ガールズちゃんねる

朝活なにしていますか?

91コメント2018/02/17(土) 16:23

  • 1. 匿名 2018/02/16(金) 12:19:17 

    みんなの朝活が知りたいです。

    主は、ランニングやヨガをしていますが、
    仕事終わりでも、ジムでの筋トレやヨガにも
    通っているので、身体を動かす以外の活動がしたいと思いました。

    朝カフェ交流会やパンケーキなどの朝食を食べに行くなど興味があります。
    朝活なにしていますか?

    +37

    -31

  • 2. 匿名 2018/02/16(金) 12:19:46 

    通勤活動してます

    +116

    -2

  • 3. 匿名 2018/02/16(金) 12:19:55 

    ガルちゃんやってる

    悪いか⁈

    +61

    -5

  • 4. 匿名 2018/02/16(金) 12:19:56 

    朝活したいけど、睡眠欲が勝ってしまう

    +134

    -1

  • 5. 匿名 2018/02/16(金) 12:20:03 

    弁当作り

    +19

    -1

  • 6. 匿名 2018/02/16(金) 12:20:06 

    私は雪かきです。

    +16

    -3

  • 7. 匿名 2018/02/16(金) 12:20:19 

    主偉いね~
    それだけしていたら十分だと思うけど

    +121

    -2

  • 8. 匿名 2018/02/16(金) 12:20:25 

    したいしたいと思いながら睡魔に勝てない…

    +30

    -3

  • 9. 匿名 2018/02/16(金) 12:21:03 

    寝てたい

    +73

    -0

  • 10. 匿名 2018/02/16(金) 12:21:04 

    近所に朝活してる方々が並んでるパンケーキ屋があるんだけど、みなさん朝から活動的で感心してる
    ちなみに自分はしたことない

    +84

    -1

  • 11. 匿名 2018/02/16(金) 12:21:42 

    お仕事しながら朝活してる方は何時起きなんですか?全く想像つかない。

    +88

    -0

  • 12. 匿名 2018/02/16(金) 12:21:47 

    ◯活って言葉増えたなぁ

    +30

    -2

  • 13. 匿名 2018/02/16(金) 12:22:04 

    ラジオ体操ぐらい

    +7

    -0

  • 14. 匿名 2018/02/16(金) 12:22:24 

    二度寝三度寝~(^^♪

    +31

    -1

  • 15. 匿名 2018/02/16(金) 12:22:52 

    今起きたので、朝も何もないです…

    +29

    -0

  • 16. 匿名 2018/02/16(金) 12:23:53 

    ヨガ
    2ポーズだけだけど…

    +16

    -0

  • 17. 匿名 2018/02/16(金) 12:24:12 

    一人でします

    昔読んだ本に朝すると血行良くなっていいって読んだから、時間があるときはしてます。

    +17

    -2

  • 18. 匿名 2018/02/16(金) 12:24:35 

    朝カフェ交流会って何?宗教?

    +14

    -2

  • 19. 匿名 2018/02/16(金) 12:24:49 

    体幹リセットダイエット

    +7

    -0

  • 20. 匿名 2018/02/16(金) 12:26:35 

    早起き会

    +3

    -6

  • 21. 匿名 2018/02/16(金) 12:26:47 

    >>18
    朝カフェとかいいつつお経読んでたりしてねw

    +2

    -2

  • 22. 匿名 2018/02/16(金) 12:27:27 

    こたつで丸くなる活動

    +29

    -0

  • 23. 匿名 2018/02/16(金) 12:28:01 

    朝活はテレビみて何か食べてます。

    +24

    -0

  • 24. 匿名 2018/02/16(金) 12:28:29 

    二度寝です。
    今も負担です。
    すみません。

    +6

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/16(金) 12:28:42 

    血圧に悪影響で早死にするよ、運動は夕方以降血圧が安定してる時にするもの

    +37

    -1

  • 26. 匿名 2018/02/16(金) 12:28:44 

    そんなお洒落な生活してみたいけど
    家事に育児に仕事にてんてこ舞い。
    優雅に美味しいコーヒー飲みながら
    朝活してみたいな〜

    +39

    -1

  • 27. 匿名 2018/02/16(金) 12:28:45 

    パンケーキ食べに行くくらいなら明日にでもできるんじゃない?

    +12

    -0

  • 28. 匿名 2018/02/16(金) 12:31:09 

    >>26
    笠置シヅ子かな?

    +1

    -0

  • 29. 匿名 2018/02/16(金) 12:31:39 

    ガルちゃん活動

    +5

    -0

  • 30. 匿名 2018/02/16(金) 12:32:23 

    テレビ観賞

    +1

    -0

  • 31. 匿名 2018/02/16(金) 12:32:57 

    便秘解消活動

    +6

    -0

  • 32. 匿名 2018/02/16(金) 12:35:28 

    そもそも朝活なんかしてる人ってそんなにいるのかな?

    +20

    -1

  • 33. 匿名 2018/02/16(金) 12:35:46 

    朝になにかやろうと思うトピ主さんが偉いよ!
    できるだけ長く寝ていたい私には朝活は無理だー。

    +17

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/16(金) 12:37:22 

    起きたら鏡を見て笑顔を作る
    寝起きだから難しいけど、そうやって目を覚ます

    +4

    -1

  • 35. 匿名 2018/02/16(金) 12:39:22 

    コーヒー飲みながら読書。

    +11

    -0

  • 36. 匿名 2018/02/16(金) 12:39:45 

    朝ってやること多くない?
    それは何時くらいにやる事なの?

    +20

    -0

  • 37. 匿名 2018/02/16(金) 12:39:59 

    トイレ掃除と床の水拭き

    +17

    -0

  • 38. 匿名 2018/02/16(金) 12:40:23 

    お菓子とか高カロリーなもの食べてる!
    朝だからカロリーも消費されるかなと思って。

    +19

    -0

  • 39. 匿名 2018/02/16(金) 12:40:47 

    二度寝...

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2018/02/16(金) 12:41:52 

    掃除とベットメイク。疲れて帰ってきて部屋が気持ちいいのが最高。

    +9

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/16(金) 12:43:47 

    >>28
    ???

    +0

    -0

  • 42. 匿名 2018/02/16(金) 12:45:43 

    主です。
    ありがとうございます!

    朝カフェ交流会というのは、色々とあるようですが、
    例えばお勧めの本をプレゼンしあう読書会、ワーク形式でテーマに沿っての話し合う会、
    単なる雑談会等々です。
    実際、行ったことのある方のお話しも聞ければと思いました。

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/16(金) 12:46:10 

    >>26
    聞く人によっては嫌味に聞こえる…

    +5

    -9

  • 44. 匿名 2018/02/16(金) 12:47:11 

    >>42
    朝からそんなことするの、めんどくさ~…

    +11

    -7

  • 45. 匿名 2018/02/16(金) 12:48:30 

    火曜日から金曜日、NHKのおとなの基礎英語(前日の録画)を見ています
    宮下純一さんのひどい英語には勇気をもらっています
    アンジャッシュ渡部の突っ込み、講師の先生もなかなか面白い濃い10分間です
    外国人のおもてなしのシチュエーションはためになります
    私の英語力は中学校程度だけど

    +7

    -1

  • 46. 匿名 2018/02/16(金) 12:48:40 

    >>42
    そもそも、それをガル民に聞くのが間違い!!
    そんなことしてる人、ガル民の中に居ないと思うよ…

    +9

    -3

  • 47. 匿名 2018/02/16(金) 12:49:19 

    理想は、早起きして会社の近くのカフェで軽く一仕事、または勉強してから優雅に出勤。
    まだ実現はしていない。

    +12

    -0

  • 48. 匿名 2018/02/16(金) 12:49:41 

    私は白湯を飲んで、フルーツを食べて、ゆっくり紅茶を飲みながら予定をたてます。
    友人は毎朝出勤前に洋裁してるって言ってた。

    +12

    -0

  • 49. 匿名 2018/02/16(金) 12:50:23 

    ガル民の中に、そんな意識高い人居ると思えないけど…
    聞く場所間違えたね。

    +5

    -2

  • 50. 匿名 2018/02/16(金) 12:51:10 

    ゴロゴロする朝活が、7時過ぎから今も続いています。

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/16(金) 12:51:50 

    朝にランニングって悪くなかったけ?
    年寄だかかな?

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2018/02/16(金) 12:51:56 

    朝活しようと思ったら、脳貧血起こして倒れた。低血圧の私。

    +8

    -1

  • 53. 匿名 2018/02/16(金) 12:52:22 

    ちなみに主は、5時起きで9時出社です。
    2時間くらい時間あります。

    +6

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/16(金) 12:53:11 

    朝からパンケーキか・・・
    朝活ってよりもデブ活?

    +7

    -2

  • 55. 匿名 2018/02/16(金) 12:54:40 

    美容室行きます

    +0

    -1

  • 56. 匿名 2018/02/16(金) 12:59:12 

    朝はストレッチ、ジョギングは夜してます。
    主朝からパンケーキとか、若いのかな。。
    楽しそうだけど私は無理だ~

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2018/02/16(金) 12:59:47 

    朝お洒落なカフェで朝食を食べて出勤に憧れる。田舎に早朝開いているお店はない。

    +12

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/16(金) 13:03:33 

    あ~美味しいって思いながら朝ごはんを食べる

    食べるのが好きなので、朝から美味しいとなんだかいい気分になる

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/16(金) 13:03:47 

    朝活してる人は何時に寝て何時に起きてますか?したくても夜は家事で12時近くに就寝、朝は最低でも6時30頃起床です。

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2018/02/16(金) 13:05:00 

    件名:けつようびはうんこ
    内容:おはよドモ\(^_^ ) ( ^_^)/ドモ

    けつようびはいつもちこくしてたねドモ\(^_^ ) ( ^_^)/ドモ
    きのうとなりのナカネさんにあなたがけつようびだけはものすごいいきおいではしってくのが見えたと思い出いわれたドモ\(^_^ ) ( ^_^)/ドモ
    あなたはけつようびはうんこにじかんかかるたいしつだった。いまでもちこくしてないかシンパイであるドモ\(^_^ ) ( ^_^)/ドモ
    おしまい 母より


    帰省中に あいさつ と変換すると顔文字が使えると教えたらこんなことに…

    +0

    -7

  • 61. 匿名 2018/02/16(金) 13:09:07 

    朝ランは体に悪いと証明されてるよ
    起きて2〜3時間経ってからがベストだよ

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2018/02/16(金) 13:14:23 

    自分のお弁当に力を入れてみたり夕食を朝作ったり掃除したり
    誰かとお話がしたいのかな?
    私は料理がんばるのすき

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2018/02/16(金) 13:15:18 

    5時に起きて洗濯機だけセットしたらAmazonprimeのドラマをみながらお菓子とコーヒータイムです。7時に旦那と子供たちが起きてくるのでそれまでは自分へのご褒美タイムにしています。
    夜同じことをしていて太りましたが朝なら太りません。寝ぼけてる家族を元気に送り出すのもイライラしなくなりました。
    ただチョイスする作品を間違えると朝から泣きつかれたり暗くなるので気をつけています。
    夜寝るのが、朝起きるのが少しだけ楽しみになりますよ!

    +17

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/16(金) 13:16:34 

    コーヒーや紅茶、緑茶とかにこだわってみては?
    どれも奥深いし
    朝からそんな贅沢できるのも幸せですよ

    +7

    -0

  • 65. 匿名 2018/02/16(金) 13:18:17 

    読書しています。娘の朝勉強に合わせて。6時前から私は6時40分頃まで。で、朝食の用意したり他の家族起こしたり。娘は7時迄問題集をしています。中学2年から始めてもうすぐ1年になります。

    +6

    -1

  • 66. 匿名 2018/02/16(金) 13:22:40 

    主、独身を満喫してるね。
    今のうち自分の時間を好きに使ってね。

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/16(金) 13:37:49 

    白湯飲んでる。だけです…

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2018/02/16(金) 14:14:03 

    温めたトマトジュースにオリーブオイルとポッカレモン入れたの飲んでる。

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/16(金) 14:15:38 

    >>63
    いいなぁ〜♡めっちゃ理想だー
    朝早く起きて活動してたら頭も冴えるしいいことばっかりだよね。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/02/16(金) 14:19:53 

    5時から家事の後、勉強
    就寝は20:00過ぎ

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2018/02/16(金) 14:27:15 

    朝すること、じゃダメなの?
    朝活って言葉が気持ち悪い

    +2

    -4

  • 72. 匿名 2018/02/16(金) 14:35:07 

    ひたすらベットでゴロゴロ
    ベットでネットしてる

    朝のこの時間が幸せなんだよねぇ

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/16(金) 14:59:11 

    >>71
    朝なにしてるか?なんて聞いたってしょうがないじゃない。
    あえての朝の活動を聞いているんだよ。

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/16(金) 15:10:09 

    主さんはおいくつなんだろう。なをわだかキラキラしてみえます。アラフォーだと何するにも億劫で、子供送り出したらぐったりしてる。元気だしたいけど

    +2

    -3

  • 75. 匿名 2018/02/16(金) 15:18:23 

    Eテレで6時25分から10分間してる「テレビ体操」を一緒にやってます!

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/16(金) 15:36:10 

    スクワット100回。
    でもその後に大量に朝食を食べてる。

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/16(金) 15:37:03 

    二度寝活動

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2018/02/16(金) 16:04:25 

    >>74
    主です。
    結婚10年目、子ナシ、アラフォーです。

    仕事終わりで、ほぼ毎日ヨガか筋トレジムに行きます。
    帰ったら夕飯、洗濯、掃除、片付け等々であまり時間がありません。
    早く起きた分だけ、時間は作れるので、有意義に過ごしたいと思いトピたてました。

    主人も、私も朝はコーヒーだけなので、朝食の準備は必要ありません。
    引き続き、どうぞよろしくお願いします。

    +0

    -1

  • 79. 匿名 2018/02/16(金) 16:25:06 

    早起きしてラジオ体操してます

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2018/02/16(金) 16:43:18 

    音楽聴きながら歯磨き。

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2018/02/16(金) 17:02:14 

    7時過ぎには家出るから、お弁当作って朝ご飯食べるだけで精一杯。

    仕事前に朝活なんてやってる時間無いけど、主さんは何時から始業時間なの?

    休みの日限定?

    +0

    -1

  • 82. 匿名 2018/02/16(金) 17:05:28 

    5時~5時半に起きて身支度、コーヒー淹れて録画したドラマを観たり、野菜切ったり。
    でもコーヒー淹れてさぁ飲むぞ!って所で一歳の子供が起きてくることがあって、そういう時は絶望的な気持ちになる‥‥

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2018/02/16(金) 18:47:48 

    朝40分ほど早く出勤してデスクで英語の勉強をしています(^_^)
    5時半に起きています(^_^)

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2018/02/16(金) 19:57:04 

    英語の単語を覚えたり、ゆっくり朝ご飯食べたり、一時的にやってたけど、なかなか続かなくてねぇ。

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/16(金) 20:14:16 

    朝起きて、紅茶をいれてクロスステッチを20分だけしてる。楽しい。
    あとは掃除してご飯食べて出勤かな!

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/16(金) 20:32:42 

    >>59
    22時には安定剤飲んで寝る

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2018/02/16(金) 20:35:28 

    もう少し暖かくなったら朝勉強しようかなー…って。思っているだけです。

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2018/02/16(金) 20:36:55 

    寝活してます
    寝ることが私の娯楽故にです
    ストレスが抜けていきます

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/02/17(土) 06:16:28 

    とにかく出かけちゃう。朝のフレッシュな空気で最高のスタートを切る・・・切りたい。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/17(土) 11:45:41 

    こどもたちが学校へ行って一人になったら
    のんびりお化粧してます。
    前は朝起きてバタバタしたなか適当に済ませていたけどね。

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/17(土) 16:23:04 

    >>74
    誰も子供の話なんか聞いてないよ

    +1

    -1

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