ガールズちゃんねる

失恋した時の立ち直り方

129コメント2018/03/03(土) 18:46

  • 1. 匿名 2018/02/04(日) 13:14:31 

    大好きだった人に振られました。
    一日全身の水分を出しきったんじゃないかと思うぐらい泣きましたがスッキリしません。
    何もやる気が起きないし食欲もありません。
    本当に大好きだった人なので次の恋愛に進む気もまだ起きません…

    皆さんは失恋した時どうやって立ち直っていますか?本当に辛いです。
    ガルちゃん民の皆様、どうかご教授ください。

    +156

    -2

  • 2. 匿名 2018/02/04(日) 13:15:00 

    失恋した時の立ち直り方

    +22

    -6

  • 3. 匿名 2018/02/04(日) 13:15:40 

    悲しい曲を聴いてひたすら泣く
    とことん泣く

    +97

    -5

  • 4. 匿名 2018/02/04(日) 13:15:46 

    時が解決してくれるけど、他の出会いを求めて動くのもいいよ

    +139

    -2

  • 5. 匿名 2018/02/04(日) 13:15:57 

    いまはたくさん泣いて、たくさん食べて飲む!
    忘れるには次の恋をするしかないよね( ; ; )

    +111

    -1

  • 6. 匿名 2018/02/04(日) 13:16:11 

    考えない様に努める

    +27

    -0

  • 7. 匿名 2018/02/04(日) 13:16:28 

    主さん大丈夫。失恋は時間。

    +188

    -0

  • 8. 匿名 2018/02/04(日) 13:16:40 

    酒を浴びるほどのむ
    そして吐く
    スッキリして忘れる

    +13

    -17

  • 9. 匿名 2018/02/04(日) 13:16:42 

    友達に話して気分転換にカラオケやスケート行って紛らわした。

    +38

    -3

  • 10. 匿名 2018/02/04(日) 13:17:10 

    悲劇のヒロインぶるなよ
    振られるのは自分に原因あったんだろうからね。

    +6

    -75

  • 11. 匿名 2018/02/04(日) 13:17:12 

    誰でもいい
    次の男とデートする

    +25

    -21

  • 12. 匿名 2018/02/04(日) 13:17:20 

    泣いて泣いて、最終的には時間が解決してくれるけど。。。1〜2ヶ月はかかったな
    あとヒトカラいく!好きなもの食べる!我慢しない

    +111

    -1

  • 13. 匿名 2018/02/04(日) 13:18:27 

    まずフラれたことを反省する→何がいけなかったのか。じゃないとまたフラれる
    フラれない人は一度もフラれないよ

    +13

    -40

  • 14. 匿名 2018/02/04(日) 13:18:33 

    美容院行って買い物して友達に聞いてもらったりして少しまぎれた。
    でも結局時間が経つのが効いた。
    それより効いたのは新しく好きになった人ができたことだった。

    +149

    -0

  • 15. 匿名 2018/02/04(日) 13:18:41 

    もうすぐ失恋して2年になるけど
    まだ引きずっています
    随分落ち着いた頃に退勤途中にすれ違ったり
    今はどうしてもSNSで
    誰かしらから情報が入ってきたりで…
    次に進むのならば
    見ない・聞かない、これが最善かと思います

    +145

    -0

  • 16. 匿名 2018/02/04(日) 13:18:48 

    失恋した時の立ち直り方

    +110

    -0

  • 17. 匿名 2018/02/04(日) 13:18:49 

    好きなご飯たくさん食べる

    +13

    -0

  • 18. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:03 

    >>2
    こういう系のポストカードとか待ち受けが一時期流行ってたけど寒気しか無かったなぁ
    押し付けがましい感じが苦手

    +49

    -1

  • 19. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:14 

    すぐ次の恋をするとか言い出す馬鹿な女いるけど
    ただの自己中のビッチだ

    +5

    -24

  • 20. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:14 

    失恋はうんこ
    失恋した時の立ち直り方

    +141

    -3

  • 21. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:18 

    ネット、漫画、ゲームに没頭する

    +22

    -0

  • 22. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:29 

    旅行行ってみるとかは?

    +24

    -1

  • 23. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:33 

    悲しい気持ちが消えるまで、たくさん泣いたらいいと思います。
    その次は、もっと主さんに合う人がきっと待ってる。
    元気出してくださいね。

    +79

    -2

  • 24. 匿名 2018/02/04(日) 13:19:45 

    時間が辛さを薄めていってくれると思います。
    次の恋を!って意見もあるけど、忘れるために立ち直るためにするんじゃなくて自然にそういう方向へ向いていけばいいと思います。

    +60

    -0

  • 25. 匿名 2018/02/04(日) 13:20:12 

    ビッチ上等
    飲み会コンパイベントに沢山出かける

    +75

    -7

  • 26. 匿名 2018/02/04(日) 13:20:19 

    付き合ってた時に出来なくて我慢してた事があればそれを心置きなくやる。

    +32

    -0

  • 27. 匿名 2018/02/04(日) 13:20:30 

    自分磨きに励んでいい女になる。
    次の出会いにつながるように、そして次の男性では失恋しないように。

    +76

    -1

  • 28. 匿名 2018/02/04(日) 13:20:59 

    死ぬほどなく。引きこもる。食べない(食べれない)

    すると不思議にお腹は減るし、涙も出なくなる。
    そして泣くだけ泣いて食べてないから痩せて綺麗になっているのでモテる。

    +77

    -5

  • 29. 匿名 2018/02/04(日) 13:21:46 

    このトピ女々しい男も参加してますね。

    +10

    -5

  • 30. 匿名 2018/02/04(日) 13:22:27 

    そんなうんこ男すぐ忘れるに限る
    時間のムダ。
    時間が薬とか悠長な事言ってると歳とっちゃうよ~ 身近なタイプの子に声かけて友達連れてきてもらって、女友達も誘って複数人で出掛けよう‼

