ガールズちゃんねる

20代30代の方、体力ありますか?

79コメント2018/02/28(水) 10:20

  • 1. 匿名 2018/02/27(火) 15:41:26 

    32歳です。すぐに疲れてしまいます。
    私の周りの20代30代は割とインドア派が多いです。
    しかし職場の40代~60代の人は驚くほど元気です。何時間も動き回るような仕事でもテキパキこなし疲れた素振りもみせません。休日も家にいるのは勿体ないらしくお出かけすると言ってました。
    この歳でこんなに体力がなかったらこの先どうなるんだろうと考えると恐ろしいです。みなさん、体力ありますか?

    +70

    -2

  • 2. 匿名 2018/02/27(火) 15:41:59 


    無気力です(´・ω・`)

    +89

    -1

  • 3. 匿名 2018/02/27(火) 15:42:11 

    20代と30代では、えらい違いである。

    +66

    -0

  • 4. 匿名 2018/02/27(火) 15:42:49 

    同い年。ないねー。

    もう年金の重圧がのしかかってるんだよ。80代、元気だよー、ぴんぴんしてる人もいる。

    +11

    -1

  • 5. 匿名 2018/02/27(火) 15:43:27 

    体力とはどこまで?

    +3

    -1

  • 6. 匿名 2018/02/27(火) 15:43:27 

    若い頃に比べたら体力ないけど、バランスいい食事適度な運動、睡眠ですよね!

    +6

    -0

  • 7. 匿名 2018/02/27(火) 15:43:43 

    数百メートルゆっくりジョギングしたら、走り終えたら心臓がバクバクして死ぬかと思った。

    +15

    -0

  • 8. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:12 

    20代後半ですが、20代前半の頃と比べたら半分以下だと思う。
    毎日しんどい

    +58

    -1

  • 9. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:16 

    20代の私より今の60代の方が元気だと思う。

    +99

    -0

  • 10. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:36 

    28歳だけど、そんなに体力の衰えは感じない。
    30過ぎたらガクッと来そうで怖い

    +5

    -2

  • 11. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:53 

    厳しい部活ずっとやってたから体力には自信ある。
    若い頃に頑張ったことは無駄にはならないね。

    +6

    -0

  • 12. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:54 

    年齢というか、出産してから体力ガタ落ち。

    +52

    -0

  • 13. 匿名 2018/02/27(火) 15:44:58 

    SEXほぼ毎日やってるから、自信はある

    +3

    -14

  • 14. 匿名 2018/02/27(火) 15:45:18 

    都会にきてわかった。田舎ものほど体力ないよ
    普通の女の子が往復3時間くらい歩くことにビックリした

    +60

    -1

  • 15. 匿名 2018/02/27(火) 15:45:25 

    33歳、疲れがとれません。

    +24

    -1

  • 16. 匿名 2018/02/27(火) 15:45:52 

    ないないない!20代の頃からない!

    +18

    -1

  • 17. 匿名 2018/02/27(火) 15:46:30 

    体力ない
    寝てたい
    20代30代の方、体力ありますか?

