

    +7

    -1

  • 35. 匿名 2018/03/04(日) 08:39:45 

    ソファに置いた自分が悪いのに、旦那を怒るなんて嫌な嫁

    +3

    -27

  • 37. 匿名 2018/03/04(日) 08:41:13 

    >>19
    誰かが必ず言うと思ったけど、あなたが1番目

    +30

    -1

  • 38. 匿名 2018/03/04(日) 08:41:16 

    ソファーごと旦那を粗大ゴミに出しちゃおー。

    +3

    -1

  • 39. 匿名 2018/03/04(日) 08:41:50 

    メモ紙に思いっきり悪口書いてビリビリ破る

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2018/03/04(日) 08:42:03 

    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2018/03/04(日) 08:42:18 

    通販で欲しいものポチるかな

    +11

    -1

  • 42. 匿名 2018/03/04(日) 08:42:49 

    枕に顔をうつ伏せにして、きっちり唇つけて、うー!うー!と声に出す。怒りが終わるまで出す。案外聞こえない見たい

    +5

    -1

  • 43. 匿名 2018/03/04(日) 08:43:30 

    旦那の飯に鼻糞投入

    +5

    -9

  • 44. 匿名 2018/03/04(日) 08:43:40 

    寝ている旦那の顔の前で盛大に屁をこく
    強烈な臭いがすればなお良し

    +10

    -2

  • 45. 匿名 2018/03/04(日) 08:44:54 

    酒のんで好きなもの食べてDVDみて1日ダラダラすごす

    +15

    -0

  • 46. 匿名 2018/03/04(日) 08:45:09 

    起きたら置き手紙

    「私のカバンを枕にして寝て跡を付けたのでそれを直さない限り私は帰りません。タイムリミット1日。ヨーイドン!ちゃーちゃーちゃちゃちゃちゃちゃんちゃんちゃちゃちゃちゃ(天国と地獄)」

    +5

    -11

  • 47. 匿名 2018/03/04(日) 08:47:11 

    相手の枕を蹴り飛ばす

    +5

    -0

  • 48. 匿名 2018/03/04(日) 08:47:11 

    ビニール袋に何でもいいから茶碗かガラスをいれてしっかり結んでから壁におもっきし投げつける。

    +4

    -2

  • 49. 匿名 2018/03/04(日) 08:47:23 

    同じように旦那がソファーに置いた大事なものの上に座るわ

    +19

    -2

  • 50. 匿名 2018/03/04(日) 08:47:26 

    お風呂に好きな入浴剤を入れ、何時間も入る
    湯船に花びらをまき、アロマなど焚いてお姫様気分に浸る

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2018/03/04(日) 08:49:29 

    >>1
    ダンナ置いて外に遊びに行けばいいよ
    一緒に狭い家にいてもイライラつのるだけ
    スーパー銭湯でも行って美味しいもの食べて1日過ごせばサッパリするよ

    +23

    -1

  • 52. 匿名 2018/03/04(日) 08:54:42 

    ソファの上に置いたのが悪いと言うけど、
    鞄を枕にして寝る感覚は私にはない。

    座る時は鞄を避けて座るでしょ?
    寝る時だけ敷いていいルールはない。

    私は朝からお酒飲んでゴロゴロして家事育児何もしない、でも、うちは全く家事しないので余計イライラするから大好きな半身浴してお風呂上りにビール飲むかな。

    +16

    -0

  • 53. 匿名 2018/03/04(日) 08:59:28 

    無心でネギを切り刻む
    気持ちが落ち着いた頃には薬味として使えるネギがタッパー一杯に出来上がってる冷凍ストックして使えるし一石二鳥

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2018/03/04(日) 09:00:31 

    カバンを枕にするなんて
    ちょっと考えられない

    +15

    -0

  • 55. 匿名 2018/03/04(日) 09:02:34 

    イヤフォンでユーチューブ!
    好きな歌手のライブをガンガンですよ。

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2018/03/04(日) 09:03:49 

    筋トレ や めちゃくちゃ適当ダンス
    体を動かすのいいと思う
    似たようなこと これから何度もあると思うから
    怒りを沸かせるより主さんが成長したほうが早い

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2018/03/04(日) 09:04:07 

    ケトルベル振り回して筋トレ

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2018/03/04(日) 09:05:42 

    まずは包丁(できれば二丁)、まな板、大粒の納豆を用意。まな板に納豆をセットし、恨みを込めてひたすら包丁で叩きまくる。

    出来た挽き割り納豆はそのまま食卓へ。納豆の代わりに生食用の鯵でも可。おいしいなめろうができます。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2018/03/04(日) 09:09:44 

