ガールズちゃんねる

[もしかして]更年期?30代なのに

92コメント2018/02/09(金) 14:19

  • 1. 匿名 2018/02/08(木) 13:26:18 

    今36歳です。
    最近頭痛がありまた片頭痛かな?と思っていたのですが
    夜寝る時激しい動悸に襲われ不安になり「もしかして何かの病気?」と思い調べてみた所あてはまるのが更年期でした。
    こんなに早くなるものなの?信じたくない気持ちもあり30代で更年期になった方にアドバイスをいただければなぁと思いました。
    経験談や上手く更年期に付き合っていくアドバイス等あればお願いします。

    +123

    -7

  • 2. 匿名 2018/02/08(木) 13:27:14 

    [もしかして]更年期?30代なのに

    +125

    -3

  • 3. 匿名 2018/02/08(木) 13:27:18 

    +4

    -9

  • 4. 匿名 2018/02/08(木) 13:27:37 

    最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう、39歳

    +261

    -4

  • 5. 匿名 2018/02/08(木) 13:27:38 

    母によると命の母は効くらしい

    +82

    -23

  • 6. 匿名 2018/02/08(木) 13:27:55 


       ∧∧  ミ _ ドスッ
       (   ,,)┌─┴┴─┐
      /   つ.  終  了 │
      ~′ /´ └─┬┬─┘
     ∪ ∪      ││ _ε3

    +4

    -34

  • 7. 匿名 2018/02/08(木) 13:28:09 

    毎日チョコ食べちゃう!

    もしかして?!

    +6

    -24

  • 8. 匿名 2018/02/08(木) 13:28:46 

    更年期の可能性もゼロでは無いかもだけど、どちらかというと自律神経失調症のほうが当てはまりそう。いずれにしてもここで答は出ないし一度病院へ行ってみたら?

    +248

    -2

  • 9. 匿名 2018/02/08(木) 13:28:59 

    プチ更年期というのがありますよ
    本当の更年期はもっとしんどいです

    +43

    -11

  • 10. 匿名 2018/02/08(木) 13:29:20 

    生理前じゃないのに常にイライラしてる私も
    更年期かな

    +83

    -5

  • 11. 匿名 2018/02/08(木) 13:29:21 

    37歳
    産後、イライラがやばい

    +100

    -5

  • 12. 匿名 2018/02/08(木) 13:29:28 

    >>1
    あの…甘いものとか炭水化物お好きですか?(糖分全般)
    もし、そうなら更年期じゃなくてただの食べ過ぎですよ。
    一度食生活を見直してそれでも不調なら来て下さい

    +48

    -27

  • 13. 匿名 2018/02/08(木) 13:29:50 

    漢方医に相談してみては。

    +8

    -3

  • 14. 匿名 2018/02/08(木) 13:29:58 

    28歳、ずっとイライラしてて頭痛もありますよ

    +34

    -2

  • 15. 匿名 2018/02/08(木) 13:30:08 

    病院で先生に聞け

    以上!

    +19

    -28

  • 16. 匿名 2018/02/08(木) 13:30:17 

    予備知識をいろいろ仕入れておいて、なんなら早めに医師に相談しておいてね
    なお、民間療法みたいなのはあまりあてにしない方がいいと思う

    母親がすごい更年期障害で辛かったのを見ていたのでそれなりに備えはしておいたし、あぁきたな・・・というのは分かった

    +17

    -5

  • 17. 匿名 2018/02/08(木) 13:30:28 

    眠すぎて寝てばかり
    体が重いです。

    +127

    -5

  • 18. 匿名 2018/02/08(木) 13:30:30 

    生理が上がるとなるのかと思ってた

    +25

    -9

  • 19. 匿名 2018/02/08(木) 13:31:06 

    主さんと同い年で、同じように動悸がしたりパニック障害のような症状で悩んでましたが、仕事のストレスによる自律神経失調症でした。
    更年期と決めつけるのは早いかも。

    +117

    -3

  • 20. 匿名 2018/02/08(木) 13:31:24 

    >>2
    アラフォー、どれも当てはまらないが、めまいかきた。

    +24

    -2

  • 21. 匿名 2018/02/08(木) 13:31:29 

    ホットフラッシュ真っ最中のおばさんに失礼だな
    もっとしんどそうだよ更年期
    うちの母親

    +41

    -13

  • 22. 匿名 2018/02/08(木) 13:32:40 

    顔だけ熱いときある 
    汗も出る。

    +32

    -3

  • 23. 匿名 2018/02/08(木) 13:32:59 

    閉経前にもなる事あるらしいよね
    母が2.3年更年期に悩まされてたけどちょっとしたことで怒ったりイライラしたり落ち込んだり辛いのかもしれないけどあたったりするし見てるこっちがイライラしたなぁ

    +43

    -6

  • 24. 匿名 2018/02/08(木) 13:33:21 

    30歳ですが、首から上が熱い!

    +30

    -1

  • 25. 匿名 2018/02/08(木) 13:33:27 

    27歳だけど、毎日ちょっとした事でイライラする。早すぎるけどもしかして更年期?って考えたら事もある。
    周囲の人が離れていきそうで怖い。

    +13

    -12

  • 26. 匿名 2018/02/08(木) 13:34:04 

    閉経の前後10年を更年期と言うらしい
    閉経の平均は50歳らしいけど40前半でくる人もいるらしいから、どうなんだろうね。主は早すぎる気がするから、違う可能性を考えてもいいんじゃない

    +54

    -7

  • 27. 匿名 2018/02/08(木) 13:34:15 

    30代でも後半になると更年期になる人多いよ
    私も37くらいの時そうかなって思ったこともあったけど
    実際47になった時の具合の悪さに比べたらあの頃なんて屁みたいなもんだと思った
    今は51歳なんだけど少しマシになってきたよ
    たまに横になってても心臓バクバクしたり、頭痛腰痛肩こりはあるけど
    気分の落ち込みとかなくなってきた
    もうどうでもいいやって開き直れるくらいには持ち直したよ

    +75

    -3

  • 28. 匿名 2018/02/08(木) 13:34:55 

    30で来たよ
    ホットフラッシュ
    症状はこれだけどけどキツい
    薬を処方してもらってます

    +7

    -2

  • 29. 匿名 2018/02/08(木) 13:35:15 

    いま38ですが、37才の時にホルモンバランスを調べてもらったら閉経間際と言われ、更年期だと言われました。
    若年性と呼ぶべきか否かはわかりませんが、30代後半なら可能性は高いかも。
    婦人科に相談に行き血液検査でわかりますよ。

    +80

    -2

  • 30. 匿名 2018/02/08(木) 13:35:32 

    早い人は、35歳ぐらいで更年期障害出る
    それより、若いと若年性更年期障害
    40歳なら不思議じゃないよって
    病院の先生に言われた
    今は、試しに…って感じで
    リスクを承知で、人プラセンタをやってる
    私には合うのか、火照りや微熱
    イライラなどなどが、凄く楽になった

    +29

    -3

  • 31. 匿名 2018/02/08(木) 13:36:48 

    まずは病院に行った方がいいと思うけど。
    更年期障害じゃなかったらどうするの?

    +15

    -2

  • 32. 匿名 2018/02/08(木) 13:37:21 

    >>21
    誰かと比べてつらいかどうかは本人にしかわからないよ。そして比べる意味もない。
    つらいって言ってる人に言わない方がいいと思うよ~

    +39

    -4

  • 33. 匿名 2018/02/08(木) 13:37:57 

    今は若くてもなるみたい更年期

    でもただの頭痛も更年期かと悩む人も多いらしく
    病院で相談するしかないよね

    +17

    -1

  • 34. 匿名 2018/02/08(木) 13:39:12 

    婦人科の手術後、更年期障害のような症状が出るだろうからと
    ホルモン剤補充療法を受けて更年期障害にならずに済みました。
    一度服用をやめたらホットフラッシュが出たので、今は用量が
    少ない薬を服用中です。婦人科で受診してみたらいかがですか?

    +14

    -1

  • 35. 匿名 2018/02/08(木) 13:39:31 

    最近よくドキドキ動悸がする
    でも生理は毎月決まった時にくるかな。ドキドキ辛い

    +36

    -2

  • 36. 匿名 2018/02/08(木) 13:39:40 

    暑くないのに異常に汗をかくことがある

    +14

    -3

  • 37. 匿名 2018/02/08(木) 13:39:42 

    イライラしてる人多いね
    アラフォーだけどホットフラッシュが一番辛い

    +10

    -4

  • 38. 匿名 2018/02/08(木) 13:40:09 

    20代でもなる人もいるよ。知り合いがそうだった。

    +13

    -0

  • 39. 匿名 2018/02/08(木) 13:43:41 

    一時期、変な汗はかくし
    火照るし、ドキドキや、イライラが凄くて
    悩んだ、運営さんには申し訳ないです
    ガルちゃんを1週間見ない、書き込まない
    それで治りました(笑)

    +24

    -5

  • 40. 匿名 2018/02/08(木) 13:43:41 

    抑肝散のんでます。36さい

    +3

    -2

  • 41. 匿名 2018/02/08(木) 13:45:22 

    私も同じ感じがたまにある普段汗なんてかかないのにドバーってでてきて横になってたら胸の真ん中がバクバク息苦しい(酸欠みたいに)35歳だから更年期なんて考えつかなかった…

    +12

    -1

  • 42. 匿名 2018/02/08(木) 13:45:49 

    若年性更年期あるよ、産婦人科でいわれた。
    私は27、8位だったかな。
    特別薬とかもらわなかったけど、頭から玉の汗で髪の毛がしっとりするほど濡れたりありましたよ。
    自律神経の乱れてたり、更年期にありがちな事を経験しました。

    +28

    -2

  • 43. 匿名 2018/02/08(木) 13:47:31 

    更年期でも生理前でも、
    そのイライラを人にぶつけるのやめようね。
    あなたのイライラのために他人を不愉快にさせないでね。

    +17

    -11

  • 44. 匿名 2018/02/08(木) 13:48:27 

    生理前じゃないのにめちゃくちゃ涙が出る。寝つきが悪い。猫が病気なのが心配なのもあるけど

    +8

    -3

  • 45. 匿名 2018/02/08(木) 13:49:16 

    アラフォーです。
    一時期ホットフラッシュみたいな感じの症状あったけど、
    会社で若い男の子にときめいていたらなくなりました(笑)

    +52

    -2

  • 46. 匿名 2018/02/08(木) 13:51:23 

    50です。
    私も30代半ばで主さんのような症状になりました。
    動悸やのぼせだけでなく過呼吸になったりで、いまからこんなじゃ本格的な更年期はどうなるの?と恐怖でしたが、45歳で閉経した途端に元気に。
    こればかりは個人差あると思うので、あまり悲観せず、症状と付き合いながら規則正しい生活をするのが一番だと思います。

    +33

    -3

  • 47. 匿名 2018/02/08(木) 13:52:01 

    更年期っていうのは女性ホルモンの減少による異常で
    自律神経失調症っていうのは女性ホルモンとは関係ない異常なのかな
    どっちにせよ婦人科で血液検査してみることだよね

    +22

    -2

  • 48. 匿名 2018/02/08(木) 13:52:16 

    何科で診てもらうのがいいのかな?

    +6

    -1

  • 49. 匿名 2018/02/08(木) 13:54:54 

    ほんと最近面倒くさいのが増えたね
    いちいち煽らなきゃ生きていけないの?
    生理の時のイライラは、別として
    更年期障害は、コントロールしたくても
    ホルモンバランスが崩れてしまって
    できなくなるんだよ
    症状が、軽い、重いがあるにせよ
    女性なら自分も通る道だからね
    つまらない事言って、ワザワザ煽るもんじゃないよ

    +30

    -3

  • 50. 匿名 2018/02/08(木) 14:02:02 

    >>43
    そうだね。自分が辛いからって人の元気を奪うのはいけないね。

    +12

    -3

  • 51. 匿名 2018/02/08(木) 14:03:00 

    プレ更年期ってのがあるみたいだね。
    私も気になってネットで更年期チェックやってみたら69%だった。
    女性ならいずれなるだろうから参考にします。

    +9

    -6

  • 52. 匿名 2018/02/08(木) 14:05:03 

    >>44
    大丈夫?猫ちゃんも心配だね。
    涙は厄落としだからいっぱい泣きな。

    +13

    -2

  • 53. 匿名 2018/02/08(木) 14:07:16 

    37歳。最近月2回生理がある。
    これも更年期?

    +5

    -10

  • 54. 匿名 2018/02/08(木) 14:08:40 

    閉経50ちょいで終わった私は、その2年前ぐらいまで基礎体温二層でしたから
    婦人科では相手にされませんでした。
    ホットフラッシュは30代後半から来ましたよ。
    プレ更年期なんて言い方もあるみたいだけど、
    更年期というくくりに入れるより、ホルモンバランスはグラデーション的に
    変化していて、そこからすでに体はついていくのに苦労しているのでしょう。
    私も閉経時よりそのずっと前からのほうが不定愁訴が多く大変でした。
    そのあたりを訴えて耳を傾けてくれるお医者さんを探してください。

    +20

    -11

  • 55. 匿名 2018/02/08(木) 14:09:09 

    私はバセドウ病でしたよ
    とりあえず内科に行ってみたらどうでしょうか

    +23

    -1

  • 56. 匿名 2018/02/08(木) 14:10:12 

    >>53
    不正出血の可能性もあるから
    病院行った方が良いよ
    違う病気かもしれないから

    +11

    -2

  • 57. 匿名 2018/02/08(木) 14:10:18 

    夜寝るとき寒いのに暖房入れると暑くなってきてまた消すと寒くて寝られない
    体温調節がうまくいかない
    母も更年期の時にそんなこと言ってたから私のこれもそうなのかと思ってしまう

    +24

    -10

  • 58. 匿名 2018/02/08(木) 14:12:28 

    >>56
    ありがとう。行ってみるよー。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2018/02/08(木) 14:12:49 

    36才、更年期障害みたいな症状が次々と出て疑いなくレディースクリニック行ったら、ホルモンバランス超正常だった。心臓の検査もしたけど問題なし。自律神経かな?と思ってる。

    +20

    -8

  • 60. 匿名 2018/02/08(木) 14:27:04 

    主です。
    全て読ませていただきました。
    1に書いた症状はまだ頻繁におきているわけではないのですが、たまにくるあの動悸がすごく不安でした。
    まだ子供も小さく自分の事は後回しにしてしまい受診をせずにきましたが来週受診してみようと思います。
    >>55さんのコメントをみて健康診断で毎回甲状腺が太いと指摘があった事も思いだしました。
    色々なご意見アドバイスありがとうございます。

    +18

    -6

  • 61. 匿名 2018/02/08(木) 14:31:47 

    主と同じ36歳。
    毎月ちゃんときてた生理が35過ぎてから不順になった。ホルモンバランスなのかな…髪の毛の生え方も今までと違って唸ってるし。
    1番はイライラが止まらない

    +18

    -10

  • 62. 匿名 2018/02/08(木) 14:32:59 

    >>1
    わかる。
    私も主ぐらいの年齢から体調の変化あった。
    ものすごく体だるかったり、毎回生理前に頭痛がするようになったり。
    更年期とは言えないまでも、ホルモンバランスが崩れてくる年頃なんだと思う。

    +8

    -10

  • 63. 匿名 2018/02/08(木) 14:34:02 

    ここ数年の汗かき具合がすごい
    山登りすると一人シャワー後みたいに髪がびしょびしょに・・・
    夏場の汗もそんな感じで凄いから更年期かも?って友達に言ったら、まだ早いと言われたけど40歳ならその疑いもあるよね?

    +21

    -10

  • 64. 匿名 2018/02/08(木) 14:38:35 

    ホルモンバランスの乱れと更年期って別物なの?

    +10

    -2

  • 65. 匿名 2018/02/08(木) 14:41:04 

    病院で血液検査をして貰ったら更年期が分かるよ。
    私は35歳で生理周期がおかしくなったので検査したら更年期と診断されたよ。
    ホットフラッシュが去年まで続いて生理も一年来なくなり42歳で生理も終わりました。
    生理が終わる前の方が体の不調が色々とあって医者に漢方薬を処方されて飲んでいました。
    現在43歳ですがホットフラッシュ等も完全に無くなり体調は良いです。

    +16

    -8

  • 66. 匿名 2018/02/08(木) 14:49:16 

    内蔵がカーッと熱くなって急激にダルくなる

    でもすぐ持ち直す

    39歳

    +9

    -6

  • 67. 匿名 2018/02/08(木) 14:50:55 

    >>1

    更年期ではなくても、最近あちこち不調を感じる39歳です。見た目は、ここにいる同年代の人よりもめちゃくちゃ老けてると思います(笑)。

    私はまだ更年期の症状はないけれど、「若年性更年期」みたいな言葉もあって、早い人では20代で閉経する例などもあるんだよ。

    生まれつき女性ホルモンの分泌量が少ないとか、ストレスとか、様々な要因で。

    こういった人が多い訳ではないけど、まったくいない訳ではない。だから、30代の若さでも、不思議ではないかも知れない。

    ネット上の医療関係の記事などでも、こういったテーマはたまに見かけるから、若くても更年期のような症状、もしくは早期の閉経に悩んでいる人はけっこういると思われる。

    参考にならない書き込みで申し訳ないけど、不安があるなら、何かのついでにでも、病院で相談してみたら良いと思う。

    若くても、更年期になる可能性は女性ならみんなあるよ。私も。

    あとね、皆さん、昔から、PMSとか、更年期とか、女性特有の症状をやわらげるには、「大豆」を摂ると良いと言われているから、豆腐や豆乳を適度に取り入れると良いかも!

    みんなで頑張ろう~。

    +12

    -6

  • 68. 匿名 2018/02/08(木) 14:52:14 

    >>1
    自律神経失調症じゃない?

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/08(木) 14:53:33 

    >>5
    うちの母もそれすすめてくるw

    +3

    -3

  • 70. 匿名 2018/02/08(木) 14:57:38 

    39歳です。

    私の姉(43歳)が、2年ほど生理がなかったらしく、「もう更年期か…」と落ち込んでいたんだけど、最近、ある年下アイドルに夢中になって、DVDを見たりしてのめり込んでドキドキしていたら、久しぶりに生理がきたと言っていた(笑)。

    お医者さんも言っているけど、トキメキとかも意外に大事らしいよね、更年期の改善に。

    結婚して10年以上たってると、コレがなかなか難しいけど、トキメキって、テレビ越しに俳優にドキドキするだけでも全然違うらしいよ。

    女性ホルモン?が活性化するんだって。

    +21

    -6

  • 71. 匿名 2018/02/08(木) 14:58:58 

    >>2
    この症状、私は10代の頃からあるよ。ストレスで自律神経が乱れている場合も多いよね。

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/08(木) 15:16:42 

    全く同じ症状で、色々調べてCT撮ったり病院ハシゴして、更年期か?と行った婦人科で貧血を指摘されて、鉄剤注射&内服で、頭痛が無くなったのよ!
    貧血を甘くみてはいけませんと叱られましたよ。ちなみにそのときのヘモグロビン数値は6でした。

    +15

    -2

  • 73. 匿名 2018/02/08(木) 15:43:27 

    日々の積もり積もったストレスで身体が女性ではなく、男性と判断してるんじゃないかって思う時はある。最後の足掻きか?と思うくらい生理じゃないときに出血する時が多くなってきたし、体毛も増えまくり。白髪もここ最近グッと増えた。私は確実に生理がなくなって男になるのも早いと思う。

    +14

    -9

  • 74. 匿名 2018/02/08(木) 15:57:35 

    >>9

    プチじゃなくてプレじゃないかな?

    更年期みたいな症状は35才すぎ頃から少しずつ出て来る事はある。

    +6

    -10

  • 75. 匿名 2018/02/08(木) 17:10:26 

    出産は20代という事だな

    +1

    -13

  • 76. 匿名 2018/02/08(木) 17:27:54 

    >>75
    高齢出産をすると、更年期を先送りできるらしいよ。女性ホルモンがガーっと出るから。

    +11

    -2

  • 77. 匿名 2018/02/08(木) 17:32:39 

    >>76
    でも数年後ガーっと更年期の症状が打ち寄せてきそうだから早く子は産みたい

    +7

    -10

  • 78. 匿名 2018/02/08(木) 17:36:13 

    更年期と甲状腺の病気は同じような症状で間違えやすいです。甲状腺は特に30代〜40代の女性に多い病気です。勝手に自己判断しないで、一度病院で検査した方が良いと思います。

    +11

    -7

  • 79. 匿名 2018/02/08(木) 18:10:18 

    私、生理が来たのが周りより早めで小4の10歳だったから、もしかしたら更年期の症状も早めに来るのかな...
    閉経も早い気がする。

    +7

    -9

  • 80. 匿名 2018/02/08(木) 18:22:19 

    私はイライラと同時にすね毛が太くなった

    +4

    -8

  • 81. 匿名 2018/02/08(木) 18:24:50 

    >>63
    私、28才くらいから体質が完全に変わって同じようになりました。山登りしなくても、徒歩移動でそうなります。大量に汗かくと地味に疲れませんか?

    +9

    -4

  • 82. 匿名 2018/02/08(木) 18:34:57 

    38歳です。疲れやすいし、疲れが取れないし、
    身体にブツブツが出来てなかなか治らないし
    頭は脂漏性湿疹でフケが止まらないし
    手の皮は乾燥してないのに何故か剥けてるし
    耳の中はジュクジュクしてて
    こんなことは今までなかったのに…
    皮膚科に行ったら
    ストレスと歳のせいって言われました。

    +7

    -7

  • 83. 匿名 2018/02/08(木) 20:36:15 

    >>80
    私も(笑)びっくりするぐらいふとましいすね毛

    +3

    -6

  • 84. 匿名 2018/02/08(木) 20:44:24 

    >>19
    それを更年期障害と言うんだよ。

    +4

    -10

  • 85. 匿名 2018/02/08(木) 20:44:45 

    私は髭がはえてきた

    +5

    -8

  • 86. 匿名 2018/02/08(木) 20:46:00 

    あれだけあった体毛が薄くなってきたけど陰毛なんてスカスカだよ

    +5

    -4

  • 87. 匿名 2018/02/08(木) 21:55:47 

    私の場合
    40代前半で
    ホットフラッシュ
    心臓バクバク
    汗びっしょり

    もう更年期かな?と産婦人科に行って
    ホルモン検査してもらったら
    バセドウ病でした。
    更年期障害と同じような症状で
    更年期障害だと思う方が多いです。
    一度検査されたら良いですよ。

    +5

    -6

  • 88. 匿名 2018/02/08(木) 22:47:59 

    >>12
    一度食生活を見直してそれでも不調なら来て下さい

    どこ設定なの?w
    もしかして医師ですか?

    +8

    -5

  • 89. 匿名 2018/02/08(木) 22:52:14 

    最近今までなったことなかった肩こりに悩んでる
    治ったと思ったらまた凄いのきて困る
    右肩ばっかり

    +4

    -4

  • 90. 匿名 2018/02/08(木) 23:06:47 

    32歳の時にホルモンバランスを崩して2年半生理が止まり、更年期みたいな症状になりました。ほてりや頭痛、イライラがすごくて一番酷い時は自分の呼吸する音にもイライラしてました(笑)
    当時は子供達が小さくて病院に行く時間的な余裕がなかったので放置していたのですが、徐々に身体が慣れたらしくて症状も少しずつ落ち着いていき35歳になる頃には更年期症状はなくなりました。その後も生理不順なままですが昨年38歳で第三子を出産しました。受診してないのでわかりませんが、更年期症状は一時的なものだったのかなぁ?

    +1

    -6

  • 91. 匿名 2018/02/09(金) 08:44:10 

    出産してから12年間生理も来なかったり遅れたりで更年期だろうなって思ってる
    35歳

    +0

    -7

  • 92. 匿名 2018/02/09(金) 14:19:14 

    >>1
    貧血の症状もそれですよ

    +3

    -0

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