    +77

    -3

  • 31. 匿名 2018/02/04(日) 13:22:28 

    3ヶ月経てば今より泣かなくなってるよ。大丈夫。

    +85

    -2

  • 32. 匿名 2018/02/04(日) 13:23:02 

    めちゃめちゃ忙しくする。
    本業の他に、休みの日も超忙しい派遣やバイト入れて考える時間無くす。
    のんびりした仕事だと思い出しちゃうから、そんな暇がないくらい忙しい仕事して、帰ってきたら疲れて寝ちゃう。3ヶ月くらい頑張ると楽になりますよ。

    +42

    -1

  • 33. 匿名 2018/02/04(日) 13:23:11 

    他の男とデートしても、楽しい事しても結局は考えてしまってダメだったなぁ。今別れてから3ヶ月だけどいまだに泣いたり引きずる…けどだんだんマシにはなってきてる!主さんも時間たてば落ちついてくるよ、きっと!

    +103

    -2

  • 34. 匿名 2018/02/04(日) 13:23:22 

    女友達と遊びまくったよ。
    おしゃれして、体力の限界まで外出して身体を動かしたよ。
    疲れれば眠れるし、寂しくて涙が止まらない時もあるけど、視野を広げれば面白いことがあれば笑えるし、人の優しさに触れれば、幸福な気分にもなれたよ。
    主さん、今はしんどいかもしれないけど、無理せずにね。

    +67

    -0

  • 35. 匿名 2018/02/04(日) 13:23:34 

    正直、時間と言うお薬しかないと思います。
    私は7年付き合った人を忘れるのに4年かかりました。 
    忘れる為に、あせって他の人と付き合ってみても、結局比べてしまってダメでした。
    そのうちすーっと「あ、もう私大丈夫」って思えるようになります。

    +131

    -1

  • 36. 匿名 2018/02/04(日) 13:24:15 

    傷心でいると、不思議と次の男が現れる
    乗り気じゃない時の友達のお誘いに行ってみるとなぜか出逢うよ

    +26

    -4

  • 37. 匿名 2018/02/04(日) 13:24:54 

    彼のことを全く知らない人と過ごす。友達と遊びに行ってもいいし、何か皆でやるスポーツをするとか。
    私はダンスを始めて、今まで彼のことを考えてた時間を練習に費やしました。いつの間にか上達してダンス友達もできて世界が広がりました。今恋愛はしてないけど、毎日充実してて楽しいです。

    +19

    -0

  • 38. 匿名 2018/02/04(日) 13:25:19 

    ひたすら泣く。
    絶対慰めにそこら辺の男に走らぬよう、気をつけて…。

    +29

    -1

  • 39. 匿名 2018/02/04(日) 13:25:38 

    >>18
    鬼束ちひろのcallの歌詞なので
    ぜひ聞いてみてください。

    +8

    -2

  • 40. 匿名 2018/02/04(日) 13:25:41 

    その人の名前をちくわに変えて思い出を語る

    ちくわと行った海。
    このイヤリングちくわがくれたんだった。
    ここの飲み屋でちくわがちくわの磯辺揚げ食べて笑ったな‥

    +129

    -3

  • 41. 匿名 2018/02/04(日) 13:25:55 

    辛い時ほど仕事頑張らないと駄目。
    忙しくしてると、仕事があってよかったーと心底助けられる思いする

    +39

    -0

  • 42. 匿名 2018/02/04(日) 13:28:23 

    気持ちわかります。
    私も婚約者の浮気で、浮気が本気になって振られたよ。死にたいっておもったけど、これからの人生まだ生きてる時間が長いのに、私の一生のうちのたった5年しか一緒に過ごしてない人のために命を絶ったり、過去のことばかり考えて前に進めないことが嫌になってとにかく最初は仕事をがむしゃらにしてたかな。あのとき別れて良かったって思える人と、必ず出会うんだ!って考えながら今も生きてる。
    フラッシュバックのように思い出す時もあるけど、そのときは無理せず泣いて、泣くと気持ちが収まるから、また明日から頑張ろうと思えます。
    今は本当に辛くて苦しいとおもうけど、時間は本当に解決してくれるよ!!あと、食欲なくてもちゃんと食べてね!体壊したらだめだよ。

    +124

    -0

  • 43. 匿名 2018/02/04(日) 13:28:29 

    出かける元気が出そうなら、
    気が進まなくても人がいる場所へ行くと良いと思う。

    今は他の人なんて考えられないと思うけど、
    人と出会ってそんな主さんを必要としてくれる素敵な人に出会えたら
    きっと元彼なんてどうでもよくなる。

    +31

    -0

  • 44. 匿名 2018/02/04(日) 13:28:40 

    1ヶ月前に失恋してかなり凹んでたからタイムリーなトピ。
    わたしは諦めつかなくて2週間でやり直したいって連絡して普通に断られたのを機に写真全部削除、連絡先消去。ラインもブロックした。もしかしたら戻れるかもって考え続けるより終わったんだって自分に言い聞かせ続けた方が楽になったよ。

    +113

    -0

  • 45. 匿名 2018/02/04(日) 13:29:03 

    きらいのところピックアップして客観的にみる

    +6

    -1

  • 46. 匿名 2018/02/04(日) 13:29:10 

    彼以上に好い人ができると忘れるよ
    あとは時間。相手から連絡来ない=会いたくない合図
    だから自ずと冷めていく。今身近で自分を大切にしてくれる人を大切にしたい。
    例えば職場、現在の両親とかね
    恋はたまたまなんだよ。その時たまたま出逢って好きになってしまったから
    きっとまた新しい人出来るよ、彼氏出来る人って魅力的なんだよ。

    +71

    -0

  • 47. 匿名 2018/02/04(日) 13:31:10 

    >>46健在の間違いです

    +1

    -1

  • 48. 匿名 2018/02/04(日) 13:32:56 

    >>42
    うまく行かないときはその人と縁が無かったんだ
    って思うようにして少しづつ忘れましょう。
    最初は辛いけど月日が辛さを忘れさせてくれると
    思います。
    縁があればきっとまた見つかると思いますよ。


    失恋した時の立ち直り方

    +36

    -1

  • 49. 匿名 2018/02/04(日) 13:34:05 

    女を磨いて、合コンやバーやクラブなどなど
    遊びでもいいから募集中の人がいるような場所へ出かけて、
    他の人から誘われたりすると
    (もちろん気が乗らなければ断った方がいい)

    好きな相手からでなくても
    他の人から必要とされる自分を実感できて、
    振って損したのは相手だって思えるかも。
    そうするうちに新しい彼氏ができるかも。

    でも、やけになって遊び目的の男についていくのは勧めません。

    +41

    -0

  • 50. 匿名 2018/02/04(日) 13:35:46 

    思い出の写真、プレゼント全部捨てる。
    これで忘れられるよ。

    いつまでも残しておくと気持ちが残るんだよ。切り捨てて新しい出会い探そう!

    +24

    -0

  • 51. 匿名 2018/02/04(日) 13:44:28 

    >>1
    主さん私も振られました…辛いですよね(T_T)
    私はお付き合いしてた人に振られたので友達は「もっといい人がいる」とか「そんな奴と早く別れられてよかったよ」と励ましてくれるけど、私にはその人がよかったんです…
    お互い立ち直れるようにがんばりましょう!私は今失恋ソングを聞いて浸りに浸ってます!
    今日は朝から雑巾がけして、後から筋トレしようかと思ってる!何もしないでいると考え込んじゃうからね…

    +38

    -0

  • 52. 匿名 2018/02/04(日) 13:46:28 

    失恋は本当に辛いですよね。

    でも見方を変えれば、そこまで大好きになれる人と出会って恋ができたってとっても幸せな事だと思います。一生のうちにそんなに大好きになれる人って本当に僅かしかいません。
    今は辛いと思いますが、大好きだった彼の事はいつか良い思い出となると思います。

    +45

    -3

  • 53. 匿名 2018/02/04(日) 13:47:51 

    泣く
    友達に話を聞いて貰い、泣く
    カラオケで失恋ソング歌って、泣く
    沢山泣いて、落ち込んで、
    でも時間がたてば、辛い気持ちも落ち着くよ。

    +12

    -0

  • 54. 匿名 2018/02/04(日) 13:48:50 

    私も失恋したので来週バッサリ髪切ってこようと思ってる
    早く時間が過ぎて「あんな見る目ない男、別れられてよかった」って思えるようになりたい
    私の事捨てなきゃよかったと後悔するがいいさ!!

    …(T_T)

    +52

    -0

  • 55. 匿名 2018/02/04(日) 13:49:57 

    がるちゃんやりまくる‼
    私はそうやって失恋から立ち直ったよ

    +25

    -0

  • 56. 匿名 2018/02/04(日) 13:58:49 

    すぐに忘れるなんて無理だけど、時間が必ず解決してくれる!
    私も何回も経験してるから大丈夫ー!笑

    +17

    -0

  • 57. 匿名 2018/02/04(日) 14:04:43 

    相手の祖父母が頭おかしい人だったかもよ?

    祖父母と関わる前で良かったじゃん。
    もし結婚してしまってたら、嫌がらせが一生続いたかもよ?
    失恋するってことは、その人とは縁がないだけのこと。
    自分を否定してくる人間に媚びる必要は無い。
    自分を愛してくれる両親や友人など、ちょっとだけ頼っても良いと思う。

    +8

    -6

  • 58. 匿名 2018/02/04(日) 14:08:09 

    相手を思っていた時間、相手のためにしたいことを考えていた時間って意外と長かったことに気付くんだよね。
    これからその時間をどうやって埋めたらいいんだろう。何で埋めたらいいんだろう。

    大丈夫、彼と出会う前の、自分のための時間を取り戻せるだけだから。
    今まで通り、すぐに自分の生活に戻れますよ。
    そして自分のためにやりたいことをして有意義な時間を過ごしてください。
    そうしたら新たな幸福も自然にやってきます。

    +49

    -1

  • 59. 匿名 2018/02/04(日) 14:10:19 

    >>40
    なにそれ天才

    +27

    -1

  • 60. 匿名 2018/02/04(日) 14:12:06 

    >>20
    そこにも天才

    +16

    -2

  • 61. 匿名 2018/02/04(日) 14:17:29 


    あっちが浮気して、お別れしました。
    振った側になるけど、こんな形で終わるなんて。
    復縁なんてしたくないはずなのに、連絡を取りたくなってしまう。
    どうしてるか気にしてしまう。

    浮気されたという事実がすごくつらい。



    +62

    -0

  • 62. 匿名 2018/02/04(日) 14:27:20 

    >>46
    彼氏できない人は魅力的ではないんですね
    知ってるけどショック

    +3

    -11

  • 63. 匿名 2018/02/04(日) 14:30:10 

    でも本当にその人が好きだったら、失恋しても他の男の人とどうかしたいとか思わない
    余計に悲しくなると思うし結局は比べてしまうもんだと思う
    他の誰でもない、好きな人が好きなんだから
    実際他の男で悲しみ消そうとしても、好きな人も今頃女性と…とか思ってしまうと思う

    +41

    -0

  • 64. 匿名 2018/02/04(日) 14:34:21 

    もっといい男をゲットする!!と決める。

    +3

    -1

  • 65. 匿名 2018/02/04(日) 14:36:04 

    私は2年一緒にいた彼にジワジワと自然消滅に持っていかれた
    最初の1年は孤独と絶望で本当に辛かった
    今2年経ちますが心は随分落ち着きました
    だけど昨日思い出して少し泣いてしまった

    今日は朝からお家を綺麗にしてなんかスッキリしたかな

    時間薬ってこんな感じに過ぎていくのかな…と

    アドバイスではなくてすみません
    こんな別れ方をして自分なりに少しずつ前に向うとやってる人間もいるって主さんが少しでも楽になれたらなとコメントしました。
    大丈夫!

    +33

    -0

  • 66. 匿名 2018/02/04(日) 14:46:25 

    何年も前だけどずっと忘れずにいる…
    初めて本気で人を好きになったし、あの人以上にすきになれる人いないだろうな。

    +19

    -1

  • 67. 匿名 2018/02/04(日) 14:48:47 

    >>62
    そういう意味ではないよ。仕事でいい成績上げて実力ある人だって魅力的だし両親の介護とか家事、育児など忍耐強く続けていける人だって魅力的だし
    私から見たら、凄いな真似出来ないと思ってしまう
    今回は失恋がテーマだけど、どこか主さんの良いところに引かれて両想いになったんだろうし
    いずれもお互いに努力しあって我慢したり思いやったりしてきて培った時間なども一瞬にして地獄
    私はフラれたときお互いに失恋したと思うようにしている


    +12

    -0

  • 68. 匿名 2018/02/04(日) 15:04:58 

    私の場合は、失恋して苦しかったのは相手が好きだからじゃなくて自分を拒否されたことやそれまでの思いや時間なんかが報われなかったことが傷ついたんだと後から思う。孤独への不安とかね。

    +107

    -0

  • 69. 匿名 2018/02/04(日) 15:16:56 

    二股とかではないけど男友達とかいた方が安心だよ
    彼氏と上手くいかない時も相談や愚痴を言える逃げ道みたいな。その人一人だから失恋したら、この世の終わり孤独って感じるんだよ。依存しちゃうから仕方ないんだけどね。

    +11

    -2

  • 70. 匿名 2018/02/04(日) 15:27:36 

    姉の話だけど、
    フラれて泣いてて話を聞いて慰めてた。
    数日して部屋のパソコンにかじりつきはじめた。
    及川光博のPVをひたすら見てた。ファンとかじゃなかったのに。
    「あいつと別れたのはミッチーという王子様と出会う為!」とか言い出してたけどどうやら立ち直ったらしい。
    未だに笑い話として話すけど、「あの頃ミッチーがいなかったら私どうにかなってた」って言ってる。
    あれはあれでどうにかなってたと思うけど。

    +75

    -1

  • 71. 匿名 2018/02/04(日) 15:34:54 

    失恋するといろんな事に気付けるよ。
    今はとっても苦しくてそれどころじゃないだろうけど、彼の為じゃなく自分の為に時間を過ごした方が良いと思いますよ。
    主さんがなるべく早く楽になれますように。

    +25

    -0

  • 72. 匿名 2018/02/04(日) 15:43:28 

    次の恋愛すればいいって言うけど
    次の恋愛が失恋を越えないと意味ない気がする

    +30

    -0

  • 73. 匿名 2018/02/04(日) 15:43:42 

    4年付き合った人に浮気され、かなり酷いフラれ方をしました。
    ボロボロになって、1年ちょっとたった頃、突然電話がかがってきて「もう一度やり直したい」と。
    本当はまだ好きな気持ちが残ってたけど、ここでヨリを戻したら、あんなに泣いて、ようやく立ち直ってきた自分が可哀想だと思い、「二度と連絡してくんな!ばーか!」
    と言ってやりました‼️
    その彼を反面教師に、全然違うタイプの人と結婚し、今はめっちゃ幸せです!

    +102

    -0

  • 74. 匿名 2018/02/04(日) 15:53:41 

    6年付き合ってた人に突然別れを告げられてその2ヶ月後には他の人の子供を作ってた事実が辛すぎて食べれない寝れないで7キロ一気に痩せました。辛くて辛くて仕方なかったんですが、希望を持ち続けようと思い色んな人と飲みに行ったり出逢いを探しに行ったり忙しくしていました。
    結局、時間が解決してくれました。3年後には結婚して今幸せです。大丈夫、絶対大丈夫と思える日がきます!

    +63

    -1

  • 75. 匿名 2018/02/04(日) 15:57:32 

    泣いて泣いて泣きまくって落ち込んで時間がたてば大丈夫

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2018/02/04(日) 16:12:37 

    いま食欲ないと思うけど、美味しいものを食べた後は直ぐに毛布に包まればいいよ。
    沢山自分を甘やかして!

    振られたからといってあなたの魅力や価値が失われるわけではないからね。

    +52

    -0

  • 77. 匿名 2018/02/04(日) 16:21:26 

    失恋したら浮き沈みがあって、少しでも気分が良い時にお散歩したり買い物に出掛けたり
    とにかく頑張らない。
    目には見えないけどそれくらい心が傷ついてるんだから自分をまず癒してあげて下さい。
    彼とは縁が無かった。未来の素敵な旦那さんが彼との縁を切ってくれたんだと信じましょ。

    泣いてる暇ないわよ〜!
    オネェが慰めてくれるトピ結構助けられましたよご参考までに。

    +26

    -0

  • 78. 匿名 2018/02/04(日) 16:21:42 

    >>54
    髪切るとスッキリするよね
    気分も変わるし、髪型変えると服も新しいスタイルに挑戦したくもなるし。
    良いことありますように。

    私も30cmくらい切ったら良いことありました
    きっと気持ちも軽くなったからかな。

    +16

    -0

  • 79. 匿名 2018/02/04(日) 16:28:43 

    別れた事実を受け入れて、時間を掛けて少しずつ癒していけば良いと思います。
    別れたからハイ、赤の他人さようなら~なんて、思い出もたくさんあってなかなか出来ないですよね。
    時間が経っても諦められなかったら、復縁目指したっていいじゃないですか!
    それだけ真剣な恋だったということです。