    +56

    -1

  • 18. 匿名 2018/02/27(火) 15:47:24 

    車移動ばかりで長い距離歩く習慣がないから
    たまに歩くとクタクタになります

    +32

    -1

  • 19. 匿名 2018/02/27(火) 15:47:55 

    26歳だけど、体力ありません。

    +8

    -0

  • 20. 匿名 2018/02/27(火) 15:47:55 

    体力がないのか気力がないのか面倒くさがりなのかわからない。なーんもやる気しねー。

    +24

    -0

  • 21. 匿名 2018/02/27(火) 15:47:59 

    >>13
    その体力とは別だと思うの

    +6

    -0

  • 22. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:02 

    体力ない。階段ちょっと使っただけでお尻筋肉痛になるレベル。家の中で楽しみを見つけるタイプだし基本疲れるのが嫌

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:05 

    今50m走真剣に走ったらものすごい遅いタイムになる予感しかしない

    +13

    -0

  • 24. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:15 

    >>12同じく。妊娠中ほぼ寝たきりだったから体力が落ちて出産後更に落ちた。子供と公園に行って帰ってくると何にもしたくない

    +14

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:26 

    40代前半で申し訳ないが今が一番横になって過ごしてる
    とにかく動けない
    20代中盤まではスポーツ好きだったし家で過ごすことなかったのに

    +17

    -0

  • 26. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:27 

    妊娠中、安静にといわれたのをいいことに本当にグータラしてたら産後の体力の無さにびっくりした!
    本当に疲れやすい

    +17

    -1

  • 27. 匿名 2018/02/27(火) 15:48:55 

    全身麻痺しつこい
    もういいよ

    +0

    -0

  • 28. 匿名 2018/02/27(火) 15:49:36 

    >>14
    産まれてからずっと都会で暮らしてるけど往復3時間なんて歩いたことないよw

    +7

    -2

  • 29. 匿名 2018/02/27(火) 15:50:52 

    二十代の終わりに子供産んで
    35の今、体力無いなと思う、が

    朝5時に起きて、家事して、子供送って、満員電車乗って仕事して、子供迎えに行って、夕飯作って、家事して、旦那の相手して、、、

    そりゃ、体力無いわな。と思う今日この頃

    +10

    -2

  • 30. 匿名 2018/02/27(火) 15:51:06 

    40〜50代はもっと酷くなるよ。

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2018/02/27(火) 15:52:44 

    29歳疲れやすいし体力ないです
    還暦の義父の方が登山したり、サイクリングしたり元気です

    +19

    -0

  • 32. 匿名 2018/02/27(火) 15:53:58 

    もしかしたら、宝くじに当たったら活発になるかもしれないと思ってます。

    +25

    -0

  • 33. 匿名 2018/02/27(火) 15:54:32 

    34になってからガクッと体力落ちた。
    35になって、毎日肩こり背中こり。
    体が重くてたまらないよ(;´_ゝ`)

    +22

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/27(火) 15:56:04 

    >>14
    田舎もんは車しか手段がないからね。
    都会にいると徒歩と電車を乗り継いで出掛けるし自転車も乗るからね。
    都内住んでて田舎帰った時に歩いたり自転車乗る発言をしたらバカにされたー。

    +11

    -0

  • 35. 匿名 2018/02/27(火) 15:56:58 

    泊まりの旅行を家族以外と行くと、疲れで次の日から体調崩す。
    最近は、旅行の次の日は日曜か祭日になるように設定しちゃう。

    +6

    -0

  • 36. 匿名 2018/02/27(火) 15:59:53 

    体力だけが取り柄。

    6:00起床
    6:30-9:30仕事(在宅)
    9:30-10:00運転して15km先のテニスクラブへ
    10:00-13:45上級テニス、休憩時間なしで2レッスン
    15:00-18:00仕事(在宅)
    19:00夕飯
    20:00-24:00ダブルワーク先へ


    これを平日毎日やってる。
    土日は今の時期は朝から晩までスキー。

    29歳の夫婦二人生活。

    +20

    -3

  • 37. 匿名 2018/02/27(火) 16:01:10 

    >>36
    ちょっと待ってよ倒れるよそれ、、、
    そんだけやってりゃガリガリだよねきっと
    運動せずして痩せたい私にゃあなたが眩しい

    +18

    -0

  • 38. 匿名 2018/02/27(火) 16:04:30 

    >>37


    168cmで47kgです。
    筋肉もある程度ついてるハズだけど、脂肪が無さすぎて貧相です。

    時間があって身体も動くうちにと思い、疲れ知らずで動いてます。

    +4

    -0

  • 39. 匿名 2018/02/27(火) 16:06:00 

    私30代だけど、立ち仕事で職場の65歳の女性の方が元気だよ(^^;)私も頑張らないと!

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2018/02/27(火) 16:07:02 

    35歳ですが現場仕事なので他の35歳よりはたぶん体力あります。

    育休でのんびりしてた去年より、仕事して程よく身体動かしてる今年の方が
    調子いいです♪

    +8

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/27(火) 16:07:32 

    20代もそうかもしれないけど、30代後半から体力のある人とない人の差がとてつもなくなってくるよ。遺伝なのか生活習慣なのかわからないけど、体力ない子はホントない。ある人は異常にある。

    +18

    -0

  • 42. 匿名 2018/02/27(火) 16:13:26 

    看護師の34歳ですが20代の時は夜勤明けでもお風呂入って化粧して出掛けたり、仕事が21時に終わり次の日が早番でも飲みに行ってました。今は無理です

    +15

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/27(火) 16:22:00 

    ない
    元気な若者の喋り声を聞くのも苦痛

    +7

    -0

  • 44. 匿名 2018/02/27(火) 16:29:31 

    33才、田舎暮らし毎日車移動、座り仕事。20代までは東京暮らし。ヒールで長時間電車乗ったりガシガシ歩いてたのが我ながら信じられない。
    環境って大きいと思うわ…
    意識しないと衰えるばかりだよね…

    +10

    -1

  • 45. 匿名 2018/02/27(火) 16:36:17 

    >>1
    32でも疲れやすくなるものなんだね。
    私は40歳前からきました。精神的なものが大きい気がするけど。

    +5

    -0

  • 46. 匿名 2018/02/27(火) 16:37:43 

    20代30代の方、体力ありますか?

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2018/02/27(火) 16:38:49 

    体力も気力も無い。
    60代の女性の方が活動的。バブルを経験した人って何かパワフルだと思う。
    イケイケってどんな感じなんだろ?

    +10

    -0

  • 48. 匿名 2018/02/27(火) 16:39:11 

    20代前半電車通勤、仕事で外回りとかしてたときは休みの日ヒールでかなり歩いてもバテなかった
    転職して徒歩5分で行ける場所に家借りてずっと座り仕事だから体力落ちまくり
    ヒール履いて電車通勤してるだけでも結構な運動量あるよ

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2018/02/27(火) 16:40:27 

    >>41
    生きがいとか、気持ちの問題が大きそうなんだけど、みんなどうなのかな。
    仕事に張り合いがとか、引っ越しで引きこもりにとか。
    私は外に出る事もなくなって老化進んだ気がします。

    +1

    -0

  • 50. 匿名 2018/02/27(火) 16:40:57 

    >>14

    わかる
    東京いると歩かざるを得ないからね
    自然に体力つくね

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/27(火) 16:43:13 

    >>23
    それどころかケガする可能性もあるよ。

    +4

    -1

  • 52. 匿名 2018/02/27(火) 16:43:35 

    >>48
    環境が変化するのと加齢が同時にきたから分からないんだよね。
    ヒールで歩き回ってたらまだ元気だった気がするからね。
    気のせいかなぁ。

    +1

    -0

  • 53. 匿名 2018/02/27(火) 16:44:08 

    >>25

    便乗していい?
    43だけど、40過ぎと30代は違うよ
    なんと説明したらいいか、もう…経験してもらいたいわw
    私は40過ぎて手術したから余計かもしれないけどね。その後からまた色々不調が出たりね。

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/27(火) 16:45:34 

    >>47
    稼ぐ気、消費意欲が強いんだよ。
    結局よく動くんだろうね。

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2018/02/27(火) 16:48:46 

    >>42
    やっぱり30代半ばからくるのかな。
    ここからが勝負なのね

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2018/02/27(火) 16:48:49 

    38位からガタン❗️と来たよ。
    午前中のパートから帰って、ご飯食べてちょっと休憩、のつもりが延々起き上がれない。

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2018/02/27(火) 16:55:09 

    私は37歳の冬に寒さで動けないし、やる気も失ったわ。それ以来冬は室内でこもってる。
    40歳の夏には暑くて動けなくなった。
    たかが気温の変化がこたえるのよ。

    +5

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/27(火) 16:59:31 

    40からマラソン始める人とかいるから個人差ありすぎよね。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/27(火) 17:02:41 

    体力ない。寝たきり。

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2018/02/27(火) 17:04:42 

    36やけど体力はある!アウトドア派でもあるし最近体幹して体力がアップした!(*´▽`*)

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/27(火) 17:12:17 

    一歳の赤ちゃん育ててます。産後大量がなくなりました。授乳やめたら体力もどりますかね?
    みなさんサプリとかとってますか?