    ネットでお取り寄せスイーツや良いものをポチッ する

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2018/03/04(日) 09:12:03 

    一応吟味してから服や物を棄てる

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2018/03/04(日) 09:14:04 

    キャベツの千切りたくさんする。ただしキャベツが高騰してるのと手の怪我だけには注意を。もちろん千切りとして食卓にも出せるし次の日はスープにしちゃえばいいからたくさん切ってもok

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2018/03/04(日) 09:15:51 

    旦那のお気に入りの服をお尻に敷いてお菓子食べる。

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2018/03/04(日) 09:17:47 

    >>8
    たわしコロッケを思い出したわ( ̄▽ ̄)

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2018/03/04(日) 09:18:21 

    プチプチをつぶす
    すきなものをすきなだけたべる
    ちょっと高い緑茶の葉でいれたお茶や100%生ジュースを飲む
    鼻の下にメンタムぬる、スースーしてきもちいいリフレッシュして
    家をでて近所の公園で桜見ながらおにきりと水筒でボーっとする
    猫や犬さわれるカフェにいく
    オープンカーをレンタルし高速を走る
    高めのハイヒールを履いてでかける
    1日家事をせず、ご飯は宅配で豪華に
    メイク道具を一つかえてみる
    生レモンをしぼり、サラダドレッシングとしてたべる、酸っぱくてスカーっとする
    何かを買う

    わたしのストレス発散

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2018/03/04(日) 09:19:23 

    旦那のお気に入りのセーターの上に猫を寝かせる

    +9

    -1

  • 66. 匿名 2018/03/04(日) 09:21:02 

    筋トレ
    腹筋、スクワットなどを怒りをこめてやる
    ストレス発散しつつも健康体になれるので一石二鳥ですよ!

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2018/03/04(日) 09:23:26 

    >>52
    男を擁護したいんじゃない!間違えなく!
    どける思考に回らないくらい疲れすぎてソファー座ったらそのまま横にドサッ!となるくらいの方なのかな?精神的にやられてて、か、本当に何も考えれない人で、よーいしょっと横になり気づいたら寝落ちみたいな人か、何で、してくれないの!?って問い詰めたくなる事する男性いるよねー。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2018/03/04(日) 09:25:09 

    >>67
    記載モレしました。ハイブランドじゃないなら、同じの2つもカバンいらないから、お気に入りまた見つけて買わせる

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2018/03/04(日) 09:26:10 

    >>61
    料理嫌いには、逆にイライラする

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2018/03/04(日) 09:31:01 

    女優とかがよく言う、嫌なことがあったら野菜を無心になって切ります!とかいう奴なに?w
    料理できるアピール?(笑)

    そんなんで発散できないわw

    +7

    -5

  • 71. 匿名 2018/03/04(日) 09:31:04 

    私は洗面所でバスタオルやタオルを思いっきり洗濯カゴに投げます。何度か繰り返すと落ち着く。

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2018/03/04(日) 09:35:02 

    キレッキレのパラパラを
    無音で踊り続けて旦那をビビらす

    +19

    -1

  • 73. 匿名 2018/03/04(日) 09:36:32 

    部屋を掃除しまくる

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2018/03/04(日) 09:42:05 

    風呂で思い切りおしっこする。
    ありったけの力を下腹に込めて
    勢いよく飛び散るのがスッキリする。
    まだこんなに元気あると思える。

    +4

    -5

  • 75. 匿名 2018/03/04(日) 09:42:54 

    何でも磨き倒す。
    お陰でピカピカ。

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2018/03/04(日) 09:46:51 

    主の旦那ありえない!私なら旦那の歯ブラシでトイレ掃除するレベル。サルモネラ怖いから一応ゆすいでから戻す。

    +3

    -2

  • 77. 匿名 2018/03/04(日) 09:51:54 

    パン作り
    生地をバンバンやってるうちになんかスッキリする
    美味しい焼きたてパンも食べられる

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/03/04(日) 09:55:22 

    掃除
    洗濯
    炊事
    ヨガ
    体操
    書写
    読経
    歌唱
    散歩
    買い物
    雑談
    訪問
    美容
    料理
    園芸
    茶道
    華道
    珈琲道
    もぐもぐタイム
    そだね~
    あとガルちゃん

    +3

    -1

  • 79. 匿名 2018/03/04(日) 09:57:16 

    布団とかクッション的なモノの上で
    めちゃくちゃに踊りまくる
    すごいダサいフリとかも入れて心のままにw

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2018/03/04(日) 10:05:52 

    ごめんなさいするまで、食事の準備しないで漫画を読みふける。

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2018/03/04(日) 10:16:02 

    パンを手ごねする
    【求ム】家の中でできるストレス発散法【叫べない】

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2018/03/04(日) 10:18:28 

    主です!
    みなさんたくさんのストレス発散法をありがとうございます!
    私が機嫌悪いのを察知したのか、朝からやたら話しかけてきます!

    我が家は財布が入ったバッグは床にはおかなくて、机の上も外で使ったバッグは乗せないので、外出後手洗いうがいをするために一時的にソファーに置いてその後バッグの中身を出したりします。
    その間枕にされました!!!
    ソファーの批判くると思いましたが>>1が長くなるので端折りました。

    とりあえず私のお昼はホットサンド、旦那のお昼はレンジでチンの素うどんにしてやります!!!

    +14

    -0

  • 83. 匿名 2018/03/04(日) 10:18:52 

    昔、みのもんたの午後のTVで生電話で
    おすすめしてたのは

    ゴミ袋3重くらいにするか、新聞紙巻いて
    中にいらない食器をいれる

    思いっきり下にバーンってする
    皿割れる スッキリする、らしいよ

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2018/03/04(日) 10:20:47 

    旦那が寝入ったところで
    にぎりっぺをしてやる

    思いっきりアカンベーしてやる

    お尻を顔に近づけて直に プ〜 でも

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2018/03/04(日) 10:28:40 

    そのバッグのことを今後「あなたが枕にして折り跡がついたお気に入りのバッグ」と呼ぶ

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2018/03/04(日) 10:29:58 

    ストレスたまりすぎたので、今朝はテイラー・スウィフトの「shake it off」を控えめにかけて、小声で熱唱しながら主に横に体振りまくって躍り狂いながら洗濯物干したらちょっとスッキリしたよ!

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2018/03/04(日) 10:39:36 

    1人の時に自分だけちょっと贅沢なスイーツを食べる。

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2018/03/04(日) 10:43:38 

    >>1さんの場合怒りがおさまらないって感じだから
    気持ちを書きなぐってそれを読むのおすすめ

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2018/03/04(日) 10:53:29 

    涙活

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2018/03/04(日) 10:57:45 

    酒を飲む。

    +3

    -0

  • 91. 匿名 2018/03/04(日) 11:02:22 

    >>35
    なにこいつ

    バルス

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2018/03/04(日) 11:13:50 

    ゴミ出しの時に一旦、旦那の革靴の上に置く

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2018/03/04(日) 11:59:49 

    布団を叩く

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2018/03/04(日) 12:22:19 

    >>72
    わろた

    +2

    -1

  • 95. 匿名 2018/03/04(日) 12:24:57 

    >>64

    なんか生活を楽しんでいていいなぁと
    思いました。
    ちょっとしたことが、気持ちの切り替えになりますよねぇ~
    レモン私も大好きです。

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2018/03/04(日) 12:27:03 

    寝てる旦那のおしりをムチで叩く。

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2018/03/04(日) 12:59:32 

    イライラしたことを紙に書きまくる
    悪口でも何でも思ったことを書き出す
    結構スッキリするよ

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2018/03/04(日) 13:10:58 

    直接法
    旦那さんのお気に入りに(革靴など)変な折り皺をつける
    いびきかいて寝ている旦那の鼻にティッシュを詰める(片方だけね)

    間接法
    掃除洗濯ゴミ捨て、高いコスメ買うエステや美容院の予約など綺麗になる系は本当にすっきりする

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2018/03/04(日) 13:19:52 

    >>74
    気持ち悪い。ここに書くことさえ信じられない。げえええええ。

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2018/03/04(日) 15:04:29 

    過疎ってるけど報告します、主です!
    結果、旦那と喧嘩になりました!!!
    今日は夕方から一緒に私の実家に行く日だったのですが、行かないといいだしたので1人で帰りました!!!
    ストレスたまりまくりです!!!!!
    教えてくれたストレス発散法全部やったろうかな

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2018/03/04(日) 15:29:53 

    外で虫を捕まえて旦那の服に忍ばせておく

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2018/03/04(日) 15:33:25 

    発散というより嫌がらせが多くないか?笑
    ストレスの発散にはならなさそう

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2018/03/04(日) 16:23:46 

    ヘッドフォンをして大音量オーバーリアクションでピアノですね
    防水テレビやタブレット端末を持ち込んで超長湯するのもいい

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2018/03/04(日) 21:10:25 

    ひとりの時におもいっきり叫ぶ。
    クソヤローっ!
    ふざけんなデブ!
    うちはデブだから。

    +1

    -0

  • 105. 匿名 2018/03/04(日) 22:48:59 

    トイレで独り言。

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2018/03/04(日) 22:49:26 

    部屋を掃除しまくる。

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2018/03/04(日) 22:50:02 

    旦那の服で鏡を拭く。

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2018/03/05(月) 07:29:29 

    マジックと紙を用意

    怒れることを書き殴る➡︎気持ちを込めて読んでみる➡︎繰り返す

    散々やったら、ゴミ箱に捨てる

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2018/03/05(月) 07:38:04 

    空き缶を旦那だと思って踏みつける

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード