ガールズちゃんねる

PMS真っ最中の方、今どんな心境ですか?

304コメント2018/03/27(火) 09:03

  • 1. 匿名 2018/02/27(火) 17:33:29 

    接客業なのに接客したくないし辞めたいし、明日デートだけど会ったらケンカしそうだから今朝キャンセルした。もう消えてしまいたい気持ちです。
    PMS真っ最中の方、いろいろ心境を語りませんか?

    +345

    -3

  • 2. 匿名 2018/02/27(火) 17:34:35 

    イライラとかはないんだけど、とりあえず食欲がヤバイ

    +295

    -2

  • 3. 匿名 2018/02/27(火) 17:34:51 

    とにかくイライラ
    PMS真っ最中の方、今どんな心境ですか?

    +444

    -1

  • 4. 匿名 2018/02/27(火) 17:34:57 

    荒れてるトピを見てなぜか凹む

    +124

    -5

  • 5. 匿名 2018/02/27(火) 17:35:48 

    私も酷いです。。
    朝から子供を怒鳴り、昼間は急に涙が溢れ…
    夕ご飯も作りたくない……。

    +399

    -5

  • 6. 匿名 2018/02/27(火) 17:36:53 

    暗黒って感じ。だるいしやる気でない。

    +197

    -3

  • 7. 匿名 2018/02/27(火) 17:37:20 

    まさに今!
    喋ってるだけで機嫌悪くなっくる。
    1人でいたい。
    イライラを出したくないから、無理に明るく喋ってて、それが自分の中でさらにイライラする。

    +265

    -3

  • 8. 匿名 2018/02/27(火) 17:37:37 

    食欲が止まらない
    今もシュークリーム3種類とするめいか食べてたとこ

    +201

    -1

  • 9. 匿名 2018/02/27(火) 17:37:43 

    頭痛いし、不意に涙出てくるし、胸も張ってて痛いから、ひとりエッチすら集中してできないし、何食べてもそんなに美味しくないし、テレビも面白くないし、youtubeで動画見ようかとも思うけど、動画探すのすらめんどい


    ここで愚痴ると少し楽になる

    +217

    -7

  • 10. 匿名 2018/02/27(火) 17:38:22 

    イライラして子供たちにワーッと怒ったかと思えば、「怒ってゴメンね…こんな母親でゴメンね…」って涙が出たり。嫌になる。何もかもしんどい。
    PMSにいいかなぁ…と昨日からザクロ種子のサプリメントを飲み始めました。楽になりますように。

    +191

    -2

  • 11. 匿名 2018/02/27(火) 17:38:24 

    生理3日前に必ず訪れる頭痛。鎮痛剤を飲まなければ、吐くレベル。そして、ウツ状態に突入。生理が来た途端に、それらの症状は嘘のように無くなる。生理休暇は自分のためだけでなく、周囲の人のためにもなると思う。

    +269

    -1

  • 12. 匿名 2018/02/27(火) 17:38:43 

    酸っぱいものが無性に食べたくなる!
    さっき、買い物に出かけて梅酢昆布やらカリカリ梅やらを買い漁った笑

    +42

    -1

  • 13. 匿名 2018/02/27(火) 17:38:50 

    誰でもいいから当たり散らしたい。
    毎月理性と戦っています。

    +135

    -2

  • 14. 匿名 2018/02/27(火) 17:39:02 

    今月生理きてない時点でホルモンバランス崩れてる。あんまイライラしないのに無性にイライラしてこんなにイライラするは辛いのかと実感…
    普段不安感とかの方が強くて辛いけど、イライラしやすい人も辛いだろうな。

    あと疲れやすくてだるくなるのは日常茶飯事。元気な日少ねーなぁー!

    +155

    -3

  • 15. 匿名 2018/02/27(火) 17:39:03 

    夕飯作るのとかマジでめんどい
    今日は鮭焼いて終わりにする

    +91

    -1

  • 16. 匿名 2018/02/27(火) 17:40:28 

    人の一言一言がむかつく。全然悪気ないのに揚げ足ばかり取ってしまう。私ばかりに責任押し付けられた気分になる。考えれば考えるほどイライラして寝不足

    +197

    -1

  • 17. 匿名 2018/02/27(火) 17:41:04 

    肌荒れもヤバいよー
    生理前に吹き出物が多発して治りかけてきたらまた生理前…いつまで経っても治らない

    +120

    -0

  • 18. 匿名 2018/02/27(火) 17:41:20 

    まさに今。
    胸が張って、吐き気が止まらず
    +PMSとは関係ないけど、カンジダ気味に
    なってて辛いです。

    +77

    -1

  • 19. 匿名 2018/02/27(火) 17:41:21 

    微熱で頭が重くて、1日飲み食いするか横になってます(´-ω-`)今も鬼太郎見ながらゴロゴロと…

    +28

    -1

  • 20. 匿名 2018/02/27(火) 17:41:22 

    ピル飲んで2ヶ月。
    PMS全然よくなんない。
    助けて欲しい。
    3ヶ月目で効果現れるよね?
    信じて頑張る。

    +69

    -2

  • 21. 匿名 2018/02/27(火) 17:42:09 

    鬱になってる
    PMS真っ最中の方、今どんな心境ですか?

    +33

    -2

  • 22. 匿名 2018/02/27(火) 17:42:29 

    眠い・食欲増進・下腹ずーん…始まった!?…まだか…の日々

    +110

    -0

  • 23. 匿名 2018/02/27(火) 17:42:37 

    胸が痛い!ナイトブラつけてないと激痛!

    +25

    -2

  • 24. 匿名 2018/02/27(火) 17:43:06 

    生理二日前
    せっかくダイエット順調だったのにお腹が空いて空いてしょうがない

    +68

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/27(火) 17:43:46 

    プチ欝になる
    いきなり「すごい悲しい」って状態が1~2時間続く
    最近○○なことがあったから悲しいじゃなくて「原因は分からないけどなぜか悲しい」で家で座り込んで泣いてしまう
    とりあえずサプリ飲む

    +128

    -0

  • 26. 匿名 2018/02/27(火) 17:44:11 

    毎回死にたくなります。これを乗り切ると大丈夫なんですが。死にたい、とか自殺という言葉をやたら検索し始めます。

    +112

    -0

  • 27. 匿名 2018/02/27(火) 17:45:20 

    神経質になって些細な音で寝れない。

    +45

    -0

  • 28. 匿名 2018/02/27(火) 17:45:29 

    むくみと食欲とダルさが半端ない

    +79

    -0

  • 29. 匿名 2018/02/27(火) 17:45:53 

    やり場のない怒り

    +81

    -0

  • 30. 匿名 2018/02/27(火) 17:46:07 

    イライラが酷い。仕事中に急に涙が出そうになるし。家に帰っても夫に八つ当たりしてしまいそうで....

    +77

    -0

  • 31. 匿名 2018/02/27(火) 17:46:13 

    何もかも嫌になって会社も辞めたくなって旦那とも別れたくなる

    +105

    -0

  • 32. 匿名 2018/02/27(火) 17:46:35 

    買い物しまくって罪悪感

    +30

    -0

  • 33. 匿名 2018/02/27(火) 17:46:49 

    食欲すごいのと寝ても寝ても眠いし気分が憂鬱ー

    +75

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/27(火) 17:48:18 

    泣ける
    とにかく涙がでてくる

    +30

    -0

  • 35. 匿名 2018/02/27(火) 17:49:56 

    食欲が止まらない
    朝も昼も炭水化物と油っこいものがっつり食べたのに3時にはおやつまで食べてしまった。
    帰宅前にマック寄ってポテト食べたい気持ちと戦ってる

    +71

    -0

  • 36. 匿名 2018/02/27(火) 17:52:00 

    生理トピを荒らしに童貞ガル男が来るぞ~

    +5

    -11

  • 37. 匿名 2018/02/27(火) 17:52:25 

    PMSトピも需要高いと思うから毎月立てて欲しいな。笑

    +127

    -0

  • 38. 匿名 2018/02/27(火) 17:54:12 

    生理前生理中もダイエットしますか?

    +14

    -3

  • 39. 匿名 2018/02/27(火) 17:54:16 

    PMSとマリッジブルーが重なって昨日、夜の公園のベンチで1人で泣いた(笑)
    やばいですよね。
    自分でも、なんなの?って感じです。

    +97

    -0

  • 40. 匿名 2018/02/27(火) 17:54:18 

    すっごく眠くてさっきまで寝てた
    頭も痛いし妊活中だから生理がきそうなこの感じがイライラする
    そしてどうせ私は妊娠もできない役立たずだくらいに思い詰めるのくりかえし
    最近はいつもこうやって生理を迎えてる、、

    +71

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/27(火) 17:54:36 

    婦人科の漢方で改善されつつありますが

    眠い、気分の落ち込み、腹部の不快感、人の言葉に感情が左右されるので人に会いたくない。

    など、タイムリー。

    +76

    -0

  • 42. 匿名 2018/02/27(火) 17:55:07 

    生理の1週間前位から、吐き気がするのもPMSですよね?

    眠気と吐き気が半端なくて、妊娠を疑うけど覚えがない。

    +79

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/27(火) 17:55:09 

    対処法はどうしてますか?
    自分はサプリ(エゾウコギ粒)ってやつ飲んでyoutubeとかで笑える動画や癒やし動画観て気をそらそうとしてます
    泣いたらスッキリするって聞いて泣ける映画とかも観てみましたが自分には逆効果でした

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2018/02/27(火) 17:55:33 

    生理がある時はPMSで悩まされ閉経したら今度は更年期で悩まされ女性は生涯ホルモンバランスに振り回される。

    +106

    -1

  • 45. 匿名 2018/02/27(火) 17:55:46 

    私も接客業ですが、まさに今日!さっき!上司に腹立つ出来事がありました!
    生理前でただでさえイライラしてるのに、「このハ○゛ー!!!」と叫びたい気分です!本当にハゲてるから、叫んでもいいかな⁉

    +49

    -3

  • 46. 匿名 2018/02/27(火) 17:58:40 

    >>38
    食事制限は無理だけど運動はするようにしてる
    外で身体動かしてる時は気分の落ち込みが少し楽になる

    +5

    -0

  • 47. 匿名 2018/02/27(火) 17:59:03 

    早く生理こいやーーーー!!!(# ゚Д゚)

    +75

    -1

  • 48. 匿名 2018/02/27(火) 17:59:03 

    過食でジャンクフードと揚げ物が食べたくなる。
    その結果、口内炎、口角炎、肌荒れ、便秘…でも止めるとイライラが倍増するから止められない。
    早く生理きて~て感じです。

    +67

    -1

  • 49. 匿名 2018/02/27(火) 18:00:04 

    食欲もさることながら腹黒い気持ちがいっぱいあって
    自暴自棄になってひきこもってる

    +34

    -0

  • 50. 匿名 2018/02/27(火) 18:00:31 

    彼氏の優柔不断っぷりがいつもの5倍ムカついて、普段あまり求めないのに無性に巨大チョコレートケーキを求めて平らげた後、ガルちゃん開いてこのトピを見つけ、「あ、PMSか…」と気付いてスーッとおさまった。

    気付くことって大切ですよね。

    毎月来るものなのに、いざ来てイライラし始めるとPMSの存在忘れがち…

    +57

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/27(火) 18:05:07 

    私もピルまだ始めたばかりで1ヶ月目
    全然変わってない

    これから変わるのか?昨日イライラと鬱鬱で
    あれ?おかしいな?と思ってました

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2018/02/27(火) 18:06:27 

    月経前症候群=PMS
    わからなくてググってきました

    +14

    -3

  • 53. 匿名 2018/02/27(火) 18:06:31 

    出産してから生理のつらさがマジこたえる

    PMSのイライラで子供に優しくできず自己嫌悪
    体調不良で思うように体が動かない中で家事育児
    旦那の帰りは遅い
    好きなときににトイレ行けず汚す
    大出血中でも子供らを風呂に入れる

    なんかもうなきたい
    消えたくなる

    +92

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/27(火) 18:06:48 

    ピル勧められてるんだが副作用とか色々考えるとどうなんだろう〜
    本当に楽になるのかな

    +10

    -0

  • 55. 匿名 2018/02/27(火) 18:07:10 

    障害で分泌される女性ホルモンの量って、せいぜいティースプーン1杯未満なんだって…
    それなのにこんなにつらくてこんなに振り回されて、なんか嫌になっちゃう(´;ω;`)

    +47

    -1

  • 56. 匿名 2018/02/27(火) 18:08:40 

    食欲すごいのに
    何を食べても美味しくない
    美味しくないのに太っていく

    +21

    -2

  • 57. 匿名 2018/02/27(火) 18:09:12 

    主です。毎回PMS真っ最中は接客したくなーい!売上がゼロでも構わない!と思いながら笑顔で接客してます。人の前に立つ仕事をしてる人は大変ですよね。イライラしたり気持ちが落ちててもお客様には笑顔で接しないといけませんから。PMSがどれだけ辛いのか知ってるから自分が客の立場になってる時、店員さんが多少ぶっきらぼうでも(もしかしたら、この店員さんもPMSかもしれない)て思うようにしてる。

    +48

    -1

  • 58. 匿名 2018/02/27(火) 18:11:15 

    当たり前だけど生理来たらサーっと消えてくんだよね、ほんと不思議なくらい
    ご飯一膳で満足出来て便秘が解消されて周りの人への意地悪な気持ちもなくなる
    なんであんなにイラついてたんだろう?って思う

    早く始まってこのモヤモヤから抜け出したい

    +62

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/27(火) 18:12:35 

    まさになう!!
    胸張りすぎて痛い
    お腹パンパン
    お肌調子悪すぎ
    早く生理来いや(´;ω;`)

    +36

    -0

  • 60. 匿名 2018/02/27(火) 18:14:08 

    >>18様

    全く同じ症状です"(-""-)"

    お互い、乗り切りましょう!!

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/27(火) 18:14:26 

    ラーメン食べて餃子も食べて
    まだまだ足りない

    +21

    -0

  • 62. 匿名 2018/02/27(火) 18:15:30 

    体重計乗りたくない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    +22

    -0

  • 63. 匿名 2018/02/27(火) 18:17:10 

    抱きしめて欲しいと夫にお願いしたら10秒待ってって言われて大泣きした。
    自分ではどうしようもない感情で、どうにもできない。病院に行きます。

    +67

    -3

  • 64. 匿名 2018/02/27(火) 18:17:22 

    >>61
    普段から餃子とラーメンはセットで注文してるわ…
    PMS中はチャーハンと杏仁豆腐つけてしまう
    味の濃いものを求めてしまう

    +19

    -0

  • 65. 匿名 2018/02/27(火) 18:19:11 

    月に5日ぐらいしか調子がいい日がない。

    +159

    -0

  • 66. 匿名 2018/02/27(火) 18:20:20 

    >>65
    わかるwww

    +83

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/27(火) 18:21:04 

    まさにそれ。
    家事放棄。晩御飯も夫が買ってきてくれて責めもせず優しくしてくれる夫に急に申し訳なくなって号泣。

    +43

    -1

  • 68. 匿名 2018/02/27(火) 18:22:25 

    ピルは沢山種類があるから、合わなければ医師に相談して、種類を変えて貰っても良いと思うよ。

    私は低用量ピルのオーソMから、超低用量ピルのルナベルULDに変えたんだけど、オーソMを飲み始めてから薄れていたPMSの症状が少し復活してきた気がする。

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/27(火) 18:25:11 

    妊活中明日生理予定です。
    なんかそわそわ落ち着かないし些細な事でイラッとするし、旦那に当たっちゃうし…

    生理来るなら来るで高温期伸ばさなくても良いから早く来て欲しい!

    +11

    -2

  • 70. 匿名 2018/02/27(火) 18:25:15 

    PMS何日くらいありますか?
    私は10日くらいあって始めの2〜3日はイライラと眠気だけですが徐々に過食、肌荒れ、便秘、気分の落ち込み、衝動的な買い物が続きます
    長すぎる

    +51

    -0

  • 71. 匿名 2018/02/27(火) 18:28:18 

    お仲間がたくさんー!
    いちいちケンカ売る口調になってしまいます。上司にも危うく。
    今日も朝からやる気が出なく、帰りたい帰りたいと考えていました〜

    +28

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/27(火) 18:30:04 

    今月は精神的な落ち込みがないな。豆乳を結構たくさん飲んだせいかも、私には豆乳合ってるんだ~。豆乳は私にとって精神安定剤。けど、食欲半端ない。

    +8

    -3

  • 73. 匿名 2018/02/27(火) 18:30:27 

    産後から重くなっていらいらするし頭痛はでるし、婦人科で授乳中だから漢方処方してもらったけど合わなくて、飲むとお腹をずっとくだふから飲めない
    八方塞がり

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/27(火) 18:30:46 

    >>70
    1週間か、それこそ10日くらい前にはあやしくなる。金遣い荒くなりますよね(-o-;)便秘も苦しい…

    +23

    -0

  • 75. 匿名 2018/02/27(火) 18:31:04 

    >>70
    なんか、もはやPMSかどうかも分からないんだけど、月のうち絶好調はたったの10日くらいだよ。

    +63

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/27(火) 18:32:57 

    私は30代に入る頃からPMSひどくなった。けど、それに合わせてライフスタイルも変えたし、むしろ20代のころより健康な生活してると思う。

    +9

    -2

  • 77. 匿名 2018/02/27(火) 18:38:59 

    お金の話をするのも何だけど、女性てお金がかかるよね。生理用品、ピル、出産。あとは化粧品等の美容品。しかも婦人科系の病気になりやすい年齢て40半ば以降が多い。それくらいの年齢て会社では役職に就いてる人も結構いる。責任ある仕事を任されてても自分の病気に立ち向かえる時間がない、その結果病気が悪化する。お子様がいたら更に大変。女性が輝ける社会をと政府は言ってるけど簡単じゃないよ、と言いたい。
    長文失礼しました。

    +49

    -1

  • 78. 匿名 2018/02/27(火) 18:40:12 

    各月によるけど今月は排卵後すぐから気分が落ちてきた。
    なんか悲しくなってきてそわそわ不安。なんとか落ち着こうと思って食べ物探して食べるんだけど、お腹は重いのに満腹感がない。
    とにかく焦燥感すごい。あとずーっと何か食べていたい。

    +56

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/27(火) 18:41:40 

    胸と肩甲骨と首筋がとにかく痛い
    整理周期に合わせて痛くなるからPMSの1つなんだと思う

    +17

    -0

  • 80. 匿名 2018/02/27(火) 18:43:45 

    家族に八つ当たりしたと思ったら激しく号泣。
    物を壁にぶつける自分を殴る髪を引きちぎるなど発狂する。
    食べまくってその後しんどすぎて横になる。
    頭痛と下腹部の鈍痛、激しい倦怠感。

    +17

    -0

  • 81. 匿名 2018/02/27(火) 18:44:30 

    波があるけど、酷い時は悲しみと苛立ちがやってくる。普段は気にならない事も滅茶苦茶気になり始め勝手に苛々していると何気ない話されただけでとキレそうになる。他人には当たったりしない分、身内にはキツイ言い方してしまう。
    昨日はとうとう久し振りに言い争いになり、もうすぐ生理なのかなと思ったらまさに今日来た。
    今日帰って気まずいな〜( ;´Д`)

    +14

    -0

  • 82. 匿名 2018/02/27(火) 18:44:34 

    食欲が凄い
    そして、眠いというかダルさが酷いです。
    いつも生理一週間前くらいから意識が薄ーーい膜が張ってるような
    ボーーーっとしてイライラします。

    来ちゃえば嘘みたいにスッキリします。

    +19

    -1

  • 83. 匿名 2018/02/27(火) 18:47:41 

    わたしも婦人科で相談したら
    ピル勧められて飲んで2ヶ月。
    ホルモンの魔術師になれると信じてたけど
    やっぱりホルモンに振り回されてる。
    すっごく辛い。
    自分が嫌いで嫌いで仕方ない。

    +18

    -1

  • 84. 匿名 2018/02/27(火) 18:48:22 

    >>67
    申し訳なくて号泣なんてかわいいよ
    私だったら「ダメな妻だと思ってるんでしょう!ウワアアアアン!」って泣き怒ったりするかも
    それくらい情緒不安定なときあるもん
    最低でしょ
    だから誰にも会いたくなくなる

    +37

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/27(火) 18:49:46 

    冷えで寒くて寒くて寒くてたまらない
    今日は暖かい日なのに
    お腹も空くしむくむし最悪です

    +20

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/27(火) 18:49:54 

    醜く太ってて、
    家事も育児も得意じゃなくて
    だからといって職場でもお荷物で
    自分が大嫌いで大嫌いで仕方なくなる
    ほんとに死にたくなる

    デブも家事育児不得意も職場でお荷物も
    今に始まったことじゃないのにね

    +31

    -1

  • 87. 匿名 2018/02/27(火) 18:49:57 

    気分の落ち込みに効くドグマチールを処方してもらい飲んだら、副作用のせいか2ヶ月生理がない…
    でもPMSの症状は出てるんだよね、もうすぐ来るのかな〜

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2018/02/27(火) 18:51:00 

    PMSで調子悪いって言ったら夫も「俺もしんどい頭痛い」って言い出してブチキレてしまった
    本当に調子悪かったのかもしれないけど許せなかった

    +72

    -1

  • 89. 匿名 2018/02/27(火) 18:51:12 

    >>39
    あまり無理しないようにね…。
    私は結婚式前にPMS重なって、いろいろ最悪なことになりました。
    前撮りの写真、顔がめっちゃ怒ってるしww

    +15

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/27(火) 18:52:42 

    めちゃくちゃネガティヴになる。
    死にたくなる。

    +33

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/27(火) 18:55:52 

    PMSで悩んで
    生理が終われば更年期。
    ほんとに辛い。
    あと何年こんな生活送るんだろう。

    +40

    -0

  • 92. 匿名 2018/02/27(火) 18:57:20 

    情緒不安定で自分でもついていけない。さっきまで笑ってたのに一人になると急に号泣してしまう。

    友達も彼氏も学歴も資格も人望もなんにもないし、わたしには何一つ取り柄がない生きてるだけ迷惑な人間だって思えて苦しい。友達や彼氏がいないのは前からなのにね〜、突然お先真っ暗な気分になってくる

    +28

    -0

  • 93. 匿名 2018/02/27(火) 19:00:45 

    30代からより酷くなるって聞いて更にげんなり。周りの友人でPMSになる人がいないから理解されにくい。

    +32

    -0

  • 94. 匿名 2018/02/27(火) 19:03:11 

    PMSなのか、単なる落ち込みなのかが分からない。気分が沈んでいる上に頭痛いし、だるくて無気力。気分は絶望〜〜とほほ

    +13

    -0

  • 95. 匿名 2018/02/27(火) 19:04:22 

    産後めちゃくちゃ酷くなった…。年齢的なものもあるんだろうか…。
    命の母買ってみたけど気休めかな…。
    高くてもこの症状が治る薬があるなら買うのに。

    +26

    -0

  • 96. 匿名 2018/02/27(火) 19:05:45 

    >>91
    今でさえこんななのに、更年期恐ろしいわ…。

    +15

    -0

  • 97. 匿名 2018/02/27(火) 19:08:51 

    >>96
    私もそうなのよ、
    想像したくもないよね
    更年期なったら、
    自殺とかしちゃうじゃないかって
    くらい、本気で悩んでる。

    +21

    -0

  • 98. 匿名 2018/02/27(火) 19:11:05 

    ホルモンバランスのせいで死にたくなってしまう。でも死にたいなんて言ったら、かまってちゃんだ面倒くさいとか言われるし、PMSがない人から見れば甘ったれてるだとか思われる。だから普通にニコニコしてるけどしんどい息苦しい

    +28

    -0

  • 99. 匿名 2018/02/27(火) 19:13:46 

    PMSでイライラして当たり散らして友達をなくした
    ただでさえ友達なんてほとんどいないのに
    謝ったけど許してくれなくて無視されてて辛い

    +18

    -1

  • 100. 匿名 2018/02/27(火) 19:15:29 

    生理2日前くらいから頭痛、首凝り、肩こり、怠さに苦しめられてる
    毎月辛い

    +11

    -1

  • 101. 匿名 2018/02/27(火) 19:17:09 

    過去の嫌な出来事を思い出して泣いてしまう。叫びたいし八つ当たりしたいけど出来ない

    +22

    -0

  • 102. 匿名 2018/02/27(火) 19:18:33 

    毎月自暴自棄になって彼氏と別れたくなる。こういうときに限って急に1日以上未読スルーされるとイライラが止まらなくてヤバい。

    +9

    -0

  • 103. 匿名 2018/02/27(火) 19:19:16 

    皆さんは生理始まったら症状はピタリと治まりますか??

    私は生理開始2~3日位まで症状が続くんでPMSに当てはまらないのかな…、なんて思って病院(婦人科)へ行けていません。精神科の方がいいんだろうか…。もう分からないよ…。

    +34

    -0

  • 104. 匿名 2018/02/27(火) 19:22:45 

    PMSが酷すぎて家族から無視されてます
    前は生理前だけだったのに、今はずっと無視状態…
    父と兄と弟は私に近寄らない
    母親は必要事項しか話してくれない
    物凄く孤独です

    +18

    -0

  • 105. 匿名 2018/02/27(火) 19:23:15 

    漢方飲んでるけど
    人と関わりたくなくなる
    些細なことにイライラする
    彼氏いた時はPMSの度に別れを考えてたw
    イマイチ漢方が効いてないのかな

    +27

    -0

  • 106. 匿名 2018/02/27(火) 19:26:04 

    イライラするし、食べ過ぎるし、気分最悪。
    さっさと来てほしい。

    +24

    -0

  • 107. 匿名 2018/02/27(火) 19:26:36 

    >>104
    私も家族から無視されてます…
    最近、早く家を出るようにプレッシャーをかけられて悩んでる
    両親も弟も私を嫌ってて辛いです(泣)

    +10

    -0

  • 108. 匿名 2018/02/27(火) 19:29:28 

    攻撃的になる、普段頑張ってるのに、ニートとか無性にむかつく。生理前になると。
    ニートには申し訳ないけど、むかつく。

    +13

    -4

  • 109. 匿名 2018/02/27(火) 19:29:43 

    みんな同じなんだなと思うと少しホッとするよ。でも些細な事でイライラしたり涙が出たりが毎月辛い。

    +27

    -0

  • 110. 匿名 2018/02/27(火) 19:30:23 

    晩御飯袋麺でもいい?と旦那に聞いたらいいよっていうから。せめて好きなの選ばせてあげようと思って
    味噌ラーメンと塩ラーメンとチキンラーメンの袋麺買って帰ったら、そんなに買ったの?って言われて大号泣してしまった笑

    ほんとはご飯の用意もしたくないし、お買い物にも行きたくなかったし、別に私は味噌ラーメン好きじゃないのに買ってあげたのにー!って

    治ると自分でもこいつやべーなって思うけど、その時はもう涙腺は3歳レベルだよ笑

    +55

    -0

  • 111. 匿名 2018/02/27(火) 19:32:16 

    >>104
    辛いですね…何歳かにもよるけど、きっと修復できるよ。

    +5

    -0

  • 112. 匿名 2018/02/27(火) 19:38:32 

    >>100
    私も生理前の頭痛、首こり、肩こり、怠さに苦しめられてる…
    特に酷いのが頭痛
    酷いと吐いてしまう


    明日、病院に行きます
    少しでも良くなってほしい

    +9

    -0

  • 113. 匿名 2018/02/27(火) 19:41:05 

    早く来て欲しい。

    相談なんですが、アラフォーあたりから、血が少し出て始まったなと思ったら3日くらい音沙汰が無くなります。PMSはあります。
    そしてドバッと始まります。
    この空白の3日間が不思議で仕方ないです。どなたかわかりますか。

    +26

    -0

  • 114. 匿名 2018/02/27(火) 19:41:29 

    食欲
    イライラ
    脱力感
    激しい落ち込み

    だいたい10日前くらいからやってきます

    +18

    -0

  • 115. 匿名 2018/02/27(火) 19:46:09 

    >>113
    わたしも、30超えたあたりから、そんな感じです。3日は滅多にないけど、2日音沙汰なしがもはやスタンダードです。

    +15

    -1

  • 116. 匿名 2018/02/27(火) 19:48:00 

    >>88
    分かります!!
    どうして張り合って来るのか笑
    こっちの辛さわかって言ってるのかな?
    私はそれ+眠気ハンパないです(>_<)

    +14

    -0

  • 117. 匿名 2018/02/27(火) 19:58:11 

    ほんまに悩んでる人、どうしようもない人、偏見ある人もいるかもしれないけど、ピルも1つの手だよ!
    効くか効かないかはやっぱり体質だけど…
    私もPMSで病んだりイライラも酷くてずっと悩んでたけど、病気がきっかけで飲みだしたピルがPMSにも同時に効いて今は快適に生活してる!生理が上がるまでもう辞めることはない。

    +15

    -0

  • 118. 匿名 2018/02/27(火) 19:58:18 

    >>109
    そうだね
    旦那or彼氏と別れたくなるとか
    自分だけかと思ったら、沢山いて安心した

    +17

    -0

  • 119. 匿名 2018/02/27(火) 19:58:24 

    スナック菓子とチョコレートが止まらない
    寝ても寝ても眠い

    +23

    -0

  • 120. 匿名 2018/02/27(火) 20:06:43 

    まさにいま。嫌なことがあったわけじゃないのにすごく憂鬱で泣きたい気分。そんな中みんなのコメント読んで自分だけやないんやと思えました。

    +21

    -0

  • 121. 匿名 2018/02/27(火) 20:08:54 

    立てようとしたけど立たなかったトピ(TT)嬉しい

    イライラしすぎて昨日はガルちゃんで暴れました〜!!
    PMSくると腹立って仕方ない!!!!

    +11

    -2

  • 122. 匿名 2018/02/27(火) 20:08:58 

    20代後半なんですけどこの1年くらい本当にひどいです。( ;∀;)
    予定日2週間くらい前からイライラが止まらなくなってどうにもならなくなります。イライラしたくないのに!
    押さえられない。気分も落ち込んでマイナス思考になる。
    そんな自分が嫌いになりそうになります。これからもっとひどくなってくるのかな…

    +17

    -0

  • 123. 匿名 2018/02/27(火) 20:13:58 

    私も出産前PMSと内膜症悪化予防でピル服用→授乳終わったら子どもにヒステリックにどなってしまうので
    死にたくなって(本当にかわいそうなのは子どもなのもわかってて自己嫌悪で死にたくなる)ので
    ピル再開しました。
    でもあんまり変わらない気がしてる…今もまさに生理3日前位
    安定剤飲んだ方がいいかもと最近思う

    +7

    -0

  • 124. 匿名 2018/02/27(火) 20:17:21 

    >>110
    なんだよ!3種類買っちゃダメなのかよおおおって共感しすぎて読んでて泣きそうになった笑

    +38

    -0

  • 125. 匿名 2018/02/27(火) 20:19:40 

    一日中子供に付きまとわれて話しかけられっぱなしで、子供にバレないように
    洗濯物干してる時に思い切り地面を踏んで愚痴って憂さ晴らしした
    唯一1人になれるのが夜寝る時間、洗濯物を干す時だけでPMsは気が狂いそうになる

    +15

    -2

  • 126. 匿名 2018/02/27(火) 20:19:41 

    >>122
    酷くなるかどうかは、自分の心の準備次第だよ。
    ある程度は仕方ないし、100パー治ったりはしないけど、彼氏や旦那さんがいるなら、冷静なときに、ちゃんと説明しておく(ハグして欲しいのか、ほっといて欲しいのか、など)
    そろそろくるぞって分かるなら、その前後はなるべく自分の精神安定を優先する

    どうしても付き合っていかなきゃいけないことなので、自分で少しでも楽に過ごせる方法を毎月ちょっとずつ探してるよ

    +3

    -5

  • 127. 匿名 2018/02/27(火) 20:23:51 

    私には加味逍遙散っていう漢方がまあまあ効いて、とりあえず泣きわめくような事はなくなりました。精神科や内科でも処方してもらえると思います。 抑肝散とか体質に合わせてあるみたいです。
    若い頃の方がPMSひどかったので、はやく飲んでたらなあと思います。 漢方もお医者さんに聞いてみると無駄にイライラは少しは減るかも。

    +9

    -0

  • 128. 匿名 2018/02/27(火) 20:24:03 

    PMSの時に婚約してた彼とデートしてたら案の定イライラとメソメソ。これといった理由もないけどもう無理ってなって指輪を突っ返し婚約解消。修復できませんでした。主さんの会いたいけど会いたくない気持ち分かります。

    +9

    -0

  • 129. 匿名 2018/02/27(火) 20:24:03 

    ここはホッとするね

    リアルだとわたし生理痛ないからーとかいって生理痛で苦しんでる女を下に見てるやつとかもいて、生理前症候群なんてとてもじゃないけど言えない

    +30

    -0

  • 130. 匿名 2018/02/27(火) 20:25:21 

    はぁ夕飯に加えてアルフォート2箱とチョコのお菓子、アイス沢山食べた!美味しかったからいいか

    +19

    -0

  • 131. 匿名 2018/02/27(火) 20:26:55 

    ただでさえマイナス思考で短気だというのに、よりひどくなって人間を辞めたいほど。

    +24

    -0

  • 132. 匿名 2018/02/27(火) 20:30:44 

    >>65
    わたしもそれだ
    助かるのは、旦那が私を病弱だと思ってること。
    付き合ったころから、そう思われてるから、有難い。

    +6

    -0

  • 133. 匿名 2018/02/27(火) 20:31:05 

    なるべく人に会いたくない

    +28

    -0

  • 134. 匿名 2018/02/27(火) 20:31:53 

    >>124

    110です!力一杯共感してもらえて、私実際に涙が出てしまった笑
    ガルちゃん大好きだわ

    +5

    -1

  • 135. 匿名 2018/02/27(火) 20:31:55 

    消えたくなる。

    +18

    -0

  • 136. 匿名 2018/02/27(火) 20:32:26 

    私も同じ感じです
    そして期間も短くなり、3日くらいで終わるようになりました
    私は元々生理痛が全くない体質です
    でも年々生理前の体調にも変化が出始め、今までになかった
    肌が吹き出物だらけ、眠気、止まらない食欲、イライラ。。。
    年齢によって生理の出方や期間にも変化があると受け止め、
    自分の身体と気分のムラを知り、悩まないようにしています

    +13

    -0

  • 137. 匿名 2018/02/27(火) 20:34:15 

    >>136
    アンカー忘れました
    113さんへのコメントでした

    +3

    -0

  • 138. 匿名 2018/02/27(火) 20:38:42 

    生理前って握力弱くならない?
    よく物を落とすんだよね…それがさらにイライラを加速させる。

    +9

    -2

  • 139. 匿名 2018/02/27(火) 20:40:00 

    40歳です。
    3年前くらいからPMSひどくなりました。

    生理予定日の10日前から、
    食欲増進
    抑うつ
    肌荒れ
    易疲労
    易怒

    人の言動や行動に対しての許容範囲が極端に狭くなって、自分の考えからちょっとでも逸脱したら、ものすごい怒りと悲しみが襲います。


    疲れ方も尋常じゃなくて、仕事から帰ってきたら、立ち上がれなくて床に寝てしまうこともあります。

    みなさんと同じように、いつもより自分が役立たずに思えて死にたくなります。

    そろそろ婦人科受診してみようかと悩んでます。

    +31

    -0

  • 140. 匿名 2018/02/27(火) 20:48:57 

    >>53
    わかるー!!わかります(TOT)私も出産してから生理前の症状さらには、生理痛もひどくなりました。

    今日はまさに生理前のイライラがピークでいつも以上に子供たちに当たってしまい、今寝顔見ながらかなり反省しています。

    家事と育児と、出血、、大変ですよね、、、

    うちも寝てから帰宅の旦那なのて、生理中のお風呂も自分でするので、すごくしんどいです。

    +10

    -1

  • 141. 匿名 2018/02/27(火) 20:52:18 

    あの皆さん、ピル以外でお薬飲まれている方いますか??
    どんなお薬で効果はあるのかも知りたいです。

    ちなみに私は命の母ホワイトを2瓶飲みました、が、効果は???という感じでした。

    +6

    -1

  • 142. 匿名 2018/02/27(火) 20:56:53 

    PMSの時たまたま婚約者と旅行中で、レストランで食事中たいした事じゃないのに涙が出てきてしまい、まるで彼が私をいじめたような風に周りには見えたに違いない。案の定彼も起こってしまい、危うく婚約破棄。なんとか持ち直したけど。以来いくらPMSといえども家族以外の人の前で泣く事だけはやめた。

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2018/02/27(火) 20:59:34 

    生理一週間前から気分の落ち込み、不安感、イライラ。頭痛にも悩まされ、生理が始まってもそれは治らないです。月の半分は不調。女って損。

    +29

    -0

  • 144. 匿名 2018/02/27(火) 21:12:10 

    人の何気ない一言に、敏感になる。
    いつもより気分が落ち込む。

    +22

    -0

  • 145. 匿名 2018/02/27(火) 21:12:23 

    >>141

    私はサプリメントと生活習慣を変えること
    で改善したよ。

    サプリメント→(命の母などの)市販薬→
    漢方→ピル

    で考えてたからサプリメントで何とか
    改善できてよかった。6ヵ月かかったけど。

    ルナベリーで検索してみてね。

    +4

    -0

  • 146. 匿名 2018/02/27(火) 21:14:40 

    毎月思う
    まさに地獄
    地獄としか言いようがない

    +17

    -1

  • 147. 匿名 2018/02/27(火) 21:15:09 

    今月は2月28日で終わりだから
    数えかたがズレてきそうだね。
    ちなみに私は35日周期。

    +10

    -0

  • 148. 匿名 2018/02/27(火) 21:17:44 

    >>5
    全く同じです!!!!
    自分かと思った 汗
    まさに同じ状況真っ只中(;o;)
    本当に辛いですよね…

    ただただ消えてしまいたい思いです。

    今日はもう寝る…

    +8

    -0

  • 149. 匿名 2018/02/27(火) 21:18:55 

    とにかく暖める
    体調と都合のいい日に半身浴
    貧血防止のためによく食べる(きちんとした食事)
    ドラマみて泣いて心の浄化

    をしてみたけど寒さでストレッチ、有酸素運動が
    できなかった。

    できなかったことに対してストレスを
    感じてる。あと不眠ぎみです。

    +9

    -1

  • 150. 匿名 2018/02/27(火) 21:20:37 

    やばいこのトピ読むだけで泣けてくる(T_T)

    同じ悩み抱えて生きている方がたくさんいる。

    生理前本当に生き地獄ですよね。

    +22

    -0

  • 151. 匿名 2018/02/27(火) 21:23:46 

    食欲やばい。久しぶりに板チョコ丸々1枚食べてご飯やパンやラーメン炭水化物とりまくり(ToT)子供にも理不尽な事で怒っちゃったり異様に眠かったりダメダメです…

    +14

    -0

  • 152. 匿名 2018/02/27(火) 21:23:50 

    >>55

    それマジですか?!

    それっぽっちの量でこんなに苦しむの?!?!

    もう無理
    本当嫌だ

    +10

    -0

  • 153. 匿名 2018/02/27(火) 21:23:53 

    皆さんPMSの辛い時期あるんですね。
    ガルちゃんだってこう言う時に役立つと思います。
    お話聞きますよ。深呼吸してください。

    +21

    -0

  • 154. 匿名 2018/02/27(火) 21:27:54 

    旦那にPMS期間に入ったことを伝えたけど
    何か言い訳してるみたいで自己嫌悪。
    でも伝えず大喧嘩して後で後悔するよりいいか。

    前回の大喧嘩なんてオタマの置き方についてだよ。それをきっかけに昔のことほじくり返して
    「あの時あんなこと言われて嫌だった」とか言いながら泣いた。

    PMS&生理痛がない旦那がうらやましい。

    元気なときも「もうすぐPMSだ」と思うと
    完全には解き放たれてないから、つらい。


    +7

    -0

  • 155. 匿名 2018/02/27(火) 21:28:53 

    >>141
    漢方の当帰芍薬散とスルピリド(ドグマチール)っていう抗うつ剤
    当帰芍薬散はルナルナ見ながらPMS始まる2、3日前から飲み始める
    スルピリドは気分の落ち込みがどうにもならない時と周りの人にも迷惑かけるくらい荒れた時に飲む
    スルピリドには本当助けられてる
    どちらも婦人科で処方してもらいました

    +6

    -0

  • 156. 匿名 2018/02/27(火) 21:29:25 

    心身ともに元気なのってぶっちゃけ年間でも数十かも

    +11

    -0

  • 157. 匿名 2018/02/27(火) 21:37:10 

    ついこないだまでPMS真っ只中でした。
    毎回、口周りにでっかいニキビができるのと、イライラ、情緒不安定、暴飲暴食、倦怠感などなど
    どうしたら和らぐか調べていたら、命の母が効くと知り、今月試してみました
    生理痛には全く効きませんでしたが、生理前のイライラや、暴飲暴食には効きました

    +3

    -1

  • 158. 匿名 2018/02/27(火) 21:40:06 

    >>104
    私の姉は10代の頃はPMSで家の内外問わずヒステリーおこしてた
    怒鳴るだけじゃなくって叩いたり物に当たるから本当に大嫌いだった
    私は生理がまだなかったから辛さがわからなかった
    自分が同じ状態になったら姉の気持ちがわかって一緒に病院行った
    薬もらって姉が安定してよかったって思ったよ

    +8

    -0

  • 159. 匿名 2018/02/27(火) 21:43:44 

    甘いものを下さい…

    +17

    -0

  • 160. 匿名 2018/02/27(火) 21:43:59 

    放っておいてほしいのか抱きしめてもらいたいのか自分でも分からなくなる。

    あと、匂いに敏感になる。食欲落ちてるときに
    旦那が自分用のパン焼いたりオカズ作ったりする
    匂いだめ。

    +18

    -1

  • 161. 匿名 2018/02/27(火) 21:45:53 

    仕事で新しいプロジェクトを始めたりする時や何かを最終決断を決めなくてはいけない時いつもPMSと重なるから厄介。正常な判断が出来ないから気持ちを落ち着かせ慎重に物事を進めてるけど凄く精神的に疲れる。

    +7

    -0

  • 162. 匿名 2018/02/27(火) 21:48:06 

    >>99
    それは友達に同情する
    謝られて許しても生理前になったら同じようになるんじゃ付き合いづらいよ

    +9

    -1

  • 163. 匿名 2018/02/27(火) 21:50:22 

    >>3

    私もイライラ。そして攻撃的にもなる!
    PMS真っ最中の方、今どんな心境ですか?

    +5

    -3

  • 164. 匿名 2018/02/27(火) 21:53:45 

    ルナルナ当たらないこともあるよね。
    毎日0時に更新されるみたいなんだけど
    「集中力がない時期」とかマイナスなこと書いてあると読まなきゃ良かったと思うときもある。
    救われるときもある。

    ルナルナ頼りにしなくても
    無理しないほうが良い時期or
    ちょっと頑張って運動とかしたほうがいい時期が
    分からない。

    +4

    -0

  • 165. 匿名 2018/02/27(火) 21:54:42 

    まぶたが重たくて、激頭痛!

    +9

    -0

  • 166. 匿名 2018/02/27(火) 21:56:16 

    肌がぼろぼろカサカサで本当に泣きたい!
    体しんどい上に見た目も最悪になるとか、最悪

    +7

    -1

  • 167. 匿名 2018/02/27(火) 21:57:10 

    もし今、義理母に干渉されたら
    絶対キレそう。

    PMSって言っても分かってもらえないだろうし。

    お願い。そっとしておいて下さい。

    +8

    -0

  • 168. 匿名 2018/02/27(火) 21:58:47 

    眠い怠いイライラ暴言、物忘れ、、
    ほんと人に迷惑かけまくる。。
    漢方薬24番のカミショウヨウサンリョウ、飲んで2年位だいぶ良くなってきたんだけど、ここ最近また違う症状。。40手前でもう更年期障害かな、、?婦人科行かなきゃ

    +4

    -0

  • 169. 匿名 2018/02/27(火) 21:59:25 

    >>164
    ルナルナあたらない!
    自分が不規則?と思ってタブレットにもインストールしてさかのぼれるだけさかのぼって過去の生理を入力したけどスマホとタブレットでは今月の生理開始がずれていました。
    そしてどちらも当たりませんでした
    記録用だと思って使っています

    +1

    -0

  • 170. 匿名 2018/02/27(火) 22:00:13 

    PMSで胃腸がすごい弱って困る。
    一昨日まで便秘が苦しくて、昨日からは朝からお腹壊して、、(´;ω;`)
    胃は痛いし吐き気も酷くて、甘いもの食べたい欲は無駄にあって。
    胃腸の他にもだるさと頭痛でなにもできなくて寝込んで1日終わってしまった。
    学生なのに自律神経失調症もあって、社会出れるのかなって不安になる、こんな体質いやだ(´;ω;`)

    +8

    -1

  • 171. 匿名 2018/02/27(火) 22:00:30 

    私もPMSやばくて、命の母ホワイトをのみ始めたけど、なんだか気休め程度のような感じです。サプリや薬を飲んでる方は、何を飲んでますか?

    +4

    -0

  • 172. 匿名 2018/02/27(火) 22:01:12 

    >>103
    生理開始2〜3日まではPMSが続く人もいるらしいよ。私もだけど

    +18

    -0

  • 173. 匿名 2018/02/27(火) 22:02:19 

    あぁ〜私産後pms酷すぎてpmsじゃなく鬱かノイローゼなんだとついに精神病んだと毎月絶望してました

    起こり泣きっての皆さんあるんですね!
    ちょっと安心しました。私頭おかしいんだと悩んでたのでpmsなんだ。仕方ないんだと少し気楽に流せそうです。

    +9

    -0

  • 174. 匿名 2018/02/27(火) 22:02:51 

    >>169

    そうなんだ!
    アナログで手帳に書き込みのほうが良いかもね。

    ポジティブなメッセージのときは
    嬉しくなるんだけどね。

    +2

    -0

  • 175. 匿名 2018/02/27(火) 22:05:10 

    些細なことで1日中イライラ
    子供たちへの説教もくどくど止まらず一人でヒートアップして最終的には絶叫してる

    生理が終わって今は
    「なぜあんなにも怒ってしまったのか…」と思う

    イライラ嫌だ

    +8

    -0

  • 176. 匿名 2018/02/27(火) 22:07:38 

    きのうから胃薬のんでるよ。
    毎月、症状と周期が違う。
    今月は在宅ワーク全然がんばらなかったからか
    イブ飲まなくて済んでるけど、
    その代わり貯金が全くできてません。

    +8

    -0

  • 177. 匿名 2018/02/27(火) 22:07:59 

    突然何もないのにイライラがピークになる。そして、意味なく号泣してしまう。漢方の加味逍遥散を飲んだら落ち着く。私には即効性ありなので常に携帯しています。

    +7

    -0

  • 178. 匿名 2018/02/27(火) 22:10:27 

    PMSとか生理痛の悩みって打ち明けづらいよね。

    +13

    -0

  • 179. 匿名 2018/02/27(火) 22:10:32 

    旦那を消し去りたい

    +8

    -2

  • 180. 匿名 2018/02/27(火) 22:10:41 

    言い訳かもしれないけどPMSのイライラや感情の起伏はどうにもならない(´;ω;`)
    私自身めちゃくちゃ我慢して我慢して怒り泣きしちゃうのにただのヒステリー扱いとかひどいよね。
    おまけに体調も悪いし。
    漢方とか薬に頼って落ち着くなら、本当に頼りたい(´;ω;`)

    +15

    -0

  • 181. 匿名 2018/02/27(火) 22:12:54 

    私は半夏厚朴湯を飲んでいます。普通にPMSはあるんだよね、飲まないよりはマシなのかな
    これは錠剤だから有難いです。

    +2

    -1

  • 182. 匿名 2018/02/27(火) 22:13:46 

    むかつくヤツはみんな死んじゃえって思う。
    もうすぐいらっしゃるわー
    今回は腰が痛いよ。

    +11

    -2

  • 183. 匿名 2018/02/27(火) 22:14:56 

    まじで死にたくなる
    些細なことがすごくダメージ

    +8

    -0

  • 184. 匿名 2018/02/27(火) 22:17:25 

    自分がPMSって思ってなかったんだけど、最近の生理前のイライラ、眠気そうなのかもしれない。
    子供に怒鳴り今猛省してる……

    +7

    -0

  • 185. 匿名 2018/02/27(火) 22:17:33 

    >>180
    分かる!!言い訳じゃないよ!

    +2

    -1

  • 186. 匿名 2018/02/27(火) 22:18:34 

    私も真っ最中!!
    本当イライラするし接客して笑顔でいるけど
    内心早く帰れと思っちゃう。
    首筋から頭の痛さ目の奥の痛み
    生理ごときでこんなにも気分も体調も
    左右されるなんて…
    ある意味難病だわ

    +7

    -0

  • 187. 匿名 2018/02/27(火) 22:23:20 

    ちょっと前まではイライラして、子供や夫に怒りすぎちゃう→反省する→生理くる でしたが
    最近年取ったせいか、あまりイライラしなくなりました。
    体の変化のがつらくて、お腹の張りとか下腹の違和感とかが嫌ですね。
    ずーっと便秘からの、生理が始まると下痢とか。
    最近周期は前倒し気味だし、量は増えるし なんか末期なのかなあと。
    もう妊娠予定もないので必要ないけど でも、ないとホルモンバランス崩れるみたいだし。
    厄介ですよね。

    +6

    -1

  • 188. 匿名 2018/02/27(火) 22:30:56 

    他害がある人が病院行かないのはどうしてなの?

    +3

    -1

  • 189. 匿名 2018/02/27(火) 22:32:57 

    イライラが強い月で不眠気味(~_~;)
    今はやっときて、過眠気味(笑)
    眠れるって幸せ。

    +4

    -0

  • 190. 匿名 2018/02/27(火) 22:51:14 

    イライラで不眠つらい。その上に太った。。

    +6

    -0

  • 191. 匿名 2018/02/27(火) 22:54:03 

    ピルで酷い副作用が出たので漢方を飲んでますが、排卵前後から身体も心も調子が悪くなり月の4分の3くらいは辛いです( ; ; )
    浮腫み、胃腸最悪、身体がだるくて重い、肌荒れ、鬱、
    ほんの些細なことで物を壊して回りたいくらいイライラ→自己嫌悪のループ等々…。
    あと何故か頭皮の調子も変になり、シャンプーがしづらい…

    PMSって日常生活ではなかなか理解されず本当に辛くて苦しんでるけど、ここでは分かってくれる方々が多くてなんだか嬉しいです(^_^*)
    皆さんも私も早く快方に向かえば良いのになあ…( ; ; )

    +8

    -0

  • 192. 匿名 2018/02/27(火) 22:56:25 

    なんだか接客業してて、ミス多くなってつらい。混むと凹む。いつもはそんなことないのに。頭痛も腹痛もある。
    ピル飲むとそう言うのなくなるのなら飲もうかなって悩んでる。

    +1

    -0

  • 193. 匿名 2018/02/27(火) 22:58:33 

    >>187
    ごめんなさいマイナスに指が当たっちゃった。

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2018/02/27(火) 23:00:11 

    死にたくなるよねー
    なんか「死にたい」って気持ちが引き波できて、あーうっかり衝動的に死んじゃうってこの波に連れてかれる感じなんだろうな、みたいな。
    わかる人いるかな? なんか酷くなると普通に飛び降りれそうな気がしてくる

    +16

    -0

  • 195. 匿名 2018/02/27(火) 23:19:39 

    生理前になると、急に気にしてなかった貯金額が不安になり、何もかもにイライラと気持ち悪さで人生の終わりみたいな気持ちになる。きっとこのままなにもかもうまくいかないと本気で思う。
    顔の表情が無くなる。号泣する。

    生理が始まると急に活発になって、買い物したくなり、明るく元気になる。

    主人に病院行って欲しいと言われてヘコんでいます。

    +11

    -0

  • 196. 匿名 2018/02/27(火) 23:30:07 

    チョコバリバリ食べたいけど生理重くなるからしない
    毎回チョコへの欲求が強くなる

    +0

    -0

  • 197. 匿名 2018/02/27(火) 23:31:00 

    >>195
    凹まず病院へ行くといいよ楽になることもある

    +7

    -0

  • 198. 匿名 2018/02/27(火) 23:43:16 

    >>25なんのサプリ飲んでますか??

    +2

    -0

  • 199. 匿名 2018/02/27(火) 23:47:58 

    今日ホットペッパービューティーからマッサージ予約しようと思ったら、TELと書いてあったので電話で予約できますか?と聞いたら電話からは予約できないとか言われて、イラッとしてもういいですってガチャ切りしてしまったー!
    生理前は本当にイライラする~

    +4

    -0

  • 200. 匿名 2018/02/27(火) 23:50:07 

    家事、育児、仕事何もかもが嫌になる
    イライラして優しい対応できないから子供とも話したくない
    一人でいたい

    +4

    -0

  • 201. 匿名 2018/02/27(火) 23:52:49 

    私はイライラよりも不安になる。
    寂しくなったり孤独を感じたり喪失感…
    食欲もすごくて昨日食べすぎて今日は夜やめておいた。
    このそわそわもやもやどうにかならないのかな。
    ピル飲んでるのに…

    +15

    -0

  • 202. 匿名 2018/02/27(火) 23:59:04 

    PMSの時に限ってイラつくことが増えるんだよね
    残業させられたり、ムカつくことばっかり

    +8

    -0

  • 203. 匿名 2018/02/28(水) 00:09:50 

    感情コントロールできないー
    もやもやいらいら。。自己嫌悪
    身体だるいし。頭も痛い。

    +5

    -0

  • 204. 匿名 2018/02/28(水) 00:20:02 

    まさに今がピーク。頻尿で眠れない。排尿後、10分も経たないうちにまたトイレに行きたくなることもあるくらい酷い。寒いからトイレに行くの辛い。吹き出物2つもできたし。寝不足でまた出来そう。あーイライラする。

    +9

    -0

  • 205. 匿名 2018/02/28(水) 00:22:32 

    肌が志々雄真実みたく荒れてきて痒い

    +4

    -0

  • 206. 匿名 2018/02/28(水) 00:29:16 

    毎回太ももの内側に謎のミミズ腫れの蕁麻疹がブワァッ!と現れる。薬処方されてるの塗ってるけど、しぶとくて一週間は消えない。痒い!!痒くてたまらないのに人前では掻けない場所だから困る。

    +3

    -0

  • 207. 匿名 2018/02/28(水) 00:30:02 

    寂しいし孤独なのに、誰かと会うのはめんどくさい。
    会おうって言われても、んーって断りたい、めんどくさい。
    でも
    自分が一番めんどくさいよ!!

    +16

    -0

  • 208. 匿名 2018/02/28(水) 00:31:36 

    生理の二週間前から生理が終わるまでPMS。
    生理がなかなか来ないときはPMSが長引いて最悪。
    体調の良い期間って少ないな。

    +19

    -0

  • 209. 匿名 2018/02/28(水) 00:33:41 

    寒い。とにかく寒い。ゾクゾクする嫌な寒さ。着込んでカイロはって湯たんぽも布団の中に入れてるのに…。冬のPMSは余計にツラい。

    +16

    -0

  • 210. 匿名 2018/02/28(水) 00:38:50 

    すごくわかる。皆同じように苦しんでるんだ、とわかるだけでホッとする。
    生理が遅れている時のPMSは特に酷くて、職場でもあからさまにイライラしてしまい、後で物凄く後悔する。
    PMSがなければもう少し出世できたのではと思うほど。

    +10

    -0

  • 211. 匿名 2018/02/28(水) 00:45:01 

    男に生まれたかった、と、つい思う。この期間。
    ミスできない仕事で一日中気を張りつめてるから、余計に負担。マジで「いらんわあ」と思う。

    生理前は命の母とロキソニン、生理が始まったらエルパインとロキソニン。

    ルナルナはドンピシャで当たってる。だから、一番ひどそうな日は有休とってる。
    無理して仕事しても、だいたい迷惑かけてロクなことない。思いきって割りきる。

    +9

    -0

  • 212. 匿名 2018/02/28(水) 00:59:38 

    生理4日前。
    起きた瞬間からキットカットを貪り食べ今日でファミリーパック2袋完食。
    夕食もハヤシライスおかわりしたのに黒コッペパン食べちゃった。
    体も浮腫みまくり。
    何もやる気が起こらない。
    1歳児の子供がいるのに今日は外に連れて行ってあげれなかった。
    明日は頑張ろう。

    +7

    -0

  • 213. 匿名 2018/02/28(水) 01:09:19 

    過食がすごくて今からあげとタマゴサンドを作って食べました。
    でも足りない!添加物沢山の体に悪いものがもっと食べたい。

    +8

    -0

  • 214. 匿名 2018/02/28(水) 01:10:16 

    月によってイライラする月と落ち込んで鬱になる月がある
    今月は落ち込む月だ

    +8

    -1

  • 215. 匿名 2018/02/28(水) 01:15:46 

    子供に基地外のように怒鳴り散らし、かと思ったら悲しくなって泣いてみたり、お腹が減ったり眠くて仕方なかったり…
    生理前だけじゃなく排卵日もホルモンの崩れがひどくてイライラする
    もうこんな自分嫌で仕方ない
    更年期来たらもっとひどくなるの??

    +18

    -0

  • 216. 匿名 2018/02/28(水) 01:16:01 

    カイロは肩甲骨あたりに貼ると全身ポカポカになるとガルちゃんで読んで、今そうしてる。
    足元は湯たんぽ。

    貼る場所は子宮あたりとか腰とか日によって分けてる。

    全部が、だる痛いけどね。

    +0

    -0

  • 217. 匿名 2018/02/28(水) 01:21:56 

    この前、生理前の友達に八つ当たりされた時は困ったわ…SNSにまで書かれてさ。
    自分自身もPMS酷いから、人に当たらないように気をつけようと思った。

    +13

    -0

  • 218. 匿名 2018/02/28(水) 01:31:24 

    アレルギー性鼻炎持ちなんだけど花粉症と生理前で余計に怠いし眠くて仕方ないし、とにかくイライラが尋常じゃない。
    産婦人科に通院されてる方はいますか?
    治療や処方薬で症状軽減しましたか?

    +5

    -0

  • 219. 匿名 2018/02/28(水) 01:33:22 

    トピ主さん、立ててくれてありがとう!!!
    全てが悲観的で、不安で、うまくいかない気がします…。
    普段ならもうちょっとマシに明るく、なんとかなるさって考えられるのに…。辛い。
    あと、意識して野菜食べてるのにめちゃくちゃ便秘で腹痛。辛い(><)(><)(><)

    本気で生理休暇を………ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

    +6

    -0

  • 220. 匿名 2018/02/28(水) 01:34:04 

    寝ながら出来て、自律神経を整え生理痛も軽くなるというヨガを続けていたら、pmsが劇的に緩和されただけでなく、生理周期まで整いだしました。びっくりです。オススメです!

    +12

    -0

  • 221. 匿名 2018/02/28(水) 01:47:54 

    ピルが副作用で駄目で産婦人科から心療内科を勧められ今は心療内科にお世話になっています。
    心療内科で漢方出してもらったりマイスリーなどで助かっています!
    暴飲暴食、イライラ、不安感、痛み
    色々あるけど皆頑張ろう!!

    +5

    -0

  • 222. 匿名 2018/02/28(水) 01:53:24 

    イライラよりも止まらない食欲がムカつく
    食べても食べても満腹にならないから
    眠れないし食費もかなりかかるし
    歯磨きした後にお腹が空くんだよね

    +6

    -0

  • 223. 匿名 2018/02/28(水) 01:54:51 

    バリバリ外で働いている人もPMS酷いですか?

    +1

    -0

  • 224. 匿名 2018/02/28(水) 01:55:18 

    月によって鬱っぽくなる時もあればヒステリー起こす時もある
    鬱っぽい時は「PMSだな」って思ってごまかしながら過ごせるけどヒスの時はすぐカッとなってしまう

    +6

    -0

  • 225. 匿名 2018/02/28(水) 01:59:59 

    >>220
    体硬くてもできますか?どんなヨガなのか気になります。

    +4

    -0

  • 226. 匿名 2018/02/28(水) 02:05:53 

    人に優しく出来なくてそんな自分に落ち込む。

    +3

    -0

  • 227. 匿名 2018/02/28(水) 02:46:55 

    >>51
    ピル2年くらい飲んでます。
    私の場合ですが肌荒れは劇的に改善させましたが、気持ちの落ち込みやイライラ等の症状は治りませんでした。ご参考までに。

    +3

    -0

  • 228. 匿名 2018/02/28(水) 02:53:04 

    頭痛が酷くて吐き気もするし食欲止まらないし胸が痛い
    仕事中ずっとイライラしてた
    もう死にたくなってくる

    +7

    -0

  • 229. 匿名 2018/02/28(水) 03:30:22 

    もうお腹は空いてないはずなのに、何かしら口に入れていたくて過食してしまう
    生理前は毎回こうなる
    食べても食べてもお腹空く
    顔浮腫むし肌荒れするし良いことない

    あと異常な眠気、喉の渇き、腰痛&下腹部痛
    メンタルもズタボロになるから本当辛い

    +7

    -0

  • 230. 匿名 2018/02/28(水) 03:35:29 

    主と一緒で接客業、お客様への接客でギリギリなのに上司に理不尽に叱られ、キレてしまった。
    いつもなら我慢できるのに

    +4

    -0

  • 231. 匿名 2018/02/28(水) 04:19:07 

    眠いしダルいし
    イライラして家族と喧嘩するのはいつも生理前

    顎に吹き出物は毎回できるし最悪

    +7

    -0

  • 232. 匿名 2018/02/28(水) 05:38:39 

    職場の仕事できなくてやる気もない人
    何の話しても遠回しに私の批判に聞こえる人
    顔見るだけでイライラしてキレそうな気持ちを抑えてる
    我慢しすぎて嫌な夢ばっかり見てしんどい

    +3

    -0

  • 233. 匿名 2018/02/28(水) 05:41:32 

    ほんと!あの生理(始まった)終わったとたん何でもできるような気になってパァっと世界が明るくなるのは何なんだろうね。
    気力が沸いてくるし色々張り切って頑張りたい気もするけどまずは自分自身とお疲れさま会をしたくなる。

    +15

    -1

  • 234. 匿名 2018/02/28(水) 05:43:56 

    腰痛とむくみで膝裏鼠径部が痛いです。5年前は落ち込みがひどくてタヒにたいと思うレベルでしたが今はメンタルはなんともないです

    +3

    -0

  • 235. 匿名 2018/02/28(水) 05:54:29 

    とにかく上げ下げ激しめ…
    すぐ泣く。すぐキレる。
    浮腫むし、甘いものをずーっと食べてる。
    やる気ゼーロー

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2018/02/28(水) 05:56:36 

    友達とは会わないようにしてる。一人でも鬱々としちゃうけど、人にイラついたり攻撃的になるから迷惑かけそう、っていうか友達失いかねない。

    +4

    -0

  • 237. 匿名 2018/02/28(水) 05:57:45 

    全てに悲観してしまう。
    ひと通り終わると関係ないものまでひっぱりだしてきて悩みだす。泣く。
    些細なことで子供に怒鳴り。
    旦那に舌打ちする。


    これ毎月ってしんどい。

    +4

    -0

  • 238. 匿名 2018/02/28(水) 06:07:36 

    共感するものばかり。
    昨日は辛くなりすぎて大泣きした

    私が泣くと家族は不機嫌になる。

    ここ読んで仲間がたくさんいるな、
    と思えるから頑張る

    +12

    -0

  • 239. 匿名 2018/02/28(水) 06:18:25 

    体を温めるといいらしいですよ

    久しぶりに酵素風呂に入った時、なぜかすごく幸せな気分になって泣きそうになりました

    +3

    -0

  • 240. 匿名 2018/02/28(水) 06:39:18 

    >>215

    私のことかと思いました(T_T)
    普段全然気にならないことなのに、子供の行動に基地外のように怒鳴り散らし、子供が泣こうがなんだらうが責め続け…
    冷静になるとものすごい後悔して謝るダメな母です。
    気がついた時に命の母ホワイト飲んでるけど、どうなんだろう?
    そして生理がくるだろう前日まではもうだるくて部屋とか散らかりまくりなのに、何故か直前になると夜中だろうが時間関係なく、部屋の汚さが気になり、、突然の大掃除がはじまり、次の日のご飯の仕込みなど全部やって、気分的にスッキリしたなーと思うとたいてい生理がやってきます。

    あー。もうそろそろ生理前のPMSの次期が始まる…恐怖…今回はちゃんと薬飲も。

    婦人科とか行くともっと効果的な薬は処方されたりするのでしょうか?

    +6

    -1

  • 241. 匿名 2018/02/28(水) 06:57:11 

    とにかく眠い。何もしたくない。忙しくなるとイライラする。

    +2

    -0

  • 242. 匿名 2018/02/28(水) 06:57:43 

    PMSが酷くなってきてイライラが止まらなくなったからピル処方して貰った。
    イライラは軽減されたけど生理痛と出血量が悪化した…。今、生理五日目だけど二日目並に出血してていつまで続くのかわからない。
    子宮取ってしまいたい、男の人羨まし過ぎる。

    +3

    -0

  • 243. 匿名 2018/02/28(水) 07:06:18 

    女に生まれて良かった!!って思うことの方が多いけど、このときばかりは、女は損!!と思う。
    みんなつらい中、よくがんばってるね。
    私もここで吐き出してちょっとスッキリしたかな。

    +4

    -0

  • 244. 匿名 2018/02/28(水) 07:29:00 

    PMSだって分かってても抑えられない。
    生理前になると今までの言われた嫌な事を全部思い出してるんじゃないかって位、嫌な事しか考えられなくなる。
    嫌いな奴を自分の思いつく限りの残酷な方法で殺すのを想像して笑いが止まらなくなったり、1人で罵ったり。
    「生理前だからこうなってるんだ。落ち着こう」と自分には言い聞かせるけど、それで落ち着けた試しがない。
    いつかPMSで自殺したり人を殺してしまうんじゃないかと不安になる。

    +5

    -0

  • 245. 匿名 2018/02/28(水) 07:33:38 

    常にジャックナイフ(笑)

    簡潔、かつ効率よくしてくれないとイライライライラが沸騰しそうになる。

    +7

    -0

  • 246. 匿名 2018/02/28(水) 07:34:38 

    毎回、精神的に奈落に落ちていくような感覚で全てが絶望的になります。会社の嫌いな人が見るだけで胸がすごく痛くなって吐いてしまいそう。毎月2日位休んでたけどこの前上司に簡単に休まないでと言われて会社辞めようと思ってます。今日ちょうどPMSで来週月曜に辞めます。

    +2

    -0

  • 247. 匿名 2018/02/28(水) 08:04:48 

    来るならさっさと
    来いっつってんだろうが!!
    生理さんよぉぉぉ!!
    ↑今の心境。
    泣いたり怒ったり付いていけない。

    +10

    -0

  • 248. 匿名 2018/02/28(水) 08:13:07 

    今生理中だけど生理前のPMSから引き続き気分悪いです。おでこの辺りがずっとぼんやり不快感と頭痛があって、喉が乾いて一日中だるい。無駄な食欲。ずっと眠気。生理前からむくむし肌荒れもするし、見た目もブサくなるので余計落ち込む

    +5

    -0

  • 249. 匿名 2018/02/28(水) 08:13:31 

    はやく生理こい!

    +1

    -0

  • 250. 匿名 2018/02/28(水) 08:14:21 

    アスペ夫、どっか行ってくれーーーーーー

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2018/02/28(水) 09:49:08 

    過眠してしまう。
    そのことに罪悪感を感じる。
    死にたくなる。
    食道のあたりが気持ち悪く食事ができない

    +8

    -0

  • 252. 匿名 2018/02/28(水) 10:02:43 

    完全にダークになる
    何もしたくない
    無気力

    +7

    -0

  • 253. 匿名 2018/02/28(水) 10:04:36 

    もの凄くイライラする
    我が子に怒ってしまった
    何か食べたい
    辛い

    +6

    -0

  • 254. 匿名 2018/02/28(水) 10:16:48 

    お願いします。

    PMSも辛いけど、PMDDはもっと辛いです。

    違いかどうかは、分かりませんが?(個人差があると思うので)

    うちの場合は、1週間前になると無駄に早起きになるか、朝から頭が重く痛くなります。

    3日前からイライラが酷い。特に長い時(なるか、ならないかの時)は、イライラや体がだるいのは半端ない。

    ネタでは無く本当です。

    もっと、色んな方に知って欲しいです。

    +5

    -4

  • 255. 匿名 2018/02/28(水) 10:44:35 

    生理前はとにかく肉と炭水化物が食べたくなる!!
    肌の調子も悪いしイライラするし貧血気味でフラフラするし胃も痛いし頭痛ひどいしもう外に出ず家で寝てたい・・・
    薬飲んで何とか仕事してるけどホントしんどい・・・

    +4

    -0

  • 256. 匿名 2018/02/28(水) 10:50:31 

    意味不明なことで怒るし、いきなり悲しくなるし泣くし自分でも不思議なくらい性格?変わるしメンヘラかってぐらい情緒不安定wwww
    怒ってる時に生理前?とか聞かれてブチギレしたから、夫にはそろそろ生理前だからよろしくねって
    言ってる!

    関係あるかわからないけど糖質制限のダイエットしてたときは穏やかだったような気がする・・

    +9

    -0

  • 257. 匿名 2018/02/28(水) 11:12:54 

    出産してからひどくなった。

    精神的にはやけに不安になったりするくらいだけど、体調不良の方が辛い。
    首のリンパが腫れたり、めまい、頭痛、肩こりに悩まされる。

    もういやだー!

    +10

    -0

  • 258. 匿名 2018/02/28(水) 11:30:47 

    書いてあること全て分かりすぎてプラス全部おしたい!!!

    頭痛、肩こり、めまい、身体のダルさ、むくみ
    髪の毛がバサバサ(ホルモンのせいらしい)、頭皮の臭い
    記憶力低下、焦燥感、メンタルが不安定
    普段イライラしない事でもイライラ
    普段気にしないことでも気になって落ち込んだり

    +17

    -0

  • 259. 匿名 2018/02/28(水) 11:46:46 

    PMSの影響がある時期は消えてしまいたい

    その暗黒の時期を抜けたらその時の過ごし方を思い出しては悔やんでしまうから

    人に当たったり、すべきことができなかったり、後悔ばかり...

    見た目ではPMSって理解されないし、ただ性格のキツイ人としか思われてないんだろうな

    +6

    -0

  • 260. 匿名 2018/02/28(水) 11:48:05 

    1人でいても誰かといても、家にいても外に出てもとにかくすべてにイライラしてます。そんな自分が嫌でこんな人生終わってしまえばいいと悲観的になってます。早く生理きてほしい。
    こちらを覗いて私だけじゃなく皆さん大変なんだと思いました。頑張って乗り越えましょう(;´д`)

    +12

    -0

  • 261. 匿名 2018/02/28(水) 11:49:19 

    周りのすべてが敵に思える

    猫だけが味方

    +8

    -0

  • 262. 匿名 2018/02/28(水) 11:51:20 

    PMSがない女性からの理解が得られなくて甘えだとか気の持ちようだとか言われた時が一番つらい
    男性には最初から理解されないだろうと思って諦める(それでも旦那に当たってしまうことはあるけど)

    +8

    -0

  • 263. 匿名 2018/02/28(水) 11:57:19 

    姉が暴れてる…
    お願いだから病院に行ってほしい(泣)

    +2

    -0

  • 264. 匿名 2018/02/28(水) 12:02:53 

    肩こりが半端ない。だから頭痛もする…

    +6

    -0

  • 265. 匿名 2018/02/28(水) 12:33:26 

    今までは仕事中も凄くイライラして
    誰とも会いたくないし喋りたくない感じでしたけど、
    プレフェミン飲み始めて楽になりました。
    イライラがだいぶマシになりました、
    けど一箱1800円もするので地味に高い。

    +2

    -0

  • 266. 匿名 2018/02/28(水) 12:52:51 

    私も昔PMSが酷くて友達失ったんだけど、婦人科の病気が見つかってピル飲み始めたら楽になったよ。皆が皆ピルを飲むことは出来ないだろうけど、人を攻撃するような場合は治療したがいい。攻撃型の友人で病院行きたがらない子いるけど、最近しんどいから付き合いやめた。

    +10

    -0

  • 267. 匿名 2018/02/28(水) 12:54:35 

    いつもなら流せる発言にイラっときて顔に出てしまいました…
    もうこの時期は誰とも会わず家で好きなことだけしているのが一番いいんじゃないかって思います。

    +6

    -0

  • 268. 匿名 2018/02/28(水) 13:28:40 

    頭痛、微熱、めまいで辛いです…

    +5

    -0

  • 269. 匿名 2018/02/28(水) 13:38:01 

    とにかく眠いし気分は上がらないし身体も動かないし眠いし人の一言一言が気に触る。病んでるアピールうざいって陰で言われてるの聞こえてもう帰りたい。ごめんね、むしろ精一杯身体動かして明るくしてるつもり…

    +6

    -0

  • 270. 匿名 2018/02/28(水) 13:50:40 

    対人恐怖症になる。人に会いたくなくなる。
    会ったとしても家に帰ってへこむ。

    +13

    -0

  • 271. 匿名 2018/02/28(水) 14:07:29 

    まさに今だー。
    すっかりPMS のことを忘れて好調期に美容室予約してしまった。
    キャンセルするか悩み中。

    +7

    -0

  • 272. 匿名 2018/02/28(水) 14:16:31 

    体調の良い日は生理が始まってせいぜい3日まで
    なぜか3日を過ぎてから喘息が悪化したり最悪
    そこから排卵日付近から生理が始まるまで
    イライラ半端無い
    月に3日しか体調良い日がない、憂鬱だ

    +6

    -0

  • 273. 匿名 2018/02/28(水) 15:03:15 

    食欲がひどい。ダイエットしてても生理前になると水の泡

    +5

    -0

  • 274. 匿名 2018/02/28(水) 15:09:02 

    イライラが酷くて、周りの全てに殺意を覚えてしまいます。目の前を人が歩いて横切っただけでものすごくイラついて、追いかけて殴りたくなってしまう。ただ歩いてただけなのに。

    +6

    -0

  • 275. 匿名 2018/02/28(水) 15:23:33 

    >>225さん
    体硬くても出来ます!股関節を柔らかくしていくことによって、不安やイライラ、生理痛にも効くようです。

    +2

    -0

  • 276. 匿名 2018/02/28(水) 15:40:29 

    昨日からここのコメント見ながら泣きそうになってる。PMSを相談できる人が回りにいないし、こう言う場所はとてもありがたい。

    自分もきちんとPMSと向き合おうと思って、さっきプレフェミン買ってきてみた。第1類医薬品だから薬剤師のオッサンに恥ずかしさを堪えて陳列用の空箱渡したよ…。
    効いてくれるといいな…。

    +7

    -0

  • 277. 匿名 2018/02/28(水) 16:58:37 

    イヤイヤ期の娘に怒鳴り散らしてしまった。
    命の母飲もうかな…

    +4

    -0

  • 278. 匿名 2018/02/28(水) 17:00:35 

    前の車がタバコのポイ捨てした。
    普段でもイラつくけどおもいっきりクラクション鳴らしてやりそうになった。

    +4

    -0

  • 279. 匿名 2018/02/28(水) 17:03:22 

    PMSに加えて絶賛インフル中です。昨日の記憶がありません。毎年この時期のPMS期にはインフルエンザうつされるので注意してたんですが…皆さんもお気を付けください。ホントにしんどい。

    +5

    -0

  • 280. 匿名 2018/02/28(水) 17:07:51 

    禁煙中でPMS辛いっ、でも禁煙がんばりたいから生理のお月様カモン!早く早く来て~(>_<)
    前回の生理終わってから禁煙始めたから今が正念場。
    節約出来た煙草代を入金した通帳眺めては閉じ眺めては閉じて正気を保ってる。一年頑張れば一万のアクセ買っても、五万貯金出来るんだから頑張れ。煙草に年六万はもったいない

    +6

    -0

  • 281. 匿名 2018/02/28(水) 17:39:25 

    もう一週間くらいずっと頭痛い。一昨日くらいからは生理痛みたいなお腹の痛みがある。イライラもすごくて昨日彼と会ったけど八つ当たりして終わった。早く生理きて欲しい。

    +3

    -0

  • 282. 匿名 2018/02/28(水) 17:58:55 

    >>115
    >>136
    さん
    ありがとうございます。
    空白の2日3日くらいなんなんでしょうね~!
    時間あって気力もあったらググってみます(´;ω;`)

    +2

    -0

  • 283. 匿名 2018/02/28(水) 17:59:36 

    イライラするし、涙が出る。漢方飲んでるけど、あまり効かない。

    +2

    -0

  • 284. 匿名 2018/02/28(水) 20:07:05 

    眠れず朝からイライラ
    体の調子もよくなくイライラ
    通勤で渋滞に巻き込まれイライラ
    職場で普段なら何てことないことにイライラ
    夜の今はもはや何にイライラしてるかもよく分からい

    +2

    -0

  • 285. 匿名 2018/02/28(水) 21:55:53 

    >>254
    ちょっと文章がおかしいのでマイナスがたくさんついてるけど、PMDDは、PMSがさらに悪化した症状と言われているものだよね。
    確か、生理前にだけ鬱病と似たホルモンが分泌される症状だったと思う。
    私も含め、ここにいる皆さんの中にも、当てはまる人がいる気がする。

    +5

    -0

  • 286. 匿名 2018/02/28(水) 23:18:26 

    生理前めちゃめちゃ眠くなるか不眠になるときがある
    昔、不眠のまま彼に会っては昼間眠くて寝ちゃって...
    何しに来てるの?ってよく言われてたな
    もう別れてるけど

    +2

    -0

  • 287. 匿名 2018/03/01(木) 00:37:15 

    過食が止まりません
    卵かけご飯食べて、インスタントラーメン食べて、まだ食べ足りずミスド3個食べた。
    なのにまだ食べたい
    自分の生理前の食欲に毎回ゾッとする

    生理予定日過ぎても来なくてイライラする
    来るならさっさと来て欲しい!

    +6

    -0

  • 288. 匿名 2018/03/01(木) 01:28:27 

    女性ホルモンの役割のある食品を適度に摂るといいと教わりそうしていたら今はイライラと頭痛はほぼ感じないです。

    +1

    -0

  • 289. 匿名 2018/03/01(木) 06:23:11 

    >>280

    私も、その考え方で禁煙したよ。
    今もあるのかな?計算してくれる禁煙アプリ。
    毎日数百円とか貯金できてるから
    ちょこちょこ見てモチベーション上げてた。

    もう1ヶ月かな?一番禁断症状が出る期間を
    過ぎたから本当によく頑張ったね!

    +1

    -0

  • 290. 匿名 2018/03/01(木) 06:37:49 

    ここ読みながら皆でいつ終わるか分からない
    PMS期間を、のんびり乗り越えようと思ってました。


    ルナルナ当たらないしな~とか
    ちょっと出血して数日後ドバーってなる
    っていう話に分かる分かるって思ってたら
    今回は、まさかの29日周期で
    ソッコー出血するパターン
    でお腹痛すぎて寝込んでるんだけど
    何とタンポンだけしてナプキンしてない
    という自分の集中力のなさにびっくりした。

    手に力が入らないのは私の場合、生理中も同じ。

    生理周期が29日~37日ぐらいで
    本当に毎月振り回される。

    生理始まった人のトピと
    PMSまっただ中の人のトピは分けたほうがいいね。温度差があるから。

    今月もみんなで乗り越えようね。

    フルタイムで働いてる人、尊敬する。




    +5

    -0

  • 291. 匿名 2018/03/01(木) 17:40:55 

    14時まで寝てた。
    食欲がやばくて、カップラーメンとポテトチップス食べたのになんかまだ食べたいと思って冷蔵庫にチョコ隠してた事思い出して見たら無くなってた。
    そういえば昨日息子が食べてた…違うチョコだと思ってスルーしてた。なんで勝手にあたしのチョコ食べるの???
    ただそれだけのことでムカつきすぎて1人で絶叫。
    朝からほとんどベッドから動いてないから頭ボサボサでそんな自分もキモすぎて消えろって思ってる。
    大雪だから買い物も行きたくないし息子も旦那も帰り遅いから助かるけどもっと1人でいたい。

    +3

    -0

  • 292. 匿名 2018/03/01(木) 19:45:06 

    今真っ最中で急に泣き出してしまいました。私だけじゃなくて、みんな辛いんだよね。分かってくれる人がいてくれて嬉しいです。
    私は生理の2週間前からPMSが始まり生理が終わるまで続きます。月の4/3は情緒不安定。精神的なものプラス、頭痛や腰の痛み。キツイです。

    +5

    -0

  • 293. 匿名 2018/03/01(木) 20:55:04 

    大豆アレルギーだと豆乳ものめない

    +2

    -0

  • 294. 匿名 2018/03/02(金) 08:15:56 

    今1番きつい!
    ちょっとムカついただけで
    殴ってやろうかと思ってしまう
    まだ人殴ったことないけど
    漢方飲んでてこれは効いてないってことか

    +4

    -0

  • 295. 匿名 2018/03/02(金) 21:51:33 

    旦那とのレスが改善したらPMSも良くなった。やっぱ関係あるのね。
    そして2人目産んだらなくなった。よかった。

    +1

    -1

  • 296. 匿名 2018/03/06(火) 15:38:06 

    まさに昨夜からです。
    イライラが止まらない、些細なことで泣き叫びたくなる、家事育児何もしたくない、眠くて仕方ない、ダルい。

    けど子供がまだ1歳で小さいので育児は逃げられない。離乳食もめんどくさいー。

    +1

    -0

  • 297. 匿名 2018/03/11(日) 23:43:14 

    生理こないから余計にPMSひどい。
    頭痛いし、体だるすぎるし、
    かといって外に出て運動とかもしたくない。
    なにもしたくない。
    勝手に涙が出る。まじでメンヘラかよってくらいw
    旦那にちょっとしたことでキレる。

    +2

    -0

  • 298. 匿名 2018/03/11(日) 23:50:59 

    タイムリー
    来週金曜生理予定
    何かあったわけでもなくすごい落ち込み
    泣きそうになる
    これってPMS?

    +1

    -0

  • 299. 匿名 2018/03/14(水) 03:02:15 

    まさに今。
    彼氏がおやすみのLINEをくれなかっただけで落ち込んで、しまいには彼氏が浮気をして別れる事になる想像をして涙が(泣)
    30代半ばですが、この1.2年でPMSがひどくなってきました…
    毎月、彼氏に当たって気分もどん底まで落ち込みます…
    男の人がPMSについて知識がない事にもイライラする(~_~;)
    眠れない…

    +2

    -0

  • 300. 匿名 2018/03/18(日) 19:03:46 

    イライラがすごいです。友達には気づかれるか気づかれないかくらいのイライラ。旦那にはその100倍のイライラをぶつけてしまいます。
    自分でも苦しいし、PMSが過ぎると何であんなことで怒っていたのか後悔と恥ずかしさでいっばいになります。
    プレフェミンていうのを飲んでみようかと思うんですが飲んでる方いますか?
    効果はどうでしたでしょうか??

    +3

    -0

  • 301. 匿名 2018/03/18(日) 21:12:45 

    >>300
    +100押したいくらい分かります!!!
    どうしようもない感情をぶつけられる相手が唯一の理解者である旦那になってしまい、申し訳なくて何度泣いたことか。
    私は漢方しかまだ試していないのですが、イライラが少しマイルドになりました。
    今ちょうどPMSですが、今回は食欲と眠気とちょっとのイライラで収まっています。

    +2

    -0

  • 302. 匿名 2018/03/22(木) 10:03:29 

    今月もまたpmsきたから辛い。

    +3

    -0

  • 303. 匿名 2018/03/23(金) 11:05:32 

    pmsの時、自分は何でこんなブスなんだろうとか自信めちゃくちゃなくなる。
    服装もどーでもいいやってなる。
    あと人にちょっと見られただけで殺意わくぐらいムカついて歩いててもイライラしっぱなし。
    食っちゃ寝してたい。

    +4

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  • 304. 匿名 2018/03/27(火) 09:03:33 

    排卵痛が1週間くらいあり、
    それから生理前の痛みに。


    お尻から響くような痛みが、ずーっとある

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