ガールズちゃんねる

ここ最近3日間の献立を発表するトピ

211コメント2018/03/02(金) 11:34

  • 1. 匿名 2018/02/28(水) 14:19:15 

    主婦歴4年目
    子供、生後8ヶ月

    ①ブリの照り焼き
    蓮根の磯辺揚げ
    タコとワカメときゅうりの酢の物
    ニラとあげのお味噌汁
    ご飯

    ②海鮮チヂミ
    蓮根と人参のきんぴら
    冷奴
    卵と春雨の中華スープ
    ご飯

    ③鶏つくね(ハンバーグの形みたいに作ったもの)
    ベビーリーフとトマトのサラダ
    茶碗蒸し
    切り干し大根
    ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁



    ここ最近3日間の献立を発表するトピ

    +113

    -11

  • 2. 匿名 2018/02/28(水) 14:19:56 

    3日分も…?
    覚えてない

    +140

    -1

  • 3. 匿名 2018/02/28(水) 14:20:04 

    カレー
    カレー
    カレーうどん

    +327

    -3

  • 4. 匿名 2018/02/28(水) 14:20:30 

    三食の間違いでなくて3日分?

    +68

    -5

  • 5. 匿名 2018/02/28(水) 14:20:36 

    副菜とか思い出せないな…

    +39

    -1

  • 6. 匿名 2018/02/28(水) 14:20:46 

    パン
    カップラーメン
    友人とコメダ

    +60

    -2

  • 7. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:02 

    主さんめっちゃちゃんと作っててすごい

    +377

    -1

  • 8. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:20 

    1 マカロニグラタン オニオンスープ

    2 餃子ケンタ

    3 ケンタ

    +81

    -2

  • 9. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:27 

    ①三食丼

    ②おでん

    ③オムライスハンバーグ

    +73

    -0

  • 10. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:43 

    [おとつい]
    水炊き
    ごはん
    納豆
    [きのう]
    チゲ鍋(水炊きにチゲin)
    ごはん
    納豆
    りんご
    [今夜]
    チゲ味噌煮込みうどん 卵&餅入り
    バナナ

    +74

    -4

  • 11. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:47 

    カレー
    二日目のカレー
    三日目のカレー

    +125

    -1

  • 12. 匿名 2018/02/28(水) 14:21:50 

    水炊き鍋
    おでん
    キムチ鍋

    +23

    -2

  • 13. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:07 

    主さんちゃんとしてんな…。

    昨日。
    唐揚げ
    ポテトサラダ

    一昨日。
    麻婆豆腐

    その前
    冷凍のうどん

    +112

    -1

  • 14. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:20 

    もしかして晩御飯だけの話?
    3日間の朝昼晩の献立なんて書いてたら長ーーーくなるよ。

    +25

    -11

  • 15. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:29 

    >>1
    チヂミってオカズなの?

    +27

    -9

  • 16. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:40 

    ①サンドイッチ
    ブリトー 
    ポテトチップス

    ②パン
    ブリトー
    納豆ご飯

    ③カップ焼きそば

    +19

    -1

  • 17. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:41 

    日曜日…回転寿し
    月曜日…もつ煮
    火曜日…アジフライ

    +20

    -1

  • 18. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:42 

    ドライカレー
    鶏肉の照り焼き
    餃子

    ざっくり言うとこんな感じ。

    +9

    -2

  • 19. 匿名 2018/02/28(水) 14:22:51 

    手羽元の煮込み
    ハンバーグ
    舌平目のムニエル

    +3

    -3

  • 20. 匿名 2018/02/28(水) 14:23:05 

    家事手伝い(自称じゃないw)

    今日 コロッケとポトフスープ

    明日 おでん

    明後日  魚とはるさめ~

    +9

    -0

  • 21. 匿名 2018/02/28(水) 14:23:34 

    まったくもって思い出せない!

    +19

    -1

  • 22. 匿名 2018/02/28(水) 14:23:37 

    がっつりパートあり、夫婦・低学年男児・義母。

    月曜、塩鍋とご飯
    火曜、ビーフシチューライスとサラダ。
    今日、残りのビーフシチューで煮込みハンバーグとサラダとご飯。

    仕事している上に、月~水は習い事の送迎で、これが精一杯。
    義母は食費も払わなければ、一切作ってくれないので。

    +69

    -4

  • 23. 匿名 2018/02/28(水) 14:23:40 

    専業主婦歴1週間
    子無し
    ①肉じゃが
    冷奴
    オクラ
    味噌汁
    十六穀米

    ②カレー
    アボカド

    ③ぶり大根
    オクラ納豆
    みそ汁
    白米

    +40

    -0

  • 24. 匿名 2018/02/28(水) 14:23:53 

    おととい
    朝 ご飯味噌汁目玉焼き納豆
    昼 ピザパン
    夜 チャーハン

    昨日
    朝 ご飯味噌汁目玉焼き納豆
    昼 ピザパン
    夜 カレー

    今日
    朝 カレー
    昼 どっかの弁当
    夜 カレーのつもり

    +7

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/28(水) 14:24:39 

    ①セブンの弁当
    ②ほっともっとの弁当
    ③すき家のお持ち帰りの弁当。
    以上。

    +79

    -1

  • 26. 匿名 2018/02/28(水) 14:25:55 

    メインだけ書く
    1ビーフシチュー、手作りメンチカツ
    2すき焼き
    3天ぷらうどん(自分で揚げた。さつまいも・ふきのとう・人参・舞茸・えびかき揚げ)

    油もの多いし魚不足だわ(..)

    +29

    -2

  • 27. 匿名 2018/02/28(水) 14:26:26 

    夕ご飯
    赤身肉 いんげん(味なし)
    赤身肉 トマト ブロッコリー(味なし)
    赤身肉 味噌汁 えのき焼いたやつ(味なし)

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2018/02/28(水) 14:26:47 

    サラダ
    わかめと豆腐の味噌汁
    鮭ときのこのバター焼き
    肉じゃが

    サラダ
    オニオンスープ
    チーズフライ
    チキンのトマト煮込み

    もやしのナムル
    めかぶ 納豆
    油揚げと豆腐の味噌汁
    かぼちゃの煮物
    お刺身盛り合わせ

    +13

    -4

  • 29. 匿名 2018/02/28(水) 14:26:51 

    カレー
    鰯の刺身
    今日はヒレカツです

    +9

    -0

  • 30. 匿名 2018/02/28(水) 14:27:11 

    三日間の夜ご飯でいいの?よくわからんトピだな

    +16

    -3

  • 31. 匿名 2018/02/28(水) 14:27:23 

    1、レバニラ炒め・えのきとわかめの味噌汁・カブの漬物

    2、ポークビーンズ・わかめと玉ねぎとツナのサラダ

    3、焼き鯖・大根おろし・酢ごぼう・三つ葉の吸い物

    +4

    -0

  • 32. 匿名 2018/02/28(水) 14:27:27 

    豚汁
    納豆餃子
    ご飯

    豚汁(残り)
    玉子入り巾着のおでん風
    玉ねぎともやしと豚肉の炒めもの
    ご飯

    【今晩】
    カレーライス
    南瓜の煮物(明日の弁当にも入れる)
    前日巾着おでんの残り汁にこんにゃくとちくわ投入(明日の弁当にも入れる)
    サラダ

    +9

    -1

  • 33. 匿名 2018/02/28(水) 14:27:49 

    ①サイゼでパスタ
    ②サイゼでパスタ
    ③サイゼでパスタ…

    +27

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/28(水) 14:27:53 

    ①チャーハンと餃子
    ②鶏肉のマヨポン炒め
     玉葱人参ほうれん草の味噌汁
     あと何か1品…忘れた
    ③お…思い出せないΣ(゚д゚;)

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2018/02/28(水) 14:28:04 

    きのこと挽肉のオムレツ
    鶏ささみのチーズシソかつ
    焼きナスのお浸し

    鮭の南蛮漬け
    大根と梅のサラダ
    煮込みホルモン

    かぼちゃコロッケ
    ミネストローネ

    +7

    -1

  • 36. 匿名 2018/02/28(水) 14:28:12 

    >>20
    自称でも他称でも家事手伝いって無職だよね?
    わざわざ書く必要ある?

    +3

    -16

  • 37. 匿名 2018/02/28(水) 14:28:26 

    ご飯と梅干し
    ラーメン
    ご飯と梅干し

    +6

    -1

  • 38. 匿名 2018/02/28(水) 14:28:26 

    朝昼晩どれのこと?

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2018/02/28(水) 14:28:33 

    大根と豚バラとしめじの炒め物
    ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁

    ほうれん草添えシャケのムニエル
    温やっこ
    キャベツのお味噌汁

    ひき肉多め麻婆豆腐
    玉子とワカメと玉ねぎの中華スープ

    赤ちゃんいて大変だから2品くらいしか作らないです。

    +10

    -0

  • 40. 匿名 2018/02/28(水) 14:29:09 

    ①おでん
    ②おでん
    ③おでん

    おでん大好物なので、いつも具を足して3日は連続おでん

    +14

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/28(水) 14:29:20 

    ○あんかけ焼そば、オニオンスープ、トマト卵炒め
    ○鶏モモ肉甘辛煮、小松菜油揚げの炒め物、味噌汁、だし巻き卵、納豆
    ○カレイの煮付け、肉じゃが、トマトサラダ、わかめスープ

    +8

    -1

  • 42. 匿名 2018/02/28(水) 14:29:36 

    3日前は思い出せないので一昨日から。

    一昨日
    鶏肉と根菜の酢醤油煮
    ツナと水菜のサラダ
    いくら丼

    昨日
    ボルシチ
    コロッケ
    大根水菜サラダ

    今日(予定)
    水菜アボカドサラダ
    チキンのフライカレー味
    小籠包(冷凍)
    味噌汁

    +8

    -1

  • 43. 匿名 2018/02/28(水) 14:30:00 

    豆乳胡麻鍋
    キムチ鍋
    水炊き

    +3

    -2

  • 44. 匿名 2018/02/28(水) 14:30:17 

    塩焼きそばにハマって
    3日そればっかりだw

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2018/02/28(水) 14:30:22 

    みんなたくさん作ってるね!

    その前 うどん

    おととい マック

    昨日 揚げ出し豆腐 焼き魚 ごはん

    +9

    -0

  • 46. 匿名 2018/02/28(水) 14:30:41 

    >>1
    ゼロ歳児の子育てしながらこんなに何品も作ってる私すごいでしょ?どやっ!

    って言いたかったんだね。

    +63

    -23

  • 47. 匿名 2018/02/28(水) 14:30:41 

    ここ3日間の朝ご飯は納豆ご飯だけだわ。




    +5

    -0

  • 48. 匿名 2018/02/28(水) 14:31:02 

    ①生姜焼き(汁物・サラダ)
    ②メンチカツ(汁物・サラダ)
    ③かけ蕎麦

    夫がダイエット中だから、副菜は無し。

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2018/02/28(水) 14:31:10 

    焼肉
    焼肉
    ステーキ

    +2

    -1

  • 50. 匿名 2018/02/28(水) 14:31:29 

    無し

    揚げ出し豆腐

    無し

    +2

    -1

  • 51. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:02 

    お望みなら3日分書くよ〜

    朝●白飯、味噌汁、卵焼き、納豆、りんご
    昼●白飯、味噌汁、ポテトサラダ
    晩●白飯、豚汁、焼き魚、ポテトサラダ、金柑

    朝●白飯、豚汁、りんご
    昼●ホットケーキ、バナナ、シーザーサラダ
    晩●白飯、豚汁、納豆、大根サラダ

    朝●白飯、豚汁、苺、大根サラダ、卵焼き
    昼●ちらし寿司、りんご、お吸い物
    晩(予定)餃子とスープでも作ろうかね。

    +18

    -0

  • 52. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:20 

    一昨日(自分だけ)
    キムチ鍋、アジのなめろう、燻玉入りポテサラ、焼酎お湯割り

    昨日(夫とふたり)
    シュウマイ、肉野菜炒め、納豆、アボカドのチーズ焼き、ナスの揚げ浸し、日本酒

    今日(中学生の息子とふたり)
    回鍋肉、焼きナス、小松菜と油揚げの煮浸し、タコとワカメの酢の物、サバの塩焼き、焼酎お湯割り(息子はご飯)

    +2

    -4

  • 53. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:31 

    一昨日→外食でパスタ
    昨日→豚の角煮、小松菜の煮浸し、アスパラ炒めたやつ、豚汁
    今日→残りの豚汁、豆腐ハンバーグ、きんぴらごぼう、絹さやの卵とじ

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:39 

    >>46
    主さんインスタやってそうw

    +21

    -4

  • 55. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:54 

    フルタイム勤務・主婦歴4年目・子ども2歳

    鶏胸肉のチキンカツ
    鶏ごぼう
    きゅうりの塩昆布とおかか和え
    豚汁

    肉じゃが
    白菜と豚バラのミルフィーユ煮
    味噌汁

    肉じゃがコロッケ
    かぼちゃコロッケ
    牛肉とピーマン玉ねぎの甘辛炒め
    野菜スープ

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2018/02/28(水) 14:32:57 

    [三日前]唐揚げ、サラダ、湯豆腐、味噌汁、ご飯
    [一昨日]クリームシチュー、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、ご飯
    [昨日]トンカツ、キャベツ、菜の花のごま和え、味噌汁、ご飯

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2018/02/28(水) 14:33:25 

    >>27
    ボディビルダーみたい。

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/28(水) 14:33:30 

    昨日は
    豚ももブロックのステーキ
    サラダ
    ポテトサラダ
    味噌汁
    ごはん

    一昨日は
    豚丼
    アボカドブロッコリー卵のサラダ
    味噌汁

    その前は
    誕生日のため外食

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/28(水) 14:33:36 

    今日
    豚丼
    けんちん汁
    揚げだし豆腐
    マカロニポテトサラダ
    きゅうりと白菜の塩昆布和え
    トマトスライス

    昨日
    鶏の照り焼き
    ナスとベーコンのトマトチーズ焼き
    小松菜お浸し
    大根ツナサラダ
    チンゲンサイの坦々スープ

    一昨日
    覚えてません…orz

    晩御飯の献立考えるの本当面倒くさい(´`:)
    作るの好きだけど考えるのが嫌~!

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2018/02/28(水) 14:33:37 

    >>38
    たぶん晩

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/28(水) 14:33:43 

    >>46
    性格ワッル

    +9

    -9

  • 62. 匿名 2018/02/28(水) 14:34:13 

    ダイエット中。
    連日、レンチンしたモヤシ、シメジ、豆腐をポン酢で食べてる。
    お腹空いたらイヨカンかキュウイ、ヨーグルト。

    +1

    -1

  • 63. 匿名 2018/02/28(水) 14:34:32 

    一昨日 近所のラーメン屋
    昨日 スーパーの惣菜
    今日 デミグラスグラタンとトマトをチンしたやつ

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/28(水) 14:34:33 

    ①塩サバ
    かぼちゃの煮付け
    さつま揚げ
    小松菜と油揚げのお浸し
    味噌汁

    ②コロッケ、メンチカツ
    さつま揚げ
    粉ふきいもを塩昆布とマヨで和えたやつ
    もやしの中華風サラダ
    味噌汁

    ③豚の味噌漬け
    カボチャサラダ(煮付けのリメイク)
    小松菜と油揚げの煮浸し
    かきたま汁

    今日はトマトクリームパスタの予定です。

    +5

    -1

  • 65. 匿名 2018/02/28(水) 14:34:45 

    >>51
    痩せてますか?
    なんだかヘルシー!

    +3

    -1

  • 66. 匿名 2018/02/28(水) 14:35:35 

    月曜日
    鶏肉のパン粉焼き
    茄子のレモンマリネ
    ブロッコリーのサラダ
    ご飯と味噌汁

    火曜日
    かに玉
    茄子とじゃこの煮浸し
    漬物
    ご飯と味噌汁

    今日は
    焼き鳥
    ブロッコリー卵炒め
    とうもろこしご飯とスープの予定

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/28(水) 14:38:13 

    肉なしグラタン
    肉なしコロッケ
    肉なしオムレツ

    +3

    -1

  • 68. 匿名 2018/02/28(水) 14:38:49 

    カレー残り
    混ぜご飯、惣菜 味噌汁
    今夜→焼きそば ごはん 中華スープ の予定

    男の子2人だから炭水化物プラス炭水化物は基本w

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/28(水) 14:39:22 

    >>27
    アスリートの方ですか?

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/02/28(水) 14:39:38 

    10ヶ月の子持ち 育休中

    ハンバーグ
    サラダ
    味噌汁

    オムライス
    サラダ
    野菜スープ

    ぶりの塩焼き
    ほうれんそうのお浸し
    ちくわの磯辺揚げ
    豚汁

    料理苦手なのでこれが限界です。

    +7

    -1

  • 71. 匿名 2018/02/28(水) 14:39:40 

    1キャベツの味噌汁。きんぴらごぼう。
    2ローストビーフ。コーンスープ。サラダ。
    3すき焼き

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/28(水) 14:39:53 

    トピ主です( ´ ▽ ` )
    わかりにくいトピですいません。
    ここ最近3日間の夕飯の献立です。大事な〝夕飯〟が抜けておりました、すんまへんm(._.)m

    明日明後日のメニューの参考にしたくてトピたてました( ´ ▽ ` )

    +9

    -3

  • 73. 匿名 2018/02/28(水) 14:40:02 

    いつも外で買う。自分で作るのじゃあくさい!

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/28(水) 14:40:08 

    ・昨日・
    鶏マヨ
    キャベツとトマトのサラダ
    月見うどん

    ・一昨日・
    ハムカツ キャベツとトマト・貝割れの付け合せ
    ひじきと大豆の煮物
    もずく酢
    味噌汁 白米 梅干 いちご

    ・一昨昨日・
    体調不良で、味噌たまご粥と梅干 いちご
    夫は、温玉カルボナーラとコンソメスープ、キャベツとコーンのサラダ いちご


    +2

    -0

  • 75. 匿名 2018/02/28(水) 14:40:23 

    >>46
    なんでそんな捻くれた見方できるの?笑
    文章からじゃそんなのわからないでしょ

    +11

    -6

  • 76. 匿名 2018/02/28(水) 14:41:12 

    覚えてない

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/28(水) 14:41:15 

    献立の参考になるわ

    +8

    -0

  • 78. 匿名 2018/02/28(水) 14:41:53 

    >>75
    ごめん、わたしもそう思って見てた
    うがった見方ですまん

    +8

    -2

  • 79. 匿名 2018/02/28(水) 14:43:14 

    >>46
    主です。
    そうですー!誰か褒めてくれーーーーーーー

    +13

    -4

  • 80. 匿名 2018/02/28(水) 14:43:52 

    一人暮らしなのに実家から大量にじゃがいもと玉ねぎが送られてきたから
    人参と豚肉1:じゃがいもと玉ねぎ9のおかしな割合のカレーを日曜日から
    カレーライスにしたりうどんにしたりパスタにして
    食べてるけど今夜もだからカレー何にしようか考え中www

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2018/02/28(水) 14:43:56 

    1 ピラフ
    コーンポタージュ
    ホウレン草サラダ

    2 冷しゃぶ
    ブリの塩焼き
    餅巾着とちくわの煮物
    玉葱とえのきのお味噌汁

    3 餃子
    小松菜と豚肉の中華炒め
    ニラ玉スープ
    キムチ

    +1

    -2

  • 82. 匿名 2018/02/28(水) 14:44:46 

    煮込みうどん
    納豆ごはん

    チャーハン
    冷凍からあげ
    トマト切っただけ

    冷凍ギョーザ
    焼鮭
    トマト切っただけ
    味噌汁

    主婦歴10年なのに酷いww

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2018/02/28(水) 14:45:17 

    >>75
    横だけど純粋にメニューの参考にしたかったら子供8ヶ月って情報はいらないからじゃない?

    +12

    -6

  • 84. 匿名 2018/02/28(水) 14:45:49 

    おととい 白菜豚肉巻き

    昨日 丸ごと玉ねぎ(中をくりぬいてチーズウインナー)サバ モヤシと白菜サラダ

    今夜 ブリ味噌煮 さつま煮物 モヤシと白菜サラダ

    白菜が続きました。

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/28(水) 14:46:24 

    >>80
    チーズも乗せてカレードリアは?

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/28(水) 14:46:41 

    アスパラの肉巻
    サラダ
    冷奴
    味噌汁

    惣菜のカキフライ
    惣菜の揚げ餃子
    千切りキャベツ

    ささみと大葉の春巻
    レンコンのきんぴら
    味噌汁

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2018/02/28(水) 14:47:15 

    ・一昨日
    つくねの照り焼き
    ほうれん草とツナのごま和え
    サラダ
    冷凍の肉うどん

    ・昨日
    クリームパスタ
    かぼちゃとちくわ、切り昆布の煮物
    焼き鮭
    サラダ

    ・今日
    野菜炒め
    さばみりんを焼く
    昨日のかぼちゃ残り
    サラダ
    味噌汁

    献立考えるのしんどい…

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2018/02/28(水) 14:47:29 

    一人暮らしで作り置きばっか食べてる

    昨日
    みそ汁 
    肉じゃが
    ピーマンとツナのお浸し
    サツマイモの檸檬煮

    一昨日
    みそ汁
    肉じゃが
    金目鯛の開き
    サツマイモの檸檬煮
    モズク酢

    一昨昨日
    ちらし寿司
    みそ汁
    大根サラダ

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2018/02/28(水) 14:47:41 

    今夜の夕飯(予定)
    サラダ、玄米、豚しょうが焼き、真鯛カルパッチョ、コンソメスープ、みかん

    昨日の夕飯
    サラダ、玄米、刺身、タンドリーチキン、ひじき煮物、ゆで卵、みかん

    おとといの夕飯
    サラダ、玄米、豚汁、納豆、生卵、タラ煮つけ、キウィ


    +2

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/28(水) 14:48:16 

    ピーマンの肉詰め
    ポトフ
    お好み焼きと焼きそば
    ほうれん草のごま和え
    ほうれん草に醤油
    レンコン肉詰め
    ホイコーロー
    納豆

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/28(水) 14:51:20 

    自己紹介のつもりで書きましたがいらなかったですね(~_~;)ごめんなさい(>人<;)

    +2

    -2

  • 92. 匿名 2018/02/28(水) 14:51:44 

    >>85
    ドリアの発想はなかったので今夜はカレードリアにします♪
    ありがとうございました(≧∇≦)

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2018/02/28(水) 14:51:50 

    >>46
    私も思ってしまった(笑)

    +7

    -3

  • 94. 匿名 2018/02/28(水) 14:52:00 

    >>65
    普通体型かな。

    ただ子供達は痩せてます…これ以上作るのは食費がキツイ…

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2018/02/28(水) 14:52:06 

    一人暮らしアラサー。

    ①ビール、塩辛、豆腐
    ②ビール、さつま揚げ、豆腐
    ③ビール、笹かま、冷凍枝豆

    当然買ってきたパックのまま食べてる。

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2018/02/28(水) 14:52:38 

    昨日は
    豚ももブロックのステーキ
    サラダ
    ポテトサラダ
    味噌汁
    ごはん

    一昨日は
    豚丼
    アボカドブロッコリー卵のサラダ
    味噌汁

    その前は
    誕生日のため外食

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2018/02/28(水) 14:52:42 

    一昨日 からあげ サラダ 
    昨日 スペアリブ サラダ 
    今日 塩サバ、大根と豚肉を煮る 味噌汁

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2018/02/28(水) 14:54:59 

    一昨日
    水炊き
    昨日
    親子丼
    今日
    とりあえず冷凍してるサバを焼く
    あとは未定

    赤ちゃんいて料理するの本当に大変
    毎日ろくなもん作ってない

    +5

    -0

  • 99. 匿名 2018/02/28(水) 14:55:05 

    ①金目の煮付け
    お刺身盛り合わせ
    カサゴの天ぷら
    黒豚のしゃぶしゃぶ
    (外食)

    ②鳥むね肉の中華ソース掛け
    ニラ玉
    イカとブロッコリーの塩炒め
    中華風野菜スープ

    ③家で焼肉
    たくさんの野菜にお肉をくるんで
    なすとピーマンの味噌炒め
    ポテトサラダ
    卵スープ

    思い出すのにかなり時間がかかったー 汗

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2018/02/28(水) 14:55:45 

    どこのトピでも噛み付いてくるBBAがいるな。
    満たされてないBBA
    (΄◞ิ౪◟ิ‵ ) ㄟ゜ㄋㄟ゜ㄋ

    +4

    -2

  • 101. 匿名 2018/02/28(水) 14:56:27 

    ⓛ昨日
    生ダラの味噌焼き。
    豚コマ、もやし、にら、人参、たまねぎ、キャベツ、キクラゲ、のにんにく炒め。
    トーフ、ねぎの味噌汁

    ②一昨日
    イカ、えびのにんにく焼き
    トーフの冷奴
    サツマイモの揚甘煮
    トマト、キュウリ、豆苗、たまねぎのサラダ

    ③一昨々日
    チャーハンカルビ乗せ
    シチュー
    トーフの冷奴
    フルーツサラダ

    思い出すのにレシート参考にした
    辛かった!

    +4

    -0

  • 102. 匿名 2018/02/28(水) 14:56:53 

    日曜日
    外食 パスタとピザの食べ放題

    月曜日
    カレー

    火曜日
    カレーの残り
    チキン照り焼き
    ニラと長芋の卵とじ
    ポン酢ワカメ
    もずく酢
    お米

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2018/02/28(水) 14:57:15 

    ①もやし炒めの上にカルビ焼いたの
    そうめん 油あげ、えのき、舞茸のつゆ 
    もつ煮
    ②もつ煮
    煮たまご
    ゴボウといもの角煮
    アボガド
    ③きゅうりとわかめ和え物
    鶏肉照り焼き
    味噌汁

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2018/02/28(水) 14:58:01 

    >>101
    夜だけです。

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2018/02/28(水) 14:58:51 

    ①もやしと胸肉のスイートチリ炒め、冷奴、味噌汁、サラダ、
    ②野菜ハンバーグ、味噌汁、サラダ
    ③チキン南蛮、味噌汁、サラダ

    サラダの内容と味噌汁の具財思い出せない…

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2018/02/28(水) 15:01:25 

    主すごいな〜!
    私も7ヶ月の子供いるけど離乳食2回も食べさせてこんなに絶対作れません!
    むしろ夫に作ってもらってる(^^;;

    +6

    -1

  • 107. 匿名 2018/02/28(水) 15:04:03 

    ○鮭のちゃんちゃん焼き
    厚揚げの卵とじ
    水菜サラダ
    ご飯

    ○メイン忘れた
    かぼちゃの煮物
    水菜サラダ
    味噌汁
    ご飯

    ○ハヤシライス
    レタスサラダ
    スープ

    思い出すのに一苦労
    こんなに忘れっぽかったかな

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2018/02/28(水) 15:05:08 

    無印のパエリア 水菜サラダ 前日残りのミネストローネ

    オムライス きゅうりのサラダ

    麻婆豆腐 マカロニサラダ ほうれん草のおひたし

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2018/02/28(水) 15:06:39 

    昨日
    メカジキステーキ
    厚揚げ豆腐とピーマンの炒め物
    ブロッコリーとトマト
    野菜の味噌汁

    一昨日覚えてない
    老化かな
    今日は唐揚げ以外決まってない

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2018/02/28(水) 15:07:48 

    このトピ、しばらく保存です。
    今後のメニューの参考にします。

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2018/02/28(水) 15:08:25 

    アスパラとベーコンと卵の和風パスタ
    シーザーサラダ
    コンソメスープ

    鶏そぼろ丼
    お揚げとネギのお味噌汁

    チーズハンバーグ
    グリーンサラダ
    ネギとベーコンのあっさりスープ

    ここ3日間の夕ご飯です

    +1

    -0

  • 112. 匿名 2018/02/28(水) 15:08:52 

    今日:
    サケの塩焼き
    こんにゃくの金平
    山芋の煮物
    納豆

    明日:
    ミートローフ
    豆腐と小松菜のスープ

    明後日:
    チンジャオロース
    もやしのナムル
    ほうれん草と卵のスープ

    +1

    -2

  • 113. 匿名 2018/02/28(水) 15:13:33 

    >>111
    もやしと豆苗の豚バラ巻きレンジ蒸しもあった!(巻かないけど)思い出すのがしんどいです。
    レンジでチンだけだからもう一品という時、簡単なのでオススメ!

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2018/02/28(水) 15:15:26 

    ぶり大根
    れんこんのきんぴら
    お味噌汁
    きゅうりと塩昆布の和えもの
    サラダ

    残りのれんこんのきんぴら
    野菜たっぷりドライカレー
    サラダ

    今日は
    あじの開き
    冷奴
    お味噌汁
    サラダ
    あと何回か一品作る予定

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2018/02/28(水) 15:15:51 

    私インフルエンザ、旦那単身赴任中、幼児あり

    唐揚げ弁当
    おでん
    あさげ
    文旦

    蕎麦屋の出前
    親子丼、天ザル
    文旦

    回鍋肉弁当
    ゆうげ
    ヨーグルト
    文旦

    以上、子のメニューです
    私は主にヴィダーインゼリーです

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2018/02/28(水) 15:18:19 

    大根と手羽元のトロトロ煮
    白菜の浅漬け
    納豆
    お味噌汁

    さんま開き一夜干し
    焼売(冷凍)
    高野豆腐
    お味噌汁

    牛肉巻きポテト照り焼き
    ブロッコリーとキノコホットサラダ
    野菜スープ



    +3

    -0

  • 117. 匿名 2018/02/28(水) 15:19:22 

    ヒレカツ、だんご汁(あげ、大根)、フライドポテト、ご飯、タコと玉ねぎトマトのマリネ

    肉うどん(肉を甘辛く炒めて)、塩だしむすび

    牛丼(熱出て死亡してたから調味料入れて煮込むだけ手抜き)

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2018/02/28(水) 15:20:28 

    >>51
    献立もだけど、記憶力がすごい。

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2018/02/28(水) 15:21:23 

    昨日のメインは餃子

    一昨日からは…覚えてません。

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2018/02/28(水) 15:23:25 

    3日前
    パスタ、ピザ、サラダ、仔羊のグリル(外食)
    2日前
    肉うどん、エビフライ、コロッケ、サラダ、白米
    1日前
    牛丼、味噌汁、漬物

    +2

    -0

  • 121. 匿名 2018/02/28(水) 15:26:41 

    具合悪くて…

    1日目なし(食べられなくて)
    2日目粥
    3日目粥

    +4

    -1

  • 122. 匿名 2018/02/28(水) 15:29:51 

    トピずれかもだけど。

    肉1パック400円かー
    惣菜のコロッケ買える!
    って肉買うのやめたことあるw
    同じような人いない?

    +4

    -0

  • 123. 匿名 2018/02/28(水) 15:31:18 

    今日
    おからハンバーグ
    焼き魚(鮭)
    味噌汁

    昨日
    塩鍋
    おからの煮物

    一昨日
    豚の角煮
    焼き魚(さわら)
    味噌汁

    +3

    -0

  • 124. 匿名 2018/02/28(水) 15:36:23 

    夕食だけでいい?
    一昨日は、玉こんにゃく煮・蓮根のきんぴら・豆腐餡掛け・豚の角煮。
    昨日は、鍋。
    今日は、餡掛けハンバーグ・鮭の塩焼き・野菜肉炒め
    の予定です。

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2018/02/28(水) 15:38:09 

    >>123

    >>124
    メニュー似てるね!

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2018/02/28(水) 15:44:09 

    ミートソーススパゲティ
    コンソメスープ
    サラダ
     
    ミートソースの残りでドリア
    コーンスープ
    りんご
     
    肉じゃが
    ほっけ
    白菜漬け
    なめこの味噌汁

     

    +2

    -0

  • 127. 匿名 2018/02/28(水) 15:47:00  ID:U6WMa6Qqv2 

    ①唐揚げ、ポテトフライ、サラダ、冷奴とか。飲んだ。
    ②ぶり大根、みそ汁、サラダ、野菜炒め
    ③餃子、中華スープ、水菜と豆腐のサラダ、インゲン胡麻和え

    多分こんなメニューだったと思われる。忘れた。

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2018/02/28(水) 16:08:59 

    何を食べたか覚えてないや

    +1

    -0

  • 129. 匿名 2018/02/28(水) 16:16:20 

    ①外食

    ②スナップえんどうと牛肉と新じゃがのバター醤油炒め、卵スープ、きゅうりとトマトと水菜のシーチキン和え、納豆

    ③塩サバ、炊き込みご飯、ピーマンのおかか煮、卵スープ、きゅうりと大根とセロリの浅漬け、苺

    +3

    -0

  • 130. 匿名 2018/02/28(水) 16:16:39 

    みんなすごいね。うちがちゃんとしてないだけなのか…。主のメニューのようなのが理想だけど無理だぁ。一日だけなら頑張れるけど。

    +2

    -0

  • 131. 匿名 2018/02/28(水) 16:17:31 

    >>129
    あ、③はごま豆腐も。
    お肉と野菜半々が理想だけど、結局は8:2ぐらいでお肉が多いかも(*_*)

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2018/02/28(水) 16:19:28 

    主さんすごすぎるんですけど・・・Σ(・□・;)
    私、6ヶ月の子供います。
    カレー
    鶏肉の塩胡椒焼き、キャベツとトマトのサラダ
    で、今日は焼きそばとお味噌汁だけです。
    毎日適当です( ̄ー ̄)
    子ども産まれてから毎日夜ご飯どうやって手抜きしようかとゆう事ばっかり考えてる。

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2018/02/28(水) 16:24:01 

    一昨日 鯵・牡蠣フライ かぼちゃの煮物 生野菜サラダ もやし・豆腐味噌汁

    昨日  鯵・牡蠣フライの残り 豚肉生姜焼き 菜の花おひたし トマト 納豆 もやし・豆腐味噌汁

    本日  鮪刺身 豆苗・舞茸・ベーコンの炒め物 こんにゃく田楽 小松菜・人参・大根味噌汁

     

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2018/02/28(水) 16:29:45 

    月曜日夕食

    温野菜サラダ
    にぎり寿司
    海藻汁
    キウイ

    火曜日夕食
    温野菜サラダ
    キノコの和風スパ
    ぶり照り焼き
    イチゴとプリン

    今日夕食予定
    温野菜サラダ
    豚しょうが焼き
    あじのたたき
    雑穀とこんにゃくまぜたご飯
    アオサ汁
    はっさく

    +1

    -0

  • 135. 匿名 2018/02/28(水) 16:30:02 

    一回の献立でおかず4品とかの人、すごいな〜
    参考にさせてもらう!

    *月曜日
    キーマカレー(野菜たっぷりだから、これだけで良しとした…汗)
    *火曜日
    山賊揚げ(惣菜)
    レタスとブロッコリー
    卵スープ
    *今日
    鯖の塩焼き
    湯豆腐
    きんぴら

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2018/02/28(水) 16:39:28 

    ちゃんこ鍋

    ラーメン

    今夜まだ未定

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2018/02/28(水) 16:42:55 

    記憶によりますと
    おとといは肉じゃがきのこ汁ワカメとキュウリの酢の物
    きのうは手羽先の唐揚げと鶏塩そば
    今晩はぶり大根とたくあん新じゃがの素揚げ
    の予定だけど

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2018/02/28(水) 16:47:56 

    1日前
    とろろそば
    トマト、きゅうりサラダ
    シャケおにぎり

    2日前
    中華スープ
    餃子
    ご飯
    納豆
    きゅうりの昆布和え

    3日前
    鳥モモ肉のカレーフリッター
    コブサラダ
    味噌汁
    ご飯

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2018/02/28(水) 16:48:20 

    3日前とか覚えてない。2日前のすら忘れてる。

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2018/02/28(水) 16:54:33 

    35歳夫婦2人

    *旦那が帰って来るとき

    1日目
    大根とカイワレのサラダ
    鯖の粕漬け
    鶏肉とレンコンと人参の黒酢炒め
    豆腐と揚げの味噌汁
    ほうれん草のおひたし

    2日目
    ベビーリーフと大根とパプリカのサラダ
    ハンバーグ
    ブロッコリーとエビの炒め物
    豆腐とネギと卵のお味噌汁

    3日目
    ベビーリーフとキャベツと人参のサラダ
    手羽先の塩焼き
    サーモンのお刺身
    豚肉の香味焼き
    長芋の千切り
    野菜具沢山味噌汁

    *旦那が帰ってこなくて私1人だけの時の献立

    1日目
    インスタントラーメンと野菜ジュース

    2日目
    インスタントパスタ(マズかった)と野菜ジュース

    3日目
    インスタントラーメン 野菜ジュース


    +2

    -0

  • 141. 匿名 2018/02/28(水) 17:04:55 

    とり鍋
    回鍋肉
    回転寿司

    すみません、忙しくてついつい…

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2018/02/28(水) 17:13:19 

    >>140
    旦那いないとインスタント祭りになるよねw
    インスタントもないとお菓子のばか食いとかになってしまうw

    +3

    -0

  • 143. 匿名 2018/02/28(水) 17:32:48 

    >>113
    豚バラ巻、美味しいですよね(^^)
    朝食にも夕食にも、1番多いのは私のおやつ、週3は必ずです。

    +1

    -0

  • 144. 匿名 2018/02/28(水) 17:37:10 

    月曜日
    豆腐ハンバーグ
    かぼちゃの煮物
    ほうれん草のソテー
    白菜とツナとトマトのサラダ
    スープ

    火曜日
    炊き込みご飯
    焼き魚
    豚汁
    サラダ

    本日
    ほか弁

    今日は作る気しなくてつい。笑

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2018/02/28(水) 17:52:38 

    2歳児がいて2人目妊娠中の兼業主婦。
    作る気が起きないけどここ見てやる気だします!

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2018/02/28(水) 18:07:50 

    日曜日…家で焼肉
    月曜日…ビーフシチュー
    火曜日…マクド

    専業主婦、赤ちゃん1ヶ月
    普段は毎日作るのですが、火曜日は1ヶ月検診で帰りが18時ぐらいになり疲れて旦那にマクドを買ってきてもらいました( ´△`)
    ごめんなさい

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2018/02/28(水) 18:42:42 

    既婚だけどいつもお互いが残業だから、夜ご飯は各々で。

    ①白えび天弁当(出張先にて)
    ②サンドイッチセット
    家帰ってから 子持ちししゃも、野菜スティック
    ③銀だこ

    結婚式あるのに全然ダイエットできてない…

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2018/02/28(水) 18:43:36 

    ・生姜焼き、きんぴら、大根の味噌汁

    ・ちらし寿司、コロッケ

    ・塩鮭、もやしとベーコン炒めたやつ、お星様のポテト

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2018/02/28(水) 18:48:36 

    >>142
    なりますねw
    お菓子もわかりますw
    せめて野菜は食べとこうとスムージーだけ流し込むw

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2018/02/28(水) 18:49:18 

    >>146
    マックおいしいよね

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2018/02/28(水) 18:58:22 

    鶏モモ塩一味ふってグリルで焼く
    水菜、塩こんぶ、豆腐、ゴマドレッシングサラダ
    ごはん
    白菜、生姜、残り野菜中華スープ

    鶏モモクリーム煮
    鶏モモに塩胡椒、小麦粉揉み込む。前日の残りの野菜中華スープ、牛乳、きのこを加えてレンジで加熱
    ごはん
    水菜塩こんぶ即席漬け。水菜ざく切りに塩こんぶ、ごま油、少し鶏ガラ、ごまであえる
    カニカマ、えのき、白菜をレンジでチン。酢、砂糖、からしであえた酢の物。

    前日の酢の物
    水菜塩こんぶ即席漬けを細かくして、ご飯に混ぜたおにぎり
    うどん(冷凍してたかき揚げ、即席わかめ、味たまご、ネギ

    作り置きしたもの
    豚バラ、ゴボウをジップロック袋にいれて、蜂蜜、味噌、ごま油、焼肉のたれでもみもみ。のち冷凍

    食材鶏モモ、水菜、カニカマ、えのき、しめじ、白菜、豚バラ、ゴボウ、豆腐

    +3

    -0

  • 152. 匿名 2018/02/28(水) 19:00:49 

    一昨日 前日の鍋の残り、サンマのみりん干し

    昨日 豚丼、卵豆腐、即席味噌汁

    今日 ニラの卵とじ、卵豆腐、鰈の干したやつ

    これでも惣菜買わずに頑張った方。
    仕事休みの日にちゃんと作る。けど主さんのような夕食は結婚してから1度も作った事ないです。
    旦那さんは幸せ者ですね。

    次の休みの日はいつもより頑張ってご飯作ってみます。


    +4

    -0

  • 153. 匿名 2018/02/28(水) 19:06:50 

    チキンカツ メンチカツ サラダ 刺身

    焼魚 茎わかめの煮物 めかぶ

    マック Wチーズバーガーセット

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2018/02/28(水) 19:46:17 

    月曜
    ハヤシライス
    サラダ

    火曜
    野菜炒め
    付け合せ野菜
    お味噌汁

    水曜
    鶏胸肉のケチャップ炒め
    肉じゃが
    付け合せ野菜
    お味噌汁

    明日は煮込みハンバーグの予定です。

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2018/02/28(水) 20:15:35 

    炒飯
    ワカメとキュウリの酢の物(前日の残り)
    豆腐とえのきのすまし汁

    唐揚げ(買ってきた)
    サラダ(朝の残り)
    漬物(買ってきた)
    豆腐とえのきのすまし汁(前日の残り)

    麻婆春雨
    セロリときゅうりの浅漬け
    キャベツの味噌汁
    しらす干しを好みでご飯にかけた

    だいたい何かしら多目に作って翌日も食べてる
    明日は朝に味噌汁の残りに卵入れて、しらす丼と一緒に食べる予定
    浅漬けは夜に出す

    +3

    -0

  • 156. 匿名 2018/02/28(水) 20:34:35 

    おでん、
    おでん、
    おでん。

    明日もおでん。

    +3

    -0

  • 157. 匿名 2018/02/28(水) 20:56:54 

    ①冷凍ピザ
    豆苗とハムの和風パスタ
    サラダ

    ②カレイ煮付け
    もやし豚バラ蒸し
    わかめ玉ねぎのお味噌汁
    白米

    ③厚揚げと豚こま玉ねぎの甘辛炒め
    きゅうりシーチキンスパサラ
    大根と卵のお味噌汁
    ひじき炊き込みご飯

    毎日みんな何食べてんのって思うぐらい献立組むの苦手

    +2

    -0

  • 158. 匿名 2018/02/28(水) 21:06:54 

    ①ミョウガのせ冷奴 大根と鶏肉の煮物 揚げピーマン
    ②おかかのせ冷奴 大根と鶏肉の煮物 豚のしょうが焼き
    ③納豆 厚揚げ焼いただけ えのき茸ごま油ソテー

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2018/02/28(水) 21:06:58 

    一人暮らし
    ①鶏肉と根菜の甘酢炒め
    ②ぶりの照り焼き
    ③オムライス
    多めに作って、残りは弁当に。
    副菜は作り置きした小松菜炊いたんや、蒸し野菜、出汁巻など。

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2018/02/28(水) 21:27:53 


    ご飯
    塩さば
    だし巻き卵
    冷奴
    豚汁
    サラダ

    カツカレー
    ポトフ
    サラダ
    果物(リンゴ)

    ご飯
    しょうが焼き
    サラダ
    豆腐、ワカメ、葱の味噌汁

    +1

    -0

  • 161. 匿名 2018/02/28(水) 21:32:58 

    ①ひじき
    ②わかめ
    ③ほしえび

    +0

    -0

  • 162. 匿名 2018/02/28(水) 21:38:03 

    2月28日(水)
    ・牛丼
    ・ほうれん草のおひたし
    ・ニラ玉汁
    ・焼き豆腐とちくわぶの煮物
    2月27日(火)
    ・子持ちししゃも
    ・わかめときゅうりの酢の物
    ・キャベツの肉味噌炒め
    ・キノコと鶏団子汁
    2月26日(月)
    ・鍋ラーメン
    ・ワカメの生姜ポン酢和え
    ・茹でブロッコリー

    ちなみに明日は
    ・お魚ハンバーグ
    ・茄子の揚げ浸し
    ・水菜と大根のサラダ
    ・海苔汁

    +2

    -0

  • 163. 匿名 2018/02/28(水) 21:41:04 


    塩サバ焼き
    豆腐の豚バラ巻
    タコとキュウリとワカメの酢の物
    キャベツの味噌汁


    鶏むね肉のからあげ
    がんもとキャベツの煮物
    酢の物(昨日残り)
    キャベツと玉子の味噌汁(昨日残りに玉子プラス)


    オムライス(鶏むね肉、玉ねぎ、玉子)
    ブロッコリー、きのこ、ベーコンのサラダ
    コンソメスープ(キャベツ、ウインナー)

    +3

    -0

  • 164. 匿名 2018/02/28(水) 21:42:58 

    >>121

    早くよくなるといいね(><)
    卵中華粥が得意だから作って上げたい……うちは子どもも旦那も具合悪くするとこれ食べたがる。
    お大事に( ˘ᵕ˘ )

    +0

    -0

  • 165. 匿名 2018/02/28(水) 21:55:27 

    2歳と0歳の子育て中。
    1.鶏肉と葱炒め
    2.肉じゃが
    3.パスタと玉ねぎスープ

    上記のように書くとちゃんと作ってる風だけど、お味噌汁や副菜ありません。一品とご飯のみです…。ごめんよ、息子。かぁちゃん離乳食作らにゃならんから、これで精一杯だわ。

    +4

    -2

  • 166. 匿名 2018/02/28(水) 21:57:00 

    今日はポイントサービスデイなので、三日分の買い物をしました
    予定では、明日は酢豚、あさってはキャベツ入りのハンバーグ、しあさっては豚バラスライス肉の粕汁です

    +0

    -0

  • 167. 匿名 2018/02/28(水) 22:08:00 

    1 炊き込みご飯 焼き魚
    2 スーパーの寿司
    3 レンコンきんぴら ブロッコリー 豚汁 あさりの酒蒸し 焼きそば

    +0

    -0

  • 168. 匿名 2018/02/28(水) 22:09:43 

    昼 おにぎり
    夜 サラダ、唐揚げ、とろろ

    昼 おにぎり、味噌汁
    夜 サラダ、味噌汁

    昼 おにぎり
    夜 サラダ、味噌汁

    +1

    -0

  • 169. 匿名 2018/02/28(水) 22:12:45 

    このトピおいしい。

    +3

    -0

  • 170. 匿名 2018/02/28(水) 22:35:37 

    ガパオライス
    人参とツナのサラダ
    焼きアスパラ
    味噌汁
    ごはん

    メカジキの竜田揚げ
    人参とツナのサラダ
    味噌汁
    ごはん

    鶏モモと玉ねぎのテリマヨソース
    小松菜の塩昆布あえ
    味噌汁
    ごはん

    +0

    -0

  • 171. 匿名 2018/02/28(水) 22:36:03 

    ①イカフライ、エビフライ、サラダ、納豆、味噌汁
    ②ハンバーグ、目玉焼き、サラダ、蓮根の煮物、味噌汁
    ③カレー、サラダ
    明日はカレーの残りと適当に冷蔵冷凍庫にあるので、作るわ~。

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2018/02/28(水) 22:44:26 

    白米
    鮭のバター焼き
    お豆腐とわかめのお味噌汁
    ふろふき大根
    (小学生が2人いるので、魚だけでは満たされないかもしれないので)↓
    ➕春巻き

    ラザニア
    ほうれん草サラダ
    玉子スープ
    ➕鰆のフライ

    鶏とごぼうの混ぜご飯
    あさりのお味噌汁
    ポテトサラダ
    ➕だし巻き卵

    やたら油で揚げる率が高いのと、葉物の野菜が苦手であまり食卓に登場しないなーと気づいた。

    毎日献立考えるのも嫌だから、これ以上の努力はしないけど、、

    +1

    -0

  • 173. 匿名 2018/02/28(水) 22:45:13 

    ◎夫婦二人
    赤から豆腐
    スパサラ
    豆苗と卵のスープ

    ◎私一人
    氷結
    イカを焼いたやつ(マヨ&七味)
    コストコのアーモンドチョコ20個くらい
    チーズ

    ◎夫婦二人
    チキン南蛮
    ひじきの煮物
    高野豆腐
    サラダ
    お揚げさんの味噌汁

    +0

    -0

  • 174. 匿名 2018/02/28(水) 22:46:02 

    ①お好み焼き

    ②カレイの煮付け
    大根と厚揚げの煮物
    豚汁

    ③鯵の竜田揚げ
    卵スープ
    白菜サラダ

    +1

    -0

  • 175. 匿名 2018/02/28(水) 22:48:03 

    ①おでん
    オムレツ
    ごはん

    ②おでん
    魚焼き
    ごはん

    ③おでん
    肉焼き
    ごはん

    おでんは大量に作って3日間。

    +0

    -0

  • 176. 匿名 2018/02/28(水) 22:50:30 

    ★一昨日★
    鶏肉ゴロゴロ焼き、ごはん、もやしとニラのスープ
    ★昨日★
    鶏肉ガリバタチキン、ごはん、味噌汁
    ★今日★
    炊き込みごはん、かま塩焼き、卵ときのこの豆腐あんかけ
    (*´ー`*)

    +0

    -0

  • 177. 匿名 2018/02/28(水) 22:55:39 

    主婦10年 子供3人

    月曜日 広島風お好み焼き

    火曜日 白菜ミルフィーユ鍋
    エリンギと玉子の中華風炒め
    ブロッコリーサラダ
    ポテトグラタン

    水曜日 野菜炒め
    ニラ卵酢味噌あえ
    サバ塩焼き

    明日は唐揚げとポテトサラダの予定
    献立考えるのが苦痛……

    +1

    -1

  • 178. 匿名 2018/02/28(水) 23:12:50 

    一昨日
    オムライス
    野菜スープ

    昨日
    チャーシュー丼
    ラーメン

    今日
    ホッケ
    麻婆豆腐
    大根とわかめの味噌汁

    +0

    -0

  • 179. 匿名 2018/02/28(水) 23:22:20 

    串カツ 湯豆腐 納豆。

    平アジの塩焼き ひろうす煮 サーモンマリネ
    フライドポテト。

    トンテキ 甘えびお刺身 ほうれんそうお浸し
    かぼちゃ煮

    +0

    -0

  • 180. 匿名 2018/02/28(水) 23:26:23 

    1日目
    朝 フルーツヨーグルト
    昼 なし
    夜 焼うどんと生姜スープ

    2日目
    朝 フルーツヨーグルトとバナナ
    昼 キャベツと菜の花のペペロンチーノ
    夜 卵ハムサンド、野菜スープ

    3日目
    朝 バナナ
    昼 焼うどん
    夜 卵かけごはん、バナナ、野菜スープ

    +0

    -0

  • 181. 匿名 2018/02/28(水) 23:34:34 

    串カツ 湯豆腐 納豆。

    平アジの塩焼き ひろうす煮 サーモンマリネ
    フライドポテト。

    トンテキ 甘えびお刺身 ほうれんそうお浸し
    かぼちゃ煮

    +0

    -0

  • 182. 匿名 2018/02/28(水) 23:47:47 

    ・一昨日
    焼き魚
    筑前煮
    ほうれん草のおひたし

    ・昨日
    しょうが焼き
    じゃがいもとウインナーのガーリック炒め
    小松菜と大根のスープ

    ・今日
    エビチリ
    ささみとトマトとキュウリのサラダ
    チヂミ

    一日中3品までが限界…

    +1

    -0

  • 183. 匿名 2018/02/28(水) 23:48:49 

    私も8か月の子育て中だけど、子どもが寝てる時に作り置きしてるから食生活充実してるよ!
    どのくらい続くかわからないけど頑張るよー!
    食べるのも作るのも楽しいもん。
    夕飯のせるね。

    ごはん
    白身魚の西京焼
    揚げ野菜みぞれ煮
    大根のそぼろ煮
    浅漬け
    キノコのみそ汁

    ごはん
    牛肉とごぼうのしぐれ煮
    とろろ
    温泉卵
    浅漬け
    エビとタコとセロリとミニトマトのマリネ
    わかめスープ

    ごはん
    たらの唐揚げ
    ブロッコリーとミニトマトを添えて
    コールスローサラダ
    柚子大根
    ニラと卵のみそ汁
    いちご

    +1

    -1

  • 184. 匿名 2018/02/28(水) 23:57:58 

    焼き鮭
    ニラ玉
    魚河岸揚げのチーズ焼き
    わかめと豆腐の味噌汁、ご飯

    カレーライス
    冷奴
    味玉

    もつ鍋
    〆にちゃんぽん麺
    チョレギサラダ

    +1

    -1

  • 185. 匿名 2018/03/01(木) 00:26:30 

    月曜日→からあげ、人参の中華サラダ、スープ
    火曜日→豚の角煮、冷奴、生春巻き
    水曜日→カレイ煮付け、小松菜炒め、ひじき

    +0

    -0

  • 186. 匿名 2018/03/01(木) 00:27:12 

    >>62
    キュウイ

    +0

    -0

  • 187. 匿名 2018/03/01(木) 00:29:49 

    カレーライス

    カレーうどん

    カレードリア

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2018/03/01(木) 00:39:41 

    1.ピザ サラダ
    2.かき揚げぶっかけうどん おにぎり 野菜ジュース
    3.焼きそば たこ焼き

    炭水化物祭りだわ

    +0

    -0

  • 189. 匿名 2018/03/01(木) 00:46:56 

    1ピーマンチーズ豚巻き
    だし巻き玉子
    シーザーサラダ
    豆腐とワカメの味噌汁

    2鳥手羽元の塩焼き
    コブサラダ
    もやしときのこの味噌汁

    3麻婆豆腐
    ワカメ春雨卵スープ
    水菜と豆腐と大根のサラダ

    +0

    -0

  • 190. 匿名 2018/03/01(木) 00:49:39 


    から揚げと手羽元照り焼き
    豆苗サラダ
    お味噌汁
    ご飯

    ぶりのあら味噌煮
    豆腐と納豆サラダ
    お味噌汁
    ご飯

    ピーマンの肉詰め
    もやしのナムル
    中華スープ
    ご飯

    と書いてみると何か質素な気持ちになる

    +1

    -1

  • 191. 匿名 2018/03/01(木) 00:51:28 

    ①オムライス&チキンステーキ
    (オムライスの中はウィンナーいれたので)
    野菜たっぷりスープ
    スティックサラダ

    ②(3歳児のリクエストに応えて)
    チーズインハンバーグ&目玉焼き
    チョップドサラダ
    カボチャのポタージュスープ
    アンパンマンポテト(冷凍食品)