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2018/02/27(火) 17:29:51 

    イオンの中歩くだけで疲れる

    +10

    -1

  • 63. 匿名 2018/02/27(火) 17:38:24 

    31歳、体力の衰えを感じ始めたとこです。
    出産を機に仕事を辞めて専業主婦になって3年…
    ちょっとお出かけが続くだけで体力回復まで時間がかかる。
    旦那と子どもは元気だから休みの日は出かける派だけど、私は家にいてゆっくりしたいが本音。

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/27(火) 18:05:08 

    2人目を産んで、マジでどこ行った???て感じ。
    あと、参観日に行くとすごく疲れる。

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2018/02/27(火) 18:09:51 

    私の場合体力よりやる気とか気力がないのが問題

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/02/27(火) 18:12:26 

    ないー。つけなきゃ。これから何しようかな

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/27(火) 18:24:35 

    20歳の時は疲れが翌日に響かなかったけど、30になると響く。
    でもなぜか60代とかでも元気だよね。多分若い時の食生活が関係してるのかなー

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2018/02/27(火) 18:27:32 

    >>61
    私は鉄分のサプリ飲んでますよ!
    鉄分が足りてないと疲れやすくなるって聞いたので。私は飲んでからだいぶ調子良くなりましたよ~

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/27(火) 18:40:32 

    29だけど10代のときに比べたら体がきついかな。
    この間オールで遊んだらさすがに疲れた(笑)
    始発で帰り15時に起きて21時に寝て7時に起きたのにまだまだ眠かった

    +1

    -2

  • 70. 匿名 2018/02/27(火) 18:40:48 

    24歳。
    昔から体力なかったけど、更になくなった。
    運動してこなかったからかな?
    足も重くて…毛細血管がすごいの指摘されます。良くないんだって。
    本当にどんどんガタが来てる。

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2018/02/27(火) 18:59:19 

    体力…あると思い込まないとやっていけない。
    子育てに立ちっぱなしの仕事。家に帰っても家事やるから座れない。辛いです。

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/27(火) 19:24:08 

    アラフィフの女性上司
    子供三人、姑と同居、朝四時から人数分お弁当、通勤に新幹線で一時間半、毎日残業。

    …本当にすごい方だと思うし尊敬するけど、ごめんなさい、30歳の私には無理です…

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/27(火) 19:30:32 

    体力というか、仕事で精神力をすり減らしてるから、家に帰ったら何もしたくない…最低限の家事はするけど、もうそれでいっぱいいっぱい
    毎日それで、土日は疲れを回復させるためにゆっくりしてたら、「前から言ってた調べものが、なんでいつまでたっても出来てないんだ」と旦那に切れられた

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/27(火) 19:51:40 

    28歳。
    子供産む前の若い時と比べたらもう年寄りだよ
    すぐに疲れるし疲れ取れない

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2018/02/27(火) 23:04:08 

    主と同い年、2歳の双子育児中
    常に振り回されてへとへと
    30過ぎたら食べたら食べるだけつくじゃないですか
    食べて運動が一番なんだろうけどんな時間はなく
    ご飯食べる暇もないので軽く栄養失調でふらふらです

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/27(火) 23:22:24 

    15歳くらいからアラサーまで、常に体力無かった。生れつきだろうと思うが、祖母も母も70歳にしては元気すぎる。父は仕事から帰ったらすぐ寝るくらいだから、父の遺伝子だろうな…。

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/27(火) 23:43:17 

    20代から翌日が休みじゃないと友達と遊んだり出来なかった
    夜遊びも数える位だけ
    30越えてからはただランチするだけでも、疲れて疲れてしんどい
    毎回帰ってから頭痛と吐き気、酷いと吐く
    月のほとんど風邪をひいて、治る頃また違った風邪を引く

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2018/02/28(水) 09:26:25 

    無理、すぐに体に熱たまる

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/28(水) 10:20:23 

    今年で30歳です
    仕事ではずーーーっと動き続けられるので体力がないことはないと思うんですが、家に帰ってくると途端にへろへろになります(笑)
    階段を登っただけで軽く息切れ…しんどい!

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード