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お菓子断ち(今日から一週間)

217コメント2018/03/11(日) 16:33

  • 1. 匿名 2018/02/12(月) 08:10:01 

    今日から一週間、お菓子断ちしてみようと思います
    皆さん一緒にしてみませんか?
    お菓子断ち(今日から一週間)

    +154

    -10

  • 2. 匿名 2018/02/12(月) 08:10:36 

    無理‼️

    +302

    -11

  • 3. 匿名 2018/02/12(月) 08:10:52 

    無理…

    +133

    -9

  • 4. 匿名 2018/02/12(月) 08:10:56 

    お菓子断ち(今日から一週間)

    +135

    -7

  • 5. 匿名 2018/02/12(月) 08:11:03 

    Its impossible.

    +42

    -4

  • 6. 匿名 2018/02/12(月) 08:11:13 

    無理

    +62

    -7

  • 7. 匿名 2018/02/12(月) 08:11:14 

    凄まじくリバウンド(お菓子の食欲)しそう

    +142

    -4

  • 8. 匿名 2018/02/12(月) 08:11:29 

    お菓子時間、毎日の楽しみがなくなるのは無理!

    だから甘いコーヒーはやめて
    ブラックコーヒーで挑みます!

    +189

    -4

  • 9. 匿名 2018/02/12(月) 08:11:53 

    数日したら無意識にお菓子食べてるかも(笑)

    +101

    -3

  • 10. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:03 

    せんべいならあり?

    +13

    -17

  • 11. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:10 

    ごめんね、がんばるのよ

    +100

    -4

  • 12. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:11 

    もうさっき疲れてチョコ食べちゃったよー

    +76

    -4

  • 13. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:16 

    お菓子断ち(今日から一週間)

    +127

    -7

  • 14. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:17 

    朝からポテチ食べてます。
    私は休日だけの楽しみにしてる。一切絶つのは無理~

    +109

    -7

  • 15. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:23 

    バナナはおやつに入りますか???

    +64

    -10

  • 16. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:36 

    クッキー食べながらこのトピ開けてしまったわ

    +77

    -3

  • 17. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:37 

    >>10
    ダメよ〜〜

    +11

    -2

  • 18. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:51 

    無理。
    みなさん頑張ってください。

    +33

    -6

  • 19. 匿名 2018/02/12(月) 08:12:59 

    無理とか
    自制心どんだけ無いの
    獣かよ

    +9

    -43

  • 20. 匿名 2018/02/12(月) 08:13:05 

    お菓子断ちしたことある方~どんないい変化があったか教えてください!

    それでモチベーションあげたい(>_<)

    +94

    -2

  • 21. 匿名 2018/02/12(月) 08:13:17 

    ビスケットならいい?

    +6

    -13

  • 22. 匿名 2018/02/12(月) 08:13:18 

    甘いもの食べられないって意識してるから半日で、甘いもの食べたいいいいい!!!!ってなって暴食しただけだった。

    +30

    -3

  • 23. 匿名 2018/02/12(月) 08:13:29 

    朝食の菓子パンはあり?

    +9

    -24

  • 24. 匿名 2018/02/12(月) 08:13:31 

    明日死ぬかもしれないんだぜ。
    好きなもの食べようよ。

    +118

    -6

  • 25. 匿名 2018/02/12(月) 08:14:01 

    今週、バレンタインデーがあるよ。
    よりによって今週は無理よ、主。

    +135

    -5

  • 26. 匿名 2018/02/12(月) 08:14:11 

    あれはいい?これはいい?って遠足のおやつみたいなこと言ってる人は向かないと思う。

    +22

    -5

  • 27. 匿名 2018/02/12(月) 08:14:23 

    >>24
    さすがに刹那的すぎる

    +5

    -2

  • 28. 匿名 2018/02/12(月) 08:14:46 

    メロンパンはお菓子に入らない?

    +8

    -9

  • 29. 匿名 2018/02/12(月) 08:14:47 

    >>1なんのために?訳もなくするはずがない笑

    +6

    -3

  • 30. 匿名 2018/02/12(月) 08:15:03 

    今週はバレンタインデーだから無理です
    自分で食べる。

    +34

    -4

  • 31. 匿名 2018/02/12(月) 08:15:06 

    私も参加したい!
    真面目に菓子パンはいいの?

    +14

    -16

  • 32. 匿名 2018/02/12(月) 08:15:25 

    ストレスでほぼ食べなかった時、お菓子も食べなかったからか、肌がつるつるになったのが忘れられないわ…。
    なかなか食べないのって無理だけど。

    +82

    -2

  • 33. 匿名 2018/02/12(月) 08:15:34 

    メロンパンとか菓子パンに砂糖入ってないと思う?

    +4

    -9

  • 34. 匿名 2018/02/12(月) 08:15:54 

    がんばる!!

    +13

    -3

  • 35. 匿名 2018/02/12(月) 08:16:06 

    無理ってコメントの多さ

    +47

    -2

  • 36. 匿名 2018/02/12(月) 08:16:30 

    しているよー。もうすぐ1ヶ月。1日100円貯金してる。子供も真似して食べない日は10円あげてる。(おにぎりやさつまいもを変わりにあげる)家族で食べないから続いてるよ

    +74

    -6

  • 37. 匿名 2018/02/12(月) 08:16:46 

    女子にあるまじき甘いもの苦手
    なので、わたしは全然イケるな。
    むしろ酒絶ちのほうがつらい。
    結局、太るのは同じか。。。

    +10

    -5

  • 38. 匿名 2018/02/12(月) 08:16:54 

    今ちょうど、食べ尽くしてしまったせいでうちの中にお菓子ないけれど…多分買ってきてしまいます、ごめんなさい。
    重度のお菓子中毒です。

    +55

    -5

  • 39. 匿名 2018/02/12(月) 08:16:58 

    ダイエットとかお菓子断ちしようと決めると、
    実家から届いた荷物の穴埋めに、
    チョコレートやらカントリーマアムが
    入ってたりしない?

    +25

    -9

  • 40. 匿名 2018/02/12(月) 08:17:17 

    いきなり全くは無理そうなので、先週から量を減らして
    Noirなら2枚まで、キットカットなら1つだけ…という
    ようにしています。

    +41

    -0

  • 41. 匿名 2018/02/12(月) 08:17:18 

    お菓子食べ過ぎると、アトピーが悪化するのかな?
    体中が痒し・・

    +33

    -4

  • 42. 匿名 2018/02/12(月) 08:17:28 

    健康の面でもそうだけど、お菓子代がすごいからお菓子断ちしたい。

    +64

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/12(月) 08:17:32 

    カロリーゼロだよ!
    お菓子断ち(今日から一週間)

    +63

    -2

  • 44. 匿名 2018/02/12(月) 08:17:59 

    >>35
    無理コメしてるのほとんどは猿だと思う
    理性で動くのが人間的要素だもん

    +7

    -12

  • 45. 匿名 2018/02/12(月) 08:18:24 

    お菓子断ちしてたとき、周りから与えられるおやつたちを隠れて捨てたり、わからないよう他の人に回したり大変だったな。
    と、同時にこんなにみんな私に色々くれてたんだと愛情も感じました。

    +41

    -4

  • 46. 匿名 2018/02/12(月) 08:18:43 

    きのこの山が税込み130円で売ってて6箱買って2日で食べ切った

    +27

    -8

  • 47. 匿名 2018/02/12(月) 08:18:51 

    >>36
    子供には少しでいいからあげようよ〜
    私が子供だったら家出するわ

    +8

    -10

  • 48. 匿名 2018/02/12(月) 08:19:14 

    柿の種だけはやめられません。
    よって、無理です

    +8

    -2

  • 49. 匿名 2018/02/12(月) 08:19:35 

    その分料理に砂糖をたくさん使ってしまいそうだわ。

    卵焼きをめっちゃ甘くしたり。

    +9

    -3

  • 50. 匿名 2018/02/12(月) 08:19:51 

    お菓子断ち(今日から一週間)

    +44

    -1

  • 51. 匿名 2018/02/12(月) 08:19:55 

    >>44
    こんな楽しいトピに
    なんでそんなイライラしてるの?
    ダイエット中なの?

    +20

    -1

  • 52. 匿名 2018/02/12(月) 08:20:15 

    伊達ちゃんwwwwww!!!

    +18

    -0

  • 53. 匿名 2018/02/12(月) 08:20:19 

    先週から今日で1週間!
    お正月太りのお腹の肉が少し取れて良かったよ!!頑張って!!

    +22

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/12(月) 08:20:21 

    一週間くらいなら余裕で頑張れる!

    +10

    -1

  • 55. 匿名 2018/02/12(月) 08:20:45 

    先週まで病院にいて入院中は食べ物の制限なかったんだけどお菓子断ちしてたら退院後も食べたいとは思わなくなった
    続けばいいなあ
    変化は体のむくみが多少軽減した感はある

    +28

    -0

  • 56. 匿名 2018/02/12(月) 08:21:08 

    さつまいもとかぼちゃでどこまで代用できるか

    +8

    -1

  • 57. 匿名 2018/02/12(月) 08:21:16 

    氷結(紅ほっぺ)500ml飲みながら
    チップスターとポテロング
    ダース(プレミアムフルーツ&ナッツ)
    食べながら
    このトピを開いた私はどうしたらいいの...

    +41

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/12(月) 08:21:33 

    お菓子断ちかー。
    サツマイモとか、カボチャとか甘めの野菜なら食べていいの?

    +16

    -1

  • 59. 匿名 2018/02/12(月) 08:21:56 

    勉強する人達や仕事する人達には不向きですね
    頭働かせる事に糖分は必要ですから

    +7

    -2

  • 60. みなち 2018/02/12(月) 08:21:59  ID:ilKdNezSms 

    やりたい!

    昨日、仕事で疲れてて、お菓子めちゃ食いした。今朝は胃が痛くて目が覚めた。
    今、白湯飲みながら、反省してます。

    これで少し体重減れば、もっといいです。

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/12(月) 08:22:06 

    >>55
    戻りますよ。
    2週間食べなければお菓子を欲しなくなるとか聞いたけど、3週間やめてたのに、結局食べてしまった私。

    +8

    -3

  • 62. 匿名 2018/02/12(月) 08:23:07 

    お菓子断ちした方、1ヶ月後どう変化したかトピ立ててみて

    +15

    -0

  • 63. 匿名 2018/02/12(月) 08:23:48 

    >>51
    今まさに甘いもの断ち期間中だから
    ヘラヘラしながら猿が「むり~www」とか思ってるの想像したらイライラしてしまった
    ごめんね

    +4

    -6

  • 64. 匿名 2018/02/12(月) 08:23:55 

    ぜんっぜんプラスが反映されない。
    だからマイナスしか付いてないの?!

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2018/02/12(月) 08:24:21 

    干し芋は許して!

    +24

    -1

  • 66. 匿名 2018/02/12(月) 08:25:34 

    ケーキとかシュークリームとか菓子パンとかのガチのやつは長期間食べなくても平気だけど
    チョコレートは食べたいよーーーー

    +16

    -0

  • 67. 匿名 2018/02/12(月) 08:25:40 

    >>52
    お菓子断ち(今日から一週間)

    +10

    -0

  • 68. 匿名 2018/02/12(月) 08:26:43 

    1週間後のリバウンドに注意して!

    +2

    -3

  • 69. 匿名 2018/02/12(月) 08:27:10 

    焼き芋は野菜だからいいよね?w

    +11

    -1

  • 70. 匿名 2018/02/12(月) 08:27:13 

    >>19見て思い出した笑
    ダイエット中でイライラすると
    やたらストイックなこと言って人に当たる
    から周り迷惑なんだよ
    すごい浮く

    +7

    -1

  • 71. 匿名 2018/02/12(月) 08:28:04 

    参加します!
    体調不良が続いててお菓子食べる気になれないから、いけそうな気がするw

    +10

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/12(月) 08:30:18 

    頑張ろう!
    お菓子をやめた人、何か変化はありましたか?
    お菓子をやめた人、何か変化はありましたか?girlschannel.net

    お菓子をやめた人、何か変化はありましたか?ダイエットも兼ねて健康の為にお菓子をやめて一週間。肌荒れがなくなったし排便も毎朝快調、体の浮腫みも軽くなった気がします。あと、お腹周りも若干ですがフラットになりました。お菓子をやめたらどんな効果がありまし...

    +10

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/12(月) 08:30:44 

    お菓子は箱や袋まで食べるから高カロリーなのよ。
    中身だけなら0カロリー。

    +5

    -6

  • 74. 匿名 2018/02/12(月) 08:31:07 

    >>23
    むしろお菓子よりダメだろ(笑)

    +11

    -0

  • 75. 匿名 2018/02/12(月) 08:31:10 

    >>64同じく
    全く荒らす要素ないのに
    変なマイナス魔みたいなのいるし

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/12(月) 08:31:20 

    お菓子ゼロだと後で反動が来るよ
    ゼロにするんじゃなくて
    一日グミ半袋とか小分けのチョコ2個とかクッキー2枚とか
    100kcal以内ならOKにした方が続くし痩せるよ

    ダイエットは一時じゃなくて一生だからさ

    +15

    -1

  • 77. 匿名 2018/02/12(月) 08:32:51 

    何でお菓子たつの?
    デブだから?

    +2

    -1

  • 78. 匿名 2018/02/12(月) 08:32:58 

    バレンタインがあるからチョコの誘惑に勝てるかな

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/12(月) 08:36:57 

    主さんせっかくトピ立てたのに無理無理って。
    私もやってみようかな。
    食べたくなったら歯磨きして誘惑に負けないよう
    頑張る!
    主さん一緒に頑張りましょう。

    +26

    -0

  • 80. 匿名 2018/02/12(月) 08:37:08 

    我慢した後の反動が怖い

    +3

    -2

  • 81. 匿名 2018/02/12(月) 08:39:24 

    スイーツは月1だけの生活を3年続けてます
    もともとは大の甘党で、かなり肌荒れしやすかったのが改善し、出来物も出来にくくなりました
    自分で言うのもなんですが、肌に透明感とツヤ感が出て、肌をほめられるようになりました
    糖化はあなどれないです

    もらったお菓子は貯めておいて、まとめて食べてます
    お菓子辞めた分、3度のごはんを食べるようになったので痩せはしませんが
    お菓子代も節約できているし、始めて良かったと思います

    +37

    -0

  • 82. 匿名 2018/02/12(月) 08:40:07 

    >>47
    子供が真似してって書いてるよ

    +6

    -1

  • 83. 匿名 2018/02/12(月) 08:40:43 

    >>20
    肌のトーンが上がってくすみがなくなった。あとこれは関係あるのかわからないけど疲れにくくなった。

    +9

    -0

  • 84. 匿名 2018/02/12(月) 08:40:52 

    少しのお菓子で我慢しようって言う人は我慢できそうだけど、私は袋開けた全部食べてしまうから少しは無理!
    絶対全部食べるのよ。

    +24

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/12(月) 08:41:00 

    来週から頑張る

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/12(月) 08:43:43 

    >>13
    切ない切なすぎる…

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2018/02/12(月) 08:43:48 

    生理前のどうしてもって時以外はお菓子食べない。慣れたらなんて事はなくなるから頑張って!前は私も毎日なにかしら食べてたから気持ちはよくわかるよ!

    +12

    -0

  • 88. 匿名 2018/02/12(月) 08:43:54 

    美味しいお菓子をたくさん考えて作ってくれる製菓会社の方に申し訳なくてできません。

    製菓会社のみなさん、ありがとう。

    +2

    -3

  • 89. 匿名 2018/02/12(月) 08:44:24 

    さっきお菓子食べてしまったので、トピ見た今から頑張ります!!

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/12(月) 08:44:41 

    インフルエンザで1週間、お菓子もごはんも食べられなかったよー
    お菓子なし生活はこのまま続けたいけどバレンタインは作るから、作ったら食べちゃうだろうな

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/12(月) 08:44:44 

    昨日ポテチ買ったんだよなぁ

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2018/02/12(月) 08:45:08 

    私も参加します。
    むしろ甘い系お菓子なんて10年近く食べてない。

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2018/02/12(月) 08:45:21 

    >>57
    私もこれから一杯やる予定だったwwwピザ食べるわ

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2018/02/12(月) 08:45:28 

    自然にお菓子食べなくなった私は勝ち組

    +12

    -1

  • 95. 匿名 2018/02/12(月) 08:49:39 

    良いよ
    そもそもお菓子食べる事がないから。
    無期限で出来るよ。

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2018/02/12(月) 08:50:26 

    いきなり全部絶つのは続かないよ
    せめて140カロリー以内にとどめるとか

    +3

    -3

  • 97. 匿名 2018/02/12(月) 08:51:15 

    板チョコを二日で1枚食べて毎日はちみつたっぷりカフェオレ飲むんだけど板チョコだけやめればいい?
    カフェオレは飲み物だからカロリーゼロ?

    +0

    -7

  • 98. 匿名 2018/02/12(月) 08:52:12 

    >>96
    これが答えだと思う

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2018/02/12(月) 08:57:38 

    お菓子断ちしてる時にちょっとでも甘いものを身体が感じたら止まらなくなりそうだからしない

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2018/02/12(月) 09:00:12 

    お菓子って中毒性ありますよね…食べない時期が続けば食べなくても平気ですし、何か食べ出すと、あれもこれも食べたくなっちゃうし(;´∀`)

    +23

    -0

  • 101. 匿名 2018/02/12(月) 09:01:17 

    先月から始めて一ヶ月経ったよー
    お菓子を糖尿病の元だと思い込んでやってるけど
    恐怖心のが大きいのかイライラしないw
    体重は3kg減って肌荒れなし、甘いの欲しい時は果物食べてる!

    +15

    -3

  • 102. 匿名 2018/02/12(月) 09:03:36 

    ○○断ちとかは無理。
    目的がダイエットならば短期でするものではなく、長期が理想。

    +6

    -1

  • 103. 匿名 2018/02/12(月) 09:03:47 

    買ってある板チョコ1kgはどうすればいいんだ…

    +7

    -2

  • 104. 匿名 2018/02/12(月) 09:05:32 

    少し前にお菓子断ちしてから一年経ちました!
    一週間くらいは辛いけど直ぐに欲しくなくなりますよ
    今を乗り越えてください

    +16

    -0

  • 105. 匿名 2018/02/12(月) 09:06:35 

    >>46
    私もきのこ派〜。イェーイ(´∀`=)ノ

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2018/02/12(月) 09:13:01 

    ぜんざいはお菓子に入りますか?
    なら無理です

    +0

    -3

  • 107. 匿名 2018/02/12(月) 09:14:12 

    バレンタインというお菓子の行事を控えてる週になんてトピだよ‥‥

    +5

    -1

  • 108. 匿名 2018/02/12(月) 09:14:23 

    やります!
    バレンタインの日は我慢できないと思うので14日を除いて参加します!

    +10

    -0

  • 109. 匿名 2018/02/12(月) 09:16:55 

    賛同してるあなた!
    菓子パンは菓子だからな!

    +17

    -0

  • 110. 匿名 2018/02/12(月) 09:16:57 

    甘いもの絶つと63みたいになるのか、お菓子は必要だな、ウキ!

    +4

    -1

  • 111. 匿名 2018/02/12(月) 09:19:24 

    お菓子やめてもいいけど、甘いものは止めない方がいいよ。
    甘いもの食べてる時の人は怒らないし幸せな顔をしているんだって。だから糖分は人間には必ず必要。

    +8

    -7

  • 112. 匿名 2018/02/12(月) 09:19:39 

    バレンタインが~て言ってる人多いけど
    バレンタインてあげる方じゃないのかよ笑
    みんな自分用買うの?

    +10

    -0

  • 113. 匿名 2018/02/12(月) 09:19:53 

    したいです~でも自信ないバレンタインあるしなあ。女性の多い職場なので夫が山のように持ち帰る。

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2018/02/12(月) 09:20:21 

    >>103

    一度チャーリーとチョコレート工場に出てくるチョコレートの川で溺れなさい。

    +13

    -0

  • 115. 匿名 2018/02/12(月) 09:20:46 

    綾瀬はるかも毎日お菓子は食べちゃうって言ってたから私も食べちゃいまーす

    +0

    -3

  • 116. 匿名 2018/02/12(月) 09:23:53 

    チョコ食べちゃった

    +4

    -1

  • 117. 匿名 2018/02/12(月) 09:24:03 

    >>111
    わかる
    糖質制限している人達のイライラギスギスや
    糖は毒だぁ~~~と攻撃的でメンヘラ全開なのを見ると
    人間の脳には炭水化物が必要なんだなと思ったよ

    +3

    -4

  • 118. 匿名 2018/02/12(月) 09:24:39 

    さっきチョコレート食べてからかトピ見ちゃった
    明日から頑張ってみようかな?

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2018/02/12(月) 09:26:02 

    年々デブになってるので、生理前だけど頑張ってみる。
    会社でもペットボトルの甘い系のばっかり飲んでるから、コスパもかかるしお茶を作ることにした。

    イライラを抑えるため、豆乳紅茶のみOKにしようと思います。
    主さんがんばろー!

    +14

    -0

  • 120. 匿名 2018/02/12(月) 09:29:37 

    やるなら主さん一人でやってねー

    +0

    -14

  • 121. 匿名 2018/02/12(月) 09:29:40 

    >>109
    お菓子は我慢するけど、菓子パンは会社の昼に食べるから許してくれよ~

    +4

    -1

  • 122. 匿名 2018/02/12(月) 09:32:38 

    >>111甘いものはセロトニンの材料になるからね

    +0

    -2

  • 123. 匿名 2018/02/12(月) 09:43:05 

    >>57こんな朝から飲んでるの???それはお菓子とかじゃなくて不健康だからやめた方がいいよ!!

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2018/02/12(月) 09:44:26 

    夫のチョコを食べる為のバレンタインデーと化してるから今週は無理だ。

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2018/02/12(月) 09:53:50 

    主です
    ぐっすり眠ってしまい
    今起きて
    トピが採用されていてビックリしました

    バレンタインの事をすっかり忘れていましたが最近、暴飲暴食が激しく昨日鏡を見たらとんでもない事になっていたのでお菓子断ちを思いつきました。
    ちなみにバナナはおやつに入りません笑

    +20

    -0

  • 126. 匿名 2018/02/12(月) 09:59:38 

    太ったし、毎日義務のように食べてるから、しばらく止めてみようかな。
    主さん、明日もくるかな?

    +11

    -0

  • 127. 匿名 2018/02/12(月) 10:06:07 

    一週間後ドカ食いを始めたら、どうなってしまうんでしょう

    +1

    -0

  • 128. 匿名 2018/02/12(月) 10:10:44 

    >>55
    お疲れさま!
    続けるのが難しいんだよね・・。
    私は体調不良で数日だけど食事もほとんど食べられなくて
    お菓子も食べてみたらひどい甘ったるさにびっくりして
    これが人間本来の味覚か・・・と思ってたんだけど
    次の日には普通に食べるようになってしまった

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2018/02/12(月) 10:24:49 

    唯一の楽しみなんで難しいです

    +4

    -0

  • 130. 匿名 2018/02/12(月) 10:34:38 

    フルーツ系のフレーバーティーは割とお菓子欲を紛らわせられると思う!
    もちろん無糖で!

    +4

    -0

  • 131. 匿名 2018/02/12(月) 10:36:46 

    いつもはバクバク食べてるから今週はバレンタイン系だけオッケーにする!このトピみてモチベーション上げる!

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2018/02/12(月) 10:44:58 

    1週間wwwwwまだまだ甘いなwwwww

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2018/02/12(月) 10:53:07 

    主凄い!私無理!毎日お菓子食べないとイライラしてくる

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2018/02/12(月) 10:57:47 

    まずは一週間、一緒にスタートする方達がいて心強いです
    各々のルールで頑張りましょうo(・x・)/
    by主

    +14

    -0

  • 135. 匿名 2018/02/12(月) 11:04:31 

    バナナ3本食べたよ〜

    +1

    -0

  • 136. 匿名 2018/02/12(月) 11:31:00 

    お菓子断ちしましたよ!
    ポテチとか油っこいお菓子が好きだったんだけど、久しぶりに食べたら油っこさと味の濃さで1袋食べられなくなってた!
    だから、食べたいなと思っても少量で抑えられるから、お菓子断ちは案外続くよ!

    体重がするっと落ちました、1カ月で2㎏位!

    +17

    -0

  • 137. 匿名 2018/02/12(月) 11:45:48 

    主さん、参加させてくださーい!
    いままで、控えてはドカ食い→アトピー悪化の自己嫌悪でした。
    体調のことや、これからの人生のことを考えて、お金ももったいないし、私の中ででお菓子はこの世から消えたことにしました(笑)
    いま、お菓子断ちして11日目です。食べたい気持ちは、だいぶ薄れてきました。
    ここで、皆さんとがんばります。

    +29

    -0

  • 138. 匿名 2018/02/12(月) 12:07:04 

    >>103
    私が美味しく食べてあげよう

    マジレスだと
    バレンタインの友チョコ、義理チョコに

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2018/02/12(月) 12:16:10 

    約1週間、お菓子をやめたら体重1キロ減りました。
    それまでは毎日お菓子食べて、晩御飯のあとには必ずデザート食べてたので最初はつらかったです。
    でも今は少し慣れてきました。
    これがいつまで続くかな…

    +9

    -0

  • 140. 匿名 2018/02/12(月) 12:23:02 

    やるー!
    一緒に頑張りましょう((o(^∇^)o))

    +10

    -0

  • 141. 匿名 2018/02/12(月) 12:38:38 

    主さん偉いね!

    バレンタインデー期間で何処もかしこも美味しそうなチョコレートが溢れてる時期に…
    私は無理だ泣

    +6

    -1

  • 142. 匿名 2018/02/12(月) 12:48:22 

    最近、朝にホシイモ食べてるんだけどお菓子かな

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2018/02/12(月) 12:50:05 

    なんかちょこちょこ性格悪い人いるみたいだけど耐性のないおデブさんかしらw

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2018/02/12(月) 13:07:33 

    控えるくらいでいいと思います!
    私の場合はイライラと顔のくすみが気になったので、お菓子を食べるのは休みの日だけ、仕事の日は食べたくなったら干し芋とかドライフルーツを食べています。
    からだのダルさも以前よりマシに感じるし、顔がちょっと明るくなってる気がしてます。
    砂糖って中毒性があるらしいので始めだけ頑張れば、後はそんなに苦でもないみたいです。
    おすすめです!

    +6

    -0

  • 145. 匿名 2018/02/12(月) 13:51:15 

    私、お菓子あまり好きじゃなくて普段から3ヶ月に1度食べるか食べないかって感じでこのトピ見たら無性にお菓子食べたくなってきた。
    食べちゃいけないと思うと食べたくなるんだろうね。
    あまり無理せず気楽にお菓子を控えようくらいでいたほうが良さそう。

    +6

    -0

  • 146. 匿名 2018/02/12(月) 14:13:00 

    お菓子立ちできそうにないので、小分けにして、少しずつ食べることにしました。

    +2

    -1

  • 147. 匿名 2018/02/12(月) 14:24:26 

    高校時代、試合前1ヶ月はみんなでお菓子断ちしてました!
    まず、汗の匂いが変わります!汗臭くならない!
    あと、体力が格段に向上します!
    体重とかはあまり分からなかったけど、体が軽くなったなと感じたので、効果あると思う!

    +7

    -0

  • 148. 匿名 2018/02/12(月) 14:25:50 

    取り敢えず甘酒作ったの飲んだら始めるわ
    158センチ49キロ体脂肪28%
    後4キロ痩せたい

    +5

    -0

  • 149. 匿名 2018/02/12(月) 15:14:06 

    >>139
    えらいね。私1週間も我慢できたことないわ
    今から、まずは二日はやめてみよう

    +4

    -0

  • 150. 匿名 2018/02/12(月) 15:55:21 

    ずっと絶ってたんだけど、
    チョコの誘惑に負けて、自分でクッキー作っとります

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2018/02/12(月) 16:06:48 

    なければ食べなくても平気だからやろうと思えばできるけど今週だけは無理だ(笑)
    普段とは違う美味しいチョコをもらえてそれを食べるチャンスなのに。
    でも食べる習慣なくすのはいいことだよ。欲しいって気持ちが薄れる。昔は毎日食べまくりだったけど、習慣やめたら平気になった。

    +2

    -0

  • 152. 匿名 2018/02/12(月) 17:07:13 

    バナナとかイチゴとかりんごならいい?

    +6

    -1

  • 153. 匿名 2018/02/12(月) 17:08:54 

    いきなりすっぱりやめるの?
    徐々に減らすとかじゃなくて?

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2018/02/12(月) 17:19:24 

    タイムリー!
    2週間前から挑戦してます^_^
    完全に断つのは難しいので、普段は食べる用の煮干しやアーモンド(一日20個まで)でしのいでます。それでもどうしても我慢できなくなる時があるので、その時は100kcal以下くらいで食べてますよ。
    始めてから体調も肌も良い感じです!

    +8

    -0

  • 155. 匿名 2018/02/12(月) 19:19:20 

    先生!果物はお菓子に入りますか?!

    +7

    -0

  • 156. 匿名 2018/02/12(月) 19:23:34 

    健康診断前の1週間だけ、お菓子止めたことあるよ、他のご飯はいつも通り食べてたけど、1週間で2キロ痩せた!
    お菓子どんだけ食べてたんだよって思ったwでも健康診断終わったらまた再開…

    +9

    -0

  • 157. 匿名 2018/02/12(月) 19:46:54 

    果物系を言われてる方が多いようですが、バナナ、りんご、果物系はおやつに入りません笑
    ただ干し芋とかの果物の加工系は先生個人的には食べませんがグレーだと思うので各自判断で。皆さん無理の無い様に頑張りましょう
    by主

    +8

    -0

  • 158. 匿名 2018/02/12(月) 19:57:08 

    バレンタインあるし、来週にしようよ。

    +5

    -0

  • 159. 匿名 2018/02/12(月) 20:10:48 

    多分5年はお菓子類食べてないけど、あんことかクリームチーズとかドライフルーツ系のパンは食べてるから、砂糖断ちにはなってないよね。

    +9

    -0

  • 160. 匿名 2018/02/12(月) 20:58:18 

    私も、今、甘いもの断ちしてます。
    今まではコーヒーと一緒にチョコ、クッキー
    食べてました。
    自主的には食べないように
    カロリー気をつけたら、1キロは
    すぐに落とせましたよ!
    でも、お友達や会社の取引先の方から
    頂き物をした時には
    ありがたく頂いてます。
    ムリはしてないです。

    +7

    -0

  • 161. 匿名 2018/02/12(月) 21:24:17 

    チョコパイ食べてしまった((T_T))

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2018/02/12(月) 21:26:01 

    納豆や豆腐食べてお菓子を食べなくなったら、肌がツルツルで痩せた!!

    +8

    -1

  • 163. 匿名 2018/02/12(月) 22:26:45 

    お菓子やカップラーメン食べたくなったら、さつまいまとかバナナ食べるようにしたら顎にあった吹き出物なくなってきた!けど今日の夜ブラックサンダー食べちゃったので明日からまたがんばる

    +5

    -0

  • 164. 匿名 2018/02/12(月) 22:57:24 

    バレンタインって言うけれど、よっぽどのチョコレート通じゃない限り1週間お菓子断ちした後買えばよくない?今期の限定とかじゃなくてもいい人がほとんどでしょ?
    もしお菓子断ちしたいのなら、イベントにかこつけて食べてるうちはやめられないと思う。

    私はチョコレート食べないとイライラする自分が嫌になって今月からお菓子断ちしてるよ。
    どうしても甘いもの食べたくなったらヨーグルトにしてる、オイコスみたいな硬いやつだとどっしりしてて満足感あるよ!

    +8

    -1

  • 165. 匿名 2018/02/12(月) 23:16:49 

    とりあえずスーパーのお菓子コーナーはチラ見はしたけどスルーした!
    モチベーションが上がるコメや参考になるコメもあって有難い。

    +6

    -0

  • 166. 匿名 2018/02/13(火) 00:23:19 

    なんて、タイムリーなトピ!!。
    お菓子だちしようと思ってたんですが、なかなかできず。

    みなさんとここで語らいながらなら出来そうです。
    ありがとう主様!!。

    共に頑張ります。

    +6

    -0

  • 167. 匿名 2018/02/13(火) 00:34:37 

    参加します!!
    日々おやつダラダラ食いしてるアラサーです。1週間やりきったらどれだけ効果出るかまた報告しにくる!

    +5

    -0

  • 168. 匿名 2018/02/13(火) 01:58:55 

    元々甘い物大好きですが、アトピーがひどく、医者に勧められ甘い物断ちしたことがあります。最初の1週間は辛かったですが、それを過ぎると不思議と辛くなくなりました。1ヶ月だけですが続けた結果、アトピーはだいぶ改善し肌が綺麗になって、2キロ痩せました!

    +6

    -0

  • 169. 匿名 2018/02/13(火) 03:06:17 

    お菓子は食べないけど黒糖をかじる

    +3

    -1

  • 170. 匿名 2018/02/13(火) 06:35:22 

    人間意外とお菓子なくても生活出来ますよ!!!
    私も前までお菓子ボリボリ食べてました。
    ダイエットし始めてからお菓子を食べないように意識し始めたら知らない間に食べなくなりました。
    今、手に持ってるお菓子を果物にしてみてください。

    +6

    -0

  • 171. 匿名 2018/02/13(火) 07:50:01 

    ポテチやめられん

    ダイエット中でもコンビニの期間限定とか買っちまう

    一週間なら出来るかな?出来るかも!頑張れ!

    +1

    -0

  • 172. 匿名 2018/02/13(火) 08:05:27 

    来週から、いや、いま家にあるお菓子全て無くなってから参加するねー
    待っててねー

    +4

    -1

  • 173. 匿名 2018/02/13(火) 08:19:32 

    マシュマロとグミは止められない。
    マシュマロは白いし、グミは透明だからカロリー0だよね?

    +0

    -2

  • 174. 匿名 2018/02/13(火) 08:24:10 

    主、がーんばれ❤︎
    アタシはムリだけど、応援してるよ。。。

    +1

    -1

  • 175. 匿名 2018/02/13(火) 10:39:30 

    主です。昨日は休みでいつもなら何かしらお菓子を食べるんですが意識して食べなかったら意外と食べずに済んだ。
    今朝から胃のモヤモヤがいつもより少ない気がする。
    皆さんのコメ、とても参考になりますo(・x・)/

    +2

    -0

  • 176. 匿名 2018/02/13(火) 11:06:47 

    スーパーのお菓子コーナーは行かない見ない‼家にないと食べないから自然と食べなくなるよ。お菓子ないだけで痩せるし

    +4

    -0

  • 177. 匿名 2018/02/13(火) 18:54:40 

    >>168

    上の方で「チョコパイ食べちゃった」と書いたものです。
    私もアトピーです。
    あー、肌にやっぱり良くないですよね((T_T))
    育児ストレスでめっちゃお菓子食べちゃってる((T_T))

    +3

    -0

  • 178. 匿名 2018/02/13(火) 20:44:57 

    2日目お菓子断ち継続中
    心折れそう( ; ; )

    +3

    -0

  • 179. 匿名 2018/02/13(火) 21:37:10 

    お菓子断ち二日目。
    今日1日で間食に、焼き芋、みかん、小むすびを食べた。これって食べすぎ?
    お菓子は食べてなーい

    +4

    -0

  • 180. 匿名 2018/02/14(水) 08:45:13 

    2日目なんだけどチョコケーキの味見しちゃったよ…
    明日からまた頑張る

    +2

    -0

  • 181. 匿名 2018/02/14(水) 11:19:19 

    2日目。
    ケーキとかプリンとか食べたい。

    でも、ここに宣言したから我慢する!!。

    でも、昨日万が一に備えて
    干し芋とアーモンドとレーズンは買った。
    禁断症状が出たら少しだけ食べる。

    でも、まだ食べてないよ!!。

    +2

    -0

  • 182. 匿名 2018/02/14(水) 14:06:35 

    主です
    保険屋のおばちゃんからブラックサンダー貰って食べてしまった( ´△`)後から頂きますって言えば良かったのに
    恐るべしバレンタイン

    +2

    -0

  • 183. 匿名 2018/02/14(水) 16:55:56 

    チョコケーキの味見したものなのですが
    チョコマフィンも食べちゃった…
    主さんもおっしゃってるみたいにバレンタインデー恐ろしい

    +4

    -0

  • 184. 匿名 2018/02/14(水) 18:45:15 

    お菓子断ち3週間目の者ですが、今日ばかりは食べてしまいました(^^;)

    でもお菓子を控えるようになってから、割といいこと尽くめです!
    体調は良いし、お菓子を食べて一息つこう〜の時間が無くなるのでダラダラ過ごす時間が短くなった気がします♩
    見た目もほっそりしてくると良いなぁ(⌒-⌒; )

    +4

    -0

  • 185. 匿名 2018/02/14(水) 21:12:26 

    >>179です。
    お菓子断ち3日目。

    あんこ少々、焼き芋、ココア、がおやつでした。
    おやつ多くないよね

    +1

    -0

  • 186. 匿名 2018/02/15(木) 11:13:22 

    主です
    昨日はうっかりブラックサンダーを
    食べてしまいましたが
    今日からまた気を取り直してルイボスティー飲みながら頑張りますo(・x・)/

    +2

    -1

  • 187. 匿名 2018/02/15(木) 13:36:55 

    3日目。

    アーモンド3粒だけは食べた。

    まだ頑張れてます。

    +1

    -0

  • 188. 匿名 2018/02/15(木) 13:50:08 

    184です。昨日は久々に甘いもの食べたけど、今日は体がなんだか怠いです。ここ最近ずっと調子良かったので、やっぱり砂糖のせいなのか…今日からまた頑張りまーす!

    +3

    -0

  • 189. 匿名 2018/02/16(金) 10:34:28 

    菓子断ちして三週間になりますが今トピ気付きのぞいてみました。メリットは、1日100円以上かかっていた菓子代が丸々浮いたことと、肌荒れ(カサカサと赤み)がいつもよりひどくないことです。

    +5

    -0

  • 190. 匿名 2018/02/16(金) 11:32:40 

    お菓子断ち5日目です。
    どうしてもチョコレート食べたいので、二個くらい食べました。

    毎日、ご飯が美味しいです!

    +2

    -0

  • 191. 匿名 2018/02/17(土) 00:14:37 

    とりあえずあと2日だけど、そこまでお菓子を食べたい欲が無くなった。
    漫画読みながらとかお酒飲みながらとかドラマ見ながらとか、ながら食いが多かったからかも。これも一種の癖みたいな感じだね。

    +2

    -0

  • 192. 匿名 2018/02/17(土) 11:13:45 

    5日目。


    まだまだお菓子食べたい気持ちは消えませんが頑張っています。

    お菓子食べない分、食事の量は増えました。

    でも、800グラム痩せました。
    お腹も若干ヘコんで来ました。


    お菓子だち続けます。

    +3

    -0

  • 193. 匿名 2018/02/17(土) 14:23:42 

    >>192
    人が結構少ない様なので度々登場してすいません、主です。

    同じです!
    お腹が凹むのは嬉しい効果ですね^_^
    後、体が軽い!!
    私も明日以降も続けてみます

    慣れるまで頑張りましょうo(・x・)/

    +1

    -0

  • 194. 匿名 2018/02/17(土) 17:54:34 

    コメが少なくなってますが、皆様の様子を見て頑張ってます!チョコレート大好きですが、体調や肌のこと考えて控えてます!!挫けそうになったらまた見に来ます!!

    +1

    -0

  • 195. 匿名 2018/02/17(土) 20:07:11 

    またチョコケーキ食べてしまった
    明日からやるよ

    +2

    -0

  • 196. 匿名 2018/02/17(土) 20:12:37 

    >>193
    主さん、コメントありがとうございます。

    ちょっと、真剣に取り組みたいので、お世話になります。

    宜しくお願い致します。

    +1

    -0

  • 197. 匿名 2018/02/18(日) 17:06:30 

    土日は、実家行ったりして、チョコと和菓子とおせんべいを食べました。
    でも、平日、お菓子断ちしたので、
    ①顔がしっとり、がさがさしない
    ②便秘なし
    ③胃痛が消えた
    50代です。
    月曜からまたがんばります!

    +2

    -0

  • 198. 匿名 2018/02/18(日) 17:33:36 

    今日はお菓子食べなかったぞ

    ここの148なんだけど
    お菓子4日くらい続けて食べたらなんと1キロ増えたのですよ…
    (揚げ物も食べてしまった)
    明日もお菓子食べないように頑張る

    +2

    -0

  • 199. 匿名 2018/02/19(月) 10:04:13 

    お菓子だち7日目に入りました!!。
    昨日はアーモンドとレーズンを少しだけ口にしましたが。

    なんと!、1キロ痩せました!!。
    お菓子止めただけですよ。
    凄い効果。

    大きく出て、1ヶ月続けてみます。

    +3

    -0

  • 200. 匿名 2018/02/19(月) 13:21:43 

    主です
    皆さんが頑張っているのをモチベーションに一週間お菓子断ち出来ました( ^ω^ )
    たしかにお肌のツヤ、化粧ノリ良くなったって体重減りました
    効果バツグンです
    もうちょっとしてみようと思いますので
    まだいらっしゃる方、一緒に頑張りましょうo(・x・)/

    +2

    -1

  • 201. 匿名 2018/02/19(月) 14:48:30 

    >>200
    はーい。
    199です。

    頑張りまーす。

    +1

    -0

  • 202. 匿名 2018/02/19(月) 20:34:57 

    >>197です
    やはり、夕食後は、なにも食べない方がいいのでしょうか?

    昼間お菓子食べなくても、夕ご飯後にナッツとかチーズとか食べるので、体重変化なし・・
    ちょっとやせると、モチベーション上がって、お菓子断ち続けられるんだけどなぁ

    +2

    -0

  • 203. 匿名 2018/02/19(月) 22:48:14 

    今からでも参加しても大丈夫かな?

    +5

    -0

  • 204. 匿名 2018/02/20(火) 09:25:21 

    >>202
    眠る前2時間はなるべく食べないようにしてるよー

    >>203
    一緒にやろう

    +3

    -0

  • 205. 匿名 2018/02/21(水) 10:17:54 

    お菓子だち9日目。

    昨日ルマンドアイスが安売りしていて、何度もウロウロしながら買うのを止めました。
    1ヶ月お菓子たつって決めたから我慢する!!。

    でも、ナッツやチーズを食べちゃって体重は200グラム戻った。

    でもでも健康には良いと思うから続ける!。

    今から始める方、共に頑張りましょー。

    +2

    -0

  • 206. 匿名 2018/02/21(水) 11:10:20 

    >>197です
    やっぱり寝る前は、食べない方がいいんですね。
    ゆうべは麦チョコとか、食べちゃいました!
    今日はやめます!

    +2

    -0

  • 207. 匿名 2018/02/21(水) 15:29:38 

    4日続いてたけどフェレロ ラファエロに負けた
    1個だけだけど

    明日からまた頑張る

    +4

    -0

  • 208. 匿名 2018/02/22(木) 15:09:17 

    >>197です

    昨日は夕ご飯のあと、なにも食べませんでしたー
    一日お菓子も食べなかった。
    やはり体重減りました!

    今日もやってみます

    +2

    -0

  • 209. 匿名 2018/02/22(木) 16:18:02 

    >>208
    おおー同士の書き込みがあるとモチベ上がる
    がんばろー

    +3

    -0

  • 210. 匿名 2018/02/22(木) 16:55:17 

    お菓子だち10日目。
    今日もルマンドアイスの前で立ち止まったけど、買わずに帰ってきた。
    レーズンとアーモンドにとどめた。

    体重は現状維持。
    でも、顔のたるみが消えた。

    頑張ります。

    +3

    -0

  • 211. 匿名 2018/02/22(木) 20:53:14 

    皆さんすごい!

    始めて一週間後タイミング悪く?体調を崩してしまい、お菓子以前に食欲不振になってしまいおかゆ系生活が続いてます。
    こうゆう時やっぱり普通にご飯食べられたらって思うし
    体が本当に欲してるのはお菓子じゃないっていうのはしみじみ分かりました。
    復活したらそのままお菓子断ち続けます。
    皆さん頑張りましょうo(・x・)/
    by主

    +4

    -0

  • 212. 匿名 2018/02/23(金) 22:34:24 

    お菓子だち11日目の者です。

    あら、主さん、大変ですね。
    お大事になさってください。

    今日血管年齢はかったら、実年齢より11歳下でした!!。

    初めてのことです。

    やはりお菓子だちが効いているとしか思えない。

    本日お菓子の頂き物をしましたが、日持ちもするし、この1ヶ月やり遂げてからに食べようと我慢しています。

    +3

    -1

  • 213. 匿名 2018/02/28(水) 19:35:11 

    やりましょ!三日坊主にならないように頑張ります

    +2

    -0

  • 214. 匿名 2018/02/28(水) 22:59:08 

    お菓子だち16日目。

    とは言っても一昨日甘栗10粒食べました。

    見逃して下さい。


    それ以外は我慢しています。

    頑張り続けます。

    体重は無理なく1キロ痩せ持続中です。

    +1

    -0

  • 215. 匿名 2018/03/05(月) 14:52:40 

    お菓子だち21日目。

    でも、一昨日付き合いでティラミス食べちゃいました。

    その他は一切口にせず。
    出来るだけ頑張ります。

    +1

    -0

  • 216. 匿名 2018/03/07(水) 00:04:16 

    お菓子だち22日目。

    よくここまで頑張れてます。

    今日も美味しそうな桜餅我慢しました!!。

    +1

    -0

  • 217. 匿名 2018/03/11(日) 16:33:13 

    お菓子だち25日目。
    本当に我ながら良く頑張った!。
    31日我慢したら、ちょっとだけ解禁します。

    お菓子だち健康に良いです。

    +0

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