    +27

    -0

  • 80. 匿名 2018/02/04(日) 16:43:35 

    >>1

    主さん、今、とても辛い時期だよね。私も同じ経験あるよ。

    残念ながら、そういう時はね、「忘れよう」とすればする程、余計苦しくなった。

    何かしても辛い、何もしなくても辛い、そんな状況が、付き合ってた年数と同じ期間(2年)は続いて、毎日、起きてるのが地獄で、本気で死にたいと思ってた。

    でも、「自殺」だと家族の怒りのやり場もないだろうし、まだ誰かに殺された方が良いと思って、近所で未解決の通り魔殺人事件があった場所をわざと通ったりしたけど、何も起きなかった(笑)。

    私は人生で一番好きだった彼氏と付き合ってたとき、毎朝、お互いにモーニングコールをするのが日課だったんだけど、別れたあとは、当然、モーニングコールもしない訳だから、朝、目が覚めた瞬間から大泣きして、腫れた目で出勤してたな。

    やっと涙がでなくなったのは、付き合ってた年数と同じだけの時間が過ぎてから。涙はでなくなっても、心はずっと心は辛かった。でも、長い時間をかけて、なんとか回復したよ。

    こういう時は、辛いんだけど、時間が過ぎるのを待つしかないんだよね。

    あと、自分がすごく好きだった人と別れた時、まわりの人は良かれと思ってかけてくれたんだろうけど、言われて辛かった言葉があった。

    それは、「またすぐに次の彼氏が見つかるって~!すぐに寂しくなくなるよ!ドンマイ」みたいな内容。

    励まそうとしてくれているのは分かるんだけど、私が欲しいのは「彼氏」ではなく、「その人」だったんだよね。

    私が彼氏と別れた時に、“最愛の人と別れて辛い”という部分にフォーカスしないで、「彼氏がいない独り身の女になったのがイヤなんでしょ?(=次の彼氏ができたら解決するね)」という雰囲気の言葉をかけてきた男友達がいたんだけど、正直、その言葉には励まされるどころか、心底傷ついた。

    他の人なんていらない。あの人と別れたことが辛いんだ。なぜ、他の男ができたら…なんて言えるの?って思ったよ、その時。

    一番好きだった人との別れから、実は今もう10年ほどが過ぎたんだけど、「次の男が見つかれば解決」みたいに言ってきた男友達の言葉は、今でも忘れられない。

    最後に、私は人生で一番好きだった人と別れて長く経ったいま、それなりに幸せに暮らしてるよ。

    主さんも、今はそんな未来は思い描けないだろうけど、体を大事にして、「無理に感情を殺さないで」なんとか、無事に過ごしてね。健康が一番大事だよ~。

    +52

    -1

  • 81. 匿名 2018/02/04(日) 16:49:52 

    絶対に似合う髪型にして可愛くなってね!
    髪型失敗すると追い討ちで落ち込むから…

    +10

    -0

  • 82. 匿名 2018/02/04(日) 17:17:24 

    私は1人でいない
    なるべく誰かと過ごして考えないようにする
    積極的に出会いを求める
    新しい人できたら笑い話になるよ

    これはチャンスだと思ってね

    +9

    -3

  • 83. 匿名 2018/02/04(日) 17:40:56 

    私も昨日失恋した。都合の良い女やめたいからもういいや。
    時間が経てば立ち直れるだろうから、今はひたすら落ち込み期に浸ります〜

    +48

    -0

  • 84. 匿名 2018/02/04(日) 17:42:23 

    お付き合いに至るまでって、どちらかが勇気持って行動したんだから出来るよ大丈夫
    主さんが受け身じゃない限り大丈夫ですよ
    愛嬌で勝てます。しかも女から行く方が喜ばれるしね
    でも彼が好きだったんだよね。今まで全身全霊で費やした労力、思いやりは否定出来ないけどね

    +13

    -0

  • 85. 匿名 2018/02/04(日) 17:45:16 

    次の人次の人っていうけど、社会人で出会いないしそう簡単に好きになれる人って見つかるもんじゃない

    +28

    -0

  • 86. 匿名 2018/02/04(日) 17:51:12 

    主さん、周りに励まされても失恋は辛くて辛くて時間の流れも遅くて、何してても悲しい時間ばかりが流れて、自分との悲しさとの戦いなんですよね。

    私も失恋したばかりなので主さんのお気持ちがすごくわかります。

    失恋こそ最大の辛さだと思うくらい辛くて辛くて立ち直ることがなかなかできませんよね。

    お気持ち本当にわかります。

    +16

    -0

  • 87. 匿名 2018/02/04(日) 17:53:44 

    朝鮮系には気を付けよう
    梁石日、崔洋一、鄭義信の対談

     崔「一時流行ったんだな。左翼少女を口説くときは日帝三十六年史で落とせというのが。」
     鄭「いまだにそんな手を使っている人、いるんだよね。」
     梁「男の風上にもおけんなあ。」
     崔「梁さん、唇、震えてますよ(笑)。」

    『マルコポーロ』1993年9月号

    +0

    -4

  • 88. 匿名 2018/02/04(日) 18:03:37 

    私も失恋まで行きませんが、プチ失恋しました。
    誘われて数回デートしていて、ただ左手薬指につけていた四角くゴツい指輪が気になって…聞いたら彼女ではなく、嫁!
    すぐに連絡取るのをやめましたが、いいなあと思ってただけにショック。
    しかも、もし自分が結婚しても遊ばれたらひとたまりもないなぁと、結婚へのイメージも下がり…

    みんながみんなそうじゃないのでしょうけど。。

    +22

    -0

  • 89. 匿名 2018/02/04(日) 18:20:56 

    1週間くらいは悲しみに浸って何もしなくていい。泣きまくれ。
    そのうち 動きたくなるから、そしたらまず美容院に行く。友達と飲み行く聞いてもらう。交際費が浮いたという事で好きなものを買う。

    次の出会い探しはこれらをやって気持ちが前向きになってから!
    大丈夫だよ主!幸せは他にもあるよ!

    +14

    -0

  • 90. 匿名 2018/02/04(日) 19:06:30 

    フラれたばかりの頃って、もっとこういう風にしてればとか色々後悔して考えてしまって辛くなると思うんだけど、あからさまな悪行などしてない限りそんなふうに思うことないと思う。それから運命も感じてたと思うけど、運命じゃなかったの。
    別れたのが運命。どうしてても結局こうなってた。
    本当の運命の人なら何もしなくてもまた出逢うよ。
    もしくはもっと好きになれる人と出逢えるよ。
    こういう風に考えてれば少し楽になると思う。

    +24

    -0

  • 91. 匿名 2018/02/04(日) 19:30:09 

    分かります。私もそう。
    悲しくて悔しくて嫉妬して不安になって、いろんな感情でめちゃめちゃになりますよね...
    でもいつかそんな気持ちも忘れます。
    それ以上に大好きな人も出来るはず。
    彼とはただ合わなかっただけ。1度はお互いに想い合ってた人がいたことは事実なので、自分に自信持ってください。

    +20

    -0

  • 92. 匿名 2018/02/04(日) 20:10:47 

    気休めではなく 必ず立ち直る時はきます
    失恋した時は 辛くって 辛くって どうしようもないし 趣味でもないことやってみたり 友達と飲みにいったり 仕事を忙しくしたり……

    わたしも失恋したときは いろいろしましたが
    結局は 時間が解決してくれました
    そのうち 自然と好きな人ができたり 仕事に没頭してみたり……

    大丈夫 辛いのは今だけです
    絶対

    +19

    -0

  • 93. 匿名 2018/02/04(日) 20:22:53 

    主です。皆さん有難うございます。
    皆さんの温かいコメントに涙が止まりません(;_:)
    自分には勿体ないぐらい素敵な人で、
    今はまだ彼以上の人に出会える気がしないですが
    少しずつ前を向いていきたいと思います。
    とりあえず美容院予約してバッサリいってこようと思います…!笑

    +25

    -0

  • 94. 匿名 2018/02/04(日) 20:24:50 

    分かる。
    失恋本当に辛い。
    年末に振られました。
    振られる3ヶ月前から様子がおかしかった。
    結婚前提にって言ったくせに!
    その時はそう思ってた。って、そりゃ当たり前だろうがよ。
    食欲も一切なくなるよね。
    こんな状況から早く脱したい。
    私も幸せになりたい。。。

    +33

    -0

  • 95. 匿名 2018/02/04(日) 20:26:56 

    振られて、何もしたくなくなった。
    無気力。
    スマホもいじりたくないし、テレビも全然面白くない。
    食欲もないし、帰宅したらただただ布団に入ってた。
    仕事するのも本当に辛かった。
    早く忘れて、好きな人に出会って、両思いになって幸せな恋愛がしたい。

    +31

    -0

  • 96. 匿名 2018/02/04(日) 20:33:11 

    >>15
    そうなんです(>_<)

    今の時代余計な情報がすぐに入ってきて 涙

    知りたくもないのに、忘れたいのに…

    主さん、私も絶賛失恋中です

    一気に痩せました(TT)

    +12

    -0

  • 97. 匿名 2018/02/04(日) 20:35:04 

    >>78さん
    ありがとうございます(T_T)
    78さんの優しさにまた泣けてきました(T_T)

    髪バッサリ切って、明るい色の服を着て心機一転がんばります!
    78さんにもいつも以上にいい事がおこりますように!

    +9

    -0

  • 98. 匿名 2018/02/04(日) 20:49:22 

    ジガーズサンの「なにもしてあげない」っていう歌YouTubeで聴けます。いい歌なんです。私も失恋したとき何回も聴きました。泣くのを我慢するより泣いた方がいい。ちゃんと悲しみに向き合わないと前に進めない。

    +4

    -1

  • 99. 匿名 2018/02/04(日) 21:00:16 

    長く付き合ってた人と別れて、死にたい、辛い、朝起きてまた苦しくなって…の繰り返しで…
    でも!偶然相手の最悪な一面を見てしまい(家が近いので)信じてきた分ショックだったけどかなり幻滅した。あんなに毎日会いたい連絡したいこんなに好きになれる人はいないと思ったけどもう今では会いたくない。時間が解決もあるけどこうゆうきっかけで吹っ切れることもあるんだなって分かりました。長文ですみません(^^;)

    +7

    -0

  • 100. 匿名 2018/02/04(日) 21:01:50 

    主さん、がんばれ。
    みんなも、がんばれ。

    +22

    -0

  • 101. 匿名 2018/02/04(日) 21:08:50 

    裏切られて別れたけど、まだ好きな気持ちがある…けどやっぱり裏切られた事が許せなくて…の繰り返し。食べれなくて痩せたけど、そんな奴のためにうじうじしてる時間がもったいない!
    頑張って前に進もう!辛いけど時間が解決もしてくれる!

    +11

    -0

  • 102. 匿名 2018/02/04(日) 21:26:11 

    引きずっても時間の無駄!次!っていうのは
    頭では解っても、どうしても心が付いてこない。

    こんなに好きな人は初めてで、今は毎日が
    灰色です。
    もう恋人出来たかな?と考えるだけで苦しくなって
    胸が痛いです。
    この先もう立ち直れる自信はありません。
    消えてしまいたい程辛いです。

    +49

    -0

  • 103. 匿名 2018/02/04(日) 21:33:47 

    裏切られて別れたけど、まだ好きな気持ちがある…けどやっぱり裏切られた事が許せなくて…の繰り返し。食べれなくて痩せたけど、そんな奴のためにうじうじしてる時間がもったいない!
    頑張って前に進もう!辛いけど時間が解決もしてくれる!

    +9

    -0

  • 104. 匿名 2018/02/04(日) 21:33:47 

    長く付き合ってた人と別れて、死にたい、辛い、朝起きてまた苦しくなって…の繰り返しで…
    でも!偶然相手の最悪な一面を見てしまい(家が近いので)信じてきた分ショックだったけどかなり幻滅した。あんなに毎日会いたい連絡したいこんなに好きになれる人はいないと思ったけどもう今では会いたくない。時間が解決もあるけどこうゆうきっかけで吹っ切れることもあるんだなって分かりました。長文ですみません(^^;)

    +8

    -0

  • 105. 匿名 2018/02/04(日) 22:30:14 

    主さん、辛いですね。
    失恋は心の傷です。どんな傷にも痛みは伴います。
    主さん、痛くて痛くて、くじけてしまいそうですね。
    薬をぬったり、絆創膏をはったり、冷やしてみたり、温めてみたり、色んな方法で痛みを和らげて下さい。
    傷が酷ければ、それなりの時間はかかりますが、いつかは癒えます。
    自分の身体が頑張って治してくれます。
    大丈夫です。主さんにも出来ますよ。

    +8

    -0

  • 106. 匿名 2018/02/04(日) 23:25:37 

    思い出す要因はすべて捨てる。
    彼が好きだった音楽には耳を塞ぐ。
    彼といた世界は消すことが一番。

    容姿を磨いて、その頃とは違う自分になる。
    内面は、生きているうちに失恋など色々な経験を通して自然と変わって来るので、まずは手っ取り早く外見から。
    何か一つでもいいから、良い意味で変わったと感じられることがあると気持ちが落ち着きます。
    そして時が経てば吹っ切れます。
    私の場合はそうでした。

    +5

    -0

  • 107. 匿名 2018/02/04(日) 23:40:37 

    失恋ってほんとに辛いですよね、
    私は3年付き合った大好きな彼に
    浮気をされ別れた時は
    別れを飲み込まないといけないのに
    何をどうやっても好きな気持ちは消えなかったのが特にキツく、1ヶ月もの間何をやっていても涙が溢れてくるのでこんなに泣くこと生涯ないんじゃないかと思うくらいに毎日泣き続けました。
    でもいつか大丈夫になる日が来るっていうのはほんとで、ある日から涙は一切出なくなり、あれ!もしかしたらもう自分平気かも!と心が軽くなる日がちゃんとやってきました
    なのでどのくらい時間かかるかは分からないですが
    気持ちが楽になる時、思い出として消化できる時は必ずやってくるので辛い時は我慢しなくていいんです。いそがなくていいんです。沢山泣いてください。

    主さんがまた笑顔になれる日がくればその時はよく頑張った自分!ってほめてあげてください!






    +12

    -0

  • 108. 匿名 2018/02/04(日) 23:41:08 

    私も1ヶ月前にひどい裏切りをうけ別れました。
    ガルちゃんでひたすら 失恋の名言や立ち直り方を検索して見ています。
    みなさんの立ち直りエピソードやその後の幸せエピソードを見てなんとか自分を奮い立たせてます。

    いつか私も別れて良かったエピソードを語れるといいなぁ。
    一緒に幸せになりましょう!

    +32

    -0

  • 109. 匿名 2018/02/04(日) 23:43:20 

    失恋したばかりで辛さでくじけそうなとき
    コメント欄よんでいつも元気もらっています。
    皆さんありがとうございます。

    +28

    -1

  • 110. 匿名 2018/02/04(日) 23:53:20 

    写真や思いでの品は別れた次の日に全て捨て、
    目に見える彼を思い出しそうなものから決別していきました。

    そんでもってひどいやり方ではありますが、
    彼のことを思い出してしまいそうになったら
    毎回頭の中であいつとの思い出は埋葬されました。死にましたともういないものとしてかんがえたらけっこう楽になりました。

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2018/02/05(月) 00:00:29 

    悲しみにくれるのは良いと思います。初めは1日中泣いてでしたが本とに少しずつ考えるのをやめていってました。仕事に、集中しないといけない時期でしたのでそれもあったのでしょう。20代の時に大失恋しました。自暴自棄になって遊びました。余計悲しくなってけど益々荒むばかりでした。それだけはやめてほしいです。
    男性不信にもなり気持ち的にはかなり引きずって独身で良いかなと思い初め自活できる資格を取るのに勉強し初めてしばらくしてから主人と出会い今は落ち着いて生活してます。あの時は復縁したいと願ってたけど、今ではほとんど思い出しません。
    「時が解決するよ」と言われた言葉にも、永遠に忘れる事はできないって反発してたけどこれは本とでした。今、思い返せば自活していくのに勉強しようと考え初めた辺りから少しずつ忘れて行ってたし薄皮を剥く感じで本とに少しずつでした。義母が義父を突然に亡くした時も初めは食欲もなく何もやる気がなく泣いてばかりでしたが、少しずつ食欲も出てきて趣味も再開していきました。人って心がどんなに悲しくても、少しずつ食欲も出てきて自分の生活を取り戻そうとしていくんだなと感じました。長くなりましたがこれからは何が起こるかどんな縁があるかわからないので自暴自棄にならずに自分を大事に生活をしていってくださいね。食欲が出てきたら前に進む第1歩だと思えば次ぎはこれをしてみようと思えると思います。

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2018/02/05(月) 00:29:44 

    5ヶ月前に他に好きな人がいると、言われ
    振られてしまいました。
    本当に悲しくて動機が止まりませんでした。
    モラ男だったのでいつかは別れなきゃとわかってはいたのですが…未だに毎日四六時中考えてしまいます。けれど仕事のときは忘れられるのでだいぶん落ち着いてきました。
    そして、有難いことに他の男性にも声を掛けてもらいデートしていますが元彼と比べてしまい優しい人と好きな人は違うなとおもう毎日です。
    いまはどうしても奪い返したいと思う一心です。
    しかし前を向いて新しい幸せをつかみたいと思うので連絡はしません。

    1番落ち込んでた時にガルちゃんで優しい言葉を掛けてもらいそれでやっと前を向くことができ、ここまでがんばってきました。
    あの時貴方は正しいと言ってくれた方に感謝したいです。そして私もいつかは同じ境遇の人の力になりたいと思います。ガルちゃん民大好き(*´꒳`*)

    +18

    -0

  • 113. 匿名 2018/02/05(月) 02:02:57 

    気持ちの整理のため泣く
    後悔ないように行動
    あとは時間がすぎるのみ

    +5

    -0

  • 114. 匿名 2018/02/05(月) 02:34:34 

    泣いたら疲れると思う。そしたらいっぱい寝よう。寝たらお腹空くから好きな物たくさん食べよう。出かけたくなかったらゴロゴロして本読んだり、みんなの体験談とか読むとこういう思いしたことあるの自分だけじゃないんだって少し励まされるよ。自分の好きなことをして、よく寝て食べてるうちに薄れてくるよ。

    +11

    -0

  • 115. 匿名 2018/02/05(月) 09:02:11 

    主さん、今は辛いだろうけど元気だしてね。
    傷付いた分だけ人は優しくなれるし、前よりもきっと良い女になれるから。

    +9

    -0

  • 116. 匿名 2018/02/05(月) 13:28:48 

    同棲解消したばかり。なけなしの貯金で結婚相談所のキャンペーンに乗ることにした

    +2

    -3

  • 117. 匿名 2018/02/05(月) 19:08:53 

    一緒に甘いもんたらふく食ってあげたいわ。
    一緒に酒ガンガン飲んであげたいわ。
    背中さするから、泣いとけ。

    +24

    -0

  • 118. 匿名 2018/02/05(月) 21:38:50 

    昨日失恋しました。33歳です
    ほんとに大好きでずっと一緒にいたいと思ってたけど相手はそうでもなかったみたい。
    何をしても上の空、今日の仕事ミスなく終われたのは奇跡なくらい彼のことばかり考えてしまってる。ここに来て少し落ち着き取り戻してる。

    +23

    -0

  • 119. 匿名 2018/02/05(月) 21:49:12 

    私も1週間前に本当に大好きだった人に振られて死にたいって思ったから痛いほど分かるよ。
    考えないようにしないのが辛いなら、たくさん考えてたくさん思い出してたくさんたくさん泣いてもいいんだよ。すぐ次になんていけるはずないし、主さんが食べられるものでいいから食べてね。

    +11

    -0

  • 120. 匿名 2018/02/06(火) 00:24:19 

    別れる時って一方的だなと思う
    失恋ってきっとそういうものだからしょうがないんだけども。
    同じように冷めたり嫌いになれたらどんなに楽か。

    別れた瞬間から今まで相手にぶつけることができてた好きな気持ちのやり場がなくなるからほんとに辛いよね

    +15

    -0

  • 121. 匿名 2018/02/06(火) 19:59:05 

    私も3か月前に失恋しました。同じようなトピのがるちゃん見まくりました、
    ようやく大丈夫と言えるほどになったけど
    とにかく無理だけど1秒でも、考えないように仕事に熱中しました。でも休みの日が辛い。だから、本を読みました。オススメはサラバ 劇場 自分を救ってあげるのは自分しかいない。でも皆んなそうやって生きてきたと思うから、たくさん人の作品に触れるのもいいと思います。

    +10

    -0

  • 122. 匿名 2018/02/07(水) 01:33:33 

    失恋しました。二十代後半になってからの失恋は辛い。若い時よりは強くなったけどなんでこううまくいかないんだろう。どこでまちがったのだろう。立ち上がれるかがしない。

    +8

    -0

  • 123. 匿名 2018/02/07(水) 13:52:10 

    私も浮気されました。
    都合の良い女扱いです。
    最近は連絡も適当。
    やりたいときだけ飲みに行ってホテル。
    他にも女たくさんいるの
    分かってて好きな気持ちがまだあるから
    別れられない。

    +8

    -0

  • 124. 匿名 2018/02/16(金) 01:18:10 

    >>8
    つい最近それやって膵炎になったわ(笑)
    肝臓もボロボロ
    絶対やっちゃダメ

    +1

    -0

  • 125. 匿名 2018/02/20(火) 11:52:11 

    >>54
    後悔しまくってるよ今頃!

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2018/02/20(火) 22:24:36  ID:PTfV3Pyary 

    絶対に結婚できる相手ではないと分かって付き合ってたはずなのに、気付いたら好きになりすぎてしまって、もうすぐ来る別れを考えただけで泣けてきて、何も手につかない。
    相手は多忙な毎日で、恋愛にのめり込むタイプでもないので、私と別れてもそんなに傷つくこともなさそう。
    私ばかりがのめり込んでしまって、毎日連絡が来るかどうかで一喜一憂して、そんな毎日ももうしんどい。
    でも彼を失うことが怖すぎて、その寂しさに耐えれないんじゃないかと思って、都合の良い女でも良いから一緒にいたいと思ってしまっている。
    こんな自分が嫌で仕方ない。

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2018/02/20(火) 23:59:49 

    最近理由がわからず振られた人のことを失恋と言わず遠回しに母に相談したら、
    多分左遷のストレスが原因と判明。

    左遷されたくなかったのに飛ばされて、プライドズタボロで恋愛どころじゃなくなったんだろうな。

    母の力は偉大だから、母に相談すると自分じゃ導き出せない答えに行き着いたりする

    +1

    -0

  • 128. 匿名 2018/03/01(木) 01:59:00 

    >>118
    あなたは私か!全く同じ状況です!
    昨夜も一睡も出来なかった…

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2018/03/03(土) 18:46:10 

    彼に距離を置くと言われて1週間、このまま終わるんだろうなぁと思うと、仕事以外の時間は彼でいっぱいになってしまう。
    時々、とっても嫌な人だったと思うこともあるけど、やっぱり大好きだったー
    いつになったら、彼を思わない日が来るのかな…。

    +1

    -0

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