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気分の浮き沈みが激しい人

81コメント2018/02/09(金) 14:06

  • 1. 匿名 2018/02/07(水) 22:54:00 

    私は気分の高低が激しいです。
    仕事では全く出さないようにしていますが、彼氏や家族の前だと顕著です。
    デート中は楽しくても、彼の気になった仕草や言葉が後で膨らんでネガティブな方向にいってしまいます。
    それが結果として昨日は仲良かったのに数日後には喧嘩となってしまいます。
    どうしたらいいのでしょう…悩んでます。

    +163

    -5

  • 2. 匿名 2018/02/07(水) 22:54:47 

    +54

    -0

  • 3. 匿名 2018/02/07(水) 22:54:55 

    私もコロコロ気分が変わる
    自分でも疲れる

    +227

    -3

  • 4. 匿名 2018/02/07(水) 22:54:59 

    命の母

    +27

    -0

  • 5. 匿名 2018/02/07(水) 22:55:04 

    「自分」っていうものをもつ

    +6

    -10

  • 6. 匿名 2018/02/07(水) 22:55:05 

    わたしなんか、仕事中でもあからさまに態度に出てしまうよ…
    主さんすごいね!

    +122

    -11

  • 7. 匿名 2018/02/07(水) 22:55:11 

    はい、私です!どうしたらいいんだろうね

    +81

    -2

  • 8. 匿名 2018/02/07(水) 22:55:12 

    気分の浮き沈みが激しい人

    +7

    -10

  • 9. 匿名 2018/02/07(水) 22:55:57 

    気分の浮き沈みが激しい人

    +11

    -5

  • 10. 匿名 2018/02/07(水) 22:56:14 

    めちゃくちゃわかる

    彼氏が急に嫌になって気分で別れたりする。。

    +58

    -4

  • 11. 匿名 2018/02/07(水) 22:56:34 

    生理前はイライラしちゃう。

    +90

    -0

  • 12. 匿名 2018/02/07(水) 22:56:50 

    私はオセロ症候群かもしれない…

    +1

    -2

  • 13. 匿名 2018/02/07(水) 22:56:53 

    わたしも旦那に対してそうでしたが、感謝の気持ちを常にもつようにしたら少しましになりました。

    +37

    -2

  • 14. 匿名 2018/02/07(水) 22:57:16 

    毎日そんなこんな感じ

    +49

    -3

  • 15. 匿名 2018/02/07(水) 22:57:42 

    メンヘラ

    +14

    -5

  • 16. 匿名 2018/02/07(水) 22:58:13 

    死にたくなってロープを通販で買ったんだけど
    届いたときには「何これww誰が死ぬかよww」ってなる

    誰にも言えない

    +119

    -6

  • 17. 匿名 2018/02/07(水) 22:58:51 

    婦人科で漢方処方してもらったら私には合っていたみたいでイライラが無くなりましたよ!

    +9

    -0

  • 18. 匿名 2018/02/07(水) 22:59:34 

    わかる!
    私、外面はいいから、会社や息子のママ友関係とかには、自分で言うのも何だけどいい人なんだと思う。
    でも、それが、旦那の前では本性出しまくり。
    感情のまま。
    多分、これが私の本当の姿なんだろうけど、自分でも悪魔と天使の繰り返しが激しくて、人格障害じゃないかって思う。
    てか、旦那が気の毒になる。

    +174

    -4

  • 19. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:06 

    何かしらの精神疾患があるのでは?

    +16

    -3

  • 20. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:09 

    その時々で気分のアップダウンが激しい。
    二重人格なのか?と思うくらい、自分でも疲れる。
    特に冬は酷い。

    +92

    -1

  • 21. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:16 

    きっと「こんな私も受け止めてくれる」「受け止めて欲しい」と思うから、甘えてるんだと思う!
    彼氏が本当に受け止めてくれていたらいいけど、そうじゃない場合もあるから程々にね!
    主さんの気持ちわかるよ!!少しずつそんな自分にならないようにしていこう!!

    +55

    -2

  • 22. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:17 

    私もそうですが、うつ病で、通院中です。

    +15

    -0

  • 23. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:20 

    すっごいヤル気になったと思った 30分後には お先真っ暗で不安で頭おかしくなりそうになってるのを 一日何回もやってる

    +124

    -0

  • 24. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:31 

    1日ごとにテンションが変わる
    自分でも気づかない……

    +57

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/07(水) 23:00:44 

    ホルモンバランスが崩れてるから
    と自分に語りかけると冷静になれます。

    +49

    -1

  • 26. 匿名 2018/02/07(水) 23:01:34 

    わかります〜
    旦那に対してすごい感謝するときもあるけど、しばらくするとささいなことでイライラします。
    こんなんじゃ何かあった時に絶対後悔するなーと分かってるけど、ずっとこんな性格だから治らない

    +56

    -0

  • 27. 匿名 2018/02/07(水) 23:01:55 

    友達とか彼氏と遊んでる時はすごく楽しいけど、家に帰って1人になるとなんか気分が落ちる。

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2018/02/07(水) 23:02:24 

    躁うつ病ですよ(診断済)

    +34

    -1

  • 29. 匿名 2018/02/07(水) 23:02:55 

    ごめんなさい。
    真面目に悩んでるんだけど、職場に気分?機嫌?が本当にコロコロ変わってそれがすべて態度に出る先輩が居て、機嫌が悪いとお客さんの前でも大声で説教したり、機嫌がいいと大笑いしてふざけたり。
    本人は気付いてるのか、それとも無意識なのかどっちなんだろう?
    そしてどう対応するのが正解?

    +38

    -0

  • 30. 匿名 2018/02/07(水) 23:03:39 

    わたしもそうです。
    ただ若い頃に比べて少し落ち着いてきた気がします。

    +9

    -1

  • 31. 匿名 2018/02/07(水) 23:03:42 

    はーい。
    今日はCoccoとか椎名林檎聴いてずーんってなってた

    +4

    -2

  • 32. 匿名 2018/02/07(水) 23:05:20 

    めっちゃわかる どんだけ楽しくても後で「あれ…あの一言相手を不快にしてなかったかな…」とか考え出して最終的に相手に嫌われると思い込んでしまう

    +51

    -0

  • 33. 匿名 2018/02/07(水) 23:05:56 

    私もそうです
    生理前や生理中、排卵日近くになると不安定になります
    1ヶ月のうち、まともな日の方が少ないかもしれない

    +79

    -0

  • 34. 匿名 2018/02/07(水) 23:06:09 

    メンヘラおつー
    って思われるかもしれないけど
    本当に情緒不安定で嫌になる、、、
    同じ人がいてよかった、、、

    +72

    -1

  • 35. 匿名 2018/02/07(水) 23:07:31 

    一緒にペアで仕事のシフトが一緒になる人が気分屋ではいるたびに態度が
    コロコロ変わるから、こっちの方が気が参っちゃいます。機嫌がさっきまで
    いいと思えば急に、不機嫌なるし。顔色伺いながら仕事するの疲れる

    +34

    -0

  • 36. 匿名 2018/02/07(水) 23:08:14 

    なんでもすぐに病気認定する人って逆に病んでそう。

    +8

    -9

  • 37. 匿名 2018/02/07(水) 23:08:15 

    生きてりゃあそんな日もありますよ(^o^)丿
    特に女性はホルモンバランスでだいぶ変わるから
    あまり深く考えずに、もう少し楽に生きてこー!
    私もそうだからさ!(TдT)

    +33

    -2

  • 38. 匿名 2018/02/07(水) 23:08:48 

    君が心にすみついたで、桐谷健太が「浮き沈み激しいよね」っていっててグサッときた。
    仕事であんだけ悩んだら気になる人に打ち明けて受け止めて欲しくなるのが女心です。
    男の人ってなんで一定でいられるんだろう。何も考えてないからか?

    +17

    -3

  • 39. 匿名 2018/02/07(水) 23:15:40 

    ちょうど今気分が落ちてる
    妊活に対して旦那の真剣味が足りない
    このまま子供ができなかったらと思ったら死にたくなってきた

    +9

    -5

  • 40. 匿名 2018/02/07(水) 23:16:51 

    生理関係してませんか?私は生理前によく気分が落ち込みます。そしてそれが原因か彼氏と別れてしまいました。彼氏には今日は(生理前で)元気がない、でもあなたが嫌いなわけじゃないと素直に伝えてみては?

    +5

    -3

  • 41. 匿名 2018/02/07(水) 23:17:23 

    境界性人格障害か双鬱なんじゃない?

    +12

    -3

  • 42. 匿名 2018/02/07(水) 23:17:50 

    主さん。気持ちすごく解るよ。毎日のように、1日の中でも彼の何気ない一言ですごく落ち込んだりします。だけど、色々考えて落ち込んだりするのは寂しいから。って、書いてあるのを読んで確かにそうだな。って思いました。だから、ありのままの気持ちを彼に伝えてみました。そしたら「勝手に想像して落ち込むな!」って言われました。カッコつけて、気持ち隠してるより面倒な女と思われても気持ち表現した方が楽になれました。

    +12

    -1

  • 43. 匿名 2018/02/07(水) 23:22:40 

    >>18
    同じ!自分のことのようだ!

    +5

    -0

  • 44. 匿名 2018/02/07(水) 23:24:31 

    主の年齢は分からないけど、20代前半の頃、自分でも辛いくらいに物凄く浮き沈みが激しかったです。
    女性ホルモンの関係じゃないかなと思う。

    +8

    -1

  • 45. 匿名 2018/02/07(水) 23:37:50 

    ごめん。風俗やってるんだけど。。。
    稼げる日と稼げない日(0円)が交互にきてメンタルやられてる。

    +6

    -4

  • 46. 匿名 2018/02/07(水) 23:43:58 

    私も浮き沈み激しくて、それを彼氏に甘えてぶつけてたらフラれたよー。3年半付き合ってたけど、疲れた、もうしんどいって。
    全部受け止めてくれてると思ってたから、彼の負担まで考えてなかった事を本気で後悔した。だからそれからは自分のメンタル鍛える為に、イライラしたり悲しくなったりしたらまず深呼吸するようにしてたら、これだけで大分感情のコントロールが出来るようになった。

    +18

    -3

  • 47. 匿名 2018/02/07(水) 23:46:14 

    気分の浮き沈みがあるのは人間だから仕方ないけど、周りに当たるのやめて欲しい
    あと自分はそういう時にキツイこと言ったりするくせに、他の人からキツイこと言われた時に怒り狂うのやめて欲しい

    自分のこと棚に上げないならいいよ
    ホルモンバランスのこともあるし、ある程度は仕方ないよ

    +16

    -1

  • 48. 匿名 2018/02/07(水) 23:48:42 

    あります。生理前は特に。
    楽しそうに笑ってたかと思えば、あぁーだるってなってしまう。
    自分でもめんどくさい、、

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2018/02/07(水) 23:48:49 

    1日中布団で寝てる日がほとんど、週1くらいで今日はなんでもやるぞー!と朝から大掃除して外出する日がある。普通の日はなくて、どちらか。

    +19

    -1

  • 50. 匿名 2018/02/07(水) 23:49:14 

    生理前はイライラ・不安が半端ない。
    みんなが敵に見えてしまう‥‥

    +11

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/07(水) 23:54:24 

    主と同じすぎる!!!!
    同じ状態で今けんか中…
    愛想尽かされても仕方ないと自分でも思う。
    それくらい気分にムラがある。

    +10

    -0

  • 52. 匿名 2018/02/07(水) 23:54:40 

    本当にめんどくさい女だと自分でも思うほど浮き沈みが激しい、、
    なんでこんな性格なのか落ち込む時も多々ある、

    +11

    -1

  • 53. 匿名 2018/02/07(水) 23:54:48 

    皆さん仕事はどんな職種ですか?
    どうやって乗り切ってますか?

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/07(水) 23:59:31 

    まさに今これが原因で別れ話切り出されて音信不通…
    本当に後悔してる。

    +8

    -0

  • 55. 匿名 2018/02/08(木) 00:00:30 

    女の人は、生理やホルモンバランスで
    ある程度は仕方ないのでは?
    私は、更年期のせいで酷いです。
    安定剤のお世話になってます。

    +16

    -0

  • 56. 匿名 2018/02/08(木) 00:04:28 

    主さんわかるよ(T ^ T)

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2018/02/08(木) 00:05:30 

    こんなんじゃ何があったときに後悔するの分かってるけど、気持ちのアップダウンが激しくて、旦那に向けてしまう…

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2018/02/08(木) 00:06:33 

    精神科の先生には、30代になれば治るよ
    って言われる。おばさんになると図太くなれるから大丈夫って。
    …ほんとかなあ。笑

    +1

    -12

  • 59. 匿名 2018/02/08(木) 00:22:40 

    私は春になったら落ち込み気味になって、言動が静かになる。家だと思い切り落ち込む。
    なんか、生暖かい空気が苦手。

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2018/02/08(木) 00:23:48 

    >>16
    あなた他のトピで見かけた

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2018/02/08(木) 00:30:29 

    双極性障害なので人以上に激しいです。
    上がると散財、酔っ払い騒ぐ、
    人間関係ぶっ壊す。
    仕事のシフト詰めて稼ぐ。
    眠れないくらいにハイになる。
    鬱になると、
    布団から出られなくなるくらいに
    落ち込みます。
    躁転した時の後悔が酷い

    +13

    -1

  • 62. 匿名 2018/02/08(木) 00:49:22 

    躁うつの2型とかの気分障害かもね。
    立派な病気だからメンタルクリニックで漢方とか出して貰うと良いかも。

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2018/02/08(木) 02:31:46 

    家族以外の前だと本当に典型的ないい人になる。
    気も弱いしなんでもハイハイゆっちゃう。
    そのストレスで家に帰って家族に当たっちゃう、、
    嫌なこと言われたら急に感情乱れて泣きわめいて後悔して
    私の居場所はどこ、私なんていらない、死にたい、とか言いまくって本当ヤバイですよね
    治したくても治せない。精神科行くべきですか?

    +18

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/08(木) 02:51:36 

    朝はだいたい機嫌悪い
    話したくないオーラ全開
    いや普段からそうなんだけど

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2018/02/08(木) 02:59:03 

    私もそうです。
    ちょっとした事で喜んだり落ち込んだりが激しいです。お付き合いする人にはいつもビックリされます。二重人格と言われたことも。。
    何でも本気で考えてしまう性格なのかも。だからスルー出来ず、小さい事にいちいち心が左右されてしまう。
    疲れるから変わりたいんだけど、難しいですよね…。
    どんな時も落ち着いてる人に憧れます。

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2018/02/08(木) 03:35:11 

    愚娘が大変失礼しました
    気に入らない同級生に舌打ちして「死ねよ」と言い「やったあ理系のクラスから追い出したー♪」等と言い、

    +2

    -2

  • 67. 匿名 2018/02/08(木) 03:35:48 

    国へ帰れ

    +2

    -6

  • 68. 匿名 2018/02/08(木) 05:53:45 

    色々要因はあるけど、容姿のせいで気持ちが沈み込むことが一番多い気がする
    せっかく楽しい気分でも容姿のコンプレックスが刺激されると一気にそれにとらわれて本当に憂鬱になる
    いい歳してこんなことで馬鹿らしいけど、やっぱ容姿が良ければ他の悩みもある程度は何とかなること多いし、生きてて楽しいと思うから見た目は重要だと思えてしまう
    このコンプレックスさえなければもっと心穏やかに過ごせるのに

    +2

    -1

  • 69. 匿名 2018/02/08(木) 06:32:31 

    デパス飲んでます!飲まないときよりマシ( ´∀`)

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2018/02/08(木) 08:26:23 

    >>16
    うけるww

    +0

    -1

  • 71. 匿名 2018/02/08(木) 09:15:41 

    女性はしょうがない、1ヶ月のうち2週間しかホルモン安定しないから
    そんなもんだとあまり悩まない事よ

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/08(木) 09:31:53 

    >>71
    仕方がないのは承知だけど周りの人はたまったもんじゃないよ。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/08(木) 09:58:16 

    外で出したら嫌われるから我慢できるけど、家族には甘えが出て、すごく気分屋です。
    コロコロ変わる自分自身に疲れるし
    旦那にため息つかれてるよ。

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/08(木) 10:25:48 

    無理に強制しようとすると余計支障をきたすと思う
    自分は気分屋だと受け止めて行動するしかないと思う
    私も気分屋だけどそれを踏まえた上で行動してるつもり
    しばらくして飽きそうなら最初から手を出さないとか

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2018/02/08(木) 13:24:08 

    極度の心配性で、もう一つ心配になるとそれしか考えられなくなる。
    特に、人が相手だったとき向こうの出方に怯ええて怯えて…
    そうなるくらいなら、もう全部投げ捨ててしまえって自暴自棄になったり


    でも、しいたけ占いに「しし座ってそういう人」って書いてあって、生まれつきの心配性だからちょっと落ち着けって自分に言い聞かせてる。

    でも、やってしまう自暴自棄。

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/08(木) 18:04:14 

    周りも困るけど本人も辛いよね。

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/08(木) 18:10:59 

    数年に一度集まる程度の同級生に気分の浮き沈み激しい人いる。
    個人的には対抗心むき出しで張り合ってくるし張り合うために変な嘘つくしあまり関わらないようにしている。

    二人っきりの時にいきなり黙っちゃって何を話しかけても不機嫌でブスーってしたり、私のペース無視してハイテンションで自分の話をしたり私に一方的に話したり・・・

    距離感もテンポも他人への考慮が全くない。

    なので出来るだけ自分が距離を持って付き合っている。
    そして二人っきりにならないようにしてる。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/02/08(木) 22:03:10 

    全く同じ。
    もうどうしようもない。変えようと思わない。

    それでも嫌われないんだ、って思うようにしてる。
    実際そう。
    大丈夫。
    自分を変えようと思わなくなったら すごく楽になった

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/08(木) 22:07:30 

    愚娘が失礼しました
    「金がなければ勉強しても無駄!!!」等と言われた同級生が精神障害を患ったそうで

    +0

    -1

  • 80. 匿名 2018/02/08(木) 22:36:00 

    >>78

    自己愛強いなぁ。

    自制や理性を強めようと共感力がある人は努めるよ。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/02/09(金) 14:06:29 

    女性はホルモンに振り回される生き物。たかが耳かき一杯の量なのにね。

    +1

    -0

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