ガールズちゃんねる

【30日間】 早寝早起きを頑張るpart2

296コメント2018/03/19(月) 23:51

  • 1. 匿名 2018/02/17(土) 23:53:08 

    早寝早起きをして健康的な生活習慣にしませんか?

    +56

    -1

  • 2. 匿名 2018/02/17(土) 23:53:31 

    する!

    +25

    -0

  • 3. 匿名 2018/02/17(土) 23:53:44 

    ならもう寝ないと

    +60

    -0

  • 4. 匿名 2018/02/17(土) 23:53:55 

    もうすでに早寝じゃないじゃん

    +89

    -1

  • 5. 匿名 2018/02/17(土) 23:54:31 

    したい!と思ったけどこれからお風呂です。。

    +9

    -0

  • 6. 匿名 2018/02/17(土) 23:54:49 

    まだオキテルヨ

    +8

    -0

  • 7. 匿名 2018/02/17(土) 23:55:00 

    お願いしマス!

    +1

    -0

  • 8. 匿名 2018/02/17(土) 23:55:07 

    22時には寝るのが理想だけどなかなか難しいわ~

    +54

    -0

  • 9. 匿名 2018/02/17(土) 23:55:44 

    そろそろマッサージして寝ようかな。
    でも羽生くんの銀メダルやら宇野くんの銀メダルやらで興奮して眠れない。

    +23

    -4

  • 10. 匿名 2018/02/17(土) 23:55:53 

    私なんかまだお風呂洗ってないや…
    この生活何とかしたいから頑張ります。

    +15

    -0

  • 11. 匿名 2018/02/17(土) 23:55:55 

    昼過ぎに起きたからな

    +8

    -0

  • 12. 匿名 2018/02/17(土) 23:57:07 

    おはよう
    【30日間】 早寝早起きを頑張るpart2

    +8

    -0

  • 13. 匿名 2018/02/17(土) 23:57:24 

    【30日間】 早寝早起きを頑張るpart2

    +28

    -0

  • 14. 匿名 2018/02/17(土) 23:58:03 

    ガルチャンやってたら難しいよぅ

    +6

    -0

  • 15. 匿名 2018/02/17(土) 23:58:18 

    しよう!まずは2時就寝を1時にする!

    +47

    -1

  • 16. 匿名 2018/02/17(土) 23:58:20 

    夜になるとやる気が出てきてねぇ…
    調べものとかガンガンやっちゃうんだよね

    +30

    -0

  • 17. 匿名 2018/02/17(土) 23:58:29 

    【30日間】 早寝早起きを頑張るpart2

    +11

    -7

  • 18. 匿名 2018/02/17(土) 23:58:57 

    寝ようと思った時に、寝付けたらいいのにね。

    +12

    -0

  • 19. 匿名 2018/02/17(土) 23:59:00 

    みんなで出来たか毎日点呼とろう!

    +11

    -0

  • 20. 匿名 2018/02/17(土) 23:59:10 

    早く寝たいのに、将棋とフィギュアの興奮で寝られない…。


    トピずれですが、藤井君も快挙なのにフィギュアのニュースが大き過ぎて、普段より注目度が下がってしまったよね。

    +20

    -1

  • 21. 匿名 2018/02/17(土) 23:59:14 

    やるなら、既に寝てないと…
    こんな時間にトピ立てしてちゃ……

    +9

    -0

  • 22. 匿名 2018/02/17(土) 23:59:59 

    明日は6:15に起きるよ!
    国家試験だから!!

    +25

    -1

  • 23. 匿名 2018/02/18(日) 00:01:38 

    ガルちゃんしてると早寝早起き出来ないから、タワシは全く書き込んでない。

    +9

    -1

  • 24. 匿名 2018/02/18(日) 00:02:37 

    23です。
    タワシではなくワタシです。
    文章も意味不明でした。
    寝ます。

    +26

    -1

  • 25. 匿名 2018/02/18(日) 00:03:17 

    頑張って早起きしよう。

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2018/02/18(日) 00:03:51 

    目標9時起きだったけど8時起きにする

    +5

    -0

  • 27. 匿名 2018/02/18(日) 00:04:08 

    トピ主です。
    早寝早起きの習慣をつけたくて申請しました。管理人さん採用ありがとうございます。無理なく自分のペースでアラームの時間を決めて下さいね。それが継続できるように一緒に頑張っていけたらと思います。では、おやすみなさい。

    +21

    -0

  • 28. 匿名 2018/02/18(日) 00:04:24 

    来週わたしはトピ画貼付ける係だから夜勤なんです

    +6

    -0

  • 29. 匿名 2018/02/18(日) 00:05:54 

    何もする事ないからって、リビングで高速田植え機の真似なんてしてるから寝るのが遅くなるんだよね。
    わかってる。
    でも脱穀機までしてから寝ます。

    +47

    -2

  • 30. 匿名 2018/02/18(日) 00:08:15 

    寝る前の薬
    フルニトラゼパム1錠
    ロナセン1錠
    クエチアピン3錠
    リフレックス1錠
    飲んでも眠気が来ない…
    私は異常なのか?

    +2

    -3

  • 31. 匿名 2018/02/18(日) 00:08:59 

    >>29
    なにそれ やりたい

    +29

    -1

  • 32. 匿名 2018/02/18(日) 00:09:16 

    小中高の頃は毎日7時には起きて、最低でも12時には寝ていたのが信じられん!
    あの頃の自分はどこへ行ってしまったんだ…。

    +19

    -0

  • 33. 匿名 2018/02/18(日) 00:09:52 

    >>30
    全部飲んだの?

    +3

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/18(日) 00:10:01 

    いつもより1時間早くベッドに入ります!おやすみなさい!

    +3

    -0

  • 35. 匿名 2018/02/18(日) 00:10:33 

    はい!頑張る!
    仕事辞めてから昼夜逆転生活だからそろそろ早起きして朝日を浴びたい!!
    と言いつつ、今日も13時に起きたのでまだ眠くない、、、

    +9

    -0

  • 36. 匿名 2018/02/18(日) 00:11:04 

    >>33
    飲んだよ。22:30頃に。
    その薬プラスアレルギー性鼻炎の薬も飲んだ
    飲んだのに全く眠くない\(^^)/

    +1

    -1

  • 37. 匿名 2018/02/18(日) 00:11:15 

    >>24はいつものアッシの人かな

    +0

    -0

  • 38. 匿名 2018/02/18(日) 00:12:10 

    参加します!
    寒いから寝坊してばかり…(>_<)

    7時には起きたいのに

    +4

    -0

  • 39. 匿名 2018/02/18(日) 00:12:45 

    私も始めたいです!
    とりあえずお風呂にも入ってないので、今から食器洗ってお風呂入ってきます(ง `ω´)۶

    +2

    -1

  • 40. 匿名 2018/02/18(日) 00:14:08 

    遅番増えてから昼前に起きて朝方寝るの癖ついちゃってたまにある早番が鬼のように辛い

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/18(日) 00:14:30 

    明日から頑張る!

    +0

    -0

  • 42. 匿名 2018/02/18(日) 00:18:29 

    >>22
    がんばれーーー(o^^o)

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/18(日) 00:18:41 

    では早く寝ましょう笑

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2018/02/18(日) 00:20:32 

    私の経験からするとトピ立って嬉しくなると興奮してみんなの文全部読んでプラスしてたら2時くらいになるパターン

    +9

    -0

  • 45. 匿名 2018/02/18(日) 00:24:47 

    どうしよ
    早寝早起きしたいのにまだ寝たくない
    がるちゃんやめられない

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2018/02/18(日) 00:29:14 

    >>29
    なにこの人w
    吹いたw
    やめてこんな時間に

    +10

    -1

  • 47. 匿名 2018/02/18(日) 00:40:11 

    >>29
    面白いじゃないのあなた

    +13

    -1

  • 48. ててこ 2018/02/18(日) 00:49:43  ID:obgTyGVaVm 

    このトピに便乗させてもらって、夜更かしグセを治したい!
    30日間、寝るときと起きたときに書き込みしますね
    ハンネ付きでコメします
    よろしくお願いします
    もう寝ます
    おやすみなさい

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2018/02/18(日) 00:55:35 

    >>22
    弟と同じだ!!
    頑張って下さい。

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2018/02/18(日) 01:01:10 

    ランニングを夜から朝にしてみようかと思って、朝に走ってる人のタイムスケジュールとか調べたんだけど、修行僧かよ!って突っ込んで止めたよ。

    +11

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/18(日) 01:05:48 

    みんな明日は何時に起きる?
    私は7:30

    +3

    -1

  • 52. 匿名 2018/02/18(日) 01:06:54 

    こんなトピ待ってたよ。
    私も早寝早起き凄く苦手。
    こんな妻は終わってると思うので頑張ります。
    とりあえず明日は休みだからってダラダラ寝ない!
    おやすみなさい!!!

    +11

    -0

  • 53. 匿名 2018/02/18(日) 01:07:41 

    明日は仕事休みだから8時には起きるように頑張る!!!

    +2

    -1

  • 54. 匿名 2018/02/18(日) 01:20:45 

    今はとりあえず早寝早起きは諦めて半身浴してるよ。

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2018/02/18(日) 01:22:34 

    寝ないとと思いながら2時間…
    ちょうど良いトピ見つけたから今から眠る。
    トピ主さんありがとう。みなさんおやすみ〜

    +7

    -0

  • 56. 匿名 2018/02/18(日) 01:26:01 

    >>29
    あなたとなら朝まで話してたい。

    +3

    -1

  • 57. 匿名 2018/02/18(日) 01:26:16 

    したい。。朝イライラしたくないし子供に余裕を持って向き合いたいーなのに、西郷どん再放送からのアナザーストーリーの浅田真央 を60分しっかり見てしまった。。

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/18(日) 01:28:54 

    こんな時間ですが、、、
    私も頑張りたいです。
    早起きは無理矢理してるんですが、どうも夜型人間が治らなくて。

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/18(日) 01:30:01 

    >>29
    別のトピにもいましたね!

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2018/02/18(日) 01:32:20 

    それじゃあおやすみなさい!!

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/18(日) 01:42:47 

    ちょっと休憩挟んだから遅くなったけど脱穀終わったから寝るね。
    今日の反省点は稲刈り機の所で少し手間取った点。
    明日はもう少し早く寝れそう。
    おやすみなさい。

    +7

    -1

  • 62. 匿名 2018/02/18(日) 01:47:39 

    >>54

    みんな~寝た?(;_;)待ってくれ~!
    バスルームから打ってます。

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2018/02/18(日) 01:48:42 

    まだ起きてるよ!2時には寝たい!

    +9

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/18(日) 02:43:32 

    もう3時なんだけど!

    やばあ

    +13

    -0

  • 65. 匿名 2018/02/18(日) 02:51:56 

    明日六時起きなんだけどw

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2018/02/18(日) 03:39:50 

    あとは歯みがきだけ。
    腰が重い。

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/18(日) 03:42:35 

    そろそろ早起きの人が起きてきそうだね!

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2018/02/18(日) 03:50:44 

    起きる時のコツ。
    「あー、よく寝た!」と唱える。嘘でいい。脳内だけでも可。この呪文で脳がよく寝たと勘違いしてくれるらしい。

    +14

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/18(日) 04:09:09 

    早寝早起きが習慣です。
    おはようございます!
    毎日起床は今ぐらいです。

    みんな起きてる?

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2018/02/18(日) 04:10:24 

    寝れないままこんな時間に…
    どうすれば夜型から朝型になれるんだろう(;_;)

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2018/02/18(日) 04:26:34 

    腹が減って寝れぬ

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/18(日) 04:54:37 

    おはようございますっ

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/18(日) 06:08:10 

    おはようございます。
    22時に寝て5時半起き。

    +9

    -1

  • 74. 匿名 2018/02/18(日) 06:25:16 

    あー、よく寝た!
    おはようございます!

    +7

    -0

  • 75. 匿名 2018/02/18(日) 06:26:27 

    今、授乳のため起きました。
    いつもならもう一回寝るけど、今日はこのまま起きようかな!
    1人でドラマ見たい!

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/18(日) 06:39:21 

    おはようございま~す!
    すてきな1日となりますように⭐

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/18(日) 07:14:35 

    おはよー

    +5

    -0

  • 78. ててこ 2018/02/18(日) 07:20:32  ID:obgTyGVaVm 

    おはようございます
    起きた、うー二度寝したい
    でも起きる

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/18(日) 07:26:19 

    >>27
    おはようございます。本当は二度寝したい気分だけど起床します。早寝早起きを習慣化させたいな…

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2018/02/18(日) 07:52:07 

    おはようございます!
    やった起きれた。後はオフトゥンから出るだけだ…
    今日は小平さんの500がある。
    起きてあさごはん作るんだ、頑張れ私

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2018/02/18(日) 08:03:18 

    私もやってみようかな。
    22時に寝て6〜7時に起きたい、
    私の場合、毎日お風呂に入る事も目標にしなきゃ。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2018/02/18(日) 08:08:40 

    起きたはいいけど、布団から出られなーい

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2018/02/18(日) 08:29:30 

    >>29
    面白い人

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2018/02/18(日) 08:30:53 

    だいたい仕事で4〜5時に起きなきゃだから10時には寝たいが、寝付けないのよね。。。
    スマホいじっちゃうからかなぁ(´-`).。oO

    +7

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/18(日) 08:38:49 

    おはようございます!
    今日こそ部屋をスッキリさせる。
    徐々に生活を改善させていきますよ。
    心も身体もダイエットです。

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/18(日) 08:47:10 

    おはようございます!
    1時間早く寝たのにいつもと同じ時間に起きてしまった!今日は洗濯物がんばるつもり。

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2018/02/18(日) 09:18:47 

    私も参加します!
    1月末に退職してから現在休職中で家にいるため毎日だらだらしてましたが、このトピ見つけたのも何かの縁☆朝6~7時起床で夜22~23時就寝頑張ります!

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2018/02/18(日) 10:14:08 

    今日は6時に起きました
    昨夜のオリンピックハイライト番組が遅くまでやっててうとうとしながら見てた割には早起きしてしまい仕方ないので記念にスポーツ新聞を買いに行きました

    朝の空気がおいしい

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/02/18(日) 12:16:09 

    誰もいないね~
    去年のおわりから21時にねて4時に起きてる
    日曜日は旦那に子供みてもらってモーニング食べに行くのが楽しみ

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/18(日) 18:04:25 

    >>89
    モーニングいいね〜!私も来週行ってみようかな。
    朝の散歩も気持ちいいよね!

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/18(日) 19:43:30 

    まさに!明日から早起きするぞ!
    とこちらのトピに気がつかずに、トピ申請して検索したら、こちら見つけました^_^

    生活改善したいので、参加させていただきます。

    前回のトピも最後のほう参加させていただきましたが、続かず。
    明日からの対策としては、二度寝防止のために、午前中に済ませることを毎日リストアップして、
    必ず実行したいと思います。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2018/02/18(日) 21:44:29 

    私も仲間に入れてください!
    今日はもうそろそろ寝ます。明日は5:30に起きる!

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2018/02/18(日) 22:14:51 

    今から寝ます。
    4時45分に目覚ましかけました。
    おやすみー

    +1

    -1

  • 94. ててこ 2018/02/18(日) 22:22:09 

    子供ももう寝かしたし、これから皿洗って髪乾かして寝る準備だ!
    今日は昨日より早く布団に入りたい〜
    目標23時半
    がるちゃんはこのトピ以外もう見ない

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2018/02/18(日) 22:27:28 

    >>84
    すごいー!
    なんで起きれるの?

    +2

    -0

  • 96. ててこ 2018/02/18(日) 23:39:04 

    目標時間をオーバーしちゃった。
    でも昨日より早位から良しとする。
    おやすみなさい♡

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2018/02/18(日) 23:51:27 

    ゴルゴンゾーラと申します
    遅くなりましたがもう寝ます!
    明日は8時までには起きます

    +3

    -0

  • 98. 匿名 2018/02/19(月) 00:10:21 

    今日本屋でぐっすり眠れる本を立ち読みした。良さそうだったから来週買おうかな。みなさん今日もお疲れ様です。おやすみなさい〜

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2018/02/19(月) 00:35:35 

    仕事で早朝出勤もあるけど時間がバラバラで、なるべく早めの時間に毎日起きるリズムをつけたかったので参加しまーす☆

    今日は5時起きで、仕事の日は基本6時半位に起きるリズムでいきたいと思っています!

    休日が寝溜め派でいつもリズム狂いがちなので、休日は8時までには起きるつもりですが…それは早起きじゃないかな(^_^;)

    明日休みなので、とりあえず7時半に目覚ましセットしました。
    皆様お休みなさい。

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2018/02/19(月) 00:36:33 

    小平さんの金メダルで興奮してまだ寝られない(>_<) 小平さんおめでとう
    パシュートの特集見たら寝ます!

    お弁当準備した
    明日からまた仕事だーイヤだあーー

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2018/02/19(月) 05:18:54 

    おはようございます。
    今日は早起きできました。
    今から今日やる事のスケジュール帳書いて
    6時になったらボチボチ家事しようかな。

    +4

    -1

  • 102. 匿名 2018/02/19(月) 05:34:29 

    おはようございます。目が覚めた!
    朝からやりたいことやって、仕事に行きます。

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2018/02/19(月) 05:46:57 

    ★おはようございます。

    小平さん金メダル?
    ニュースつけます。

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2018/02/19(月) 06:22:40 

    6時に起きました…眠い

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2018/02/19(月) 07:04:25 

    おはようございます!
    今から子供のお弁当つくります!

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2018/02/19(月) 07:06:54 

    >>79
    おはようございます。昨日は23時すぎに就寝しました。もっと早く寝ようと思います。

    +2

    -0

  • 107. ててこ 2018/02/19(月) 07:23:06 

    おはよう
    起きた
    眠い(-_-)zzz

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2018/02/19(月) 08:12:56 

    お早うございます。
    皆さん、早かったですね!

    昨日は謎に3時半くらいまで寝付けず、さっき起きです…
    休日なので、二度寝・三度寝で過眠にならない様に過ごしたいと思います!

    皆様、良い一日になります様に☆

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2018/02/19(月) 09:16:33 

    ゴルゴンゾーラです
    寝坊しました…
    明日は頑張ります

    +3

    -0

  • 110. 匿名 2018/02/19(月) 13:20:59 

    早寝はできても早起きができない

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2018/02/19(月) 14:29:16 

    おはようございます。
    今日は早起きできました。
    今から今日やる事のスケジュール帳書いて
    6時になったらボチボチ家事しようかな。

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2018/02/19(月) 18:08:25 

    早起きすると昼間の眠気が激しくボーッとしてしまいます。
    アドバイスお願いします。

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2018/02/19(月) 22:30:45 

    明日のお昼ご飯の唐揚げできた。
    今から歯磨きとコンタクトレンズ外して11半には寝よう。

    +2

    -0

  • 114. ててこ 2018/02/19(月) 23:08:14 

    おやすみなさい☆
    今日も一日みなさんお疲れ様でした!

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2018/02/19(月) 23:08:15 

    ついオリンピック見て遅くなってしまう
    カーリング女子勝った!(^。^)

    そろそろ寝ないと朝起きれない…
    オフトゥンに入ります

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2018/02/20(火) 01:07:53 

    歯が痛くて眠れない

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2018/02/20(火) 01:54:24 

    うーん眠れない

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2018/02/20(火) 04:55:03 

    おはようございます!
    昨日は9時半に就寝しました!

    +3

    -0

  • 119. 匿名 2018/02/20(火) 05:49:17 

    >>106
    おはようございます。23時すぎに就寝したんですがアラームなしで目が覚めた。二度寝しないようにしたい。

    +3

    -0

  • 120. ててこ 2018/02/20(火) 06:53:33 

    おはようございます
    子供に起こされて眠い(-_-)zzz
    朝本当に弱くて
    5時起きの人すごいですね!

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2018/02/20(火) 07:12:24 

    おはようございます
    二度寝しないぞ〜
    コーヒーいれよう…

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2018/02/20(火) 07:30:43 

    おはようございます。
    歯が痛くて起きた。

    +2

    -0

  • 123. 匿名 2018/02/20(火) 07:37:50 

    おはようございます!今日も寒い

    +3

    -0

  • 124. 匿名 2018/02/20(火) 11:04:06 

    お昼ご飯食べると眠くなっちゃうんだよな〜
    ガッツリ寝ちゃって夜寝れなくなるから頑張る

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2018/02/20(火) 11:08:59 

    ゴルゴンさん今日は朝寝坊せずに起きれたかな?

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2018/02/20(火) 18:57:40 

    >>112
    日が暮れるまでは無理ない程度に動くといいよ。
    ヤボ用済ましたり買い物済ましたり一駅歩いたり。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2018/02/20(火) 22:27:31 

    >>125
    ゴルゴンゾーラです。
    今日は8時半に起きました。。
    明日は7時には起きたいです、、、

    +1

    -0

  • 128. 匿名 2018/02/20(火) 22:29:34 

    ゴルゴンゾーラです。
    今日は明日は起床は7時目標にします。
    ということで今日はもう寝ます。
    みなさん、おやすみなさい。

    +1

    -0

  • 129. ててこ 2018/02/20(火) 23:00:04 

    ゴルゴンさんおやすみなさい。
    今日の私はダメだわ。
    寝る準備しなきゃいけないのに体が動かない。
    でも夜更かしはしたくない。

    +1

    -0

  • 130. ててこ 2018/02/20(火) 23:47:47 

    寝る準備完了!
    日付けが変わる前に布団に入れそうで嬉しい
    みなさん今日もお疲れ様でした
    おやすみなさい

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2018/02/21(水) 06:58:00 

    >>119
    おはようございます。昨日も23時すぎに就寝。二度寝しないようにしたい!

    +1

    -0

  • 132. ててこ 2018/02/21(水) 06:59:43 

    おはようございます!
    今日も眠い寒い(( _ _ ))..zzzZZ

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2018/02/21(水) 07:01:18 

    おはようございます(*´∇`*)

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2018/02/21(水) 07:24:41 

    ゴルゴンゾーラです
    今日は7時に起きれました…!

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2018/02/21(水) 07:26:03 

    >>132ゴルゴンゾーラです
    ててこさん、おはようございます。
    今日も1日頑張っていきましょう╰(*´︶`*)╯

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2018/02/21(水) 07:38:38 

    ゴルゴンゾーラさん=主さんですか?

    +0

    -2

  • 137. 匿名 2018/02/21(水) 07:59:30 

    >>136
    違いますよ。

    +1

    -1

  • 138. 匿名 2018/02/21(水) 08:41:26 

    おはようございます
    天気よくないな〜眠い…
    こたつから出られない(>_<)

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2018/02/21(水) 11:36:53 

    >>136
    主です、私はアンカを使っています。

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2018/02/21(水) 12:44:20 

    >>136
    ゴルゴンゾーラです。
    私は主さんではないですよー

    +2

    -0

  • 141. 匿名 2018/02/21(水) 15:24:15 

    3時半まで起きてました。布団にははいるのですが早寝ができません。

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2018/02/21(水) 22:04:05 

    明日も5:30に起きたい!
    朝の生活が充実するのって気持ちがいいね。そろそろおやすみなさい

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2018/02/21(水) 23:50:18 

    パシュート金メダル取った!
    日本女性強いな。私も早起きくらい頑張ろう

    皆さん、おやすみなさい

    +1

    -0

  • 144. ててこ 2018/02/21(水) 23:54:02 

    >>135
    ゴルゴンさんレスありがとう!

    みなさん早寝ですごいです
    今夜は大杉漣さんの訃報に動揺してしまいました

    みなさんに穏やかな眠りが訪れますように
    おやすみなさい☆

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2018/02/22(木) 05:55:56 

    >>131
    おはようございます。
    二度寝しそうです。

    +1

    -0

  • 146. ててこ 2018/02/22(木) 07:15:48 

    おはようございます
    眠い、今日はもう少し早く寝たい…
    嫌な夢を見てあまり気分の良くない朝

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2018/02/22(木) 08:11:21 

    今日は休みだったので早寝したものの、のんびりと寝てしまった明日から 早起き頑張ります!

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2018/02/22(木) 08:49:05 

    >>145
    早く起きれたけどなかなか布団から出れませんでした…反省

    +1

    -0

  • 149. ヘーゼル 2018/02/22(木) 12:47:39 

    名前つけました。
    おはようございます。寝るのが怖いヘーゼルです。

    +1

    -0

  • 150. 主 2018/02/22(木) 15:02:02 

    名前を入れてコメントいいですね。では、早速 実践します!

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2018/02/22(木) 18:40:32 

    ゴルゴンゾーラです。
    書き込み遅くなりました。
    今日の朝は寝坊してしまいました、、
    夜は10時台に寝られるよう、頑張ります

    +2

    -0

  • 152. ててこ 2018/02/23(金) 00:23:24 

    みなさん名前付きで嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
    木曜の夜は運動してるのでいつも寝るのが遅くなってしまいます
    でもこのトピのおかげで少しだけいつもより早く寝ることが出来そうです
    トピ主さんありがとう♡
    おやすみなさい
    明日こそ早寝を目指す♪

    +2

    -0

  • 153. サメ 2018/02/23(金) 06:11:23 

    はじめまして!
    最近早起き始めてたので参加させてください(*´∀`*)
    22時に寝て4時半起きです。
    よろしくお願いします!

    +2

    -0

  • 154. 匿名 2018/02/23(金) 06:51:16 

    サメさんよろしくお願いします♪
    理想的な早寝早起きですね!

    おはようございます
    アラーム前に子供に起こされ、頭がボーっとしています
    遅寝早起きのててこです

    +2

    -0

  • 155. サメ 2018/02/23(金) 07:24:12 

    >>154
    ててこさんよろしくお願いします!
    遅寝早起きとは睡眠時間が少ないですよね…?どうかご無理なさらぬよう(.◜ω◝.)

    +1

    -0

  • 156. 匿名 2018/02/23(金) 07:27:20 

    おはようございます!今日も早起きできました。ありがとうございます

    +0

    -0

  • 157. 主 2018/02/23(金) 07:33:56 

    おはようございます。昨日は、23時すぎに就寝しました。もう少し早く就寝できたらいいなと思います。そして、もう少し早く起床できれば理想的。追伸:仲間が増えて嬉しい♪

    +2

    -0

  • 158. 主 2018/02/23(金) 07:54:42 

    ててこさん、こちらこそありがとうございます。仲間がいるからこそ励みになれたり早寝早起きがより一層楽しくなります♪

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2018/02/23(金) 09:57:24 

    >>154
    アラームと言われて目覚ましセットしたまま外出したのに気づきました!ありがとう。

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2018/02/23(金) 10:21:36 

    ゴルゴンゾーラです
    最近はあまり寝つきが良くなく、結局寝坊してしまいます。
    気合いを入れ直して明日は頑張ります、、

    +2

    -0

  • 161. ヘーゼル 2018/02/23(金) 11:46:44 

    おはようございます。3時くらいに眠りました。

    +2

    -0

  • 162. 匿名 2018/02/23(金) 13:09:42 

    こんにちは
    私も2日連続寝坊しました…
    「もう7時過ぎてるよー!」じゃなく、「コーヒー淹れたから起きてね♪」
    の朝にしたいです

    みなさん名前書かれてるので私も。みかんです、よろしくお願いします!
    オリンピックに熱中するのも程ほどにしてオフトゥンに入ります^^

    +2

    -0

  • 163. ててこ 2018/02/23(金) 23:43:00 

    みかんさんよろしくお願いします♪
    オフトゥンのみかんさんですね!

    >>155
    そうなんです、健康なので体調崩したり滅多にしないんですが、睡眠の偉大さを再確認してるこの頃です
    朝は子供がいるので起きるのですが、根っからの夜型人間なのでこのトピでは早寝が目標です!
    幸いがるちゃんのトピも興味があるのがなく(笑)今日も夜更かしせず寝られそうです。

    おやすみなさ〜い

    +2

    -0

  • 164. ヘーゼル 2018/02/24(土) 02:32:16 

    眠りにはいれないのでトイレに行きました。真夜中に銭湯があればはいりたいです。
    露天につかって雪と星のキラキラを眺めながらぽかぽか温まりたいです。

    +1

    -0

  • 165. サメ 2018/02/24(土) 04:47:15 

    みなさん おはようございます( ¨̮ )
    早く暖かくならないかなぁ。お花見したいです_(┐「ε:)_

    +1

    -0

  • 166. ててこ 2018/02/24(土) 07:38:49 

    おはようございます
    冷えて寝られなかったり起きられなかったりしますよね〜
    今日は布団でゴロゴロしてしまいました

    +2

    -0

  • 167. 主 2018/02/24(土) 08:53:42 

    おはようございます。
    昨日は、23時すぎに就寝…7時35分に起床…今日からもうちょっと早寝早起きを心掛けます!

    +1

    -0

  • 168. みかん 2018/02/24(土) 09:17:24 

    おはようございます
    ててこさん、お返事ありがとうございます(*´∇`*)よろしくお願いします!

    今日は仕事休みなのでのんびり寝てしまった。早く春になって欲しい…

    +1

    -0

  • 169. ゴルゴンゾーラ 2018/02/24(土) 09:53:30 

    昨日は夜に仕上げなくてはならないものがあり、夜更かししてしまいました
    案の定今日は寝坊してしまいました、、、
    明日は頑張ります

    +2

    -0

  • 170. ヘーゼル 2018/02/24(土) 22:59:32 

    こたつで温まってから布団にいくことにしました。おやすみなさい!

    +1

    -0

  • 171. ててこ 2018/02/25(日) 00:00:42 

    今日はやることが多くてバタバタしていました
    このまま遊ばず布団に入るぞー
    おやすみなさい!
    なかなか寝付けない方、今日はよく眠れるといいですね☆
    リラックスおやすみなさい

    +1

    -0

  • 172. 主 2018/02/25(日) 06:01:29 

    おはようございます。早く起床できたけど布団から出られずにいます…寒い

    +1

    -0

  • 173. ててこ 2018/02/25(日) 06:47:31 

    おはようございます
    今日も寒いですね…
    昨日はネット見たりして若干夜更かしぎみ(>_<)
    眠い

    +0

    -0

  • 174. サメ 2018/02/25(日) 10:10:43 

    おはようございます!
    昨日は眠くて20時に寝て娘の夜泣きで起きました笑
    なんとか5時から普段どおりできたのでよかった。

    +1

    -0

  • 175. ゴルゴンゾーラ 2018/02/25(日) 18:23:47 

    書き込み遅れました。
    今日は早く寝るように頑張ります!

    +2

    -0

  • 176. ててこ 2018/02/25(日) 23:14:21 

    今日はいつもより早い時間に布団に入れそうです。
    みなさんおやすみなさい!

    +1

    -0

  • 177. みかん 2018/02/26(月) 00:23:13 

    昼寝していまい、なんだか眠れずこんな時間に…^^;
    皆さんお休みなさい〜

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2018/02/26(月) 03:15:47  ID:SvRVjetXPH 

    参加してもいいですか(´・ω・`)?
    こんな時間に起きてるので資格ないと思いますが、今日はオールして夜から早寝早起きを実行したいと思っています(´;ω;`)

    +4

    -0

  • 179. ててこ 2018/02/26(月) 07:38:39 

    おはようございます
    地震でびっくりして起きた
    大して早起きしてないのにものすごく眠い…
    疲れてるのかな(*´ー`*)

    >>178さんはじめまして〜
    一緒に頑張りましょう!

    +1

    -0

  • 180. 主 2018/02/26(月) 07:57:46 

    おはようございます。今起床。参加者が増えるの大歓迎です。早寝早起きを習慣化しましょう♪

    +1

    -0

  • 181. ててこ 2018/02/27(火) 00:26:31 

    今日は目標就寝時間を大幅にオーバーしてしまいました。明日からは頑張るぞ!
    おやすみなさい⭐

    +0

    -0

  • 182. 匿名 2018/02/27(火) 08:13:50 

    おはようございます
    昨夜は風邪気味で早く就寝したのでぐっすり眠れました♪
    洗濯しよう

    +0

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  • 183. ててこ 2018/02/27(火) 08:18:08 

    おはようございます
    今日も7時半に起き上がりました
    もう少し早寝早起きしたいです

    +0

    -0

  • 184. 主 2018/02/27(火) 08:44:28 

    おはようございます。まだ布団の中ですがいっせのせ~ で起きます!

    +0

    -0

  • 185. ゴルゴンゾーラ 2018/02/27(火) 12:17:50 

    今日は早く起きれました!
    明日はもっと早く起きます!

    +1

    -0

  • 186. ヘーゼル 2018/02/27(火) 13:12:21 

    二月内に早起き決めたい。そして三月からは慣らしたい。朝活始めたいよ。
    全然起きれなくて落ち込む。

    +1

    -0

  • 187. 匿名 2018/02/27(火) 13:32:21 

    私も参加させてください。朝6時に起きたいです。
    みなさんよろしくお願いします。

    +1

    -0

  • 188. 匿名 2018/02/27(火) 22:38:56 

    >>187です。おやすみなさい。

    +1

    -0

  • 189. みかん 2018/02/27(火) 23:08:11 

    187さん、よろしくお願いします♪
    皆さんおやすみなさい(*^^*)
    早く起きれますように…

    +1

    -0

  • 190. ててこ 2018/02/27(火) 23:28:21 

    187さん一緒にがんばりましょう♪
    今日は昨日より早い!
    おやすみなさい

    +1

    -0

  • 191. 匿名 2018/02/27(火) 23:28:45 

    >>186
    私もです…(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
    明日からまた一緒に頑張りましょう(^_^)

    +2

    -0

  • 192. みそ 2018/02/28(水) 05:20:50 

    >>187です。
    おはようございます!
    気合が入ってもう目が覚めてしまったのでまだ少し眠いけど起きちゃいます。
    名前を考えました。6時に起きて味噌汁を作りたいので「みそ」にします。
    名前を考えたことなんかないので少しテレます(*´ー`*)

    +1

    -0

  • 193. ててこ 2018/02/28(水) 07:20:55 

    おはようございます!
    みささん、早起きですね、すごい!
    手作り味噌美味しそうですね(*^_^*)
    関東住みですが少し暖かくなってきたような気がして嬉しいです♪

    +1

    -0

  • 194. 主 2018/02/28(水) 07:28:12 

    おはようございます。いっせのせ~ で起床します。仲間が増えて賑やかになってきましたね~嬉しい♪

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  • 195. 匿名 2018/02/28(水) 08:33:21 

    おはようございます!
    朝、掃除とか洗濯頑張りました。
    仕事行ってきます。

    +2

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  • 196. ゴルゴンゾーラ 2018/02/28(水) 09:33:14 

    今日は早起きできました!
    明日も頑張ります。

    +2

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  • 197. みそ 2018/02/28(水) 09:41:03 

    みかんさん、ててこさん、言葉掛けありがとうございます。
    起床時はボーっとしていて見落としてしまいました。
    今朝は味噌汁じゃなくてコンソメスープを作りました。滑り出し好調です。

    +2

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  • 198. みそ 2018/02/28(水) 22:02:26 

    >>193
    えっとごめんなさい、味噌は市販のもので…味噌汁を作るだけなのです 笑。
    しばらくダラけていてインスタント味噌汁に頼っていたもので (^ ^)

    もう眠くなってしまいました。おやすみなさい。
    明日の朝は天気が荒れるようなので気をつけて!

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  • 199. ててこ 2018/02/28(水) 23:47:38 

    みそさん勝手に勘違いしてごめんなさい(-。-;
    雨降ってきて音にびっくりした
    もう寝ますおやすみなさい

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  • 200. ヘーゼル 2018/03/01(木) 00:02:00 

    早起き出来なさすぎて苦しいので今晩は寝ないことにしました。
    みなさんおやすみなさい。
    >>191
    フフフ。明後日の私は早起きの者として変わってるはずです。
    明日191さんが早起きできますようにー!

    +0

    -1

  • 201. みそ 2018/03/01(木) 05:30:04 

    >>199ててこさん、いえいえ 笑

    みなさんおはようございます。
    まだ眠いですが目が開きました。
    今夜も10時に眠くなるパターンかも。良い傾向なのか?

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  • 202. 主 2018/03/01(木) 06:28:22 

    おはようございます。雨の音で起床しました。それにしても激しい音…

    +1

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  • 203. 匿名 2018/03/01(木) 07:15:35 

    おはようございます
    雨風すごいみたい…
    天気悪いと余計に眠い(´-`).。oO
    二度寝したい…

    ヘーゼルさん寝なくてだいじょうぶ?
    体調崩されないことを願ってます(>_<)

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  • 204. 匿名 2018/03/01(木) 07:58:10 

    203はててこです
    名前入れ忘れた

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  • 205. みかん 2018/03/01(木) 08:17:24 

    おはようございます
    もう3月なんですね、早い…
    そろそろ準備して仕事行って来まーす

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  • 206. みそ 2018/03/01(木) 23:34:32 

    みなさんおやすみなさい。

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    -0

  • 207. 匿名 2018/03/02(金) 05:21:14 

    おはようございます!
    今日は休みなのに 5時丁度に目が覚めました

    このトピが立ってからは夜9時には布団に入って、朝5時に起きて7時に出勤できるようになってきました。

    朝に家事をしておくと 昼間に自分の時間が増えて嬉しいです!

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  • 208. みそ 2018/03/02(金) 06:05:25 

    みなさんおはようございます!
    味噌汁作ります!

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  • 209. 主 2018/03/02(金) 08:10:55 

    おはようございます。眠い…

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  • 210. ててこ 2018/03/02(金) 08:33:46 

    おはようございます
    早寝早起ききちんと出来てる方すごいです!
    私は昨日はいつもより夜更かししてしまい朝も遅起きでした。
    今日からまた頑張ります!

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  • 211. ヘーゼル 2018/03/02(金) 11:39:54 

    おはようございます。
    習慣ってすごいですね。何時間でも寝れます。恥ずかしい。昨夜は21時に寝ました。早寝だけは達成しました。

    >>203
    ご心配かけてしまいました。優しいお気遣いありがとうございます。
    体調崩さないようにしますね。
    元気に爆睡しました。

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  • 212. ゴルゴンゾーラ 2018/03/02(金) 16:50:57 

    今日は早起き出来たので、明日も頑張ります!

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  • 213. みそ 2018/03/02(金) 22:01:33 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 214. 匿名 2018/03/03(土) 05:28:06 

    おはようございます!
    昨日は眠すぎて昼寝を3時間もしてしまいました。

    昼間は資格の勉強や本を読もうと思っているのですが、眠気には勝てません。

    二度寝しないようにミルクティーでも飲もうかな

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  • 215. 匿名 2018/03/03(土) 07:21:35 

    みなさんおはようございます。
    6時に起きてスマホを見ていて気付いたらこんな時間に!
    今日はひな祭りですね。ちらし寿司食べたいです。

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  • 216. 匿名 2018/03/03(土) 07:23:54 

    >>215はみそです。

    >>214さん試験勉強頑張ってくださいね!

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  • 217. ててこ 2018/03/03(土) 08:39:07 

    おはようございます
    このトピも今日で折り返しかな?
    ここ2、3日全然早寝早起き出来てない…
    気合い入れ直しまーす(^o^)/

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  • 218. みそ 2018/03/03(土) 21:05:09 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 219. 主 2018/03/03(土) 22:38:54 

    今日は8時すぎに起床しました。書き込むの遅くなってしまいました。

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  • 220. 匿名 2018/03/03(土) 23:19:24 

    >>215

    あの後 勉強30分だけできました!
    誰かが起きていてくれたりすると よし自分も頑張ろう!って気持ちになれますよね

    普段は7時には会社にいますが、明日は早出なので1時間早く6時過ぎには仕事を始めます
    それなのにAmazonプライムで動画観てたら こんな時間に笑

    明日は4時起き 今から急いで寝ます!おやすみなさい。

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  • 221. ててこ 2018/03/03(土) 23:34:44 

    今日はいつもより少し早く布団に入れそうで良かった!遅いけど(^-^;
    220さん仕事に勉強にすごい(^o^)/
    応援してます!
    おやすみなさい

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  • 222. みそ 2018/03/04(日) 09:33:28 

    おはようございます。
    ぞくぞくと寒気がするので布団の中にいます。

    220さん4時起きなんてすごい!

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  • 223. 主 2018/03/04(日) 10:34:37 

    おはようございます、今日も8時前後に起床しました

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  • 224. ヘーゼル 2018/03/04(日) 10:44:09 

    おはようございます。いつもより少し早く起きれました。
    冬の雪からやっと雨が降るようになりました。お布団から出やすくなりました。

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  • 225. 匿名 2018/03/04(日) 13:39:04 

    おはようございます!
    仕事を終えてさっき帰宅しました

    昨日はあの後 電話がきて結局寝たのは1時ぐらいで、久しぶりに夜更かしをしてしまいました
    明日からまた頑張ろうかなと思います

    とりあえず昼寝します笑

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  • 226. みそ 2018/03/04(日) 21:29:28 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 227. ててこ 2018/03/05(月) 00:51:40 

    いちど夜更かしすると途端に元どおり。
    人間楽な方にすぐ流れてしまうものですね。
    私だけか…
    このトピ完走するまでにもっと早寝が出来るようになりたい!
    おやすみなさい⭐

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  • 228. みそ 2018/03/05(月) 06:04:42 

    みなさんおはようございます。
    今週も頑張りましょう。

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  • 229. ゴルゴンゾーラ 2018/03/05(月) 08:35:49 

    今日は早起きできました(^_^)

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  • 230. ヘーゼル 2018/03/05(月) 10:27:29 

    おはようございます。
    昨日より少し早く起きれました。トピ折り返しなのですね。
    気負わないように頑張ります!

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  • 231. 主 2018/03/05(月) 13:15:36 

    今日も8時前後に起床しました。

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  • 232. みそ 2018/03/05(月) 21:53:56 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 233. ててこ 2018/03/05(月) 23:28:04 

    おやすみなさい
    昨日より早寝!(*^o^*)

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  • 234. ヘーゼル 2018/03/06(火) 02:13:03 

    除雪車がすごい音立ててる。꒰ ∩ ´ Д`;꒱
    氷寄せていくから大変だ〜

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  • 235. みそ 2018/03/06(火) 06:04:41 

    みなさんおはようございます。

    ヘーゼルさんはもしかして北海道?
    北海道だったら何日か前に吹雪で大変でしたね…。
    雪国のかたは足元に気をつけてくださいね。

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  • 236. 主 2018/03/06(火) 08:03:20 

    おはようございます。今起床しました。

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  • 237. ゴルゴンゾーラ 2018/03/06(火) 08:44:25 

    今日も早起きできました!

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  • 238. 主 2018/03/06(火) 09:00:38 

    このトピに書き込むのが日課になり皆さんのコメントを読むと自分も頑張ろうとやる気になります。定期トピにしたいけどなかなか難しいですよね…早起きできるのは皆さんのおかげです。ありがとうございます。後、数日で寂しいですが皆さん宜しくお願いします。

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  • 239. みそ 2018/03/06(火) 22:41:55 

    主さん、いいトピをありがとう!

    みなさんおやすみなさい。

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  • 240. 匿名 2018/03/06(火) 23:27:36 

    ゴルゴンさん早起きちゃんと出来ててすごい!

    私もこのトピのおかげで意識が高まってます
    継続したいです

    今日はもう体力の限界!
    みなさんおやすみなさい⭐

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  • 241. 匿名 2018/03/06(火) 23:28:01 

    240はててこでした〜

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  • 242. みそ 2018/03/07(水) 06:22:24  ID:3tyIcD8OTq 

    おはようございます。遅くなってしまった。

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  • 243. 主 2018/03/07(水) 07:38:37 

    おはようございます。今起床。理想は…6時起床21時前後就寝ですが寝る前にYouTubeとガルちゃんを見てしまいます…

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  • 244. 匿名 2018/03/07(水) 08:00:51 

    おはようございます
    とりあえず換気してます

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  • 245. 匿名 2018/03/07(水) 08:08:20 

    >>240
    ゴルゴンゾーラです。
    返信ありがとうございます♪
    早起きが習慣になってきましたのはこのトピのおかげです(^_^*)

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  • 246. みそ 2018/03/07(水) 22:18:12 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 247. ヘーゼル 2018/03/07(水) 22:37:51 

    ねむくてバタッと眠れそうです。おやすみなさい。

    >>235みそさん
    北海道は大変でしたね。
    こちらは北海道ではないです。北海道といえばラベンダー畑に行ってみたいです。

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  • 248. ててこ 2018/03/07(水) 23:53:26 

    みなさんのコメントちゃんと読んでますよ、ふふ。
    もうすこし早く寝られたのに今日はがるちゃんみてしまいました〜。
    おやすみなさい!

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  • 249. 主 2018/03/08(木) 05:23:03 

    おはようございます。二度寝する確率高そう…眠い

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  • 250. ゴルゴンゾーラ 2018/03/08(木) 07:46:29 

    今日も早起き出来ました(^_^*)

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  • 251. 匿名 2018/03/08(木) 07:53:15 

    みなさんおはようございます。
    今日は6時30分に起きました。インスタント味噌汁になってしまいました。

    >>247ヘーゼルさん、眠いのにコメントありがとうございます!
    私も北海道のラベンダー畑に行ってみたいです!

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  • 252. 匿名 2018/03/08(木) 08:24:34 

    >>251はみそです。

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  • 253. みそ 2018/03/08(木) 23:07:45 

    みなさんおやすみなさい。
    昼寝をたくさんしたので眠れないかも 笑

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  • 254. みそ 2018/03/09(金) 07:23:25 

    みなさんおはようございます。
    よく眠れました。寝過ぎました。

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  • 255. 主 2018/03/09(金) 11:22:12 

    おはようございます。8時すぎ起床。もっと早く起床したかった(-_-;)

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  • 256. 匿名 2018/03/09(金) 23:22:52 

    みなさんおやすみなさい

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  • 257. 匿名 2018/03/10(土) 05:09:58 

    おはようございます。
    >>256は みそ です。つい名前を入れるのを忘れてしまいます。

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  • 258. 匿名 2018/03/10(土) 05:10:24 

    今日は早く起きられました!

    でも1度リズムを崩すと1週間は戻らなかったです
    明日から連休なんで 休みといえど長く寝ないように気をつけたいです!

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  • 259. 主 2018/03/10(土) 09:42:14 

    今日は8時半すぎ起床…はぁ…
    早く起きても二度寝してしまう…

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  • 260. ててこ 2018/03/10(土) 10:02:59 

    おはようございます
    ここ2日間夜更かししてしまい、今日は起床が8時半でした。完全にリズムが崩れてしまいました。
    このトピもあと1週間なので、終わるまで立て直したいです。
    今日は早目に風呂に入るぞー!

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  • 261. みそ 2018/03/10(土) 21:09:56 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 262. 匿名 2018/03/11(日) 00:08:19 

    みそさんいつも早寝しててすごーい!

    今日はここ最近ではまだいい方
    布団入るぞー!おやすみなさい!

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  • 263. みそ 2018/03/11(日) 06:14:07 

    みなさんおはようございます。
    >>262さんコメントありがとうございます!
    私はたっぷり寝ないとダメみたいです。
    >>207さんのコメントを読んで私も真似しようと思ったのがきっかけです!
    安定して9時に…せめて10時に布団に入りたいですが11時過ぎてしまうこともありまする。
    頑張ります♪

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  • 264. みそ 2018/03/11(日) 22:45:10 

    みなさんおやすみなさい。

    +1

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  • 265. ててこ 2018/03/12(月) 00:41:12 

    >>262はててこでした!
    やばい今日も夜更かし(。-_-。)
    昨日はなかなか寝付けなかった。
    みなさんおやすみなさい。

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  • 266. みそ 2018/03/12(月) 05:44:42 

    みなさんおはようございます。

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  • 267. ヘーゼル 2018/03/12(月) 17:46:56 

    朝早くに柔軟すると決めたら二度寝を防げるかな。
    でも寝起きはガチガチで身体に悪いのかな。トピもう終わってしまうね。
    早寝早起き達成できませんでした。終わっても続けます。

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  • 268. みそ 2018/03/12(月) 23:14:41 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 269. ててこ 2018/03/12(月) 23:57:06 

    >>267
    伸びをすると血流が良くなると言うし、ストレッチは良いんじゃないですか!?
    無理しない程度なら!

    今日は少しだけいつもより早く寝られそう
    おやすみなさい
    私もいまいち早寝達成出来なかったのでまた続けようと思います(^^)

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  • 270. みそ 2018/03/13(火) 06:21:54 

    おはようございます!

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  • 271. 主 2018/03/13(火) 16:41:46 

    書き込み忘れすみません、8時前後起床…あと数日でこのトピもおわりますね。寂しい( ノД`)…

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  • 272. みそ 2018/03/14(水) 05:18:24 

    おはようございます。
    昨夜はガルちゃんが一瞬重くて待ってる間に寝てしまいました。

    +2

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  • 273. みそ 2018/03/14(水) 22:44:50 

    みなさんおやすみなさい。

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  • 274. ててこ 2018/03/14(水) 23:53:55 

    あと3日で終わりですか?寂しい

    みなさんおやすみなさい。

    +1

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  • 275. みそ 2018/03/15(木) 05:21:17 

    みなさんおはようございます。
    このトピのおかけで前より早起きになりました!
    また戻らないように頑張ります!

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  • 276. 主 2018/03/15(木) 09:28:33 

    昨日も今日も8時前後起床…
    明日で書き込みできなくなり寂しいです

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  • 277. 匿名 2018/03/16(金) 05:35:50 

    おはようございます。
    昨夜はスマホを持ったまま寝てしまいました。

    2月は28日までだっただから…あと何日書き込めるのか…?
    あと数日よろしくお願いします!

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  • 278. 主 2018/03/16(金) 09:52:10 

    おはようございます、まだ書き込みできましたね(^^)/8時半起床…もっと早く起床したい

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  • 279. みそ 2018/03/16(金) 22:04:49 

    みなさんおやすみなさい。

    +1

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  • 280. 匿名 2018/03/17(土) 06:23:15 

    みなさんおはようございます。
    遅くなったけど休みの日でよかった!味噌汁作ります。

    +1

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  • 281. 匿名 2018/03/17(土) 09:33:14 

    ゴルゴンゾーラです
    最近書き込みできずすみません。
    早寝早起き順調です!

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  • 282. みそ 2018/03/17(土) 22:54:58 

    おやすみなさい。
    明日は5時前に起きる予定です!頑張ります!

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  • 283. ててこ 2018/03/17(土) 23:05:00 

    おやすみなさい!
    まだ書き込めて良かった♡
    これからも早寝がんばります。
    みなさんお元気で\(^-^)/

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  • 284. ヘーゼル 2018/03/18(日) 03:24:50 

    まだ起きてます。
    達成できなかったけどいつか早寝早起きを…!
    トピ主さん良い場をありがとうございました。

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  • 285. 匿名 2018/03/18(日) 04:51:02 

    みなさんおはようございます。
    プラスが付いていて嬉しいです!
    私も押したけどなぜかいつも反映されませんでした…。

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  • 286. 匿名 2018/03/18(日) 04:52:02 

    >>285は みそ です。

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  • 287. 匿名 2018/03/18(日) 09:06:38 

    皆さんありがとうございました!

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  • 288. 匿名 2018/03/18(日) 09:07:33 

    まだ書き込みできてる!

    +3

    -0

  • 289. 主 2018/03/18(日) 11:22:58 

    おはようございます!せっかく皆さんと知り合えたのにこのトピもおわりで残念です。今日も8時半すぎ起床、ラストくらい早く起床したかった(;_;)皆さんありがとうございました。また会う日までごきげんよう\(^^)/

    +2

    -0

  • 290. 匿名 2018/03/18(日) 11:48:58 

    >>289
    主さんトピを立ててくださりありがとうございました!

    +2

    -0

  • 291. みそ 2018/03/18(日) 21:02:33 

    おやすみなさい。

    +1

    -0

  • 292. 匿名 2018/03/19(月) 14:06:33 

    まだ書き込める?

    +2

    -0

  • 293. 匿名 2018/03/19(月) 18:38:35 

    >>292
    まだ書き込めるみたいですね!

    +2

    -0

  • 294. ゴルゴンゾーラ 2018/03/19(月) 18:39:29 

    今日は少し寝坊してしまいました。
    明日は頑張ります

    +2

    -0

  • 295. みそ 2018/03/19(月) 20:38:54 

    とても眠いので寝ます。
    おやすみなさい。
    主さんいいトピをありがとう!
    みなさん!ありがとう!
    いい夢見ろよー!

    +1

    -0

  • 296. ててこ 2018/03/19(月) 23:51:31 

    まだ書き込めてる!
    今日はもっと早く寝られたのにがるちゃんやっちゃった。
    0時前には就寝!
    おやすみなさい

    +0

    -0

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