    私は食欲がなくきのこ雑炊とトマト

    ③豚の角煮(保温鍋で放置)
    茄子の揚げ浸し
    人参とピーマンのきんぴら
    ほうれん草の白和え
    具沢山味噌汁

    妊娠中でしんどくて
    ご飯は時短でできるメニュー中心になってる、
    でも、息子も夫もおいしいと食べてくれる、
    ありがたい。

    +1

    -0

  • 192. 匿名 2018/03/01(木) 01:03:31 

    サラダ
    麻婆豆腐
    きゅうりの漬物
    あおさ味噌汁
    ご飯

    サラダ
    餃子
    ご飯
    豆腐とあげの味噌汁

    サラダ
    ブリの照り焼き
    きゅうりの漬物
    もやし炒め
    ご飯
    あおさ味噌汁

    夫婦子ナシ^ ^

    +0

    -0

  • 193. 匿名 2018/03/01(木) 01:35:39 

    おもいだしてみよう。

    焼鮭
    湯豆腐
    鶏じゃが


    鍋焼きうどん


    ガーリックライス
    牛ステーキ
    赤大根、蕪、きゅうりの浅漬
    刺身こんにゃく

    +0

    -0

  • 194. 匿名 2018/03/01(木) 01:46:04 

    ごめんなさい、3日分のメニュー書こうと思ったけど
    面倒くさくなっちゃった…(笑)

    料理苦手なので書く程の物でもないですが…

    +2

    -0

  • 195. 匿名 2018/03/01(木) 01:47:20 

    ①スシロー
    ②ちゃんぽん麺
    ③ケンタ

    +1

    -0

  • 196. 匿名 2018/03/01(木) 05:50:50 

    一昨日
    サラダ
    パスタ

    昨日
    ピラフ
    チキンチーズカツ
    サラダ

    今日
    しゃけのホイル焼き
    豚えのき
    タコとトマトのジェノベーゼ

    洋食続いたな。
    明日は和食にしよ
    明日?日付変わってるから今日か!

    +0

    -0

  • 197. 匿名 2018/03/01(木) 07:48:05 

    赤魚(焼き)
    大根サラダ
    ヒジキの煮物
    みそ汁

    しょうが焼き
    キャベツ
    みそ汁

    麻婆茄子
    サラダ
    みそ汁

    かな?
    思い出すのが大変(笑)

    今日は麺にしよう!!

    +0

    -0

  • 198. 匿名 2018/03/01(木) 09:48:42 

    新しい順に
    ①豚肉の生姜焼き ほうれん草と豆腐の味噌汁
    納豆 ご飯
    ②けんちんうどん ほうれん草のおひたし
    ③豚バラ大根 鮭の塩焼き ほうれん草の味噌汁
    納豆 ご飯
    簡単なものしか作らない。

    +1

    -0

  • 199. 匿名 2018/03/01(木) 09:53:53 

    ローストビーフ丼
    焼きそば
    煮込みハンバーグ

    今日は魚の煮付け

    +0

    -0

  • 200. 匿名 2018/03/01(木) 10:26:21 

    月曜日
    ブロッコリーのサラダ
    イワシの梅煮
    菜花の辛し和え
    ご飯

    火曜日
    和風ハンバーグ
    レンコンのきんぴら
    昆布の佃煮
    ご飯
    とろろ昆布とネギのお吸い物

    水曜日
    水餃子(豆苗、白菜)
    アジフライ
    菜花のお浸し
    ご飯

    +1

    -0

  • 201. 匿名 2018/03/01(木) 10:59:19 

    一昨日思い出せない…

    昨日
    ドライカレー・サラダ
    今晩
    焼き魚・豆腐の味噌汁・サラダ

    +0

    -0

  • 202. 匿名 2018/03/01(木) 11:02:02 

    1塩さば、ひじき煮、ちくわキュウリ、豚汁、ご飯
    2アスパラとニンジンの肉巻き、トマトサラダ、豆腐とえのきの味噌汁、ご飯
    3何とかカレイ(名前忘れた)の煮付け、もずくとキュウリの酢の物、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、ご飯

    これボケ防止にいいかも

    +1

    -0

  • 203. 匿名 2018/03/01(木) 11:15:23 

    ①サラダ
    肉じゃが
    忘れた!前日のもつ鍋の残りだったかな?
    みそ汁
    ご飯
    ②サラダ
    春菊のおひたし
    鯖の塩焼き
    みそ汁
    ご飯
    ③サラダ
    大根とこんにゃくの煮物
    しょうが焼き
    みそ汁
    ご飯
    ④今日の予定
    サラダ
    あじのひらき
    大根おろし
    煮物の残り物
    みそ汁
    ご飯

    平日はこんな感じ。
    サラダ・みそ汁・ご飯は必須で
    あとは魚と肉の交代でメニューを考える。
    副菜がいつも悩む。
    土日はカレー、シチュー、鍋、丼物、外食等、
    手を抜く。


    +1

    -0

  • 204. 匿名 2018/03/01(木) 11:22:13 


    ①オムライス
     コンソメスープ
     サラダ

    ②八宝菜

    ③八宝菜の残りで、餡掛け焼きそば

    +0

    -0

  • 205. 匿名 2018/03/01(木) 12:03:58 

    1日目

    トマトジュース

    カレー

    夜は忘れた…

    二日目
    トマトジュース

    カレー
    レモンはちみつ

    ご飯、おでん卵、飲むヨーグルト

    トマトジュース

    しゃぶじゃぶ食べ放題

    やきいも、アサリの味噌汁
    うどん

    +0

    -0

  • 206. 匿名 2018/03/01(木) 12:07:08 

    晩御飯の献立

    月曜日
    ラムチョップ(値下げ品、豪州旅行中の妹にインスパイアされ笑)
    鱈のカレースープ
    サラダwithゆで卵

    火曜日
    豚巻きもやし
    イカ納豆
    味噌汁(洗ったイカのツマ笑)
    サラダ

    水曜日
    山かけマグロ丼
    あさりの味噌汁
    白菜炒り卵

    でしたー笑
    今日は何にしようかな

    +1

    -0

  • 207. 匿名 2018/03/01(木) 12:08:57 

    専業主婦歴5ヶ月、子なしです。
    ①しら菜の煮浸し
     ほうれん草とベーコン玉ねぎのグラタン
     お味噌汁
     市販の豚肉(味噌漬け)を焼いただけのもの
     納豆、丘わかめ入りのとろろ
     
    ②前日のしら菜、グラタンの残り…
     お味噌汁
     ローストビーフ
     市販のたらの芽の天ぷら
     市販の餃子

    ③焼き鮭
     壬生菜サラダ
     煮物
     オクラと人参の白和え
     あさりの酒蒸し
     
     キムチなどもだしています。
     煮物などは一度に沢山作り、
     2日目も食べてもらっています。 

    +3

    -0

  • 208. 匿名 2018/03/01(木) 12:45:22 

    ①春巻き➕中華スープ
    ②鱈の西京漬け➕きんぴらゴボウ➕味噌汁
    ③チキンカツ➕マカロニサラダ➕野菜スープ

    +0

    -0

  • 209. 匿名 2018/03/01(木) 23:52:40 

    今日
    白米
    旦那 ステーキ
    私  数日前の残りのホッケ
    野菜炒め、温野菜

    昨日
    ガパオ風焼きうどん
    若芽のすまし汁

    一昨日
    サイゼリア
    ボンゴレ、パン、エスカルゴ、白

    +0

    -0

  • 210. 匿名 2018/03/02(金) 01:41:17 

    ・一昨日2/27
    ハンバーグ、人参とツナのサラダ、大根のお味噌汁
    あと付け合わせのレタス諸々+ごはん

    ・昨日2/28
    オムライス、ハムと玉ねぎのコンソメスープ、サラダ

    ・今日3/1
    鶏肉の照り焼き丼、キムチ、人参とツナのサラダ、冷奴、味玉、ほうれん草のお味噌汁
    豆皿にちょこちょこのせた感じ。

    +0

    -0

  • 211. 匿名 2018/03/02(金) 11:34:59 


    コンビニ

    炊き込みご飯
    卵焼き
    味噌汁

    回らない寿司屋

    +2

    -0

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